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Microciclo Semanal

El documento presenta la estructura y objetivos de un equipo alevín de fútbol. Entrena dos días a la semana con sesiones de 60 minutos que incluyen calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Cuenta con 16 jugadores sin posiciones fijas y material básico. Los objetivos se centran en la mejora técnica, especialmente el tiro, integrando trabajo físico y táctico. El próximo partido es contra un rival al que ya vencieron.

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David Martin Muñoz
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El documento presenta la estructura y objetivos de un equipo alevín de fútbol. Entrena dos días a la semana con sesiones de 60 minutos que incluyen calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Cuenta con 16 jugadores sin posiciones fijas y material básico. Los objetivos se centran en la mejora técnica, especialmente el tiro, integrando trabajo físico y táctico. El próximo partido es contra un rival al que ya vencieron.

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1. Introduccin Soy el entrenador del Parque Verde A, conjunto alevn de 2 ao que est encuadrado en el grupo 6 de la categora preferente.

Es el primer ao que estoy bajo mando del club y mi experiencia previa es limitada. 2. Cuerpo tcnico Cuento con un ayudante con ficha de delegado pero a nivel tcnico hace las funciones de preparador de porteros y asistente. Trabajo que le reporta el 25% de mis ganancias como entrenador. 3. Estructura Entrenamos 2 das (martes y jueves) en semana en medio campo de ftbol 11 (92m x 51m) en sesiones de 60, de 17:15 a 18:15. Los jugadores llegan al vestuario a las 17:00 a fin de aprovechar la hora de campo en su totalidad. Estructuramos las sesiones en 3 apartados: calentamiento de 10 de duracin (intentamos incluir siempre que es posible la presencia del baln), parte principal de 40-45 de duracin en funcin del da y finalmente un periodo de vuelta a la calma de 5-10. 4. Medios Humanos: contamos con una plantilla de 16 jugadores, sin porteros definidos. A pesar de este detalle, siempre informamos el sbado anterior al partido quin ocupar la portera durante el siguiente partido, y por tanto, qu entrenamientos realizar durante la semana correspondiente. Tampoco ninguna de las otras 10 posiciones. El objetivo es alternar puestos para aumentar el conocimiento global del juego. Material: 12 balones, dos juegos de petos, un juego de chinos, diversas picas y 5 vallas. 5 Objetivos Los objetivos a nivel fsico-tcnico-tcticos quedan definidos dentro de un dossier impartido por el mismo club. En esta categora predomina el entrenamiento enfocado en el apartado tcnico, y durante este trimestre el club incide con mayor asiduidad en la mejora del tiro, tras haber trabajado durante el primer tercio de temporada en el pase y el control. Planificaremos por tanto sesiones con mayor carga volumtrica de este apartado tcnico sin descuidar los dems. La poca carga tctica y fsica que vamos incluyendo en las diferentes sesiones queda siempre integrada dentro del trabajo con baln. Tenemos la finalidad de desarrollar a los jugadores jugando. 6. Conocimiento de la plantilla Empezamos la temporada con 14 jugadores, todos provenientes del conjunto B de la temporada anterior y se aadieron 3 ms durante el transcurso de la temporada

para al final salir uno del conjunto del ao anterior. La plantilla queda definitivamente cerrada en 14 jugadores. Trabajamos en sistema 1-4-4-2 por imposicin del club, aunque en ocasiones variamos a 1-4-3-3. 6. Planificacin Esta jornada nos medimos al Brunete (tambin de 2 ao), equipo que se encuentra a bastante distancia de nosotros y al que derrotamos en la ida por 0-1. Jugaremos este partido con un 1-4-3-3 y centraremos la sesin del martes en el trabajo de conduccin y tiro, mientras que el jueves nos ocuparemos ms del control y pase.

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