Medallas JA

LZ15028/NOV2015
www. editorasobretudo .com.br
PROD
U
CTO
O F I C I A L
DIVISIN SUDAMERICANA
Ministerio Joven
www.ministeriojoven.org.br
USE SLO PRODUCTO OFICIAL
7 898927 379247
Requisitos para Medallas
Oro
Plata
Bronce
REGISTRO PERSONAL
Nombre y apellido: _________________________________
Direccin: ________________________________________
Ciudad: __________________________________________
Departamento/Provincia: ____________________________
E-mail: __________________________________________
Telfono: ________________________________________
Fecha de inicio: ____ /____ /________
Fecha de conclusin: ____ /____ /________
Condecoracin: ____ /____ /________
Autoridad que condecora: ___________________________
Lugar de la condecoracin: ___________________________
33
MEDALLA DE BRONCE
La Medalla de Bronce se prepar para jvenes cristianos
mayores de 16 aos que demuestren grandes cualidades de
desarrollo fsico, mental y cultural. La promueve el Ministerio
Joven de la Iglesia Adventista del Sptimo Da para dar a los
jvenes la oportunidad de superarse y de realizar actividades
de alto nivel.
Cada participante y ganador de la Medalla de Bronce
estar bien preparado para asumir su lugar como miembro
positivamente activo de su iglesia y comunidad. El esfuerzo y
la perseverancia para clasificarse en todas las actividades desarrollarn las cualidades de carcter que son tan necesarias
en la generacin de hoy.
El futuro de nuestra iglesia depende de la capacidad y
disposicin de los jvenes de servir a sus semejantes mediante una vida guiada por Cristo. Por el poder de Dios esos
jvenes cristianos tendrn un papel noble y destacado en los
momentos finales de la historia. Los desafos del pueblo de
Dios sern grandes y slo los jvenes que estn bien firmes
en la Palabra de Dios, en una plataforma moral que refleje la
pureza del Seor Jess, sern capaces de resistir. Al conquistar la Medalla de Bronce los jvenes se preparan para desarrollar buena salud, pensamientos puros y firmeza de visin
espiritual.
LA CONQUISTA DE LA MEDALLA
El director del Ministerio Joven de la Asociacin/Misin es
quien dirige todo el proyecto de Conquista de la Medalla de
Bronce y supervisa las pruebas. Puede indicar a otras personas debidamente preparadas para coordinar las actividades
en su lugar.
4
En la iglesia local el director de Jvenes ser el coordinador de la comisin de la Conquista de la Medalla de

Bronce. Esa comisin debe definir examinadores bien preparados y someter todo el proyecto a la aprobacin del
Ministerio Joven de la Asociacin/Misin. El proyecto se
destina especialmente a los jvenes adventistas del sptimo da, pero no se exige que el que recibe la medalla sea
miembro de iglesia.
Se debe mantener un registro exacto de la conclusin
de cada requisito concludo por el candidato. La columna de
la derecha contiene un espacio destinado a los registros de
cada requisito: (1) La fecha de la conclusin. (2) El puntaje
(donde se indica). Y la firma del examinador autorizado por la
comisin de la Conquista de la Medalla de Bronce.
LA ENTREGA DE LA MEDALLA
La Medalla de Bronce se entregar en una ceremonia
especial con la presencia del director del Ministerio Joven
de la Asociacin /Misin. Se podr invitar a otros oficiales
de la iglesia o de la comunidad a participar de la ceremonia. La entrega de la medalla ser la parte principal del programa y la medalla definitivamente pertenecer a quien la
conquist.
EL PLAN DE CONQUISTA
El plan de conquista de la Medalla de Bronce est dividido en cinco reas:
1
Preparacin fsica: Existen varias opciones, pero es

fundamental que cada persona clasificada reciba un certificado del examinador oficialmente designado, cuando concluya los registros finales.
53
Especialidades: Las habilidades se desarrollarn de

acuerdo a los requisitos presentados en el Manual de Especialidades de los Conquistadores: Se presentan diez
especialidades y el participante deber aprobar dos.
Expedicin: Se dan orientaciones para una expedicin

desafiadora, y es muy importante que los que piensan
hacerla verifiquen con el examinador calificado si se
cumplieron y verificaron debidamente todas las condiciones.
Proyectos de servicio: En esta seccin el participante

necesita tener un registro, para demostrar que cumpli
con xito sus responsabilidades.
Perfeccionamiento cultural: El participante puede elegir, pero despus de su lectura o redaccin necesita recibir
un certificado reconocido oficialmente.
REQUISITOS
REQUISITOS
SECCIN I - PREPARACIN FSICA
Varones:
Aprobar dos de los cinco grupos presentados.
Fecha
Grupo 1 - Atletismo / Correr
(elegir tres opciones).
Correr 50 m en
10,5 seg
Correr 100 m
en 23,1 seg
Puntaje
Firma
Correr 200 m
en 41 seg
Correr 400 m
en 1 min 38 seg
Correr 1.500 m en 7
min 48 seg
Correr 3.000 m en 19
min 40 seg
Grupo 2 Pruebas de Campo

(elegir dos opciones)
A
Salto largo (sin impulso) 1,48 m
Salto en largo a distancia 1,90 m
Salto alto 0,80 m
Lanzamiento de peso
4,00 kg en 7,36 m
Lanzamiento de
pelota de bisbol (o
equivalente) 36 m
Grupo 3 Fuerza y resistencia

