AROMATERAPIA

Qu es?

La palabra AROMATERAPIA significa "terapia

que usa aromas". Estos aromas provienen
del reino vegetal (flores, rboles, hierbas y
arbustos). Se procesa la parte pertinente del
ser vegetal mediante la destilacin, en la
cual se capta la sustancia odorfera voltil:
esto es lo que se llama ACEITE ESENCIAL.

La AROMATERAPIA constituye una disciplina

teraputica verdaderamente holstica que
ha
dado muchos frutos a travs de su
desarrollo.
Si bien milenaria fue redescubierta en este
siglo, y

 Los ACEITES ESENCIALES son "el

alma de la planta", y constituyen
el medio por el cual se transmiten
sus propiedades naturales; ellas
tienen un alcance fundamental
para el tratamiento de las
distonas neuro vegetativas y los
desequilibrios psicofsicos, pues
actan directamente en el plano
emocional y fisiolgico del ser
humano.
Su facilidad de absorcin en la
piel permite que los componentes
activos penetren directamente en
el organismo, equilibrando y
armonizando todo el sistema, a
travs de los meridianos
energticos, la circulacin
sangunea y linftica, las clulas,
los tejidos, los rganos, los
aparatos y los sistemas.

Cuando la gente
oye hablar por
primera vez sobre
la AROMATERAPIA,
piensa en
fragancias,
perfumes, y un
mundo seductor de
imaginacin,
magia, fantasa...;
pero sencillamente
la AROMATERAPIA
consiste en el
empleo de los
ACEITES
ESENCIALES para
curar y preservar.

Los ACEITES ESENCIALES son sustancias

aceitosas voltiles; son extractos
vegetales altamente concentrados, que
contienen hormonas, vitaminas,
antibiticos y antispticos. Constituyen la
forma ms concentrada de energa
herbaria. Muchas plantas producen
ACEITES ESENCIALES, los que tambin son
responsables de las fragancias de las
mismas.

Poseen cientos de componentes qumicos

orgnicos, la mayor parte de ellos en cantidades
muy pequeas, y sabemos que cientos de sus
elementos mnimos son fundamentales para la
vida. De igual manera, el poder de los productos
vivos radica en la combinacin de sus elementos,
y sus componentes mnimos son, por lo menos,
tan importantes como sus componentes

Ninguna reconstruccin sinttica es capaz de constituir una

rplica total de un producto natural, debido a ello es
importantsimo emplear ACEITES ESENCIALES genuinos, y
naturales; slo ellos desempean un papel clave en la
bioqumica de las plantas, llevan informacin entre las
clulas y se relacionan con la respuesta hormonal de las
plantas en situaciones de agresin. Son los agentes de la
adaptacin de las plantas a su entorno y no es
sorprendente, por lo tanto, que contengan hormonas (la
Salvia, planta que regula y promueve la menstruacin,
contiene estrgenos, al igual que la Melisa, el Lpulo y el
Orozuz; el Ginseng contiene sustancias similares a la
estrona; el Romero incrementa la secrecin de la bilis y
facilita su excrecin, etc.). Por esta razn, controlan la
multiplicacin y renovacin de las clulas, teniendo efectos
citofilcticos y curativos en todo el cuerpo humano

Historia

Aunque la palabra aromaterapia se utiliz por vez primera en

el presente siglo para describir el uso de los aceites
esenciales de las plantas como una forma de tratamiento, los
principios en que se basa son muy, muy antiguos. La
aromaterapia tiene sus races en las ms antiguas prcticas
curativas de la humanidad, pues las plantas de las que ahora
derivamos los aceites esenciales fueron utilizadas durante
miles de aos antes de que se descubriera la tcnica de
destilar los aceites. Los arquelogos han hallado trazas de
numerosas plantas de reconocido valor medicinal en los
centros funerarios y habitculos del hombre primitivo y es
muy improbable que sus usuarios no conocieran nada de sus
propiedades curativas, incluso si las descubrieron tropezando
con ellas por accidente. Los primeros hombres
probablemente descubrieron por azar que algunas hojas,
bayas y races que haban recogido como alimento hacan
que los enfermos se sintieran mejor, o que sus jugos
ayudaban a curar las heridas. Probablemente observ
asimismo las plantas qu los animales enfermos preferan
comer.
Cuando los brotes de algunos arbustos o rboles eran
arrojados al fuego, inicialmente slo con la intencin de
proveer combustible, el humo y los aromas desprendidos
debieron hacer que la gente se aturdiese, o se sintiese feliz, o
excitada, o incluso debieron dar a lugar a experiencias
msticas.
Si la misma sensacin era sentida por todos los que
rodeaban el fuego, y si suceda lo mismo la siguiente vez que
se quemaban algunos brotes del mismo arbusto, se
reconocera que ese arbusto produca dicho efecto, y
posiblemente se le considerara mgico. El ahumado de
los pacientes fue una de las primeras formas de medicina, y
puesto que la religin y la medicina iban estrechamente
asociadas, el uso de humos especiales form tambin parte
de todas las religiones primitivas.

