Estimado/a participante: Mediante la entrega de estos cuestionarios, se le est invitando a participar, de manera totalmente voluntaria, en un estudio de investigacin dentro

del campo de la Psicologa Positiva. El objetivo de dicho estudio es explorar la relacin entre fortalezas del carcter, afecto positivo y negativo y bienestar psicolgico.
Recogemos a continuacin el documento referente al consentimiento informado de participacin en este estudio.

CONSENTIMIENTO INFORMADO DE PARTICIPACIN EN EL ESTUDIO

Acepto participar voluntariamente en esta investigacin conducida por la doctoranda Da. Carolina Martn Azaedo, bajo la supervisin de D. Enrique Garca Fernndez-Abascal (Catedrtico de Psicologa de la Emocin y la Motivacin en la UNED) y de D. Jorge Barraca Mairal (Doctor en Psicologa y profesor en la Universidad Camilo Jos Cela). He sido informado/a del objetivo del estudio y de que, en el caso de aceptar la participacin en el mismo, tendr que cumplimentar los cuestionarios aqu recogidos. Esta tarea llevar aproximadamente 75 minutos en total, tiempo que podr distribuir libremente en tantos intervalos como considere necesarios. Me han comunicado que la informacin que yo proporcione se tratar con estricta confidencialidad y no ser utilizada para ningn otro propsito fuera de los de este estudio sin mi consentimiento. Con el fin de asegurar la confidencialidad de los datos, devolver los cuestionarios cumplimentados en sobre cerrado. Podr solicitar informacin sobre este proyecto en cualquier momento, as como retirarme del mismo cuando lo desee. De tener preguntas sobre mi participacin en este estudio, puedo contactar a Carolina Martn Azaedo mediante correo electrnico, escribiendo a la siguiente direccin: carolinamartinazanedo@yahoo.es Al finalizar esta investigacin ser informado, si as lo deseo, de mis resultados obtenidos en los cuestionarios cumplimentados, de forma totalmente gratuita y mediante correo electrnico.

Apellidos: Rubio Serrano Nombre: Edad:

Diana

Gnero: Hombre

Mujer

20

E-Mail: dianarubio92@hotmail.es

Nivel de estudios (seleccione el nivel de estudio mximo alcanzado):

FP: Ciclo Formativo de Grado Superior completo (Tcnico Superior)

Estado civil (marque la casilla correspondiente a su estado civil):

Soltero/a
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Instrucciones: Por favor, seleccione una opcin en respuesta para cada afirmacin y mrquela con el curso. Todas las preguntas reflejan afirmaciones que muchas personas encontraran deseables, pero queremos que responda exclusivamente si las afirmaciones reflejan cmo es usted. Por favor, sea honesto y preciso.
Muy diferente a m Algo diferente a m Muy parecido a m Algo parecido a m

Neutro

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

El mundo me parece un lugar muy interesante. Siempre hago lo posible por asistir a actividades educativas. Siempre identifico las razones de mis actos. Ser capaz de tener ideas nuevas y diferentes es uno de mis puntos fuertes/fortalezas. Estoy muy pendiente del entorno que me rodea. Siempre tengo una perspectiva amplia sobre lo que est pasando. He sido firme en muchas ocasiones ante una fuerte oposicin por parte de otros. Nunca abandono una tarea antes de que est acabada. Siempre mantengo mis promesas. Nunca estoy demasiado ocupado para ayudar a un amigo. Estoy siempre dispuesto a asumir riesgos para establecer una relacin. Nunca me pierdo las reuniones de grupo o las prcticas de equipo. Cuando estoy equivocado, siempre lo reconozco. En un grupo, intento asegurarme de que todo el mundo se sienta incluido. No me cuesta alimentarme con comidas saludables. Nunca he hecho dao intencionalmente a alguien. Para m es importante vivir en un mundo de belleza. Siempre doy las gracias a las personas que se preocupan por m. Siempre miro el lado positivo. Soy una persona espiritual. Soy siempre modesto sobre las cosas buenas que me han sucedido. Siempre que veo a mis amigos bajos de nimo, intento bromear para animarles. Quiero involucrarme totalmente en la vida, no simplemente mirar desde fuera. Para m siempre, lo pasado, pasado est. Nunca me aburro. Me encanta aprender cosas nuevas. Siempre examino las dos caras de una cuestin. Cuando me dicen cmo hacer algo, automticamente pienso en formas alternativas de hacer lo mismo. A menudo s cmo manejarme en diferentes situaciones sociales. Pase lo que pase no pierdo de vista lo importante. He superado algn problema emocional gracias a hacerle frente. Siempre acabo lo que empiezo. Mis amigos me dicen que soy autntico. Realmente disfruto haciendo pequeos favores a los amigos.

