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ficha 1.

Encadenando teoria y prctica

Respiracin consciente, fin de la imaginacin.

ficha 1 Teora

Ficha 1.- Respiracin consciente, fin de la imaginacin.

1.- Nuestras herramientas de trabajo.

2.- Ingredientes de una respiracin consciente.
3- Muerte metafrica de la mente, fin de la imaginacin.

.- Nuestras herramientas de trabajo.

*
Conciencia,
1

**
***

Respiracin consciente,
Fin de la imaginacin.

* La Conciencia.- Concentracin, dinamismo, reciclaje.La Conciencia, es la capacidad de ver concentrada delante y como un solo

bloque a toda la consciencia, con 5 elementos desplegados . Esa

Conciencia estar concentrada, porque la energa aun siendo solo imaginacin,
vendr canalizada conscientemente desde el esfnter y llevar a los 5
elementos integrados. Lo que confirmar que el interior se habr devuelto a
la VIDA, unindose en una sola secuencia dentro y fuera.

**La respiracin consciente mientras sucede y se est efectuando

con conciencia, no permitir que la imaginacin se ponga en marcha ni funcione.
Convirtindonos entonces natural y espontneamente - y a partir de esa
respiracin ms amplia y consciente - en UNO con todo lo que habr
delante. Estando ahora desde una globalidad que permitir iluminarla,
integrarla y actualizarla dinmicamente como un todo. Ya que a esa vivencia
en la que nos convertiremos al no imaginar, nos empujar la propia y desnuda
vivencia de SER, simplemente SER inteligntemente. Lo que vendra a dejar
definitivamente atrs a una mente escondida queriendo vivir en una realidad
infantil y nicamente de cosas bonitas hechas a la medida, donde solo se
vislumbraran MOS, pero aun faltara el NOSOTROS.

***Devolver la esposa prestada. Ese primer encuentro en los espacios

abiertos con la verdadera VIDA y desde una conciencia global que nos
vestir entonces con el traje de TODOS , ser el primer atisbo para saber
que habremos salido de una crcel mental. Y ahora, tocar devolver la
esposa prestada : la imaginacin.( Ver ficha tres )

Resp. cons. fin imaginacin

- Ingredientes de una respiracin consciente.-

2.

*La inspiracin consciente haciendo descender el diafragma, presionar en

una sola secuencia al abdomen. Y con la ayuda de esos metafricos tirantes

que unirn el diafragma con las piernas, el Psoas y el Recto mayor anterior del
abdomen, llamar al zafarrancho y reciclaje de lo retenido en las propias entraas.
(Ver ficha prctica titulada La unin consciente de dentro y fuera )

** Reciclaje que comenzara cuando con la exhalacin consciente, eso

antes retenido y en un movimiento dinmico, se convirtiera en la materia

prima, en el calor de un sentimiento por crearse en un pecho aun por abrir.

*** Pecho y corazn, director general de toda la vida, uniendo abajo y

arriba ( emocin y mente ).- En ese caminar de vuelta de la energa, desde abajo
hasta el pecho con la exhalacin, un corazn ahora respirado y responsabilizndose
prviamente de reconocer e integrar lo que habra subido desde las entraas
y la maraa emocional, demandara entonces de la mente una sola idea que
sirviera de vehculo para incidiendo en el exterior, poder transformarlo.

Y donde una Conciencia y un corazn ya sin ojos, pues no se necesitarn,

constatara finalmente si lo que haba salido, se haba o no integrado en y con
lo de fuera, armnica y equilibradamente. Pues ese, el equilibrio como un todo,
sera el sello de identidad de la inteligencia de la Vida dinamizndose como una
unidad.
La mente, que sabr que una respiracin ms amplia y consciente impide, no
permite que la imaginacin funcione, manteniendo una glotis semicerrada y
con una respiracin mnima y clavicular, conseguira evitar que sucediese esa
muerte metafrica de la propia mente y de todo el proceso de la imaginacin.

ficha 1 Teora

3.-

Los dos escondrijos de una crcel solo mental.-

Para evitar su desaparicin, la mente se encadenar voluntaria y conscientemente

a crculos viciosos de adquirir tensin o estrs que la hicieran sentirse viva.
Alimentando as,

* a una mente foguete e impulsiva,

- en la parte frontal del cerebro, siempre pegada a lo de fuera,

- y con la que poder salir despus impulsivamente y a base de fogonazos

hacia el exterior, gracias, como veremos en la ficha 2, a un movimiento de
oposicion de fuerzas entre las piernas.

** y a su contraparte, una mente del dejarse ir , que permitir tras

ciclos de tensin previa con esa mente del entrecejo, simplemente eso,
dejarse ir .

- Situndose en y desde un tico o limbo mental que se

construira al efecto, en una parte ms trasera del cerebro,

- sin necesidad de seguir integrando parte alguna de un cuerpo,

del que vivira practicamente al margen.

Podremos identificar grficamente a esta ltima, cuando estuvieramos sentados

ante el televisor, convirtindonos en una sucesin de imgenes ocurriendo.
Para tomar de ah, de algo sin realidad, por estar en continuo cambio, una
ficticia realidad. Haciendo posible con ello de por vida, una nria de crculos
repetitivos de tensin - distensin ojo, solo mentales ! por la
desintegracin habitual de la mente con el propio cuerpo. Al estar asentados
habitualmente en una respiracin mnima y clavicular, de piloto automtico, que
nos asegurara tener la imaginacin siempre encendida y proyectada hacia
mundos solo de bonito. Sin acabar de integrar por tanto al propio pecho y
al resto de un cuerpo, que funcionar por mitades y como un extrao.

Resp. cons. fin imaginacin