El respirar es algo que se ejecuta en forma mecnica, incorporando oxgeno cuando inspiras (o

inhalas) y expeliendo anhdrido carbnico cuando espiras (o exhalas). Para mantenerse activas,
las clulas del organismo necesitan oxgeno. El sistema respiratorio realiza esta funcin
mediante la respiracin, que es un proceso involuntario, controlado por los centros respiratorios
ubicados en el tronco cerebral. Lo accionan ciertos rganos y estructuras como las vas
respiratorias o areas (cavidad nasal, faringe, laringe, trquea y bronquios) y los pulmones.
Luego de que el aire llega a los pulmones, el suministro de oxgeno es transportado por la
sangre, para distribuirlo a todos los tejidos del cuerpo. Paralelamente, este sistema se encarga
de expulsar el dixido de carbono hacia el exterior del organismo.

Las vas respiratorias

El aparato pulmonar

Las vas respiratorias son un conjunto de

rganos (cavidad
nasal, faringe, laringe, trqueay bronquios)
que llevan el aire hacia los pulmones. Estn
recubiertos en su parte interna por una capa
de tejido epitelial (compuesto de clulas muy
pegadas, que apenas tienen sustancia
intercelularnentre ellas, con lo que protege al
organismo de lesiones e infecciones) y una
mucosa respiratoria. La funcin de esta
mucosa es mantener el aire que entra a los
pulmones a una temperatura y humedad

Es donde se efectan los intercambios

gaseosos entre el aire del ambiente y la
sangre.
Debido a la naturaleza gaseosa de sus
contenidos, las vas respiratorias estn
cubiertas por una armazn sea o
cartilaginosa, que hace posible mantener
abiertos estos caminos para que el aire
pueda pasar libremente.

apropiadas.
En la superficie de este tejido se alternan dos
tipos de clulas: las mucosas, que producen y
transportan moco hacia la entrada de las vas
areas, y las ciliadas, que poseen cilios, unos
pelos finos que se mantienen en constante
movimiento, logrando limpiar la superficie de
los pulmones y las partculas adheridas en la
mucosa.

Partes del sistema respiratorio

El sistema respiratorio est formado principalmente por dos grandes seccione
funciones del sistema respiratorio
Las principales funciones son:

- Ventilacin: el volumen del trax vara de acuerdo con las contracciones musculares que
trasladan el aire dentro y fuera de los pulmones.
- Respiracin externa:el oxgeno que entra a los pulmones pasa a la sangre. En cambio, el
dixido de carbono (producido en las clulas) realiza la ruta inversa, y sale del interior al
exterior del cuerpo.
- Respiracin interna o celular: es el intercambio de gases entre la sangre y los tejidos,
proceso por el cual ocurren cambios qumicos que liberan energa y dixido de carbono (pasa
de las clulas a la sangre).

rganos del Sistema Respiratorio: Anatoma y Funcin

Nariz:

Traquea:
Laringe y Faringe:

Posee dos orificios llamados nares. Dentro de

los nares, encontramos a los cilios, que sirven
para oler. Tambin estn las fosas nasales que
estn separadas por el tabique.
La funcin de la nariz es humedecer, calentar y
purificar el aire inspirado.
Est situada en las primeras seis vrtebras
cervicales. Es un rgano comn al aparato
digestivo y al respiratorio ya que conduce al
alimento desde la boca al esfago, por otro
lado conduce el aire procedente de las fosas
nasales a la laringe.
Tiene forma de tubo y sus paredes estn
reforzadas por cartlago. En el interior se hallan

Trquea:

Bronquios:

Alvolos:

Pulmones:
Diafragma:

las cuerdas vocales por lo que se considera a la

laringe "el rgano productor de sonido".
Adems es un rgano mvil ya que se mueve
con la fonacin, la voz y la deglucin.
Faringe: es un conducto muscular, que se
comparte con el sistema digestivo. La entrada
de la faringe tiene una "tapita"
llamada epiglotis, que se cierra al tragar el
alimento, para que este pueda seguir su curso
natural hacia el esfago sin que nos
atragantemos.
Es un conducto semicircular de 12 centmetros
de largo formado por 20 anillos cartilaginosos.
Su superficie est revestida con una pelcula de
moco, en el cual se adhieren partculas de
polvo que atravesaron las vas respiratorias
superiores. Adems, este moco acta como
bactericida.
Son las diversas ramificaciones del interior del
pulmn, terminan en los alvolos pulmonares
que tienen a su vez unas bolsas ms pequeas
o vesculas pulmonares, estn rodeadas de una
multitud de capilares por donde pasa
la sangre y se purifica y se realiza el
intercambio gaseoso.
Son pequeos sacos en donde se produce la
hematosis, proceso en cual los glbulos rojos
absorben oxgeno y se liberan del dixido de
carbono.
Son dos masas esponjosas de color rojizo
rodeados del pleura, situadas en el trax a
ambos lados del corazn, el derecho tiene tres
partes o lbulos; el izquierdo tiene dos partes.
Contienen aproximadamente 300 millones de
alvolos.
Es un msculo que separa la cavidad torcica
de la cavidad abdominal, al contraerse permite
la entrada de aire a los pulmones.

Higiene del sistema respiratorio

El buen funcionamiento del sistema respiratorio depende de la
limpieza de sus conductos. Cualquier obstculo que impida la circulacin
del aire dificultar nuestra respiracin.

Qu debemos hacer para tener una buena higiene respiratoria?

1. - No usar ropa ni cinturones ajustados que limiten los movimientos del
trax.
2. - Debes permanecer el mayor tiempo posible al aire libre.
3. - Debe evitarse permanecer largo tiempo en recinto cerrado.
4. - No debemos permanecer con animales en lugares cerrados.
5. - No debemos permanecer con plantas y flores durante la noche en lugares cerrados.

6. - No debemos permanecer en locales cerrados con lmparas de combustible encendido.

7. - Debemos efectuar peridicamente ejercicios respiratorios.
8.- Conveniencia de someterse peridicamente a un examen mdico.
Para prevenir enfermedades respiratorias podemos:
Protegernos del fro y de la lluvia usando ropa calientita y adecuada.
Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace fro.
Sonarnos diariamente para limpiar la nariz y no escupir en cualquier sitio.
Alimentarnos con mucha fruta y verdura que contenga Vitamina C,
como los ctricos o las guayabas.
Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y
nariz, sobre todo al toser o estornudar.
No fumar nunca y pedir a las personas que fuman, que no lo hagan
cerca de nosotros.
Evitar la humedad y secarnos rpidamente despus de mojarnos por la lluvia o por nadar.
Respira fuerte y por la nariz.
Sintate y prate derechito, as ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y adems
proteges tu columna vertebral.
Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente,
retener un poco el aire y despus exhalarlo.
Ventila los lugares en donde ests y evita que en ellos
haya gases o humos.
Las Enfermedades del Sistema Respiratorio
Cncer: crecimiento anormal de las clulas.
Gripe: afecta la nariz y la laringe. Presenta fiebre y dolores de
cabeza.
Asma: obstruccin de los bronquios y de los bronquolos que
impide la respiracin normal.
Bronquitis: inflamacin de los bronquios.
Pulmona: tambin conocida como neumona, es una infeccin
que produce una seria inflamacin en los pulmones,
dificultando la respiracin.