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Este documento trata sobre el glutamato, un aminoácido no esencial que se encuentra de forma libre o ligada en alimentos y en el organismo humano. El glutamato libre le da sabor umami o sabroso a los alimentos y se consume de forma natural en muchas culturas. Aunque contiene menos sodio que la sal común, el glutamato monosódico puede ayudar a reducir la ingesta de sal sin afectar el sabor de los alimentos. Se produce industrialmente a través de la fermentación y se consume en diferentes cantidades alrededor
Este documento trata sobre el glutamato, un aminoácido no esencial que se encuentra de forma libre o ligada en alimentos y en el organismo humano. El glutamato libre le da sabor umami o sabroso a los alimentos y se consume de forma natural en muchas culturas. Aunque contiene menos sodio que la sal común, el glutamato monosódico puede ayudar a reducir la ingesta de sal sin afectar el sabor de los alimentos. Se produce industrialmente a través de la fermentación y se consume en diferentes cantidades alrededor
Este documento trata sobre el glutamato, un aminoácido no esencial que se encuentra de forma libre o ligada en alimentos y en el organismo humano. El glutamato libre le da sabor umami o sabroso a los alimentos y se consume de forma natural en muchas culturas. Aunque contiene menos sodio que la sal común, el glutamato monosódico puede ayudar a reducir la ingesta de sal sin afectar el sabor de los alimentos. Se produce industrialmente a través de la fermentación y se consume en diferentes cantidades alrededor
8 Miguel E. Schulz El Glutamato Integrantes: Capistrn Lpez !os" E#uar#o. Lima $l%era &le'is. Pa#illa (o#riguez Luis
Grupo: )*8 E+uipo: 8, -N.ICE IN/($.0CI1N22222222222222222222222 3 4IS/$(I& .EL GL0/&M&/$2222.222222..222222.. 5 GL0/&M&/$ EN L$S &LIMEN/$S22222222222222.. ) 0N&MI 6 EL S&,$( S&L&.$2222222222222222... 7 EL&,$(&CI1N .EL GL0/&M&/$22222222222222.. 8 C$NS0M$ .EL GL0/&M&/$ EN EL M0N.$222222...22.. 8 EL GL0/&M&/$ EN N0ES/($ $(G&NISM$2222222222 8 ,I,LI$G(&9-&22222222222222222222222.. ** 3 IN/($.0CCI1N El glutamato es un aminoci#o no esencial para los organismos. El glutamato es uno #e los 3: aminoci#os +ue ;orman parte #e las prote<nas. El ci#o glutmico es cr<tico para la ;uncin celular = no es nutriente esencial por+ue en el hom>re pue#e sintetizarse a partir #e otros compuestos. Pertenece al grupo #e los llama#os aminoci#os ci#os? o con carga negati%a a p4 @siolgico? #e>i#o a +ue presenta un segun#o grupo car>o'ilo en su ca#ena secun#aria. Sus pA son *?8B 5?*B *:?) para sus grupos al;aCcar>o'ilo? #eltaCcar>o'ilo = al;aCamino. Es el neurotransmisor e'citatorio por e'celencia #e la corteza cere>ral humana. Su papel como neurotransmisor est me#ia#o por la estimulacin #e receptores espec<@cos? #enomina#os receptores #e glutamato? +ue se clasi@can en: inotrpicos Dcanales inicosE = receptores meta>olotrpicos D#e siete #ominios transmem>rana = acopla#os a prote<nas GE #e ci#o glutmico. 5 4IS/$(I& .EL GL0/&M&/$ & principios #el siglo %einte? el Pro;esor AiFunae IFe#a? #e la 0ni%ersi#a# Imperial #e /oFio? hac<a esta reGe'in so>re el sa>or #e las comi#as: HE'iste un sa>or comn a los esprragos? los tomates? el +ueso = la carne? pero +ue no correspon#e a ninguno #e los sa>ores =a conoci#os: #ulce? ci#o? amargo = sala#o.H En *8:7? el Pro;esor IFe#a inici sus e'perimentos para i#enti@car cul era el origen #e este sa>or #istinto. Sa><a +ue esta>a presente en el Hcal#oH ela>ora#o a partir #el Fom>u? un tipo #e alga +ue se encuentra en la cocina Iaponesa tra#icional? utilizan#o a>un#ante cal#o #e Fom>u logr e'traer cristales #e ci#o glutmico Do glutamatoE. El