TEMAS DIARIOS DE SEGURIDAD, SALUD OCUPACIONAL Y MEDIO AMBIENTE

DICIEMBRE 2015

CHARLA N 01:
TRABAJAR EN EQUIPO EVITA ACCIDENTES

Compaeros, es una tradicin y una necesidad trabajar juntos, ayudarnos mutuamente. Podemos llamarlo trabajo en
equipo, buen vecino, espritu deportivo, servirse uno a otro, en todo caso es la manera de hacer las cosas fcil y
rpidamente. Esto nos ayuda a mantenernos fuera de situaciones difciles o nos ayuda si nos metemos en honduras.
Trabajo en equipo es lo que mantiene en alto la produccin en nuestro departamento y en la planta. En realidad, es el
trabajo en equipo entre los trabajadores y la Gerencia lo que ha impulsado la produccin en este pas. Y algo ms, el
trabajo en equipo previene los accidentes tambin. El trabajo en equipo hace la seguridad de los otros compaeros, lo
mismo que en la propia. Es puramente materia de buena voluntad, de buena vecindad, de espritu deportivo.
Tomemos el caso de un conductor seguro y defensivo. El verdadero conductor seguro no solamente mira por su propia
seguridad, sino que trata de no poner en peligro la vida de los dems. Muchas veces cede el derecho a la va para ayudar a
otro conductor que se ha metido en una congestin. Rebaja su velocidad para permitir que aquel a quien haba tratado de
pasar se site bien cuando descubre algo que viene en direccin contraria. No es solamente tener el derecho a la va o
estar en la razn y lo correcto, es el hecho de trabajar en equipo para evitar accidentes. El conductor seguro y defensivo
est convencido de que alguna vez cometer tambin una tontera en la carretera, en la calle y necesitar el trabajo en
equipo de otra persona para ayudarlo.
Lo que se aplica en la carretera, en la calle, tambin es aplicable en el taller. No es solamente el caso de que usted trabaj
con seguridad y cindose a todos los reglamentos. Usted tiene que pensar un poquito en la seguridad de otros tipos,
tambin. Tiene que darles una mano ocasionalmente para prevenir o evitar un accidente en el cual pueden verse
comprometidos.
Supongamos que usted est haciendo todo lo posible por mantener el piso limpio de objetos extraos. Su propio sitio de
trabajo conserva limpio y sus desperdicios van al basurero. Supongamos ahora que usted ve a otro compaero que deja
caer accidentalmente un par de tornillos en un pasillo. Qu hace usted? Gritarle para que regrese y recoja los tornillos?
O, agacharse y recogerlos antes de que alguien se tropiece y pueda lesionarse? Puede usted decirle a su compaero que
algo se le cay accidentalmente, pero, no es lo ms sensato recoger esas cosas antes de que alguien tropiece con ellas y
pueda lesionarse? Este es justamente un ejemplo de cmo puede usted cooperar con los dems para evitar accidentes.
He aqu otro ejemplo. Supongamos que usted tiene que quitar una guarda para hacer un trabajo de reparacin en una
mquina. Mientras usted est haciendo su trabajo, ha cerrado la mquina de manera que no haya peligro de lesionarse. El
trabajo en equipo entra en este cuadro, cuando usted termina la reparacin, asegurndose que la guarda ha sido puesta y
protege el oficio que deber proteger. En otras palabras, se asegura que su compaero no se vaya a lesionar por falta de
cuidado de su parte.
No ha visto usted alguna vez a un par de compaeros transportar largas piezas de tubera? Este es un buen ejemplo de
trabajo en equipo. Toman el trabajo entre ambos, tratan como piensan y cmo hacerlo mejor. Antes de empezar cada uno
conoce exactamente y caminan conservando el comps en el paso, cada uno observando al otro para que no haya
sacudidas o resbalones que puedan producir la cada de la carga en los pies del otro.
Es un trabajo simple este de transportar un tubo, pero requiere entendimiento de equipo para hacerlo con seguridad.
Imagnense ustedes lo que ocurrira si estos dos compaeros no supieran para donde van o que camino coger! Casi todo el
trabajo en esta planta requiere la misma especie de trabajo en equipo. Ustedes tienen que cubrirse uno a otro y cooperar
justamente como una escuadra de infantera en la cual cada soldado avanza mientras sus compaeros lo cubren, o como en
equipo de ftbol, donde lo esencial es cooperar para la defensa y para la victoria.
Nunca puede decir uno que clase de situacin se le va a presentar en la cual se necesite el trabajo en equipo para prevenir
un accidente. Estas situaciones hay que resolverlas conforme surgen, trabajando en conjunto y ayudando a los
compaeros. En resumen:
1. Piense un poco en el otro compaero, su seguridad puede depender de usted.
2. Si usted ve algo equivocado, no lo pase por alto. Si no puede corregirlo fcilmente, infrmelo y asegrese que otra
persona se hace cargo de ella.
3. Si un trabajo es demasiado grande para usted solo, consiga ayuda, y ayude a los otros compaeros que lo necesiten.
4. Sobre todo, si tiene algo que sugerir para hacer ms seguro el trabajo, no se lo guarde, hgalo saber.

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CHARLA N 02:

ACTITUD MENTAL POSITIVA

Una buena actitud hace posible que usted sea exitoso. Le da la energa para que pueda seguir su propsito, haga crecer su
potencial, y siembre semillas que beneficien a otros. Ser positivo es una actitud que marca diferencia. Cuando nuestras
actitudes superan nuestras habilidades, an lo imposible se hace posible.
Qu significa tener una gran actitud? Probablemente haya escuchado la antigua expresin que una persona positiva ve un
vaso medio lleno en lugar de medio vaco.
Podemos agregar, que las personas positivas comparten siete cualidades:

1. Creen en s La primera caracterstica de una persona con una buena actitud es que piensa positivamente en su valor
personal. Cuando cree en s mismo, es libre para verse bajo una luz objetiva y enfocarse en mejorar y alcanzar su potencial.
Su imagen positiva es el pasaporte para el xito en la vida.
2. Estn dispuestos a ver lo mejor en los dems Nunca se ha conocido una persona positiva que no aprecie a las personas y
trate de ver lo bueno en ellas. Todos tenemos expectativas de los dems. Pero podemos decidir si las expectativas sern
positivas o negativas. Si constantemente espera ver cosas buenas en otros, es mucho ms fcil tener una actitud positiva. Si
los trata positivamente, la tendencia es que lo tratarn de la misma manera.
3. Pueden ver oportunidades dondequiera Las personas positivas ven oportunidades en todo lugar. Entienden que son el
resultado de una actitud correcta. La oportunidad existe donde usted la encuentra.
Las personas con una actitud positiva, muchas veces dicen SI, porque nunca les pasa nada a los que dicen NO.
4. Se enfocan en las soluciones Casi todas las personas pueden ver los problemas. Para ello no se requiere nada especial.
La persona positiva tiene su mente puesta en las soluciones, ve una solucin ante cada problema y una posibilidad en cada
imposibilidad.
5. Desean dar el ms elevado nivel de vida. Mientras ms da la persona, mejor su actitud. La diferencia no est en lo que
usted tiene, est en lo que hace con lo que tiene.
6. Persistencia Los sueos que se han hecho realidad son el resultado de personas que se aferraron a sus ambiciones. Se
negaron a desanimarse. No permitieron que el desaliento les pusiera la mano encima. Los desafos slo los estimularon a
un mayor esfuerzo. Cuando usted tiene una actitud positiva, es ms fcil ser persistente. Si piensa que el xito est a la
vuelta de la esquina, sigue adelante. Cuando cree que todo obra para bien, no le importar una pequea incomodidad. Y
cuando todo se desbarata, usted persiste si tiene una actitud positiva; despus de todo, cree que la ayuda ya viene en
camino.
7. Responsabilidad por sus vidas Una persona de xito entiende que nada positivo ocurre si no est dispuesto a dar una
paso adelante y asumir plena responsabilidad por sus pensamientos y acciones. Slo cuando usted es responsable por
usted mismo puede mirarse con honestidad, evaluar sus puntos fuertes y sus puntos dbiles, y comenzar a cambiar.

