GLOSARIO DE SUPLEMENTOS

CIDO ALFA LIPOICO: tambin conocido como cido tictico o cido lipoico, es
un poderoso combatiente de radicales libres, es decir, tiene accin
antioxidante; que adems es bien conocido por su capacidad para rejuvenecer
otros antioxidantes como las vitaminas C y E. Es el antioxidante mas potente
que existe.
La accin antioxidante del cido Alfa Lipoico se da a tres niveles: mediante
efecto antioxidante directo (al secuestrar directamente radicales libres), efecto
antioxidante indirecto (es capaz de reciclar (regenerar) otros antioxidantes que
se han destruido al neutralizar radicales libres, como la vitamina E, la
glutationa, la coenzima Q10 y la vitamina C) y mediante el incremento de la
sntesis celular de glutationa al incrementar la expresin de la enzima limitante
de su sntesis (Gammaglutamilcistena ligasa) y al aumentar la captacin
celular de cistena (un aminocido necesario para su sntesis).
Funciones que desempea en el organismo:
Reduce la inflamacin.
Aumenta la sensibilidad a la insulina. Constituye un efectivo imitador de la
insulina sin efectos secundarios, de hecho, es el ms potente que se encuentra
actualmente en el mercado (mejor incluso que el sulfato de vanadio o el cromo
de los que tanto se habla).
Incentiva el transporte de la glucosa. Incrementa el ritmo metablico (lo que
reduce el porcentaje de grasa corporal).
Mejora la memoria.
Merma el riesgo de lesiones cerebrales.
Previene las disfunciones cognitivas y protege el cerebro de la degeneracin
neurolgica relacionada con el envejecimiento.
Ayuda a las vitaminas del complejo B a producir energa a partir de las
protenas, grasas y carbohidratos de los alimentos.
Dado su carcter de antioxidante universal se usa en gran cantidad de
afecciones, tanto agudas como crnicas y degenerativas. Su eficacia ha sido
ampliamente demostrada en:
enfermedades oculares, incluyendo las cataratas, glaucoma y la degeneracin
macular relacionada con la edad. Un estudio hecho en pacientes afectados de
glaucoma de ngulo abierto que recibieron una dosis de 150 mgs de cido alfa

lipoico al da revel una mejora del 4547% en la sensibilidad visual y en la

apreciacin de colores, comparndolo con los pacientes que recibieron solo
terapia mdica tpica. En algunos casos con lesiones ms avanzadas se
apreci una mejora considerable comparada a los controles. Filina, et al., Vestn
Oftalmol 1995 OctDec;111(4):68
Enfermedades hepticas, incluyendo las causadas por toxinas, las vricas
como la hepatitis A, B y C, el alcohol y las drogas.
Diabetes Mellitus. Tiene efectos sobre el control de la Glucemia, y es muy
efectiva para prevenir y neutralizar los efectos secundarios de las
complicaciones de la diabetes (retinopatas, neuropatas perifricas, problemas
vasculares, Etc.).
El pretratamiento con Acido alfa lipoico se ha revelado efectivo en reducir las
lesiones excitotxicas neuronales producidas por cianuro, glutamato y iones de
hierro, demostrando un efecto neuroprotector fuerte sobre tejido neuronal
daado. J Cereb Blood Flow Metab 1995 Jul; 15(4):62430; Altern Med Rev 1998
Aug; 3(4):30811.
COENZIMA Q10
El coenzima Q10 (CoQ10) es la molcula responsable de catalizar todos los
procesos de sntesis de energa. Tiene un papel determinante en la cadena
de transporte de electrones en la membrana interna de la mitocondria.
Acta contra el estrs oxidativo, estimula la efectividad del sistema
inmunolgico e inhibe la destruccin celular provocada por los radicales
libres (desencadenantes y aceleradores de procesos degenerativos y
enfermedades cutneas).
El CoQ10 es similar tanto estructural como funcionalmente a las
vitaminas E y K. Su accin
antioxidante inhibe la destruccin celular provocada por los radicales libres
por neutralizacin de los mismos por medio de reacciones de oxigenacin.
Acta como un agente estimulante para la activacin de los macrfagos y
como factor inmunoestimulante capaz de ayudar al buen funcionamiento
en la inmunocompetencia, tanto humoral como celular.
Su accin consiste en estimular al sistema inmunolgico, sin tener un efecto
directo sobre las bacterias patgenas, al inducir ms energa y aumentar la
imnunocompetencia de las clulas ya existentes.
Contrarresta algunos efectos secundarios de las estatinas (lovastatina,
rosuvastatina, etc), en el tratamiento de las Dislipidemias.

 Mejora el tratamiento de la diabetes.

Para el sistema cardiovascular y la hipertensin.
Eficaz en la reduccin de los ataques de migraa.
Permite la produccin de energa celular en el cuerpo.
Estimula la produccin de hormonas.
Estudios han demostrado, que junto con el tratamiento farmacolgico y un
estilo de vida saludable, mejora la sobrevida de los pacientes con hipertensin,
falla cardiaca y otras patologas cardiovasculares.

L-carnitina
La L-Carnitina es una sustancia propia del cuerpo propia, que es producida de
los aminocidos Metionina y Lisina en el hgado, testculos y riones. El
organismo tiene una reserva de L-Carnitina de 20-25g, que con el consumo
diario de Carnes (Carnero, Ternera), Leche y productos de cereales es
aumentada. La L-Carnitina es una sustancia necesaria para el metabolismo y
sobretodo necesaria para el transporte de los cidos grasos de cadena larga
por el interior de la mitocondria (esta es una estructura celular encargada de la
produccin de energa que el cuerpo requiere para sus funciones). Ya en su
interior las cadenas de grasa participan en el proceso metablico llamado oxidacin donde las cadenas de grasa son rotas y transformadas en grupos que
reciben el nombre de Acetil CoA, de esta forma entran al proceso denominado
Ciclo de Krebs de donde el resultado obtenido es ATP (Adenosin trifosfato) que
en otras palabras significa energa para nuestro cuerpo, el proceso de
transformar las molculas de grasa en energa recibe el nombre de oxidacin
de los cidos grasos. La activacin de energa hace la L-Carnitina interesante
para el deportista de alto rendimiento.
Con moderadas, constantes actividades corporales y L-Carnitina apoya Usted
de forma natural la perdida de la indeseada grasa corporal y del sobrepeso.
Que provoca la L-Carnitina:
- Aumenta el proceso de la oxidacin de cidos grasos (apoya el metabolismo)
- Aumenta el proceso de transformar las molculas de grasa en energa
- Aumenta la estabilidad de la Membrana plasmtica y por esto el sistema de
defensa inmunolgico
- Fermenta la regeneracin despus de extremas cargas musculares
- Reduccin de la falta de L-Carnitina del deportista con orientacin

vegetariana.
Piccolinato de cromo