Deber # 1

Fecha: 12 de Mayo del 2016

Tema: Tcnicas de modificacin de conducta

Nombre: Irina Yulenia Palma De La A

Condicionamiento.- Existen dos tipos: el clsico y el operante , el clsico propone

que cualquier estimulo neutro poda condicionarse a cualquier estimulo
incondicionado pero esto no es as y a la vez choca contra ciertas limitaciones. El
operante por su parte busca el desarrollo de nuevas conductas en funcin de sus
consecuencias y no el simple proceso de emparejar estimulo y conducta.
Inundacin: Se propuso el trmino inundacin para denominar a un conjunto de
tcnicas de extincin de las respuestas de evitacin las cuales previenen o demoran
la presentacin de un estmulo aversivo. Usado mayormente en casos de fobias.
Relajacin: Podemos asegurar que la mayor parte de tcnicas de relajacin
estructuradas que se utilizan en la actualidad tanto en la prctica profesional como
en la investigacin cientfica se basan en dos tcnicas desarrolladas a principios de
este siglo: la relajacin muscular progresiva (RMP) y el entrenamiento autgeno
(EA). Ambas se complementan, ya que se centran, respectivamente en dos de las
principales funciones de la relajacin: el descenso en el tono muscular y la
sugestin y control mental. La utilidad de la relajacin estriba en que conduce a la
consecucin de un estado de reduccin de la activacin general del organismo, con
lo que esto supone de beneficio, tanto a nivel subjetivo, puesto que resulta
placentero, como en lo que respecta a la propia salud fsica y psicolgica.
Cognitivas: Se ha denominado en conjunto a estas tcnicas "modificacin cognitiva
de la conducta" o "terapia cognitiva" y dentro de ellas se engloban todos aquellos
procedimientos que tienen en cuenta los fenmenos privados o internos. Estas
tcnicas se utilizan para modificar cogniciones, normalmente bajo la forma de
pautas de pensamiento, modificacin necesaria para efectuar el cambio conductual.
Las tcnicas ms importantes agrupadas bajo el nombre de modificacin cognitiva
de la conducta son la terapia racional emotiva, el entrenamiento en autoinstruccin,
la terapia cognitiva y la solucin de problemas.
Bibliografa
Chliz, M. (12 de Mayo de 2016). Tcnicas para el control de la activacin: Relajacin y
respiracin . Obtenido de Universidad de Valencia:
https://www.uv.es/=choliz/RelajacionRespiracion.pdf

Labrador, F. (s.f.). Tcnicas de modificacin de conducta. Pirmide.

Terapias de modificacin cognitiva de la conducta. (12 de Mayo de 2016). Obtenido de

Psicologa Para Estudiantes: http://www.ray-
design.com.mx/psicoparaest/index.php?
option=com_content&view=article&id=130:terapias-
modificaconduc&catid=44:cterapia&Itemid=70