Cuando los pueblos primitivos hacan a sus dioses

ofrendas de plantas aromticas, quemadas u
ofrecidas enteras sobre un altar, realizaban un
sacrificio muy real, pues estaban dando a los dioses
algo que era muy valioso para ellos. El uso del
humo sagrado o mgico, bajo la forma de incienso,
ha sobrevivido como parte de casi todas las
religiones ms importantes, tanto de Oriente como
de Occidente, y el uso de la fumigacin con plantas
aromticas sigui siendo una prctica mdica
normal hasta el presente siglo. Los hospitales
franceses quemaban tomillo y romero en sus salas
como desinfectantes. Irnicamente, ahora que esta
prctica se ha interrumpido, la investigacin de
laboratorio ha demostrado lo efectivas que son
ambas plantas como bactericidas! En algunas
partes del mundo menos avanzadas, el ahumado es
todava una prctica habitual.

Los egipcios utilizaban las plantas aromticas casi 3.000 aos antes de Cristo con fines mdicos y cosmticos,
as como para embalsamar los cuerpos de sus difuntos. Establecieron grandes almacenes para sus perfumes,
tanto para uso pblico como privado. En las ocasiones estatales importantes se quemaba incienso, y las
muchachas esclavas danzaban con conos de perfume sobre sus cabezas, que se fundan y dispersaban
gradualmente en el aire mientras bailaban. Sabemos por diversos documentos conservados en papiros cules
eran las plantas que utilizaban con fines medicinales, y el mtodo de uso de stas. Hicieron pldoras, polvos,
supositorios, pasteles y purs medicinales, ungentos y pastas para uso externo, etc., de una amplia variedad de
rboles y plantas, as como de sustancias animales y minerales. Utilizaron asimismo las cenizas y el humo de las
plantas. Las plantas utilizadas incluan el ans, el cedro, la cebolla, el ajo, el comino, el coriandro, el castoreo, las
uvas y las sandas, entre muchas otras. Extraamente, para ser una civilizacin tecnolgicamente tan avanzada,
los egipcios parecen haber ignorado el modo de destilar los aceites esenciales. En las tablillas de aquellos das
se cuenta que los aceites del cedro y del ciprs eran importados (lo que quiere decir que ya exista un comercio
internacional de los aceites), pero parece tratarse de aceites por infusin. No se encuentra en los documentos
referencia alguna al hecho de que los aceites fueran destilados, y ninguno de los contenedores descubiertos en
las tumbas habra sido adecuado para conservar aceites esenciales. Se han hallado grandes nmeros de jarras
de cosmticos y ungentos, as como de botellas de aceites, en las pirmides, con huellas todava intactas de su
contenido original. Se trataba sobre todo de ungentos grasos o pastas gomosas, y los aromas del incienso, el
estoraque, etc., eran todava perceptibles.
Un poco ms hacia el este, en la cuenca mesopotmica, los doctores babilnicos registraron sus frmulas y
prescripciones sobre tablillas de arcilla, las ms primitivas de las cuales se encuentran en la escritura cuneiforme
de los sumerios. A diferencia de los egipcios, no registraron las cantidades a utilizar (que presumiblemente eran
de conocimiento general), pero dieron cuidadosos detalles sobre el momento en que deba prepararse y tomarse
el remedio (generalmente al amanecer, antes del almuerzo). Un rey de Babilonia orden crear un jardn de
plantas medicinales, y sabemos que contena manzanos y membrillos, pepinos, calabazas, ajos, cebollas, hinojo,
azafrn, tomillo, mostaza, alcaravea, coriandro, rosas, enebro y mirra -en otras palabras, muchas de las plantas
que hoy en da utilizamos en la medicina herbal y en la aromaterapia.

