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Esta es la segunda entrega de la Revista del mes de Noviembre debido a que muchos de nuestros lectores no pudieron visualizarla correctamente, si el problema continua ingresar aqu

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Nota Editorial: La Muerte de la Teora del Buen Salvaje

La idea de $on#iderar al #er 'u"ano (ue viva en el "undo natural $o"o un )uen #alvaje* #e in#%ir& en lo# de#$u)ri"iento# $oloniale# euro%eo# de lo# %ue)lo# ind+ena# de A",ri$a* O$eana - .!ri$a/
TALLERES GRATUITOS 200

in!or"e# e in#$ri%$i&n

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Se+8n e#ta teora la# %er#ona# no $ivili9ada# eran de#intere#ada#* %a$i!i$a#* - tran(uila#* no #u!riendo de "ale# $o"o la $odi$ia* la envidia - la violen$ia/
.ctualmente, esta teora sobrevive en la idea de que todos los problemas sociales no son m/s que de-ectos subsanables a trav&s de las instituciones polticas sociales, m/s que tragedias inherentes a la biologa humana$ %ero la realidad es otra, pues la 0$"$"$1 (unidad cuerpo, cerebro, mente) evolucion en el mundo natural como todos sabemos, en &l la lucha por la supervivencia 2am/s -ue un problema -/cil$ %or lo tanto, la 0$"$"$1$ deba tener incorporados mecanismos

0URSOS 1 SEMINARIOS 200

in!or"e# e in#$ri%$i&n
2ORMA0I3N EN PSI0ONEUROE4U0A0I3N A)ierta la in#$ri%$i&n a5o 200 0u%o# li"itado# Pre#en$ial - a 4i#tan$ia

in!or"e# e in#$ri%$i&n

A$tiva"ente

A$tiva6Mente una Revi#ta 0o"%render Mente 7u"ana

Venta en kioscos en !ibreras en %E'

autom/ticos para poder neutralizar competidores por el territorio, por el alimento, o por una posible pare2a reproductiva$ !as historias sobre la e3istencia de tribus primitivas no violentas no son, en realidad, mas que le endas$ !as descripciones que hicieron habitantes de Nueva 4uinea antroplogos como

%ara la

(agotada), por suscripcin "#spide$ %uedes adquirirla

tambi&n

%ractical English 'eaching ("orrientes )*+( ,uilmes(

1argaret 1ead de los pac-icos

5amoa, se basaron en estudios mu super-iciales que luego se demostr que eran -alsos$ .s, el antroplogo 6erek 7reeman, observ que los 8pac-icos9 samoanos eran capaces de pegarles a sus hi2as o incluso matarlas, si no llegaban vrgenes al matrimonio, o que un 2oven poco h/bil en el corte2o de las 2venes, poda violar a una de ellas con el -in de que se -ugara con &l, tambi&n la -amilia de un marido enga:ado poda atacar matar a la mu2er ad#ltera$

in-ormes

suscripcin$

;tro e2emplo similar seria el de Elizabeth 1arshall 'homas que describi a los <ung(5an, un pueblo habitante del desierto de <alahar , como gente totalmente ino-ensiva en un libro que lleva ese ttulo$ %ero cuando m/s tarde otros antroplogos convivieron por m/s tiempo con ellos, descubrieron que su sociedad tena un ndice de criminalidad seme2ante al de las zonas urbanas estadounidenses marginales$

%ero adem/s, haba otro error que cometieron

La a"+dala $ere)ral 5eg#n el sitio en que se la estimule, se puede lograr generar conductas de e3trema mansedumbre o de gran agresividad$ Es

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conductas de e3trema mansedumbre o de gran agresividad$ Es interesante el hecho de que la e3tirpacin quir#rgica de ciertas muchos antroplogos, a la hora de describir porciones, en pacientes agresivos que padecan de epilepsia del como reducido el n#mero de ba2as e3perimentadaslbulo por estos pueblos cuandouna ibandisminucin a la guerra= > muertes enconducta un grupo temporal, produca general de la integrado por +? guerreros es lo mismo que @? millones, en un pas con el n#mero habitantes de Norteam&rica$ e3plosiva destructiva que los de caracterizaba %or el contrario el antroplogo !aArence <elle , consideraba que los pueblos indgenas de .m&rica del 5ur 4uinea, se tomaban mu Nueva

en serio el arte de guerrear, a que buscaban -abricar las armas m/s letales que podan, de que el FGE intervena en una cada dos a:os$

acuerdo a la tecnologa disponible$ B en @C)D la antroploga "arol Embert, pona de mani-iesto que el C?E de las sociedades cazadoras(recolectoras, participaban de guerras

