Matrogimnasia en mi PrepaUna herramienta

divertida de integracin

EJE TEMATICO: Ciencias Experimentales

PROGRAMA INSTITUCIONAL: Orientacin Educativa.

AUTOR: Javier De La Cruz Ramos

DEPENDENCIA:

Escuela Regional de Educacin Media Superior de Ocotln

DOMICILIO PARTICULAR:
CIUDAD:

Mezquite 313, Col. El Mezquite, C.P. 47882,

Ocotln Jalisco

TELEFONOS:
Particular

(392) 9254327

Trabajo

(392) 9223285

Celular

392 1088200

Correo electrnico: cruzsport@hotmail.com

MATROGIMNASIA EN MI PREPA
UNA HERRAMIENTA DIVERTIDA DE INTEGRACION
Javier De La Cruz Ramos
Universidad de Guadalajara
Sistema de Educacin Media Superior
Escuela Regional de Educacin Media Superior de Ocotln

COMPETENCIAS DISCIPLINARES
Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, sus
procesos vitales y el entorno al que pertenece
COMPETENCIAS GENRICAS
Se autodetermina y cuida de s
1.- Se conoce y valora a s mismo y aborda problemas y retos teniendo en
cuenta los objetivos que persigue.
Atributos: Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y
reconoce la necesidad de solicitar apoyo ante una situacin que lo rebase.
3.- Elige y practica estilos de vida saludables.
Atributos: Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo
humano y el de quienes lo rodean.
COMPETENCIAS DOCENTES:
Contribuye a la generacin de un ambiente que facilite el desarrollo sano e
integral de los estudiantes.
Atributos: Fomenta estilos de vida saludables y opciones para el desarrollo
humano, como el deporte, el arte y diversas actividades complementarias entre
los estudiantes.

RESUMEN
La propuesta de Matrogimnasia es mi prepa se cimenta en la organizacin de una
sesin de actividad fsica y recreativa de muy bajo impacto realizada en conjunto entre
los padres de familia y los jvenes alumnos del nivel medio superior de nuestras
instituciones educativas y puede transformase en una excelente herramienta de
integracin entre ellos, favoreciendo de forma importante al desarrollo integral de los
estudiantes. Su fundamento general es trabajar en sesiones 50 minutos, estructuradas
en fases bien definidas, con un plan de trabajo de actividad ldica en la que se
estimulen diferentes aspectos, tanto fsicos como cognitivos, pero de forma muy
especial los lasos afectivos entre ellos, logrando un real vnculo entre la institucin, los
alumnos y los padres de familia. Actualmente en nuestra institucin este programa se
trabaja de manera muy importante a travs de los talleres que se realizan en Escuela
para Padres y se ha convertido en una herramienta esencial para el cierre de
actividades del mismo, rescatando de forma general la bonita experiencia que viven los
personajes involucrados ya que se puede observar durante toda la sesin la cantidad
de emociones por las que van atravesando dichos participantes. Una de las
conclusiones ms agradables es la de observar y escuchar las palabras de padres e
hijos cuando se agradecen por permitir ser parte de esta bonita experiencia, logrando
as los objetivos trazados en este proyecto.

Palabras Clave:
Matrogimnasia: Ejercicio fsico llevado a cabo por la madre y el hijo (a) la
forma de actividad fsica en la que se integra la participacin activa tanto de la
madre o padre o ambos, a travs de diversas formas de actividad fsica o
recreativa.
Recreacin: Es toda forma de experiencia o actividad que proporciona al ser
humano sentimientos de libertad, olvido de sus tensiones, reencuentro consigo
mismo y satisfacciones, sin obligacin, restriccin o presin alguna.

 Educacin Fsica: Disciplina cientfico-pedaggica, que se centra en el

movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades
fsicas, afectivas y cognoscitivas del sujeto.
Ldico: La palabra ldico es un adjetivo que califica todo lo que se relaciona con
el juego, derivado en su etimologa del latn ludus cuyo significado es
precisamente, juego, como actividad placentera donde el ser humano se libera
de tensiones, y de las reglas impuestas por la cultura.
Motricidad: Capacidad de mover una parte corporal o su totalidad, siendo ste
un conjunto de actos voluntarios e involuntarios coordinados y sincronizados por
las diferentes unidades motoras (msculos).