Muy diferente a m

Algo diferente a m

Muy parecido a m

Algo parecido a m

Neutro

35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70

Hay personas en mi vida que cuidan de mis sentimientos y mi bienestar tanto como de ellos mismos. Verdaderamente disfruto siendo parte de un grupo. Ser capaz de ceder para llegar a acuerdos es algo caracterstico de m. Como lder, trato a todo el mundo igual de bien, sin tener en cuenta su nivel de experiencia. Aunque haya dulces o galletas a mano, nunca me excedo. Uno de mis lemas preferidos es No hagas nada de lo que te puedas arrepentir. La bondad de cierta gente me emociona. Se me pone la piel de gallina cuando me entero de actos de gran generosidad. Siempre puedo encontrar lo positivo en lo que a otros les parece negativo. Soy practicante de mi religin. No me gusta destacar en un grupo de gente. La mayora de la gente dira que es divertido estar conmigo. Nunca me da pereza/flojera levantarme por la maana. Casi nunca guardo rencores. Estoy siempre ocupado con algo interesante. Me fascina aprender algo nuevo. Tomo las decisiones slo cuando tengo toda la informacin. Me gusta pensar en nuevas formas de hacer las cosas. No importa cul sea la situacin, soy capaz de integrarme. Mi visin del mundo es excelente. Nunca dudo en expresar pblicamente una opinin impopular. Soy una persona que se marca objetivos. Creo que la honestidad es la base de la confianza. Hago lo posible para animar a la gente que parece abatida. Hay personas que aceptan mis defectos. Soy una persona extremadamente leal. Trato a todo el mundo por igual sin importar de quin se trate. Una de mis fortalezas es ser capaz de ayudar a un grupo de gente a trabajar bien en equipo aunque tengan diferencias. Soy una persona altamente disciplinada. Siempre pienso antes de hablar. Experimento emociones profundas cuando veo cosas bellas. Al menos una vez al da paro y recuerdo todas las cosas positivas que hay en mi vida. A pesar de los desafos, siempre mantengo la esperanza en el futuro. Mi fe nunca me abandona durante los momentos difciles. No me comporto como si fuera alguien especial. Siempre estoy dispuesto a alegrar el da a alguien con algunas risas.

