Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Gabrielle Roth - Enseñanzas de Una Chamán Urbana
Gabrielle Roth - Enseñanzas de Una Chamán Urbana
Enseanzas
de una chamn urbana
La curacin por el movimiento
Traduccin:
GUILLERMO SABANES
PLANETA
Prefacio
Agradecimientos
Prlogo
Invitacin a la danza de la vida
Fui a La iglesia, y no encontr a Dios,
musit toda plegaria
hasta que algo en m clam:
Necesito ritmo para ser feliz.
Enderec mis rodillas y sobre mis pies
volv a la calle a mi oracin de rocknroll.
Tengo que bailar,
tengo que bailar.
GABRIELLE ROTH (2)
viva con mis padres cerca del Golden Gate Park en San
Francisco, California.
Me encuentro jugando con algunos amigos en la calle.
Nos lanzamos sin piedad sobre un gran seto contiguo a
una casa. De repente, una mujer mayor surge de la casa y
espanta a los otros chicos, que huyen despavoridos. Yo
me quedo, hipnotizada por su energa y cautivada por su
reprimenda extraa y suave:
-Nios, no escuchan cmo gimen las hojas y las ramas?
No saben que sufren?
Me invita a tomar un t con ella. Sus ojos son tneles
azules y su cabello es plata, su cuerpo es esbelto y
flexible, su conversacin se adorna de risas altas y
suaves. La casa est inundada de msica y aroma a sopa
hirviendo en la cocina. Encantada, s que he encontrado
no slo una nueva amiga, sino una amiga para una nueva
parte de mi misma.
Pasamos tardes interminables tomando t y conversando.
Ni siguiera advierto que aprendo ms all que en la
escuda. Todo me resulta natural.
Sin embargo, es al morir cuando Eva me ensea lo
mejor. Tengo una visin de su muerte durante una misa
matinal. Asisto todos los das. Amo la soledad, la quietud
de la vieja iglesia catlica. Slo yo y un grupito de
seoras de negro frotando y desgranando las cuentas del
rosario. Esa maana especial, mientras el sacerdote daba
la comunin, veo algo movindose sobre su cabeza. Se
parece a un guila. Se parece a Eva. Es una sombra
traslcida de ella y re tan fuerte que estoy segura de que
el sacerdote la oye, pero l ni siquiera pestaea, no tiene
idea de lo que pasa, y es entonces cuando s que Eva se
muere. Me sopla un beso mientras me esfuerzo por
contener las lgrimas.
Estoy aterrorizada. No vaya la escuela. Corro a su casa y
la encuentro bien viva. Le cuento lo que vi y ella, en esa
UNO
Liberar el cuerpo
EL PODER DE SER
no es extrao?
mano de dios siento el dedo/mano de dios empiezo a girar
mano de dios no me resisto/no te marees/no caigas ahora
me vuelvo giro como derviche/me vuelvo dios en marcha/me vuelvo seor
no me pongo nerviosa no/ slo me muevo en otra dimensin
ven, muvete en otra dimensin
ven, muvete en otra dimensin
Patty Smith (3)
abarcar las dos piernas, los muslos y las nalgas con toques
deslizantes e integradores. No olvidemos aplicar ms aceite cada
vez que sea necesario, de modo que el masaje sea suave aunque
no resbaloso. Tras esto, nos detenemos nuevamente, sosteniendo
ambos pies, respiramos, reposamos y "estamos all".
Una vez que nos hayamos vuelto a relajar y sincronizar,
trabajamos sobre la mitad izquierda de la espalda, con
movimientos largos y fluidos, una y otra vez, subiendo hasta el
hombro y bajando por el costado izquierdo. Cuando todo ese lado
se haya sensibilizado bajo nuestro toque, sostenemos la mano
izquierda de la otra persona en la nuestra, nos detenemos y
respiramos de uno a tres minutos. Luego pasamos a la mitad
derecha de la espalda y procedemos igual desde el extremo de la
nalga hasta el hombro. Tras sostener la mano derecha como lo
hicimos con la izquierda, apoyamos ambas manos extendidas
sobre la base de la columna, con un pulgar a cada lado de la
misma, y ascendemos por el largo msculo dorsal presionando
con firmeza, para continuar por los hombros y descender por los
brazos hasta las manos. Repetimos este movimiento varias veces.