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CHARLA N 03:
LA ENERGIA Y EL IMPACTO MEDIOAMBIENTAL

Ahorrar energa es el camino ms eficaz para reducir las emisiones contaminantes de CO2 (dixido de carbono) a la
atmsfera, y por tanto detener el calentamiento global del planeta y el cambio climtico. Es tambin el camino ms sencillo
y rpido para lograrlo. Por cada kilovatio/hora de electricidad que ahorremos, evitaremos la emisin de aproximadamente
un kilogramo de CO2 en la central trmica donde se quema carbn o petrleo para producir esa electricidad.
Adems, ahorrar energa tiene otras ventajas adicionales para el medio ambiente, pues con ello evitamos; lluvias cidas,
mareas negras, contaminacin del aire, residuos radiactivos, riesgo de accidentes nucleares, proliferacin de armas
atmicas, destruccin de bosques, devastacin de parajes naturales.
Pero esas ventajas tambin alcanzan a nuestros bolsillos: dado que los consumidores debemos pagar por este recurso, de
forma que cambiar de hbitos o sustituir los aparatos por otros menos despilfarradores nos ahorra dinero; en algunos casos
la alternativa que proponemos puede parecer ms cara, pero lo que nos gastemos al principio lo recuperamos de manera
ms o menos rpida, pues habremos reducido el gasto en energa (factura de la luz, etc.). Una vez amortizado,
comenzamos a ahorrar dinero (lo que dejamos de gastar en energa).
Todas estas ventajas se traducen por s mismas en una mejor calidad de vida, ms an si consumir menos energa va unido
a la mejora de los servicios que sta nos proporciona (luz, calor, movimiento...), es decir, se trata de mejorar la EFICIENCIA
ENERGETICA. As pondremos freno a la actual situacin de despilfarro energtico: en muchas ocasiones consumimos
demasiada energa, que no necesitamos, recibiendo poco o ningn servicio y, a veces, un mal servicio e incluso perjuicios.
CUANTA ENERGIA PUEDES AHORRAR?
* Bombilla fluorescente compacta (de bajo consumo) 80 %
* Lavadora en fro 80 % - 92 %
* Lavadora de bajo consumo energtico 40 % - 70 %
* Frigorfico de bajo consumo energtico 45 % - 80 %
* Calefaccin de gas en vez de elctrica 53 % - 80 %
* Cocina de gas en vez de elctrica 73 %
* Horno a gas en vez de elctrico 60 % - 70 %
* Tender en vez de secadora 100 %
* Lavavajillas con toma de agua caliente 68 %
* Lavavajillas en fro 75 %
* Usar papel reciclado en vez de papel virgen 50 %
* Reciclar el aluminio 90 %
* Compartir el coche con dos, tres o cuatro personas 50 % - 66 % - 75 %
* Usar el autobs en vez del coche 80 %
* Coche de bajo consumo 16 % - 25 %
* Conducir a 90 Km/h en vez de a 110 Km/h 25 %
* Coche pequeo en vez de grande 44 %
* Tapar las cacerolas al cocinar y ajustar el tamao de la llama 20 %
* Permitir la ventilacin de las rejillas de la nevera 15 %
* Subir un grado la temperatura del termostato de la nevera 5 %
* Tostador de pan en vez de horno 65 % - 75 %
* Calentador de agua a gas, con apoyo elctrico, en vez de slo elctrico 60 % - 70 %
* Calentador de agua solar, con apoyo a gas, en vez de calentador a gas 60 %
* Calentador de agua solar, con apoyo a gas, en vez de calentador elctrico 85 %
* Ventilador de techo en vez de aire acondicionado 98 %
* Necesidades de calor/fro tras cerrar pequeos escapes de aire
en techo/paredes 20 % - 25 %
* Cambiar el filtro de aire del coche 20 %
* Neumticos bien inflados 10 %

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CHARLA N 04:

REGLAS DE ORO CERO TOLERANCIA

Cero Tolerancia significa DETENER el trabajo si es INSEGURO

Nunca ingresar a un rea bloqueada y sealizada con cintas y avisos de seguridad
Nunca manipular o daar los dispositivos y equipos de seguridad
Siempre reportar de inmediato los incidentes y accidentes, y reportar y controlar los PELIGROS.
Si usted supervisa el trabajo de otras personas, Siempre asegrese que ellos cumplen las REGLAS DE ORO.

Regla 1: Drogas y Alcohol En condiciones para trabajar

Nunca ingresar al trabajo bajo la influencia o en posesin de alcohol o drogas.
Regla 2: Permisos de Trabajo
Nunca realizar un trabajo sin la capacitacin, autorizacin o permisos de trabajo requeridos. Nunca realizar un Trabajo en
Caliente, en Espacios Confinados y en Excavaciones sin un permiso de trabajo autorizado por una persona responsable.
El permiso es comunicado a todo el personal involucrado y se publicara, si es necesario.
Las disposiciones de Respuesta de Emergencia estn disponibles de acuerdo con el permiso de trabajo.
Regla 3: Evaluacin de Riesgos
Siempre controlar los peligros tan pronto son identificados
Siempre llevar a cabo una Evaluacin de Riesgos antes de realizar cualquier tarea si el Procedimiento de Seguridad no
existe. Si el trabajo es inseguro, no hacerlo y notificar a su supervisor. Si tienes duda si la tarea es segura, pregunta a tu
supervisor.
Regla 4: Aislamiento de Energa y Maquinaria (Lockout)
Siempre siga el procedimiento de Bloqueo de Energa cuando se trabaje en la planta o equipos. Nunca trabajar en un
equipo energizado sin verificar el POTENCIAL CERO.
Rule 5: EPP Trabajos en Altura / Proteccin contra cadas
Siempre usar el EPP obligatorio y mantenerlo en buenas condiciones.
Siempre utilizar un Equipo de Proteccin contra cadas cuando se trabaje sobre 1.8 m de altura o cerca de agujeros
abiertos.
Regla 6: Seguridad en los Vehculos
Nunca operar un vehculo o equipo motorizado sin la autorizacin o licencia respectiva, o si no est autorizado por su
supervisor. Siempre completar la Lista de chequeo para los equipos mviles antes de usarlos. Nunca operar vehculos o
equipos motorizados defectuosos, y manipular o hacer inoperativos los dispositivos de seguridad.
Siempre instalar los cinturones de seguridad y usarlos por todos los ocupantes en los vehculos de la flota. Nunca utilizar el
telfono celular mientras se conduce o durante el abastecimiento de combustible. Nunca llevar pasajeros si no hay asientos
para ellos.
Nunca transportar personas con materiales y equipos no asegurados en el mismo compartimiento.
Regla 7: Manipuleo Manual e Izaje de cargas
Nunca realice una manipulacin manual o mecnica de cargas a menos que:
Una Evaluacin de Riesgos de la tarea ha sido completada y una persona capacitada y autorizada ha determinado el
mtodo y equipo a utilizar.
Los operadores de los equipos de izaje estn capacitados y autorizados
Una persona capacitada y autorizada realiza la manipulacin de la carga
Los dispositivos y equipos de izaje han sido certificados para su uso
La carga no excede las capacidades dinmicas y/o estticas de los equipos de izaje.
Los dispositivos de seguridad instalados en los equipos de izaje estn en funcionamiento y son sometidos a pruebas.

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CHARLA N 05:

LA LUCHA CONTRA EL CATARRO

Muchas personas consideran que el catarro comn es la peor de todas las enfermedades. No es la peor, debido a que le
causa la muerte a un mayor nmero de individuos, ya que no mata a nadie. Es la peor porque es la ms corriente de todas
las enfermedades; hace que muchas personas se sientan un poco enfermas. Tambin, debido a que debilita al individuo,
facilita que ste contraiga otras enfermedades ms graves.
La mejor defensa contra los catarros es algo que hay que hacer antes de que el microbio ataque. Esto es: mantener todo el
sistema en buenas condiciones. Para lograrlo hay que comer correctamente, tomar agua en abundancia, dormir las horas
necesarias, respirar aire puro y hacer suficientes ejercicios para mantener el cuerpo en buenas condiciones, pero nunca de
manera tan excesiva que produzcan cansancio.
Le sigue en importancia el evitar los resfriados, los pies hmedos y cualquier otro tipo de exposicin, especialmente cuando
se est cansado.
El catarro es contagioso. Cada vez que una persona que tiene catarro tose o estornuda disemina bacteria en la atmsfera
que le rodea. Si usted se encuentra cerca y aqullas se le alojan en la nariz o la garganta, empezarn una batalla contra las
defensas de su organismo; cuando el cuerpo est dbil y las defensas bajas la peleta puede decidirse a favor de los
microbios.
De acuerdo con lo expuesto anteriormente, sacamos en conclusin que para evitar contraer catarro es importante no tener
un contacto estrecho con personas que lo estn padeciendo. Cuando stos tosan o estornuden lo ms indicado es virar la
cabeza hacia el lado opuesto. Esto tambin se aplica a usted. Cuando tenga catarro, ponga de su parte para que otros no se
contagien; siempre que vaya a toser o estornudar cbrase con un pauelo o servilleta de papel.
Con frecuencia se puede detener un catarro cuando empieza si se toman las medidas correctas para ello. Cuando sientan
los primeros sntomas de malestar y estornudos lo indicado es tratar de descansar y dormir lo ms posible, beber bastante
agua y jugos de frutas e ingerir aspirinas de acuerdo con las instrucciones que vienen en la envoltura. Las aspirinas, aunque
no curan el catarro, hacen que el individuo se sienta mejor.
Si se le tupe la nariz, si empieza a toser o si tiene fiebre de 38 centgrados lo mejor es llamar al mdico. Estos sntomas
pueden indicar que el catarro ha progresado hasta un punto peligroso.
Recuerde lo que dijimos anteriormente. Los catarros no son temibles por s mismos, pero facilitan que otras enfermedades
e infecciones mucho ms serias puedan iniciarse en el organismo.
Cuando tenga catarro, para ayudar al organismo a Iuchar contra la infeccin ingiera mucho lquido, tales como jugos de
frutas, sopas ligeras y agua.
Una prctica muy comn y decididamente incorrecta es aqulla de enviar a un familiar o amigo a la farmacia a comprar
distintos medicamentos. Algunos no ofrecen ayuda alguna y otros resultan perjudiciales. Si considera que necesita
medicina, limtese a aqullas prescritas por el mdico; olvide lo que dice el vecino o el amigo de que tal o cual
medicamento ayud a su prima, etc. Con respecto a las gotas nasales stas se deben aplicar con moderacin.
Hay que tener cuidado al sonarse la nariz, no slo para no diseminar el virus sino tambin para proteger los odos y evitar
que se contagien con la infeccin. Entre los odos y la nariz hay pequeos pasajes que conectan uno con el otro; cuando se
suenan la nariz con mucha fuerza se puede obstruir tales conductos.
Todo lo expuesto anteriormente presenta solamente un anlisis a grandes rasgos. Los catarros varan, por lo tanto es
posible que el suyo requiera un tratamiento especial. No obstante para mantenerse saludable, eluda los resfriados y el
cansancio excesivo, detenga el catarro al principio descansando y tomando lquidos calientes y llame al mdico en caso de
que la fiebre suba, ver que en la pelea entre las defensas del organismo y los microbios, usted va a llevar la mejor parte.
Hay que vencer al catarro antes de que empiece o al menos antes de que tome fuerza a fin de que, en la peleta aquella de
que hablbamos antes, el catarro no logre dejarlo inconsciente sobre la lona.

