CONCLUSION

Comprendimos la importancia de los

ejercicios de calentamiento y sus usos, ya
que si no calentamos antes de realizar
alguna actividad que nos haga realizar
algn desgaste fsico nos podemos lastimar
o fracturarnos, porque nuestros cuerpos
estn fros y ms frgiles, por eso es bueno
calentar para que nuestros cuerpos entren
en calor y no se fracturen tan fcilmente, y
se estiren nuestros msculos y as no
suframos de calambres o algn dolor
muscular.

ANALISIS
Comprender el uso de los ejercicios de
calentamiento y en lo que nos ayuda, y en
lo que nos puede perjudicar al no hacerlo
como tener alguna fractura o desgaste
muscular, pero si se hacer estos ejercicios
se puede evitar ese tipo de heridas, ya que
al hacer estos ejercicios el cuerpo entra en
calor y se fortalece para evitar estas
heridas, ya que para esto fueron creados
estos ejercicios, pero para realizar estos
ejercicios se debe tomar cuenta las
secuencias que se desea realizar y por
cunto tiempo se desea realizar, y no
importa el orden de los ejercicios.

RESULTADO
Al terminar de realizar los ejercicios de
calentamiento se present un aumento de
la temperatura del cuerpo y se present
algo de flexibilidad muscular y tal vez algo
de cansancio en la persona.

RESULTADO
Despus de realizar los diferentes ejercicios
impuestos se presenta un cansancio en la
persona y un desgaste fsico en los
musculo por haber realizado los diferentes
ejercicios y saber qu tiempo nos tom
realizar estos ejercicios.

ANALISIS
Al realizar estos ejercicios se midi el
tiempo para saber cunto tiempo nos
tomos realizar cada ejercicio y los que
tuvieran el menor tiempo tenan mejor
calificacin, en otros ejercicios se tena
oportunidades para realizarlos y nos sirven
para saber qu tanta resistencia fsica
tenemos y quienes son los que no
aguantaron los ejercicios impuestos, al final
de la prueba sabremos qu equipo fue el
que ms destaco en los pruebas que se
realizaron, en cada prueba se mostraba
diferentes aspectos como resistencia,
velocidad y trabajo en equipo.

CONCLUSION
Los ejercicios que realizamos nos sirvieron
para saber qu tan veloces, resistentes y
que tan bien trabajos en equipo, se nos
mido el tiempo para ver qu equipo era el
ms sobre saliente en las pruebas, las
pruebas nos sirvieron para saber en qu
aspectos debemos mejorar.