Es comn que junto con las comidas toda persona trague, en forma

inconsciente, pequeas cantidades de aire que se acumulan en el estmago a

manera de gas (aerofagia), lo que aunmenta con el consumo de algunos
productos, como bebidas carbonatadas (refrescos), condimentos, grasa o chile,
as como por la accin de las bacterias que residen en el sistema digestivo y
colaboran en la asimilacin de los alimentos.

La presencia de estos gases, que suelen ser ms comunes en personas

mayores, puede eliminarse a travs de eructos o al ser absorbidos por el tracto
gastrointestinal, pero cuando son muy abundantes pueden generar sensacin
de estmago lleno, irritacin en los intestinos, adormecimiento e, incluso,
dolor de cabeza.
Causas:
Estado de ansiedad o nerviosismo, pues provoca que una persona trague, involuntariamente, mayores cantidades
de aire que las que se ingieren en forma habitual.
Consumo de bebidas carbonatadas.
Ingestin de grasas, condimentos y chile.
Comer demasiado rpido o de pie.
Masticar chicle en exceso.
Alta ingesta de legumbres (frijol, haba, garbanzo, lentejas), algunos vegetales (col, coliflor, cebolla, alcachofa) y
bebidas con levadura (cerveza).
Cenar copiosamente, ya que la actividad intestinal es ms lenta por la noche, lo que favorece la fermentacin de
los alimentos retenidos.
Sntomas:
Eructos.
Aturdimiento.
Pesadez en estmago e intestinos, sobre todo despus de dormir o de hacer la siesta.
Sensacin de saciedad.
Indigestin, ya que su presencia dificulta el funcionamiento del sistema digestivo.
Si los gases no encuentran salida en forma de eructos producen dolor de estmago y, en ocasiones, son
expulsados por el ano (flatulencia).
Tratamiento: Se sugiere hacer un poco de caminata o ejercicio despus de los alimentos, esto ayuda a hacer la digestin,
lo mismo que se sugiere tomar un digestivo como es el FOREVER ALOE BLOSSOM HERBAL TEA y FOREVER
ALOE VERA GEL, adems de FOREVER GARLIC THYMES, productos excelentes para la digestin.