glutamato es un aminoci#o? componente +ue ;orma parte estructural #e las prote<nas. El Pro;esor IFe#a o>ser% +ue el glutamato otorga>a un sa>or nico? #istinto a los sa>ores #ulce? ci#o? amargo = sala#o? = le puso el nom>re #e HumamiH. Cien gramos #e Fom>u seco contienen apro'ima#amente un gramo #e glutamato. J 0na %ez +ue el Pro;esor IFe#a o>tu%o el glutamato? #eci#i ela>orar un sazona#or. Para ello? el glutamato #e><a tener algunas #e las mismas propie#a#es ;<sicas #e la sal = el azcar? por eIemplo: ser ;cilmente solu>le en agua = a la %ez no a>sor>er hume#a# ni soli#i@carse. El Pro;esor IFe#a o>ser% +ue el glutamato monos#ico era un sazona#or i#eal por sus >uenas propie#a#es #e conser%acin = su intenso sa>or umami o Ksa>rosoL. .e>i#o a +ue el glutamato monos#ico carece #e olor = #e te'tura por s< mismo? se pue#e usar en una in@ni#a# #e platos? en los +ue resalta #e manera natural el sa>or original #e los alimentos. GL0/&M&/$ EN L$S &LIMEN/$S El glutamato lo po#emos encontrar #e #os ;ormas. El glutamato en la ;orma Hliga#aH? ;orman#o parte #e una prote<na? Iunto a otros aminoci#os. /am>i"n pue#e encontrarse en la ;orma Hli>reH? en teIi#os %egetales = animales. El glutamato Kli>reL es el +ue #esempeMa una ;uncin en el sa>or #e los alimentos. Los alimentos +ue contienen altas concentraciones #e glutamato li>re? tales como el +ueso = los tomates ma#uros? se eligen con ;recuencia #e>i#o a ) sus sa>ores #i;erentes = agra#a>les. El glutamato monos#ico estimula receptores espec<@cos #e la lengua pro#ucien#o un gusto esencial +ue se conoce con el nom>re #e umami? +ue signi@ca Hgusto sa>rosoH en Iapon"s. Estu#ios psico;<sicos han e%i#encia#o +ue el umami es un gusto in#epen#iente #e los cuatro gustos esenciales? #ulce? amargo? sala#o = agrio. 4o= se reconoce como el +uinto gusto. 4o= en #<a? el apetito humano = el gusto por el sa>or #el aminoci#o son tan ;uertes = sanos como siempre. En Italia? el glutamato contri>u=e al atracti%o sa>or #e las salsas #e tomate +ue acompaMan a las ;amosas pastas = pizzas #e este pa<s. En los pa<ses occi#entales? el glutamato est presente en los e'tractos #e carne Dtales como ,o%rilE? = en !apn? N Glutamato libre en los condimentos mg/100g Salsa #e anchoas N5: ,o%ril J88 Salsa #e ostras 8:: Salsa #e so=a 783 Nam pra Dsalsa #e pesca#oE 8): en las algas = el pesca#o seco +ue se utilizan para preparar sopas = salsa #e so=a. El glutamato monos#ico tam>i"n es til para re#ucir la canti#a# #e so#ioDNaE #e las comi#as. Mientras el J: O #e la sal comn DNaClE es so#io? el glutamato monos#ico solo contiene el *5 O #e so#io. Estu#ios recientes han #emostra#o +ue se pue#e re#ucir la sal #e las comi#as hasta el 5: O con el glutamato monos#ico sin a;ectar consi#era>lemente su aceptacin. 0N&MI 6 EL S&,$( S&L&.$ No ha= #u#a #e +ue el sa>or #e la sal aMa#i#a a las comi#as = la ri+ueza #e los platos con un alto conteni#o #e grasa son atracti%os. Sin em>argo? los estu#ios cient<@cos han sugeri#o +ue e'iste un %<nculo entre las #ietas con un alto conteni#o #e grasa = so#io? = los riesgos para la salu# tales como en;erme#a#es coronarias? #ia>etes e hipertensin. Los nutricionistas recomien#an +ue re#uzcamos la ingesta #e estos ingre#ientes = los ;a>ricantes #e alimentos han respon#i#o intro#ucien#o %ersiones >aIas en grasa = so#io #e muchos alimentos populares. El glutamato monos#ico pue#e resultar mu= til en este caso? =a +ue contiene slo un tercio #e la canti#a# #e so#io #e la +ue contiene la sal #e mesa = se emplea en canti#a#es mucho menores. &un+ue el glutamato monos#ico no es #e por s< sala#o? el empleo #e una canti#a# 7 pe+ueMa en un pro#ucto con un >aIo conteni#o #e so#io pue#e hacer +ue el sa>or sea tan >ueno como el proporciona#o por la sal. Las in%estigaciones han mostra#o +ue las personas piensan +ue las canti#a#es >aIas #e sal son mucho ms acepta>les cuan#o se aMa#e una pe+ueMa canti#a# #e glutamato monos#ico. EL&,$(&CI1N .EL GL0/&M&/$ El glutamato monos#ico se pro#uce a tra%"s #e la ;ermentacin? como la salsa #e soIa o el =ogurt? #e pro#uctos naturales como las melazas #e la caMa #e azcar o cereales. Estos se ;ermentan >aIo un am>iente controla#o usan#o microorganismos DCorynebacterium glutamicumE para pasar luego a ser @ltra#os = puri@ca#os hasta conseguir el glutamato monos#ico re@na#o. 0na #e las compaM<as ms conoci#as en la ela>oracin #el glutamato monos#ico es la compaM<a Iaponesa &Iinomoto. 8 C$NS0M$ .EL GL0/&M&/$ EN EL M0N.$. El consumo #e glutamato monos#ico %ar<a segn los pa<ses. En Esta#os 0ni#os = el (eino 0ni#o se consume menos GMS? #e :?J a :?N g Dunos N mgPFgP#<aE? mientras +ue en !apn? Corea = /aiQn la canti#a# #e GMS +ue se ingiere es #e *?) a 5 g DJ5 mgPFgP#<aE. Los >e>"s +ue se alimentan e'clusi%amente #e leche materna tam>i"n consumen glutamato? posi>lemente asocia#o al so#io = al potasio #e la leche. La leche materna contiene un :?:3 O #e glutamato li>re? con lo +ue un >e>" #e cinco Filos +ue tome 8:: ml #e leche al #<a ingiere :?*N g #e glutamato 53 mgPFgP#<a. Esta canti#a# es e+ui%alente al GMS +ue se consume en &sia. En la leche? el glutamato es el aminoci#o ms a>un#ante. Se concentra en la case<na? la prote<na #e la leche. EL GL0/&M&/$ EN N0ES/($ $(G&NISM$ El glutamato es pro#uci#o en el organismo humano = #esempeMa una ;uncin ;un#amental en el meta>olismo. Se encuentran casi #os Filogramos #e glutamato natural en los msculos? el enc";alo? los riMones? el h<ga#o? teIi#os? etc. &#ems? el glutamato se encuentra en a>un#ancia en la lecha materna? a concentraciones casi #iez %eces ma=or +ue en la leche #e %aca. 0na persona prome#io consume entre *: = 3: gramos #e glutamato liga#o? = un gramo #e glutamato li>re a tra%"s #e los alimentos +ue ingiere #iariamente. &#ems? el organismo humano crea #iariamente apro'ima#amente ): gramos #e glutamato li>re. 8 La ma=or parte #el glutamato #e la #ieta se meta>oliza rpi#amente = se utiliza como ;uente #e energ<a. .es#e una perspecti%a nutricional? el glutamato es un aminoci#o no esencial. El organismo pro#uce su propio glutamato para una %arie#a# #e ;unciones esenciales. Las c"lulas #e la mucosa intestinal son %oraces consumi#oras #e este aminoci#o al igual +ue lo re+uieren como ;uente #e energ<a las c"lulas #el sistema inmunitario. Rarios estu#ios cient<@cos han #emostra#o +ue el estmago? intestino? pncreas = >azo consumen un 8)O #el ci#o glutmico ingeri#o en la #ieta? con lo +ue es importante tomar una #ieta rica en prote<nas para no alterar el e+uili>rio #e aminoci#os con acceso al resto #el organismo #espu"s #e este paso inicial #e nutrientes por el aparato #igesti%o. *: ,I,LI$G(&9-& 9uentes Electrnicas: http:PPQQQ.glutamato.orgPme#iaPElSglutamatoSenSorganismo.asp http:PPQQQ.glutamato.orgPme#iaP0naSparteSnaturalS#eSnuestrosSaliment os.asp http:PPes.QiFipe#ia.orgPQiFiPOC5O8*ci#oSglutOC5O&*mico http:PPllama#oalaconciencia.Qor#press.comP3::8P:8P3NPglutamatoC monoso#icoCelC%enenoC#eClasCcomi#asCrapi#asP http:PPQQQ.amormaternal.comP3:*:P:JPsalu#CelCglutamatoCmonoso#icoC peligros.html http:PPQQQ.;orti;arma.com.m'Pagluta.htm http:PPQQQ.tenersalu#.comP3::8P:8P*:Paci#oCglumaticoP http:PPQQQ.en>uenasmanos.comParticulosPmuestra.aspTartU*N75 http:PPQQQ.eu@c.orgParticlePesPseguri#a#CalimentariaCcali#a#Pa#iti%osC alimenticiosParti#PglutamatoCmonoso#icoP http:PPcomal=metate.lacoctelera.netPpostP3::7P:7P*)PelCglutamatoC monoso#icoCmsgCcausaC#esor#enesCmentales **