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Terapia de Activación Conductual, Luis Valero Aguayo
Terapia de Activación Conductual, Luis Valero Aguayo
Universidad de Mlaga
!"
Inicio de la experimentacin
! Jacobson (1989) Center for Clinical Research Universidad de
Washingon
! Experimento de Jacobson et al. (1996) ! Investigacin sobre los elementos responsables del cambio en la
!Activacin+Autoafirmaciones+Cambios de creencias !150 participantes, 3 grupos aleatorizados, Control de terapeutas, sesiones, fiabilidad de
datos, grabacin de sesiones, control de variables extraas !No hubo diferencias entre las 3 condiciones, !No hubo diferencias dos aos despus tampoco !La activacin es suficiente para producir los cambios en los comportamientos depresivos (ms sencilla, ms rpida, menos costosa)
Inicio de la experimentacin
! Martell, Addis y Jacobson (2001) Manual Depression in
Context.
Inicio de la experimentacin
! Lejuez et al. (2005) Breve manual de tratamiento ! Dimidjan et al. (2006). Estudio comparativo aleatorizado ! Tratamiento de activacin conductual ! Tratamiento cognitivo-conductual ! Tratamiento farmacolgico ! Tratamiento placebo
! ! !
Inicio de la experimentacin
Magnitud del cambio pre-post 0.87 Mejor que controles y grupo placebo Mejor que tratamientos farmacolgicos Igual AC que TC en resultados finales Mayor mantenimiento de AC a largo plazo
! Prdida de reforzamiento y situacin de castigo o extincin (Skinner, 1957) ! Teora de indefensin aprendida como castigo inescapable (Seligman, 1967) ! Incremento de respuestas de evitacin (Lewinsohn, 1979) ! Disminucin de la tasa de reforzamiento positivo
(Ferster, 1981)
La creencia popular y las teoras cognitivas asumen que las causas de la conducta depresiva est en los pensamientos y sentimientos dentro del individuo. Teoras psicolgicas:
!Creencias irracionales !Pensamientos negativos !Emociones !Autoestima
las personas
! Los datos empricos muestran que los trastornos
depresivos estn relacionados con los acontecimientos vitales, las situaciones estresantes, las relaciones interpersonales y las situaciones de trabajo
! El cambio para el individuo por s mismo es duro y ! El terapeuta acta de ayuda y direccin del proceso ! El terapeuta ha de buscar formas creativas e
Depresin en un contexto
! Los problemas han de verse en una historia y un contexto ! Si se cambia el contexto, las acciones, se cambian las
emociones
! Funcin que tiene la conducta en un contexto ! Los problemas depresivos tienen una funcin de evitacin
son las consecuencias a corto y largo plazo, y cmo afectan a sus estados emocionales
! Ms que conocer el contenido de los pensamientos, estamos
al cliente para que ocurran los cambios. (coach, consultan and a trainer)
terapia es pragmtica, dar otra alternativa u otra funcin, que solucione los problemas.
de su propia vida.
la depresin
! Los patrones depresivos mantienen y cronifican el problema ! Prdidas de oportunidades en el presente ! Aislamiento de las relaciones con los dems ! Reforzamiento por otros (lstima) ! Beneficios secundarios ! Cambios emocionales y discusiones ! Rumiacin
! Conductas de evitacin
! La depresin en s misma es una forma de evitacin ! Formas de no enfrentarse a situaciones ! Muchos comportamientos son naturales, no parecen escape o ! ! ! !
evitacin El individuo no tiene intencin expresa, no conoce que est evitando, se observa en los resultados El aislamiento evita relaciones interpersonales La ira o enfado escapa de la interaccin con los otros La conducta de suicido: la gran evitacin
actividades placenteras
! No basta con realizar actividades por s mismas ! Lo importante es la interaccin, la funcin de esas actividades ! No todos los reforzadores lo son para todas las personas ! Muchas personas actan por reforzamiento negativo, y muy poco
positivo
consecuencias de la conducta del cliente ! Centrar la atencin en las relaciones entre el propio comportamiento y sus efectos ! No centrarse en contenidos de pensamientos, sino en su funcin ! No cmo se siente, sino porqu le hacen sentir as
individualmente
! Principios generales de actuacion para el terapeuta ! Conocimiento de la bases experimentales del Anlisis Funcional ! Aplicacin idiogrfica de esos principios ! Anlisis individual de las funciones del comportamiento del individuo,
Los clientes generalmente piensan que necesitan estar motivados o un estado de nimo positivo para actuar El cliente ha de actuar, a pesar de la motivacin. Actuar incrementa la probabilidad de obtener reforzamiento en el contexto, y ello aumenta la motivacin.
