Se pueden distinguir cuatro clases especficas o tipos de gimnasia:

GIMNASIA ARTSTICA: se caracteriza por el uso de la cabeza y las extremidades como forma de expresin. Est acompaada de
msica, y muchas veces se utilizan elementos que complementan la accin.
GIMNASIA RTMICA: es aquella cuyo objetivo es la creacin de exposiciones originales, a travs del uso de cinco elementos
definidos: la pelota, el aro, la cinta, la cuerda y las mazas. La gimnasia rtmica es llevada acabo con el acompaamiento de msica
con el fin de que sta marque el comps de los movimientos esgrimidos.
GIMNASIA AERBICA: esta modalidad se define por la realizacin de movimientos enrgicos junto con el uso de determinados
aparatos. Se basa en una rutina, en la cual se ponen a prueba la elasticidad, la fuerza y la rapidez. Es importante que los ejercicios
se ejecuten con la msica de manera sincronizada, es decir, que haya armona entre el movimiento y la meloda.
GIMNASIA ACROBTICA: es una disciplina llevada a cabo en conjunto. Aqu el cuerpo acta como motor, propulsor y sostn del
resto de los integrantes del grupo.
La gimnasia aerbica se basa en la construccin de figuras a travs del equilibrio, la elasticidad y el impulso, junto con la msica
que acompaa los movimientos. Por otro lado, y a diferencia del resto, cobran importancia las posiciones estticas, ya que a travs
de las mismas se evala el equilibrio del grupo.

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Introduccin
La gimnasia es una actividad consistente en ejercicios o movimientos del cuerpo. En este trabajo voy a
profundizar mencionando los tipos de gimnasia tales como: la gimnasia general, artstica, rtmica, aerbica,
tambin hago mencin sobre la voltereta y los tipos de voltereta. En la prctica de la gimnasia es importante
conocer los aparatos los cuales se utilizan en la gimnasia; por eso aqu nombro algunos de ellos; as como
lastcnicas utilizadas en la colchoneta y en el plinto.
Gimnasia.
Es una actividad consistente en ejercicios o movimientos del cuerpo, que se practica por higiene o
por deporte.

Tipos de gimnasia

Gimnasia general
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta
150 gimnastas que ejecutan coreografas de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un
solo gnero o mixtos.
Gimnasia artstica.
La gimnasia artstica es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y
piernas crea una forma de expresarse con msica e incluso con un acompaante y aparatos y se compone de
diferentes modalidades segn las categoras masculina y femenina.
Gimnasia rtmica.
La gimnasia rtmica es una disciplina en la que slo existe la modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas
con cinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. Los ejercicios se realizan sobre un tapiz. A la
hora de puntuar se hace sobre un mximo de veinte puntos valorndose ms la esttica que las acrobacias.
Gimnasia aerbica.
La gimnasia aerbica, antes conocida como aerbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se
ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aerbic
tradicional adems de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos
continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecucin en los elementos de dificultad.
Gimnasia acrobtica.
La gimnasia acrobtica tambin conocida como acro-sport es una disciplina de grupo en la que existen las
modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, tro femenino y cuarteto masculino.