SESIN INICIAL

REFLEXIONES Y ACUERDOS

A.- Por qu estoy en el tec?

B.- Qu quiero del tec?

C.- Por qu quiero mi carrera?

D.- Qu quiero de este curso?

E.- Qu puede suceder en este curso?

F.- Qu puedo aportar a este curso?

G.- Qu no me gustara que sucediera?

AUTOESTIMA: AUTOEXAMEN
La autoestima es nuestra autoimagen, o sea, como nos sentimos sobre
nosotros mismos.
La misma se compone de pensamientos y
sentimientos sobre cmo somos y actuamos.
Coloca una marca en cada uno de los cuadros que te describan.
1.- Nunca
1

2.- Algunas veces

3.- Casi siempre

4.- Siempre
2

No
.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32

33
34
35
36
37
38
39

Me siento alegre
Me siento incmodo(a) con la gente que no conozco

Me siento dependiente de otros

Los retos representan una amenaza a mi persona
Me siento triste

40

Me siento cmodo(a) con la gente que no conozco

Cuando las cosas salen mal es mi culpa

Siento que soy agradable a los dems
Es bueno cometer errores
Si las cosas salen bien se deben a mis esfuerzos
Resulto desagradable a los dems
Es de sabios rectificar
Me siento el ser menos importante del mundo
Hacer lo que los dems quieran es necesario
para sentirme aceptado
Me siento el ser ms importante del mundo
Todo me sale mal
Siento que el mundo entero se re de mi
Acepto de buen grado la crtica constructiva
Yo me rio del mundo entero
A mi todo me resbala
Me siento contento(a) con mi estatura
Todo me sale bien
Puedo hablar abiertamente de mis sentimientos
Siento que mi estatura no es la correcta
Slo acepto que me hagan alabanzas
Me divierte rerme de mis errores
Mis sentimientos me los reservo exclusivamente
para mi
Yo soy perfecto(a)
Me alegra cuando otros fracasan en sus intentos
Me gustara cambiar mi apariencia fsica
Evito nuevas experiencias
Realmente soy tmido(a)

Acepto los retos sin pensarlo

Encuentro excusas para no aceptar los cambios
Siento que los dems dependen de mi
Los dems cometen mucho ms errores que yo
Me considero sumamente agresivo(a)
Me aterran los cambios
Me encanta la aventura
Me alegro cuando otros alcanzan el xito en sus
intentos
TOTALES DE CADA COLUMNA
TOTAL

Sencillo(a)
Complicado(a)
INTERPRETACIN DEL AUTOEXAMEN
Con capacidad de
En cada columna sume las marcas de cotejo y multiplique por el nmero
escuchar
que aparezca en la parte superior de esa columna. Por ejemplo, diez
Agradable
marcas en la primera fila se multiplican por 4 y equivalen a 40. Anote esa
Divertido(a)
cantidad en el espacio correspondiente. Luego sume
los totales de las
Aburrido(a)
cuatro columnas, y anote ese total. Examine, entonces,
la interpretacin
Maduro(a)
de los resultados con la tabla siguiente.
Cuidadoso(a)
Optimista
160-104
Autoestima alta
(negativa)
Eficiente
103-84
Autoestima alta
(positiva)
Hbil
83-74
Autoestima baja
(positiva)
Independiente
73-40
Autoestima baja
(negativa)
Detallista
Creativo(a)
ANALIZA TU AUTOESTIMA
Motivado (a)
Respetuoso (a)
Estable
Subraya las cualidades que ms te describen como persona
Confiable

Alegre
Con capacidad para la amistad
3

Generoso(a)
Testarudo(a)
Valiente
Simptico(a)
Humilde
Atractivo(a)
Orgulloso(a)
Temperamental
Observador(a)
Educado(a)
Inteligente
Sensible
Persistente
Con inters hacia los dems
Con sentido del humor
Desconfiado(a)
Comprensivo(a)

En funcin de
creencias y valores

Rendimiento
acadmico o laboral

Ejecucin de tareas
cotidianas

ORGANIZA TUS CUALIDADES

Cualidades fsicas y
aceptacin del propio
cuerpo

Cualidades de
personalidad

Relaciones con los

dems

PLANEA TUS METAS

Imagina qu te gustara realizar en cada rea importante de tu vida y
escrbelo:

Fecha

Mi persona
5

Familia

Escuela

Trabajo

Amigos

Economa

Por ltimo, pon fecha en cada rea para proyectarlo a corto, mediano o
largo plazo.
Una meta es un deseo con una lnea de tiempo.

