Soy nico

Soy conforme
conmigo mismo

Me amo para amar

a los dems

Me acepto

Universidad de Carabobo.
Facultad de ciencias de la educacin.
Escuela de Educacin.
Departamento de Orientacin.

Quin soy? El autoestima

Objetivo general: reconocer el valor de cada uno como individuo y aceptarse como un ser integro y capaz.
Alumno:
Enrique Bejar

Objetivo General: Explicar la importancia de la autoestima.

INICIO
Objetivo General.

Contenido Conceptual

Concepto positivo de si

Explicar la autoestima

El autoestima.

y la importancia de

Cmo fortalecer la DESARROLLO

aceptarse a s mismo y
a los dems,

reconociendo que cada

uno es un ser diferente

y posee un valor que lo

caracteriza como
entidad.

10 min

mismo

Materiales:

Me acepto como

Hojas multigrafiadas

soy?

Humanos:

Cmo me

Alumnos.

reconozco?

autoestima?

Explicacin a travs de

Docente.

Acepto a los dems

Autoestima

un taller la importancia

facilitadoras

sin importar cuales

infantil.

del autoestima

Autoestima alta y

CIERRE

baja.

Test: Autoestima
ejercicio.

sean sus defectos?

20 min

Entiendo que no
existe la perfeccin y

Importancia de la

que todos somos

autoestima.

diferentes pero
10 min

especiales?

MANUAL DEL FACILITADOR

CONTENIDO

El

INICIO

DESARROLLO

Se dividen los alumnos en grupos de dos.

Se trabajara mediante un taller

autoestima.

Cada persona escribe en una hoja de

donde la participacin y la

Cmo

papel cuatro cosas que realmente les

globalizacin de experiencias

fortalecer la agradan en s mismas. - Despus de 3 4 sern lo fundamental

autoestima?

su

compaero

los

conceptos

RECURSOS

Enrique Bejar

Materiales:
Material
multigrafiado
Humanos:
Alumnos.
Docente.
Facilitadoras

escribieron.

infantil.

- Se les aplicar unas preguntas para su

Autoestima

reflexin:Se sinti apenado con esta

actividad? Por qu? Fue usted honrado
consigo mismo, es decir, no se extendi

Importanci

con

a de la

Qu reaccin obtuvo de su compaero

autoestima.

cuando le revel sus puntos fuertes? (por

los

Test:
Autoestima
ejercicio.

RESPONSABLE

que

Autoestima

alta y baja.

minutos, cada persona que compartir con

CIERRE

rasgos

ejemplo,

de

sorpresa,

su

carcter?

estmulo,

reforzamiento).
El instructor gua un proceso para que el
grupo analice, cmo se puede aplicar lo
aprendido en su vida.

La autoestima es la autovaloracin de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos
que constituyen la base de la identidad personal.
La autoestima se construye desde la infancia y depende de la forma de relacin con las personas significativas, principalmente los
padres.
Los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar una alta autoestima, condicin que puede influir notablemente en la vida adulta.
Para asegurar un desarrollo psicolgico armonioso con alta autoestima los padres deben expresar amor a sus hijos, alentarlos en sus
iniciativas individuales, minimizando los errores que podrn ser sealados como experiencia de aprendizaje.
Las expectativas poco realistas sobre las posibilidades de los hijos suelen provocar en ellos el deseo de aprobacin y afecto y la
necesidad de obtener metas personales que no estn de acuerdo con sus verdaderas aspiraciones individuales y sus reales capacidades,
viviendo los fracasos como prdida de autoestima.
Alfred Adler (1870-1937), psiquiatra austraco, discpulo disidente de Sigmund Freud por no compartir la importancia que ste le
otorgaba a los conflictos sexuales de la infancia; enfatiz desde los inicios de su carrera la relevancia de la relacin existente entre el
individuo y su medio ambiente.

