CENTRO PSICOPEDAGGICO

Instituto Profesional Los Leones

CUESTIONARIO DE MTODOS Y HBITOS DE ESTUDIO (CMHE)
Editorial Ocano.
IDENTIFICACIN
Nombre ______________________________________________________________
Colegio_______________________________________________________________
Curso_______________________ Edad ____________________________________
Fecha de evaluacin_____________________________________________________
Instrucciones: A continuacin encontrars una lista de preguntas referidas
a tu modo de estudiar. En cada pregunta debes elegir una de las cuatro
opciones que la acompaan, segn tu preferencia. El significado de las letras
es: N = nunca, AV = a veces, CS= casi siempre, S = siempre.
Es importante que respondas cada pregunta por separado,
independientemente de tu respuesta en las anteriores. Este cuestionario est
pensado para que reflexiones sobre lo que haces, no para darte una
calificacin final. As pues, responde sinceramente y reflexiona sobre tus
respuestas. La primera aplicacin de este cuestionario servir para saber
donde ests y a donde quieres llegar.
PLANIFICACIN DEL ESTUDIO (PL) 1
2
3
4
Puntuacin
1 Estudio todos los das.
2 Estudio a la misma hora.
3 Planifico lo que debo estudiar cada da.
4 Anoto en mi agenda todo lo que debo hacer.
5 Reviso mi plan de trabajo peridicamente.
6 Mi trabajo diario lo hago de acuerdo con mi curva de
trabajo.
LUGAR Y AMBIENTE DE ESTUDIO (LU)
7 Tengo un sitio para estudiar.
8 Evito estudiar con msica.
9 Me preocupo de la posicin corporal cuando estudio.
1 Antes de sentarme a estudiar preparo todo lo
0 necesario.
1 Tengo
una
mesa
de
trabajo
para
trabajar
1 cmodamente.
EL MTODO DE ESTUDIO (ME)
1 Cuando estudio, leo primero la leccin para saber de
2 qu va a tratar.
1 Cuando estudio, subrayo lo ms importante.
3
1 Hago esquemas cuando estudio.
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3

Uso mis esquemas para repasar.

Intento comprender todo lo que leo,
aprenderlo.
Consulto otros libros adems de los textos.

antes

de

Repaso seguido los temas estudiados.

Repaso en voz alta para retener mejor lo aprendido.
LA LECTURA (LE)
Leo todos los das un rato.
Me intereso por todo lo que leo.
Me interesan las lecturas que me mandan mis
profesores.
Adapto mi velocidad lectora al tema que leo o estudio.
Cuando leo, me interrumpo de vez en cuando para
descansar la vista.
Busco en el diccionario las palabras que no entiendo.
Cuando leo no me molesta que hablen a mi lado.
Cuando leo de forma silenciosa, no muevo los labios ni
la lengua.
MEMORIA Y ATENCIN (MA)
Intento memorizar solo aquello que me parece lo ms
importante de cada leccin.
Trato de comprender lo que estudio antes de
memorizarlo.
Uso reglas mnemotcnicas para memorizar algunas de
las cosas que tengo que aprender.
Lo que tengo que aprender lo organizo para ayudarme
a memorizarlo.
Repaso en voz alta para memorizarlo mejor.
Estudio activamente para no distraerme.
Mientras estudio subrayo, hago esquemas, etc.
LA CLASE (CL)
Procuro asistir a clases todos los das.
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En clase pregunto al profesor lo que no entiendo.

Me llevo bien con los profesores.
Procuro estar activo en clase para no distraerme.
Tomo apuntes en clase.
Despus de clase paso a limpio mis apuntes.
Uso abreviaturas cuando tomo apuntes en clases.
Intento organizar mis apuntes todos los das.
Uso apuntes y libros para preparar los exmenes.
TCNICAS AUXILIARES (TA)
Consulto la biblioteca para hacer mis trabajos de clase.
Uso libros de consulta para ampliar mi informacin.
Las ideas ms importantes de lo que leo las registro en
fichas.
Uso el diccionario cuando no s una palabra.
Me gusta cuidar mi ortografa.
Cuando hago un trabajo, primero hago el borrador.
Me gusta presentar bien mis trabajos.
Cuando tengo que hacer un trabajo, me hago un
esquema previo.
Cuando escribo, lo entiende el profesor sin dificultad.
Me intereso por interpretar los grficos que aparecen
en mis lecturas.
Me gusta participar en clase.
REVISIN Y EXMENES (RE)
Me tomo tiempo para preparar los exmenes.
Tengo un calendario de repaso.
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1

El da antes del examen lo dedico a repasar.

Antes de empezar a hacer un examen, organizo lo que
voy a hacer.
En los exmenes empiezo siempre por la pregunta que
mejor me s.
Antes de contestar a una pregunta en un examen,
pienso detenidamente que tengo que poner.
En el examen si algo no entiendo, lo pregunto al
profesor.

PERFIL DEL CUESTIONARIO

Nombre: _______________________________________________________________
Edad: ______________________ Fecha de Nac.: ______________________________
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Colegio: ____________________________________ Curso: ____________________
Fecha de evaluacin: ____________________________________________________
A partir de las puntuaciones obtenidas en cada uno de los siguientes bloques:
PL = Planificacin de estudio.

MA = Memoria y atencin.

LU = Lugar y ambiente de estudio. CL = La clase.

ME = El mtodo de estudio.

TA = Tcnicas auxiliares.

LE = La lectura.

RE = Revisin y exmenes.

Puedes elaborar tu propio perfil. Para ello has de puntuar cada una de las
preguntas de acuerdo con los pasos siguientes:
a) Cada pregunta del cuestionario hace referencia a un aspecto concreto de
las ocho dimensiones sobre mtodos y hbitos de estudio. De aqu que
hayamos agrupado las preguntas en ocho columnas distintas. Todo lo que
has de hacer es convertir las respuestas del cuestionario a nmeros,
segn el criterio siguiente: N = 1 punto, AV = 2 puntos, CS = 3 puntos, S
= 4 puntos. Ha continuacin has de trasladar el valor de cada pregunta al
nmero que la misma ocupe en una de las columnas. Por ejemplo,
supongamos que en la pregunta 8 has respondido CS = 3. Busca la
pregunta nmero 8 y al lado colocas el valor 3. Y as con las restantes
preguntas. Luego suma cada columna y pon el total en la parte final (PD).
b) Divide la suma que hayas obtenido en cada una por la puntuacin mxima
marcada en cada casillero, y multiplica el resultado por 100. El resultado
lo escribes en el espacio correspondiente en la fila %.
c) Para ver tu perfil de un modo grfico traslada cada porcentaje a la
columna correspondiente (lnea vertical de puntos).
PL
1__
2__

LU
7__

ME
12_

LE
20_

MA
28_

CL
35_

TA
44_

RE
55_

8__

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13_

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21_

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29_

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36_

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9__

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14_

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22_

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30_

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46_

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4__

10_

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15_

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23_

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31_

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38_

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47_

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58_

5__

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11_

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16_

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24_

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32_

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39_

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48_

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59_

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17_

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25_

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33_

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40_

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49_

_
60_

_
18_

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26_

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34_

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41_

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50_

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61_

_
19_

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27_

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42_

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51_

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43_

_
52_

_
53_

3__

6__

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54_
_
PD
Mx

24

20

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32

28

LU

ME

LE

MA

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44

28

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PL

CL

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20
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