Buena en La Cama de Esperanza Cruz

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El sexo no es algo que tenga reglas rgidas que
cumplir, los gustos y preferencias sexuales son tan
variadas como las personas que existen, por lo que
para algunas personas es bueno para otras puede
no serlo.

Sin embargo hay ciertas actitudes que en
cuestin sexual, a los hombres no les agradan.

Estas actitudes afectan de manera negativa las
relaciones sexuales por lo que el conocerlas
ayudara a evitarlas.

A continuacin te voy a compartir los 10 ERRORES
FATALES que las mujeres cometen en las
relaciones sexuales y algunas formas que te
ayudarn a NO cometerlos.


Error #1: Hacerse del rogar
Este es uno de los errores principales que
se cometen, esta actitud se justifica cuando
la relacin recin empieza o se acaban de
conocer pero cuando se trata de una pareja
estable es un error hacer que l tenga que
rogar por tener sexo contigo.
Cuando te haces de rogar para tener sexo
pareciera que le ests haciendo un favor a
l ya que despus de que te han rogado
por algn tiempo cedes y eso con toda
seguridad le va a ser molesto pues siente
que no te gusta lo suficiente como para que lo desees sexualmente.
Las causas para que se tenga este tipo de actitudes pueden ser
muchas y muy probablemente involuntarias, es decir que no te das
cuenta de que lo ests haciendo hasta que te lo hacen notar.
Para que puedas detectar por ti misma si estas cayendo en este
error es necesario que pongas atencin en la forma en que se
desenvuelve tu vida sexual, cuantas veces a la semana tienes sexo
con tu pareja, de las veces que el sugiere tener sexo cuantas
evades el tenerlo y si el alguna vez te ha insinuado que no tienen
sexo con la frecuencia que l quisiera.
Para evitar caer en este error es necesario que realices algunas
acciones como el tratar de tener ms contacto fsico con tu pareja.
Deja que l juegue con tus pechos y tu sexo. Si sientes que no
ests lo suficientemente lubricada usa un gel para que las caricias
que te haga en tu monte de Venus sean muy agradables para ti. El
sexo oral, la masturbacin y los masajes son parte del sexo, no
todo es la penetracin.
Si a pesar de los juegos previos sientes que no ests dispuesta en
ese momento para tener sexo debes de hablarlo con l
sinceramente, y explicarle tus razones de manera que quede claro
que no te ests haciendo del rogar, simplemente no ests de humor

para tener sexo, si esto no sucede con frecuencia ten la certeza de
que l entender.

Error #2: Ser pasivas
Ser pasiva es llegar a la cama y esperar
que sea l quien realice todo el trabajo
este es un error muy comn que cometen
las mujeres y que a los hombres les
desagrada.
Primero debe de quedar claro que el sexo
en pareja es cosa de dos personas, en
donde los dos disfrutan pero tambin los
dos aportan buscando tanto el placer
personal como el de la pareja.
Para no cometer este error debes de
llegar a la cama dejando todos los
problemas a un lado y con la nica intencin de tu pareja, y disfrutar
de l no es lo que l te pueda hacer a ti, sino lo que t le quieras
hacer a l, bsalo y acarcialo por todo su cuerpo.
Para ser ms activa en las relaciones sexuales tmate tu tiempo
para acariciarlo utilizando todo tu cuerpo, demustrale que l tiene
algo que t deseas en ese momento, puedes empezar tomando su
pene entre tus manos y acariciarlo suavemente, acaricia todo tu
cuerpo con l, psalo por entre tus nalgas la sensacin de un
miembro firme acariciando tu ano es deliciosa, acaricia tus pechos
con el glande de tu chico y disfruta de la sensacin de sentir un
pene en tus mejillas.
As como t sientes delicioso cuando el pasa su lengua por tus
pezones y mete su lengua en tu vagina, el tambin siente lo mismo
cuando tu lames sus pezones, su cuello y su pene.
No esperes a que l te pida que le des sexo oral, simplemente
dale un poco de sexo oral y puedes guiar su cara para que l te
lo de a ti cuando t as lo quieras.