!a causa de esta alta tendencia a los actos de violencia, innata en la humanidad, est/ relacionada con una estructura cerebral que se halla ubicada en la pro-undidad del lbulo temporal= !. .1H46.!. "EREIR.!$ En nuestra especie tiene un tama:o tres veces ma or que la de los chimpanc&s estos animales tambi&n se caracterizan por ser mu belicosos entre s, tanto con individuos no emparentados, como con los de su propio grupo de pertenencia$ %ero la preponderancia de la violencia, a sea en los entornos

naturales o en los urbanos, no signi-ica que nuestra especie solo este guiada por las ansias de da:ar o matar al pr2imo$ E3isten, por suerte para nuestra -utura supervivencia, razones evolutivas para que los miembros de nuestra especie puedan tambi&n convivir en paz$ Esto ha sido actualmente demostrado, gracias ha simulaciones en computadoras, que demuestran que la cooperacin es tambi&n rentable desde el punto de vista de la supervivencia$ Esta capacidad de -renar los impulsos evolutivos destructivos amigdalinos, en aras de bien com#n asienta en una estructura del cerebro humano Lo# Lo)ulo# Pre!rontale# 5on el asiento de las cualidades cognitivas( e2ecutivas &ticas del ser humano$ 5on los que 6e este modo, si bien el con-licto entre humanos es de esperarse, tambi&n deber/ serlo su resolucin, que nos dediquemos a la paz o a la violencia, depender/ de cu/l sea la estructura cerebral que est& predominando, en el eterno en-rentamiento entre los L&)ulo# poseen la capacidad de -renar los instintos evolutivos ( a sea disparados por estmulos dolorosos o placenteros), as como de modelarlos, llev/ndolos de la e3presin m/s primitiva, hacia la m/s humana$ 5i bien, por ahora, la batalla parece estar siendo ganada por el villano o el 1al 5alva2e (la amgdala), todava no est/ dicha la ultima palabra, pues la entrada en accin de los modernos conocimientos neurocient-icos, puede torcer el resultado de esta guerra que se lleva a cabo dentro de nuestro mundo interior, al -ortalecer el poder de -reno que poseen los !bulos %re-rontales, que encarnan, entonces, al Iuen 5alva2e que tambi&n todos llevamos agazapado dentro nuestro$ !o que s debe quedar en claro, es que no ha que hacer nada para que el 1al denominada Lo)ulo# Pre!rontale#$

Pre!rontale#

las A"+dala# 0ere)rale#$

5alva2e cobre vida en nuestra mente, pues a viene de -/brica totalmente preparado
para cumplir con su misin (algo que ha demostrado con creces), mientras que por el contrario, el Iuen 5alva2e debe ser desarrollado a trav&s de un arduo proceso de modelado, que implica muchos a:os de paciente (psiconeuroeducacion), que por supuesto ser/ mucho m/s poderosa con las mentes de las nuevas generaciones, instal/ndola prolongado e-ectiva en dedicada educacin

lograr el delicado ob2etivo de 8humanizarnos9, cuanto antes sea puesta en contacto a desde las primeras etapas de escolarizacin, en todos los pases del mundo, lo antes posible$

:uerido# A"i+o# Le$tore#:

1es a mes sigue creciendo el n#mero de personas empresas que se suscriben a 4e#$u)riendo 6el $ere)ro - la agradecimiento por la

"ente* a todas ellas les damos la Iienvenida

a ustedes como siempre nuestro m/s sincero a-ecto

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contribucin que realizan en su di-usin$