(elegir dos opciones).
A
32 Flexiones
abdominales en 2 min
(ver explicacin)
8 Flexiones de brazo
en la barra (ver explicacin)
26 Flexiones de
brazo en el suelo (ver
explicacin)
Subir 3 m en una cuerda usando slo las

manos.
73
Grupo 4 Coordinacin, agilidad y equilibrio

A
Acertar 5 cestas de 10
lanzamientos
(bquet).
Correr ida y vuelta

10 m en 14,7 seg (ver
explicacin).
Cuclillas/agachado
(burpy) 10 veces en 30
seg (ver explicacin).
Voltereta hacia
adelante (ver
explicacin).
Voltereta hacia atrs
(ver explicacin).
Parada de sapo (ver

explicacin). o
Parada de cabeza 9
Saltar la cuerda acertando como mnimo

100 saltos seguidos.
Grupo 5 Natacin
(elegir una opcin).
Estilo libre 100 m en 2

min 30 seg
Estilo de espalda 100

m en 3 min 10 seg
Estilo pecho 100 en 3

min 16 seg
Mujeres:
Aprobar dos de los cinco grupos presentados.
Fecha
Puntaje
Firma
Grupo 1 - Atletismo / Correr

(elegir dos opciones).
A
Correr 50 m en
12 seg
Correr 100 m en 25,5

seg

seg
Correr 400 m en 2 min

10 seg
Marcha atltica 600 m

en 3 min 45 seg
Marcha atltica 1.500

m. 11 min. 50 seg
min 35 seg
Correr 5.000 m en 1h
7 min
Grupo 2 Pruebas de campo

(elegir dos opciones)
A
Salto largo a distancia

1,50 m
Salto alto
0,70 m
Lanzar pelota de bisbol (o equivalente)

13 m
93
Grupo 3 Fuerza y resistencia (elegir dos opciones).

A
23 Flexiones abdominales en 2 min (ver

explicacin).
Sostener el peso
del cuerpo en la
barra, con los brazos
flexionados por 11 seg
(ver explicacin).
en el suelo (ver explicacin).
Grupo 4 Coordinacin, agilidad y equilibrio (elegir tres opciones).

A
lances (bsquet).
Correr ida y vuelta

explicacin).
Cuclillas/agachado
Voltereta hacia
adelante (ver
explicacin).

(ver explicacin).
Parada de sapo 8 seg
(ver explicacin).

90 saltos seguidos.
Grupo 5 Natacin (elegir una opcin).

A
10
Estilo libre 100 m 2

min 42 seg

m en 3 min 26 seg

min 10 seg
INFORMACIONES
INFORMACIONES
ADICIONALES
ADICIONALES
VARONES
Flexiones de brazo en la barra
La forma correcta de sujetarse en la barra es con el puo
de la mano invertida. El mentn debe subir sobre la barra de
flexin. Los brazos deben quedar casi totalmente extendidos,
con los codos levemente flexionados hacia abajo.
Flexiones de brazo en el suelo

En las flexiones de suelo, el peso debe ser distribuido por
igual. Las manos un poco debajo de los hombros. Los pies juntos. Levantar los brazos mantener el cuerpo extendido hasta
que los codos queden rectos. Al volver a la posicin anterior
continuar manteniendo el cuerpo estirado y recto, bajando el
cuerpo hasta casi tocar el suelo.
MUJERES
Sostener el peso del cuerpo en la barra
con los brazos flexionados
Posicin inicial: una barra horizontal con cerca de 4 cm de
dimetro deber estar ajustada aproximadamente a la altura
de una persona en pie.
113
La candidata sostiene la barra con las palmas de la mano

hacia la barra. Con la ayuda de dos personas, delante y la otra
detrs, la candidata levanta su cuerpo hasta alcanzar una posicin donde el mentn quede encima de la barra, los codos
flexionados y el pecho cerca de la barra. Esa posicin debe
mantenerse por lo menos 11 segundos a fin de aprobar la
prueba.
El cronmetro debe comenzar a marcar cuando la candidata alcance la posicin correcta, y detenerse en el momento
que el mentn toca la barra, o la cabeza cae hacia atrs para
mantener el mentn encima de la barra o cuando el mentn
quede debajo de la barra.
El registro se har redondeando el segundo ms prximo
del tiempo en que la candidata mantuvo la posicin correcta.

Posicin inicial: brazos extendidos, con las manos planas
en el piso orientadas hacia adelante, un poco abajo y levemente afuera de la lnea de los hombros. Las rodillas en el
suelo y el cuerpo recto de la cabeza hasta las rodillas. Flexionar las rodillas y levantar la punta de los pies.
Enseguida mantener el cuerpo estirado y recto, flexionar
los codos sin tocar el suelo con el pecho. Despus volver a
la posicin inicial. Mantener el cuerpo recto, no levantar las
nalgas.
VARONES Y MUJERES
Flexiones abdominales
Posicin inicial: acostado de espaldas con las piernas extendidas, con una separacin de 30 cm. Mientras otra persona sostiene sus tobillos a fin de mantener los talones firmes
contra el suelo. Dada la seal el candidato se sienta y toca sus
pies con los dedos de las manos, enseguida vuelve a la posicin inicial. Se cuenta la cantidad de flexiones.
12
Correr ida y vuelta