Los contenidos bsicos de su teora son los conceptos de carcter, el complejo de inferioridad, el conflicto entre la situacin real del
individuo y sus aspiraciones y el deseo de poder como motivador principal de la conducta.
Un complejo, en lenguaje Psicoanaltico, es el estado psquico provocado por las representaciones retenidas en el inconsciente por
efecto de la censura y que se manifiesta con trastornos en la conducta.
Adler con su teora de la existencia del complejo de inferioridad pudo explicar ciertas patologas y guiar a sus pacientes
emocionalmente perturbados con este trastorno, hacia el camino de la madurez, del sentido comn, brindndoles la posibilidad de una
insercin social til.
Segn Adler, la baja autoestima impulsa a las personas a esforzarse demasiado para superar la inferioridad que perciben de si mismas y
a desarrollar talentos y habilidades como compensacin. l mismo tena un defecto fsico que le afectaba la personalidad y que se
supone lo impuls a elaborar su teora.
Adler fue fundador de la escuela de Psicologa Individual y precursor de la moderna psicoterapia.
La ausencia de autoestima impide la bsqueda del sentido de la vida, produce problemas de identidad y dificultades para conectarse
con intereses autnticos.
La baja autoestima es causa de trastornos psicolgicos, de neurosis, depresin, problemas psicosomticos y fallas de carcter, como la
timidez, la falta de iniciativa, la anticipacin del fracaso, caractersticas que impiden el crecimiento.

La falta de confianza en si mismo induce a la necesidad de compararse e identificarse con modelos sociales e impide comprender que
cada persona es nica y diferente y que lo nico comparable es nuestro potencial con respecto a nuestro rendimiento.
El maltrato y el abuso infantil produce prdida de la autoestima y a su vez los victimarios intentan superar sus propio complejos de
inferioridad sometiendo a alguien ms dbil.
Los padres suelen doblegar la voluntad de sus hijos por medio del poder, hacindolos sentir culpables por cualquier conducta de
independencia que no comparten y por no obedecer sus deseos.
La mezcla entre sentimientos de afecto y agresiones produce confusin en estos nios que finalmente terminan sometindose a las
demandas de sus padres, sacrificando su ser individual, ya que los actos de rebelda amenazan con perder su afecto.
La autoestima se puede aprender y la propia palabra tiene poder. Mediante la prctica de una tcnica sencilla se consigue elevar el
concepto sobre uno mismo, repitindose a si mismo todos los das frases de autovaloracin.
Ruth Rodrguez Herrera Psicoterapeuta infantil dice:
La autoestima puede ser diferenciada del auto concepto, que es el conjunto de elementos que una persona utiliza para describirse a s
mismo. La autoestima es la evaluacin de la informacin contenida en el auto concepto, y procede de los sentimientos de la persona
acerca de lo que ella es. La autoestima es el grado de aceptacin de nosotros mismos, el grado de estima que profesamos hacia nuestro
propio concepto, y est basada en la combinacin de la informacin objetiva sobre uno mismo y la evaluacin subjetiva de dicha
informacin.

La autoestima est formada por la percepcin y el ideal de uno mismo. La percepcin de uno mismo equivale al auto concepto: la
visin objetiva de las habilidades, caractersticas y cualidades. El ideal de uno mismo es la imagen de la persona que le gustara ser, el
deseo de poseer determinados atributos.

La autoestima es el resultado de la discrepancia entre la percepcin de uno mismo (la visin objetiva) y el ideal de uno mismo (aquello
que la persona valora, lo que le gustara ser). Una gran discrepancia supone una baja autoestima, mientras que una escasa discrepancia
es indicativo de una alta autoestima

(Alice W. Pope, 1996)

La autoestima es una vivencia y juicio de valor sobre s mismo y sobre las relaciones y responsabilidades para consigo mismo, para
con los otros y con el entorno, es decir, tener autoestima equivale a quererse a s mismo aceptando nuestros propios logros y
limitaciones.

Un nio est construyendo al crecer el concepto de s mismo:

Va formndose una idea de quin es, si gusta o no, si es aceptado o no.