Editor: .sociacin Educar para el 6esarrollo Lumano 4ire$$i&n General: 6r$ "arlos !ogatt 4rabner 4ire$$i&n - Ad"ini#tra$i&n: 1arita "astro 0orre$$ione#: Ieatriz 5ala 4ia+ra"a$i&n - 4i#e5o: Morge "ondom 7o#%edado - 4i#tri)uido %or Tl%?e) Reali9ado el re+i#tro de la %ro%iedad intele$tual Per"itida #u re%rodu$$i&n total o %ar$ial $itando la !uente

0ont;$tano#
@i#ita nue#tra Ae): ???/a#o$ia$ionedu$ar/$o" "ontactanos por mail a in!oBa#o$ia$ionedu$ar/$o"

5i deseas darte de ba2a= Kngresa aqui

Geneti$a 1 An#iedad
La e"o$i&n an#iedad e#t; $ada ve9 "a# e<tendida dentro de la %o)la$i&n de la #o$iedad a$tual/ A!e$ta al =0> de la %o)la$i&n* #iendo la %iedra )a#al #o)re la $ual #e ori+inan "u$'a# adi$$ione#* $o"o el al$o'oli#"o/ Por #uerte* $ient!i$o# de la Univer#idad de Illinoi# de 0'i$a+o* 'an de#$u)ierto $&"o #e rela$ionan a")o# !en&"eno# a nivel $ere)ral/
Jstos encontraron que una protena conocida como "REI era el -actor com#n que una a ambos males sociales$ %ara llegar a esta conclusin se estudiaron dos tipos di-erentes de poblaciones de ratas$ !as del grupo denominado %, con alta tendencia al consumo de alcohol por el mismo$ !o que se encontr -ue que las ratas % tenan un nivel anormalmente ba2o de la protena "REI en ciertas regiones de la amgdala cerebral relacionadas con la emocin 1KE6;$ 5eg#n la opinin del autor principal del estudio, el 6r$ 50IL.5L %.N6EB, &sta sera la primera evidencia de que una in-luencia hereditaria sera la responsable directa de conductas que inducen a un elevado consumo de alcohol, como -orma de paliar niveles altos de ansiedad crnica$ El gran deseo que mostraban por el alcohol las ratas %, se deba a que el mismo disminua la ansiedad, al aumentar los niveles de "REI amigdalinos, algo que conduca luego a un incremento de otro neurop&ptido conocido como B (ambos, en -orma con2unta producen una disminucin progresiva de nivel ansioso)$ !os cient-icos llevaron luego adelante una contraprueba, d/ndoles al grupo de ratas % una sustancia que aumentaba los niveles de "REI del nerop&ptido B, lo que produ2o una disminucin en la consumicin de alcohol$ . la inversa cuando bloquearon en las ratas del grupo N%, ambas sustancias, &stas comenzaron a aumentar el consumo alcohlico$ las del grupo N% con ba2a pre-erencia

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6espu&s de este estudio queda claro que los altos niveles de ansiedad, a sean originados por -allas gen&ticas o por el alto nivel de estr&s actual, son causa su-iciente para que una gran cantidad de personas puedan quedar pegadas al alcohol, una vez que lo han probado, pues para ellos termina siendo una especie de remedio contra la ansiedad$ %or esto, la sociedad debera tomar muchsimos m/s recaudos en cuanto al acceso al alcohol, a que los 2venes m/s ansiosos, sea cual -uere la causa de su ansiedad, tendr/n una alta probabilidad de caer en la adiccin slo su propia vida, sino tambi&n la de las personas con las que interact#an$ los

arruinar no

0&"o e"er+i& la Unidad 0ere)ro6Mente en la evolu$i&n

La Unidad 0ere)ro6Mente CU0MD no e"er+i& de %ronto - $o"%leta"ente !or"ada #ino (ue* %or el $ontrario* la evolu$i&n )iol&+i$a #e 'a en$ar+ado de dejar un #endero )ien delineado de indi$io#* (ue no# indi$an el re$orrido reali9ado 'a#ta lle+ar al $ere)ro 'u"ano/
!os neurocient-icos consideran ahora que la mente el

cerebro son una sola cosa, por lo que -ueron las mismas -uerzas evolutivas las que determinaron su construccin$ El primer problema que debe considerarse, es si tener un sistema nervioso resulta imprescindible para que una vida organizada comple2a pueda trascender el nivel de organismo unicelular$

