Prctica Para la Sanacin Mental & El Deshacimiento del Ego

por Nick Arandes (Basado en las enseanzas de Un Curso de Milagros) Me gustara compartir lgicamente como sta simple prctica opera de forma que la mente la puede asimilar antes de poder aplicarla y experimentar su beneficio. Por lo tanto hay que primero reconocer como el sistema de pensamientos del ego funciona, de forma que podamos entonces emplear el sistema de pensamientos del Espritu Santo para erradicarlo y restaurar la mente a su estado natural, el cual es paz, serenidad, tranquilidad, y quietud. Empecemos: 1) Dentro de la nica Mente que hay, la cual se est observando a si misma, se proyecta una idea descabellada que se cree estar sola y separada, la cual le llamamos el ego.

2) Esa idea descabellada proyecta una imagen, la cual es el cuerpo fsico, el yo que cree que est escribiendo esta nota. ;o)

Es por eso que no tenemos libre albedro, pues la causa (ego) que nos proyecto, nos proyecta con un guin ya escrito. Ese guin es nuestra vida tal y como se esta desenvolviendo. 3) A travs de ese yo, cuerpo y sus sentidos fsicos, se ven o perciben imgenes (el mundo que aparenta estar afuera de nosotros).

Ahora yo creo que estoy viendo un mundo aparte de mi. Solo que el mundo que veo, al igual que el yo que creo que soy, somos parte de la misma ilusin, solo que a niveles diferentes. Tus pensamientos estn en tu mente, tal como t ests en la Mente que te concibi. T-30.III.6:7 4) El cerebro que creemos que esta dentro del cuerpo, tambin conocido como nuestro intelecto le da un significado a esa imagen o experiencia que creemos estar observando.

5) Ese significando genera un sentimiento o emocin que sentimos en el cuerpo.

6) Ese sentimiento que sentimos en el cuerpo solo justifica dos cosas, uno; la creencia de que somos un cuerpo ya que lo que sentimos da testigo es esa creencia, y dos; que la imagen o experiencia que estamos viendo o experimentando es real, y por lo tanto lo que sentimos tiene que estar directamente relacionado con la imagen o experiencia que estamos viendo o experimentando. Esa es la historia que la mente errnea se hace a si misma para poder justificar lo que el cuerpo esta experimentando. Esa justificacin es lo que el ego interpreta como soy vctima del mundo que veo, pues no est reconociendo que todo lo que ve esta sucediendo en la mente y no afuera. Si embargo, mientras estamos teniendo la experiencia de estar en este mundo, que es lo que de verdad queremos experimentar? Sentirnos feliz, llenos de paz y regocijo. Dado ese el caso, la lgica nos dira que para experimentar eso tendramos que cambiar el significado que le damos en nuestras imgenes en nuestra mente, (paso #4) de forma que podamos cambiar la emocin que sentimos, y podamos experimentar paz y felicidad.

