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Este documento describe un estudio piloto que evaluó los efectos de un entrenamiento intensivo en mindfulness en el manejo de los síntomas y el desempeño neuropsicológico de adultos con déficit de atención. El estudio encontró que después de 8 semanas de entrenamiento en mindfulness, los participantes mostraron mejorías en la sintomatología, las relaciones interpersonales, las habilidades de mindfulness como la descripción y la conciencia, y una disminución de la impulsividad. Sin embargo, se necesitan más estudios para garantizar la efectiv
Este documento describe un estudio piloto que evaluó los efectos de un entrenamiento intensivo en mindfulness en el manejo de los síntomas y el desempeño neuropsicológico de adultos con déficit de atención. El estudio encontró que después de 8 semanas de entrenamiento en mindfulness, los participantes mostraron mejorías en la sintomatología, las relaciones interpersonales, las habilidades de mindfulness como la descripción y la conciencia, y una disminución de la impulsividad. Sin embargo, se necesitan más estudios para garantizar la efectiv
Este documento describe un estudio piloto que evaluó los efectos de un entrenamiento intensivo en mindfulness en el manejo de los síntomas y el desempeño neuropsicológico de adultos con déficit de atención. El estudio encontró que después de 8 semanas de entrenamiento en mindfulness, los participantes mostraron mejorías en la sintomatología, las relaciones interpersonales, las habilidades de mindfulness como la descripción y la conciencia, y una disminución de la impulsividad. Sin embargo, se necesitan más estudios para garantizar la efectiv
Dr. Sebastin Medeiros 1 , Ps. Juan Sangesa 2 , Diego Cosmelli Ph.D. 1,3
Introduccin Mindfulness (Mf) puede definirse como la capacidad para prestar atencin a la experiencia del momento presente (pensamientos, emociones y sensaciones corporales): de forma intencional, momento a momento, y sin establecer juicios de valor(1). Mf est siendo incorporado en intervenciones protocolizadas demostrando beneficios en diversas condiciones clnicas(2,3), as como cambios cerebrales funcionales y estructurales(4). Mf tambin comienza a ser estudiado en el Trastorno por Dficit de Atencin e Hiperactividad (TDAH), sugiriendo mejoramiento en regulacin atencional, emocional y conductual(5).
Objetivo Evaluar la utilidad de un entrenamiento intensivo en mindfulness en el manejo sintomtico y en el desempeo neuropsicolgico en adultos con diagnstico de TDAH, sin tratamiento farmacolgico.
Procedimiento: Se aplica adaptacin del programa de Reduccin de Estrs Basado en Mindfulness (MBSR)(1): Una sesin por semana (2 horas, durante 8 semanas) de trabajo grupal experiencial: meta-cognicin y aceptacin a travs de consciencia corporal, meditacin sentada y en movimiento, ejercicios comunicacionales. Prctica meditativa individual de 30 minutos/diarios durante la semana.
Mediciones Pre-post Intervencin - OQ-45 (6) (auto-reporte). Cambio en psicoterapia, 3 dimensiones: sntomas ansiosos-depresivos y somticos (SD), RI= Relaciones interpersonales, RS=Rol social. - FFMQ (7) (auto-reporte). Cuestionario de habilidades mindfulness: Obs=Observacin, Des=Descripcin, Awa= awareness, Nj=No juicio, Nr=No reactividad) - CPT (test neuropsicolgico): tarea de atencin sostenida de laboratorio.
Resultados - 13/17 completan con 87% de asistencia. - Mejora en sintomatologa y en el rol social. - Mejora en habilidades Mf: capacidad de describir la experiencia, mayor atencin (awareness) y menor reactividad. 0 20 40 60 80 100 OQ-45 100 105 110 115 120 125 130 FFMQ total** FFMQ: Total n = 11; (*) P <.05; (**) P <.01 *
Conclusiones - Estudio piloto, no controlado, que muestra beneficios de la prctica mindfulness en el manejo no farmacolgico del TDAH adulto. - El entrenamiento en autorregulacin atencional y emocional se reflejara en mejoras clnicas y neuropsicolgicas. - Necesidad de nuevos estudios para garantizar efectividad y generalizacin de resultados.
Referencias (1) Kabat-Zinn, J. (1990). Full catastrophe living. New York: Dellacorte. (2) Baer, R. (2003). Mindfulness Training as a Clinical Intervention. Clinical Psychology: Science and Practice, 10(2): 125-143. (3) Grossman et al. (2004). Minfulness-based stress reduction and health benefits: A meta-analysis. Journal of Psychosomatic Research, 57 : 35-43. (4) Davidson et al. Alterations in brain-immune function produced by mindfulness meditation. Psychosom Med. 2003; 65(4). (5) Zylowska et al (2008). Mindfulness Training in Adults and Adolescents with ADHD. Journal of Attention Disorders 11(6) (6) Von Bergen, A., De la Parra, G. OQ-45.2, Cuestionario para evaluacin de resultados y evolucin en psicoterapia. Terapia Psicolgica, Soc. Chilena de Psicologa Clnica, 20: 161-176. (7) Baer R. et al. Using Self-Report Assesment Methods to Explore Facts of Mindfulness. Assesment 2006;13(1):27-45.
- Disminucin del % de errores por comisin (medida de impulsividad). (1) Profesor Escuela de Psicologa Universidad Catlica (EPUC), (2) Tesista de Magister Psicologa EPUC, (3) Centro Interdisciplinario de Neurociencias UC 0 50 Obs Des* Awa* Nj Nr* FFMQ: habilidades Mf pre post
Examen - (AAB02) Cuestionario 2 - Desarrolle La Segunda Evaluación Parcial Referente A La Unidad 7 - Trastornos Relacionados Con Sustancias y Trastornos Adictivos