Los antiguos griegos adquirieron mucho de su conocimiento mdico de parte de los egipcios, al
tiempo que hicieron descubrimientos adicionales por su cuenta, como el de que el olor de ciertas
flores era estimulante y renovador, mientras que el de otras era relajarte y soporfero. Utilizaron el
aceite de oliva para absorber el olor de los ptalos florales, o de las plantas, y utilizaron el aceite
perfumado con fines tanto medicinales como cosmticos. Los soldados griegos llevaban consigo a la
batalla un ungento hecho de mirra para el tratamiento de las heridas.
El Juramento hipocrtico se ensea a los alumnos de las escuelas de medicina. Quiz si se les
enseara tambin algunos de los mtodos de Hipcrates, el mundo de la medicina estara menos
embrollado!
Muchos doctores griegos fueron empleados por Roma como cirujanos militares, mdicos personales
de los emperadores romanos, etc. Galeno, que fue mdico de Marco Aurelio, se inici como
cirujano de una escuela de gladiadores! Y est escrito que ningn gladiador muri por sus heridas
durante el tiempo en que ofici Galeno. Quiz esto no sea tan sorprendente, pues conoca un
nmero fantstico de simples, a partir de los cuales preparaba sus remedios. Escribi mucho
sobre la teora de las plantas medicinales, y dividi las plantas en diversas categoras mdicas,
conocidas todava como < Galnicas. Asimismo, invent la cold cream original, que fue el
prototipo de casi todos los ungentos actualmente en uso. Otro griego que ejerci como doctor en
el ejrcito romano fue Dioscrides -en esta caso bajo Nern-, el cual recogi las plantas medicinales
de numerosos pases alrededor del Mediterrneo. Hacia el ao 78 d. de C. haba recogido toda la
informacin sobre estas plantas y sus usos en los cinco inmensos volmenes de su Materia mdica.
as obras de Galeno, Hipcrates, Dioscrides y otros fueron traducidas al persa y otras lenguas
rabes, y tras la cada de Roma, los mdicos romanos supervivientes que huyeron a Constantinopla
se llevaron consigo sus libros y conocimientos. El Imperio Bizantino, al tiempo que utiliz
medicinalmente las plantas, hizo un generoso uso de los perfumes. A travs de Constantinopla, por
la traduccin de las obras mdicas grecorromanas, y gracias a la famosa biblioteca mdica de
Alejandra, el conocimiento acumulado en la Antigedad pas al mundo rabe. El primero de los
grandes mdicos rabes del que tenemos un conocimiento detallado fue Abu Bahr Muhammad ibn
Zakaria al-Razi (865-925 d. de C.), que escribi ms de dos docenas de libros sobre medicina,
muchos de los cuales consistan en colecciones de frmulas herbales.

Tanto si Avicena mismo descubri o invent el

proceso de la destilacin como si no, lo cierto es que
los manuscritos rabes de su tiempo contienen
dibujos de aparatos destiladores, cuyos principios
bsicos no han cambiado hasta el da presente,
incluso si el mtodo de construccin es ahora ms
sofisticado.
Qu sucedi en Europa entre la cada del Imperio
Romano y el siglo x aproximadamente.(la poca
conocida como las Edades Oscuras, debido a la falta
de documentos coherentes), no lo sabemos
realmente, pero es probable -y, a decir verdad, casi
seguro- que hubiera una tradicin establecida sobre
el uso de las hierbas medicinales, gran parte de la
cual sobrevive en la medicina popular de hoy en da.
Sabemos que hacia el siglo xn los perfumes de
Arabia (es decir, los aceites esenciales) eran
famosos a todo lo largo de Europa. Los caballeros
cruzados trajeron de vuelta consigo no slo los
perfumes, sino el conocimiento de cmo destilarlos. A
falta de los rboles aromticos y resinosos del
Oriente, los europeos utilizaron el espliego, el romero,
el tomillo y todos los arbustos aromticos nativos del
Mediterrneo, que pronto fueron cultivados mucho
ms al norte. Los manuscritos medievales contienen
referencias al agua de lavanda y a numerosos
mtodos para hacer aceites perfumados (aceites por
infusin). La invencin de la imprenta pronto condujo
a que estas recetas y mtodos se publicasen en libros
conocidos como < Herbarios, y hacia el siglo XM
cualquiera que supiera leer poda tener acceso a
recetas para aceites por infusin, aguas aromticas,
decocciones, infusiones y otros mtodos de
tratamiento con las plantas.