Durante el coito busca variedad en las posiciones, no necesitas
saber demasiadas con unas cuantas es suficiente, utiliza tu
imaginacin para inventar variantes, durante toda la relacin utiliza
tus manos, tu boca y tus piernas para acariciarlo.
Otra forma de evitar este error es el de iniciar la relacin, no
esperes a que sea l quien proponga el inicio del sexo, toma la
iniciativa e inicia la relacin sexual ya sea seducindolo o
insinundole; no seas demasiado directa pero tampoco dejes dudas
de tus intenciones.
El que seas ms activa en el sexo significa que ambos participen en
la relacin y que ninguno de los dos sea un simple espectador. Los
dos deben de disfrutan del sexo y obtener placer al practicarlo.

Error #3: Programar el sexo
El sexo debe de ser
espontneo, sin presiones ni
prisas, deben de tomarse el
tiempo necesario para que la
experiencia sea siempre
satisfactoria. Uno de los errores
que las mujeres cometen en la
cama es el programar los das y
horas para tener sexo.
Las principales razones para
esto son los horarios laborales o el no vivir solos, la falta de
intimidad cuando hay hijos hace que el sexo pierda mucho de lo
espontneo que debera ser y que requiere que existan horarios
para poder tenerlo.
Esta situacin no les gusta a los hombres pues ellos quieren tener
sexo sin tener que planear el encuentro, el que se organicen los
das y horas para la intimidad les resulta estresante.
Para evitar este error se debe de fomentar la espontaneidad en las
relaciones sexuales, propiciar encuentros que permitan a las

parejas tener intimidad sin tener que preocuparse por horarios o por
las personas que se encuentren en casa.
Cuando l quiera tener intimidad y t consideras que no es el
momento adecuado no lo rechaces, al contrario acptalo, si estn
en la casa y hay gente alrededor pueden buscar un lugar ntimo
para besarse y acariciarse, el sexo es ms que la penetracin el
alargar el tiempo del juego previo es muy excitante.
Sorprndelo en la baera, cuando se est baando entra con l en
la regadera, el bao diario es un momento de gran intimidad no
sern molestados y podrn hacer todo lo que quieran, este gesto
espontneo le va a ser muy grato y ambos podrn disfrutar del sexo
sin prisas.
Si quieren tener sexo y en ese momento hay personas en casa una
escapada es la solucin, vayan al motel ms cercano o
simplemente salgan a la cochera y tngalo en el auto. Esto tiene la
ventaja de que no es algo planeado por lo que no va a causar
tensiones, al contrario el cambiar de lugar para tener intimidad
aumenta la excitacin de ambos.

Error #4: Fingir orgasmos
Este es otro error fatal que las
mujeres cometen en la cama,
el fingir un orgasmo por lo
general es para decirle a la
pareja que todo estuvo bien y
que estn a gusto con l,
aunque esto no haya sido
cierto ya sea porque en ese
momento no tenas ganas o
porque deseabas que terminara pronto.
Este tipo de error es cometido cuando se tiene una creencia de que
se deben de cumplir los deseos sexuales de la pareja y satisfacer
su ego hacindole creer que es capaz de proporcionarte placer.