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CHARLA N 06:

AGUA Y ELECTRICIDAD, RIESGOS QUE SE PARAN EN SECO

Los peligros de la electricidad aumentan cuando la persona est mojada o camina descalza por algn lugar de la casa que
tenga el suelo hmedo.
Lo que pasa es que el cuerpo humano est formado en un 80% por agua, de modo que el cuerpo en s mismo en un
excelente conductor. Y si la piel est mojada existe un serio riesgo. Por tal motivo es que tiene que evitar el uso de
artefactos elctricos en lugares donde exista humedad. Por ejemplo, no se recomienda encender el secador de pelo dentro
del bao despus de haberse duchado, porque el recinto puede estar muy lleno de vapor de agua, y la electricidad puede
transportarse a travs del vapor y llegar al cuerpo.

Para prevenir el riesgo de sufrir una descarga elctrica se aconseja:

No conectar a la red aparatos que estn mojados.
Desconectar el interruptor general antes de cualquier manipulacin de la instalacin elctrica del hogar
Por ningn motivo manejar aparatos elctricos con las manos mojadas o estando descalzo.
Mantener en buen estado los enchufes, as como los interruptores de los aparatos elctricos.
Manipular herramientas, artefactos o elementos elctricos solo con las manos secas
En la cocina se utilicen los aparatos elctricos deben estar lejos del lavaplatos.
Desconecten los artefactos elctricos antes de limpiarlos.
Si algn electrodomstico se encuentra mojado, se debe desconectar primero el interruptor general y luego el artefacto.
Es necesario que en el bao los enchufes e interruptores respeten las debidas distancias de seguridad respecto de la zona
en que estn localizadas la baera o la ducha.
Instalar aparatos elctricos a una distancia superior a los 60 cm de la baera y la ducha. No usar artefactos elctricos cerca
de la baera como radio.
Como medida proactiva se recomienda implementar la instalacin interior de la vivienda con un protector diferencial.
El protector diferencial. Acta cuando existe una fuga de electricidad, que se puede producir, por ejemplo cuando: el
cuerpo en contacto con una instalacin; al tocar un cable desnudo; meter los dedos al enchufe o pasar a llevar el interior de
un soquete al cambiar una ampolleta.
En la vivienda es fundamental que tenga la tierra de servicio, que protege la instalacin elctrica de la vivienda y los
artefactos conectados a ella ante fallas en el sistema elctrico.
Es necesario contar con el interruptor termo magntico o ms conocido como automtico que protege las instalaciones y
artculos evitando sobrecargas de corriente, las que producen sobrecalentamiento de los conductores y riesgo de incendio.

Plan de accin frente a un incendio por artefacto elctrico

Si se desata un incendio en la vivienda por causa de un artefacto elctrico, nunca se debe:
Utilizar agua para extinguirlo, porque de esta forma slo se contribuir a su propagacin.
En este caso se debe usar un extintor de polvo qumico seco.
Lo primero que se debe hacer es desconectar la corriente en el automtico o en el medidor y desenchufar el aparato que
est unido a la persona.
Si por algn motivo, no puede cortar la corriente, y hay un accidentado, se debe pararse sobre algo de madera o de goma y
usar el mango de una escoba de madera nunca de metal para separar al accidentado del elemento que le est
provocando la electrocucin. Luego hay que envolver los pies de la persona afectada con una toalla seca y alejarla de la
fuente de energa.
Tambin se podra tomar a la vctima de sus ropas, pero slo si est seca.
Asegurarse que la vctima no est en contacto con la corriente, antes de tocarla.
No toque la piel de la vctima con sus manos.
En seguida, llamar una ambulancia.
Con la electricidad cualquier error puede ser fatal.

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CHARLA N 07:

USO Y MANIPULEO DE SUSTANCIAS QUIMICAS

Producto qumico peligroso es aquel que puede representar un riesgo para la seguridad y salud debido a sus propiedades
fisicoqumicas, qumicas o toxicolgicas y la forma en que se utiliza o se halle presente en el lugar de trabajo o el hogar.
No slo el trabajador que manipula los productos qumicos es sujeto de riesgo, podemos vernos expuestos en nuestros
propios hogares a consecuencia del uso inadecuado de algn material o por accidente, resultar contaminados por
productos corrientes.
Debido a la propiedad de difusin de estas sustancias, los productos qumicos pueden contaminar el aire que respiramos, el
agua que bebemos y los alimentos que comemos.
El conocimiento y el uso o manejo adecuado de las sustancias qumicas es la mejor forma de prevenir accidentes con los
mismos. La exposicin, contacto y penetracin de un compuesto qumico con el organismo puede resultar en un efecto
adverso. Las siguientes son vas principales de penetracin, o modos de exposicin:
Inhalacin (al tomar aire para respirar)
Absorcin (a travs de la piel)
Ingestin (al comer o ingerir en general)
Ojos (por salpicaduras o vapores)

No en vano quienes trabajan directamente con sustancias qumicas utilizan equipo protector como barrera para evitar el
contacto con dichas sustancias, tal es el caso de guantes, gafas, mascarillas o filtros de aire, batas o uniformes aislantes.
Las medidas de prevencin de intoxicacin por sustancias qumicas incluyen:
Etiquetado de envases. Deben indicar claramente el grado de toxicidad del compuesto, as como antdotos y
procedimientos en caso de ingestin.
El almacenamiento. El mismo depende del tipo de compuesto, los espacios con temperaturas moderadas y lejos del
alcance de nios o personas no capacitadas para su manejo es una regla general de prevencin. Tambin es importante
recordar que no se debe trasvasar a otros recipientes ya que ello es propicio para confusiones y accidentes.
Aplicacin: Leer y proceder estrictamente como lo recomiendan las instrucciones de aplicacin del producto. Las
propiedades fisicoqumicas de estas sustancias obligan a tener en cuenta las corrientes de aire, la aplicacin del producto
debe ir a favor de la misma as se evita el contacto con la persona, las fuentes de agua deben ser protegidas al igual que los
alimentos.

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CHARLA N 08:

APRENDIENDO A SER LIDER

El aprendizaje del liderazgo requiere an ms de esta apertura de mente para entender lo que es verdadero, podemos en
este artculo nombrar algunas caractersticas de un buen lder aprendiz (cabe destacar que no es lo mismo aprendiz de
lder, que lder aprendiz):
Principios:
Manejarse con principios, esos valores que nos dicta nuestra conciencia y es alimentada con la sabidura universal.
Roles:
Identificar los roles que se desempean.
Misin personal:
Descubrir su verdadero propsito en la vida, y lo verdaderamente importante.
Pensamiento sistmico:
Comprender y manejar la complejidad dinmica del sistema, es decir, acciones con efectos distintos en el corto y largo
plazo, mediante la consideracin del todo.
Manejo de la ambigedad:
Gerenciar la ambigedad e incertidumbre del entorno, asumiendo riesgos calculados para decidir actuar sin tener la
totalidad de elementos.
Razonamiento estratgico:
Comprender rpidamente los asuntos, tendencias y relaciones del entorno, as como los puntos fuertes y dbiles que
presenta la institucin, de manera de determinar oportunamente, segn su impacto, la respuesta estratgica ms
conveniente.
Liderazgo del cambio:
Guiar a los dems mediante una clara direccin inspirando, comprometiendo y motivando.
Responsabilidad por resultados:
Actuar para responder por el proceso de gestin y por los productos esperados en trmino de la responsabilidad asignada.
Direccin de otros:
Utilizar el poder de manera apropiada y efectiva. Lograr comprometer a los dems para que hagan lo que se considera
apropiado.
Preocupacin por el orden y la calidad:
Actuar para reducir al mximo la incertidumbre del entorno.
Trabajo en equipo:
Actuar para desarrollar equipos de alto desempeo, que permitan a travs de la participacin, pertenencia y cooperacin
alcanzar la excelencia.
Desarrollo de otros:
Desarrollar individuos o equipos, delegando suficiente responsabilidad y autoridad para que tengan un profundo sentido de
compromiso, participacin, creatividad e innovacin.
Motivacin al logro:
Preocupacin por realizar las tareas de la mejor manera posible o por sobrepasar los estndares de excelencia establecidos.
Comunicacin:
Reconocer y respetar las opiniones de otros, escuchar con empata, capacidad para verificar, emitir juicios solo con slidos
fundamentos.
Impacto e influencia:
Causar impacto en los dems y convencer a otras personas mediante estrategias de persuasin.

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CHARLA N 09:

CLASIFICACIN DE RESIDUOS SOLIDOS

Durante el periodo del trabajo, la zona permanecer limpia de residuos y elementos que impidan mantener el orden y
limpieza del mismo.
Todos los residuos y restos de materiales de las reas de trabajo, debern ser clasificados y depositados en contenedores
debidamente identificados.
Todos los lquidos inflamables estarn almacenados en forma separada de los otros materiales, considerando ventilacin
del rea donde se almacenan y lejana con las fuentes de calor.
Si se almacenan cilindros de petrleo se habilitar un recinto especial, siguiendo los estndares establecidos por las
normas vigentes de control del medio ambiente del proyecto.
Todos los almacenes de combustibles e hidrocarburos estarn protegidos con materiales aislantes (Geomembranas) los
mismos que sern estancos, con la finalidad de seguir con los procedimientos de proteccin del Medio Ambiente.
Todo personal en obra seguir las instrucciones y normativas del proyecto en materia de seguridad y proteccin del medio
ambiente, evitando contaminar las reas de trabajo.
De ocurrir derrame de aceites, grasas u otros lquidos diferentes al agua se limpiarn y separarn en almacenajes
debidamente rotulados. Se dar parte al supervisor directo y a la Jefatura de SSOMA en forma inmediata.
Se encuentra terminantemente prohibido lavarse las manos o cuerpo con lquidos inflamables.
Reciclaje de Materiales como maderas y pallets sern separadas y re-usadas en sitio si es posible.
Con respecto a la limpieza, los materiales sern recogidos y almacenados previniendo accidentes y promoviendo el
reciclaje. El rea de trabajo ser inspeccionada diariamente para asegurar la buena limpieza.
Las reas de acopio de residuos sern inspeccionadas diariamente para prevenir atraccin de insectos, aves o roedores y
malos olores.
Las reas de acopio de residuos sern inspeccionadas diariamente para asegurar que el viento no sea un problema. Se
utilizarn redes o recipientes de ser necesario.