Algunos de los herbarios ms famosos fueron los

compilados por Gerard, Banckes y Culpeper en Inglaterra,
Otto Brunfels, Leonard Fuchs y Jernimo Bock (no
Bosch!) en Alemania, Nicols Monardes en Espaa -quien
incluy plantas de las recin descubiertas Amricas-,
Charles de 1'Ecluse en Francia, y Pietro Mattioli en Italia.
El herbario de Mattioli, basado muy de cerca en la obra
de Dioscrides, fue traducido en numerosas lenguas
europeas, y vendi 32.000 copias, convirtindose en uno
de los < best-sellers del siglo XVI!.
Por supuesto, no toda la nueva experimentacin era
daina, y como resultado de ella se descubrieron muchas
importantes sustancias minerales naturales, algunas de
las cuales -por ejemplo, el selenioslo ahora estn
empezando a comprenderse plenamente en su relacin
con la salud y el bienestar. El qumico Friedrich Hoffman
(16601742) investig mucho en la naturaleza de los
aceites esenciales, igual que investig las aguas
minerales naturales de diversos balnearios. Pero un
aspecto daino de la especializacin creciente fue el
modo en que arrebat la medicina de las manos de la
gente ordinaria.
Los qumicos continuaron investigando los ingredientes
activos de las plantas medicinales, e identificaron
numerosas sustancias como la cafena, la quinina, la
morfina, la atropina, etc., todas las cuales tienen papeles
vlidos e importantes que jugar, aunque esta bsqueda
de los principios activos aislados de las plantas estaba ya
alejndonos del uso de las substancias ntegras
naturales. Esto no signific, por supuesto, que los aceites
esenciales dejaran de utilizarse, pues muchos
permanecieron en las farmacopeas hasta bien entrados
en el siglo presente, y un nmero ms pequeopuede
an encontrarse en el uso farmacutico general de
nuestros das (lavanda, menta y mirra, por ejemplo).

Gradualmente, sin embargo, comenzaron a ser suplantadas por drogas sintticas,

derivadas en su mayor parte del alquitrn, especialmente en la segunda mitad del presente
siglo, con los desastrosos resultados que todos conocemos.
Deseara detenerme en este punto para considerar el uso de las plantas para la curacin en
el Lejano Oriente, especialmente en India y China, donde son parte de una tradicin
ininterrumpida, de miles de aos de antigedad --en contraste con la situacin en Europa,
donde slo ahora estamos redescubriendo nuestra herencia perdida de conocimiento.
En la India, el uso de las plantas refleja la visin religiosa y filosfica del hombre como parte
del proceso, continuamente cambiante, de la naturaleza. Los ms antiguos textos religiosos
(tales como el Rigveda, de 2.000 aos antes de Cristo) contienen frmulas, as como
invocaciones a las plantas mismas. La medicina india estaba basada exclusivamente en las
plantas, reflejando los principios vegetarianos de las principales religiones y la India es en
verdad rica en plantas medicinales. El rey budista Ashoka (siglo in a. de C.) organiz y
regul el cultivo de plantas medicinales. Se prestaba gran atencin a las condiciones en que
crecan las plantas y a las personas ocupadas de su manejo. Las plantas medicinales de la
India se hicieron famosas a todo lo largo de Asia, y finalmente llegaron hasta las frmulas
mdicas occidentales, al tiempo que forman la base de la medicina india tradicional del
presente (medicina ayurvdica). Incluan la alcaravea, la pimienta, el cardamomo, el
jengibre, el clavo, el sndalo, el benju, el cannabis, el castoreo, el aceite de ssamo, el loe
y la caa de azcar. Las siete primeras plantas de esta lista se utilizan actualmente en
aromaterapia, en forma de aceites esenciales, y el aceite de ssamo es a veces utilizado
como portador de aceites.
Tambin China tiene una tradicin extremadamente antigua e ininterrumpida de medicina
herbal, que se utiliza al lado de la acupuntura, y complementando a sta. Una vez ms,
muchas de las plantas han sido conocidas y utilizadas durante miles de aos -los
documentos ms antiguos estn en el Libro de Medicina Interna del Emperador Amarillo,
que data de ms de 2.000 aos a. de C. El gran clsico de la medicina herbal china,
conocido como Pen ts'ao kangmou, da una lista de no menos de 8.160 frmulas diferentes,
compuestas por casi dos mil sustancias diferentes, la mayora de ellas plantas, aunque
incluye minerales como el azufre, el hierro y el mercurio. Esto representa una gama de
plantas mayor que la conocida en cualquier otra tradicin de medicina. Muchas de las
plantas utilizadas comnmente en China son tambin conocidas en la medicina occidental
de las plantas: margarita, genciana, regaliz, nogal, melocotn, llantn, ruibarbo, etc. El t
chino es utilizado como remedio para los enfriamientos, los dolores de cabeza y la diarrea.
El opio era conocido y utilizado como tratamiento para la disentera ya en el ao 1000 a. de
C., pero no se lo fum hasta el siglo xvi d. de C., cuando se prohibi el alcohol bajo la
dinasta Ming.