Ir crendose unas expectativas acerca de sus posibilidades.
Se encontrar bien consigo mismo o, por el contrario, a disgusto con lo que hace.
Se crear una predisposicin a disfrutar con los retos de la vida; o a padecer, a lamentarse, a ver lo negativo.

 Puede el nio disfrutar, contemplar la vida desde una perspectiva positiva, de trabajo, con curiosidad, con facilidad para la
empata, desde un punto de vista creativo, intentando superar los problemas o, por el contrario, angustiarse, ser incapaz de ver
lo positivo, no enfrentarse a los problemas, no expresar emociones. Estas son las dos posiciones emocionales bsicas que
descansan en los dos extremos de una autoestima positiva y negativa respectivame
Cmo se construye la autoestima?
El concepto que tenemos de nuestra vala se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre
nosotros mismos recogemos durante nuestra vida: creemos que somos inteligentes o tontos, nos gustamos o no. Los millares de
impresiones, evaluaciones y experiencias reunidos se conjugan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario,
en un sentimiento de no ser lo que esperbamos.
El concepto del Yo y de la autoestima se desarrolla gradualmente durante toda la vida, empezando en la infancia y pasando por
diversas etapas. Cada etapa aporta impresiones y sentimientos. El resultado es un sentimiento generalizado de vala o de incapacidad.
La autoestima se construye a lo largo de la vida. El aspecto personal de un nio tiene un valor para sus padres y entorno inmediato y
van a contribuir a la auto percepcin que ese nio tenga de s mismo. Pero es en los primeros aos con la experiencia de socializacin,
cuando los padres ensean a sus hijos qu conductas son aceptables, cules son perjudiciales, reprochables, peligrosas y lo ensean a
travs de la aprobacin o el rechazo, del premio o el castigo.
Lo amenazante es, por su misma naturaleza, no adecuado. Un nio que recibe una cachetada o un insulto de su madre, junto a una
tremenda reprimenda, siente profunda e intensamente la retirada de la aprobacin materna puede pensar de s que es malo y que ha
sido reprobado. En este caso el nio construye un concepto de s mismo pobre, desvalorizado.

Un nio que es reconocido, aceptado como es, con su sexo, su aspecto fsico, sus habilidades y sus dificultades, y esta informacin es
confirmada una y otra vez por sus padres, hermanos, profesores, etc, est construyendo una suma de juicios sobre s mismo que
contribuirn decisivamente en la construccin de una adecuada autoestima.
Los primeros intercambios de afecto entre el recin nacido y su madre y las formas tempranas de cuidados fsicos ya aumentan o
disminuyen la autoestima infantil. Se puede considerar un precursor de la autoestima el tener sentimientos corporales agradables, como
el sentirse acariciado, mirado, etc. Es por esta razn por la cual uno puede suponer que los orgenes de la autoestima estn ntimamente
ligados a travs de la vida humana con nuestras evaluaciones de lo atractivo de nuestro cuerpo y nuestra cara. La imagen del nio que
nace estar asociada a sentimientos de aceptacin que le darn al nio la posibilidad de sentirse querido y le proveern de seguridad.
Por este motivo, diversas enfermedades, entre ellas las malformaciones, amenazan desde temprana edad la autoestima de los nios.
En la segunda mitad del segundo ao, cuando el nio comienza a ser capaz de generar metas, es decir, de tener inquietudes y deseos de
hacer algo por l mismo, demostrar que es capaz de obtener logros, su autoestima derivar de dos fuentes, por un lado, de la
aprobacin de los otros y, por otro, de la satisfaccin de realizar una actividad agradable por s mismo y de manera independiente.
Durante los aos escolares, los niveles de autoestima se ven afectados an ms por la adquisicin de habilidades y de competencia,
especialmente en el desempeo escolar, en las relaciones de amistad y en los deportes. Durante estos aos, la autoestima se ve
profundamente afectada por los xitos y los fracasos en estas tres reas de la vida del nio. La lectura es una habilidad importancia a
obtener en el inicio de los aos escolares. La capacidad de leer adecuadamente est ntimamente ligada con la autoestima. La lectura
no slo es el punto de apoyo para el resto de su aprendizaje. Un nio que lee mal, es a sus propios ojos una persona inadecuada, y los

nios se sienten malos o tontos y muy frecuentemente tambin son vistos de la misma manera a los ojos de sus padres, sus maestros
y sus amigos.