Colocar dos marcadores del mismo tamao a una distancia de 10 metros de la lnea de inicio. Dada la seal el candidato debe correr, tomar un marcador y volver a la lnea de
partida, dejar el marcador, volver corriendo y tomar el otro
marcador y traerlo hasta la lnea de llegada y estar concluida
la prueba.
Cuclillas (Burpy)
Materiales para el ejercicio: Un cronmetro, o un reloj que
marque segundos.
Posicin inicial: el candidato queda en posicin de firme.
Dada la seal el candidato flexiona las rodillas y coloca las
manos en el suelo, frente a los pies. Los brazos pueden estar
colocados adelante de las rodillas, entre ellas o al lado, agachado. Enseguida estirar las piernas hacia atrs de tal forma que
el cuerpo quede perfectamente estirado de los hombros a los
pies (como en la posicin de flexin en el suelo). Echar los pies
hacia adelante volviendo a la posicin de cuclillas y a la posicin inicial, firme de pie. Despus de la seal inicial el coordinador de la prueba marca 30 segundos y concluye la prueba.
Voltereta hacia adelante (vuelta de carnero)

Realizar series de tres volteretas. Quedar en la posicin
inicial, agachado, para hacer el movimiento hacia adelante.
El mentn debe estar tocando el pecho, las manos apoyadas
en una colchoneta y el peso distribuido de manera pareja.
Dada la seal, curvarse dejando caer el peso sobre la parte
final del cuello y los hombros y no en la cabeza, Repetir tres
series de tres movimientos.

Posicin inicial: Agacharse como si estuviera sentado en
una silla baja. Atene la cada con las manos, teniendo los
dedos estirados hacia adelante en el colchn. Rodar hacia
atrs con el apoyo de las palmas de las manos colocadas al
133
lado de la cabeza y encima de los hombros. No tocar el suelo

con las rodillas, sino directamente con los pies. Repetir tres
Parada de sapo
Palmas de las manos apoyadas en el suelo apartadas a la
misma distancia de los hombros. Flexionar los brazos, apoyar
los codos en las rodillas, elevando los pies del suelo. Quedar
en esta posicin por 7 segundos (slo las dos palmas de las
manos en contacto con el suelo).
Parada de cabeza
Apoyar ambas manos en el suelo con una separacin
como el ancho de los hombros, y formar con el apoyo de
la cabeza un tringulo en el suelo. Levantar y extender las
piernas, unidas, manteniendo el cuerpo en equilibrio en esta
posicin por siete segundos.
SECCIN II HABILIDADES
Concluir dos especialidades:
FECHA
14
Atletismo
AR049
Computacin I - Bsico
AP041
Educacin Fsica
AR002
Equitacin
AR025
Evangelismo
AP017
Caminata
AR010
Natacin - Principiante I
AR003
Cometas
AR059
Primeros auxilios - bsicos
CS003
FIRMA
Testemunho Juvenil
AM010
Tritlon - Avanzado
AR076
SECCIN III EXPEDICIN

Completelas
Respetar
um
siguientes
dos seguintes:
orientaciones:
1
Caminata en el campo, por lo menos 20 kilmetros,

incluyendo dos noches en cielo abierto o en carpa. Esas
dos noches deben pasarlas en campamentos distantes 8
km uno del otro.
El grupo deber estar formado por tres personas

como mnimo y seis como mximo. No todos necesitan
estar participando de la prueba.
Presentar un diario completo de la prueba, incluyendo un mapa del trayecto, con observaciones de la vida
salvaje, de las plantas o algn otro estudio auxiliar de la
expedicin.
La planificacin debe hacerse en equipo, aprobada

antes de la caminata por el Ministerio Joven de la Asociacin/Misin o su representante.
Deben llevar todo el alimento necesario. Utilizar alimentos deshidratados cuando sea necesario para tener
un men balanceado.
Los participantes de la caminata deben llevar un kit

personal normal, adems de los materiales de camping,
brjula, utensilios de cocina y kit de primeros auxilios.
Fecha
Firma
153
SECCIN IV PROYECTOS DE SERVICIO

Complete uno de los siguientes:
1
Durante por lo menos un semestre estar involucrado satisfactoriamente en el liderazgo de la Sociedad JA, de la
Escuela Sabtica, del Ministerio de Salud, Club de Conquistadores, Club de Aventureros o de otra actividad correspondiente que el Ministerio Joven de la Asociacin/
Misin elija como sustituto.
Participar en un proyecto de servicio comunitario con

por lo menos una semana de duracin. Elegir entre uno
de los siguientes:
Evaluacin de la comunidad.
Cursos de orientacin profesional.
Alfabetizacin de adultos.
Ayuda a las vctimas de catstrofes.
Asistencia a familias necesitadas.
Prevencin de la salud pblica.
Desarrollo rural.
Actuacin voluntaria en una institucin de atencin
a necesitados.
Desarrollo urbano.
Fecha
Firma
SECCIN V PERFECCIONAMIENTO CULTURAL

