ASIGNATURA DE

BALONCESTO 2 CURSO

TEMA 6. Medios tcticos y tcnicos

individuales: JUGADOR CON BALN Y
DEFENSOR (1X1)
AnaConcepcinJimnezSnchez
ProfesoradeBaloncesto.FacultaddeCienciasdelaActividadFsica
ydelDeporteINEF.UniversidadPolitcnicadeMadrid

TEMA 5. JUGADOR CON BALN Y

DEFENSOR (1X1)

1. Salidasconbaln
2. Fintas conbaln
3. Cambiosderitmoycambiosdedireccin
4. Lanzamientoacanasta
5. Reboteenlafasedeataque

Profesora: Ana Concepcin Jimnez Snchez

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DEFENSOR (1X1)
1. SALIDAS CON BALN
1.1.CONCEPTOS BSICOS
Es una de las formas que tiene el jugador/a con baln para iniciar un
desplazamiento.
Elpuntodepartidaidealeslaposicindetripleamenaza.
Sepuederealizardostiposdesalidas:
Salidaabierta.Cuandoeljugador/aconbalnadelantaelpiedel
ladopordondeiniciasudesplazamientoconbaln.
Salida cruzada. Cuando el jugador/a con baln adelanta el pie
contrario del lado por donde inicia su desplazamiento con baln.
De este modo, en caso de un defensor/a muy prximo, puede
protegermejorelbalndedichodefensor/a.

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DEFENSOR (1X1)
1. SALIDAS CON BALN
1.2. ASPECTOS RELEVANTES:
Es importante no realizar pasos, pues el pie elegido como pivote no
podr desplazarsenielevarsehastaqueelbalnnosalgadelasmanosdel
jugadorparaserbotado.
.Esimportanterealizarunasalidaequilibradanocargando,inicialmente,
todoelpesodecuerpoenelpieadelantado.
1.3. TAREAS PROPUESTAS PARA EL ALUMNADO
Tareas globales con atacantes y defensores, que favorezcan las salidas
abiertasycruzadas.
Prcticasindividualesparaasimilarlosconceptostcnicosytcticos.

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2. FINTAS CON BALN
2.1.CONCEPTOS BSICOS
Lasfintas sonuna seriedeaccionesquerealizaunjugador/aparaengaaral
contrario y de esta forma obtener una ventaja para conseguir el objetivo
previsto.Dichoobjetivoeshacercreeraldefensor/aquesevaarealizaruna
accinparaque,cuandoreaccioneadichaaccin,realizarotra.
Sepuedefintardedistintasformas:detiro,depenetracinosalida,depase
etc. Tambin se puede fintar antes de botar, durante el bote y despus de
botar.
La finta de salida: Manteniendo un pie de pivote se desplaza el otro
pie hacia la canasta, haciendo creer al defensor que vamos a ir hacia el
lado del pie adelantado (como si hiciramos una salida abierta) y, en
casodequeeldefensor/asedesplace,nosvamoshaciaelladocontrario,
cruzandoelpie,ybotandorpidamentehacialacanasta.

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2. FINTAS CON BALN
2.2. ASPECTOS RELEVANTES:
Nocometerpasosconelpiedepivote.
Elpasoqueseadelantanodebeirhaciaunlado.
Hayqueestarequilibrado.
Valorarsiemprecmoreaccionaeldefensor.
2.3. TAREAS PROPUESTAS PARA EL ALUMNADO
Tareasglobalesconatacantesydefensoresprximosquefavorezcanlas
salidasabiertasycruzadas.
Practicar diferentes situaciones de 1x1 que favorezca la posibilidad de
realizarfintas desalidas.

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3. CAMBIOS DE RITMO Y CAMBIOS DE DIRECCIN CON BALN
3.1.CONCEPTOS BSICOS
Son fundamentos tcnicos y tcticos, que se utilizan en las situaciones de 1x1
conlaintencinderebasaraldefensoryavanzarhacialacanasta.
Los cambios de ritmo son una combinacin de arrancadas y paradas, sin
cambiardemano,conelfindesorprenderaldefensor.Sisehacenbien,pueden
sermuyefectivos.
En los cambios de direccin tiene que haber un cambio de trayectoria que
impliquealavezlarealizacindeuncambiodemanoyuncambioderitmo.
Podemosdistinguircuatrocambiosdedireccin:
Cambiosdedireccinpordelanteosimple.
Cambiosdedireccindepivote.
Cambiosdedireccinentrelaspiernas.
Cambiosdedireccinporlaespalda.
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3. CAMBIOS DE RITMO Y CAMBIOS DE DIRECCIN CON BALN
3.1.CONCEPTOS BSICOS II
Cambios de direccin por delante o simple. Es el ms sencillo de realizar, por
tanto es el primero que se plantea en la iniciacin al baloncesto. Tras una parada
conelpieadelantadoelmismodelamanodebote,elcambiodemanosehacepor
delanteyhaciaatrs.Setienequerealizarcuandoladistanciadeldefensor/anoes
muy cercana al atacante. Despus del cambio de mano se realiza el cambio de
ritmo.
Cambiosdedireccindepivote.Serealizacuandotenemosaundefensor/amuy
prximo. Sin dejar de botar, el jugador/a realiza una parada en la cual el pie
adelantado sea el contrario a la mano de bote. En la parada hay que flexionar las
piernasybajarunpocolacaderaparamantenerelequilibrio.A partirdeah,conel
pie adelantado el jugador realiza un pivote dando la espalda al defensor,
envolvindole. Durante el giro, el baln se arrastra con la misma mano que
botaba el baln. El giro tiene que ser rpido, y se tiene que avanzar hacia la
canasta. Una vez que el atacante se encuentra de cara a la canasta
(inmediatamente despus del giro), es cuando se realiza el cambio de mano y el
cambiodevelocidad.
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3. CAMBIOS DE RITMO Y CAMBIOS DE DIRECCIN CON BALN
3.1.CONCEPTOS BSICOS II
Cambios de direccin entre las piernas. El jugador/a avanza en direccin
contrariaalaquequieretomar.Sindejardebotarrealizaunaparadaenla cual el
pie adelantado sea el contrario a la mano de bote. En ese momento la mano de
bote impulsa el baln hacia la otra mano, previo bote en el centro de sus piernas.
Inmediatamente se cambia de trayectoria botando con la mano ms alejada del
defensoryrealizandounrpidocambiodevelocidad.
Cambiosdedireccinporlaespalda.Eljugador/aavanzaendireccincontrariaa
la que quiere tomar. Sin dejar de botar realiza una leve parada en la cual el pie
adelantadoseaelcontrarioalamanode bote. En ese momento, la mano de bote
impulsa el baln hacia la otra mano. Dicha accin se realiza desplazando el brazo
pordetrsdelaespalda.Inmediatamentesecambiadetrayectoriabotando conla
manomsalejadadeldefensoryrealizandounrpidocambiodevelocidad.