Muy diferente a m

Algo diferente a m

Muy parecido a m

Algo parecido a m

Neutro

71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107

Nunca afronto las cosas con desgana. Nunca busco venganza. Siempre tengo curiosidad sobre el mundo. Todos los das, espero la oportunidad de aprender y crecer. Valoro mi capacidad para pensar crticamente. Me siento orgulloso de ser original. Tengo la habilidad para hacer que los dems se sientan interesantes. A ningn amigo le ha ido mal con mis consejos. Debo defender lo que creo aunque tenga consecuencias negativas. Termino las cosas a pesar de los obstculos del camino. Digo la verdad aunque duela. Me encanta hacer felices a otras personas. Soy la persona ms importante en la vida de alguien. Trabajo mucho mejor en equipo. Para m, los derechos de todas las personas son igualmente importantes. Soy muy bueno planeando actividades de grupo. Tengo control de mis emociones. Mis amigos piensan que tomo decisiones acertadas en lo que digo y hago. Veo la belleza en cosas que otras personas no perciben. Si recibo un regalo, siempre se lo agradezco a la persona que me lo dio. Tengo una imagen clara en mi cabeza sobre lo que quiero que suceda en el futuro. Mi vida tiene un propsito slido. Nunca presumo de mis logros. Intento divertirme en toda clase de situaciones. Me encanta lo que hago. Siempre permito a los dems dejar sus errores atrs y comenzar de cero. Me entusiasman muchas actividades diferentes. Soy un verdadero aprendiz de por vida. Mis amigos valoran mi objetividad. Siempre se me ocurren nuevas formas de hacer las cosas. Siempre s cmo captar la forma de ser de la gente. La gente me describe como una persona ms sabia de lo que corresponde a mi edad. Mientras los dems hablan, yo llamo a la accin. Soy muy trabajador. Se puede confiar en mis promesas. He ayudado voluntariamente a alguien (vecino, etc.) durante el ltimo mes. Hagan lo que hagan mi familia y mis amigos ntimos, no dejar de quererlos.

Muy diferente a m

Algo diferente a m

Muy parecido a m

Algo parecido a m

Neutro

108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143

Nunca hablo mal de mi grupo a gente de fuera. Doy a todo el mundo una oportunidad. Para ser un lder efectivo, trato a todo el mundo igual. Nunca deseo cosas que me perjudican a largo plazo, incluso aunque me hagan sentir bien a corto plazo. Siempre evito actividades que sean peligrosas fsicamente. La belleza de una pelcula me ha dejado sin palabras en muchas ocasiones. Soy una persona extremadamente agradecida. Si obtengo una mala nota o evaluacin, me centro en la siguiente oportunidad, y me propongo hacerlo mejor. En las ltimas 24 horas, he empleado 30 minutos en rezar, meditar o haciendo contemplacin. Estoy orgulloso de ser una persona comn y corriente. Intento aadir algo de humor a cualquier cosa que hago. Espero con ilusin cada nuevo da. Creo que lo mejor es perdonar y olvidar. Tengo muchos intereses. Siempre hago lo posible para visitar museos. Cuando un asunto lo requiere, puedo ser altamente racional. Mis amigos dicen que tengo muchas ideas nuevas y diferentes. Siempre me llevo bien con la gente que acabo de conocer. Siempre soy capaz de mirar a las situaciones y tener una visin global. Siempre defiendo mis creencias. No me doy por vencido. Soy fiel a mis propios valores. Siempre llamo a mis amigos cuando estn enfermos. Siempre siento presente el amor en mi vida. Es importante para m mantener la armona dentro del grupo. Estoy fuertemente comprometido con los principios de justicia e igualdad. Creo que nuestra naturaleza humana nos lleva a trabajar juntos por metas comunes. Siempre soy capaz de mantener una dieta. Siempre pienso sobre las consecuencias antes de actuar. Soy siempre consciente de la belleza natural de lo que me rodea. Llego muy lejos a la hora de dar reconocimiento a la gente que ha sido buena conmigo. Tengo un plan sobre lo que quiero conseguir en los prximos cinco aos. Mi fe me hace ser quien soy. Prefiero dejar a los dems que hablen sobre ellos mismos. Nunca permito que una situacin deprimente me quite el sentido del humor. Tengo mucha energa.

