Los invidentes y la

natacin
Diplomado en Magisterio, Especialidad en Educacin Fsica y
estudiante de INEF
(Espaa)

Abel Lpez Busto

busto78@hotmail.com

Resumen
La natacin es un deporte apto para cualquier edad y condicin, en el caso de los invidentes les
aportar unos beneficios sobre aspectos relacionados con su dficit. Este deporte no se diferencia
mucho del de las personas videntes, sin embargo requiere unas medidas de seguridad y una serie
de planteamientos didcticos especiales relacionados con el canal de entrada de la informacin,
ya que tienen problemas en la captacin de estmulos.
Palabras clave: Ciegos de nacimiento. Ciegos recientes. Sedentarismo. Sentidos.
Planteamientos didcticos. Canal. Seguridad.
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 8 - N 58 - Marzo de 2003

1. Introduccin
Un deporte que sin duda alguna est teniendo una gran importancia en los ciegos y
deficientes visuales es la natacin. Este deporte est teniendo una gran aceptacin
entre estas personas, sin embargo no hay un gran nmero de participantes en las
competiciones.
La natacin de ciegos y deficientes visuales, tanto a nivel de competicin como de
entrenamiento y enseanza tiene unas dificultades provocadas por la deficiencia en el
sentido de la visin, esto va a dar lugar a un sin fin de implicaciones sociales y
educacionales.
La natacin de competicin en invidentes tiene muy pocas diferencias respecto a la
natacin convencional. Sin duda alguna uno de los aspectos que la pueden diferenciar
ser la utilizacin de una seal tctil antes de realizar el viraje y la llegada, esto es
necesario para que los invidentes no reduzcan la velocidad y para que no se den
golpes contra la pared.

2. Razones por las que es importante la natacin en los invidentes

La natacin es un deporte que aporta grandes beneficios en cualquier edad y
condicin fsica. Para el nadador deficiente visual o ciego le aportar beneficios en el
sentido de:

Aprovechar el tiempo libre de una forma sana y divertida y evitar el

sedentarismo que puede conllevar su minusvala.
Fomentar las relaciones interpersonales a travs de la prctica en grupo
que se suele producir.

Mejorar la condicin fsica general del invidente, ya que la natacin le

permitir dotarle de una musculatura elstica y alargada debido a que
en este deporte se exige la implicacin de prcticamente todo el
sistema muscular.

Mejorar la coordinacin y la orientacin espacial, que es sin duda

alguna la deficiencia ms acentuada en estas personas.

Desarrollar el sentido de la autoestima y superacin personal, al

enfrentarse diariamente a una serie de situaciones determinadas, da a
da provocar al invidente una necesidad de superacin que jams
creera conseguir.

Favorecer la funcin cardiorrespiratoria, al ser sometido el trax a una

presin de forma continua.

Evitar y prevenir enfermedades, ya que aumentarn las capacidades

basales y fortalecern la musculatura en general.

3. Distincin de los diferentes tipos de natacin para invidentes

1. Natacin educativa.
Objetivos:

Formar y desarrollar al invidente.

Fomentar las relaciones interpersonales.

Poblacin de invidentes: Desde preescolar hasta la adolescencia.

Competencia: Centros educativos de la ONCE y educacin adaptada en centros
escolares.
2. Natacin como deporte para todos
Poblacin de invidentes: De todas las edades.
Competencia: Del propio individuo, cursos promovidos por la ONCE, ayuntamientos,
instituciones privadas.
3. Natacin como deporte de base
Objetivos:

Aprender las tcnicas de nado.

Competicin, rendimiento, seleccin, educacin y salud.

Poblacin de invidentes: Escolares menores de edad.

Competencia: Clubes, federaciones y comunidades autnomas.
4. Deporte de competicin
Objetivos:

Conseguir buenos resultados y rendimiento.

Poblacin de invidentes: Jvenes que buscan demostrar su rendimiento.

Competencia: Federaciones (FEDC), clubes y Estado (Consejo Superior de Deportes),
Comit Paralmpico Espaol.

