YOGA SUTRAS DE PATANJALI:

El yoga Sutra es un texto de la india atribuido a un sabio llamado Patanjali. Se

cree que Patanjali vivi hacia el 500 a.C, en ese periodo se lo sita. Se lo
considera como el gran psiclogo de la India ya que marc su historia religiosa
y filosfica debido al tratado de su autora los Yoga Sutras.

Hacia el 500 a.C. Patanjali recopil todo el conocimiento existente sobre el Yoga
en los Yoga Sutras, texto bsico reconocido unnimemente por todas las
escuelas yguicas como primer texto en la historia en definir y enunciar el Yoga
como Doctrina Filosfica. En l, Patanjali propone un mtodo para alcanzar el
Estado final de Yoga o Samadhi.

Patanjali es conocido tambin como una encarnacin del dios serpiente, se le

considera mitolgicamente como una encarnacin del dios serpiente di ea,
que rodea y sostiene el universo en forma de Ocano Csmico.

Los yoga-Sutras (yoga significa unin y Sutra aforismo) constan de 195

aforismos (stras), o frases cortas formadas con palabras tcnicas que como
una cadena se van enlazando. Cada stra es el resumen de un dilogo
mantenido entre maestro y discpulo sobre el darana yoga. El conjunto de
dichos resmenes o notas constituye el texto Yoga Sutra. Tales aforismos en
muchas ocasiones se enlazan uno con otro para exponer una lnea de
pensamiento coherente.

En este sistemtico recorrido por los caminos del Yoga estn clasificados los 8
pasos progresivos (ashtanga yoga) hacia la realizacin personal.

Los Yoga Sutras se divide en cuatro libros o padas:

Samadhi Pada, consta de 51 aforismos. Samadhi significa absorcin,

conciencia de unidad o xtasis. Este libro trata sobre la naturaleza del yoga.
Presenta el Yoga como medio para calmar y dominar la mente y describe los
estados mentales y los distintos niveles de conciencia. Se trata de responder a
la pregunta: qu es el yoga?.

Sadhana Pada, consta de 55 aforismos. Sadhana significa prctica o medio.

Este pada trata del porqu de la prctica del Yoga y de los medios para
realizarla y dirigir la mente desde la dispersin hasta un alto estado de
concentracin. Esta seccin trata de las condiciones de la vida humana y la
angustia inherente a dicha condicin para intentar responder a la pregunta:
por qu practicar yoga?. Se exponen los impedimentos, sus causas y sus
consecuencias.

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Aqu se sealan los ocho medios principales, que se denominaron los 8pilares
del yoga o Ashtanga yoga. Los cinco primeros pasos (yamas, niyamas, asanas,
pranayama y pratyahara) constituyen la prctica de limpieza "externa",
mientras que las ltimas etapas permiten que el yogui profundice
progresivamente en su mundo interior.

Estos 8 pilares son:

1, Yama: abstencin del mal.

Ahimsa: No violencia, sensibilidad hacia otros seres.

Satya: Veracidad, no mentir.

Asteya: No robar.

Brahmacharia: Conducta brahmnica, en la prctica significaba

Celibato y estudio de los Vedas.

Aparigraha: No apego.

2. NIYAMA preceptos- fomento del bien

Shaucha: Limpieza fsica y mental.

Santosha: Completa satisfaccin

Tapas: Disciplina.

Svadhiaia: Recitar los vedas para s mismo.

Isvarapranidana: Ofrecerse a Dios.

3. Asana: realizacin de posturas corporales.

Pranayama: control de la respiracin.

Pratyahara: control y abstraccin de los sentidos.

Dharana: concentracin.

Dhyana: contemplacin y meditacin.

Samadhi: completa absorcin o unidad consciente.

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Vibhuti Pada, consta de 55 aforismos. Vibhuti quiere decir poder o
manifestacin. Trata de los poderes, percepciones extrasensoriales o siddhis
que se adquieren con la prctica avanzada del Yoga. Estos poderes no son un
objetivo en s y el apego a ellos puede suponer una trampa que provoca la
prdida de los logros obtenidos previamente.

Kaivalya Pada, consta de 34 aforismos. Kaivalya significa aislamiento,

soledad o unidad. Trata filosficamente de la naturaleza del conocimiento.
Describe la emancipacin de la mente, la realidad espiritual ltima del
Universo. Se refiere a un estado de esplendorosa conciencia, descontaminado
de estados condicionados de la mente o del pensamiento.

En los Yoga Sutras, el maestro Patanjali define las asanas como sthira sukham
asanam, es decir, estables y cmodas a la vez. Durante la ejecucin de las
posturas, el yogui debe buscar la estabilidad y la firmeza tanto fsica como
mental.

Los ltimos pasos del yoga son pranayama o control de la respiracin, que se
lleva a cabo a travs de diferentes tcnicas, pratyahara o control de los
sentidos, dharana, que supone la concentracin de la mente en un
pensamiento y dhyana o meditacin.