Muy diferente a m

Algo diferente a m

Muy parecido a m

Algo parecido a m

Neutro

144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180

Siempre estoy dispuesto a dar al otro la oportunidad de disculparse. Puedo encontrar algo de inters en cualquier situacin. Leo todo el tiempo. Analizar en profundidad las cosas es innato en m. Soy una persona de ideas originales. Soy bueno percibiendo lo que otras personas estn sintiendo. Tengo una perspectiva madura de la vida. Siempre afronto mis miedos. Nunca me distraigo cuando trabajo. Me enorgullezco de no exagerar lo que soy o hago. Me alegra tanto la buena suerte de los dems como la ma. Puedo expresar mi cario o amor a otra persona. Apoyo sin excepcin a mis compaeros de equipo o de grupo. No acepto el reconocimiento por un trabajo que no he hecho. Mis amigos siempre me dicen que soy un lder firme pero justo. Siempre s cundo parar. Siempre s diferenciar lo bueno de lo malo. Valoro enormemente todas las formas de arte. Me siento agradecido por las cosas que he recibido en la vida. S que tendr xito en las metas que me proponga a m mismo. Creo que cada persona tiene un propsito en la vida. Casi nunca llamo la atencin sobre m mismo. Tengo un gran sentido del humor. No puedo contener las ganas de comenzar en un proyecto. Casi nunca intento tomar represalias. Me resulta muy fcil encontrar cosas que me entretengan. Si quiero saber algo, inmediatamente voy a la biblioteca o a internet y lo busco. Siempre tengo en cuenta los pros y los contras. Mi imaginacin va ms all que la de mis amigos. Soy consciente de mis propios sentimientos y motivaciones. Los dems vienen a pedirme consejo. He superado sufrimientos y decepciones. Me comprometo con todo lo que haya decidido hacer. Preferira morirme antes de ser falso. Disfruto siendo amable con los dems. Soy capaz de aceptar el amor o el cario de los dems. Siempre respeto a los lderes de mi grupo, incluso cuando no estoy de acuerdo con ellos.

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Neutro

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215

Incluso si no me agrada alguien, le trato de forma justa. Como lder, intento conseguir que todos los miembros del grupo estn alegres. Sin excepcin, hago a tiempo mis tareas del trabajo, de mis estudios o del hogar. Soy una persona muy prudente. Me asombran cosas sencillas de la vida que los dems podran no apreciar. Cuando miro a mi vida, encuentro muchas cosas por las que estar agradecido. Confo en que mi manera de hacer las cosas dar los mejores resultados. Creo en un poder universal, en un Dios. Me han dicho que la modestia es una de mis ms notables caractersticas. Encuentro satisfaccin en hacer rer o sonrer a los dems. No puedo casi contener las ganas de ver lo que la vida me tiene preparado en las semanas y aos que vienen. Normalmente estoy dispuesto a dar a cualquiera otra oportunidad. Creo que mi vida es extremadamente interesante. Leo una gran variedad de libros. Intento tener buenas razones para mis decisiones importantes. En el ltimo mes he encontrado una solucin original a un problema en mi vida. Siempre s qu decir para que la gente se sienta bien. Puedo no decrselo a los dems, pero me considero una persona sabia. Siempre expreso mi protesta cuando oigo a alguien decir cosas malintencionadas. Cuando hago planes, estoy seguro de que conseguir llevarlos a cabo. Mis amigos siempre me dicen que tengo los pies en la tierra. Me encanta poder dejar que los dems tambin se luzcan. Tengo un vecino o alguien en el trabajo o en los estudios por quien realmente me preocupo como persona. Para m, es importante respetar las decisiones hechas por mi grupo. Creo que todo el mundo debera tener la oportunidad de expresarse. Como lder, creo que todas las personas del grupo deberan tener la oportunidad de opinar sobre lo que el grupo hace. Para m, la preparacin es tan importante como el resultado. Siempre realizo mis elecciones con cuidado. Con frecuencia siento muchas ganas de disfrutar una buena obra de arte, como msica, teatro o pinturas. Siento un profundo sentido de agradecimiento todos los das. Si me siento decado, siempre pienso en las cosas buenas que hay en mi vida. Mis creencias hacen que mi vida sea importante. Nadie me describira nunca como arrogante. Creo que la vida es ms un patio de juego que un campo de batalla. Me despierto con una sensacin de entusiasmo sobre las oportunidades del da.