4. Objetivos generales de la enseanza de la natacin en invidentes

Los objetivos generales podrn ser los siguientes:

1. Utilitario. En este sentido tendra la finalidad de que la persona invidente

no tenga problemas si se cae al agua.
2. Educativo. Tendra la finalidad de aprovechar la ingravidez que existe en
el medio acutico para desarrollar la educacin fsica tradicional.
3. Competitivo. En el sentido de rendimiento fsico manifestado en la
competicin.
4. Higinico preventivo. Para favorecer ciertos hbitos higinicos y
saludables y mejorar el estado fsico general.
5. Rehabilitador. La natacin nos va a permitir desarrollar una gran
variedad de terapias correctoras.
6. Recreativo. Para que el invidente juegue y disfrute del medio acutico.
7. Social. Este es sin duda alguna el principal objetivo de la natacin en
los invidentes ya que favorecer la integracin de estas personas.

5. Etapas en la trayectoria de un nadador invidente

1. Etapa de adaptacin y conocimiento del medio
En esta etapa es necesario que el invidente conozca el lugar de practica con el
mayor detalle posible para ello deber recorrer la instalacin acompaado por el
monitor y explicarle donde estn los servicios, vestuarios, etc..., hacindoles tocar
todo.
2. Etapa de familiarizacin y adaptacin al medio
En esta etapa se buscar:

Que exista familiarizacin con el agua.

Que sepa respirar.

Que sepa flotar.

Que sea capaz de realizar una distancia mnima.

Que sea capaz de zambullirse.

3. Etapa de desarrollo de habilidades y destrezas bsicas

En esta etapa se buscar:

Desarrollar habilidades y destrezas bsicas.

Desarrollo de la condicin fsica general.

Desarrollo psquico y social.

4. Etapa de las tareas motrices especficas.

Esta etapa se va a dividir en otras dos:
4.1. Etapa de iniciacin:

En esta etapa se buscar:

Nadar con una mnima tcnica.

Realizar salidas y virajes.

Que el alumno fije el gesto en su memoria tctil y realice la imagen del

movimiento en su cerebro, lo ms aproximado al movimiento real.

4.2. Etapa de desarrollo:

En esta etapa el nadador invidente deber estar en disposicin de ser orientado
hacia la especializacin que ms le convenga, en esta etapa se buscar:

Automatizacin del nado.

Que el alumno tenga una imagen del movimiento lo ms real posible.

Centrarse en los gestos especializados.

6. Aspectos generales a tener en cuenta en cuanto al aprendizaje motor

de los invidentes
Un invidente no puede registrar la experiencia porque su mundo est vaco de
imgenes igual que una persona que presenta algn tipo de deficiencia central, lo cual
puede producir efectos similares a lo que podramos denominar trastornos graves del
desarrollo humano.
La ceguera total o parcial nada ms nacer y un tratamiento inadecuado, durante los
primeros aos de vida son los que nos pueden provocar serios problemas. No ser
nicamente la ceguera lo nico que asla al invidente del mundo, sino la ausencia de
estmulos para los receptores tctiles, cinestsicos y auditivos en los primeros aos de
vida. De todo esto se puede deducir la importancia de que en estas personas se
trabaje en una edad temprana estas estimulaciones y aqu es donde jugar una gran
importancia la natacin.
Otro aspecto a tener en cuenta de cara al aprendizaje motor de un invidente es su
sedentarismo debido a factores como: falta de inters hacia ciertas actividades que la
visin motiva a realizar, menor capacidad fsica, excesiva proteccin familiar, menor
movilidad en la vida cotidiana, patologas en la visin que les impiden realizar
movimientos bruscos y falta de conductas motrices normales en la infancia.

7. Aspectos que se deben tener en cuenta en la enseanza de natacin de

un invidente
En un primer momento hay que distinguir entre los ciegos de nacimiento y los
ciegos ms recientes a los que se hace necesario ayudar bastante ms. Ser
necesario que la comunicacin con los invidentes se desarrolle de la forma ms
correcta, es decir es responsabilidad del emisor buscar el canal ms adecuado para
transmitir la informacin. El invidente se orienta fundamentalmente a travs del odo y
el tacto. Teniendo en cuenta esto, los fundamentos didcticos se basarn en estos dos
sentidos, cuidando de que no sean muy alterados durante la enseanza con
interferencias externas. Hay que tener muy en cuenta que no es nicamente la
ceguera lo que asla al invidente del mundo, sino la ausencia de estmulos de
naturaleza tctil, cinestsica, y auditiva durante los primeros aos de vida.