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CHARLA N 10:

EL ESTRES

Cuando una persona no est bien nutrida, su habilidad para soportar el stress se ver realmente disminuida. Si se come
mucho o poco, o si se escoge alguna dieta poco nutritiva o balanceada, poco a poco se produce debilitamiento progresivo y
esto hace que bajen bruscamente las defensas del organismo.
Es por ello que se deben mejorar los hbitos alimenticios para que fsicamente la persona se sienta mucho ms fuerte al
momento de manejar cualquier sntoma de stress.

Algunas recomendaciones serian:

1.) Comer en horas establecidas, consumiendo una dieta nutritiva completa con comidas altamente nutritivas con
alimentos como carnes, ensaladas, frutas y granos enteros, sin dejar de lado aquellos grupos de alimentos que
proporcionen caloras, ya que estos pueden favorecer a subir el estado de nimo.
2.) Mantener una adecuada hidratacin tomando de ser posible gran cantidad de agua al da.

EL ESTRES Y EL SUEO
El stress es la primera causa de la mala calidad de sueo o insomnio.
Algunos terapeutas utilizan tcnicas para mejorar la calidad del sueo. Algunas de ellas son:
1.) Uso de la Aromaterapia (especialmente los aromas de lavanda y pino, que poseen un efecto relajante).
2.) Escribir antes de dormir. Esta es otra forma de combatir el insomnio cuando nuestra mente est pensando y dando
vueltas y no se logra dormir; esto permite que la mente se aclare y se logre el descanso y la paz que tanto se necesita.
3.) Hacer ejercicio. Trate de caminar o participar de un deporte recreativo realizado 5 a 6 horas antes de la hora de dormir,
se sabe que esto ayuda a reducir el stress y a mejorar la calidad del sueo.
Hacer ejercicio resulta beneficioso para liberar la tensin muscular y lo prepara para un sueo feliz.

EL ESTRS Y EL TRABAJO
La mayora de personas experimentan el estrs en los das de trabajo arduo.
Si es Usted una de ellas es hora de combatir el estrs en el trabajo a travs de las siguientes recomendaciones:
1.) Tome suficiente agua durante todo el da.
2.) No ingiera cafena en exceso.
3.) Por muy ocupado que se encuentre nunca se salte las comidas, si por algn motivo durante el da esto sucede trate de
mantener en su lugar de trabajo algunos bocados que sean saludables como por ejemplo el man.
4.) Tmese breves descansos en su lugar de trabajo, simplemente cierre la puerta y dure algunos minutos haciendo
estiramiento y relajndose.

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CHARLA N 11:

CONTROL DE ERRORES CRITICOS

Existe claro consenso que el conocimiento, la experiencia, el entrenamiento y capacitacin; las habilidades y destrezas, la
motivacin y el entusiasmo, no son por s solos, garantes de una total seguridad personal. Algunas veces usted puede
cometer errores tan inesperados, que ni siquiera tiene tiempo para realizar un ltimo esfuerzo para evitarlos.
Existen cuatros errores crticos que pueden permitir que incluso una persona competente, hbil motivada, con experiencia
y conocimiento pueda verse involucrada en un incidente.
Estos son: Mente fuera de la tarea, ojos fuera de la tarea, exposicin a lnea de fuego y prdida de control, equilibrio,
traccin o agarre.
Los especialistas en comportamiento humano, sealan que estos errores, son susceptibles de cometer por cualquier
individuo normal, debido principalmente al no reconocimiento de algunos estados relacionados directamente a la
naturaleza humana, como son: La fatiga, el apuro, la frustracin y la autocomplacencia.
La fatiga es una de las principales causas de los errores de las personas. Dormirse al conducir causa el problema de no tener
ojos en la tarea, no tener la mente en la tarea e ingresar a lneas de fuego. La fatiga no afecta solo la presteza y el tiempo
de reaccin mental, tambin afecta la coordinacin y el tiempo de reaccin fsica.
Ir apurado o aumentar el paso sbitamente causa errores y equivocaciones para todos, aunque no todas las veces. Ir ms
rpido de lo que usted normalmente lo hara o hacer demasiadas cosas a la vez, significa que est intentando hacerlo ms
rpido de lo normal. Y el apuro puede provocar: Olvido, decisiones inadecuadas, ingresar a lneas de fuego o perder el
equilibrio, traccin o agarre.
Nos guste o no, la frustracin es parte de la vida y demasiada frustracin causa estrs. La tolerancia para soportar la
frustracin puede ser afectada por la cantidad de frustracin acumulada.
La autocomplacencia es un estado natural, que puede hacer que personas con conocimientos, experiencia y altamente
motivadas, se vean envueltas en serios incidentes
Demasiado familiarizado con los peligros (Exceso de confianza, provoca que uno se preocupe menos de ellos al pasar del
tiempo. Contribuye significativamente a no poner atencin o ver lo que usted est haciendo.
Auto detonarse en el estado crtico, significa reconocer que dicho estado aumenta el riesgo de cometer un error.
Concntrese en el estado (o cantidad de energa peligrosa) de tal manera que no cometa usted un error crtico. Analice los
incidentes (escapadas por un pelo) y los pequeos errores (para prevenir agonizar en los grandes).
Busque en otros los patrones que aumentan el riesgo de lesiones, trabaje fuerte para mejorar sus hbitos y acte antes de
cometer el error, es decir efecte un esfuerzo consciente para reducir el estado y retomar el control.

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CHARLA N 12:

LOS CUASI INCIDENTES, SON AVISOS PARA PREVENIR PRDIDAS

Muchas veces hemos dicho y escuchado que los incidentes son hechos provocados por nuestros propios errores, por no
cumplir con las normas de seguridad, no usar materiales o equipos adecuados, no seguir las instrucciones del supervisor o
de quienes tienen mayor experiencia, etc.

Como en la realidad prctica es muy difcil detectar o lograr el hbito de informar los errores propios o de otras personas en
el cumplimiento de sus responsabilidades, nos vamos a referir a uno de los hechos ms comunes que ocurren en las reas
de produccin, a los cuales generalmente se le presta muy poca atencin, porque nadie resulta lesionado, no hay daos a la
propiedad y tampoco se interrumpe la produccin, sin embargo, son una advertencia real de que algo anda mal y existen
conductas o condiciones en el medio del trabajo que deben ser corregidos, esto son los denominados los cuasi incidentes.

Est comprobado que los cuasi incidentes son los hechos ms frecuentes; pero, como lo hemos mencionado anteriormente
al no producir daos se olvidan y se consideran sin ninguna importancia, esto significa que se ha perdido una valiosa
oportunidad para evaluar los riesgos inherentes a las tareas involucradas, su potencial de dao y en consecuencia poder
pensar y actuar para realizar oportunamente las acciones preventivas correspondientes.
Han pensado ustedes cul es el factor que puede convertir el cuasi incidente en un incidente de consecuencias
impredecible? Cuantas veces han cado objetos a nuestro lado, henos almacenado en forma desordenada nuestras
herramientas y materiales, nos hemos expuesto a las radiaciones de los equipos de soldar, no hemos usado el equipo de
proteccin personal, no hemos cumplido normas de seguridad, etc., sin que hayamos sufrido daos personales, daos a la
propiedad, esto es simplemente el azar, porque, cualquier cambio a la manera de cmo estuvimos expuestos a los riesgos
potenciales los resultados habran sido totalmente diferentes, la magnitud de las consecuencias reales depende solo de la
energa del objeto, sustancia o material con el que tomamos contacto.
Consideremos un ejemplo, supongamos que hay un derrame de aceite en el piso de las vas de trnsito del lugar de trabajo,
una persona lo ve, lo esquiva y no pasa nada, otra persona no ve el derrame, lo pisa, resbala y cae; pero, logra restablecer
el equilibrio, un poco ms tarde una tercera persona pasa por el mismo lugar y tampoco ve el derrame de aceite, lo pisa
resbala y cae, producindose una fractura expuesta en el brazo. Qu piensan ustedes, que se debera haber hecho para
evitar la ocurrencia del incidente y si el hecho pudo haber tenido mayores consecuencias?
La realidad es que cuando no se informan o corrigen las conductas o condiciones que podran haber provocado algn dao,
nos est demostrando que muchas de nuestras actitudes, conductas y hbitos son inadecuados o insuficientes, con lo que
hemos dejado abierta una gran puerta para que en cualquier momento se produzca un incidente de consecuencias difciles
de predecir.
Por estas razones, es siempre conveniente, ms que eso, es obligacin estar siempre alerta e informar toda conducta o
condicin insegura existente en el medio del trabajo y en especial cuando "casi" hemos podido sufrir un incidente, por lo
tanto, es necesario que mantengamos los ojos muy abiertos y nuestras mentes muy atentas para detectar los riesgos al
sufrir un "Cuasi incidente" lo que nos permitir realizar una eficiente y oportuna accin preventiva, para evitar los daos a
las personas, propiedad e interrupciones en los procesos de produccin. Los conceptos e ideas que hemos compartido nos
permiten concluir que los Cuasi Incidentes son la herramienta ms eficaz para hacer realidad el conocido y popular dicho
"Ms vale prevenir que curar"
Recordemos siempre que los CUASI INCIDENTES son el mejor aviso para controlar OPORTUNAMENTE las deficiencias en el
control de los riesgos inherente a cada lugar de trabajo o a la forma en que realizamos nuestra tarea cotidiana.

