La gastritis y sus recomendaciones dietticas

Qu es la gastritis?
Es la inflamacin del revestimiento interno (mucosa) del estmago.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Qu causa una gastritis?

una infeccin bacteriana una infeccion viral la anemia perniciosa por el reflujo de bilis hacia el estmago

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Tambin puede ser causada por irritacin debido a:

El exceso de alcohol. A la utilizacin de ciertos medicamentos, como la aspirina y otros antiinflamatorios. Vmitos crnicos. El exceso de secrecin de cido gstrico, como el provocado por el estrs. La ingestin de sustancias corrosivas o custicas.
Dr. Emiliano Garcia Chavez

La gastritis puede presentarse en forma rpida (gastritis aguda) o mantenerse en el tiempo (gastritis crnica).

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Cules son los sntomas de la gastritis?

Los sntomas varan de unas personas a otras, y en mucha gente no hay sntomas. Los ms comunes son:

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Ardor de estmago. Nauseas. Vmitos. Indigestin abdominal. Hipo. Prdida de apetito. Sensacin de distensin del abdomen. Vmitos con sangre de color negro o en posos de caf molido. Deposiciones negras.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Cmo se trata?
El tratamiento depende de la causa. Algunas se resuelven espontneamente. Usted debera de hablar con su doctor antes de iniciar o de parar de tomar medicamentos por su cuenta.
Dr. Emiliano Garcia Chavez

Se recomienda la toma de anticidos y otros medicamentos que reducen el cido del estmago, el cual causa ms irritacin a las reas inflamadas. Estos medicamentos le ayudarn a aliviar los sntomas y facilitan la curacin.
Dr. Emiliano Garcia Chavez

Para la gastritis causada por infecciones, su mdico le prescribir antibiticos. Tambin le recomendar hacer una dieta en la cual debera de evitar la ingesta de comidas y bebidas que agravan los sntomas:

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Alimentos aconsejados
Cocciones sencillas: plancha, grill, horno, hervidos.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Pasta, arroz, patata, pan blanco.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Verduras cocidas y sin piel.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Frutas cocidas, en compota y en conserva.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

pescados, clara de huevo.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Quesos y lcteos desnatados.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Agua y bebidas sin cafena.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Alimentos a tomar con moderacin

Verduras crudas y flatulentas. Ajo, cebolla, tomate, pepino, pimiento. Productos integrales o muy ricos en fibra. Frutas con piel, verdes o poco maduras.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

 Leche entera, nata y mantequilla. Embutidos. Quesos fermentados y muy curados. Chocolate, bollera. Zumos de uva y ctricos. Bebidas carbonatadas.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Alimentos a evitar
Temperaturas extremas de alimentos y bebidas. Pimienta, pimiento molido, mostaza, vinagre. Alcohol. Caf y t.
Dr. Emiliano Garcia Chavez

Consejos
Mastique y coma lentamente. Fraccione la dieta en pequeos volmenes: desayuno - almuerzo comida - merienda - cena.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Cul es el pronstico de una gastritis?

La mayora de casos mejoran rpidamente una vez ha iniciado el tratamiento.

Dr. Emiliano Garcia Chavez

Gracias
Dr. Emiliano Garca Chvez