DINMICA DEL DIAGRAMA DE VALORES

a).-

Enumera cuando menos una lista con 10 valores que se identifiquen

contigo, porque es lo que tu dices que eres.
1.2.3.4.5.-

____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
8

6.7.8.9.10.-

b).-

c).-

____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________

nmeros que faltan. No est permitido repetir ningn nmero (debe

haber un slo valor en cada lugar).
1= el valor ms importante en tu vida
9= el valor menos importante en tu vida

Seala de esta lista de 10 valores, cuales practicas en tu diario vivir y

qu te hace estar en armona y ser congruente.

Identifica cuales de los valores declarados en el punto a), no los vives,

no los practicas y los tomas como un quisiera, lo cual te lleva a
estados de inquietud, a cultura inestable y te conduce a la
incongruencia.

JERARQUIZACIN DE VALORES
b).a).-

Trabajo individual

Instrucciones: De la lista que se presenta a continuacin, ordena los

valores de mayor a menor importancia en tu vida y en tus decisiones
concretas: para ello, escribe en el parntesis de la derecha un
nmero del 1 al 9. Empieza por sealar los nmeros 1 y 9 (el que te
importe ms en tu vida y el que valoras menos); de all seala el
punto medio con el nmero 5, y despus procede a escribir los

Honestidad

Seguridad

Afecto

Placer

Liderazgo

Riqueza

Servicio

Justicia

Libertad

Trabajo en subgrupos.

Instrucciones: En las siguientes lneas escribe los nmeros que

correspondan a tu jerarquizacin (columna Yo) y en los dems espacios
anota los de la jerarquizacin de cada compaero de equipo; anota el
nombre de cada integrante del grupo en los parntesis que encabezan
cada columna.

10

Posteriormente, comparte con el equipo algunas de las razones que tuviste

para responder de ese modo, as como las semejanzas y diferencias entre
las distintas jerarquizaciones personales.
Recuerda que cada persona puede tener una interpretacin distinta de
cada uno de los valores y asignarle diferente importancia.
Esto tiene que ver con sus experiencias de vida y con el medio en el que
han vivido.
Yo

C.- Qu tanto has permitido que acten en tu persona?

Honestidad

_______

_______

_______

_______

_______

Seguridad

_______

_______

_______

_______

_______

Afecto

_______

_______

_______

_______

_______

Placer

_______

_______

_______

_______

_______

Liderazgo

_______

_______

_______

_______

_______

Riqueza

_______

_______

_______

_______

_______

Servicio

_______

_______

_______

_______

_______

Justicia

_______

_______

_______

_______

_______

Libertad

_______

_______

_______

_______

_______

c).-

B.- En qu grado estn estos antivalores presentes en tu vida?

D.- Qu consecuencias han provocado en tu persona, en tus familiares,

amigos y compaeros?

E.- Cmo se manifiesta cada enemigo interno (antivalor) al actuar

contra un valor?

Plenaria:

Compartan en el grupo el dilogo sostenido en los equipos.

Qu
podemos inferir de ese dilogo para entender los valores? Hay diferencias
en las valoraciones de cada persona? A qu se deben? Entonces, Hay
valores universales e inmutables? Los valores son objetivos o son
subjetivos?
CONCLUSIN VALORES

LOS ANTIVALORES

Conteste individualmente las siguientes preguntas:

A.- Qu con para ti los antivalores?

A.- Cules son los valores que ms aprecias? (Seala 5 en orden de

importancia y escribe por qu te parecen importantes).
1.-

_____________________________________________________
11

12

2.3.4.5.-

B.-

_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________

Qu valores crees que son los considerados importantes por nuestra

sociedad? Y, Por qu?
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________

C.-

De los valores anotados en la pregunta anterior, cules consideras

que se estn perdiendo en nuestra sociedad actual? Por qu?
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
PRUEBA DE LOS TRES MINUTOS.

Nombre ____________________________________________________
Instrucciones:
1.2.-

13

Lea todo antes de proceder

Ponga su nombre en la esquina superior derecha de esta hoja
14

3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.-

Encierre en un crculo la palabra nombre de la oracin 2.

