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Si estas padeciendo alguno de los siguientes "sintomas" te

recomiendo leer esta publicacion: La Pereza... apatia, desgano... el


insomnio... Estados de prisa, intolerancia, hipersensibilidad...
Sensacion de nudo en la garganta... Pesimismo ... Frustracion y
culpa luego de un arranque de rabia... Enojo permanente... Las
dificultades para concentrarse, para planificar, para decidir...
problemas para meditar y visualizar, para imaginar... problemas
de vision (exterior e interior) ... Todo esta relacionado con el
estado energetico del HIGADO, que aunque no duela
especificamente la zona... a traves de estos signos esta
diciendote "Ey!! Tenemos un problema!!" Asi que... antes que se
manifieste fisicamente... ATENDELO POR FAVOR!!! La emocin
del hgado es el enfado... El enfado no es algo negativo, pero su
exceso, la furia o la ira, irrita al corazn, el cual bombea sangre
almacenada en el hgado hacia arriba, reflejado en un rostro rojo.
Pero si el enfado sigue subiendo, llegara al cerebro, y podra
provocar una hipertensin o incluso hemorragia cerebral. Para la
medicina china, la mejor manera de resolver el enfado es
manifestarlo a travs de comunicacin verbal, dndole as una
salida a esa subida de tono... La - TERAPIA DE GRITO suele
ser muy efectiva!! Gritar saludablemente, es decir con un
comando determinado nos ayuda a drenar la toxicidad emocional
del hgado. Se sugieren las clases de Kick boxing, kung fu o
alguna disciplina donde se maneje el grito... Tambien es bueno
subirse a una montaa rusa y gritar desde la entraa con la
intencin de sanar el hgado jejeje nunca falla!!. Tampoco es
bueno reprimir el enfado, si uno aparenta estar tranquilo por
fuera pero reprime su enfado adentro, ste se convierte en
rencor, una energa patolgica que bloquea al hgado. Esa energa
bloqueada en el hgado tiende a buscar una salida a travs del
conducto biliar hacia el bazo-estomago. La furia no manifestada
del hgado fcilmente provocara un proceso clico o una gastritis
aguda. El rencor, el exceso de trabajo intelectual, la
preocupacin, el nerviosismo interno y el estrs prolongado son
los orgenes ms comunes de los malestares del higado. El hgado

es la casa del alma (Hun), este nivel psquico es el que desva


hacia el cuerpo y por tanto somatiza los excesos de las
emociones, con la misin de proteger al corazn.
Ahora les comparto dos ejercicios maravillosos y muy simples
para ayudar a desbloquear la Energia del Higado:
* Jin Shin Jyutsu, nos ofrece un ejercicio supremamente simple
para armonizar el estrs producido por las emociones de
frustracin e ira.
Primero: relaje los hombros, exhale profundamente todo el
estrs fsico e emocional y luego inhale suavemente el aire puro y
fresco cargando cada clula con luz y vitalidad.
Con la mano derecha tomamos el dedo medio de la mano izquierda
y seguimos contando 21 exhalaciones suaves y armoniosas.
Cambiamos, con la mano izquierda tomamos el dedo medio de la
mano derecha, soltamos los hombros y exhalamos suavemente 21
veces. Sentimos como la sonrisa del corazn se expande por todo
el cuerpo. Juntamos las dos manos en posicin de rezo y
exhalamos nuevamente 21 veces.
Sentimos paz y armona. Ahora podemos disfrutar de nuevo a
nuestros pequeos, compartiendo su alegra.
* Tecnica de Qi Gong para recuperar el libre flujo del Qi y
apaciguar la madera:
Baja el cuerpo y aprieta el puo con ojo de enfado (tcnica de Ba
Duan Jin Qi Gong)
Damos un paso a la izquierda y doblamos las rodillas para adoptar
la posicin de un jinete. Mantenemos derecha la parte superior
del cuerpo, con los muslos paralelos al suelo. La pelvis girada,
mantiene recta la columna, sin flexionar las vrtebras lumbares.
Las rodillas no han de sobrepasar la punta de los pies, en caso
contrario podemos hacernos dao.