Completar uno de los siguientes:
16
Leer 150 pginas de uno o ms libros de Elena G. White.
Leer el libro de curso de la lectura JA o el curso de la lectura de los Conquistadores del ao.
Hacer exhibicin pblica de una coleccin personal que

tiene hecho. Demostrar sus conocimientos acerca de la
coleccin expuesta. El trabajo debe ser evaluado y aprobado por la Comisin la Medalla de Bronce.
Leer un libro con al menos 150 pginas sobre noviazgo o

relacin.
Fecha
Firma
173
COMISIN EVALUADORA
CONQUISTA DE LA MEDALLA DE BRONCE
Coordinador: _____________________________________
Miembros: _______________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
18
MEDALLA
PLATA
MEDALLA DEDE
PLATA
La Medalla de Plata se prepar para jvenes cristianos
mayores de 16 aos que demuestren grandes cualidades de
desarrollo fsico, mental y cultural. La promueve el Ministerio
Joven de la Iglesia Adventista del Sptimo Da para dar a los
jvenes la oportunidad de superarse y de realizar actividades
de alto nivel.
Cada participante y ganador de la Medalla de Plata estar
bien preparado para asumir su lugar como miembro positivamente activo de su iglesia y comunidad. El esfuerzo y la
perseverancia para clasificarse en todas las actividades desarrollarn las cualidades de carcter que son tan necesarias en
la generacin de hoy.
El futuro de nuestra iglesia depende de la capacidad y
disposicin de los jvenes de servir a sus semejantes mediante una vida guiada por Cristo. Por el poder de Dios esos
jvenes cristianos tendrn un papel noble y destacado en los
en la Palabra de Dios, en una plataforma moral que refleje
la pureza del Seor Jess, sern capaces de resistir. Al conquistar la Medalla de Plata los jvenes se preparan para desarrollar buena salud, pensamientos puros y firmeza de visin
espiritual.
El director del Ministerio Joven de la Asociacin/Misin es
quien dirige todo el proyecto de Conquista de la Medalla de
Plata y supervisa las pruebas. Puede indicar a otras personas
debidamente preparadas para coordinar las actividades en
su lugar.
193
En la iglesia local el director de Jvenes ser el coordinador de la comisin de la Conquista de la Medalla de Plata. Esa
comisin debe definir examinadores bien preparados y someter todo el proyecto a la aprobacin del Ministerio Joven
de la Asociacin/Misin. El proyecto se destina especialmente a los jvenes adventistas del sptimo da, pero no se exige
que el que recibe la medalla sea miembro de iglesia.
Se debe mantener un registro exacto de la conclusin
de cada requisito concludo por el candidato. La columna de
la derecha contiene un espacio destinado a los registros de
cada requisito: (1) La fecha de la conclusin. (2) El puntaje
(donde se indica). Y la firma del examinador autorizado por la
comisin de la Conquista de la Medalla de Plata.
La Medalla de Plata se entregar en una ceremonia especial con la presencia del director del Ministerio Joven de
la Asociacin /Misin. Se podr invitar a otros oficiales de
la iglesia o de la comunidad a participar de la ceremonia.
La entrega de la medalla ser la parte principal del programa y la medalla definitivamente pertenecer a quien
la conquist.
O PLANO DE CONQUISTA
El plan de conquista de la Medalla de Plata est dividido
en cinco reas:
1
20
Preparacin fsica: Existen varias opciones, pero es

fundamental que cada persona clasificada reciba un certificado del examinador oficialmente designado, cuando concluya los registros finales.
Especialidades: Las habilidades se desarrollarn de

acuerdo a los requisitos presentados en el Manual de Especialidades de los Conquistadores: Se presentan diez
especialidades y el participante deber aprobar dos.
Expedicin: Se dan orientaciones para una expedicin

desafiadora, y es muy importante que los que piensan
hacerla verifiquen con el examinador calificado si se
cumplieron y verificaron debidamente todas las condiciones.
Proyectos de servicio: En esta seccin el participante

necesita tener un registro, para demostrar que cumpli
con xito sus responsabilidades.
Perfeccionamiento cultural: El participante puede elegir, pero despus de su lectura o redaccin necesita recibir
un certificado reconocido oficialmente.
REQUISITOS
REQUISITOS
SECCIN I - PREPARACIN FSICA
Varones:
Aprobar tres de los cinco grupos presentados.
Fecha
Puntaje
Firma
Grupo 1 - Atletismo / Correr (elegir cuatro opciones).

A
Correr 50 m en
9,6 seg
Correr 100 m
en 20 seg
Correr 200 m
en 36,4 seg
213
Correr 400 m
en 86,5 seg

en 2 min 6 seg
Correr 1.500 m en 7
min 16 seg
min 11 seg
Correr 5.000 m en
30 min
Grupo 2 Pruebas de Campo (elegir tres opciones)

A
Salto en largo a distancia 2,38 m
Salto alto 0,90 m
Lanzamiento de peso
5,44 kg en 7,26 m
Lanzamiento de pelota de bisbol (o equivalente) 39,20 m
22
39 Flexiones
(ver explicacin)
en la barra (ver explicacin)
28 Flexiones de
brazo en el suelo (ver
explicacin)
Subir 3,50 m en una

cuerda usando slo
las manos.
Grupo 4 Coordinacin, agilidad y equilibrio

A
lanzamientos
(bquet).
Correr ida y vuelta 10

m en 13 seg (ver explicacin).
Cuclillas/agachado
Voltereta hacia
adelante (ver
explicacin).
(ver explicacin).
Parada de sapo (ver

explicacin).
Parada de cabeza en 9
Salto mortal con apoyo de manos.


A

min 7 seg

m en 2 min 29 seg

min 36 seg
233
Mujeres:
Aprobar tres de los cinco grupos presentados.
Fecha
Puntaje
Grupo 1 - Atletismo / Correr (elegir cuatro opciones).

