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ILIAS NASSIRI MIMUN 4ºA

VALORACION PERSONAL   Para Parami mieleljudo judoesesun undeporte deportecompletísimo.yayaque que aporta un buen estado físico y sobre todo menta. violencia.yyque quetraen traenaalalalarga largaproblemas problemasfísicos. . completísimo. HA HA PASADO PASADO DE DE SER SER UN UN DEPORTE DEPORTE AA MI MI FORMA FORMADE DEVIDA. VIDA. al contrario contrario que que algunos algunos deportes deportes que que incitan incitan aa lala violencia. al aporta un buen estado físico y sobre todo menta. físicos.

OBJETIVOS:  ENSEÑAR QUE EL JUDO ES UN DEPORTE COMPLETO.  APRENDER MAS SOBRE MI DEPORTE. .  DEMOSTRAR LO QUE ES EN REALIDAD EL JUDO.

A partir del judo kodokan se han derivado diversas formas de combate como: jiujitsu europeo. ju jitsu americano. Este arte marcial fue creado por el maestro Jigorō Kanō en 1882. sambo ruso.EL JUDO?   El término japonés puede traducirse como «el camino suave». jiujitsu brasileño. nihontaijutsu y kravmagá . El judo es uno de los cuatro estilos principales de lucha deportiva más practicados hoy en día en todo el mundo. El maestro Kano recopiló la esencia técnica y táctica de dos de las antiguas escuelas clásicas de combate cuerpo a cuerpo japonés o jujitsu.

ya que promueve valores como la amistad. El COI (Comité Olímpico Internacional) lo considera el deporte más completo.Aspectos generales deel judo:   El judo como deporte permite una educación física integral. la participación. el respeto y el esfuerzo por mejorar. potenciando por medio del conocimiento de este las posibilidades psicomotrices. a similitud de otros deportes .

Seguridad en sí mismo. Desarrollo de la psicomotricidad Favorece la percepción de sí mismo. Evita conflictos emocionales.BENEFICIOS DE LA PRACTICA DEL JUDO:        Desarrollo de la autoestima a nivel personal. Desarrollo de las capacidades de autocontrol. Favorece la expresión de la afectividad. de los demás y del espacio . social (escolar) y familiar.

y con el cinturón (obi) forma el equipo personal y necesario para poder practicarlo. pero nunca para la realización de las katas. o reforzados…estos son mas caros. Los colores de los judogi pueden variar. pero de preferencia es este último el más visto. esta deriva de la manera de vestir en Japón antes del siglo XX. siendo un "judogui" azul o uno blanco. de otras fibras fuertes. .VESTIMENTA:    La vestimenta usada en el judo recibe el nombre de judogi. El color azul o cualquier otro color que no sea el blanco solo se puede usar en competiciones en las cuales se permita. Los Judoguis en general son de algodón.

amor) AAD  6 ª Kyu -* Naranja y verde  5 ª Kyu -* Verde (esperanza . (cinturones de principiantes).  Kyu.pureza)  11ª Kyu -* Blanco y Celeste (Únicamente para los niños)  11ª Kyu -* Celeste (Únicamente para los niños)  10ª Kyu -* Blanco y amarillo  9 ª Kyu -* Amarillo (descubrimiento) NHD  8 ª Kyu -* Amarillo y naranja  7 ª Kyu -* Naranja (ilusión .Cinturones: El cinturón (obi en japonés) sirve para sujetar el traje.º dan: Sho dan LVL  Negro 2.º dan: Ju dan . Los cinturones de colores en judo van en el siguiente orden desde el menor al mayor grado.  11ª Kyu -* Blanco (ingenuidad .fe)  4 ª Kyu -* Verde y azul  3 ª Kyu -* Azul (idealismo) LG  2 ª Kyu -* Azul y marrón  1 ª Kyu -* Marrón (iniciación al conocimiento) OZZ Dan A los grados dan o avanzados se les considera como sensei (profesor o maestro).º dan: Ni dan LVL  Rojo 10. Negro (experto)  Negro 1.

Primero se debe pedir permiso al sensei y luego saludar haciendo una especie de reverencia. .El dojo:  El lugar donde se practica recibe el nombre de dojo en el suelo hay unas colchonetas de 2 x 1 metros y unos 5 cm de grosor llamado tatami para no dañarse al caer. Al entrar al dojo uno debe mostrar mucho repeto y dejar los ¨malos rollos¨ fuera. Y hasta que el sensei no te de permiso no se puede entrar.

cuando la falta cometida es leve. Significa conceder un ippon al adversario.Puntos en el judo:      Ippon: Punto completo. Se puntúa waza-ari la proyección del adversario sin que llegue a caer completamente de espaldas. Cuando el competidor. Yuko: Punto menor que el waza-ari. el tercero (keikoku) un waza-ari.ºshido se convierte en hansoku-make. Dos waza-ari equivalen a un ippon. . el segundo (chui) cuenta como un yuko al oponente. Shido: Supone una penalización. llega al 4. al ser penalizado con 10 puntos. Vale acotar que los Shidos son acumulativos. equivale a 1/4 de punto y se obtiene al Hansoku-make: Es una acción que equivale por sí sola la descalificación del judoca. gana el combate Waza-ari: Medio punto. y van dando al contrario la puntuación equivalente en la escala. El árbitro tomará nota de esa acción. el primero es solo un aviso.

Se puede ganar por la descalificación del adversario ( hansokumake) Por sumision. mediante estrangulaciones y/o luxaciones Por inmovilización siempre que esta llegue al tiempo indicado para puntuar. ya sea un ippon o 2 wa-zari. o por tener más puntos que tu adversario al final del combate Se puede ganar por el cumulo de Shidos del contrario. Judo como combate olímpico: En el judo de competición se puede ganar de las siguientes formas:      Marcando puntos. .

Existen programas específicos para proporcionar los medios humanos y materiales necesarios para alcanzar el máximo rendimiento por parte de los judokas. técnico. Ilias Iliadis: . táctico y psicológico) en los mismos entrenamientos (entrenam iento integrado). La condición física de los judokas es excepcional: Condición física: El método contempla la inclusión de las capacidades de diferentes áreas (físico.

Mejores judokas: ILIAS ILIADIS: PAULA PARETO: .

JUDO TRAINING: .

COMBATES DE JUDO: .

sambo ruso. nihontaijutsu y kravmagá KRAVMAGÁ:ARTE MARCIAL. jiujitsu brasileño.VARIANTES DEL JUDO: A partir del judo kodokan se han derivado diversas formas de combate como: jiujitsu europeo. ju jitsu americano. UTILIZADA POR EL EJERCITO ISRRAELÍ .

   WIKIPEDDIA FEDERACIÓN DE JUDO LOS CAMINOS DEL JUDO (LIBRO) .BIBLIOGRAFíA.