Volviendo a Europa y al da presente, encontramos no slo una intensificacin de la

investigacin en las drogas sintticas, apoyada por las grandes industrias (es Brbara
Griggs, una vez ms, la que ha sealado que no podemos patentar una planta, de
modo que la medicina de las plantas no rinde grandes beneficios), sino tambin un
renovado inters en el uso de las plantas y sus productos de una forma ms completa
y natural.
El inters en los aceites esenciales de las plantas se inicia en 1920, cuando Ren
Maurice Gattefoss, qumico en la compaa de perfumes de su familia, se interes por
los aspectos medicinales de los aceites. Descubri que muchos de los aceites
esenciales utilizados en los productos de la empresa eran mejores antispticos que los
antispticos qumicos aadidos a los mismos productos. Entonces, un da, se quem
gravemente la mano en una explosin del laboratorio, y sumergi la mano quemada
en aceite puro de lavanda. Se cur excepcionalmente rpido ---en slo unas pocas
horas-, no se infect y no le qued cicatriz. Esto le condujo a desarrollar el uso de los
aceites esenciales en dermatologa, y emprendi una enorme investigacin sobre sus
usos medicinales. Primero acu el trmino "aromaterapia" en una revista cientfica, y
public un libro con el mismo nombre en 1928.
Otros doctores, cientficos y escritores franceses han continuado este trabajo, muy
principalmente el doctor Jean Valnet, antiguo cirujano del ejrcito que utiliz los
aceites esenciales para tratar quemaduras graves y heridas de guerra. Ms tarde trat
a pacientes de un hospital psiquitrico con los aceites y otros productos de las plantas,
con gran xito a pesar del escepticismo del personal del hospital. Su libro
Aromaterapia se ha convertido en el libro de texto clsico de la prctica aromaterpica
seria, y es el presidente de la Sociedad Francesa de Fitoterapia y Aromaterapia.
Marguerite Maury, Andr Passebecq y Marcel Bernadet han aumentado todo nuestro
conocimiento, tanto a travs de su prctica como de sus libros.

Beneficios

Las esencias pueden usarse para relajarse y distenderse luego de

un da de tensin en el trabajo o en la casa, tambin pueden
utilizarse para recuperar energas, levantar el estado de nimo o
restablecer el equilibrio interno ya que estas terapias tienen un
efecto positivo casi inmediato sobre las emociones. Los aceites
esenciales aromticos tambin apoyan tratamientos de esttica
corporal, facial y capilar.

Cada aceite esencial tiene su propio aroma caracterstico y un

perfil teraputico propio. Algunos aceites son calmantes y
relajantes, mientras que otros son estimulantes y vigorizantes.
Determinadas fragancias tienen efecto sobre el estado de mental
de quien las utiliza: el jazmn y el neroli pueden mejorar la
depresin, la mejorana calma la ansiedad y la menta puede
aumentar la capacidad de concentracin mental. Un gran nmero
de aceites esenciales poseen propiedades teraputicas y
antibacterianas, antispticas o antiinflamatorias. Pueden ser muy
eficaces para aliviar sntomas de infecciones comunes como
resfriados y gripes.

