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LA LIMPIEZA HEPATICA Se necesita lo siguiente:

1-Seis litros de zumo de manzana o un bote de cpsulas de cido Mlico de manzana /3 cpsulas 3 4 horas antes del almuerzo y 3 cpsulas merienda 2- Cuatro cucharadas soperas de sales de Epson (sulfato de magnesio disueltas en 3 !asos de agua" 3-#edio !aso de aceite de oli a irgen de primera presi!n 4-Zumo de pomelo preferi$le rosa (para llenar 2/3 (dos tercios de un !aso %am$i&n puede ser sustituido por naran'as y limones a partes iguales" (-"os #rascos de ) litro de capacidad: uno con tapa

Momentos propicios para comenzar 1-Comenzar el #in de semana-------aca$ar el siguiente fin de semana *l segmento inicial y final de la limpieza heptica+ se lle!a a ca$o durante un fin de semana+ ,ue no estemos e-puestos al estr&s 2-.deal comenzar ( / d0as antes de luna llena" %am$i&n entre luna llena y luna nue!a Tomar medicamentos 1urante la limpieza heptica e ita tomar medicamentos o suplementos $ue no sean totalmente necesarios" Limpieza del colon antes % despu&s de la limpieza 'eptica -Antes de los seis d0as de preparacin hacer una limpieza de colon (2i eres muy estre3ida hacer 2 3 limpiezas de colon antes de comenzar la limpieza -*n el d0a /4 si no !as hacer otra la!ati!a -1espu&s de #inalizar la limpieza hacer otra para limpiar las posi$les piedras ,ue hayan ,uedado en el colon (2 3 d0as de terminar " *sta es mu% importante+ para ,ue no se ,ueden alo'adas en el colon y creen pro$lemas" Es recomendable ,ue ese d0a se mezcle 1 cucharada de sales de *pson con 1 !aso de agua ti$ia y lo $e$amos por la ma3ana del d0a ,ue !amos a limpiar el colon para asegurarnos $ien de la limpieza 2i hay clculos en el colon+ estos pueden causar irritacin+ infeccin+ dolores de ca$eza y del estomago+ pro$lemas en el tiroides+ etc" *stas piedras pueden con!ertirse en una fuente de to-emia en el cuerpo"

Preparaci!n del d(a )* al +* d(as,

3 -n litro de zumo de manzana CA"A ".A+ los seis d(as/ 5 %omar 3 cpsulas de 6cido #lico tres !eces al d0a durante seis d0as" a *l cido mlico ,ue contiene el zumo de manzana sua iza los clculos biliares % #acilita su paso por los conductos ,ue se e-panden " $ 7uede ha$er diarrea ocasional por su efecto limpiador" 2i la diarrea es muc'a a0adir agua al zumo de manzana" 2i la diarrea es de color caf& o amarilla es $ilis estancada c 8e$er el zumo entre comidas: Correcto Incorrecto -14 !aso reci&n le!antada -6ntes de comer -24 !aso media ma3ana -1urante la comida -34 y 44 !aso merienda -7or la noche -9asta dos horas despu&s de la comida 12TA, *n'ugar la $oca con $icar$onato sdico o cepillarse los dientes durante el d0a para ,ue el e-ceso de cido mlico (zumo de manzana no da3e los dientes

"ieta recomendada durante la semana 1-Comidas calientes o a temperatura ambiente" :o carnes :o lcteos :o fritos

3 1o alimentos o bebidas #r(as o congeladas (enfr0an el h0gado

3 E itar comer en e-ceso

"(a +*

P23 LA MA4A1A

1-%omar el 5ltimo litro de zumo de manzana 2- 9acer un desa%uno ligero: 7ueden ser cereales (a!ena ideal ;rutas y zumos 3 *ste d0a E itar: <eche #ante,uilla 6ceite =ogur >ueso ?amn 9ue!os ;rutos secos 7asteles Cereales crudos

