ERGONOMA

ANTES DE CUIDAR AL PACIENTE...

 MECANICA CORPORAL

MECANICA Utilizacin del cuerpo de manera

CORPORAL eficiente y cuidadosa

Se refiere a la postura,
forma en que se alinean
ALINEACION DEL
entre si la cabeza, el Bipedestacin
CUERPO tronco, los brazos y las Sedestacin

piernas Decbito

BASE DE
Para tener equilibrio se necesita una
APOYO buena base de apoyo
 La base de apoyo es el rea
sobre la cual descansa un
objeto

Base de Apoyo
Mecnica corporal adecuada
ERGONOMIA

Ciencia del diseo de un trabajo que se adapte al

trabajador

ERGO: trabajo NOMOS: ley

La tarea, el lugar de trabajo, el equipo y las

herramientas se modifican para intentar
dismunuir el estres sobre el trabajador
 LA OCCUPATIONAL SAFETY
AND HEALTH ADMINISTRATION
(OSHA) IDENTIFICA CIERTOS
FACTORES
DE RIESGO EN LOS
PROFESIONALES DE LA SALUD ACCION
REPETITIVA

A FUERZA
A
POSTURAS
INADECUADAS
 ERGONOMIA Y EL SONOGRAFISTA

Al principio del siglo 21 ms de 3/4 de la

poblacin de los sonografistas haban
reportado experimentar dolor durante el
escaneo y uno de cuatro sonografistas
experimentaron daos que les hicieron
retirarse (
Sonography Benchmark Survey, 2000, SDMS)

La mayora de estas lesiones fueron

debidas a pobres condiciones de trabajo
Lesiones relacionadas al trabajo
Tendonitis, Tenosinovitis del hombro, espina, cuello,
mueca y espalda baja

Uso de equipo con pobre diseo

mecnica corporal impropia

Duracin del estudio

fuerza inapropiada

Descanso o break insuficientes

mismo tipo de estudio por largos perodos.

Dolor de espalda, cuello, Thoracic Outlet syndrome,

dolor en los hombros, Bursitis y extremidades

Carpal Tunnel syndrome (compresion del nervio medio

en la mueca)
Siguiendo principios ergonmicos
Previniendo las lesiones

Posicione el paciente lo ms cerca

posible (lnea con el hombro)

Evite extender el brazo sobre el

panel de control

Nunca escanee con el brazo

extendido lejos del cuerpo
Previniendo las lesiones

Posicione
Distribuya
el panel Provea Mantenga
el peso
de control support a las
parejo Trabe las
y el la muecas
sobre los ruedas
monitor mueca derechas
pies del
justo del brazo cuando
cuando equipo
delante que est empuje el
est de
del usando equipo
pie
operador
Previniendo las lesiones
NO ENVUELVA Distribuya el
EL CABLE peso
ALREDEDOR equitativamente
DEL CUELLO

Alterne el
Evite posiciones
sentarse y
estticas
levantarse

Cambie el peso
en los pies
alternativamente
 Normas para la mecnica corporal

Utilice las dos manos y los dos brazos al levantar

objetos. Solicite ayuda para mover objetos o
personas

Mantenga el cuerpo bien alineado. Adopte una

postura erguida. No levante objetos por encima del
pecho y los hombros.

Empuje, descile o tire de los objetos pesados en

vez de lavantarlos

Doble las piernas no la espalda.Trabaje con

movimientos suaves

gire todo el cuerpo inclusive los pies al cambiar de

posicin. No se incline sobre los pacientes
Posturas asociadas con lesiones

Cuello (Flexin - Extensin)

Inclinarse de lado

Hombros (Abduccin - Flexin)

Mueca (doblar hacia arriba y abajo)

Espalda baja (Doblar la espalda y posturas

estticas)
CAUSAS PSICOSOCIALES DE LESIONES
EN EL SONOGRAFISTA

TOMAR UNA LICENCIA CUANDO ESTA LESIONADO PORQUE

OTROS PUEDEN TOMAR SU VOLUMEN DE PACIENTES

VOLUNTAD DE SACRIFICAR SU CUERPO Y BIENESTAR POR

LOS PACIENTES

RETICENCIA A EXPONER SU SOBRECARGA DE TRABAJO A

LOS SUPERIORES

MIEDO A PONER SU TRABAJO A RIESGO POR SOLICITAR UN

AMBIENTE DE TRABAJO ERGONOMICAMENTE SALUDABLE
FATIGA POR COMPASION

La fatiga por compasin es considerada como un

tipo de estrs resultante de la relacin de ayuda
teraputica, de la empata y del compromiso
emocional.

Hace que el profesional tome distancia mental

como una manera de protegerse a s mismo de
las demandas emocionales excesivas
FATIGA POR COMPASION

Establezca y mantenga buenos lmites profesionales

Tenga empata pero desapguese lo suficiente para ser objetivo

Mantenga hbitos saludables: descanso, ejercicio, dieta, y

relajacin

Dse permiso de relajarse

Discuta la fatiga y sobrecarga en reuniones de personal

Aprenda a reconocer los sntomas de agotamiento

Reconozca sus lmites y no los sobrepase

SINTOMAS DE FATIGA POR
COMPASION
SENTIMIENTOS CONFUSOS ACERCA DE LA FIDELIDAD DE LOS PACIENTES Y
COMPAEROS

PENSAR CONTINUAMENTE EN PROBLEMAS DE TRABAJO FUERA DEL MISMO

REACCIONES INUSUALES A PROBLEMAS DIARIOS

TRISTEZA POR LA PERDIDA DE IDEALES

AGOTAMIENTO FISICO Y MENTAL

PROBLEMAS DE SUEO

CINISMO

RABIA ENOJO

FRUSTRACION

SENTIMIENTOS DE ISOLACION Y DESESPERANZA.