Precauciones

Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas, por lo que si se

aplican directamente sobre la piel, pueden causar irritacin. Antes de usar un
aceite esencial por primera vez, se debe realizar una prueba cutnea
controlada por un terapeuta calificado.
Algunos aceites esenciales son "fototxicos", esto quiere decir que pueden
causar manchas y/o irritaciones de la piel si se utilizan en zonas del cuerpo
que queden expuestas a la luz del sol. Dentro de estos se encuentran los de
limn, lima, bergamota, naranja y mandarina.
En ningn caso deben ingerirse los aceites esenciales, excepto cuando lo
indique un terapeuta experto en su uso mdico.
El aceite esencial de salvia (Salvia officinalis) es una "toxina oral", no se debe
utilizar durante el embarazo, ni en casos de epilepsia o tensin arterial alta.
La aromaterapia debe evitarse en los embarazos que presenten
complicaciones. Tampoco debe utilizarse durante el primer trimestre de un
embarazo normal, y a partir de entonces slo bajo la direccin de un experto
en aromaterapia.

Propiedades de Aceites
Esenciales

Arbol de T

Antioxidante
Tnico
Blsamo para la piel
Cicatrizante
Calmante
Repelente de insectos
Suavizante
Antibacterial
Fungicida
Antisptico
Desodorante
Estimulante del flujo
sanguneo.

Azahar, Neroli

Sedante
predispone al
sueo
Antisptico
Fungicida
Hipntico (suave)
Estimulante
nervioso.

Benju

Expectorante
Cicatrizante
Antisptico
Alivia las
dermatitis.

Bergamota

Antidepresivo
Ansioltica
Elevador del
estado de nimo
Regulador del
apetito
Antisptico
Acn.

Canela

Estimulante
Afrodisaca
Impotencia
Celulitis
Inhibidor de olores
fuertes
Estimulante
Levanta el nimo
Para mantenerse
despierto

Eucaliptus

Tos
Catarros
Antivrico
Descongestionante
Alergias
Diabetes
Antiviral
limpia el ambiente
congestin nasal
expectorante muy
indicado para
fumadores.

Hierbabuena

Tnica y
estimulante
Nauseas
dolor de muelas
facilita la digestin
potente inhibidor
del olor a tabaco.

Incienso

Antidepresivo
sedante nervioso
Anlgesico
Antiinflamatorio
Cicatrizante
Antirreumtico
expectorante.

Jazmn

Analgsico suave
Antidepresivo
Antisptico
Antiinflamatorio
Carminativo
Antiespasmdico
Afrodisaco
cicatrizante
Expectorante
Galactogogo
ayuda al parto
Sedante
tnico uterino.

Lavanda

Analgsico
Anticonvulsivo
Antidepresivo
Antimicrobiano
Antirreumtico
Antisptico
Antiespasmdico
Antitxico
Cicatrizante
desodorante
Hipotensor
Diurtico
Insecticida
tnico nervioso
Sudorfico
Estimulante
Vermfugo
parasiticida.

Limn

Antianmico
Antimicrobiano
Antirreumtico
Antiesclertico
Antisptico
Antiespasmdico
Antitxico
Astringente
Bactericida
Cicatrizante
Depurativo
Diurtico
Hipotensor
Insecticida
estimula la formacin de los
glbulos blancos.

Mandarina

Antisptico
Antiespasmdico
Carminativo
Digestivo
Diurtico suave
laxante suave
Sedante
estimulante (digestivo
y linftico)
tnico.

Manzanilla

Analgsico
Antialrgico
Antiinflamatorio
Antiespasmdico
Bactericida
cicatrizante
Carminativo
digestivo
Emenagogo
Febrfugo
fungicida
sedante nervioso
Sudorfico
vermfugo.

Mejorana

Analgsico
Afrodisaco
Antioxidante
Antisptico
Antiespasmdico
Antivrico
Bactericida
Carminativo
Sedante
Diurtico
Diafortico
Digestivo
Expectorante
Fungicida
Hipotensor
Laxante
tnico nervioso
Estomacal
vasodilatador.