4-Almuerzo: 6erduras al apor con arroz blanco ($asmati ideal

/-"espu&s del almuerzo 12 C2ME3 1I 7E7E3

"(a +* Por la tarde 3/4 )8 'oras 63adir 4 cucharadas soperas de 2ales de *pson a tres !asos de agua en una 'arra" *sto da 4 porciones de @ de !aso cada una T2MA3 LA )9 P23CI:1 AH23A de sales de *pson disuelta en agua 1ota, -7uedes a3adir un poco de limn para me'orar el sa$or o tomrtelo con una pa'ita o un trago de agua despu&s para eliminar el sa$or amargo - Cepillarse los dientes o en'uagar la $oca con $icar$onato sdico ;< 'oras, T2MA3 LA ;9 P23CI21 de sales de *pson ;)/=< 'oras 2i a esta hora no se ha e!acuado y no realiz limpieza de colon dentro de las 24 horas anteriores+ aplicar un enema de agua" *sto desencadenar una serie de e!acuaciones ;)/>? 'oras *-primir los pomelos y colar la pulpa" #ezclar ) !aso de aceite de oli!a con @ de !aso de zumo de pomelo 6gitar fuerte la mezcla en el frasco con tapa ;;'oras 7E7E3 la mezcla de pomelo y aceite AL LA"2 "E LA CAMA de pi&" 1ota, 2i tengo ganas de e!acuar puedo retrasar el $e$er hasta las 22"1A 7uedo tomar #iel entre sor$os y tam$i&n $e$erlo con pa'ita 1o tardar ms de ? minutos en beberlo

AC2STA3SE I1ME"IATAME1TE esto hace ,ue los clculos se suelten 1-6costarse boca arriba con la ca$eza ms alta ,ue el a$domen (con dos almohadas 2- 5 acostarse del LA"2 "E3ECH2 con las rodillas do$ladas 3-#antenerse as0 ;< minutos no 'ablar y prestar atencin al h0gado" 7odemos llegar a sentirlas piedras mo!i&ndose T3ATA3 "E "23MI3 2i dan ganas de e acuar 'acerlo % eri#icar algunas piedras #lotando 1ota, 2e pueden sentir nauseas ,ue se pasaran por la ma3ana esto es de$ido a las to-inas y al empu'e del aceite al estomago A la ma0ana siguiente "(a @* +/<<A+/=< 'oras, 6l despertarse pero no antes de las / de la ma3ana T2MA3 LA =9 P23CI:1 de sales de *pson 1ota, 2i se siente sed tomar antes un !aso de agua ti$ia o a temperatura am$iente 2i tiene sue3o !uel!a a dormir o lea+ medite o descanse" 6un,ue es preferi$le ,ue el cuerpo est& en posicin !ertical" 8/<<A8/=< 'oras T2MA3 LA >9 P23CI:1 de sales de *pson (Bltima )</<<A)</=< 'oras 8e$er zumo fresco ))/<< 'oras 7odr ingerir alimentos s!lidos pero no en gran cantidad

1ota, 1urante esta ma3ana y por la tarde puede ha$er !arias e!acuaciones aguadas con distintos clculos y residuos Piedras erdes, flotarn de$ido a se compuestos de $ilis <as ms claras: son resientes <as ms negruzcas: son !ie'as y antiguas Piedras ca#& claro o blancas: 7ueden hundirse hasta el fondo (son clculos calcificados con pe,ue3os rastros de colesterol PaBa o espuma $ue #lota: son cristales de colesterol IMP23TA1TE 2on necesarias alrededor de / a C limpiezas ms o hasta ,ue ya no salgan ms piedras" 9acerlas una !ez al mes o espaciarlas ms pero ,ue no pasen entre ellas ms de 3 meses" 7ero tampoco hacerla de nue!o antes de 2 semanas o tres 1e'ar la limpieza a medias puede causar mayor malestar ,ue no ha$erla hecho nunca" 1ota Es recomendable tomar a los ; ! = d(as de terminar un T& renal Para limpiar los ri0ones :om$re espa3ol 1-#e'orana 2-D3a de gato 3-Ea0z de consuelda 4-2emillas de hino'o (-6chicoria /-D!a ursi F-Ea0z de hortensia C-Dlmariareina de los prados GEa0z de mal!amal!a!isco 1A-Hara de oro :om$re cient0fico 5riganum ma'orana Dncaria tomentosa 2ymphytum ;oeniculum !ulgare Chichorium inty$us
Arctostap'%los u aAursi H%drangea arborencens

