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- EL YO INTERNO Y
LA AUTOESTIMA
PERSONA- DEFINICION
Ente racional y consciente de si mismo y que
ostenta una identidad propia y nica, es decir ,
persona es lo mismo que a decir un ser
humano que presenta aspectos fsicos y
psquicos concretos, que son los que en
definitiva le darn un carcter de nico y
singular.
PERSONA
Es lo que somos por dentro
No debemos pensar:
En lo externo
En lo que alcanzan a ver nuestros ojos
PERSONA
Cuando decimos:
Ese hombre o esa mujer es una buena persona, o es
una excelente persona
En la mayora de los casos nos estamos engaando, nos
estamos refiriendo a su personalidad
No nos referimos a la persona misma
QU ES SER PERSONA?
Ser consciente de lo que soy:
Muchas veces no queremos mirarnos al espejo para
saber fsicamente como somos.
Se puede ser realmente consciente
de lo que somos?
QU ES SER PERSONA?
Ser consciente de mis capacidades:
Es lo ms difcil para un hombre o mujer
Existe el terror a ser llamado ignorante: es una ofensa
Ignoramos muchas cosas porque no nos hemos
preocupado de instruirnos convenientemente.
QU ES SER PERSONA?
Ser consciente de lo que es mi ser y de lo que son
mis apariencias
Lo que nos impide: el miedo a que nos conozcan como
realmente somos
QU ES SER PERSONA?
Qu es lo que ms teme usted, en relacin a su
entorno?:
Que sus amigos conozcan donde vive usted?
Que se enteren de algn defecto fsico que lo cubre con su
ropa?
LA AUTOESTIMA
La Autoestima- Definicin
La definicin de autoestima en sicologa y psiquiatra
vara de una escuela a otra. Una versin sencilla y
prctica de qu es la autoestima es la siguiente:
Autoestima es la opinin que tengo de mi mismo.
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La Autoestima- Definicin.
La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro
conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales
que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede
cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis aos
de edad, un nio comienza a formar el concepto sobre
cmo es visto por el resto de la gente.
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La autoestima del nio no depende slo del amor que sus padres sienten por l,
depende de que l sienta ese amor Te proporciona valor para experimentar cosas
nuevas y el poder de creer en ti mismo.
Las bases que sus padres establecieron siguen siendo las ms importantes, pero
se van agregando nuevos mensajes de gente importante para l: maestros,
amigos, familia, etc.
Cuando somos adultos, tenemos que reconocer que tipo de autoestima queremos,
y eso depende de nosotros. No importa cmo se form o quienes son los
"culpables".
Nuestros
padres
hicieron
lo
que
pudieron
o
supieron
hacer.
Pero ahora nosotros tenemos la opcin de modificar esa autoestima.
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La autoestima no es como ese par de zapatillas padrsimas que te encantara tener pero que
no necesitas. La alta autoestima es importante porque :
Te ayuda a mantener la cabeza bien alta y a sentirte orgulloso de ti mismo y de lo que puedes
hacer.
Si crees que eres importante, es menos probable que te dejes arrastrar por tus amigos cuando
hacen alguna tontera o algo peligroso.
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Autoestima Alta
La persona se ama, se acepta y se valora tal cual es, este
es la autoestima que se considera normal en la persona.
Esta actitud deriva en la confianza, el respeto y el aprecio
que una persona pueda tener de si misma.
Caractersticas
Seguro acerca de quin es y seguridad en s mismo.
Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
Capaz de reconocer sus propios logros.
Habilidad de perdonarse y perdonar a los dems.
Personas que le dan la bienvenida a los cambios.
Autoestima Relativa
Autoestima relativa:
Caractersticas
Son personas muy volubles en sus decisiones.
Fciles de manipular por terceras personas.
Los cambios los atemorizan.
Autoestima Baja
La autoestima baja , es causa de trastornos psicolgicos, de neurosis,
depresin, problemas psicosomticos y fallas de carcter, como la timidez,
la falta de iniciativa, la anticipacin del fracaso, caractersticas que impiden
el crecimiento.
Caractersticas
Aprendiendo a sumar
Aumente el nmero de cosas positivas que se diga
sobre usted mismo
Cumplido
No s qu hara sin tu
ayuda.
Busca un equilibrio en tu
vida, aprende a decir NO
cuando realmente no ests
en condiciones de poder
cumplir con algo que te
pidan.
BARRERAS EN NUESTRA
AUTOESTIMA
Miedo al xito. Ideas equivocadas sobre el xito:
Tener grandes riquezas
Tener poder
Sentirse en un puesto de mando al que todos le consultan
Existe un miedo a no alcanzar estas metas:
Difciles de lograrlas
Mucha competencia
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BARRERAS EN NUESTRA
AUTOESTIMA
Miedo al fracaso. El xito es como subir una larga escalera, que los
primeros escalones los subimos con toda fuerza, pues
nos sentimos giles y todo. Mas, cuando vamos por la
mitad, las piernas comienzan a dolernos, nos sentimos
cansados y nos parece que no vamos a poder seguir
subiendo. Y sta es la razn por la que nuestra
autoestima no se mejora nunca, y antes bien, pierde
fuerza, porque tenemos miedo de fracasar si no podemos
seguir subiendo
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Autoevaluacin
El sentirse devaluado e indeseable es en la mayora de los casos la base de los
problemas humanos
Autoconcepto
Dale a un hombre una autoimagen pobre y acabar siendo siervo
Autoconocimiento
Taller Personal.
Anote el valor total obtenido en el test de
Autoestima, adjntelo a este taller.