Melisa

Antidepresivo
sedante nervioso
Digestivo
repelente
Cicatrizante
Sudorfico
Carminativo
Antiespasmdico
Reconstituyente
Antiviral
Antibacterial
Febrfugo
colertico.

Menta

Estimulante del
sistema nervioso
tnico general
Estomquico
Antiespasmdico
Carminativo
antisptico general
Emenagogo
expectorante

Naranja Dulce

Antidepresivo
Antiinflamatorio
Antisptico
Bactericida
Carminativo
colertico
sedante nervioso
Digestivo
fungicida
Hipotensor
estimulante digestivo y
linftico
Estomacal
tnico.

Pino

Antirreumtico
Antiescorbtico
Antimicrobiano
Antineurlgico
antisptico (pulmonar,
urinario y heptico)
Antivrico
bactericida
Balsmico
desodorante
Diurtico
expectorante
Hipertensor
insecticida
Recontituyente
Rubefaciente
vermfugo.

Romero

Analgsico
Antimicrobiano
antioxidante
Antirreumtico
Antiespasmdico
antisptico
Afrodisaco
astringente
Carminativo
ceflico
Colagogo
colertico
Cicatrizante
diafortico
Digestivo
Diurtico
fungicida
Heptico
hipertensor
Parasiticida
reconstituyente
sudorfico.

Rosa

Previene las arrugas

tnico del sistema circulatorio
Digestivo
estimula la formacin de bilis
Desinfectante
Antiinflamatorio
Antidepresivo
Afrodisaco
Sedante
astringente
Suavizante
Antisptico
Bactericida
Laxante
cicatrizante.

Salvia

Antiinflamatorio
Digestivo
Antimicrobiano
Antioxidante
Antisptico
Antiespasmdico
Astringente
diurtico
Febrfugo
emenagogo
Hipertensor
tnico
Insecticida
laxante
estomacal.

Sndalo

Antidepresivo
Antisptico
Antiespasmdico
Afrodisaco
Astringente
Bactericida
Cicatrizante
Diurtico
Expectorante
Insecticida
Sedante
tnico.

Recetas
A continuacin presentamos algunas mezclas y
preparaciones que pueden hacerse empleando
los aceites esenciales ms comunes y otros
elementos como arcilla, aceites base, vinagre
de sidra, agua de flores, cremas, champ, etc.

Abscesos/Furnculos
Aceite

puro de rbol de t 2-3 veces

al da. Emplastos de arcilla con 3-4
gotas de aceite de rbol de t.

Acn

Masajes 1 vez por

semana con 7 u 8
gotas de aceite de
romero, geranio o
hinojo en 50 ml de
aceite base ligero.
Aplicar arcilla con 2 o
3 gotas de aceites de:
rbol de t, bergamota
y lavanda.
Aadir 8 a 10 gotas de
una mezcla de aceites
(lavanda, romero,
sndalo, manzanilla,
limn, eucalipto) al
agua del bao.

Agua de Colonia

Disolver los siguientes

aceites esenciales en
15 ml de vodka: 20
gotas de naranja dulce,
5 de bergamota, 2 de
limn, 2 de benju y 1
de geranio. Aadir 100
ml de agua mineral,
agitar, dejar reposar 1
mes, filtrar y
embotellar.

Alopecia (prdida del

cabello)
Aada algunas gotas de
aceite esencial
(lavanda, romero o
manzanilla) al champ o
al agua de enjuague
final.
Mezcle 15 ml de vinagre
de sidra con 3 gotas de
aceite de romero,
lavanda y Pimienta
acre, aada 100 ml de
agua de lavanda o de
rosas. Agtelo bien y
aplque un masaje con
esta mezcla en el cuero
cabelludo.

Ansiedad
Bao

nocturno con agua templada

con 8 a 10 gotas de aceite de
lavanda.
Vaporizar en la habitacin, aceite de
lavanda, bergamota o incienso.

Arterioesclerosis/Sistema
circulatorio corazn

Aplique un masaje en
el pecho y planta de
los pies, al menos
una vez a la semana,
con una mezcla a
base de 7 a 10 gotas
de aceite esencial de
romero o de lavanda
y 5 gotas de aceite
de valeriana en 50
ml de un aceite
vegetal base.