Luego nos ubicamos a la cabeza de la persona y hacemos lo
mismo. Ya sensibilizada toda la espalda, volvemos a los pies,
ascendemos por todo el lado izquierdo del cuerpo y luego por el
derecho, desde el extremo de los pies hasta la punta de los dedos
de la mano, Entonces nos dedicamos a trabajar sobre el cuello,
sintiendo sus estribaciones y canales de energa para hacerla fluir
y aliviar los nudos de tensin frotando y relajando los msculos.
Pedimos entonces a la persona receptora que se de vuelta y
comenzamos el masaje frontal. Partimos nuevamente de los pies,
sostenindolos de la misma forma que antes, En forma gradual
trabajamos sobre los pies, las piernas, los muslos, primero uno,
despus el otro, luego ambos a la vez. A continuacin nos
desplazamos hacia la cabeza, colocamos las manos justo por
debajo de la garganta, bajamos por el pecho, y volvemos por los
lados y seguimos por los brazos y las manos. De esta manera
DOS
Expresar el corazn
EL PODER DE AMAR
Camin por toda la casa golpeando los pies, hasta que constru
una torre de almohadones y comenc a golpearlos con todas mis
fuerzas. Arrodillada, levantando los brazos por encima de mi
cabeza, aspirando grandes bocanadas de aire y soltndolo al
estrellar mis manos contra los almohadones, desahogu mi furia
una y otra vez hasta que ca al suelo agotada.
Continu as durante das. Pareca como si la ira me estuviese
consumiendo, toda una vida de bronca acumulada derramndose.
La ira se colaba en mi voz incluso cuando trataba de mostrarme
tierna y afectuosa. Empec a practicar el enojo, diciendo y
haciendo cosas que siempre haba reprimido. Dej de
preocuparme acerca de si lo que deca era apropiado o no. Me
senta totalmente desequilibrada, poseda. Escrib cartas furiosas
que nunca envi. Danc y danc, hasta que finalmente agradec a
este personaje misterioso por instigarme a desahogar mi ira
acumulada. Fue un punto de inflexin en mi vida. Y comprend
que lo que me quera decir no era que todo el mundo mereca mi
enojo, sino que necesitaba expresar la ira que haba almacenado
en mi interior.
La ira internalizada y contenida es pandmica en nuestra sociedad
y sus consecuencias son la catastrfica violencia domstica, los
crmenes, toda clase de agresin gratuita, la guerra a todo nivel y
la destructividad desesperada. La ira es la emocin menos
permitida, la ms desaprobada en nuestra sociedad, y por lo tanto
la ms reprimida. Los signos corporales que reflejan ira reprimida
son visibles en todas partes: mandbulas apretadas, puos
cerrados, espaldas rgidas, barbillas prominentes, voces elevadas,
ojos desafiantes. Las malas semillas de la ira contenida eclosionan
todos los das de mil maneras, destructivas para uno mismo y para
los dems. Si tan slo aprendiramos a enojarnos correctamente
en el momento oportuno, protegiendo nuestro territorio personal
de las verdaderas invasiones, la ira se convertira en una reaccin
adecuada, una resolucin justa de los desafos, un tratamiento sin
efectos colaterales negativos, en vez de una enfermedad crnica
N. del T.: juego de palabras. El blues es un canto plaidero originado entre los esclavos negros del sur
de los Estados Unidos. Figuradamente, la palabra blues tambin se utiliza para tristeza.
TRES
Vaciar la mente
EL PODER DE SABER
El hombre perfecto
usa su mente
como un espejo
Nada comprende,
nada lamenta.
Recibe
pero no guarda.
Chuang Tzu (6)
Juntos
en la mecedora
da y noche,
mis pechos
llenos y desnudos
tu pequea boca
absorbindome
en el xtasis,
seducindome
ms all de m.
Me sumerjo
detrs de tus ojos
como alas
y volamos
t y yo
a las afueras del tiempo
donde cantan ngeles
como campanas tibetanas.
En gracia,
inocencia
y gratitud.
Contigo
soy finalmente yo.