!a respuesta es no, pues organismos comple2os como las plantas, han evolucionado e3itosamente sin contar con un sistema nervioso$ .qu, entonces, tenemos un mu importante primer indicio de las causas de la creacin de la 0nidad "erebro(1ente (0"1), a que observamos que esta #ltima es slo imprescindible en organismos multicelulares que e3presan movimientos activos (motricidad)$ La una criatura que apo a esta teora es el animal conocido como

ascidiacea$ En su -orma adulta, este organismo carece de cerebro, es sesil vive adherido por medio de un ped#nculo, a alg#n ob2eto estacionario del -ondo marino$ 6urante este lapso de su vida, slo cumple con dos -unciones espec-icas= .limentarse -iltrando el agua marina gemacin$ %ero en su -orma larval, posee un peque:o sistema nervioso constituido por apenas *?? neuronas, que utiliza slo mientras atraviesa por un breve periodo natatorio$ Es un cerebro primitivo, que recibe in-ormacin a trav&s de un estatocisto (rgano del equilibrio) adaptarse al mundo en que vive$ !uego, cuando la larva encuentra un sustrato adecuado, se torna sesil, entierra su cabeza en el lugar elegido procede a digerir su peque:o cerebro para as pasar al estadio adulto$ de un parche sensible a los cambio de luz, caractersticas que le son su-icientes a este especie de renacua2o, para Reproducirse a trav&s de

!a leccin que nos de2a este primitivo animal es, entonces, que la 0nidad "erebro(1ente (0"1), es un propiedad

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e3clusiva de los organismos activamente mviles

la razn es obvia, a que sin un plan interno que est& su2eto a una

modulacin sensorial, el movimiento activo resultara mu peligroso para la supervivencia$ 6e aqu naci la necesidad de una 0nidad "erebro(1ente (0"1) capaz de predecir lo que iba a suceder a-uera de generar un movimiento inteligente$ El t&rmino inteligente implica, como mnimo, el poseer una estrategia rudimentaria basada en reglas t/cticas, relacionadas con las propiedades del entorno en el cual se desarrolla el animal$ !a prediccin de eventos -uturos es, entonces, la -uncin principal de la 0nidad "erebro(1ente (0"1), sin embargo esta capacidad reci&n se hizo consciente en los animales m/s desarrollados cerebralmente, siendo inconsciente durante la ma or parte del proceso evolutivo$ 0n sencillo e2emplo, demuestra esta a-irmacin$ 5i se acerca un insecto peque:o a su o2o, usted pesta:ear/ cerrando el acceso al mismo$ . pesar de que no lo vio llegar en -orma consciente, igual pudo anticipar el evento pesta:ear para proteger el o2o$ ,

tambi&n, lo que sucedera con el movimiento de respuesta seleccionado para el estmulo del mundo e3terior entrante, a -in

;tra cosa interesante, es comprender que la 0"1 debe tener la capacidad de hacer una #nica prediccin, pues slo posee un cuerpo sobre el cu/l actuar correr ocultarse$ sera contraproducente intentar dos estrategias conductuales a la vez, como por e2emplo,

!a 0"1 predice mediante una r/pida comparacin entre las propiedades del mundo e3terno, trasmitidas por los sentidos, que genera, del propio cuerpo$ !a -uncin principal de la prediccin es ahorrar tiempo es-uerzo$ En lo la representacin interna,

que respecta al tiempo, la actividad cerebral procesa la in-ormacin que recibe en -orma discontinua, aunque el tiempo, en la realidad e3terior, trascurre de -orma contin#a$ 'ampoco es posible recibir toda la in-ormacin sensorial del mundo e3terior, porque es necesario tomar decisiones r/pidas correctas$ !as aves de rapi:a, son capaces de detectar con sus o2os, desde las alturas, la longitud de onda ultravioleta que de2a 5i bien las neuronas responden a gran velocidad, tienen lmites que no pueden superar, por lo que cada 0nidad "erebro(1ente (0"1) se especializ en recibir solo aquellos estmulos de la realidad e3terior que eran relevantes para su supervivencia$ la orina de los roedores, -acilitando su deteccin captura