Bronquitis

Frote el pecho y
espalda con una
mezcla templada de 4
a 5 gotas de cada
aceite: lavanda, menta
y salvia en 25 ml de
crema o aceite base.
Inhalaciones de vapor
durante 5 a 10 min con
6 gotas de aceite de
sndalo y/o incienso
en agua hirviendo.

Bursitis
Mezcle

3 a 4 gotas de cada aceite:

romero, pino y mejorana o clavo, con
25 ml de crema o aceite de calndula
y aplquela suavemente 2 veces al
da en la parte afectada.
Compresas fras.

Cabello Graso

Aada de 20 a 30 gotas
de aceite de romero y
bergamota o sndalo a
100 ml de un champ
de pH neutro. Deje 3
das entre cada lavada.
Aada 3 gotas de
aceite de lavanda o
romero y 15 ml de
vinagre de sidra al
agua para el ltimo
enjuague.

Compresas calientes
Agregue

a una
toalla caliente 5
o 6 gotas de
aceite esencial
de lavanda,
exprmala y
aplquela sobre
el rea afectada.

Compresas fras
Aada

5 o 6 gotas de aceite esencial

de menta a un recipiente con agua.
Sumerja una toalla, exprmala y
colquela sobre el rea afectada.

Crema hidratante
Mezcle

3 gotas
de aceite de
lavanda y 1-2
gotas de aceite
de geranio en 25
ml de aceite de
semilla de
albaricoque o de
una crema inerte.

Dolor de cabeza
Inhale gotas de
aceite de lavanda,
rosa o melisa en un
pauelo empapado.
Masaje en el cuello
con 4 a 5 gotas de
aceite de lavanda,
menta o mejorana
en 25 ml de aceite
base.

Grgaras y enjuagues
bucales
Coloque

de 3 a 5 gotas de aceite
esencial de tomillo o hinojo a un vaso
de agua tibia hervida, mzclelo y
enjuague la boca.

Hipertensin arterial
Masaje

con 7 a 10
gotas de aceite de
lavanda y
mejorana con 20
ml de aceite de
jojoba.

Locin limpiadora

Mezcle 25 ml de agua
de hamamelis, 75 ml
de agua de lavanda,
15 ml de glicerina, 7
gotas de aceite de
lavanda y 7 gotas de
aceite de bergamota, 3
gotas de aceite de
rbol de t y 3 gotas
de aceite de
manzanilla.

Nuseas/vmitos

Inhalar lavanda o
menta directamente
de un pauelo.
Masaje en el plexo
solar o en el
abdomen en sentido
de las agujas de
reloj, con 3 a 4 gotas
de aceite de menta,
jengibre y lavanda en
25 ml de aceite base.

Picaduras/Mordeduras
Compresas

fras con aceite de

lavanda o naranja. Aceite puro de
rbol de t o de lavanda.

Quemadura Solar

Aceite puro de rbol

de t o lavanda en la
zona quemada.
Mezclar 3 o 4 gotas
de lavanda,
manzanilla o aceite
de rbol de t en 15
ml de agua
destilada, de
lavanda, de rosas o
de manzanilla.
Aplique sobre reas
extensas.

Sinusitis

Coloque 2 o 3 gotas de cada

aceite: pino o romero, menta
y eucalipto en un recipiente
con agua hirviendo. Inhale los
vapores dutante 5 a 10
minutos con los ojos cerrados.
Colquese un pauelo con
unas gotas de aceite de rbol
de t para inhalar durante el
da.
Mezcle de 2 a 3 gotas de
aceite de manzanilla, lavanda
o rosa con 5 ml de vaselina.
Aplique una pequea cantidad
en cada fosa nasal dos o tres
veces al da.

Transpiracin

Aadir de 5 a 6 gotas de
aceite de lavanda, de
rbol de t y/o romero y
15 ml de vinagre de
sidra en agua templada.
Empapar los pies todas
las noches durante 5
minutos.
Aadir 10 gotas de
aceite de bergamota, 5
de limn, 5 de lavanda,
3 de neroli y 1 de
romero a 50 ml de
aceite base. Usar como
aceite refrescante.

Verrugas
Aceite

puro de rbol de t 3 veces al

da.
Aadir unas gotas de aceite de limn
en el agua del pediluvio para acelerar
el proceso.