Los planteamientos didcticos a tener en cuenta en estas personas son

bsicamente las mismas que las de un vidente. Solo el hecho de que estas personas
no puedan ver no les excluye de que puedan nadar bien, eso s, el entrenador siempre
tendr que tener muy en cuenta que el trabajo que se realizar ser mucho ms lento
y de forma individual, pero con un fin muy similar al de una persona vidente.
Para realizar los ejercicios en el medio acutico durante la familiarizacin se debe
buscar soluciones en cuanto a la transmisin de contenidos en explicaciones simples y
el tacto. En cuanto a las recomendaciones didcticas podremos sealar lo siguiente:
1. Utilizaremos los siguientes canales para transmitir la informacin en tareas motrices:
-Canal verbal:

Explicaciones de aquello que queremos que haga.

Explicaciones del porqu de la ejecucin.

Ayudas sonoras para que aprendan el ritmo del nado.

-Canal tctil:

Con ayudas manuales del monitor sobre el invidente.

-Canal cinestsico:

Alteracin de ciertas condiciones normales, para que se d cuenta de

ciertos aspectos del ejercicio.

2. Se debera crear una serie de palabras que designen un conjunto de movimientos.

3. Trabajar el esquema corporal.
4. Tener muy en cuenta la seguridad en la piscina, en este sentido se deberan dictar
una serie de normas sobre la circulacin en las calles.

8. Aspectos a tener en cuenta en las instalaciones para que sean aptas

para los invidentes
Debemos tener muy en cuenta a la hora de desarrollar nuestras sesiones con
personas ciegas o deficientes visuales unas consideraciones de seguridad de las
instalaciones en las que vamos a desarrollar nuestro trabajo, ya que el invidente suele
establecer una relacin de miedo con el lugar en el que se ha producido una cada. En
el primer da del invidente en la piscina el monitor deber desempear el papel de
lazarillo conduciendo al invidente a duchas, vestuarios, servicios, y le ensear como
entrar y salir del vaso; para que as pueda reconocer la estructura de la instalacin. Si
tenemos muy en cuenta las caractersticas tan relevantes que tienen estas personas
podemos concretar ciertos matices sobre cuales han de ser las caractersticas ideales
de una instalacin apta para invidentes, y sern:
1. Debera haber pocas columnas.
2. Todas las puertas deberan estar o totalmente cerradas o totalmente
abiertas.

3. Evitar lo mximo posible los escalones y los lavapis.

4. Delimitar perfectamente las zonas profundas de las poco profundas.
5. Las corcheras deberan ser lisas y suaves, evitando cualquier borde
cortante o afilado.
6. Deber buscarse algn sistema de aviso de los virajes para que no se
provoquen choques contra las paredes del vaso.
7. Las escaleras y el suelo debern ser de material antideslizante, ya que
al tener problemas de ambulacin, con un suelo permanentemente
mojado, es mucho ms fcil caerse.
8. Evitar al mximo la presencia de materiales nuevos por los pasillos y los
vestuarios.
9. La piscina ha de tener pequeas dimensiones y con el techo bajo, para
as evitar resonancias y poder as escuchar mejor al monitor.
10. Sera importante disponer un sistema de altavoces en nuestra piscina
para as permitir al invidente una mejor orientacin.
11. Es conveniente disponer de dos vasos uno de chapoteo y otro mixto,
para as poder desarrollar un amplio bagaje de actividades acuticas.
12. Las calles que estn en el lado exterior del vaso deberan tener una
anchura mnima de 0,5m.

9. Organismos que se encargan de organizar las competiciones

de natacin para ciegos
Los deportes para personas ciegas y deficientes visuales estn organizados a
travs de la Asociacin Internacional de Deportes para Ciegos, IBSA (International
Blind Sports Association).
La IBSA fue creada en 1981 y tiene por objetivo promover el deporte para personas
ciegas y deficientes visuales, as como regular y facilitar la organizacin de
competiciones internacionales.
IBSA est formada por las federaciones nacionales de deportes para ciegos de todo
el mundo.
En 1991 se crea la Federacin Espaola de Deportes para Ciegos (FEDC) que es
actualmente, el organismo nacional encargado de regular el deporte para ciegos en
Espaa. La FEDC pertenece nacionalmente al Comit Paralmpico Espaol e
internacionalmente a la IBSA.
El objetivo de la FEDC es promover, regular y organizar el deporte para ciegos.

