Masturbación Femenina

Entre un 70 y un 82 por ciento de las mujeres se masturba hasta el

orgasmo alguna vez en su vida.
Muchas empiezan pasados los 20 años, o cuando ya han realizado el coito. Es posible
que algunas mujeres no se masturben nunca. La frecuencia suele variar
dependiendo de las circunstancias, pero la investigación demuestra que las mujeres
que mantienen una relación sexual activa, se masturban tanto como las que no la
mantienen.
La masturbación es un excelente modo de descubrir tus respuestas sexuales, además
de satisfacer tus deseos.
La masturbación es una experiencia muy personal y privada.
Muchas mujeres descubren masturbándose formas mejores de excitarse y de llegar
al orgasmo durante el coito, incluso puede contribuir a que algunas experimenten
orgasmos múltiples.
Hay mujeres que se tumban quedándose quietas al masturbarse, usando las manos
sólo con los genitales.
Otras prefieren moverse vigorosamente y acariciarse los pechos con las manos,
además de los genitales.
También se puede recurrir al uso de lubricantes para ayudar a que los dedos se
deslicen, intensificando el placer de la masturbación.
¿Cómo masturbar a una mujer?
Las necesidades sexuales de cada mujer varían ampliamente, cada mujer tiene sus
propias preferencias y deseos.
Lo mejor es descubrir cuales son las necesidades de tu compañera, para ayudarte
puedes pedirle que te guíe su mano y te enseñe lo que más le gusta.
No es necesario que te concentres sólo en los genitales, recuerda también los senos
y el ombligo.
Acaricia el prepucio del clítoris de tu compañera, primero por un lado y después
por otro, acordándote de variar el ritmo y la presión.
Es fundamental que las presiones sobre el clítoris sean pequeñas para no reducir la
estimulación.
Los labios menores o internos son muy sensibles al tacto.
Acaricia la vagina con toda la mano y si la lubricación es adecuada introduce tus
dedos en el interior de la vaginas.

Masturbación Masculina
Cuando un varón llega a la adolescencia empieza a atravesar importantes
cambios en sus emociones.
La conciencia sexual se acentúa e intenta liberar la tensión erótica mediante la
masturbación, esto se acentúa cuando no tiene pareja.
 Muchos hombres continúan masturbándose durante toda su vida, incluso
cuando mantienen relaciones con otra persona. Según diversos estudios, un
94% de hombres se han masturbado alguna vez hasta llegar al orgasmo.
Mediante la experiencia personal se aprenden las técnicas y ritmos que dan
mejor resultado.
De esta forma el hombre conoce sus respuestas y se puede anticipar al orgasmo.
El uso de lubricantes reduce la fricción y puede hacer que aumente el placer.
¿Cómo masturbar a un hombre?
La masturbación es de gran ayuda para que las personas mayores alcancen la
erección.
Con suaves caricias puedes llegar a alcanzar el orgasmo, pero el pene también
admite una estimulación con menos sutileza.
Rodea el cuerpo del pene con la mano y mueve la piel arriba y abajo rítmicamente,
la velocidad, duración del movimiento y la presión a ejercer depende de cada
persona, coméntalo con tu pareja para que te indique lo más adecuado.
El frenillo, zona justo debajo del glande con el pene erecto, puede resultar muy
estimulante.
A medida que tu pareja va llegando al orgasmo aumenta la velocidad de los
movimientos.
Tras la eyaculación el glande se vuelve muy sensible por lo que hay que dejar de
apretar.
Estimulación de los testículos

Para casi todos los hombres es muy relajante que les acaricien los testículos, eso sí,
siempre con suavidad.
Coge el pene con la mano y usa la otra para cubrir y recorrer los testículos y
acariciar la zona entre los testículos y el ano. Esta zona es muy sensible. El escroto
(bolsa que contiene los testículos) es como si fueran los labios exteriores de la mujer,
por eso aunque las caricias y los besos produzcan sensaciones muy agradables, no es
probable que desemboquen en un orgasmo.

Masturbación Mutua

La masturbación mutua es una buena manera de preparar el camino hacia el coito,

o continuar cuando el camino hacia el coito completo resulta difícil, por
enfermedad, por encontrarse en la última etapa del embarazo o bien por que a uno
de los dos no le apetece sexo con penetración.
Gracias a las manos se pueden realizar movimientos de una gran precisión, que
harán que los dos disfrutéis de las mejores sensaciones juntos. Mediante caricias
descubrirás con todo detalle el cuerpo de tu pareja. Y mediante estos pequeños
juegos podrás expresar de forma libre tus deseos y preferencias, haciéndole saber a
tu pareja lo que más te gusta.
LA MASTURBACIÓN

La masturbación es para muchas personas la primera actividad sexual. Con ella descubrimos
nuestros sentimientos eróticos y aprendemos a no avergonzarnos de ellos ni de nuestros
genitales.
La masturbación tiene muchos aspectos positivos y ayuda a quien la practica: proporciona
satisfacción sexual a personas que no consiguen encontrar pareja, es una solución para los
adolescentes con ansias irreprimibles de sexo y evita embarazos no deseados. También es un
buen remedio para las personas separadas y para las parejas, cuando uno de los dos está
enfermo, cuando a uno no le apetece hacer el amor, cuando no se consigue alcanzar el orgasmo
mediante la penetración y como juego erótico para compartir con nuestro amado/a.

¿Es la masturbación cosa de hombres?

Los chicos se masturban, solos o en grupo; lenta o rápidamente; en una postura o en otra, pero
el caso es que los chicos se masturban.
Pero ¿y las chicas? Siempre se consideró que la masturbación era cosa de hombres. De hecho
aún hoy parece seguir siéndolo. Apenas se habla de masturbación femenina.
¿Qué hay de malo en procurarse placer a una misma? Nada. Nada de lo que avergonzarse,
nada de lo que sentirse culpable. Masturbarse debería considerarse algo natural, algo primordial
que forma parte de nuestras vidas, exactamente igual que comer o dormir. Hay muchas razones
para autosatisfacerse, aunque luego no se lo cuentes a nadie. Básicamente es liberador,
divertido y sano, muy sano (hasta la O.M.S. ensalza sus virtudes). Otras razones entre muchas:
- Para aprender a sentirte cómodo/a en tu piel.
- Para descubrir lo que más te gusta.
- Porque es la mejor escuela.
- Para probar cosas nuevas (luego, si quieres, ya las harás con alguien).
- Porque no tienes pareja.
- Para aumentar tu libido. El sexo llama al sexo.
- Porque la gente que lo hace tiene una vida sexual más larga.

Excitación durante la masturbación.

Una de las características de la masturbación es que la persona se
encuentra mucho más libre para estimularse de la forma que
prefiera, y también para fantasear (imaginar situaciones y
actividades) durante su realización.
Como podemos ver, la masturbación es solo otra forma de
expresión sexual y una practica totalmente normal y saludable en
cualquier individuo, sea este niño, joven, adulto, hombre o mujer.

Conclusiones.
La masturbación es la forma más sencilla de obtener placer sexual,
ya que no hace falta nada ni nadie para conseguirlo (la propia
persona tiene todo lo necesario para conseguir placer).
La masturbación, hoy en día, es considerada como un elemento importante en el aprendizaje
sexual, no existiendo evidencia científica que permita hablar de trastornos físicos como
consecuencia.
Antes se consideraba a la masturbación como una práctica enteramente masculina, pero es
evidente que la mujer también la ha utilizado. En esta nota solo tratamos de desmitificar a la
masturbación y que pueda ser usada como un maravilloso recurso en su futura vida sexual.