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Trofología y Combinación de Alimentos (DR
Trofología y Combinación de Alimentos (DR
(Dr. Lezaeta)
LO QUE VA MAL
Para evitar los inconvenientes de las malas combinaciones, la mejor regla ser simplificar cada conida a uno o dos
productos, variando stos en las distintas comidas del da o mejor cada da, para proporcionar al organismo los
variados materiales que necesita y que son azcares, albminas (poca para los adultos), hidratos de carbono y sales
minerales.
La cantidad es tambin otro factor que interviene en la digestin, siendo la regla general que para asegurar sta, jams
de debe comer sin hambre y que toda comida debe terminarse dejando algn deseo por satisfacer pues nos
alimentamos de lo que el cuerpo asimila y no de lo que introducimos en exceso.
Condicin de una buena digestin es, por fin, la tranquilidad nerviosa y para obtenerla, debemos evitar disgustos y
preocupaciones, antes, durante e inmediatamente despus de las comidas.
Fuente: La Medicina Natural al Alcance de Todos (Dr. Manuel Lezaeta Acharn)
Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento (Hipcrates)
Nota: Si quieres puedes bajarte la Gua de combinacin de alimentos en PDF
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