En lugar de fingir orgasmos lo mejor es tenerlos, si sientes que te
cuesta trabajo conseguir orgasmos al tener sexo con tu pareja lo
primero que tienes que ver es cmo son tus relaciones sexuales, si
tienen juegos previos y si durante ellos alcanzas los niveles de
excitacin que necesitas para alcanzar la satisfaccin sexual.
Muchas veces el problema radica en que el tiempo que se le dedica
a los previos no es suficiente para que alcances la excitacin que
requieres; no existe un tiempo ideal para esto, cada persona es
diferente y tiene su propio ritmo lo que debes de buscar es acoplar
con el tiempo de t pareja.
Si tu chico eyacula muy rpidamente y no dura el tiempo suficiente
para poder provocarte un orgasmo busca hacer que dure ms.
Para esto durante los juegos previos trata de no manipular en
exceso su pene ya que de esa forma puedes acercarlo demasiado a
su propio orgasmo haciendo que dure poco cuando se da la
penetracin, lo mejor es acariciar sus testculos y suavemente su
pene.
Durante el coito la mejor posicin es que ests tu encima de l,
de esta forma puedes controlar sus movimientos para evitar
que termine demasiado rpido.
Una forma de ayudarte a alcanzar orgasmos es que tu pareja te de
sexo oral o te masturbe antes del coito, la masturbacin tambin
es de gran ayuda ya que de esta forma conoces tu cuerpo y sabes
qu es lo que te ayuda a alcanzarlos.
Al conocer tu cuerpo puedes ensearle a tu pareja en dnde y
de qu forma tocarte para que alcances un orgasmo.
Evita en lo posible caer en este error, si estas fingiendo
orgasmos es porque estas teniendo sexo, as que si ya ests
hacindolo mejor disfruta y ten orgasmos reales, esto beneficia a
los dos.


Error #5: Meter el dedo en el ano
El ano de los hombres es una
zona que les puede
proporcionar un gran placer,
adems de que en la actualidad
existe una gran cantidad de
artculos que hablan del masaje
prosttico por lo que la
tentacin de hacer esto con la
pareja es muy grande.
Sin embargo muchos hombres consideran an esta prctica como
tab y no permiten el acercamiento a esa parte de su cuerpo.
Una de las formas en que se comete este error es cuando se est
en el coito, la excitacin que se produce en la penetracin hace que
se busque introducir un dedo en el ano del compaero de forma
sorpresiva lo que puede hacer que l se sienta agredido y se corte
su excitacin.
Si t deseas acariciar el ano de tu pareja o introducir el dedo para
darle un masaje prosttico es necesario que averiges primero su
opinin al respecto sin que sea durante una relacin sexual,
pregntale que tan dispuesto estara a hacerlo comentando sobre
algn artculo que hayas ledo al respecto.
Una vez que cuentes con su aprobacin pueden intentar hacerlo en
su prximo encuentro sexual, antes de empezar asegrate de tener
un gel lubricante a la mano.
No te acerques a la zona sin que est completamente excitado ya
que puede no gustarle. Una vez que sientas que est muy excitado
unta tu dedo medio con gel y empieza a acariciarle el ano con
movimientos muy suaves y circulares.
No intentes meter el dedo sin antes haber dado algunas caricias, si
sientes que al acercarte al lugar l se retira no insistas, deja pasar
otro momento y vuelve a intentarlo.

Una vez que se haya acostumbrado a las caricias intenta meter el
dedo meique, muy lentamente. Aqu tambin si sientes que l se
pone nervioso es mejor no seguir y retirarse e intentarlo
despus.
Cuando terminen es conveniente que hablen al respecto, que sepas
cmo se sinti l y que digas cmo te sentiste t.
De esta manera sabrs si es algo que le gusta o no.
Si le gusto puedes hacerlo en los siguientes encuentros sexuales, ir
lentamente para que l se vaya acostumbrando a ese tipo de
estimulaciones y sensaciones.
Ir siempre con cuidado y el uso de un gel lubricante es
necesario para que este error se convierta en una experiencia
de placer para ambos.

Error #6: Pedir que apague la luz
A los hombres les es muy excitante ver,
la vista es muy importantes para ellos, as
que cuando le pides hacer el amor a
oscuras le estas quitando una parte del
erotismo que quieren tener.
A los hombres tambin les es muy excitante
ver la cara de su pareja cuando la estn
penetrando, ten la certeza de que a tu chico
le encanta ver los gestos que haces cuando
estas gozando del sexo as como ver a tus
ojos pues es la forma que tienen para saber
si estas o no gozando junto con l.
Una de las razones por la que puedes pedir esto a tu pareja es para
evitar que l vea alguna imperfeccin que t crees tener en tu
cuerpo.