INTRODUCCION:
Las Actividades generales y especificas del programa de Orientacin Educativa
del Sistema de Educacin Media Superior tiene objetivo especial el desarrollo integral
de los jvenes estudiantes, lo que implica formar en l valores, actitudes, conocimientos
y habilidades que encausen las capacidades del individuo y posibilite su participacin
en el contexto social, asimismo contribuye a la adquisicin de aprendizajes
significativos para construir un proyecto de vida.
Si tomamos en cuenta las estrategias y lneas de accin que promueve el
programa de Orientacin Educativa, y sobre todo el objetivo que establece elevar la
calidad de la educacin para que los estudiantes mejoren su nivel de logro educativo,
cuenten con medios para tener acceso a un mayor bienestar y contribuyan al desarrollo
nacional, tenemos que prestar especial atencin a los servicios de Orientacin, Tutoras
y atencin a las necesidades de los alumnos principalmente de aquellos que estn en
riesgo de abandono o fracaso escolar.
El programa de Matrogimnasia en mi prepa se convierte en un excelente apoyo
individual y grupal en un contexto ldico y cordial dentro del eje fundamental de la
integracin, ya que permite conocer y dar seguimiento a los alumnos involucrados en

diferentes situaciones, favoreciendo un ambiente familiar estable que constituya una

sana relacin con los procesos de aprendizaje y su desempeo acadmico.
El desarrollo del taller es realizado en conjunto entre el alumno y el padre,
madre, o ambos, trabajando en actividades ldicas que permitan un real acercamiento
real entre ellos, fomentando habilidades, actitudes y valores que posibiliten un ambiente
propicio para establecer un conducto de comunicacin entre ellos y lograr los objetivos
comunes que exige una educacin de calidad.

DESARROLLO
El presente documento intenta establecer una comunin de trabajo entre la
Coordinacin de Orientacin Educativa y las Academias de Educacin Fsica de
nuestras instituciones educativas, ya que actualmente parece que existe una pobre
relacin entre estos importantes organismos.
Por la naturaleza de las actividades realizadas dentro del trabajo organizado en
las unidades de aprendizaje que involucran las actividades fsicas y recreativas se
visualiza un potencial de accin como una excelente herramienta de integracin entre el
alumno, el docente y los padres de familia, formando de esta manera un vinculo
adecuado para el favorecimiento del desarrollo fsico, afectivo y social, contribuyendo
de una forma real a una educacin integral.
La palabra Matrogimnasia proviene da la raz griega matros que quiere decir
madre y gimnasia que abarca lo relacionado con el ejercicio fsico. Se entiende
entonces por Matrogimnasia al ejercicio fsico llevado a cabo por la madre y el hijo la
forma de actividad fsica en la que se integra la participacin activa tanto de la madre o
el padre o ambos, a travs de actividades fsicas y recreativas tendientes al desarrollo y
aprendizaje de patrones motores bsicos y la consolidacin de otros.
Anteriormente el objetivo general de la Matrogimnasia, nicamente se centraba
en que el nio adquiriera habilidades y destrezas motrices con la ayuda de su madre,
pero en la actualidad este propsito ha sido rebasado, porque se ha comprobado que

no slo el rea psicomotriz se ve beneficiada, sino que tambin las reas afectiva y
social se favorecen significativamente al realizar este tipo de actividades.
Hoy en da la Matrogimnasia ha cobrado gran relevancia dentro del marco de la
Educacin Fsica, porque representa un espacio en el que los padres tienen la
oportunidad de vivenciar un acercamiento corporal y afectivo, a travs del movimiento y
el juego por lo que se convierte en gran aliado para subsanar las dificultades y
carencias afectivas que genera la forma de vida actual.
Dentro del nivel Medio Superior no existe algn programa especfico
documentado que incluya actividades de este tipo en su currculo y considero que es
una muy buena herramienta de aplicacin dentro del programa de Orientacin
Educativa para lograr el vnculo adecuado entre los alumnos, los docentes y los padres
de familia.
Durante la etapa escolar del nivel medio superior, un alto porcentaje de los
padres de familia presentan falta de conocimiento de sus hijos y de la labor que realizan
en la escuela, desinters por lo que hacen, poca participacin en las actividades
organizadas por la institucin educativa y falta de comunicacin entre padres, madres e
hijos.
Esta actitud asumida por los padres de familia se refleja en el mbito educativo
de sus hijos, desencadenando en ellos poco inters en las tareas escolares, bajo
rendimiento acadmico, perdida de hbitos de estudio, falta de control personal,
problemas

de

comunicacin,

desconfianza

en

mismo,

incumplimiento

de

las normas de la escuela, inasistencias a clase, bajas calificaciones, desercin escolar,