Se puede decir que los dos retos para la autoestima en los aos escolares son:

1. El rendimiento acadmico
2. El ser exitoso en las relaciones con los grupos de amigos de la misma edad, ya sea individual o grupalmente, as como el ser
competente dentro de una actividad deportiva o artstica.
Orgenes de la baja autoestima
Se suele pensar que el problema de la autoimagen desvalorizada se produce solamente en personas que han sufrido severas privaciones
en su niez o que estn sometidas a un gran trauma emocional. Esto no parece ser cierto. Hay muchos casos de personas con muy baja
autoestima que tuvieron afecto en sus hogares y en cuyas biografas no hay evidencia de trauma emocional.
Sin embargo, hay una predisposicin general al desarrollo de una autoimagen desvalorizada. De todos los seres vivientes, el ser
humano es el que tiene el perodo de dependencia ms extenso. Los cachorros de animales comienzan a andar poco despus del
nacimiento y se vuelven autosuficientes en un perodo de tiempo relativamente corto. Su lapso de dependencia de sus padres es, por

tanto, bastante breve. El nio es totalmente dependiente de sus padres por un perodo muy extenso, no slo para la obtencin de
alimentos, sino tambin de refugio y cuidado personal. Los bebs humanos no pueden caminar durante meses, e incluso mientras
crecen no pueden obtener ni preparar su propio alimento, o conseguir su propia ropa y vivienda hasta pasados muchos aos.
La dependencia de otros reduce la autoestima. Pareciera haber un resentimiento instintivo hacia la dependencia, como se manifiesta en
los nios pequeos que insisten en hacer las cosas por ellos mismos y rehsan la ayuda de los adultos. La dependencia es percibido
como algo equivalente a la impotencia, y parece ser rechazada, incluso a una edad en que el nio no ha desarrollado an valores
culturales de independencia. Por tanto, pareciera que todos nosotros podemos comenzar la vida con una predisposicin a la baja
autoestima.
Durante los primeros aos de vida pueden ocurrir muchas cosas que reduzcan la autoestima, incluso con padres que son cuidadosos y
dedicados. Los padres deben disciplinar a los nios y ensearles a no actuar en forma incorrecta. Sin embargo, al decirles que algo que
ellos han hecho estaba equivocado se corre el riesgo de que sientan que son malos, y se requiere un gran ingenio para establecer la
disciplina necesaria sin transmitir al nio un sentimiento de maldad. Algunas observaciones o actitudes crticas de los padres, los
abuelos, los maestros y otros adultos importantes para l pueden contribuir tambin a crear un problema de baja autoestima.
Cuando los padres exigen de los hijos que cumplan ciertas funciones antes de que estn capacitados para ello, los nios pueden llegar a
considerarse ineptos. Llegan a la conclusin de que las demandas de los padres son correctas y que su falta de cumplimiento es indicio
de que no son capaces de hacer las cosas. Por otra parte, hacer las cosas por los nios y no darles la oportunidad de desarrollar sus
habilidades puede provocar tambin que se sientan incompetentes. Hay una estrecha franja para determinar cunto exigir de un nio en
un momento dado de su desarrollo.

