Rodrigo Andrs Duque

PRINCIPIO DE POLARIDAD

Este principio incorpora la verdad de que

todo es dual, todo tiene dos polos, todo
tiene su par de opuestos
El Kibalyon

ESCOGE UNA

VALORES
NORMA

IDENTIFICACION

MASCARA
SOMBRA
ESPEJO

Quien mira hacia

suea; quien mira
dentro, despierta
C. Jung

fuera,
hacia

CMO DESCUBRIR LA SOMBRA EN LA VIDA

COTIDIANA
Cuando

juzgamos a otros por sus actos

Insinas que YO soy as

Lo necesitamos. Nos falta trabajar sobre
Lo hacemos, lo tenemos pero no lo reconocemos.
Negamos, pero una parte de nosotros lo desea hacer.

ALGUNOS OBSTACULOS
Mecanismos

de defensa:
Proyeccin Tu eres
Negacin: Yo no
Racionalizacin: El lo hace porque me quiere

CMO DESCUBRIR LA SOMBRA EN LA VIDA

COTIDIANA
En

los sentimientos exagerados.

En las relaciones perturbadoras.
En las acciones impulsivas o
inadvertidas.
En aquellas situaciones en las que nos
sentimos humillados.
En los enfados desproporcionados.
Cuando sentimos vergenza o clera.

A un ser humano slo pueden molestarle los

principios del exterior que no ha asumido. Wilber

PARA QU IDENTIFICAR Y TRABAJAR

LA SOMBRA
Facilita

el autoconocimiento.
Orientar adecuadamente las emociones.
Liberarnos de la culpa.
Reconocer las proyecciones que atraviesan nuestra
opinin de los dems.
Sanar nuestras relaciones- Expectativas.
Control sobre nuestros pensamientos y acciones
Ser mas saludables
Enfermedad- Represin
Desarrollo espiritual

CMO TRABAJAR LA SOMBRA

Hatha

Yoga.
Meditacin.
Cosmobiologa.
Auto-observacin.
Autobiografa.
Flexibilidad frente a
creencias.
Psicoterapia.
Estar presente.
Reconocer la ley de
polaridad.

AMA TU PROJIMO COMO A TI

MISMO

BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
La

Enfermedad
como
Camino,
Thorwald y Rudiger.
El poder del ahora, Eckart Tolle.
Saturno, Liz Green.
Practica Integral de vida, Ken Wilber.
El Kimbalion, Tres Iniciados.
La luz de tu sombra, Deepak Chopra,
Debbie Ford, Marianne Williamson.