falta de respeto frente a los maestros, entre otros mltiples conflictos personales y
sociales.
La Matrogimnasia ofrece a la institucin educativa una oportunidad nica de
vincular a los padres de familia con las actividades escolares, es una herramienta
poderosa en esta etapa escolar, para que se logre la integracin de los padres y
madres al proceso educativo de sus hijos, pues estos constituyen la base de
una educacin de calidad, lo que hace necesario que asuman una actitud de mayor

responsabilidad, supervisin y comunicacin con sus hijos, ya que parte de

los problemas que se generan en la institucin educativa tienen su origen en la familia.
La actividad de Matrogimnasia se realiza mediante una sesin de 50 minutos en
la que se incluyen actividades recreativas y fsicas de muy bajo impacto, en la que los
jvenes trabajan junto a su Madre o Padre en dinmicas y juegos con una implicacin
afectiva, logrando alcanzar un objetivo establecido previamente en la planeacin, de
acuerdo a las caractersticas propias del grupo de trabajo.
La sesin se divide en 3 fases:
1. Preparacin Morfofuncional (calentamiento): conjunto de ejercicios de todos
los msculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de
preparar al organismo para un mejor rendimiento fsico y para evitar probables
lesiones.
2. Fase Central o Medular: es donde se realizan las actividades principales de la
planeacin, generalmente con dinmicas de integracin, juegos recreativos,
juegos tradicionales y predeportivos. Es en esta etapa donde se destina mayor
tiempo e intensidad de las actividades del trabajo.
3. Fase de cierre y conclusiones finales: es donde hay una notable disminucin
del trabajo y esfuerzo fsico por medio de tareas sencillas y adems se incluyen
actividades reflexivas como pistas musicales, parbolas, dinmicas personales y
grupales, etc.
Es importante que los padres de familia al momento de asistir con sus hijos a una
sesin de matrogimnasia, lleven toda la disposicin para trabajar con ellos, olvidndose
de lo que dejaron en casa o en el trabajo, para poder disfrutar y gozar al mximo esta
experiencia con sus hijos, ya que los jvenes necesitan estos espacios que le ayudarn
tambin a su seguridad emocional.
Sabemos que es un reto importante el tratar de concientizar a los padres de
familia de la importancia de su inclusin en el proceso de enseanza-aprendizaje, pero
tambin representa un problema especial el convencer a los adolescentes y jvenes de
lo necesario que es compartir su espacio educativo con ellos, sobre todo en este tipo de
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actividades especiales para el logro de objetivos comunes que ayuden en el xito

escolar, familiar y social.
Una vez que se logra el convencimiento tanto de los alumnos como de los
padres de familia es importante generar un ambiente confortable para que ellos
participen en una actividad especial, nica e irrepetible en la que sin duda, y por las
experiencias obtenidas en las sesiones realizadas, se alcance el objetivo de
desempear un papel muy importante en sus vidas y ayudarse mutuamente a alcanzar
su mximo potencial.

METODOLOGIA
El programa de Matrogimnasia en mi prepa est diseado mediante la modalidad
metodolgica de Taller, ya que los participantes trabajan activamente en la resolucin
de los problemas que les presentan cada una de las actividades de la sesin
permitiendo de manera flexible las acciones creativas que se puedan obtener por parte
de los participantes.
Uno de los aspectos ms importantes del taller es el de fomentar durante todas
las fases del programa la participacin activa de todos las personas involucradas, ya
que de esta manera se posibilita la integracin y nos da la posibilidad de disfrutar
plenamente del momento nico que estn viviendo.

CONCLUSION
El programa de Matrogimnasia en mi prepa es sin duda una propuesta
innovadora, ambiciosa y llena de posibilidades en su aplicacin, pero tambin es
importante comentar que su xito depende del trabajo colaborativo comprometido de
todos los actores que participan en el proceso educativo.
Sin duda es necesario comentar que tiene vital importancia el perfil, la
capacitacin y la responsabilidad del educador fsico de las instituciones educativas, ya
que es uno de los actores principales del programa.