Sin embargo debes de estar segura de que si l est contigo y est
deseoso de tener sexo es porque t le gustas y quiere disfrutar tu
cuerpo.
No importa la razn por la que desees apagar la luz en ese
momento, lo importante es que puedes tener opciones que le
permitan a l verte y a ti sentirte a gusto; una de las opciones que
puedes utilizar es el tener en la recmara una lmpara de bur con
luz muy tenue, o poner una luz de velas.
La luz tenue es mucho ms excitante para tener sexo que una
luz muy fuerte o una completa oscuridad. Al estar con poca luz l
puede apreciar tu cuerpo y ver tu cara; de la misma forma t puedes
ver en su cara si est o no disfrutando.
Cuando le das sexo oral l quiere ver como metes su pene en tu
boca y como disfrutas de hacerlo, as como el observar como su
pene desaparece entre tus piernas.
Puedes sentirte cmoda con una penumbra, incluso la luz del
alumbrado de la calle pueda entrar por la ventana es suficiente para
que ambos se sientan a gusto para tener sexo.

Error #7: Preguntar si ya est adentro
Ni que decir de este error, no es algo
muy comn, pero si un buen porcentaje
de los hombres dice que le han
preguntado esto durante el sexo y esta
es la forma ms rpida de acabar no
solo con el encuentro ntimo, sino
tambin con la autoestima de tu pareja.
Si no sientes cuando tu pareja est
dentro de ti no le preguntes, l sabe si
est o no dentro, muy seguramente al no
sentirlo no ests obteniendo placer al hacer el amor con l.

Una de las razones de que no lo sientas puede ser una lubricacin
excesiva, ya sea por usar demasiado gel o que ests produciendo
una gran lubricacin.
El tamao promedio del pene de los hombres es suficiente para
satisfacer sexualmente a cualquier mujer por lo que eso no debe de
ser un problema.
Es muy importante que detectes las causas que ocasionan esta
situacin, entre ellas est el que el pene de tu pareja sea muy
pequeo para tu vagina, tambin es posible que los msculos de tu
vagina estn muy laxos o relajados.
Para solucionar el problema primero checa la sensibilidad de tu
vagina, esto lo puedes hacerlo introduciendo un par de dedos en tu
vagina, experimenta la sensacin, si tienes sensacin es probable
que la excitacin del sexo relaje los msculos de tu vagina haciendo
que pierdas sensibilidad.
En las sex shop puedes adquirir un extensor de pene, son una
especie de capuchones que se ponen en el pene y que permiten
que aumente un poco de tamao y de grosor, con la ventaja de
que ayudan a que l dure ms en el coito.
Ejercita los msculos de tu vagina, de esta forma estarn ms
tonificados y sensibles; los ejercicios de Kegel son los ms
indicados para esto.
Estos ejercicios consisten en hacer el movimiento que se hace
cuando aguantas las ganas de orinar.
Tambin es conveniente que tu pareja haga estos mismos
ejercicios y adems los ejercicios Jelqing que ayudan a agrandar y
fortalecer su pene, pueden hacer estos ejercicios en pareja, de
esa forma podrn disfrutarlo.


Error #8: Llorar despus del sexo
Muchas mujeres lloran despus del
sexo y las causas son diversas. Una de
las causas es que la sensacin del
orgasmo alcanzado y las emociones de la
intimidad son tan grandes que en
ocasiones se expresan en forma de llanto,
si esta situacin es muy frecuente habla
con tu pareja al respecto ya que tu chico
puede considerar que no es un buen
amante y que el tener sexo con l te
produce llanto.
Sin embargo existen otras causas por las que puedes llorar
despus de una relacin sexual, la principal de ellas es el
remordimiento o culpa que puedes sentir por tener sexo con quin
no queras o no debas. Si es el caso evita este tipo de situaciones
si vas a tener sexo debes de hacerlo convencida de disfrutarlo
y gozar ese momento.
En el caso de parejas estables tener sexo despus de una fuerte
discusin probablemente surja el llanto ya que te sentirs que
cediste a pesar de estar enojada.
Para evitar este tipo de emociones debes de ver el sexo como algo
agradable y placentero; tener sexo con alguien a quien deseas no
debe de generarte culpas ni malestares as como el tener sexo con
tu pareja despus de un pleito lo nico que le demuestras es que
quieres hacer las paces con l y que es alguien que te gusta.
Cuando lloras despus de tener sexo con l lo ms seguro es que
se sienta confundido e incmodo por no saber qu hacer ante esa
situacin, dale la confianza de que todo est bien y que tu llanto
se debe a que has disfrutado del sexo con l literalmente hasta
las lgrimas.