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Neutro

216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240

No deseo ver a nadie sufrir, ni siquiera a mi peor enemigo. Disfruto realmente al escuchar cosas de otros pases y culturas. Me encanta leer libros que no son de ficcin por diversin. Mis amigos valoran mi buen criterio. Tengo un fuerte deseo de hacer algo original en el prximo ao. Es raro que alguien pueda aprovecharse de m. Los dems me consideran como una persona sabia. Soy una persona valiente. Cuando logro lo que quiero, es porque he trabajado duro para conseguirlo. Los dems confan en m para que les guarde sus secretos. Siempre escucho a la gente cuando habla de sus problemas. Comparto mis sentimientos con los dems con facilidad. Sacrifico con gusto mi propio inters en beneficio del grupo en el que estoy. Creo que es valioso escuchar las opiniones de todos. Cuando estoy en una posicin de autoridad, nunca culpo a otros de los problemas. Hago ejercicio con regularidad. No puedo imaginarme a m mismo mintiendo o haciendo trampas. He creado algo hermoso durante el ltimo ao. He sido profundamente afortunado en mi vida. Siempre espero que suceda lo mejor. Siento que tengo una misin en mi vida. La gente se siente atrada hacia m porque soy humilde. Soy conocido por mi buen sentido del humor. La gente me describe como lleno de entusiasmo. Intento responder con comprensin cuando alguien me trata mal.

Instrucciones: Por favor, seleccione una opcin en respuesta para cada afirmacin marcndola con el cursor
Parcialmente en desacuerdo

Totalmente en desacuerdo

Parcialmente de acuerdo

Totalmente de acuerdo

En desacuerdo

De acuerdo

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Cuando repaso la historia de mi vida estoy contento con cmo han resultado las cosas. A menudo me siento solo porque tengo pocos amigos ntimos con quienes compartir mis preocupaciones. No tengo miedo de expresar mis opiniones, incluso cuando son opuestas a las opiniones de la mayora de la gente. Me preocupa cmo otra gente evala las elecciones que he hecho en mi vida. Me resulta difcil dirigir mi vida hacia un camino que me satisfaga. Disfruto haciendo planes para el futuro y trabajar para hacerlos realidad. En general, me siento seguro y positivo conmigo mismo. No tengo muchas personas que quieran escucharme cuando necesito hablar. Tiendo a preocuparme sobre lo que otra gente piensa de m.

10 He sido capaz de construir un hogar y un modo de vida a mi gusto. 11 Soy una persona activa al realizar los proyectos que propuse para m mismo. 12 Siento que mis amistades me aportan muchas cosas. 13 Tiendo a estar influenciado por la gente con fuertes convicciones. 14 En general, siento que soy responsable de la situacin en la que vivo. 15
Me siento bien cuando pienso en lo que he hecho en el pasado y lo que espero hacer en el futuro.

16 Mis objetivos en la vida han sido ms una fuente de satisfaccin que de frustracin para m. 17 Me gusta la mayor parte de los aspectos de mi personalidad. 18 Tengo confianza en mis opiniones incluso si son contrarias al consenso general. 19 Las demandas de la vida diaria a menudo me deprimen. 20 Tengo clara la direccin y el objetivo de mi vida. 21 En general, con el tiempo siento que sigo aprendiendo ms sobre m mismo. 22 No he experimentado muchas relaciones cercanas y de confianza. 23 Es difcil para m expresar mis propias opiniones en asuntos polmicos. 24 En su mayor parte, me siento orgulloso de quien soy y la vida que llevo. 25 S que puedo confiar en mis amigos, y ellos saben que pueden confiar en m. 26 Cuando pienso en ello, realmente con los aos no he mejorado mucho como persona. 27 Tengo la sensacin de que con el tiempo me he desarrollado mucho como persona. 28 Para m, la vida ha sido un proceso continuo de estudio, cambio y crecimiento. 29 Si me sintiera infeliz con mi situacin de vida, dara los pasos ms eficaces para cambiarla.