Uno de los retos importantes es el de convencer a nuestros alumnos de la

importancia que tiene el compartir su espacio escolar con sus padres, abrirles las
puertas de su escuela, permitirles que se involucren en sus actividades en cierto
momento y tiempo especifico sin que esto derive en afectar su espacio personal y sin
perturbar el principio de individualidad.
Cabe sealar que lograr esta interaccin era una de mis mayores dudas y puedo
comentar de manera satisfactoria que durante los trabajos personales realizados como
parte del desarrollo del taller no se me han presentado problemas o complicaciones
significativas, ya que el trabajo de organizacin previa me ha permitido captar a un alto
porcentaje de los alumnos y padres citados a las actividades del taller.
Otro aspecto importante a tener en cuenta es el medio en el que se desarrollan
nuestros alumnos y sus padres, ya que sin duda, los resultados obtenidos de las
actividades realizadas en un pequeo municipio son totalmente diferentes a los que se
pueden obtener en una ciudad media o en una gran metrpoli. El ritmo de vida, los
tiempos, los momentos y por lo tanto la dinmica diaria necesariamente permite
establecer una inmensa diferencia entre cada persona, cada grupo y sin duda entre
cada institucin.
Como parte de la evaluacin de la actividad hemos podido captar un cambio
motivacional en la actitud de los padres e hijos, han comentado que fue un excelente
canal de acercamiento fsico y emocional entre ellos y que tuvieron la oportunidad de
comentar y de escuchar situaciones que desconocan y que en base a ello pudieron
mejorar su relacin familiar y social. Tambin se rescata la importancia de la recreacin
y la actividad fsica como parte de una necesaria tarea que ayude al equilibrio que debe
existir entre trabajo y descanso, y mediante estas dinmicas divertidas se logra este
importante aspecto. Sin duda, al verse beneficiado el aspecto familiar y social, esto se
ver reflejado en el mbito escolar.
Podemos encontrar miles de dificultades y obstculos para desarrollar este
programa, pero sin duda, no podemos dejar de intentarlo una y mil veces para ofrecer a
nuestros jvenes una oportunidad de formacin poco tradicional, ya que estoy

convencido que una educacin integral necesita de actividades fuera del aula que
permitan potenciar sus capacidades, habilidades, conocimientos y valores.

PROPUESTAS DE APLICACION
Esta actividad tiene mltiples aplicaciones y puede traducirse en un programa
establecido dentro del plan operativo de la coordinacin de orientacin educativa de los
planteles educativos mediante talleres programados en su estructura general de
trabajo.
Presento 3 ejemplos de aplicacin del programa que actualmente utilizamos
dentro de nuestra institucin educativa y que han permitido importantes logros en el
quehacer educativo, estableciendo un conducto de comunicacin con los padres de
familia, bajando los niveles de desercin escolar, mejorando el rendimiento individual de
los alumnos y creando un ambiente grupal ms sano para el desarrollo de las
actividades academicas:
Curso de Induccin: Si tomamos en cuenta que este proceso del curso de
induccin es el primer contacto educativo formal entre la institucin y el alumno,
podemos utilizar la herramienta del programa de Matrogimnasia para estimular
adecuadamente el vnculo Escuela-Alumno-Padres de familia. Por la cantidad de
alumnos que ingresan es necesario calendarizar adecuadamente esta actividad,
trabajando con pequeas muestras de alumnos y dando seguimiento a los
resultados obtenidos.
Escuela para Padres: La aplicacin del programa durante este momento es
adecuada porque entendemos que una parte primordial de los objetivos del taller
de escuela para padres es el de sensibilizar a los padres de familia en las
diversas problemticas que afectan a la familia y fomentar en ellos actitudes y
conductas que les permitan generar el bienestar familiar y social, por medio del
conocimiento, del desarrollo y acompaamiento de sus hijos durante su etapa
escolar. En la actualidad, nuestro taller se ha convertido en la actividad de cierre
del programa de Escuela para Padres en nuestra institucin educativa.

 Tutoras: Considerando a la tutora como una modalidad de la actividad docente

que comprende un conjunto de acciones educativas sistematizadas centradas en
el estudiante, que Implica diversos niveles de atencin acordes a un modelo de
intervencin, nos permite involucrar al programa de Matrogimnasia en este
momento para el logro de objetivos comunes dentro de un grupo de alumnos. La
dinmica en este aspecto ha sido muy satisfactoria, ya que si el maestro tutor
detecta un problema grupal y encuentra las condiciones necesarias para la
aplicacin del taller, nos solicita el apoyo y por lo tanto, toda la planeacin y
actividades giran en torno a la posible solucin del conflicto.

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SUSTENTO BIBLIOGRAFICO

(2012) Matrogimnasia y sesin pedaggica. Mxico, CONTRERAS EVA.

(2006). Taller de Educacin Fsica. (Ed. Daly S.L.). Mlaga, Espaa:
FERNANDEZ DAVID,
PALLARES, M. (1982): Tcnicas de grupo para educadores. ICE. Madrid

EVIDENCIAS