Gran adelanto en la# Neuro$ien$ia#* i"%ul#ado %or inve#ti+adore# ar+entino#

A %e#ar de (ue* +ra$ia# a lo# avan$e# de lo# $ono$i"iento# neuro$ient!i$o#* -a 'a$e vario# a5o# (ue 'a)a (uedado atr;# el viejo %aradi+"a de (ue la# neurona# no #e re%rodu$an* todava no #e $ono$an )ien lo# %a#o# (ue #e+uan la# $,lula# "adre# $ere)rale#* 'a#ta $onvertir#e en neurona# a%ta# %ara $u"%lir $on #u# !un$ione# en lo#

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$ere)ro# adulto#/
En los a:os C? se haba logrado demostrar que el proceso de la neurog&nesis (generacin de neuronas) era llevado a acabo en dos estructuras cerebrales= el hipocampo el bulbo ol-atorio$

%ero lo que no se supo hasta ahora es cmo estas c&lulas migraban desde estos lugares, hasta la capa granular de la corteza cerebral (zona en donde cumplen con su -uncin), cu/nto tiempo llevaba este proceso cmo se conectaban luego con el resto del pool de neuronas, para integrarse a vie2as redes hebbianas o a udando a crear otras nuevas$ %ara poder entender lo que suceda, cient-icos del instituto !eluar encabezados por el 6r$ en biologa .le2andro 5chinder, llevaron a acabo un e3perimento que -ue publicado en una de las revistas m/s prestigiosas de neurociencias, 'he Mournal oNeurociencie, -ue considerado de gran inter&s en el congreso de la sociedad norteamericana de neurociencias, del que participaron *+$??? cient-icos$ !a prueba consista en la in eccin, en el hipocampo de ratones adultos, de un virus que e3presa una protena -luorescente de color verde, con el -in de marcar a toda c&lula madre que se dividiera, para luego seguir su desarrollo a lo largo de un perodo de cinco semanas$ .s se pudo observar que dentro de la primera semana, las nuevas c&lulas apenas tenan -orma de neurona no podan generar potenciales de accin (modo de transmitir el impulso nervioso) adem/s no establecan cone3iones con otras neuronas$

. la segunda semana a se podan conectar a otras neuronas pero slo con aquellas que liberaban en trasmisor gaba (/cido gamma aminobutrico)$ Ba a la cuarta semana podan empezar a generar potenciales de accin su apariencia e3terior era mu seme2ante a la de las neuronas maduras, pudiendo recibir tambi&n cone3iones de neuronas e3citatorias que liberaban el neurotransmisor glutamato$ El ciclo -inal se completaba despu&s de pasadas las cuatro semanas, cuando las nuevas neuronas alcanzaban la plena madurez$ ;tro gran descubrimiento -ue que este proceso es e3actamente igual al que siguen las neuronas embrionales, lo que sugiere que esta secuencia esta -uertemente determinada por el programa gen&tico de la c&lula, m/s que por el ambiente que la rodea$

El Miedo no tiene %or(u, #er 9on9o

LAS SEEALES 4E ALARMA :UE SIR@EN PARA PROTEGERNOS 4E POSIBLES A0TOS 4E @IOLEN0IA
No $a)en duda# de (ue en el "undo a$tual e<i#ten "u$'a# ra9one# v;lida# %ara #entir "iedo/ La $ue#ti&n* e# #a)er $u;ndo e# $orre$to re#%onder $on e#a e"o$i&n - $u;ndo no lo e#/
En los albores de la humanidad, los grupos humanos eran mucho m/s peque:os que los actuales por lo tanto, todas las personas conocan enemigos$ En la actualidad, los bastante bien quienes eran sus amigos

seres humanos se ven obligados a interactuar con in-inidad de personas desconocidas, sin poder identi-icar correctamente a sus potenciales agresores$

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!o que debe quedar en claro, es que las personas con tendencias predadoras, al igual que los leones de la sabana a-ricana, antes de atacar escoger/n cuidadosamente a su posible presa (una presa -/cil), con el -in de hacer su tarea m/s sencilla$ 'odos los predadores, incluidos los humanos, tienen la imperiosa necesidad de controlar la situacin, para poder predecir la reaccin de sus vctimas, la conducta humana es tan predecible, como que en ello se basa la posibilidad de mantener la cohesin de las sociedades humanas$ %ero as como es de predecible la conducta de las vctimas para los agresores, tambi&n sera posible la prediccin en sentido inverso, si las personas estuvieran preparadas para detectar de antemano rasgos que delatan a sus posibles predadores$