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CHARLA N 13:

CONOCIMIENTOS BASICOS QUE DEBEN POSEER LOS SUPERVISORES

Los supervisores que no tienen inters en la prevencin de accidentes no necesitan saber nada acerca de cmo prevenirlos.

El conocimiento en las manos de personas perezosas o indiferentes no sirve para nada. Solamente los supervisores que
quieren remediar el problema de los accidentes necesitan saber cmo solucionarlos. Y ciertamente sera de gran ayuda
para esas personas saber todo lo que es necesario acerca de la prevencin de accidentes, especialmente con relacin al
trabajo que deben realizar en sus respectivos departamentos.

Sin embargo, en estos tiempos modernos en que la tecnologa avanza con tanta rapidez y surgen al mercado anualmente
nuevos equipos y materiales, no es siempre posible saber todo lo que sera deseable conocer acerca de la prevencin de
accidentes. Pero los supervisores que estn interesados en este aspecto deberan tener, como mnimo, un conocimiento
general de los elementos bsicos necesarios para establecer un programa efectivo. Deberan saber en particular:

1. Algo acerca de los principios generales de los resguardos para mquinas y estar conscientes de qu forma esos
resguardos pueden proteger a alguien de sufrir una lesin.
2. Que ninguna operacin puede ser hecha a prueba de peligros. Por lo tanto, deben conocer aquellos peligros de
operacin de los cuales deben proteger a sus trabajadores. De igual manera deben saber cmo explicar a sus
trabajadores la posibilidad de que pudieran exponerse a algn peligro si no se comportaran de una forma correcta.

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CHARLA N 14:

CONSEJOS PARA ALZAR OBJETOS PESADOS

Alzar objetos pesados en forma indebida puede ocasionar lesiones que producen mucho dolor y sufrimiento.
Los expertos que han estudiado este problema han establecido algunos consejos importantes sobre cmo realizar este tipo
de tareas sin lastimarse.
Aqu se presentan sus recomendaciones, para beneficiarlo a usted. Por favor, estudie esto y vea como puede aplicarlo a su
trabajo.
Evale la tarea. Conozca sus limitaciones. Pida ayuda si la carga es demasiado pesada. Recuerde que es preferible usar
equipos mecnicos en vez de msculos humanos.
Asegrese que el trayecto desde el punto del "levantamiento" hasta el punto de "colocacin" est despejado.
Cuando est listo para alzar el objeto, adopte una buena postura manteniendo los pies bien plantados cerca del objeto.
Coloque los pies separados ms o menos al mismo ancho que las caderas para aprovechar la accin directa de las piernas.
Algunas personas prefieren tener un pie ligeramente delante del otro.
Doble las rodillas y agchese al lado del objeto. Mantenga el cuerpo tan cerca del objeto como sea posible mientras lo
levanta. De esta forma las piernas se mueven en sentido alineado con el objeto que se est alzando.
Sujete el objeto de manera firme y segura con las manos. Los objetos voluminosos pueden requerir que una mano est
ms baja que la otra y en esquinas opuestas del objeto. Pudiera ser necesario inclinar el objeto para poder sujetarlo con un
buen agarre que pueda mantenerse mientras se alza y se carga.
Mantenga la espalda recta y derecha con los msculos firmes de modo que la espalda permanezca rgida. Es deseable que
la espalda permanezca en posicin vertical siempre que sea posible.
Cuando sienta que ya est en posicin y listo comience a levantar el objeto lentamente presionando primeramente con los
pies y continuando luego con los msculos largos de las piernas.
Para terminar de levantar el objeto enderece las piernas y colquese en postura erguida poniendo la espalda en posicin
completamente vertical.
No aguante la respiracin mientras est levantando el objeto. Exhale a medida que aplica la fuerza de las piernas para
evitar as presiones abdominales internas.
Para bajar un objeto pesado al suelo una vez que ste ha sido levantado a mano, simplemente efecte el mismo proceso
que para levantarlo, pero esta vez al revs. Recuerde mantener la espalda recta y derecha en todo momento.
No tuerza el cuerpo cuando vaya a cambiar su direccin de movimiento. Levante el objeto a la posicin de carga, luego gire
todo el cuerpo, incluyendo los pies.

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CHARLA N 15:

USO RACIONAL DEL AGUA

El uso racional del agua remite al control y gestin del consumo de agua. Es un concepto incluido en la poltica general de
gestin de los recursos naturales renovables y asociado a un desarrollo sostenible que debe permitir el aprovechamiento
de los recursos, en este caso del agua, de manera eficiente garantizado su calidad, evitando su degradacin con el objeto
de no comprometer ni poner en riesgo su disponibilidad futura. Estos principios se aplican en proyectos de ingeniera,
arquitectura, urbanismo y agricultura que est concebido en el marco de la proteccin y conservacin de los recursos
naturales. El agua se considera un recurso renovable limitado.
El agua es indispensable para toda la humanidad, as como para todos los seres vivos que habitan el planeta Tierra. De ella
no solo dependemos para vivir, sino que es esencial para el desarrollo de alimentos as como para un desarrollo econmico
sostenible. La hace especialmente relevante el hecho de que sin agua es completamente imposible que se d vida, adems
es lo primero que se tiene en cuenta a la hora de buscar vida fuera de nuestro planeta. En la Tierra, donde el agua es un
bien real, su uso adecuado y sostenible permite el desarrollo econmico, por el contrario el difcil acceso a agua potable
provoca enfermedades y diezma poblaciones.
Consejos para ahorrar el agua:
Consumir agua de forma eficiente es mucho ms fcil de lo que imaginas. Siguiendo algunos consejos puedes ahorrar una
enorme cantidad de agua:
Cuando te laves los dientes, utiliza un vaso. No dejes el grifo abierto. Llena moderadamente el lavabo para lavarte la cara,
las manos o afeitarte. Ahorrars 12 litros al minuto.
No uses el inodoro como cubo de basura, coloca una papelera. Ahorrars de 6 a 12 litros cada vez.
Cierra levemente la llave de paso de vivienda, no apreciars la diferencia y ahorrars una gran cantidad de agua
diariamente.
Repara los grifos o ducha que gotean o cmbiales por sistemas monomando. Ahorrars una media de 170 litros de agua al
mes. Pon dispositivos de ahorro en los grifos y duchas, reducirs el consumo casi en un 50%.
Utiliza la lavadora y el lavavajillas con la carga completa y el programa adecuado. Cuando lavas a mano consumes un 40%
ms de agua.
Riega tus plantas y el jardn al anochecer o amanecer. Utiliza sistemas de riego automticos, por goteo.
Instala una cisterna de doble pulsador. Reducirs a la mitad el consumo de agua.
Dchate en vez de baarte y cierra el grifo mientras te enjabonas. Ahorrars una media de 150 litros cada vez.
Utiliza siempre el sentido comn y no desperdicies ni una gota de agua.

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CHARLA N 16:

TRABAJAR SIN DESCANSO

Mucho se habla de estrs y de los daos que provoca en la salud y el aumento de los riesgos de seguridad que lo
acompaan.
Es un hecho que alguien que no maneja adecuadamente el estrs tiende a accidentarse con mayor frecuencia y gravedad al
igual que sufre de mayores problemas en su salud.
Pero no solamente el estrs aumenta los riesgos a la salud y la seguridad. En general, cualquier estado de nimo mal
manejado es un detonador de los riesgos. Veamos algunos casos que podemos reconocer con solo mirar a nuestro
alrededor.

La tristeza: No son pocas las personas que ante una tragedia se hunden en la tristeza. La muerte de un ser querido, la
prdida de un negocio o cualquier otro inconveniente profesional producen tristeza.

La alegra extrema: La alegra tambin tiene sus riesgos. Esto lo podemos ver casi que a diario en las noticias y
desafortunadamente, tambin en ocasiones con las personas cercanas: El caso tpico, son las fiestas de celebracin. Un
cumpleaos, la celebracin de un negocio, la compra de una casa e incluso ganarse la lotera tambin son ocasin de
accidentes.

O hay alguien que no haya odo de la tendencia a consumir alcohol en estas fiestas? Las emociones anteriores, como
algunas otras aumentan los riesgos, porque en primer lugar distraen. Una persona que est pensando en otros asuntos
diferentes a la mquina que opera, a la obra en la que se encuentra o a la calle que cruza definitivamente aumenta el riesgo
de sufrir un accidente o de involucrar a los dems en l. Y por otra parte, muchas personas tienden a anteponer sus
sentimientos a su razn ante algunas circunstancias. Somos humanos y los sentimientos son parte de nuestra naturaleza.
De ninguna manera podemos pretender dejar de sentir. Lo importante es tener conciencia de lo que sentimos y cmo los
sentimientos nos pueden afectar, para as tomar mayores precauciones, o de ser necesario, detener nuestra actividad,
antes de crear un problema mayor.

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CHARLA N 17:

ALIMENTACIN SALUDABLE

CMO ELEGIR EL MEJOR CEREAL

Entregamos a usted una serie de recomendaciones que le ayudarn a la hora de elegir el cereal que dar a sus hijos e
hijas.
Luego del impacto provocado por el estudio de cereales para el desayuno, dado a conocer por Consumidores de Chile
(ODECU), que detect un exceso de azcar, sal y grasas que pusieron en tela de juicio la calidad de alimento saludable de
los cereales. Entregamos a usted una serie de recomendaciones que le ayudarn a la hora de elegir el cereal que dar a sus
hijos e hijas.
AZCAR
BUENO: menos de l0 gramos por 100 gramos.
SALUDABLE: menos de 2 gramos por 100 gramos.
POR QU?: Los cereales azucarados aumentan innecesariamente el aporte de caloras de la dieta diaria, tienen un alto
ndice glicrico y afectan la salud de los dientes favoreciendo el desarrollo de las caries dentales.