Solo que hay un pequeo problema, y es que lo primero que sucedi, que aunque nunca sucedi, pero ese aparenta ser el caso, no fue la imagen que proyectamos, sino que la causa que nos proyecto a nosotros, la culpabilidad interna que dio lugar a la imagen que se le conoce como el yo. Ese yo que creo ser, observa imgenes las cuales fueron proyectadas con el propsito de generar el miedo que se experimenta en el cuerpo como emociones dolorosas o placenteras, de nuevo con el propsito de hacernos creer que de verdad existimos. Sin embargo dada la naturaleza de este mundo dual, toda emocin, independientemente de lo que hagamos, va a continuar fluctuando entre el placer y el dolor, ya que nuestras imgenes van a cambiar, no necesariamente porque nosotros mismos queramos cambiarlas, sino que por que el proyector que nos proyecto a nosotros tiene una agenda descabellada, y es que suframos hasta que experimentemos la muerte fsica. Pero hay otra forma de vivir en este mundo, donde nuestras imgenes, ni el cuerpo fsico tendra el poder de cambiar nuestro estado mental de paz y felicidad. Pero para eso, tenemos que identificarnos con el Maestro que puede hacer esa transformacin mental por nosotros. Y ese es el propsito de esta practica, una practica que se puede efectuar con los ojos abiertos, cerrados, incluso en medio de una experiencia que aparente ser dificultosa. Pues como la ponemos en prctica para sanar la mente? Primero que nada cuando a nuestra mente llegue un pensamiento, ya sea por alguna experiencia que tuvimos, o algo que vimos o alguna interaccin con alguien que nos cause algn tipo incomodidad emocional, es ah donde empezamos a emplear esta practica empezando por decir GRACIAS! Es mas bien una actitud de agradecimiento. Por qu? Debido a que lo que se nos est dando es otra oportunidad para sanar, de lo contrario continuaremos repitiendo esa experiencia una y otra vez, dado que no es la primera vez que nos encontramos experimentando esa proyeccin. La experimentamos quizs muchas veces en esta vida ilusoria, o en otras, pasadas, al igual que futuras, si no sanamos esa causa. Las pruebas por las que pasas no son ms que lecciones que an no has emprendido que vuelven a presentarse de nuevo a fin de que donde antes hiciste una eleccin errnea, puedas ahora hacer una mejor y escaparte as del dolor que te ocasion lo que elegiste previamente. T-31.VIII3:1 Empecemos: 1) Mientras sentimos ese sentimiento en nuestro cuerpo, miramos de frente ese pensamiento que estamos asociando con ese sentimiento, solo que no vamos a juzgar ni lo que sentimos, ni lo el pensamiento, pues los dos son ilusorios. Solo estamos dandonos la oportunidad de verlos con un nuevo Maestro, el Espritu Santo.

2) Sin resistencia alguna, elegimos la paz interna. O mejor dicho, estamos abiertos a que la paz interna se exprese a travs de nosotros. A lo que me refiero cuando digo sin resistencia alguna, es que no estamos tratando de cambiar lo que sentimos, ni tampoco estamos juzgando lo que vemos ni lo que sentimos. Sencillamente estamos en una posicin pasiva viendo y sintiendo. Es como un ro que nos lleva. No juzgamos nada de lo que vemos, al igual que no tratamos de nadar en ninguna direccin, solo fluimos a donde el ro nos valla a llevar, confiando en la sabidura del ro y no la nuestra. 3) Dentro de ese espacio de no resistencia, donde el ego esta tratando de hacer todo lo posible para mantener nuestra mente enfocada en lo que sentimos o vemos (en lo que no es real), podemos decir la siguiente oracin: Espritu Santo, en este momento elijo la paz, y la extiendo a todo. No se lo que nada significa, solo se que Tu paz es lo nico que anhelo. Confo en que Tu sabes que hacer, yo solo estoy dispuesto a mantener mi atencin en Ti y nada mas. Con esa actitud de no resistencia y completa fe y confianza, el Espritu Santo puede hacer Su trabajo sin interferencia alguna de nuestro juicio, pues lo que el Espritu Santo en si esta deshaciendo, es la culpabilidad interna, la parte de la mente que se cree estar separada de si misma (ego).

Esta oracin no se puede llevar a cabo si lo que queremos es resolver algn problema o tratar de eliminar o cambiar algo por dos razones. Uno: al querer eliminar o cambiar algo, primero tendramos que hacerlo real en nuestra mente. Pues que sentido hara intentar cambiar algo que no existe? Es por eso que no juzgamos, solo observamos sin juicio ni resistencia alguna, confiando en el proceso. Y dos: al querer cambiar algo lo que en realidad estaramos haciendo, es pedirle al Espritu Santo que mantenga nuestra creencia en la separacin, solo que nos gustara que las imgenes que no nos gusten fuesen reemplazadas por unas mas placenteras. Ese es el tipo de actitud que muchas personas tienen con relacin a las enseanzas del curso, y es por eso que tarde o temprano lo dejan a un lado, pues de nuevo, no es su ego lo que quieren deshacer, sino que lo que de verdad quieren hacer es espiritualizarlo. Es por eso que La Cancin de la Oracin de Un Curso de Milagros nos recuerda, "El secreto de la verdadera oracin es olvidar las cosas que crees que necesitas. Pedir lo concreto es como contemplar el pecado y luego perdonarlo." C-1.4:1-2