V. CICLO DE LA INFANCIA
Hayamos recibido heridas o bendiciones (lo ms probable es un
poco de ambas cosas) durante el primer ciclo de la vida, llegamos
a la infancia y necesitamos encontramos con nuestro padre como
maestro sagrado. El es el revs de la madre, la autoridad, el lmite
a sus permisos, la lnea que atraviesa su crculo, el "no" prudente
y terrenal a su csmico "s". A travs de la madre, nuestra propia
imagen crece; a travs del padre, se define. Interior/exterior,
espera/ve a buscarlo, entrega/control, permiso/exigencia,
Mi padre es mdico
Yo me hice mdico
Yo me mud a otra ciudad
Yo no tocaba a mi padre
Yo no conoca a mi padre
En verdad yo amaba a mi padre
Mi padre era mi corazn
Crec para jugar su papel
El nunca se desmorona
Nunca perda el control
Era incapaz de verme
No poda mirarme a los ojos
Estaba perdido en una mentira
Con apariencia de estrategia
Mi padre no era malo
Nadie le ense a interesarse
l me quiere de veras
l me quiere de veras
CUATRO
Despertar el alma
EL PODER DE VER
Norma Nadie
Milia Ensueo
Eisa Fatalista
Carlos Callado
Doa Perfecta
Linda Princesa
Toribio Aduln
Ida Aislada
Ignacio Solo
Hilda Celos
Ertica Velcro
Felipe Felpudo
Mara Masoca
Carmela Dulce
Peter Plan
Celeste Mstica
Ins Carente
Aurora Futura
Drogui Colgado
Patti Punk
Los nombres de los personajes son una traduccin y/o adopcin de los originales en
ingls. [N. del T.]
Negra Angustia
Dany Defensas
Capitn Control
Lidia de Sahucio
Lidia de Samparo
Toms Contreras
Soledad Resisto
Hebe Ficiencia
Mara Mrtir
Rita Excluida
Gladys Glotona
Roque Roca
Pcggy Pegota
Ma Culpa
Amado Nervios
D. Pressivo
Nadi Mequiere
Amil Anado
Lisa Envidia
Doa Rosa Quejosa
Juan Tacao
a la presidenta.
Mi amor me dice que soy muy sosa,
es que la cama es dura
y la luz engorrosa.
Esta noche no tenemos batera,
si la banda fuera buena,
cmo bailara.
Yo deba ser feliz desde el da en que naca, desde ese da,
pero Marte estaba en Capricornio, qu porquera!
La cancin que sigue fue escrita con un aire folklrico para
reflejar la prolongada adolescencia de Norma Nadie. Probemos
cantarla con ritmo alocado y voz pastosa:
Di este cuerpo a tantos
los que no prestara el auto;
pas por todas las venreas,
alcohol, drogas y cosas serias.
Lo hice con msica,
en asientos, en el suelo, en armarios.
Seor,
algo ms para mi inventario.
Nos animamos a escribirle algo ms a Norma Nadie? Podramos
componer una cancin satrica, que incluya a varios personajes,
como es el caso de este "Rap de los personajes", escrito por Funk
Lee:
Gira la rueda, crculo cerrado,
unos pocos mamarrachos nos tienen agarrados
Ac est Pepe Estrella, bajo reflectores,
necesita kilmetros de espectadores,
dice que el universo con ti tiene una deuda
y si no le paga, mejor que no se pierda
porque entra Clara Vctima a todo lo que da,
pobrecita maltratada le toca actuar,
La semilla del riguroso control del ego sobre nuestra psiquis echa
races en nuestra falta de conciencia acerca de sus rutinas.
Discernir la manera de actuar del ego nos pone frente a la opcin
de servimos de sus personajes o ser reducidos a servidumbre por
ellos. Es necesario que el yo dirija la obra de nuestra vida.
Nuestro potencial, nuestra visin y nuestra historia son mucho
ms que los espectculos televisivos a los que nos arroja el ego.
Es hora de evocar la dimensin actoral de nuestra alma, la
capacidad sagrada de ser nosotros mismos y a la vez observamos
a nosotros mismos.
CINCO
Encarnar el espritu
EL PODER DE SANAR
de nuestro
chamnica
gue en el
verdadera
Eplogo
En el punto de quietud
del mundo que gira
est la danza.
Y sin ese punto,
el punto de quietud,
no habra danza,
y slo hay danza.
T.S. Elliot (19)