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3. CAMBIOS DE RITMO Y CAMBIOS DE DIRECCIN CON BALN
3.2. ASPECTOS RELEVANTES:
En la iniciacin al Baloncesto, los cambios de direccin implican una parada
equilibrada, aunque sea mnima; un cambio de mano y un cambio de ritmo
avanzandohacialacanasta.
Hayqueensearloscambiosdedireccindeformaprogresiva,delmsfcilalms
complicado.Comosiempre,nosedebemiraralbalnenningnmomento.
Atencin:
En el cambio de direccin por delante, el cambio de mano debe hacerse de
delantehaciaatrsparaprotegerelbalndeldefensor.
En el cambio de direccin de reverso, durante el giro, el baln debe girar sin
posarloenlamano.Nocambiardemanohastahaberrealizadoel giro.
En el cambio de direccin entre las piernas el cambio de mano es de lado a
lado.
Sienseamoselcambiodedireccin por la espalda, en el cambio de mano el
balnnopasadeladoalado,sinodeatrshaciadelante.
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3. CAMBIOS DE RITMO Y CAMBIOS DE DIRECCIN CON BALN

3.3. TAREAS PROPUESTAS PARA EL ALUMNADO

Crear mltiples situaciones ldicas en las que los jugadores/as, botando el
baln,debansentirlanecesidadderealizarcambiosdedireccinconbaln.
Porparejas,unjugadordebeavanzarhacialacanastabotando,yundefensor
/adebeimpedirelobjetivo.
Propuesta de ejercicios especficos que familiaricen al jugador/a,
progresivamente,arealizarloscambiosdemanodelosdiferentescambiosde
direccin.

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4. LANZAMIENTO A CANASTA
4.2. ASPECTOS RELEVANTES:
Eneltema4sehaabordadoesteconceptoconmsdetalle.
En las situaciones de 1x1, el objetivo del jugador/a con baln es superar al
defensor/aparaconseguirunacanasta.
En la iniciacin al Baloncesto se fomenta que las situaciones de 1x1 se
resuelvanconunaentradaacanastaoconuntiroensaltocercanoalacanasta.
Dado que las entradas a canasta pueden realizarse con un defensor/a muy
cercano, los jugadores/as deben aprender a entrar tanto por el lado derecho
comoelizquierdo(paralanzarconlamanomsalejadadeldefensor).
Es importante que el jugador/a pueda percibir cul es la situacin que se le
planteaenel1x1ydecidireltipodetiromseficaz.

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DEFENSOR (1X1)
5. REBOTE EN LA FASE DE ATAQUE
5.1.CONCEPTOS BSICOS
En la iniciacin al Baloncesto, despus de un lanzamiento a canasta, los
jugadores/asqueatacandebeniralrebote.
La accin del rebote se realiza haciendo un desplazamiento rpido hacia la
canasta o el lugar donde se observa la direccin del baln, inmediatamente
despusdetocarelaro.
Encasodequeeldefensor/aimpidaeldesplazamientodirectohaciaelaro,el
atacantedeber realizaruncambiodedireccin,conuneficazcambioderitmo,
parasuperaraldefensor/a.

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DEFENSOR (1X1)
5. REBOTE EN LA FASE DE ATAQUE
5.2. ASPECTOS RELEVANTES:
Laopcindelreboteenataquepermiteconseguirlacanasta.
En la iniciacin al Baloncesto es conveniente que todos los atacantes
vayan al rebote despus de un lanzamiento. Posteriormente, en otras
etapas,habr jugadorespreparadosparalatransicindefensiva.
5.3. TAREAS PROPUESTAS PARA EL ALUMNADO
Crearsituacionesde1x1focalizandolaatencinenelrebotedeataque.
Proponer situaciones de 2x2 y 3x3 en las que se valore tambin el
rebote.

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