Distensin inguinal

(Distensin de aductor; Distensin inguinal; Ingle distendida; Msculo inguinal distendido; Distensin, aductor; Distensin, inguinal)
por Laurie LaRusso, MS, ELS English Version

Definicin
Una distensin inguinal es un desgarro parcial de las fibras pequeas de los msculos aductores. Los aductores son un grupo de tres msculos ubicados en el lado interno del muslo. Comienzan en el rea inguinal y descienden por la parte interna del muslo hasta el lado interno de la rodilla. Msculos de la ingle

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Causas
Una distensin inguinal puede ser causada por: Elongar los msculos aductores ms all del lmite de tensin que pueden soportar Realizar un esfuerzo repentino con los msculos aductores cuando no estn preparados para realizarlo Usar demasiado los msculos aductores en un mismo da Recibir un golpe directo en los msculos aductores

Factores de riesgo
Estos factores aumentan la probabilidad de sufrir una distensin inguinal. Informe al mdico si presenta alguno de los siguientes factores de riesgo: Practicar deportes en los cuales hay que lograr velocidad rpidamente, como: Correr
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Saltar vallas Salto en largo Baloncesto Ftbol Ftbol americano Hockey Rugby Fatiga Msculos tensos en la ingle Esfuerzo excesivo Clima fro

Sntomas
Los sntomas incluyen: Dolor y sensibilidad en el rea inguinal Rigidez en el rea inguinal Debilidad de los msculos aductores Moretones en el rea inguinal (si se rompen los vasos sanguneos) Sensacin de ruptura o quiebre cuando el msculo de desgarra (posiblemente)

Diagnstico
El mdico le preguntar acerca de sus sntomas, antecedentes clnicos, la actividad fsica y la lesin. Examinar el muslo para detectar si presenta: Sensibilidad o dolor directamente sobre los msculos aductores. Dolor o debilidad al contraer los msculos aductores, en especial si hay una resistencia Las distensiones musculares se gradan de acuerdo con su gravedad:

Grado 1
Distensin con algunos microdesgarros de las fibras musculares Recuperacin: 2 semanas

Grado 2
Desgarro parcial de las fibras musculares Recuperacin: 1 a 2 meses

Grado 3
Desgarro completo (ruptura) de las fibras musculares Recuperacin: tres meses En el caso de distensiones inguinales graves, es posible que se le realice una RM. Si es atleta, el mdico puede decidir hacer esta prueba para poder determinar el tiempo de recuperacin necesario.

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Tratamiento
El tratamiento depende de la gravedad de la distensin. Normalmente incluye: Reposo: no haga actividades que causen dolor. Si la caminata normal produce dolor, acorte el paso. No practique deportes hasta que el dolor haya desaparecido. Fro: aplique hielo o una compresa fra en el rea inguinal de 15 a 20 minutos, cuatro veces al da, durante varios das despus de la lesin. Envuelva el hielo o la compresa fra en una toalla. No aplique el hielo directamente en la piel. Medicamentos para el alivio del dolor: consulte con el mdico qu medicamentos de venta sin receta son adecuados para usted. Compresin: vende el muslo superior con una venda elstica de compresin (p. ej., venda Ace) para evitar la inflamacin. No ajuste demasiado la venda. Elevacin: en las primeras 24 horas, mantenga la pierna elevada por encima del nivel del corazn para minimizar la inflamacin. Calor: aplique calor slo cuando retome la actividad fsica. Despus, selo antes de elongar o prepararse para practicar deportes. Elongacin: cuando el dolor intenso haya pasado, elongue segn las indicaciones del mdico. Elongue segn el nivel de tolerancia al dolor. Hgalo varias veces al da. Fortalecimiento: comience a hacer ejercicios para fortalecer los msculos aductores segn las recomendaciones del profesional de la salud. Antes de retomar la actividad, consulte con el mdico.

Prevencin
Para reducir la probabilidad de sufrir una distensin inguinal, tome las siguientes medidas: Fortalezca los msculos aductores para que puedan absorber la energa de los esfuerzos fsicos abruptos Antes de elongar los msculos aductores, haga un precalentamiento Aprenda cul es la tcnica adecuada para hacer deportes y ejercicio.
RESOURCES:

American Academy of Family Physicians http://www.aafp.org/ American Council on Exercise http://www.acefitness.org/

CANADIAN RESOURCES:

Health Canada http://www.hc-sc.gc.ca/ Healthy U http://www.healthyalberta.com/

REFERENCES:

The American Orthopaedic Society for Sports Medicine website. Available at: http://www.sportsmed.org/ . Accessed June 30, 2008. Muscle strains in the thigh. American Academy of Orthopaedic Surgeons website. Available at: http://www.aaos.org/ . Update August 2007. Accessed June 30, 2008.
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O'Kane JW. Anterior hip pain. Am Fam Physician . 1999;60:1687-1696. Renstrom P, IOC Medical Commission, International Federation of Sports Medicine. Sports Injuries: Basic Principles of Prevention and Care . Boston, MA: Blackwell Scientific Publications; 1993.

Ultima revisin septiembre 2011 por Lawrence Frisch, MD, MPH Last Updated: 9/26/2011 Se provee esta informacin como complemento a la atencin proporcionada por su medico. Dicha informacin no tiene el propsito o la presuncin de substituir el consejo medico profesional. Procure siempre el consejo de su medico o de otro profesional de la salud competente antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo o para aclarar cualquier duda que usted pueda tener con relacin a un problema de salud.

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