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ficha 1.

Encadenando teoria y práctica
Respiración consciente, fin de la imaginación.

ficha 1 Teoría

1

Ficha 1.- Respiración consciente, fin de la imaginación.

1º.- Nuestras herramientas de trabajo.
2º.- Ingredientes de una respiración consciente.
3º- Muerte metafórica de la mente, fin de la imaginación.

.- Nuestras herramientas de trabajo.

*
Conciencia,

**
***

Respiración consciente,
Fin de la imaginación.

* La Conciencia.- Concentración, dinamismo, reciclaje.La Conciencia, es la capacidad de ver concentrada delante y como un solo

bloque a toda la consciencia, “ con 5 elementos desplegados “. Esa
Conciencia estará concentrada, porque la energía aun siendo solo imaginación,
vendrá canalizada conscientemente desde el esfínter y llevará a los 5
elementos integrados. Lo que confirmará que el interior se habrá devuelto a
la VIDA, uniéndose en una sola secuencia dentro y fuera.

**La respiración consciente mientras sucede y se está efectuando
con conciencia, no permitirá que la imaginación se ponga en marcha ni funcione.
Convirtiéndonos entonces natural y espontáneamente - y a partir de esa
respiración más amplia y consciente - en UNO con todo lo que habrá
delante. Estando ahora desde una globalidad que permitirá iluminarla,
integrarla y actualizarla dinámicamente como un todo. Ya que a esa vivencia
en la que nos convertiremos al no imaginar, nos empujará la propia y desnuda
vivencia de SER, simplemente SER inteligéntemente. Lo que vendría a dejar
definitivamente atrás a una mente escondida queriendo vivir en una realidad
infantil y únicamente de cosas bonitas hechas a la medida, donde solo se
vislumbrarían MÍOS, pero aun faltaría el NOSOTROS.

***Devolver la esposa prestada. Ese primer encuentro en los espacios

abiertos con la verdadera VIDA y desde una conciencia global que nos
vestirá entonces con el traje de “ TODOS ”, será el primer atisbo para saber
que habremos salido de una cárcel mental. Y ahora, tocará devolver la
esposa prestada : la imaginación.( Ver ficha tres )

2

Resp. cons. fin imaginación

- Ingredientes de una respiración consciente.-

2º.

*La inspiración consciente haciendo descender el diafragma, presionará en

una sola secuencia al abdomen. Y con la ayuda de esos metafóricos tirantes
que unirán el diafragma con las piernas, el Psoas y el Recto mayor anterior del
abdomen, llamará al zafarrancho y reciclaje de lo retenido en las propias entrañas.
(Ver ficha práctica titulada La unión consciente de dentro y fuera )

** Reciclaje que comenzaría cuando con la exhalación consciente, eso

antes retenido y en un movimiento dinámico, se convirtiera en la materia
prima, en el calor de un sentimiento por crearse en un pecho aun por abrir.

*** Pecho y corazón, director general de toda la vida, uniendo abajo y
arriba ( emoción y mente ).- En ese caminar de vuelta de la energía, desde abajo
hasta el pecho con la exhalación, un corazón ahora respirado y responsabilizándose
préviamente de reconocer e integrar lo que habría subido desde las entrañas
y la maraña emocional, demandaría entonces de la mente una sola idea que
sirviera de vehículo para incidiendo en el exterior, poder transformarlo.

Y donde una Conciencia y un corazón ya sin ojos, pues no se necesitarán,
constataría finalmente si lo que había salido, se había o no integrado en y con
lo de fuera, armónica y equilibradamente. Pues ese, el equilibrio como un todo,
sería el sello de identidad de la inteligencia de la Vida dinamizándose como una
unidad.
La mente, que sabrá que una respiración más amplia y consciente impide, no
permite que la imaginación funcione, manteniendo una glotis semicerrada y
con una respiración mínima y clavicular, conseguiría evitar que sucediese esa
muerte metafórica de la propia mente y de todo el proceso de la imaginación.

ficha 1 Teoría

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3º.-

Los dos escondrijos de una cárcel solo mental.-

Para evitar su desaparición, la mente se encadenará voluntaria y conscientemente
a círculos viciosos de adquirir tensión o estrés que la hicieran sentirse viva.
Alimentando así,

* a una mente foguete e impulsiva,

- en la parte frontal del cerebro, siempre pegada a lo de fuera,

- y con la que poder salir después impulsivamente y a base de fogonazos
hacia el exterior, gracias, como veremos en la ficha 2, a un movimiento de
oposicion de fuerzas entre las piernas.

** y a su contraparte, una mente del dejarse ir , que permitirá tras
ciclos de tensión previa con esa mente del entrecejo, simplemente eso,
“ dejarse ir “.

- Situándose en y desde un ático o limbo mental que se
construiría al efecto, en una parte más trasera del cerebro,

- sin necesidad de seguir integrando parte alguna de un cuerpo,
del que viviría practicamente al margen.

Podremos identificar gráficamente a esta última, cuando estuvieramos sentados
ante el televisor, convirtiéndonos en una sucesión de imágenes ocurriendo.
Para tomar de ahí, de algo sin realidad, por estar en continuo cambio, una
ficticia realidad. Haciendo posible con ello de por vida, una nória de círculos
repetitivos de tensión - distensión ¡ ojo, solo mentales ! por la
desintegración habitual de la mente con el propio cuerpo. Al estar asentados
habitualmente en una respiración mínima y clavicular, de piloto automático, que
nos aseguraría tener la imaginación siempre encendida y proyectada hacia
mundos solo de bonito. Sin acabar de integrar por tanto al propio pecho y
al resto de un cuerpo, que funcionará por mitades y como un extraño.

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Resp. cons. fin imaginación

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