Instrucciones: A continuacin le presentamos una serie de palabras que describen diferentes sentimientos y
emociones. Lea cada palabra y seleccione la respuesta apropiada a cada caso, indicando en qu medida se ha sentido de esa manera durante estos das.
Extremadamente Muy ligeramente o nunca Moderadamente

Bastante

Un poco

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Interesado por la gente o las cosas Tenso, agobiado Animado, ilusionado, excitado Afligido, disgustado Enrgico Culpable Asustado Agresivo, hostil Entusiasmado Orgulloso de algo, satisfecho consigo mismo Irritable Despierto, espabilado Avergonzado Inspirado Nervioso Decidido, resuelto Concentrado, atento Agitado, intranquilo Activo Miedoso

Instrucciones: A continuacin le presentamos una lista de problemas que en ocasiones tienen las personas. Lea cada uno de ellos y marque su respuesta que mejor describa hasta qu punto ha estado presente ese problema durante las ltimas semanas, incluyendo el da de hoy.
Moderadamente

Bastante

Un poco

Mucho

Nada

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

Dolores de cabeza. Nerviosismo o agitacin interior. Pensamientos, palabras o ideas no deseadas que no se le van de la cabeza. Sensacin de mareo o desmayo. Prdida del deseo o del placer sexual. Criticar a los dems. Sentir que otra persona puede controlar sus pensamientos. Sentir que otros son culpables de lo que le pasa. Tener dificultad para memorizar y recordar las cosas. Estar preocupado por su falta de ganas para hacer algo. Sentirse fcilmente irritado o enfadado. Dolores en el pecho. Miedo a los espacios abiertos o a las calles. Sentirse bajo de energa o decado. Pensar en quitarse la vida. Escuchar voces que otras personas no oyen. Temblores en el cuerpo. Sentir que uno no se puede fiar de la mayora de las personas. Falta de apetito. Llorar fcilmente, por cualquier cosa. Sentirse incmodo con personas del otro sexo. Sensacin de estar atrapado o como encerrado. Asustarse y tener miedo de repente y sin razn alguna. Arrebatos de clera o ataques de furia que no logra controlar. Miedo a salir de casa solo. Sentirse culpable por cosas que ocurren. Dolores en la espalda. Sentirse incapaz de lograr cosas. Sentirse solo. Sentirse triste. Preocuparse demasiado por todo lo que pasa. No tener inters por nada. Tener miedos. Ser demasiado sensible o sentirse herido con facilidad.

Moderadamente

Bastante

Un poco

Mucho

Nada

35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70

Creer que los dems saben lo que est pensando. Sentir que los dems no le comprenden. Sentir que no cae bien a la gente, que no les gusta. Tener que hacer las cosas muy despacio para estar seguro de que las hace bien. Que el corazn le lata muy fuerte, que se acelere. Nuseas o malestar en el estmago. Sentirse inferior a los dems. Dolores musculares o calambres en manos, brazos o piernas. Sentir que otras personas le miran o hablan de usted. Dificultad para conciliar el sueo. Tener que comprobar una y otra vez lo que hace. Tener dificultades para tomar decisiones. Miedo a viajar en coches, autobuses, metro, trenes, etc. Dificultad para respirar. Sentir calor o fro de repente. Tener que evitar ciertas cosas, lugares o actividades porque le dan miedo. Que se le quede la mente en blanco. Entumecimiento u hormigueos en alguna parte del cuerpo. Sentir un nudo en la garganta. Sentirse desesperanzado con respecto al futuro. Tener dificultad para concentrarse. Sentir flojedad o debilidad en alguna parte del cuerpo. Sentirse muy nervioso, tenso o agitado. Pesadez en los brazos o las piernas. Pensamientos sobre la muerte o el hecho de morir. Comer demasiado. Sentirse incmodo cuando la gente le mira o habla de usted. Tener pensamientos que no son los suyos. Sentir el impulso de golpear, herir o hacer dao a alguien. Despertarse de madrugada. Tener que repetir las mismas acciones tales como tocar, contar, lavar, etc. Sueo inquieto o desvelarse fcilmente. Tener fuertes deseos de romper algo. Tener ideas o creencias que los dems no comparten. Sentirse muy cohibido entre otras personas. Sentirse muy incmodo entre mucha gente, por ejemplo en el cine, en las tiendas.