Doblamos los brazos hacia el cuerpo a la altura de la cintura, los


puos cerrados con el dorso de la mano hacia abajo y relajados.
La vista se dirige hacia el frente, los ojos bien abiertos.
(inhalamos) Desplegamos el brazo izquierdo hacia el frente
mientras apretamos el puo con fuerza, el crculo formado por el
pulgar y el ndice queda mirando el cielo. El puo apretado con
fuerza y la mirada fiera centrada en un punto imaginario al
horizonte. Los msculos de cara, cuello y hombros han de estar
relajados.
(exhalamos) Relajamos la mirada y los puos mientras el brazo
regresa a la altura de la cintura.
Repetimos el movimiento con el puo derecho.
Repetir 6 veces.
Algunas recetas para sanar y depurar el higado: Agua con limon...
el sabor del Higado es acido asi que el aguita con limon (sin
excederse en el consumo le viene barbaro!! Tambien es muy
buena la infusion de cardo mariano, diente de leon y alcachofa (si
son las tres mejor!!) y/o los tonicos de estas hierbas. El consumo
de vegetales de hoja verde...
EVITAR: Alcohol, tabaco, caf (se puede hacer uno al da y de
buena calidad, ecolgico), picantes fuertes, carnes, grasas,
huevos, fritos, azcar, bollera, medicamentos innecesarios y
comida en exceso, y EVITAR cenar tarde y con protena animal
(carne, pescado o huevos). Una cena tarda y copiosa
congestionar estos dos rganos, que no podrn descansar
durante la noche porque estarn trabajando en la digestin
Me gusta Compartir 13 de octubre Editado
A 249 personas les gusta esto.
Se ha compartido 467 veces

Luis Alberto Fernandez Muchas gracias


13 de octubre a la(s) 15:54 Me gusta
Nidia Catalina Espinoza Luna EXCELENTE, GRACIAS LAURA...
BENDICIONES
13 de octubre a la(s) 15:58 Me gusta
Carolina Acha Gracias Lau !
13 de octubre a la(s) 16:05 Me gusta
Mnica Beatriz Marc MUCHAS GRACIAS LAURA, QU
COMPLETA QUE ERES!
13 de octubre a la(s) 16:05 Me gusta
Mahyda Montoya Buenisimooooo!!! Laura, lo comparto para mi
aprendizaje y el de mis alumn@s.. saludos.
13 de octubre a la(s) 16:10 Me gusta
Valeria Buono Muchas Gracias, por la informacin, amor, entrega
y sabias palabras a ponerlo en practica. GRACIAS.
13 de octubre a la(s) 16:16 Me gusta
Malinka Lumiere Muchiiiiiisimas gracias
13 de octubre a la(s) 16:28 Me gusta
Mnica Elena Sotomayor Donati Buenisimo!!! Graciass
13 de octubre a la(s) 16:35 Me gusta
Celia Rubinstein Maravilloso-::::lo comparto -:::
13 de octubre a la(s) 17:22 Me gusta
Nelida Graciela Salas BUENISIMO Y COMPARTO
13 de octubre a la(s) 17:33 Me gusta

Mercedes Vera Buensimo lo seguir gracias


13 de octubre a la(s) 17:33 Me gusta
Marian Natura Vengo viviendo mucho estres y mucho enojo. Hace
15 dias me sacaron la vesicula. Creo que mi cuerpo me hizo
tremendo llamado de atencion. Ya pedi cambio de funcion en mi
trabajo ( tengo un cargo jerarquico). Quiero algo mucho mas
tranquilo. Dejo fluir... Aun no se que destino me daran... Nada es
malo, todo es aprendizaje. Tendre que volver a buscar mi eje.
Gracias Laura! Tus palabras siempre me ayudan.
13 de octubre a la(s) 17:44 Me gusta 1
Valeria Rothar Gracias lo pongo en practica me esta pasando
13 de octubre a la(s) 18:06 Me gusta
Estelita De Rodriguez Mil gracias Lau! Me vino genial esta
informacin!!! Abrazos!
13 de octubre a la(s) 20:10 Me gusta
Cesar Bordo Lartiga Extraordinario artculo Laura Eva, todo lo
que has descrito all me ocurre!!! Podras enviarme el artculo a mi
correo por favor?. Es: cbordo26@hotmail.com
Y otra cosa ms, mediante que canal podra hacerte algunas
consultas???
13 de octubre a la(s) 20:47 Me gusta
Ana Rodriguez Gracias Laura...ufff creo q necesito urgentemente
esos ejercicios!!! Jeje
13 de octubre a la(s) 22:25 Me gusta
Nora Rodriguez De hecho yo estoy pensando seriamente hacerme
unos exmenes para ver si no tengo hgado graso.......... pero me
encanto los ejercicios me sent muy bien, gracias ..............
GRACIAS
13 de octubre a la(s) 23:33 Me gusta 1