FIBRA DIETTICA
BUENO: Ms de 3 gramos por 100g
SALUDABLE: Ms de 6 gramos por 100g (Recomendacin para poblacin mayor de cuatro aos)
POR QU? Una dieta con un aporte adecuado de fibra diettica mejora el funcionamiento del sistema digestivo, modera la
absorcin de nutrientes, equilibra la flora bacteriana por ello es un elemento que contribuye junto a otros factores a
prevenir la obesidad, algunos tipos de cnceres intestinales, la gripa y otras enfermedades crnicas presentes en nuestra
poblacin.
SODIO (SAL)
BUENO: menos de 140 mg por 100 gramos.
SALUDABLE: menos de 50 mg sodio por 100g o "sin sal agregada".
POR QU? El sodio est presente en la sal comn o cloruro de sodio y en numerosos aditivos tales como glutamato mono
sdico, bicarbonato de sodio, benzoato de sodio y otros aditivos. Un consumo elevado de sodio sobre 1400 mg da se
relaciona con un mayor desarrollo y mantenimiento de hipertensin arterial. Las personas con hipertensin arterial deben
reducir an ms el aporte de sodio. Lea el listado de ingredientes y la etiqueta nutricional.

GRASAS
BUENO: Libre de grasas y menos de 2 gramos de grasas saturadas por 100 gramos.
SALUDABLE: Libre de grasas y menos de 1 gramo de grasas saturadas por 100 gramos.
POR QU? Los nios necesitan que un porcentaje de las caloras de la dieta provengan de grasas o aceites de buena
calidad. Cuando el aporte de las grasas (grasas parcialmente hidrogenadas) o grasas saturadas es alto, son un factor de
riesgo muy importante para el alza del colesterol y las enfermedades del corazn. Adems, un exceso de grasas en la dieta
aumenta el aporte de caloras y favorece el riesgo para la obesidad.

La avena contiene en forma natural alrededor de 6 a 8 gramos de grasa total por 100 gramos preferentemente
poliinsaturadas y monoinsaturadas.

Las grasas son cidos grasos insaturados que se forman cuando los aceites vegetales se procesan y se transforman en ms
slidos o en un lquido ms estable. Este proceso se llama hidrogenacin. Tambin se encuentran en forma natural en
algunos alimentos.

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CHARLA N 18:

TODO ES CUESTION DE ACTITUD

LOS SENTIMIENTOS pueden ser fuertes y a veces hasta abrumadores. Pero en nuestro trabajo diario son las actitudes que
tenemos las que nos hacen comportarnos y trabajar de la forma en que lo hacemos. Las actitudes pueden ser buenas o
malas, seguras o inseguras.
El hecho desafortunado acerca de las actitudes inseguras en el trabajo es que aquellas que las tienes tratan de justificarlas
con razones de por qu estn confundidos. Es un rasgo humano comn que la mayora de nosotros creemos solamente lo
que queremos creer y lo queremos creer es siempre lo correcto.
Por otra parte, cuando desarrollamos una actitud segura en el trabajo significa que estamos preparados para responder de
una forma segura y efectiva.
Cmo funcionan las actitudes
Las actitudes no se desarrollan de una forma misteriosa. Su actitud hacia la prevencin de accidentes en el trabajo es en
realidad una mezcla de tres factores: las respuestas que ha aprendido a situaciones de trabajo, sus hbitos y su disposicin
emocional.
Las respuestas aprendidas pueden ser el resultado del entrenamiento en el trabajo o de una instruccin formal en una
clase. Los hbitos se forman al hacer la misma cosa repetidamente mientras que se evita un comportamiento
contradictorio. La disposicin emocional describe la forma en que se siente acerca de lo que uno hace.
Incluso si nuestra actitud hacia la prevencin de accidentes es muy positiva, puede ser bloqueada en situaciones tensas. En
general, podemos ser vulnerables a tres niveles de tensin en el trabajo:
1. Problemas diarios y ordinarios que generalmente crean un mnimo de estrs, sin una amenaza inmediata a nuestro
estado de seguridad- si seguimos los procedimientos de prevencin de accidentes que hemos aprendido ya.
2. Trastornos o perturbaciones emocionales temporales, causados por conflictos personales o cualquiera otra frustracin,
que crean un clima emocional en el que es difcil que sobreviva una actitud de seguridad a no ser que esa actitud est bien
arraigada.
3. Los estados de pnico que hacen que una persona se olvide completamente de sus actitudes, cuando normalmente
debera regirse por ellas.
Naturalmente, si ustedes saben por adelantado la forma segura de responder a cualquier contingencia en el trabajo,
tendrn menos posibilidades de actuar de una forma que amenaza su estado de seguridad y la seguridad de otros. No se
olviden que la incertidumbre conduce al miedo, el miedo conduce a la ansiedad, y la ansiedad reduce el estado de atencin
total que hay que prestar a un trabajo. Esto, por su parte, produce accidentes.
Un cambio de actitud
Por lo tanto, es vital que observen consistentemente todas las normas de desempeo y prevencin de accidentes que han
sido creadas para su propia proteccin en el trabajo. Ustedes no pueden cambiar emociones, aunque pueden aprender a
reconocerlas y mantenerlas bajo control. Las actitudes por otra parte, s pueden ser cambiadas. A veces no es fcil, pero es
posible si uno se esfuerza.
Un cambio en actitud tiene que comenzar con un autoanlisis honesto. Ustedes tienen que convencerse que es posible
que no tenga razn en todas las circunstancias. Acto seguido tiene que recoger y examinar diferentes puntos de vista y
compararlos con los suyos propios. Debe obtener los hechos reales, porque una actitud insegura est basada con
frecuencia en una informacin incorrecta. Tomemos por ejemplo la oposicin de algunos trabajadores al llevar el casco de
proteccin cuando es necesario. Si todos entendieran con claridad la forma en que un casco les puede salvar la vida en
algunas circunstancias imprevisibles, todos se los podran en todas las circunstancias.
Si, por el contrario, algunos trabajadores no quisieran or todos los hechos, tendran que tomar una decisin basada en una
informacin incompleta. Para poder trabajar bajo la mayor proteccin, es necesario aprender lo ms posible sobre cmo se
producen los accidentes y como se pueden prevenir.
Una vez formadas las actitudes son difciles de cambiar, incluso con argumentos lgicos. Pero pueden ser cambiadas. Lo
primero que hay que hacer es preguntarse si una actitud dada puede ser peligrosa para uno mismo o para otras personas.

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CHARLA N 19:

CREATIVIDAD FRENTE A LOS PROBLEMAS

Cuenta una antigua leyenda que en la Edad Media un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de haber asesinado a
una mujer.
En realidad el verdadero autor era una persona muy influyente del reino y por eso desde el primer momento se procur de
un chivo expiatorio para cubrir al culpable.
El hombre fue llevado a juicio ya conociendo que tendra escasas o nulas oportunidades de escapar al terrible veredicto
la horca!
El juez, tambin coludido, cuid no obstante de dar todo el aspecto de un juicio justo, por ello dijo al acusado: conociendo
tu fama de hombre justo y devoto del Seor vamos a dejar en manos de l tu destino, vamos a escribir en dos papeles
separados las palabras culpable e inocente, t escogers y ser la mano de Dios la que decida tu destino.
Por supuesto el mal funcionario haba preparado dos papeles con la misma leyenda CULPABLE y la pobre vctima, an sin
conocer los detalles, se daba cuenta que el sistema propuesto por el juez era una trampa. No haba escapatoria.
El juez conmin al hombre a tomar uno de los papeles doblados. ste respir profundamente, qued en silencio unos
cuantos segundos con los ojos cerrados y cuando la sala comenzaba ya a inquietarse abri los ojos y con una extraa
sonrisa tom uno de los papeles y llevndolo a su boca se lo trag rpidamente.

Sorprendidos e indignados los presentes le reprocharon airadamente:

Pero qu hizo?, y ahora, cmo vamos a saber el veredicto?

Es muy sencillo, respondi el hombre. Es cuestin de leer el papel que queda y sabremos lo que deca el que me tragu

Con rezn y enojo mal disimulado debieron liberar al acusado y jams volvieron a molestarlo.

S creativo. Cuando todo parezca perdido, usa la imaginacin.

En los momentos de crisis slo la imaginacin es ms importante que el conocimiento

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CHARLA N 20:

ECONOMA Y SEGURIDAD

La eficiencia de las empresas mineras est determinada por la riqueza de los yacimientos, el costo relativo de los insumos,
la utilizacin de tecnologas avanzadas, los niveles de productividad laboral y la calidad de las economas nacionales. Pero
en gran medida son los retornos de sus fondos bajo administracin los que impulsan el xito de esta actividad industrial.

Si ello no ocurre, la empresa no estar en una posicin de reunir el capital para financiar la prxima generacin de
proyectos y le ser mucho ms difcil sobrevivir cuando ocurra el prximo ciclo de precios deprimidos, lo que sin duda
tendr como consecuencia, el abandono del mercado para aquellos productores de mayor costo.

El alto nivel de competitividad provocado por la globalizacin de la economa, que ha significado una disminucin paulatina
de los mrgenes de utilidad, hace cada vez ms inaceptable las prdidas econmicas, especialmente aquellas asociadas con
incidentes previsibles. Por tal razn, un incidente debe necesariamente considerarse como una falla de la gestin del
negocio.