Trace cuatro cuadros pequeos en la esquina superior izquierda de
esta hoja.
Ponga una x en cada cuadro.
Trace un crculo alrededor de cada cuadro.
Ponga su firma debajo del ttulo de esta hoja.
Encierre en un crculo cada palabra de la oracin 7
Trace una x en la esquina inferior izquierda de esta hoja.
Dibuje un tringulo alrededor de la x que traz.
En la parte posterior de esta pgina, multiplique 70X30.
Dibuje un crculo alrededor de la palabra hoja en la oracin nmero
4.
Cuando llegue a esta parte de la prueba, diga su nombre en voz alta.
Si piensa que ha seguido las instrucciones cuidadosamente, grite
las he seguido.
En el reverso del papal sume 107 mas 278.
Encierre en un crculo su respuesta.
Cuente en su tono normal de voz del 1 al 10 hacia atrs.
Haga tres pequeos hoyos con la punta de su lpiz aqu.
Si es la primera persona en llegar a este punto, grite soy el mejor
siguiendo las instrucciones?
Subraye todos los nmeros nones en la parte izquierda de esta hoja
Ahora que ya ha terminado de leer cuidadosamente, haga
nicamente lo que dice la instruccin nmero 2.

6/2=

7x2=

93=

9+2=

7x4=

84=

4+4=

9+6=

84=

1/1=

12 x 2 =

8x7=

20 10 =

13 1 =

91=

16 4 =

5+6=

8x2=

2x1=

9/9=

10 5 =

6x2=

12 + 2 =

8+4=

6/6=

10 2 =

8+5=

41=

6+6=

18 3 =

17 x 2 =

8+2=

14 / 7 =

15 x 3 =

LA PALABRA IDNEA
EXAMEN DE ARITMTICA

En estos sencillos problemas aritmticos, el signo de ms ( + ) significa

multiplicar; el signo de divisin ( / ) significa sumar; el signo de menos ( - )
significa dividir y el signo de multiplicacin ( x ) significa restar. Resuelve
estos problemas de acuerdo con estas instrucciones.

8+2=

14 7 =

9 + 11 =

6x5=

4x3=

8+3=
15

Instrucciones: cambie la palabra cosa, por la que estime sea la propia. El

artculo puede ser modificado.

a).b).c).d).e).f).g).-

La envidia es una cosa despreciable. _________________________

La falta de inteligencia es una cosa irremediable. _______________
La gula es una cosa vergonzosa. ____________________________
Esta estatua es una cosa notable. ___________________________
La educacin de los nios es una cosa difcil. __________________
El amianto es una cosa incombustible. ________________________
La cosa se someter al consejo. _____________________________
16

h).i).j).k).l).m).n).o).-

Una sola cosa ocupa su mente. _____________________________

Nunca contempl una cosa tan magnfica. _____________________
La burla es la nica cosa que le queda a usted. _________________
El microscopio es una cosa indispensable para el bilogo. ________
Exponga usted las cosas como han pasado. ___________________
El viejo General se vanagloriaba de cosas inverosmiles. _________
Para un nio, el juego es una cosa necesaria. __________________
La Maestra es una cosa significativa. ________________________

En las siguientes frases, sustituya la palabra algo por otra ms precisa.

No altere las que crea sean correctas.

a).b).c).d).e).f).g).h).i).j).-

Esta msica tiene algo melanclico. __________________________

Sus palabras tienen algo de malicia. __________________________
He visto en sus ojos algo de odio. ____________________________
Todos los genios tienen algo de locos. ________________________
En estas ruinas hay algo de estilo romnico. ___________________
En su cara haba algo de ferocidad. __________________________
El hombre mas fuerte tiene algo dbil. ________________________
Esta seora tiene algo distinguido. ___________________________
Esta Maestra tiene algo interesante. _________________________
La maestra tiene algo de estudios. ___________________________

En las frases siguientes escriba el verbo que debe reemplazar al verbo

poner.

a).b).c).d).e).f).-

Poner una escalera contra el muro. __________________________

Poner colores en el lienzo. _________________________________
Poner un segundo lugar. ___________________________________
Poner una carta en ingls. _________________________________
Poner una palabra en la frase. ______________________________
Usted no debera de poner aqu el artculo. ____________________
17

g).h).i).j).k).l).m).n).o).-

Poner en orden mis ideas. _________________________________

Poner en prctica un sistema. _______________________________
Poner en peligro los intereses de una nacin. __________________
Poner una moneda en circulacin. ___________________________
Poner unos papeles bajo llave. ______________________________
Poner en desacuerdo a una familia. __________________________
El comandante puso en movimiento sus fuerzas. ________________
El polica puso al ladrn en manos de la justicia. ________________
Yo me pongo en su lugar. __________________________________

PENSAMIENTO LGICO
Trata de resolver mentalmente (sin ayuda de lpiz y papel) los siguientes
problemas matemticos y anota el resultado.
A).-

Un voceador recoge 25 pesos de cada uno de 6 clientes cul es la

cantidad total que recogi?