Error #9: Darle sexo solo como un favor si t no quieres
Hay ocasiones en las que despus de
estar por un rato en juegos previos
posiblemente se te acabe la excitacin
por alguna distraccin, en ese momento
posiblemente tu chico este ms que
puesto para tener sexo contigo pero a ti
de repente se te acabaron las ganas.
Tu pareja puede insistir en tener sexo
contigo pero t ya no puedes alcanzar la
excitacin que tenas hace unos
momentos por lo que optas por darle un
orgasmo ya sea masturbndolo o mediante sexo oral sin que t lo
disfrutes, con la sola intencin de que l termine y t puedas
continuar haciendo otra cosa.
Algo que ayuda a evitar este tipo de situaciones es primero no
hacerle sentir que le ests haciendo un favor a tu pareja. Si t
no te sientes lo suficientemente excitada o algo pas que te quito
las ganas puedes comentarlo con l y ya sea que dejen eso para
otro momento, tambin es vlido que le obsequies un orgasmo ya
sea mediante sexo oral o masturbndolo pero que sea algo que
disfrutes como disfrutas al darle un regalo a una persona que
aprecias.
El darle un orgasmo solamente por un compromiso es algo que a
los hombres no les gusta, una gran parte del placer que ellos
obtienen al tener sexo con su pareja es el saber que pueden
hacerla gozar. El orgasmo que le estas regalando tiene que ser
hecho despacio y con una gran carga de sensualidad para que no
se sienta presionado a terminar, chupa su pene como si fuera una
paleta y sbalo despacio y con cuidado, l debe de sentir que estas
disfrutando el dar el regalo.
Tambin puedes hablar con l y de mutuo acuerdo dejar la
sesin sexual para despus con la promesa de que en la
siguiente oportunidad lo vas a recompensar por su
comprensin.

Error #10: no tener acceso a una gua efectiva que funcione de
verdad
Este es quiz uno de los problemas ms frustrantes de todos.
Hace algn tiempo estaba desesperada, tratando de aprender la
mejor manera de hacerle el amor a mi hombre y dejarlo
completamente satisfecho.
Dedique mucho tiempo a la bsqueda de la informacin que me
permitiera darle a mi hombre, la mejor experiencia sexual de su
vida, pero no consegua encontrar la informacin que me ayudara a
lograr lo que quera.
La informacin que encontr en Internet era bastante confusa, y los
manuales disponibles no conseguan explicar de manera clara y
concisa, una manera que me ayudara a satisfacer sexualmente a mi
pareja.
Esto fue lo que me motiv a crear una gua clara, inteligente y
precisa, que te explicara paso a paso todo lo que hay que hacer
para complacer a un hombre y lucirte en la cama.
Decid llamarla: Buena En La Cama
Esta es la gua que me hubiera gustado tener en mi computador
hace algunos aos atrs. Me hubiera evitado mucho tiempo de
frustracin e inseguridad.
En la actualidad, la gua Buena En La Cama ha ayudado a muchas
mujeres a satisfacer sexualmente a sus parejas.
Y t qu esperas? Convirtete ya mismo en una diosa sexual;
aprende como satisfacer a tu hombre, lcete en la cama y evita que
te cambien por otra mujer!
Te invito a formar parte del grupo de mujeres que han transformado
su vida sexual y han mejorado su relacin con la ayuda de Buena
en la cama.

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