10. Clasificacin de los nadadores invidentes segn la IBSA

Desde los primeros pasos del deporte de minusvlidos no solo desde el punto de
vista de la rehabilitacin sino tambin desde el punto de vista de la competicin surge
la necesidad de realizar una valoracin y clasificacin de los deportistas con
minusvalas, as la IBSA hace la siguiente clasificacin:

B1: Desde aquellas personas que no perciben la luz con ningn ojo
hasta aqullas que perciben la luz pero no puedan reconocer la forma
de una mano a cualquier distancia o en cualquier posicin.
B2: Desde aquellas personas que pueden reconocer la forma de una
mano, hasta aqullas que tienen una agudeza visual de 2/60 y/o un
campo de visin de un ngulo menor de 5.
B3: Desde aquellas personas que tienen una agudeza visual de ms de
2/60 hasta aqullas que tienen una agudeza visual de 6/60 y/o un
campo de visin de un ngulo mayor de 5 y menor de 20.

Todas las clasificaciones se realizan con ambos ojos a la vez con la mejor
correccin posible. Este sistema de clasificacin visual en natacin para deportistas
ciegos siempre han sido objeto polmicas pero este sistema ha resistido el paso del
tiempo simplemente porque ha dado buenos resultados. Adems ha sido avalado por
anlisis estadsticos.

11. Reglas bsicas en la natacin de invidentes

Sern de aplicacin las que establezca la FINA, excepto en las modificaciones y
adiciones como son las siguientes:
1. En caso de alguna duda o una mala interpretacin de las
modificaciones realizadas por la IBSA, prevalecer la versin inglesa.
2. Los nadadores invidentes pueden participar en competiciones
integradas con sus compaeros videntes, y podrn intentar Rcords
Mundiales, siempre que la competicin est autorizada por su
Organismo Nacional de Deportes y bajo la direccin de oficiales
acreditados.
3. Los requisitos mnimos para un equipo de relevos, son la existencia de
un nadador de la categora B1, ms uno de la categora B2, o dos de la
categora B1.
4. Cada equipo de relevos tiene la opcin de competir en una o dos calles.
Si no se indica cules son las preferencias en el momento de la
inscripcin, al equipo le ser asignada solo una calle.
5. Cuando se estime oportuno, el entrenador podr tocar a los nadadores
para avisarles cuando deben tomar parte en los relevos. Ser
responsabilidad del nadador o del entrenador, el que los relevos se
lleven a cabo sin hacer trampas. No se debern utilizar las instrucciones
verbales.

12. Tipos de competicin para invidentes

La IBSA establece las siguientes pruebas de competicin:

En todas las competiciones se incluirn nadadores de las categoras B1, B2 Y B3.

Los Campeonatos mundiales se llevarn a cabo en piscinas de 50m, con ocho
calles o ms. Ser bastante prioritario el hecho de que la piscina est cubierta.

Conclusiones
Cuando nos enfrentamos a la enseanza-entrenamiento de una persona invidente
tendremos que tener muy en cuenta que los principales problemas con los que nos
vamos a encontrar sern de tipo social y educacional. En un primer momento dentro
de la enseanza o entrenamiento se har necesario distinguir entre los ciegos de
nacimiento y los ciegos ms recientes, ya que estos ltimos son los que ms
problemas de aprendizaje entraan.
Es muy importante el trabajo temprano de la natacin en estas personas ya que el
hecho de que no puedan captar imgenes les puede provocar algn trastorno en su
desarrollo por lo cual la natacin va a ser importante ya que la ausencia de gravedad
permite gestos y movimientos que un ciego en tierra firme no se atrevera a realizar,
ofrecindole un amplio bagaje motor. Por otro lado la natacin permitir combatir el
sedentarismo, lo cual es muy caracterstico de estas personas y adems facilitar su
integracin.
En cuanto a los planteamientos didcticos se debern basar en los sentidos del
tacto y del odo, todo esto deber ir acompaado de una serie de medidas de
seguridad dentro de la piscina.
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