PLANIFICACIÓN EN TRAYECTO

Nombre del Profesor: Iván Cabezas Ruiz

Título: ejercicio v/s salud Tiempo estimado: dos horas pedagógicas.
Unidad: ejercicio físico y salud
O.F.T.:

APREND. ESP. CONTENIDO ACTIVIDAD EVALUACIÓN

Valoren el El programa de
PROGRAMA A través de un video Se reúne el grupo
ejercicio como ejercicio físico
se les da a conocer los curso para realizar
una parte asociado a salud y
Primero beneficios que tiene una refección de las
integral de un calidad de vida.
medio. llevar una vida distintas actividades
estilo de vida
deportiva y saludable. y de lo aprendido en
sano y
clases.
equilibrado.
Se realizan distintos
tipos de ejercicios
Expliquen,
aeróbicos para que los
utilizando
alumnos comiencen a
conceptos
trabajar su sistema
técnicos, los
cardio respiratorio.
beneficios que
provoca el
Se les indica a los
ejercicio físico y
alumnos que controlen
aprecien las
el pulso antes durante
relaciones de
y después de los
éste con el
ejercicios realizados.
cuidado de la
salud y el
mejoramiento
de la calidad de
vida.