Moderadamente

Bastante

Un poco

Mucho

Nada

71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90

Sentir que todo requiere un gran esfuerzo. Ataques de terror o pnico. Sentirse incmodo comiendo o bebiendo en pblico. Tener discusiones frecuentes. Sentirse nervioso cuando se encuentra solo. Sentir que los dems no le valoran como merece. Sentirse solo aunque est con ms gente. Sentirse tan inquieto que no puede ni estar sentado tranquilo. Sensacin de ser intil o de no valer nada. Pensamientos de que va a pasar algo malo. Tener deseos de gritar o de tirar cosas. Miedo a desmayarse en pblico. Tener la impresin de que la gente intentara aprovecharse de usted si les dejara. Tener pensamientos sobre el sexo que le inquietan bastante. Idea de que debera ser castigado por mis pecados. Pensamientos o imgenes estremecedoras que le dan miedo. Idea de que algo anda mal en su cuerpo. No sentirse cercano a nadie, sentirse alejado de las dems personas. Sentimientos de culpabilidad. Idea de que algo anda mal en su mente.

Instrucciones: Por favor, indique su grado de acuerdo con cada frase.

Ni de acuerdo ni en desacuerdo

Totalmente en desacuerdo

Totalmente de acuerdo

En desacuerdo

De acuerdo

1 2 3 4 5

En la mayora de los aspectos mi vida es como yo quiero que sea. Las circunstancias de mi vida son muy buenas. Estoy satisfecho con mi vida. Hasta ahora he conseguido de la vida las cosas que considero importantes. Si pudiera vivir mi vida otra vez no cambiara casi nada.

Instrucciones: Las siguientes preguntas se refieren al apoyo o ayuda de que usted dispone.
1. Aproximadamente, cuntos amigos ntimos o familiares cercanos tiene usted? (personas con las que se encuentra a gusto y puede hablar acerca de todo lo que se le ocurre) Escriba el nmero de amigos ntimos: Escriba el nmero de familiares cercanos:

La gente busca a otras personas para encontrar compaa, asistencia, u otros tipos de ayuda. Con qu frecuencia dispone usted de cada uno de los siguientes tipos de apoyo cuando lo necesita? Marque la respuesta adecuada. La mayora de veces

Algunas veces

Pocas veces

Siempre

Nunca

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Alguien que le ayude cuando tenga que estar en la cama. Alguien con quien pueda contar cuando necesita hablar. Alguien que le aconseje cuando tenga problemas. Alguien que le lleve al mdico cuando lo necesita. Alguien que le muestre amor y afecto. Alguien con quien pasar un buen rato. Alguien que le informe y le ayude a entender una situacin. Alguien en quien confiar o con quien hablar de s mismo y sus preocupaciones. Alguien que le abrace. Alguien con quien pueda relajarse. Alguien que le prepare la comida si no puede hacerlo. Alguien cuyo consejo realmente desee. Alguien con quien hacer cosas que le sirvan para olvidar sus problemas. Alguien que le ayude en sus tareas domsticas si est enfermo. Alguien con quien compartir sus temores y problemas ms ntimos. Alguien que le aconseje cmo resolver sus problemas personales. Alguien con quin divertirse. Alguien que comprenda sus problemas. Alguien a quin amar y hacerle sentirse querido.

Cuestionarios de investigacin

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PSICOLOGA DE LA EMOCIN

Pulse sobre el siguiente botn para guardar en su disco este documento con sus respuestas a los 6 cuestionarios y nombre el archivo con la expresin CUESTIONARIOS seguida de sus Apellidos y Nombre. Asegrese de haber respondido a todas las preguntas y de haber incorporado sus datos personales, especialmente su direccin de correo electrnico para comunicarle sus resultados, si as lo desea.

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