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1 Qu es la paz interior?
2 La importancia de la mente para conseguir la calma
interna
3 Es posible alcanzar la paz interior?
4 En que momento se logra estar en calma?
5 Cmo encontrar la paz interior?
5.1 1. Invierte tiempo en meditar y reflexionar.
5.2 2. Aprende a convivir con el ruido de tu propio
silencio.
5.3 3. Simplifica tu vida.
5.4 4. Practica la gratitud.
5.5 5. Evita la crtica, el peor enemigo de la paz
interior.
5.6 6. Haz del perdn tu arma ms poderosa.
5.7 7. Aceptacin de nuestra realidad
6 Hbitos para la paz interior
7 Seales que te pueden indicar que tienes paz interior
8 Meditacin para la paz interior
8.1 1. Relajacin para silenciar la mente
8.2 2. Conexin con tu corazn
8.3 3. Realizacin de decretos y afirmaciones.
8.4 Recomendacin final
9 15 Frases budistas para encontrar la paz interior
9.1 Artculos Recomendados
9.1.1 Csar lvaro
9.1.2 Latest posts by Csar lvaro (see all)
Qu es la paz interior?
Podemos decir sin riesgo a equivocarnos que la paz
interior es una sensacin de bienestar o felicidad,
que nos llena de una profunda tranquilidad. Es un
estado en el que la mente se asla y deja fuera
miedos, preocupaciones, sufrimiento.
Cualquier sensacin, pensamiento y emocin negativa
que nos pudiera perturbar queda fuera de la burbuja
de calma que obtenemos con este estado.
Entablamos una conexin especial o superior con
nosotros mismos, y con el maravilloso Universo que
nos rodea, percibiendo y disfrutando de detalles y
matices que antes no nos habamos dado cuenta.
Decir paz interior es decir paz espiritual, es sentir
que la conexin mente espritu es total.
La paz mental significa dejar de luchar por el tiempo
en el que somos capaces de permanecer en ella,
apartando de un plumazo todos los problemas y
contratiempos de nuestra rutina diaria.
La importancia de la mente para
conseguir la calma interna
e l s il encio es el
p od er ms gr a nd e
q ue e xi ste
- Comprtelo! ! "
3. Simplifica tu vida.
H ay que extr a er el
ju go p osi tiv o de
t odas l as v ive ncias
q ue te nem os.
@ ci al varo C s ar
lvaro - Comprtelo! ! "
1
A lej a l a cr itic a d e tu
vida y l a pa z
in teri or se acerc ar
m s a ti . @ cialv aro
- Comprtelo! ! "
6. Haz del perdn tu arma ms poderosa.
C u d ate, eres el
ja rd n que crece
d entro de ti
- Comprtelo! ! "
M i p az i nterio r no
e s negociable
- Comprtelo! ! "
Bendice a No
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persona e imagina-tela sonriendo, feliz y Me suscribo ya!
en paz. Cada vez que meditas, elige otra persona
diferente.
Recomendacin final
C ui d a el ex t erior
t an to com o el
in teri or, porq ue to do
e s uno - Comprtelo! ! "
D a, a unque n o
t en ga s ms q ue
m uy po co qu e d ar
- Comprtelo! ! "
L a pa z vi ene de
a dentro, no la
b us ques a fuer a
- Comprtelo! ! "
N o vi vas del
p as ado, no
imagi n es el futu ro,
c on cntra te en e l
m ome nto pre sent e
- Comprtelo! ! "
U na me nte
d isci pl i nada t rae
f eli ci da d - Comprtelo! ! "
L le na tu m en te c on
c ompasi n
- Comprtelo! ! "
Tu d eb er e s
d es cub ri r tu mu nd o
y desp us
e nt regar te a l co n
t odo tu cor az n
- Comprtelo! ! "
Artculos Recomendados
Csar lvaro
Cofundador de
www.ununiversomejor.com y curioso
investigador de todo lo relacionado con
la felicidad y el xito. Tratando de
sacar lo mejor de mi y de todo lo que
me rodea. Con muchos sueos por
cumplir y muchsimas ganas de dar
guerra por muchos aos. Me encanta
la vida!
nete a la conversacin...
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