7/3/2017 PoderMental:Deestaformalospensamientospositivosinfluyenentuvida

Deestaformalospensamientospositivosinfluyenentuvida
Nuestramenteestemitiendoconstantementepensamientoscomosifuera,enciertomodo,
unaemisoraderadio.EntiendelaRealAcademiaEspaolaporpositivoafirmativo,en
contraposicindenegativoo,tambin,Poroposicinanegativo,seaplicaalo
consistenteenlaexistenciaynoensufaltao
Queestiloprctico.

Laconcienciaesloquedictanuestraformade
comportarnosnormalmente.Muchasveces
tenemosbuenasintencionespero
estropeamoslascosascuandoperdemos
lacalma,cuandoperdemoseloptimismo,la
feylaesperanzadeloquevaaocurrirbueno.
Estopuederesultardediversascausas,pero
unadeellasesquedejamosdetener
pensamientospositivoso,loqueeslomismo
comohemosvistoanteriormente,
pensamientosadecuados,productivosyafirmativosennuestramente.

Pensamientospositivos

Noshacemosnegativosyolvidamoslapartepositivadelavida,perdemoslaoptimismoylafe,
aunquecabedestacarlasdiferenciasentreunconceptoyotro:noeslomismooptimismoque
fe.

Cuandoalbergamos optimismodentrodenosotros pensamospositivamenteperoporquepensamos

quelascosasvanasaliranuestramanera,estoes,comonosotrosqueremos.Mientrasque
cuandotenemosfepensamospositivamentetambinperosencillamentepensamosquepaselo
quepaseserparabien.

Esdecir,somosconscientesdequepuedepasaralgomaloperoalavezpensamosqueala
larganosharbien.Comovemoshablamosdedostiposdepensamientospositivos
diferentes,siendomspotenteelltimoqueelquemencionadoalprincipio.Enotras
palabras,lafesobrepasaaloptimismoencuantoasucapacidadparadarnosesperanza.
Asuvezcuandonosdejamosllevarporeldesnimotodolomalopuedesucedery,encierto
modo,nosotrosmismosloprovocamos:atrayndolo.Podemostirarlatoallaencosasqueantes
parecaquenosimportaban,podemosdejarviejosproyectosquetenamosenmenteyquenos
hacanfelices.Podemosdejaramistadesporquepensamostemporalmentequenomerecenla
penayluegoquesucedaquenosarrepentimos.
Importanciadeestospensamientos

Poresoesmuyimportantenodejarnosllevarporlosmalospensamientos.Mantenerlacabeza
sanaconpensamientospositivosesalgoquedebemoscultivartodos.

Paraellotenemosquemonitorizarlascosasquepensamosmalasycambiarlasporotras
neutrasobuenas.Haymuchasformasdehacerlo,unadeellasespensandoms

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racionalmente.

Estecambiodepensamientosirracionalesaracionalessellamareestructuracincognitivaenel
campodelapsicologa,yesmuytilhacerloporquedeestemodopensamosdeformams
ajustadaalarealidad,yaquelarealidadnosofrecemuchosmotivosparaserpositivos.

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