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1.- Dieta:
1.1 Nutrir el cerebro: Carnes rojas sin grasa, pescados con omega 3
(Ej. Salmn), nueces, arandanos y frutos rojos, bayas (peumo, murtilla,
frutilla, mora, etc). Tambin en la misma linea Gingko Biloba y Gingsen
y cido fosfrico, pero cuidado con eso porque se ponen "fosforito"
demasiado despiertos y medios insolentones y soberbios
2.- Ejercicios:
2.2 descansar con las piernas hacia arriba para favorecer la irrigacin
de la cabeza.
3.- Masajes:
Con aceite de oliva perfumado con alguna yerba ad hoc, romero por
ejemplo, o con alguna yerba aromtica y calmante como la lavanda,
sobar en forma circular en las sienes, y despus en la frente, donde se
ubica el lbulo frontal.
Vahos: En una olla pon a hervir las yerbas, romero, hierva de San
Juan, Lavanda, y despus acercas al viejo a la olla y le pones una
toalla para que respire el vaho. Eso es una vaporizador. Eso hacerlo
en la noche y lo mismo, ojal en luna menguante.
Eso y te va a ir de maravilla
Fin de la conversacin