Otra consecuencia del pensamiento infantil es el desarrollo de sentimientos injustificados de culpa. El pensamiento de los nios opera,
a menudo, sobre un principio simple de causa y efecto. Todo efecto debe tener una causa aparente. Cuando las cosas andan mal y ellos
no comprenden fcilmente por qu, pueden llegar a culparse a s mismos como si fueran los causantes. Muchos nios tienen
sentimientos de culpa que parecen carecer de fundamento para la lgica de los adultos; pero los nios pueden asumir fcilmente la
responsabilidad por muchas cosas, aun cuando no exista la ms mnima razn para ello.
Estas dos caractersticas del pensamiento infantil -la tendencia a considerarse deficiente cuando el mundo le resulta incomprensible y
la de asumir la culpa cuando no existe una causa evidente hay que tenerlas en cuenta para ayudar a los nios a desarrollar una
autoestima saludable y potenciar en el nio sentimientos de capacidad y de valorizacin.
Importancia de la autoestima
La mayora de los profesionales de la Psicologa consideran la autoestima positiva como un factor central en la adecuada adaptacin
socioemocional.
Los nios que tienen un fuerte sentido de su propia vala son fsicamente ms sanos, se encuentran ms motivados para aprender y
progresan mejor. Tienen una mayor tolerancia a la frustracin y son ms seguros de s mismos.
El nivel de autoestima que posea el nio determinar su desarrollo afectivo, social e intelectual. La autoestima incide directamente en
varias dimensiones de la personalidad infantil: el fsico, la dimensin afectiva, dimensin intelectual, dimensin conductual, dimensin
social y creativa.

La autoestima puede ser causa y efecto del funcionamiento en otras reas. Debido a esta interaccin entre la autoestima y otras reas,
es importante que las intervenciones abarquen diferentes campos y/ o competencias del nio.
Factores de riesgo y factores protectores que promueven la autoestima infantil

Factores de Riesgo
Ausencia de adulto cuidador
Adulto cuidador no permanente
El nio se siente criticado o humillado de
forma habitual
El nio recibe reproches, crticas y
castigos cuando algo le sale mal
El nio rechaza su sexo y/o sus
caractersticas fsicas
Rechazo familiar del sexo del nio y sus
caractersticas fsicas y personales
Desconocimiento de sus talentos,
destrezas y habilidades especficas
El nio se siente rechazado por sus
amigos
Familia aislada
El nio se siente exigido por encima de
sus posibilidades
No diferenciacin en el grupo de
hermanos
Hacinamiento

Factores Protectores
Adulto cuidador presente y estable

El nio se siente estimulado,

reconocido y aceptado de forma
habitual
El nio recibe aliento cuando las
cosas le salen mal
El nio est contento con su sexo y
con sus caractersticas fsicas
La familia acepta el sexo y las
caractersticas personales del nio
El nio reconoce sus talentos,
destrezas y habilidades especficas
El nio se siente aceptado por sus
amigos
Familia comunicativa
El nio se siente estimulado de
acuerdo a sus posibilidades
El nio siente que es singularizado
entre sus hermanos
Espacio suficiente. Cama propia.

Se avergenza de s mismo
La familia es indiferente a los logros del
nio

Se siente satisfecho consigo mismo

Familia que refuerza y festeja los
logros del nio

Caractersticas de los nios con alta y baja autoestima

Autoestima alta

Autoestima baja

Por lo general, los nios con alta

autoestima:

Por lo general, los nios con

autoestima baja , verbalizan frases
como las siguientes:

Ganan amigos fcilmente

Muestran entusiasmo en las

nuevas actividades.

No puedo hacer nada bien

(Impotencia).

No puedo hacer las cosas tan

bien como los otros
(Minusvaloracin)

No quiero intentarlo. S que no

me va a ir bien (Indefensin,
incapacidad)

S que no lo puedo hacer (Auto

negacin)

S que no voy a tener xito

(Anticipacin negativa de la
realidad)

No me gusta mi cuerpo
(Inaceptacin psicofsica, baja
imagen corporal.)

Quisiera ser otra persona

Son creativos, cooperativos y

siguen las reglas.

Pueden jugar solos o con otros,

saben defender sus derechos y
respetan los de los dems.

Les gusta tener sus propias

ideas, las defienden y mantienen
cuando son razonables.

Demuestran estar contentos,

ilusionados, llenos de energa,
muestran facilidad en la
interaccin social.
Son poco propicios a las
situaciones depresivas

(Busca modelos que imitar, no

siempre con valores)