Las prdidas que ocurren por incidentes, ya sean sbitamente o por acumulaciones sucesivas, ponen de manifiesto
diferencias preocupantes entre el rendimiento predicho de cada sistema y el observado en la prctica y muestran lo difcil
que es operar de manera completamente fiable ante tales circunstancias. Tales diferencias son una de las principales
causas, no tan slo de rendimientos deficientes, sino que tambin de una eventual prdida de competitividad.

Hoy por hoy, el control de estas prdidas constituye una gran reserva de oportunidades para mejorar los resultados de
cualquier empresa. Pero no es suficiente preocuparse de los incidentes despus que stos han ocurrido, sino que, se debe
actuar en forma proactiva para proteger a las personas y a la propiedad, para no afectar a la comunidad, cumplir con las
leyes y para proteger la rentabilidad de las empresas.

Si las utilidades del negocio minero no son otra cosa que el residuo resultante de restar el total de los costos incurridos del
total de los ingresos generados y si se acepta que la funcin objetiva de la empresa es maximizar sus utilidades, resulta
natural entender que un buen negocio requiere de un adecuado manejo de los riesgos que provocan prdidas importantes
para ste.

Es importante recordar tambin, que los incidentes no solamente generan grandes prdidas econmicas para una empresa,
sino que por lo general conllevan daos significativos a la integridad fsica de sus trabajadores, su ms importante capital,
por lo tanto debemos evitar la ocurrencia de ellos y en lograr ese importante objetivo todos tenemos una gran
responsabilidad y cada da es una gran oportunidad para lograrlo.

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CHARLA N 21:

CONSEJOS DE PAPA NOEL A LOS CONDUCTORES

TENEMOS LA IMPRESION de que Pap Noel es posiblemente el mejor conductor que haya habido nunca. Si recibiramos
una carta de l, probablemente dira lo siguiente:

Estimados lectores:
Tengo algunas sugerencias sobre como conducir con seguridad, que quiero compartir con ustedes. Durante siglos he estado
conduciendo con tiempo de toda clase, lluvia, granizo, vientos, etc., pero nunca he tenido un accidente, una demora, o he
dejado de entregar la mercadera y, cranme, all arriba es una selva. Tengo que evitar los aviones que vuelan bajo,
navegar alrededor de las antenas de televisin, edificios altos e innumerables chimeneas. Para hacer una entrega tengo que
estacionar en alguno de los lugares ms peligrosos que ustedes se puedan imaginar. Un par de veces hasta he tenido que
esquivar meteoros y algunas veces la neblina es tan espesa que hasta se puede cortar en tajadas. Pero considerando todo
esto, an tengo un rcord perfecto.
Creo que el xito se lo debo a que antes de empezar el viaje descanso muy bien y hago una inspeccin minuciosa tanto del
trineo como de los animales. Planeo mi viaje muy cuidadosamente a fin de estar preparado para cualquier eventualidad. La
experiencia me ha enseado que no hay dos viajes que sean iguales, por lo tanto cuando tengo que conducir nunca dejo
nada librado al azar.
Una vez que he iniciado mi recorrido me mantengo a una velocidad constante y segura. Nunca por encima de los cuatro mil
kilmetros (es la nueva regla del espacio) y siempre mantengo mis ojos movindose en todas las direcciones a fin de
descubrir posibles peligros. Una vez casi me atropell un guila borracha. Me cuido muchsimo de los murcilagos ya que
vuelan como si fueran ciegos. Realmente hay que tener cuidado con esos pjaros. Cada viaje que he hecho me ha enseado
algo y siempre recuerdo estas cosas cuando inicio el prximo.
En realidad creo que todo se resume a observar las reglas de la conduccin segura. Me preocupo tanto del vehculo como
de mi persona. Me aseguro que ambos estemos en las mejores condiciones. Trato de planear todo anticipadamente y
constatarme en lo que estoy haciendo. Trato de anticipar todas las cosas que pueden suceder y cmo puedo defenderme
de ellas. Estoy muy orgulloso de mi capacidad para conducir y de mi rcord de seguridad. Nunca permito que el otro
tome decisiones que debo hacer yo y en esta forma mantengo el control. Ajusto mi condicin a las condiciones especiales
que se puedan presentar debido al tiempo, la luz o cualquier otra situacin desusada. Creo que no hay un trabajo ms
importante que el mo y por lo tanto conduzco teniendo esto en cuenta.
Felices fiestas les desea
Pap Noel.

Pap Noel es un verdadero profesional, al igual que los conductores que entregan mercadera o conducen vehculos de
pasajeros. Cada uno de ellos tiene en sus manos el trabajo ms importante del mundo y todos nosotros dependemos de
ellos.
Espero que disfruten al mximo y les deseo a todos ustedes y a sus familiares, unas Felices Pascuas y un Prspero Ao
Nuevo.

LEMA 2015:
TRABAJA CON SEGURIDAD Y CUIDA EL MEDIO AMBIENTE, POR LA GENERACION FUTURA Y PRESENTE
TEMAS DIARIOS DE SEGURIDAD, SALUD OCUPACIONAL Y MEDIO AMBIENTE
DICIEMBRE 2015

CHARLA N 22:

REGALOS DE NAVIDAD

PROBABLEMENTE el da de Navidad (o de Reyes) muchos de ustedes recibirn de sus esposas o hijos regalos tradicionales
como pauelos, corbatas o una botella de licor. Sin embargo, otros, sobre todo aquellos que hacen las reparaciones
necesarias en sus hogares cuando algo se rompe, recibirn herramientas elctricas tales como taladros, sierras o pulidoras.
Y posiblemente algunos se lesionarn algn da con esas herramientas por operarlas incorrectamente, por no seguir las
instrucciones.
Muy pocos de los que trabajan en sus casas con herramientas elctricas se molestan en leer detenidamente las
instrucciones que las acompaan. Se creen que porque aqu, en el trabajo, manejan herramientas similares, no necesitan
leer las instrucciones. Esto es un error, porque cada herramienta es fabricada de distinta manera y necesita ser operada
teniendo en cuenta ciertas caractersticas particulares de la misma, como revoluciones por minuto, resistencia al calor, etc.
Por estas razones, antes de usar una herramienta nueva se debe leer el folleto de instrucciones, y despus de haberlo ledo
se lo debe guardar en un lugar adecuado.
Debido a lo mucho que cuestan hoy da las herramientas elctricas, muchas personas se las prestan a vecinos, amigos o
compaeros de trabajo, suponiendo que stos saben cmo trabajar con ellas. Les aconsejo que siempre que presten una
herramienta a alguien, le den al mismo tiempo a esa persona el folleto de instrucciones. Y cuando ustedes pidan prestada
alguna herramienta, pidan tambin el folleto de instrucciones.

Seguramente algunos de ustedes comprarn las herramientas que les van a regalar sus esposas o hijos. En este caso, no se
precipiten a comprar cualquier herramienta, motivados un poco por el bajo costo o por un descuento especial. Ms bien,
antes de comprar cualquier herramienta elctrica, consulten con una persona profesional o con un amigo que entienda de
herramientas elctricas manuales. Esta persona les podr aconsejar sobre ciertas caractersticas especiales que deber
tener la herramienta, para realizar un trabajo ms satisfactorio y para que ustedes no se lesionen.
Traten de comprar siempre herramientas con doble aislamiento. Esta clase de herramientas duran generalmente ms y son
ms livianas y ms seguras que las que no lo tienen.

Por lo general, las herramientas con doble aislamiento que tienen baja potencia, tal como los taladros mecnicos
manuales, vienen recubiertas totalmente con un material no conductor, a prueba de roturas. El interruptor de puesta en
marcha y parada, es tambin no conductor, para evitar que el usuario se exponga a las partes metlicas.

Cmo pueden ustedes identificar fcilmente las herramientas con doble aislamiento? La forma ms sencilla es buscando
las palabras "doble aislamiento" o "doblemente aislada", que van inscritas generalmente en la cubierta. Si compran alguna
herramienta de fabricacin europea o americana, es posible que en lugar de esas palabras encuentren un smbolo
cuadrado con el que se identifica este doble aislamiento.

En una herramienta con doble aislamiento, todas las partes, tanto internas como externas, empezando por el interruptor
de puesta en marcha y parada, estn preparadas para proteger al usuario. Toda la herramienta est diseada de tal forma
que el desgaste, la temperatura y los productos qumicos o contaminantes, no lleguen a afectar a las dos capas de
aislamiento al mismo tiempo. Las herramientas con doble aislamiento no necesitan hilos separadores de puesta a tierra, ni
tampoco necesitan el tercer alambre o un enchufe con tres vstagos. Esto se debe a que el usuario est protegido, en todo
momento, de todas las partes que pudieran producir un corto circuito.
Al contrario de lo que muchas personas creen, las herramientas con doble aislamiento se pueden daar tambin. No son
indestructibles. A pesar de que las cubiertas se fabrican para que resistan un manejo rudo, la inmersin en agua o
exposicin a humedad excesiva deteriorar el aislamiento interno. Una limpieza frecuente y un manejo correcto ayudarn a
que no se daen.

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Sera muy penoso que el regalo de Navidad que reciban de sus seres queridos se convirtiera en un arma de doble filo que
les llegue a lesionar gravemente. Para evitar esto, tengan presente estas ideas que hemos presentado hoy, y les deseo a
todos ustedes una Feliz Navidad y un Prspero Ao Nuevo.