Al+una# de e#ta# #e5ale# #on: F/ La a#o$ia$i&n !or9ada

Es una -orma sencilla de crear la ilusin de que dos personas est/n compartiendo una misma situacin o que est/n del mismo bando$ En estos casos, el atacante crea la -iccin de un pro ecto en com#n con su vctima, cuando en realidad no e3iste$ %ara ello utiliza con -recuencia -rases o palabras que involucran a ambos como=

no#otro# a")o# #o"o# un e(ui%o va"o# a $on#e+uirlo

El concepto de asociacin -orzada puede aparecer en muchos conte3tos por muchos motivos, pero cuado es utilizado por un desconocido, en una situacin de vulnerabilidad, debera representar una se:al de alarma$

2/ 4e"a#iado# detalle#
!a gente que tiene una intencin 8non santa9, emplea mu a menudo esta -orma inconsciente de e3presarse$ "uando alguien esta diciendo la verdad, no piensa que el otro tendr/ dudas, de modo que no siente la necesidad de dar in-ormacin adicional con detalles e3cesivos$ %ero al mentiroso, a#n cuando su interlocutor pueda estar cre &ndole, su discurso no le parece tan verosmil, por lo que se ve impelido a agregar muchas e3plicaciones 2usti-icaciones$

G/ En$anto - a"a)ilidad
Encantar es imponerse a la voluntad de la otra persona a trav&s de la -ascinacin o la atraccin$ !a -rase 8era tan agradable 8, es -recuente en el relato de vctimas sorprendidas por personas mu corteses$ 'anto la sonrisa enga:osa, el encanto amabilidad e3cesivos signos que podran delatar a un malhechor$ la no solicitados, pueden corresponder a un motivo oculto, por lo que deberamos estar atentos a esos

=/ Eti(ueta"iento
Esta estrategia consiste en que un desconocido etiquete negativamente a una persona, con la intencin de que ella se desviva por demostrar el error de apreciacin que su interlocutor ha cometido$ Jste #ltimo le dir/, por e2emplo 9me da la impresin de que usted no es mu a-icionado a la lectura9, lo que en muchos casos provoca la reaccin autom/tica de intentar demostrar que se es inteligente e in-ormado$ !a asignacin de un rotulo que se considera como inadecuado, es considerado como un insulto al que se debe re-utar (resistencia autom/tica al etiquetamiento) que es la respuesta que el delincuente busca despertar /ra generar una relacin entre ambos que no e3iste$

H/ Pro"e#a# no #oli$itada#
Esta es, quiz/s, una de las se:ales m/s claras de peligro, a que el motivo de la promesa es dudoso$ !as promesas, si son hechas por personas desconocidas no tendr/n garanta de cumplimiento$ !a razn de la emisin de estas promesas es la

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necesidad de convencer a alguien de hacer algo de lo que no esta convencido$ !o interesante de las promesas no solicitadas es que la misma persona que las est/ e3presando, est/ tambi&n comunicando se:ales de debera dudarse de ellas$ 5era prudente descon-iar de promesas no solicitadas, sea cual -uere el conte3to en que sean emitidas$

/ 2avore# $aro#
!as personas que buscan sacar venta2a del pr2imo, muchas veces o-recen su generosa a uda, pues est/n calculando la deuda que generar/n en quien la recibe$ %or lo general, esta a uda no ha sido solicitada en ning#n momento por la vctima$ 1u com#n es la actitud de un desconocido que se o-rece para cargar con paquetes o bolsas, pero ho en da es me2or hacer un es-uerzo, antes que arriesgarse a su-rir el ataque de un simp/tico agradable changarn$