El Dr. Kenneth Wapnick comparte en su libro, El Poder Sanador de la Bondad Volumen Dos lo siguiente: Recordemos, si nos centramos en cambiar lo externo lo hemos hecho real, lo cual significa que otra vez hemos cado en la trampa del ego. El ego quiere hacer reales los problemas del mundo y del cuerpo, porque eso es lo que nos mantiene insensatos (sin mente), y protege al ego del poder de elegir de la mente. Pgina 49 Sin embargo, los que elegimos el camino hacia la verdad, cuando empezamos a experimentar el deshacimiento del ego, lo primero que sucede es que a un nivel muy inconsciente empezamos a experimentar un cambio de percepcin; un cambio de mentalidad, donde una vez esa culpabilidad interna se valla siendo erradicando, no reaccionamos ni nos sentimos afectados por experiencias y circunstancias que antes nos afectaban, ya que lo que el Espritu Santo nos esta enseando de una manera muy sutil es a identificarnos con la verdad y no con nuestras ilusiones (cuerpo fsico, mundo ilusorio). Eso nos lleva a experimentar lo que se lo conoce como la paz que sobrepasa todo entendimiento.

Es por eso que Un Curso de Milagros siempre enfoca en la prctica, no en la teora, ni la lectura, ni el estudio, pues nada de eso nos va a llevar a la experiencia. Esta prctica que acabo de compartir, es una combinacin de tres extractos del curso, la cuales son; Primero: "l te exhorta a que lleves todo efecto temible ante l para que juntos miris su descabellada causa y os riis juntos por un rato. T juzgas los efectos, pero l ha juzgado su causa. Y mediante Su juicio se eliminan los efectos. " T-27.VIII.9:3-5 Segundo: "Cuando de alguna manera tu paz se vea amenazada o perturbada, afirma lo siguiente: No conozco el significado de nada, incluido esto. No s, por lo tanto, cmo responder a ello. No me valdr de lo que he aprendido en el pasado para que me sirva de gua ahora." T-14.XI.6:6-9 Tercero: "Deseo la paz de Dios: Decir estas palabras no es nada. Pero decirlas de corazn lo es todo. Si pudieras decirlas de corazn, aunque slo fuera por un instante, jams volveras a sentir pesar alguno, en ningn lugar o momento." W-pI.185.1:1-3 Con nuestra disposicin de no resistir nada, aceptacin de todo tal y como es, reconocer que no sabemos nada, y elegir nuestra paz interna, es esto lo que prcticamente estamos haciendo: Si estas dispuesto a renunciar al papel de guardin de tu sistema de pensamiento y ofrecemelo a mi, yo lo corregir con gran delicadeza y te conducir de regreso a Dios. T-4.1:4:7 Esta Prctica Se Puede Descargar A Travs de Este Enlace: http://www.fulfillyourdreams.com/PracticaDeLaSanacionMentalConNickArandes.pdf Nick Arandes a enseado principios espirituales y del xito durante ms de veinte aos. Ha publicado cuatro libros, ha producido CDs y DVDs, ha escrito innumerables artculos, al igual de haber influenciado positivamente muchas personas a travs del mundo, antes de quedarse sin hogar, sin dinero, y de haber sido diagnsticado con un tumor en la tiroide. Aunque se podra decir que este es el quinto libro de Nick, segn l, este es en realidad su primero porque aqu el comparte su experiencia personal relacionada a lo que ocurre cuando uno deja su vida en las manos del Creador. En sus propias palabras, "Aunque el camino es simple, no es fcil. Porque se nos pide que dejemos a un lado todo lo que hemos aprendido, con el fin de dejar que la verdad se revele a travs de nosotros. Es por eso que se dice, Si vosotros permanecireis en mi palabra, seris verdaderamente mis discpulos; y conoceris la Verdad, y la Verdad os libertar. [Juan 8:31,32] Para ms informacin relacionado con Nick Arandes y s trabajo con Un Curso de Milagros, visita su pgina web: www.UnCursoDeMilagrosConNick.com