A
Correr 50 m en 11 seg

seg

seg
Correr 1.500 m en 9
min 10 seg

en 3 min 22 seg
Marcha atltica 1.500

m. 10 min. 40 seg
Correr 3.000 m en
25 min
min 8 seg
Grupo 2 Pruebas de campo (elegir dos opciones)

A
Salto largo a distancia

1,75 m
Salto alto 0,77 m
Lanzar pelota de bisbol (o equivalente)

18,9 m

A
24
28 Flexiones abdominales en 2 min (ver

explicacin).
Firma
Sostener el peso
del cuerpo en la
barra, con los brazos
flexionados por 13 seg
(ver explicacin).
en el suelo (ver explicacin).

A
lances (bsquet).
Correr ida y vuelta

explicacin).
Cuclillas/agachado
Voltereta hacia
adelante (ver
explicacin).

(ver explicacin).
Parada de sapo en 9
Parada de cabeza (ver
explicacin).


A
Estilo libre 100 m 2

min 15 seg
253

m en 2 min 42 seg

min 50 seg
INFORMACIONES
INFORMACIONES
ADICIONALES
ADICIONALES
VARONES
La forma correcta de sujetarse en la barra es con el puo
de la mano invertida. El mentn debe subir sobre la barra de
flexin. Los brazos deben quedar casi totalmente extendidos,
con los codos levemente flexionados hacia abajo.

En las flexiones de suelo, el peso debe ser distribuido por
igual. Las manos un poco debajo de los hombros. Los pies juntos. Levantar los brazos mantener el cuerpo extendido hasta
que los codos queden rectos. Al volver a la posicin anterior
continuar manteniendo el cuerpo estirado y recto, bajando el
cuerpo hasta casi tocar el suelo.
MUJERES
Posicin inicial: una barra horizontal con cerca de 4 cm de
dimetro deber estar ajustada aproximadamente a la altura
26
ES
de una persona en pie. La candidata sostiene la barra con las

palmas de la mano hacia la barra. Con la ayuda de dos personas, delante y la otra detrs, la candidata levanta su cuerpo
hasta alcanzar una posicin donde el mentn quede encima
de la barra, los codos flexionados y el pecho cerca de la barra.
Esa posicin debe mantenerse por lo menos 13 segundos a
fin de aprobar la prueba.
El cronmetro debe comenzar a marcar cuando la candidata alcance la posicin correcta, y detenerse en el momento

nalgas.
VARONES Y MUJERES
273
Correr ida y vuelta

Colocar dos marcadores del mismo tamao a una distancia
de 10 metros de la lnea de inicio. Dada la seal el candidato
debe correr, tomar un marcador y volver a la lnea de partida,
dejar el marcador, volver corriendo y tomar el otro marcador y
traerlo hasta la lnea de llegada y estar concluida la prueba.
Cuclillas (Burpy)
marque segundos.
colocados adelante de las rodillas, entre ellas o al lado, agachado. Enseguida estirar las piernas hacia atrs de tal forma que
Voltereta hacia adelante (vuelta de carnero)

Realizar series de tres volteretas. Quedar en la posicin
inicial, agachado, para hacer el movimiento hacia adelante.
El mentn debe estar tocando el pecho, las manos apoyadas
en una colchoneta y el peso distribuido de manera pareja.
Dada la seal, curvarse dejando caer el peso sobre la parte
final del cuello y los hombros y no en la cabeza, Repetir tres

dedos estirados hacia adelante en el colchn.
Rodar hacia atrs con el apoyo de las palmas de las manos colocadas al lado de la cabeza y encima de los hombros.
28
No tocar el suelo con las rodillas, sino directamente con los

pies. Repetir tres series de tres movimientos.
Parada de sapo
en esta posicin por 7 segundos (slo las dos palmas de las
Parada de cabeza
Concluir dos especialidades:
FECHA
Canotaje
AR016
Ciclismo
AR009
Enfermera - Bsico
CS006
Evangelismo Personal
AM008
Fotografia
AP002
Caminata con mochila
AR056
Liderazgo al aire libre
AR057
Orientacin
AR021
Primeros auxilios - Intermedio
CS004
FIRMA
293
Rescate - Bsico
CS012
Rescate acutico
AR008

Respetar las siguientes orientaciones:
1
Caminata en el campo, por lo menos 30 kilmetros,

incluyendo dos noches en cielo abierto o en carpa. Esas
dos noches deben pasarlas en campamentos distantes 8
km uno del otro.
El grupo deber estar formado por tres personas

como mnimo y seis como mximo. No todos necesitan
estar participando de la prueba.
Presentar un diario completo de la prueba, incluyendo un mapa del trayecto, con observaciones de la vida
salvaje, de las plantas o algn otro estudio auxiliar de la
expedicin.
La planificacin debe hacerse en equipo, aprobada

antes de la caminata por el Ministerio Joven de la Asociacin/Misin o su representante.
Deben llevar todo el alimento necesario. Utilizar alimentos deshidratados cuando sea necesario para tener
un men balanceado.
Los participantes de la caminata deben llevar un kit

personal normal, adems de los materiales de camping,
brjula, utensilios de cocina y kit de primeros auxilios.
Fecha
30
Firma

1
Escuela Sabtica, del Ministerio de Salud, Club de Conquistadores, Club de Aventureros o de otra actividad
correspondiente que el Ministerio Joven de la Asociacin/Misin elija como sustituto.

por lo menos una semana de duracin. Elegir entre uno
de los siguientes:
Asistencia a familias necesitadas.
Desarrollo rural.
a necesitados.
Desarrollo urbano.
Fecha
Firma