____________
B).-

Cuntas horas tardar un hombre para caminar 24 kilmetros si

camina 3 kilmetros por hora?

C).-

Si un hombre compra 7 estampillas de 2 pesos cada una y le paga al

cajero con 50 pesos, Cunto cambio le deber regresar

____________
____________
D).-

El precio de chcharos enlatados es de dos latas por 31 pesos.

Cunto cuesta una docena de latas?

E).-

El salario de un trabajador es de $ 600.00 a la semana. Si el 15% de

su pago es para impuestos, Cunto es lo que recibe cada semana de
sueldo?

____________
____________
F).-

Ocho hombres pueden acabar un trabajo en 6 das.

hombres se necesitan para acabarlo en medio da?

Cuntos

G).-

En cierto poblado africano viven 800 mujeres. De ellas, el 3 por ciento

se adorna con un solo
pendiente arete. Del
18
19
20

____________

otro 97 por ciento, la mitad usa dos pendientes, y la otra mitad

ninguno. Cuntos pendiente llevan en total estas mujeres?

____________
H).-

Un griego naci el sptimo da del ao 40 antes de Cristo y muri el

sptimo da del 40 despus de Cristo. Cuntos aos vivi?

____________
I).-

J).-

K).-

S).-

Qu es lo correcto: la mayora de las suecas est sorda la mayora

de las suecas estn sordas?

T).-

El arquelogo dijo que haba encontrado una moneda de plata fechada

el ao 649 A.C. Sabemos que menta que estaba bromeando.
Por qu?.

____________

Con cinco palillos deben construirse dos tringulos equilteros. No se

pueden cortar ni encimar los palillos.
Se disponen doce palillos de modo que formen tres cuadrados.
Redistribuye los palillos para formar ocho cuadrados.
Es posible enumerar cinco das diferentes de la semana que no sean
el lunes, el martes, el mircoles, el jueves, el viernes ni el sbado?.

____________
L).-

Anota la cifra 100 empleando seis veces el mismo nmero.

M).-

Al morir, un padre de familia deja a sus hijos $ 80,000. Tiene siete

hijos, y cada hijo tiene una hermana Cunto le toca a cada uno de los
herederos?.

____________
____________
N).-

Qu se pone sobre la mesa, se corta, se reparte y se come, pero

nunca se digiere?.

O).-

Por lo comn, hay que romperlo para utilizarlo. Qu es?.

____________
____________
P).-

Al entrar usted a la cocina ve que del fregadero se est derramando el

agua, la cual para entonces cubre el piso. Al alcance de la mano hay
un trapeador, una cubeta, un basurero y una coladera. Qu hara
primero para evitar el mayor dao posible?.

Q).-

Si de tres manzanas toma usted dos, qu tendr?.

____________
____________
R).-

____________

Un pastor tiene 17 ovejas.

Cuntas le quedan?

Se le mueren todas menos nueve.

____________
LA AVENIDA COMPLICADA
La tarea del grupo consiste en encontrar un mtodo de trabajo que pueda
resolver lo ms rpidamente posible el problema que el texto presenta.
En esta avenida complicada hay cinco casas numeradas: 801, 803, 805,
807 y 809, de izquierda a derecha. Cada casa se caracteriza por un
color diferente, por un coche cada uno de una marca, por una bebida
preferida y por un animal domstico distinto en cada casa.
Las
informaciones que posibilitan la solucin son:

Las cinco casas estn localizadas en la misma avenida y en la misma

acera.
El peruano tiene un coche Mercedes.
El mexicano vive en la casa roja.
La casa amarilla est a igual distancia de la azul que de la gris.
El argentino tiene un cachorro.
El chileno bebe Coca cola.
Los conejos estn a la misma distancia del Cadillac que de la cerveza.
El gato no bebe caf ni habita en la casa azul.
En la casa verde se bebe whiskey.
La vaca es vecina de la casa donde se bebe Coca cola.
La casa verde tiene como vecina a su derecha a la casa gris.
El peruano y el argentino son vecinos.
El propietario del Volkswagen cra conejos.
El Chevrolet pertenece a la casa roja.
Se bebe Pepsicola en la casa tercera.
El propietario del Ford bebe cerveza.

El propietario de la vaca es vecino del dueo del Cadillac.

El propietario del Chevrolet es vecino del dueo del caballo.
El canadiense es vecino del peruano.

INVENTOS DE LA NATURALEZA.