;ilip&ndula ulmaria
Mal a sil estrisC 6lthaea officinalis

Cantidad 3A g" 3A g" 3A g" /A g" /A g" /A g" /A g" /A g" /A g" /A g"

2olidago !irga-urea

<as anteriores plantas+ cuando se ingieren diariamente durante un periodo de entre einte d(as % un mes+ pueden ayudar a disol er % eliminar todo los tipos de piedras renales+ incluso los cristales de cido Brico+ de cido o-lico+ de fosfatos y de aminocidos" 2i %iene un historial de piedras en los ri3ones+ pro$a$lemente necesitar repetir las limpiezas algunas !eces+ en inter!alos de seis a ocho semanas+ antes de ,ue sus ri3ones se limpien completamente" #ezclar todas las hier$as en un en!ase cerrado herm&ticamente" 6ntes de acostarse+ sumer'a 3 cucharadas re$osantes de la mezcla en 2 tazas de agua+ cu$ra el recipiente y d&'elo as0 toda la noche" 7or ma3ana hier$a la mezcla y d&'ela a fuego lento durante 1A-1( minutos y cuele" 8e$a ocho porciones a pe,ue3os sor$os durante el d0a" %mela ni f0a ni caliente" 1o le agregue az5car ni edulcorante/ 1e'e pasar por lo menos ) 'ora despu&s de comer antes de dar los siguientes sor$os Cual,uier olor fuerte u o$scurecimiento de la orina indica una gran li$eracin de to-inas de los ri3ones" 2i siente alguna incomodidad en la parte $a'a de la espalda es de$ido a los cristales de sal de las piedras renales pasando a tra!&s de los conductos de la uretra" 6yuda a los ri3ones tomando un m0nimo de / a C !asos de agua al d0a" Comer lo ms sano posi$le durante la limpieza renal" "IDIC-LTA"ES C21 LA LIMPIEZA HEPTICA <eer el li$ro de la limpieza heptica Intolerancia al zumo de manzana *ntre C G d0as pre!ios a la limpieza heptica tomar una tintura de 9er$a <ysimachia (6stericus maritimus o 8upleurun en tintura %omar 1 !ez al d0a en ayunas una cucharada sopera (1(ml Intolerancia a las Sales de Epson Cam$iarlo por citrato de magnesio pero no es tan efecti!o como las sales de *pson Intolerancia al aceite de 2li a Cam$iarlo por aceite de girasol u otra de semilla (menos colza

Si no tiene es(cula #ezcla de hier$as en tintura 2 3 semanas pre!ias a la limpieza (Her en el li$ro "iab&ticosE 'ipoglucemiaE cncer u ulceras de estomago *l zumo de manzana se remplaza por cido mlico en capsulas o en pol!o Dn litro de zumo de manzana e,ui!ale a 1"(AA 2"AAA mg" 1e cido mlico en 2 !asos de agua ti$ia ($e$er en pe,ue3as cantidades durante el d0a 1ota <a tintura de 7-PLE-3-M prepara al h0gado para una limpieza ms eficaz %oma una !ez al d0a ( ml" *n ayunas ) hora antes del desayuno+ 3 semanas antes de comenzar con el zumo de manzana