1
Leer 200 pginas de uno o ms libros escritos por Elena

G. de White.
Leer el libro del curso de lectura JA del ao en curso.

313
Escribir un artculo o historia con por lo menos mil palabras y ofrecerlo para su publicacin en un peridico o revista de la iglesia.
Leer un libro de por lo menos 200 pginas sobre liderazgo,

discipulado o recaudacin de fondos.
Fecha
32
Firma
COMISIN EVALUADORA
CONQUISTA DE LA MEDALLA DE PLATA
Coordinador: _____________________________________
Miembros: _______________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
333
MEDALLA
ORO
MEDALLA DEDE
ORO
La Medalla de Oro se prepar para jvenes cristianos
mayores de 16 aos que demuestran grandes cualidades de
desarrollo fsico, mental y cultural. La promueve el Ministerio Joven de la Iglesia Adventista del Sptimo Da y concede
a los jvenes la oportunidad de superarse y de realizar actividades de alto nivel. No es prerrequisito haber recibido la
Medalla de Plata o ser miembro de la Iglesia Adventista del
Sptimo Da.
Cada ganador de la Medalla de Oro estar mejor preparado para asumir su lugar como miembro positivamente activo en su iglesia y comunidad. El esfuerzo y la perseverancia
para clasificarse en todas las actividades desarrollarn las
cualidades de carcter que son tan necesarias en la generacin de hoy.
El futuro de nuestra Iglesia depende de la capacidad y
disposicin de los jvenes de servir a sus semejantes a travs
de una vida guiada por Cristo. Por el poder de Dios esos jvenes cristianos tendrn un papel noble y destacado en los
en la Palabra de Dios, en una plataforma moral que refleje la
pureza del Seor Jess, sern capaces de resistir. La conquista de la Medalla de Oro se estableci para preparar a estos
jvenes, desarrollando buena salud, pensamientos puros y
una visin espiritual firme.
El Director del Ministerio Joven de la Asociacin o Misin es quien dirige todo el proyecto de la Conquista de la
Medalla de Oro y supervisa las pruebas. Puede designar a
34
otras personas preparadas para coordinar las actividades en

su lugar.
Contiene un espacio destinado a tomar nota de cada requisito: (1) fecha de conclusin, (2) el puntaje (donde se indica), y (3) la firma del examinador autorizado por la comisin
de la Conquista de la Medalla de Oro.
Se deber solicitar al Director del Ministerio Joven
de la Asociacin o Misin la condecoracin con Medalla
de Oro a los candidatos que concluyeron los requisitos.
l definir la realizacin de una ceremonia especial para
entregar la medalla. Se puede invitar a otros oficiales de
la Iglesia o de la comunidad para participar de la ceremonia. La entrega de la medalla debe ser el objetivo principal del programa y la medalla ser definitivamente del
que la conquist.
EL PLAN DE CONQUISTA
El plan de conquista de la Medalla de Oro est dividido
en cinco reas:
1
Preparacin fsica: Los requisitos fueron adoptados de

acuerdo con los programas de pruebas nacionales.
Habilidades: Se presentan diversas especialidades relacionadas y el candidato puede elegir dos. Los requisitos
de cada Especialidad estn disponibles en el Manual de
Especialidades de los Conquistadores.
353
Expedicin: El candidato puede elegir entre una caminata o canotaje en un rea despoblada. Se dan orientaciones para una aventura desafiante. Es importante que
los que planean hacer esa actividad estn seguros de
que se tuvieron en cuenta todas las condiciones.
Proyectos de servicio: El participante debe tener un registro donde demuestre que desempe con xito sus
responsabilidades.
Perfeccionamiento cultural: El participante debe

aprobar dos reas de excelencia cultural. Personas calificadas en las reas de arte, msica y crtica literaria
deben garantizar que el requisito se cumpli con xito.
REQUISITOS
REQUISITOS
SECCIN I PREPARACIN FSICA
VARONES:
Aprobar cuatro de los cinco grupos presentados:
FECHA
Grupo 1 Atletismo /Correr
36
Correr 50 m en 8,7
seg

seg
PUNTAJE
FIRMA

seg

seg
Correr 1.500 m en 7
min 14 seg
Correr 10.000 m en
57 min
Grupo 2 - Pruebas de Campo

A
Salto a distancia
3,36 m
Salto alto 1,02 m
Lanzamiento de peso
7,25 kg a 7,25 m

A
46 Flexiones
(ver explicacin).
en la barra (ver explicacin).
30 Flexiones en el suelo (ver explicacin).
Subir 4,34 m en una

cuerda slo con las
manos.
Acertar 8 tiros libres

de bsquet en 10
lanzamientos
373
Correr de ida y vuelta

explicacin), o
Cuclillas (burpy) 14
veces en 30 seg (ver
explicaciones).
Salto mortal hacia
adelante con apoyo
de las manos, o

(ver explicaciones) o
Parada de cabeza 10
seg (ver explicacin) o
Parada de sapo (ver
explicacin).

A

min 40 seg
Estilo espalda 100 m

en 1 min 48 seg
Estilo pecho 100 m en

1 min 54 seg
MUJERES:
Aprobar cuatro de los cinco grupos presentados.
Fecha
Puntaje
Grupo 1 Atletismo / Correr (elegir dos opciones).
38
Correr 50 m en 10,2
seg

seg
Firma

en 3 min 5 seg
Correr 1.500 m en 8
min 40 seg
Correr y andar 5.000 m

en 33 min 9 seg
Grupo 2 Pruebas de campo (elegir dos opciones).

