Recomendaciones para hacer masajes a la guagua

Hacer un masaje a tu guagua puede ser una experiencia maravillosa tanto

para tu hijo o hija como para ti. A travs de los masajes puedes aprender a
conocer mejor a tu guagua, al mismo tiempo que le entregas cario y
beneficias su desarrollo y salud.
Puedes comenz ar a masajear a tu guagua desde
el primer mes de vida, al comienzo realizaras
movimientos ms suaves, y en la medida que tu
hijo o hija crece, aprenders sus gustos y
sentirs ms confianza para realizar un mejor
masaje. Es ideal practicar el masaje varias veces
a la semana (en la medida que tu tiempo lo
permita) y puedes seguir practicndolo hasta
que tu hijo o hija tenga varios aos.

Aqu te damos algunas recomendaciones para que puedas ser el/la mejor
masajista de tu guagua
Beneficios de los masajes
Los masajes son muy beneficiosos, tanto para el desarrollo emocional de la
guagua como para su salud y desarrollo fsico; algunos de los principales
beneficios de stos son:

Tonifica la musculatura
Mejora el sistema inmunitario , previniendo enfermedades recurrentes
como gripes o alergias.
Mejora la adaptacin e incentiva la inteligencia
Combate el insomnio facilitando el buen descanso
Relaja y disminuye el estrs
Estimula el sistema nervioso y la conexin interneuronal
Estimula la liberacin de endorfinas, hormona que ayuda a controlar
el dolor y produce placer
Estimula la produccin de melatonina, hormona que ayuda a un
mejor y ms fcil dormir.
Aumenta el apetito y la absorcin de nutrientes, por tanto ayuda a
aumentar de peso
Disminuye los periodos de hospitalizacin
Facilita el desarrollo psicomotor
Facilita la maduracin del aparato locomotor y digestivo

Recomendaciones
Es importante que el masaje se realice slo si se quiere dar, tocando con
firmeza, ritmo y lentitud el cuerpo de la guagua. Antes de comenzar relaja
tus manos, muvelas y ponte cmodo/a en una superficie firme.

Usa siempre aceite, puede ser un aceite para bebs o incluso usar aceite
comn de cocina. Si la guagua es muy pequea evita usar aceites con
aromas o esencias ya que estas pueden ser alergnicas. El aceite colcalo
sobre tus manos y frtalas para calentarlo un poco.
Busca una habitacin tranquila, clida, puedes colocar un poco de msica
tranquila y bajar la intensidad de la luz.
As mismo, busca la hora del da ms adecuada para realizarlo, no lo
realices si la guagua ha comido recin (ojala despus de dos horas de la
ltima comida). Puede ser antes de la hora de dormir o puedes acabarlo con
un rico bao. Por lo general un masaje dura entre 20 y 30 minutos.
Puedes masajear todo el cuerpo del nio o nia, busca la tcnica que ms
te acomode, pero establece una rutina que se repita siempre completa. As
la guagua sabr qu viene y cundo finaliza su masaje.
Recuerda:
Ten las uas cortas, y no uses anillos o reloj
El ambiente debe estar tan clido como para tener cmodamente al
nio/a desnudo/a.
Respeta el ritmo de la guagua, ni con hambre ni recin alimentada, y
haz cada movimiento varias veces a un ritmo lento y constante.
Durante el masaje puedes mirar al beb, cantarle o hablarle, o
simplemente estar ambos en silencio.
Nunca realices un masaje si
Nunca realices un masaje si el nio o nia presenta alguno de los siguientes
sntomas:
Fiebre
Vmitos
Dolor abdominal o diarrea
Prdida de sangre
Enfermedad contagiosa
Ni lo realice sobre heridas, inflamaciones o infecciones locales