Los habitantes vegetarianos de un pueblo de la

India viven 120 aos y las mujeres con 65 aos

dan a luz
26 septiembre, 2014SOCIEDADmaestroviejo
Una colaboracin de
Maria Mar

El paraso en la tierra existe si acudimos a una localidad llamada Hunza en

India, situada en un valle de los Himalayas con una peculiaridad increble de
que sus habitantes, adems de no ponerse enfermos y haber llegado a los
120 aos de edad, tienen un aspecto muy joven, no envejecen, y estn
siempre alegres.
Los vecinos de Hunza son muy parecidos en su fisonoma a los europeos,
muchos de ellos tienen el pelo y los ojos claros, las mujeres que han pasado

de los 40 aos parecen adolescentes y mujeres de 65 aos que han tenido

hijos.
Pero, cul es el secreto de su juventud? Parece ser, que est estrechamente
ligado a su alimentacin vegetariana, relacionado con su dieta natural y sus
costumbres; son vegetarianos y se baan en agua helada, han llegado a
hacerlo incluso a 15 bajo cero. Dependiendo de la estacin del ao la base
de su alimentacin son frutas y verduras crudas en verano y albaricoques
secos, granos germinados y queso de oveja en invierno.
Numerosos mdicos, desde principios de siglo XX, se han interesado por
conocer el secreto de la longevidad y la salud de los habitantes de esta lugar
y ha habido expertos que han apuntado las posibles razones de este
sorprendente hecho.
Robert McCarrison, fue el primero en interesarse por este pequeo paraso
observando que estas gentes consuman muy pocas protenas. Hizo el clculo
de que en un da ingeran alrededor de 1.933 caloras, 50 gramos de
protenas, 36 gramos de grasa y 365 gramos de carbohidratos.
Sir Robert McCarrison fue un convencido de la gran importancia que la dieta
tiene para la salud, un pionero y visionario en temas de nutricin. En
noviembre de 1921, este gran mdico Ingls, en una conferencia en la
Universidad de Pittsburgh ante la Sociedad para la Investigacin Biolgica
destac y se centr en la maravillosa salud y robustez de los Hunzas, que
moran en la frontera noroeste de la India. Los resistentes, Hunzas son de una
tez mucho ms clara que la piel de los nativos de las llanuras del norte de la
India

Mapa antiguo de la India que muestra dnde est situada Hunza

Ellos afirman -continuaba en otro comento de la conferencia- descender de
tres soldados de Alejandro Magno, que perdieron su camino en uno de los
barrancos escarpados de la cordillera del Himalaya. De hecho todos los
viajeros que visitaron el Hunza-tierra, han sido particularmente
impresionados por su ambiente de paz y por la esplndida salud y la
amabilidad de su gente
McCarrison lleg a la conclusin de que la dieta es el factor principal de la
longevidad de esta poblacin porque otros pueblos vecinos, con el mismo
clima pero con otra alimentacin padecan varias enfermedades y su
esperanza de vida era dos veces ms corta. Otro investigador: R. Bircher, se
mostraba plenamente seguro de que ser vegetarianos era la clave de su
salud porque consumen frutas y verduras naturales y tambin tienen
periodos regulares de ayuno.
Estas amables gentes de Hunza creen que el secreto de su longevidad est
en comer productos naturales,trabajar y estar siempre activos, movindose
mucho. Otra de sus caractersticas es que siempre estn debuen humor lo

que deriva en una vida apacible y plena.