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Actitud Mental Positiva PDF
Actitud Mental Positiva PDF
com
El Sitio Oficial de la Superacin Total
Presenta
Actitud Mental
Positiva
Presentado Por
Introduccin
Slo quin programa su vida con optimismo, lograr alcanzar sus
metas. El desarrollo de una Actitud Mental Positiva, es
fundamental para alcanzar el xito.
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Partimos del hecho de que tienes tus metas claras, en caso de que
no, echa un vistazo a cmo te imaginaras dentro de unos 5 o 10 aos.
Dnde estaras? Qu estaras haciendo?
Enfcate en el presente
Mark Twain alguna vez dijo: En mi vida he pasado a travs
de cosas terribles, algunas de las cuales s sucedieron...
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Sigue aprendiendo
Desarrolla una curiosidad por el mundo que te rodea y la gente
que hay en el. Sin importar cul sea la situacin en la que te encuentres
actualmente, siempre puedes aprender de ella.
S agradecido
Invierte un poco de tiempo al da en pensar en aquellas cosas por
las que ests realmente agradecido en tu vida. Recordar todas aquellas
razones por las cuales te sientes agradecido, te ayuda a mantener el
enfoque positivo para cada situacin.
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En esta lista debes escribir al menos cinco cosas por las cuales te
encuentras feliz o agradecido cada da. Esa es una de las mejores
maneras de cultivar el hbito de la gratitud.
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Busca una goma elstica (caucho, banda, etc., como sea que le
digan en tu pas... por lo regular usados para unir cierta cantidad de
billetes en un fajo). Y luego, colcate dicha goma en tu mueca.
Mejora tu entorno
Tu entorno se compone de los lugares que frecuentas, las
personas que te rodean (y con las que te relacionas), y los objetos que
usas o que se encuentran cerca tuyo.
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Conforme pasan los das, nos encontramos con todo tipo de gente
corrosiva. La gente negativa invalida tus ideas y te hace pensar que no
puedes lograr lo que te propones, simplemente porque ellos no han
podido.
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Primer Paso
Yo (escribe tu nombre), tomo posesin de mi mente con
plena conviccin! (Repite esta frase varias veces al da)
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Segundo Paso
Me concentro en las cosas que quiero, y me olvido de las que
no quiero! (Repite esta frase varias veces al da)
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Tercer Paso
Vivo segn la Regla de Oro! (Repite esta frase varias veces al
da)
Piensa tres cosas que te gustara que la gente hiciese por ti.
Ahora dales vuelta: como podras hacer cada una de esas cosas
por otras personas?
Da esperanza
Da felicidad
Cuarto Paso
Quinto Paso
Soy Feliz! Hago felices a los dems! (Repite esta frase varias
veces al da)
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Sexto Paso
Me estoy formando un hbito de tolerancia! (Repite esta
frase varias veces al da)
Tienen mis sentimientos algo que ver en la forma con que trato
a esta persona? debo amar a mi enemigo cmo hacerlo?
obrando como si ya lo amara. el sentimiento vendr por s solo.
debo probarlo con algn enemigo que tenga.
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Sptimo Paso
Sugestin y sugestin del yo, son los hbitos nuevos que puedo
desarrollar, el alimento con que voy a nutrir mi mente.
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Octavo Paso
Yo uso el poder da la oracin! (Repite esta frase varias veces
al da)
Por ultimo, este donde este la verdad este donde este la justicia
este donde este la pureza estn donde estn las cosas buenas si
existe la virtud y si existe la alabanza pensare en estas cosas
Las oraciones que mejor funcionan, son aquellas que uno pronuncia
con el convencimiento de que sern escuchadas: Buenos das, Dios.
Qu tienes hoy para m? Quiero tomar parte de ello
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Noveno Paso
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y esperanzado.
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Dcimo Paso
Yo estudio, pienso y planeo a diario! (Repite esta frase
varias veces al da)
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Atentamente
Autoestima
(Lleg la hora de que empieces a apreciar al ser ms importante en tu vida)
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