I/ O"i#i&n de la %ala)ra NO
"uando un e3tra:o se reh#sa a or un N; como respuesta, nos est/ dando una se:al clara, mu importante, de que est/ pretendiendo controlarnos o de que se niega a cedernos el control de la situacin$ 5i se de2amos que alguien nos disuada de nuestras propias negativas es como si se le di2&ramos 8esto en tus manos9$ !o peor que se puede hacer -rente a alguien que se esta negando a aceptar un 8no9 es dar respuestas que cada vez m/s d&biles, porque le indicaremos que vamos a ceder$ %ara que esto no suceda se debe considerar al N; como una -rase completa en s misma respeta su signi-icado, deberamos preguntarnos autom/ticamente N%or qu& esta persona desea controlarmeO vez por una persona no mu cort&s, deberamos insistir con -irmeza PLE 6K"L; ,0E N;Q El instinto de supervivencia de todos los lectores, con seguridad, se ver/ incrementado si memorizan detectar todos estos detalles delatores de malas intenciones$ aprenden a si alguien no pasando tal

JPor (u, no# atrae tanto el $'o$olateK

0ada ve9 ";# %er#ona# utili9an el $'o$olate $o"o una !or"a de $al"ar #u# %erodo# de an#iedad o de "ejorar #u e#tado de ;ni"o* $uando #e #ienten de%ri"ido#* #in #a)er (ue ,#te $u"%le $on la !un$i&n de $orre+ir la# de!i$ien$ia# de $ierto# neurotran#"i#ore#* (ue $au#an di$'o# tra#torno# e"o$ionale#/
El que una persona est& deprimida o ansiosa se debe, entre otras cosas, a que en su cerebro descendi la concentracin de serotonina, un neurotransmisor, que es el responsable de -renar los estados emocionales negativos antes mencionados, la mente$ !as neuronas producen la serotonina a partir del amino/cido tripto-ano, que es ingerido con la comida precursor$ B seg#n investigaciones actuales, el chocolate, es la -orma m/s r/pida de crear niveles altos de dicho amino/cido para inducir a un aumento proporcional de la serotonina intracerebral$ Entonces, desde este punto de vista, la necesidad de comer chocolate se parece mucho a la sensacin de sed, que se desencadena cuando caen los niveles de agua en el organismo$ .l amanecer es cuando los niveles de serotonina se encuentran en su punto m/s alto, de ah que rara vez deseemos desa unar con chocolate, pero a medida que va pasando el da, los niveles de serotonina ba2an m/s m/s, a las @F hs$ que act#a como su serenar

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apro3imadamente, ocurre el descenso m/s marcado$ Esta etapa del da suele coincidir con el llamado ba2n anmico, que genera un pronunciado aumento del deseo de chocolate, en individuos que est/n habituados a ingerirlo$ !a elevacin posterior de serotonina que se produce al ingerirlo, con-iere alivio una sensacin placentera$

El chocolate adem/s, posee otras sustancias con -unciones moduladoras de la emocin tales como la ca-ena, la teobromina, la -eniletilamina (el neurotransmisor del amor), adem/s de magnesio, un mineral que act#a como rela2ante muscular$ ;tro compuesto qumico que posee es la denominada anandamina, una sustancia descubierta en el a:o @CC> por R$1echoulam, un investigador israel, este compuesto activa los mismos receptores cerebrales que se ponen en -uncionamiento por la marihuana$ %or ello el chocolate produce una sensacin de distensin serenidad$

En resumen, la tendencia a consumir cada vez m/s chocolate, es slo el re-le2o de un aumento de las de-iciencias neuroqumicas de la 0nidad "erebro(1ente (0$"$1$) producto de un estilo de vida en el que el estr&s crnico est/ a la orden del da, rela2ados$ en la enorme necesidad que tenemos de sentirnos m/s tranquilos

Ilu#ione#:

5i observas -i2amente la lamparita de la imagen durante al menos *? segundos, despu&s desvas la mirada hacia una ho2a de papel en blanco$ %odr/s seguir viendo la -orma de la lamparita re-le2ada en ella$$$ pero esta vez encendida$

5eg#n la nueva legislacin sobre correo electrnico, %or seccin *?@, p/rra-o (a)(>)(") de 5$@F@D$ Ia2o el decreto 5$@F@D titulo *ro$ .probado por el @?+ congreso base de las normativas Knternacionales sobre 5%.1, un Email no podr/ ser considerado 5%.1 mientras inclu a una -orma de ser removido$ 5i usted desea ser removido de nuestra base de datos en -orma de-initiva por -avor siga las instrucciones al inicio del email

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08/08/2013