Cmo romper un ayuno

Diego Conesa

Cmo romper un ayuno

sin que gran parte de las toxinas que se han disuelto en el
tracto digestivo vuelvan a ser asimiladas, haciendo intil
el ayuno y tirando por tierra los magnficos beneficios del
mismo
Por: Diego Conesa Guerrero, The Organic Boy
Tal y como expresaba el magnnimo profesor Arnold Ehret, el romper un ayuno es casi ms
importante que el ayuno en s mismo. Ya que de hacerlo mal, podemos llegar a reabsorber gran
parte de las toxinas que se han disuelto y desprendido hacia el tracto digestivo, que durante el
proceso de ayuno hace las veces de cubo de basura. De ah que sea tan sumamente importante
su limpieza radical, justo en el momento en que decidimos volver a alimentarnos. Porque tan
pronto como pongamos en marcha un proceso digestivo, por pequeo que ste sea, el intestino
volver a invertir su funcin y empezar de nuevo sus tareas digestivo-asimilativas. Con lo que s
hay gran cantidad de desechos desprendidos dentro de el, empezaran a reabsorberse, ya que el
intestino interpreta que todo lo que se deposita en el durante el proceso de digestin es comida,
y por esta razn trata de digerir esas toxinas pensando que son alimentos. El problema es que estas
toxinas (principalmente mucosidades) son altamente acidificantes, lo que en muchsimos casos
provoca que nos sintamos fatal si el cuerpo trata errneamente de gestionarlas como si fuera
comida. En algunos casos puede llegar incluso a ser sumamente peligroso, por que estas mismas
toxinas en forma de mucosidad pueden llegar a mezclarse con los alimentos ahora ingeridos y
generar condiciones molestsimas, que pueden incluso llegar a bloquear el sistema.

La Historia est llena de casos de personas que enfermaron e incluso murieron por ayunos
incorrectamente cortados. Con un simple vaso de leche se realiment a una nia que pas once
das a la deriva en una barca, muri debido a esta comida, que en otra situacin diferente no le
habra producido ni tan siquiera una indigestin. Pero cuando la pegajosa leche se mezclo con la
mucosidad desprendida durante sus once das de ayuno involuntario, produjo un shock que su
organismo no fue capaz de aguantar.
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Por este motivo yo, basndome en las enseanzas del profesor Ehret, doy a todos mis
ayunadores un laxante fuerte de hojas de SEN. Cuezo un puado de hojas secas de Sen en muy
poca agua hasta hervir, luego las dejo reposar cinco minutos, y entonces cuelo el liquido y les hago
tomarlo dos horas antes de cortar el ayuno. De esta forma, cuando su primera comida llega al
estomago, el laxante ya ha barrido de all los venenos disueltos y esta haciendo lo propio en los
intestinos. Al cabo de unas horas el paciente se siente fatal durante los instantes previos a la
defecacin de residuos txicos que el laxante produce. En ese momento se debe beber bastante
liquido, ya que el laxante trabaja obligando al cuerpo a que vierta mucho liquido en los intestinos
para producir un barrido radical en estos, lo cual es fantstico para barrer fuera del organismo toda
la suciedad desprendida que se deposit en los intestinos durante el proceso de ayuno. Una vez se
evacua toda esa suciedad, el paciente vuelve a sentirse bien. El laxante es una magnifica e
IMPRESCINDIBLE herramienta para los buscadores de salud autentica. Muchos pseudo naturistas e
higienistas estn en contra de su uso, pues ignoran que no se puede pasar del infierno al paraso de
un solo paso. Hay muchas cosas artificiales que nos puede ayudar en nuestro proceso de
depuracin para regresar a una salud perfecta, y en esto, mas que en ninguna otra cosa en la vida
es necesario colgar en nuestro cerebro un cartel bien grande que diga En muchas ocasiones EL FIN,
JUSTIFICA LOS MEDIOS.

En cuanto a qu y cmo debemos comer para cortar un ayuno, los Ehretistas tambin diferimos
radicalmente de otros terapeutas. La mayora de ayunadores piensa que lo mejor para cortar un
ayuno son zumos de frutas o fruta. Yo, que soy un ayunador profesional, un verdadero artista del
hambre, ni siquiera suelo permitirme a m mismo volver a realimentarme tras un ayuno comiendo
fruta en la primera ingesta de alimentos. Si la fruta llega a mezclarse con las toxinas desprendidas
durante el ayuno en el tracto digestivo, provocara peligrossimas fermentaciones. Unas veces el
paciente se sentir fatal debido a ellas, y en otras ocasiones es probable que ni se d cuenta de lo
que est ocurriendo en su tracto digestivo. Pero si esto ocurre, comenzar la autointoxicacin de
nuevo con esta comida de alimentos naturales, con lo que ayunar no nos habr servido para nada.
Incluso despus de haber tomado un laxante fuerte, yo aconsejo, en la mayora de los casos,
romper el ayuno con una comida a base de acelgas o espinacas hervidas, acompaadas al mismo
tiempo, con una ensalada cruda de lechugas y zanahoria rallada, con un poco de alio en forma de

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sal y aceite de oliva virgen extra. El cuerpo detectar el cido oxlico de las acelgas o espinacas y
provocara mas efecto laxante, asegurando as todava mejores resultados. Cortar un ayuno con
zumos o con frutas, y estar tras esto varios das estreido, como hacen la mayora de higienistas, es
una autentica barbaridad, que solo sirve para reabsorber toxinas desprendidas e intoxicarse mas
todava. Despus de un ayuno hay que barrer radicalmente el tracto digestivo. Si nos quedamos
muy cortos en cantidades de comida, gastaremos poca energa en digerir, y debido a esto el
organismo proseguir con el proceso de limpieza, que viene arrastrando con la inercia del ayuno.
Entonces nos sentiremos mucho peor que durante el ayuno, porque, mientras que en el ayuno
todas las toxinas que se desprenden y/o disuelven suelen ser bien gestionadas ya que el cuerpo
entero est trabajando en el proceso de eliminacin, cuando ya estamos comiendo muchas toxinas
desprendidas pueden ser gestionadas por el cuerpo como si se tratase de comida, hacindonos
sentir fatal. En muchas ocasiones utilizo con xito un par de rebanadas de pan DEXTRINADO
despus de esta primera comida, sobretodo si intuyo que hay peligrosos venenos dando guerra
en el tracto digestivo, ya que el pan dextrinado es una magnifica escoba.

En las situaciones en las que resulta imperioso cortar un ayuno, porque el paciente se encuentra
muy mal, debido al efecto DETERSIVO del ayuno, jams use frutas al cortar el ayuno, repito, jams.
Incluso no las us en los das posteriores, pues sus rganos de eliminacin estn siendo sometidos a
un trabajo demasiado brusco el cual no son capaces de gestionar. Por lo que hay que hacer el
proceso de eliminacin mas suave, especialmente no comiendo nada de fruta, ni cruda, ni cocida.
Como bien deca el profesor Ehret: Se llega al xito por cambios evolucionistas y progresivos, no
por catstrofes.

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