Tcnicas Bsicas de BJJ

Das

Tcnicas

Postura en Guardia

Pase Guardia con brazo

100 kilos (control y asegurar cinta o

pantaln

Americana en 100 Kilos

Guardia cerrada: romper la postura

1.- Estrangulamiento en guardia cerrada

Raspada de Tijera (al abrir guardia)

Montada Tcnica con espalda recta

Americana en montada

10

1.- Estrangulamiento en montada

11

Defensa del primer estrangulamiento

dentro de guardia

12

1.- montada a 100 kilos

13

1.- montada a 100 kilos (montada simple)

14

1..- Salida de la montada

15

1.- Reposicin de guardia a 1.- pasaje

con brazo

16

Raspada de guardia cerrada

17

Defensa de Americana 100 klos

18

Bloqueo de la Montada

19

2.- estrangulamiento en montada

20

Defesa Kezagatame

21

Sparring Especfico

Introduccin al Jiu Jitsu, cadas, escape de camarn, rolamiento, puentes. Etc