Ana Maria Ferreira de Avila muy interesante el artculo, gracias


14 de octubre a la(s) 2:07 Me gusta
Gladys Morales Pinilla gracias por ejercicios
14 de octubre a la(s) 2:34 Me gusta
Yolanda Quesada Cano Gracias Lau...muy interesante
14 de octubre a la(s) 3:26 Me gusta
Maria Fabiana Eichhorst graciassss lau.... mejor imposible...
14 de octubre a la(s) 5:07 Me gusta
Lafier Wilton Acosta Ortiz Amn
14 de octubre a la(s) 5:15 Me gusta
Mercedes Guadalupe Sanchez Valdez Exelente informacion,
estpy pasando por todo eso y no sabia pq.Muchisimas gracias
Laura, Dios te bendice
14 de octubre a la(s) 6:46 Me gusta
Maria Luisa Loredo Gomez Muy bueno!
14 de octubre a la(s) 6:55 Me gusta
Petra Lopez Bueniiiisiiimoo. Me gusta este ejercicioo.
Interesante
14 de octubre a la(s) 14:05 Me gusta 1
Maria Jotallian Que maravilla informacion...Bendiciones...
14 de octubre a la(s) 15:09 Me gusta
Mara Gabriela Martnez Gracias!
14 de octubre a la(s) 15:26 Me gusta

Mara Magdalena Larrea Dvalos Muchas gracias Lau,, muy


interesante el artculo! !!!!
14 de octubre a la(s) 16:08 Me gusta
Andrea Fabiana Gonzalez Excelente lau...muchas gracias
14 de octubre a la(s) 16:34 Me gusta
Paula Avila Gracias!!
14 de octubre a la(s) 18:51 Me gusta
Edilia Roa donde se puede ir para hacer los ejercicios
14 de octubre a la(s) 19:42 Me gusta
Maria Ines Cares Vargas Lo hare super bueno.
14 de octubre a la(s) 22:16 Me gusta
Suzie Escobar Muy muy bueno, ya lo compart con mi gente
14 de octubre a la(s) 22:27 Me gusta
Maria Susana Di Giulio Gracias! Qu bien me viene!
Hace 22 horas Me gusta
Andrea Alegre Q buena info! Graciass!!
Hace 18 horas Me gusta
Blanca Haydee Carratu Acabo de leer el artculo. Estoy en ste y
otros grupos. Observo en casi todas, que viven pendientes de los
sntomas y la enfermedad. Eso no es bueno. Llevo doce aos
medicada. Y hago una vida normal. Trabajo, hago la rutina diaria,
me tomo mis tiempos...Ver ms
Hace 17 horas Me gusta 2
Blanca Haydee Carratu Ah! a los 24 aos me extirparon la
vescula. A los 9 hepatitis. Imaginens donde tendra mi hgado
de acuerdo a ste articulo....! Bendiciones.

Hace 17 horas Me gusta


Laura Eva Disculpa Blanca, disiento con vos... A mi me parece un
maravilla poder detectar la raiz de un problema de salud... antes
de que se manifieste como enfermedad... No es estar pendiente
de los sintomas... sino atentos de los mensajes del cuerpo...
Cuando ...Ver ms
Hace 16 horas Me gusta 5
Lili Sciacca Muy interesante.A ponerlo en prctica.
Hace 13 horas Me gusta
Graciela Noem Provenzano Es lo que me pasa.
Hace 11 horas Me gusta
Juan Omar Parodi comiendo este libro de andreas moritz sobre
la limpieza hepatica , todos tenemos piedras en el higado y se
pueden expulsar sin necesidad de operacion
Hace 10 horas Me gusta 2
Nancy Albina Arancibia Araya Gracias, lo comparto
Hace 6 horas Me gusta
Blanca Haydee Carratu Buen da! En algo coincido. El organizmo
d seales de alerta. Es verdad. Me gustaria saber que persona
tiene una vida saludable sin el aporte de iodo a su orgarnizmo. En
particular, soy antimedicamento. Me gusta la vida natural y
saludable. Pero en s...Ver ms
Hace 5 horas Me gusta
Blanca Haydee Carratu Y perdn Laura. Yo soy hipotiroidea pues
una mdica me dio la Levo y no la necesitaba. A los tres aos hago
una interconsulta. Y ah me entero. Pues lleve todos los analisis.
Al haber tomado durante tres aos. Hizo que si me funcionaran

mal las glndulas. O sea vctima de una mala praxis por as


llamarle. Besitos.
Hace 5 horas Me gusta
Laura Eva Totalmente Blanca... cuanta irresponsabilidad... Un
abrazo grande bella!!!
Hace 5 horas Me gusta
Blanca Haydee Carratu Otro para ti!
Hace 5 horas Me gusta
Cultura Hindu Maru Chaer Muy til. Lo comparto
Hace 4 horas Me gusta
Nilda Sosa Estoy pasando esto y nose como mejorar .gracias
Hace 3 horas Me gusta
Faby Bal Gracias no sabe lo bien que me hizo leer esto mil
gracias.
Hace 3 horas Me gusta
NeLi ALemn Me encant Nadia gracias