Del siguiente listado de animales y de los inventos que pueden estar

asociados a ellos, trata de unir el animal con el invento.
1.2.3.4.-

Murcilago
Armadillo
Camalen
Peces de alta mar

(
(
(
(

) raquetas para caminar en la nieve

) mantillas fajas
) Sonda de ultrasonido
) explosiones de artillera y ataque con
sustancias qumicas

5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.-

Puerco espn
Calamar
Ardilla voladora
Colibr
Pjaros
Alacrn
Serpiente
Antlope
Caracol gigante
Escarabajo
Carib
Gusano de seda

(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(

) tanque
) camuflaje
) ventosa copa de succin
) anestesia
) electricidad
) helicptero
) espuelas
) paracadas
) propulsin a chorro
) aguja hipodrmica
) cdigo de seales
) aletas de avin para frenar

La sonrisa de un nio pobre y maltratado es como

Un rico petulante es como
Un vendedor insistente e inoportuno es como
Un chiste cruel contra los ancianos es como
Una mujer envidiosa es como
Un profesor dogmtico e infalible es como
Una anciana pobre, enferma y sola es como
Una escuela muy grande y muy sucia es como
Una casa de recin casados pequea y linda es como

BUSCANDO SINNIMOS
Busquen todos los sinnimos que puedan encontrar en diez minutos para
las siguientes palabras.

Corriente _________________________________________________
________________________________________________________

Arrogante ________________________________________________
________________________________________________________

Estirado _________________________________________________
________________________________________________________

Bonito ___________________________________________________
________________________________________________________

Emocionante _____________________________________________
________________________________________________________

ELABORANDO METFORAS

Para desarrollar la capacidad de pensar en metforas, completen las

siguientes frases:

Elegante _________________________________________________
________________________________________________________

varo ___________________________________________________
________________________________________________________

La risa de un nio feliz es como

21

Suave ___________________________________________________
23

22

24

________________________________________________________

Velocidad ________________________________________________
________________________________________________________

Maldad __________________________________________________
________________________________________________________

Integridad ________________________________________________
________________________________________________________

Amor ____________________________________________________
________________________________________________________
CON IMAGINACIN
Imaginen y escriban seis encabezados de primera plana en peridicos
mexicanos del ao 2100.

ASOCIANDO PALABRAS
Dadas las siguientes palabras escritas, asocien con la mayor rapidez otras
tres palabras para cada caso. En total sern noventa palabras.

Ayuda ___________________________________________________
Tosco ___________________________________________________
Cerro ___________________________________________________
Brazo ___________________________________________________
Luna ____________________________________________________
Vaca ____________________________________________________
Avispa ___________________________________________________
Toro ____________________________________________________
Luz _____________________________________________________
Lejano ___________________________________________________
Tarde ___________________________________________________
Duro ____________________________________________________
Leche ___________________________________________________
Carta ____________________________________________________
Rojo ____________________________________________________
Fe ______________________________________________________
Lea ____________________________________________________
Risa ____________________________________________________
Cohete __________________________________________________
25

26

Dinero ___________________________________________________
Papel ___________________________________________________
Seco ____________________________________________________
Vidrio ___________________________________________________
Flor _____________________________________________________
Libro ____________________________________________________
Mano ___________________________________________________
Corcho __________________________________________________
Huevo ___________________________________________________
Viejo ____________________________________________________
Amenaza ________________________________________________

PRUEBA DE LOS 3 MINUTOS 15

EXAMEN DE ARITMTICA .. 16
LA PALABRA DNEA .. 17
PENSAMIENTO LGICO . 20
LA AVENIDA COMPLICADA 22
INVENTOS DE LA NATURALEZA . 23
ELABORANDO METFORAS 24
BUSCANDO SINNIMOS 25
CON IMAGINACIN.. 26
ASOCIANDO PALABRAS . 27

SESIN INICIAL: REFLEXIONES Y ACUERDOS . 1

DESARROLLO HUMANO: AUTOESTIMA .............................................. 2

AUTOESTIMA: AUTOEXAMEN
ANALIZA TU AUTOESTIMA ..
ORGANIZA TUS CUALIDADES
PLANEA TUS METAS .

3
5
6
7

DESARROLLO HUMANO: VALORES ... 8

DINMICA DE DIAGRAMA DE VALORES . 9

JERARQUIZACIN DE VALORES .... 10
LOS ANTIVALORES . 12
CONCLUSIN VALORES 13

DESARROLLO HUMANO: CREATIVIDAD ............................................ 14

27

28