ANÁLISIS DE MARTILLO

Nombre y apellidos: Raquel Álvarez Noguera Curso : 1/ A/ CAFYDE

Nombre y apellidos ejecutante: Iván Larroda Gabaldón Día : 22/ 12 / 2010

Situación a filmar: Lanzamiento de Martillo

Fotograma 1 Fotograma 2
Fotograma 3 Fotograma 4

Fotograma 5 Fotograma 6
 ANÁLISIS DE LA TÉCNICA (CUMPLIMIENTO ASPECTOS CLAVES / ERRORES)

Fotograma 1.- AGARRE Y PUNTO BAJO

- El atleta está un poco rígido, tiende a echar el cuerpo hacia delante.

- Fedback positivo mantiene los brazos estirados.

Fotograma 2.- AGARRE Y PUNTO ALTO

- Debería flexionar un poco las piernas, puesto que el martillo oficial es de mayor peso y no
lo podría mover.
- Bien la colocación de los brazos para conseguir el punto alto.

Fotograma 3.- PIVOTE IZQUIERDO

- El martillo está en un punto demasiado bajo, quizás por la falta de velocidad en los volteos.
- Aunque bien la colocación del cuerpo.

Fotograma 4.- PIERNA DERECHA GIRA FLEXIONADA

- El atleta no pivota en los giros y realiza pasos laterales, desplazándose fuera del círculo o
de su zona.
- Demasiado alto el martillo.

Fotograma 5.- ACCIÓN FINAL

- Realiza el último paso con el martillo en un punto bajo.

- Pierde el equilibrio, por lo que su tronco se echa hacia delante.

Fotograma 6.- ACCIÓN FINAL LANZAMIENTO DE MARTILLO

- Bien la extensión de las piernas y el bloqueo del codo izquierdo.