A
Salto a distancia
2,34 m
Salto alto 0,87 m
Lanzamiento de
pelota de bisbol (o
semejante) 27,7 m
Grupo 3 Fuerza y resistencia (elegir tres opciones).

A
33 Flexiones
(ver explicacin)
Sostener el peso del

cuerpo en la barra con
los brazos flexionados
17,5 seg (ver explicacin)
en el suelo (ver explicacin)
Acertar 7 lances libres

de bsquet en 10
tiros, o
Saltar a la cuerda acertando como mnimo
393
Correr de ida y vuelta

10 m en 12,6 seg, o
Salto mortal hacia
adelante con apoyo
de las manos, o
Parada de cabeza 10
seg (ver explicacin), o
Parada de sapo (ver
explicacin)
Cuclillas (burpy) 12
veces en 30 seg (ver
explicacin).

A

min 48 seg
Estilo espalda 100 m 1

min 58 seg
Estilo pecho 100 m en

2 min 7 seg
INFORMACIONES
INFORMACIONES
ADICIONALES
ADICIONALES
VARONES
La forma correcta de sujetar la barra es con el puo de
40
la mano invertida. El mentn debe subir sobre la barra de

flexin.

En las flexiones de suelo, el peso debe estar distribuido
por igual. Las manos un poco debajo de los hombros. Los
pies juntos. Levantar los brazos, mantener el cuerpo extendido hasta que los codos queden rectos. Al volver a la posicin
anterior continuar manteniendo el cuerpo estirado y recto,
bajando el cuerpo hasta casi tocar el suelo. Debe ser un movimiento continuo.

dedos estirados hacia adelante en el colchn. Rodar hacia
atrs con el apoyo de las palmas de las manos colocadas al
lado de la cabeza y encima de los hombros. No tocar el suelo
con las rodillas, sino directamente con los pies. Repetir tres
MUJERES
Posicin inicial: una barra horizontal con cerca de 4 cm
de dimetro deber estar ajustada aproximadamente a la altura de una persona en pie.
La candidata sostiene la barra con las palmas de la mano
hacia la barra. Con la ayuda de dos personas, una en adelante y la otra detrs, la candidata levanta su cuerpo hasta
413
alcanzar una posicin donde el mentn quede encima de

la barra, los codos flexionados y el pecho cerca de la barra.
Mantener esa posicin por lo menos 17,5 segundos a fin de
aprobar la prueba.
El cronmetro debe comenzar a marcar cuando la candidata alcance la posicin correcta y detenerse en el momento

nalgas, el abdomen no debe quedar arqueado.
VARONES Y MUJERES
42
Correr ida y vuelta

Colocar dos marcadores del mismo tamao a una distancia de 10 metros de la lnea de inicio. Dada la seal el candidato debe correr, tomar un marcador y volver a la lnea de
partida, dejar el marcador, volver corriendo y tomar el otro
marcador y traerlo hasta la lnea de llegada, y estar concluida la prueba.
Cuclillas (Burpy)
marque segundos.
colocados al frente de las rodillas, entre ellas o al lado, agachado. Enseguida estirar las piernas hacia atrs de tal forma que
Parada de sapo
en esta posicin por 7 segundos (solo las dos palmas de las
Parada de cabeza
433
Concluir dos especialidades en las reas: Actividades profesionales o habilidades domsticas. Adems, concluir dos de
las especialidades de abajo, no concluidas en la Medalla de
Plata:
FECHA
Canotaje
AR016
Ciclismo - Avanzado
AR042
Esqui Acutico
AR026
Acrobacia y equilibrio Avanzado
AR044
Liderazgo al aire libre
AR057
Buceo
AR028
Orientacin
AR021
Primeros auxilios Avanzado
CS005
Reanimacin cardiopulmonar
CS011
Rescate acutico - Avanzado
AR029
Salud y cura
CS001
Navegacin a vela
AR019
Vida Silvestre
AR024

Respetar las siguientes orientaciones:
44
FIRMA
Caminata en el campo, por lo menos 40 kilmetros, incluyendo una noche en campamento.

a) El grupo deber estar formado como mnimo de tres
jvenes de ms de 18 aos y ocho como mximo. No todos necesitan estar cumpliendo requisitos para conquistar la Medalla de Oro.
b) Los acampantes deben llevar todo el equipo, alimentos, etc. en mochilas.
c) Deben presentar un informe completo incluyendo un
mapa del trayecto, con observaciones relativas al terreno,
la flora y la fauna.
d) La planificacin debe hacerse en equipo con la aprobacin del examinador indicado por la Comisin Evaluadora de la Medalla de Oro.
Trayecto en canoa con por lo menos 64 km incluyendo

una noche de campamento.
a) Los acampantes deben transportar todo el equipaje,
alimentos, etc. en la canoa y en mochilas cuando sea necesario.
b) Deben hacer un informe completo acompaado de un
mapa de la excursin, con observaciones relativas al terreno, la flora y la fauna.
c) Deben participar del viaje en canoa por lo menos cuatro personas (dos por canoa), aunque no es necesario
que todos los participantes estn cumpliendo requisitos
para la conquista de la Medalla de Oro.
d) La planificacin de la excursin debe hacerse en conjunto con la aprobacin del examinador indicado por la
Comisin Evaluadora de la Medalla de Oro.
Fecha
Firma
453