- -
individuo
! Se trabaja con los pensamientos, pero no su contenido, sino la funcin que
tienen
! Las rumiaciones son conductas importantes, pero no su contenido, sino
persona y su ambiente Trabajar entre-sesiones Tareas y ejercicios como parte activa del tratamiento Feed-back sobre la sesin y temas tratados El tratamiento no es indefinido
2. Monitorizar las relaciones entre acciones y estado de humor. Monitorizar las actividades da-a-da para observar relaciones funcionales
Especificar comportamientos (cuales, cmo, cundo, donde) Uso de esquemas Registros de actividades diarias Mantenimiento de rutinas o crear otras nuevas Autorregistro de cambios de humor en relacin a rutinas y actividades ! Puntuar situaciones reforzantes ! Anlisis de tareas en comportamientos diarios
! ! ! ! !
Antecedente Conducta
Crtica de otra persona No contesta Se pone a llorar en su habitacin
Consecuente
Rumiaciones, desvaloracin Evita a esa persona
Trigger
(inicio)
Response
(respuesta)
Avoidance-Pattern
(patrn de evitacin)
Evita a las personas Rumiacin, debera haber ido
Trigger
(inicio)
Response
(respuesta)
Bueno no contesta
Avoidance-Pattern
(patrn de evitacin)
Evita el conflicto. No es asertivo Rumiacin, soy un pringao
3. Aplicar nuevas estrategias para enfrentarse a los problemas (buscar sentido en la vida)
- Bsqueda de alternativas - Bsqueda con imaginacin de situaciones alternativas y - - - - -
naturales a la vida del individuo Buscar cambios para una mejora en la vida (no necesariamente sentirse mejor) Cambios que puedan ser reforzados en el contexto natural Progresin, aproximaciones sucesivas Pequeos pasos Centrarse en el futuro
Trigger
(inicio)
Response
(respuesta)
Bueno no contesta
Alternative-Coping
(alternativa, enfrentarse)
pagarn las extras? puedo irme la semana que viene una hora antes?
- - - - -
Separar conducta y emociones Reaccionar con el contexto (vivir el momento) Cmo se comportara si no estuviese depresivo Fijarse en el momento, aqu y ahora Distracciones de lo aversivo inevitable
Asses
(evaluar)
Evaluar para qu sirve su conducta Elegir entre seguir evitando o actuar de otra forma diferente Intentar actuar de esa otra forma que se ha escogido Integrar las nuevas conductas como rutina diaria Observar los resultados obtenidos Nunca abandonar
Choose
(escoger)
Try out
(intentar)
Integrate
(integrar)
Observe
(observar)
Never
(nunca)
Pensamientos y rumiaciones como conductas, efectos del contexto y sus consecuencias Ms que centrarse en el contenido de las rumiaciones, se centra en la funcion que tienen en su vida diaria
- Cundo comenzaste a pensar eso? -Qu te hizo pensarlo? - Cunto tiempo estuviste dndole vueltas? -Qu haces mientras ests pensando eso? -Qu otras cosas podran haber ocurrido en todo ese tiempo en que estabas pensando eso? -Cmo acabaron? -Qu consecuencias tuvieron todos esos pensamientos?
Pensamientos y rumiaciones como pistas o claves para una respuesta alternativa, para actuar
Rumiacin
(pensamiento
Estoy fatal, no puedo con esto nadie me valora, soy un cero a la izquierda en esta casa
Cue
(clave)
Action
(accin)
Me voy a la calle
anterior 4. Establecer una agenda o temas a tratar en cada sesin 5. Establecer tareas o ejercicios de prcticas
A modo de resumen
filosofa de tratamiento
! El anlisis funcional y el anlisis contextual de
Universidad de Mlaga
lvalero@uma.es
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