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CHARLA N 23:

CABLES ENERGIZADOS

Los riesgos elctricos tienen muchas facetas, y conocido es por todos que las estadsticas muestran siempre una tendencia a
baja frecuencia u ocurrencia de estos eventos, pero una alta gravedad o mortalidad producida por los efectos de tomar
contacto con la corriente elctrica.
Un peligro latente puede ser un cable energizado. Qu hacer en estos casos?
1.- En el evento que un cable elctrico energizado se haya cado:
Asegure y delimite el lugar colocando alguna barrera como conos o cinta o dejando una persona para prevenir que alguien entre
en contacto con la lnea.
Contacte inmediatamente a emergencias los Operadores de las Salas de Control para que avisen al Departamento Elctrico
Notifique a su Supervisor
Notifique a la Gerencia de Salud y Seguridad

2.- Si usted se encuentra en un vehculo que est en contacto con un cable energizado, NO SALGA de ste, y espere por ayuda si
es que no hay un peligro latente. En caso contrario puede actuar de la siguiente manera:

Si el vehculo est incendindose SALTE tan lejos como sea posible, asegurndose de no hacer contacto con el piso al mismo
tiempo que est tocando el vehculo.
Salga del rea haciendo brincos cortos con sus pies juntos.
Lo anterior ayudar a prevenir que la corriente elctrica viaje desde el piso a su cuerpo.
No intente apagar un fuego elctrico con agua.

RECUERDE QUE EL PASO DE LA CORRIENTE ELECTRICA POR EL CUERPO HUMANO PUEDE IR DESDE UN LEVE COSQUILLEO EN LA
YEMA DE LOS DEDOS HASTA LA MUERTE Y QUE LOS EFECTOS PRINCIPALES AFECTAN EL NORMAL FUNCIONAMIENTOS DE
NUESTROS SISTEMAS CIRCULATORIO Y RESPIRATORIO

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CHARLA N 24:

MONXIDO DE CARBONO DE LOS VEHCULOS, CAUSA DE CONTAMINACIN AMBIENTAL

El monxido de carbono, CO, es uno de los gases ms contaminantes del medio ambiente.
Su presencia perjudica a los organismos que respiran el oxgeno del aire. Es un gas peligroso, y todos los aos ocasiona
muertes en todo el mundo.

El CO, se produce en la combustin de la materia orgnica, como ser la quema de madera, gasolina, gas natural, butano,
queroseno, etc.
Para que este gas no resulte nocivo su concentracin en el aire debe ser mnima. Pero dado que se trata de un gas inodoro
e incoloro, los mayores daos los ocasiona porque no es percibido por los rganos de los sentidos en el aire que se
respira.
Es el causante de la llamada muerte dulce, que se produce por intoxicacin por CO sin que la persona se llegue a dar
cuenta, ya que el intoxicado entra en un sopor, que lo lleva a perder la conciencia y a morir, sin sentir ningn tipo de ahogo
o asfixia.

Los mayores productores de CO son los coches, responsables de al menos el 90% de estas emisiones. Los vehculos emiten
CO cuando est el motor en marcha con el coche detenido. Si la ventilacin del lugar es suficiente, no causa daos, pero la
exposicin continua a bajas cantidades de este gas, tambin es perjudicial para la salud, alterando principalmente las
funciones del corazn y los pulmones. Para prevenir eventos a la salud y al medio ambiente debemos mantener nuestro
vehculo en buen estado, con su mantenimiento preventivo al da, no calentar el motor del auto dentro de una cochera sin
ventilacin, utilizar el bus para reducir el uso del auto, si salen con amigos ponerse de acuerdo para usar la menor cantidad
de vehculos.

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CHARLA N 25:

VARIABLES PSICOLOGICAS QUE AFECTAN LA OCURRENCIA DE ACCIDENTES

Siendo consecuente con las reiteradas estadsticas que sealan que alrededor de un 80% de los accidentes son causados
por acciones (conductas) inseguras, es que nos referiremos a algunos factores que intervienen en su ocurrencia, desde el
punto de vista del trabajador como persona.
La conducta es el resultado de una serie de interpretaciones, decisiones, motivaciones y deseos que una persona tiene con
respecto a su entorno. A travs de las conductas interactuamos con los dems y hacemos posible conseguir lo que
deseamos. El trabajo, desde este punto de vista, es un conductual coordinado, bajo estndares, que nos permite ser
parte de organizaciones eficientes y cumplir las metas por las que somos retribuidos.

Una conducta de riesgo se escapa de lo estandarizado. Lo ms ocurrente es pensar que un trabajador se accidenta porque
ha realizado conductas fuera de norma o de procedimiento. Sin embargo esta simple deduccin no nos conduce a las
causas originales del por qu el sujeto se aleja del procedimiento y prefiere actuar de manera temeraria y muchas veces
irresponsables. Esta limitante en el anlisis restringe las posibilidades de accin que se podran hacer para prevenir
accidentes futuros.
Existen factores psicolgicos y sociales (entre otros) que participan en la ocurrencia de accidentes y que son parte de un
modelo psicolgico de prevencin que construyo a partir de las experiencias y estadsticas recogidas en distintas asesoras y
cursos.
Entre los principales factores psicolgicos podemos nombrar los siguientes:
1. Idea o imagen sobrevalorada de las propias habilidades y la sensacin de invulnerabilidad frente al peligro por
desconocimiento o incredulidad.
2. Un control ineficiente de las propias emociones. La facilidad de pasar de un estado de suma pasividad a la ira al menor
estimulo.
3. Una baja autoestima por dos razones, primero, porque los eventuales accidentes que le pueden ocurrir son merecidos
y segundo, porque evita una actitud proactiva frente a los riesgos que pueden afectar a su propia integridad.
4. Baja capacidad para mantener la concentracin en una tarea.
5. Bajos niveles de tolerancia al trabajo bajo presin o de alta exigencia.
6. La sensacin muchas veces reforzada de que el control de mis conductas y su ajuste a la norma debe realizarlo un
externo (supervisor, jefe directo, otro) ya que yo no soy responsable de ello. Un trabajador con un adecuado control
interno es responsable de sus actos y no solo se ajusta a las normas, sino que participa de su creacin y de su difusin.
7. Un constante estado de nimo depresivo, irregular o visiblemente alterado.

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CHARLA N 26:

COMPROMISO

Comprometerse va ms all de cumplir con una obligacin, es poner en juego nuestras capacidades para sacar adelante
todo aquello que se nos ha confiado.
Una persona comprometida es aquella que cumple con sus obligaciones haciendo un poco ms de lo esperado al grado de
sorprendernos, porque vive, piensa y suea con sacar adelante a su familia, su trabajo, su estudio y todo aquello en lo que
ha empeado su palabra.

El hecho de aceptar formalmente un compromiso, hace suponer que se conocen todos los aspectos, alcances y obligaciones
que conlleva. La realidad es que creemos cumplir a conciencia por ajustarnos a un horario, obtener un sueldo, asistir a la
escuela y estar un rato en casa. Casi siempre, la falta de compromiso se debe a descuidos un tanto voluntarios, pero
principalmente a la pereza, la comodidad y al egosmo.

Como padres de familia: No basta proporcionar los medios materiales, los hijos necesitan que los padres les dediquen parte
de su tiempo para jugar, conversar y ensear. Cuntas veces hemos cancelado un compromiso personal para estar con la
familia? Normalmente sucede lo contrario. Parte del compromiso de ser padres, implica buscar la amistad de los hijos.

Como trabajadores: Es muy significativo la forma en la que se vive el horario (los extremos de rigurosa entrada y salida para
cumplir, o en su caso: los retrasos) Das un poco ms de tu tiempo si hace falta? No olvidar procurar un ambiente amable y
las buenas relaciones. Parte de nuestro compromiso laboral es la actualizacin de conocimientos para el perfeccionamiento
profesional.

La persona comprometida es generosa, busca como dar ms afecto, cario, esfuerzo, bienestar... en otras palabras: va ms
all de lo que supone en principio el deber contrado. Es feliz con lo que hace hasta el punto de no ver el compromiso como
una carga, sino como el medio ideal para perfeccionar su persona a travs del servicio a los dems.

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CHARLA N 27:

SEGURIDAD EN EL HOGAR

Cuantas veces al da alguien nos pregunta: cmo est usted?. Cmo est su familia? sera muy satisfactorio si uno
pudiera contestar siempre, con toda verdad muy bien! Maravillosamente!
No hay nada ms grande que un hombre pueda pedir que tenga buena salud, l y su familia. La buena salud es uno de los
bienes ms preciados que puede tener una persona.

Los accidentes matan mayor nmero de nios que todas las enfermedades juntas. Los accidentes en el hogar matan dos
veces ms personas que en la industria y lesionan tres veces ms cantidad. Estas muertes, estas lesiones son el resultado de
incendio, ahogamiento, accidentes automovilsticos, resbalones, cadas, envenenamiento, etc. Ocurren en el bao, en la
cocina, en el garaje, en las escaleras, en canchas de juegos, paseos, piscinas, donde quiera que haya gente.
Que pueden hacer ustedes?. No hay vacunas contra los accidentes, pero s podemos realizar prevencin.

Apliquen las reglas de seguridad que utilizan en el trabajo, en sus casas. Si ustedes se detienen a pensar las reglas de
seguridad que aplican en su trabajo respecto a incendios y prevencin de accidentes, estas servirn en sus casas tambin.
Cosas tales como mantener las escaleras y pasillos libres de objetos, guardar productos venenosos e inflamables en lugares
seguros, tener un extintor (levante la mano cuntos de ustedes tienen un matafuego en su casa?), etc.

Ensee a los nios a vivir con seguridad dndoles buenos consejos. La seguridad en el hogar es como la seguridad en el
trabajo, un hbito, una manera de ver la vida. Ya que los nios aprenden de uno, un adulto que practica la seguridad en su
vida es el mejor ejemplo para que los nios vivan con seguridad.

Haga su propio programa de seguridad fuera del trabajo. Interese a la familia en un plan de vivir con seguridad. Est alerta
contra todos los riesgos que rodean a su hogar.

Los accidentes en el hogar son la mayor amenaza para la salud y el bienestar de su familia. Recuerde esto siempre cuando
salga del trabajo, todos los das y todas las tardes.

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