1
Escuela Sabtica, del Ministerio de Salud, Club de Conquistadores, Club de Aventureros o de otra actividad correspondiente que el Ministerio Joven de la Asociacin/
Misin elija como sustituto.
Servir como estudiante misionero por lo menos diez semanas.
Desempearse activamente por lo menos durante 12

semanas en actividades de evangelismo (Misin Caleb),
Clases bblicas, Grupos Pequeos, Proyecto Misionero
en la Universidad, Evangelismo comunitario, Estudios
bblicos, etc.).

por lo menos dos semanas de duracin que no lo haya
realizado para la Medalla de Plata. Elegir entre uno de
los siguientes:
Ayuda a familias necesitadas.
Desarrollo rural.
a necesitados.
Desarrollo urbano.
Fecha
46
Firma

Grupo 1 msica
Concluir una de las opciones:
1. Presentar un recital de msica clsica o sacra con por lo
menos 30 minutos de duracin incluyendo por lo menos
otros tres participantes (vocal o instrumental). El repertorio
y la presentacin deben tener la evaluacin de un especialista en msica, nombrado por la Comisin de la Medalla
de Oro.
2. Asistir a tres conciertos y presentar un informe con por lo
menos 1.500 palabras en relacin a los artistas, las composiciones y los compositores. El informe ser evaluado por
un especialista nombrado por la Comisin de la Medalla
de Oro.
Grupo 2 arte
1. Hacer exposicin pblica de por lo menos cinco obras
originales (pintura, escultura, grabado, etc.) que haya producido. El trabajo ser evaluado y aprobado por un especialista en arte nombrado por la Comisin de la Medalla de
Oro.
2. Visitar una galera de arte o comparecer a tres exposiciones de arte, presentando un informe escrito conteniendo
como mnimo 1.500 palabras sobre el arte observado. Un
especialista en arte indicado por la Comisin de la Medalla
de Oro evaluar el texto.
Grupo 3 literatura sagrada

1. Leer un libro de Elena de White de por lo menos 300 pginas.
2. Leer el Nuevo Testamento en una versin moderna.
473
Grupo 4 - Etnia
Elegir un pas que no sea el suyo y que sea reconocido por
las Naciones Unidas. Enseguida describir su origen, cultura,
antecedentes religiosos. Presentar tambin un estudio sobre
el origen, el desarrollo y el trabajo actual de los Adventistas
del Sptimo Da en la regin. La investigacin debe incluir
contacto personal o por correspondencia con personas de la
regin investigada. Debe incluir por lo menos cinco imgenes para ilustrar el trabajo de los adventistas del sptimo da
en el pas elegido.
Fecha
48
Firma
COMISIN DE CONQUISTA DE LA
MEDALLA DE ORO
Coordinador: _____________________________________
Miembros: _______________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
493
50

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Requisitos para Medallas

En la iglesia local el director de Jvenes ser el coordinador de la comisin de la Conquista de la Medalla de

Preparacin fsica: Existen varias opciones, pero es

Especialidades: Las habilidades se desarrollarn de

Expedicin: Se dan orientaciones para una expedicin

Proyectos de servicio: En esta seccin el participante

Grupo 2 Pruebas de Campo

Salto largo (sin impulso) 1,48 m

Salto en largo a distancia 1,90 m

Salto alto 0,80 m

Grupo 3 Fuerza y resistencia

Subir 3 m en una cuerda usando slo las

Grupo 4 Coordinacin, agilidad y equilibrio

Correr ida y vuelta

Parada de sapo (ver

Saltar la cuerda acertando como mnimo

Estilo libre 100 m en 2

Estilo de espalda 100

Estilo pecho 100 en 3

Grupo 1 - Atletismo / Correr

Correr 100 m en 25,5

Correr 200 m en 49,4

Correr 400 m en 2 min

Marcha atltica 600 m

Marcha atltica 1.500

Grupo 2 Pruebas de campo

Salto largo (sin impulso) 1,18 m

Salto largo a distancia

Lanzar pelota de bisbol (o equivalente)

Grupo 3 Fuerza y resistencia (elegir dos opciones).

23 Flexiones abdominales en 2 min (ver

Grupo 4 Coordinacin, agilidad y equilibrio (elegir tres opciones).

Correr ida y vuelta

Voltereta hacia atrs

Saltar la cuerda acertando como mnimo

Grupo 5 Natacin (elegir una opcin).

Estilo libre 100 m 2

Estilo de espalda 100

Estilo pecho 100 en 3

Flexiones de brazo en el suelo

La candidata sostiene la barra con las palmas de la mano

Flexiones de brazo en el suelo

Correr ida y vuelta

Voltereta hacia adelante (vuelta de carnero)

Voltereta hacia atrs

lado de la cabeza y encima de los hombros. No tocar el suelo

Primeros auxilios - bsicos

SECCIN III EXPEDICIN

Caminata en el campo, por lo menos 20 kilmetros,

El grupo deber estar formado por tres personas

La planificacin debe hacerse en equipo, aprobada

Los participantes de la caminata deben llevar un kit

SECCIN IV PROYECTOS DE SERVICIO

Participar en un proyecto de servicio comunitario con

SECCIN V PERFECCIONAMIENTO CULTURAL

Leer 150 pginas de uno o ms libros de Elena G. White.

Hacer exhibicin pblica de una coleccin personal que

Leer un libro con al menos 150 pginas sobre noviazgo o

Preparacin fsica: Existen varias opciones, pero es

Especialidades: Las habilidades se desarrollarn de

Expedicin: Se dan orientaciones para una expedicin

Proyectos de servicio: En esta seccin el participante