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KAREN CASEY CAMBIA TU MENTE Y CAMBIAR TU VIDA

FRASES RESUMEN DE SU CONTENIDO. 0. Decido estar en equilibrio en este preciso instante. 1. Ocpate de tus propios asuntos. No te metas en la vida de los dems. Permite que los dems sean ellos mismos. No intentes ser el centro de la vida de otros.

2. Puedo ser un modelo para mi hijo, sugerirle una serie de conductas, mostrarle un cdigo de tica y pedirle que cumpla las reglas de la casa; pero l decidir finalmente quin quiere ser.

3. Deja de prestar atencin y fijarte en los problemas y dars con la solucin.

4. Deja de convertir las situaciones corrientes en un gran problema.

5. Deja de reaccionar de forma exagerada, mantn la calma.

6. Ante el caos, no hagas nada, aprtate. Si algo comienza a producirte agobio o angustia y qu? No tiene ninguna importancia.

7. No persigas resultados, disfruta de tu esfuerzo presente, y olvida el futuro.

8. Reconoce que eres t quin elige tus pensamientos, y por ello mejor que sean positivos. Cambia la forma de creer y ver el mundo para sentirte satisfecho y en paz contigo mismo.

9. Decido actuar y no reaccionar, ni depender de las opiniones de los dems.

10. Deja de buscar culpables, y disfruta de ser el director y responsable de ti mismo.

11. Mi hbito de juzgar refleja mis propias carencias, miedos y defectos.

12. Elimina tu inseguridad y miedo a no dar la talla ante el mundo.

13. No te compares con otros, y elige estar sereno y en paz, en vez de querer tener razn.

14. No te entrometas en la vida de otros, a menos que ellos recurran a ti.

15. Afronta el viaje en que consiste tu vida, pues ha sido t quin lo ha elegido.

16. Cambia tus pensamientos por otros de amor, paz, aceptacin y gratitud.

17. No aceptes la influencia (propia o ajena) que altere o perjudique tu bienestar.

18. Cundo slo piensas en otros, te ests perdiendo tus propias lecciones de vida. Piensa en ti, mantn la mente clara y escucha tu voz interior.

19. No hagas dao de manera alguna, decide estar atento para evitarlo, y no digas ni hagas nada que no te gustara que te dijeran o hicieran.

20. Renueva tus votos y compromiso de cambio todos y cada uno de tus das.

21. Abandona el hbito de criticar, y decide decir cosas agradables a otros.

22. Elige siempre ser til y positivo, y no perjudicial y negativo.

23. Por el momento, slo durante la prxima hora, no voy a discutir.

24. Aleja un pensamiento absurdo y absorbente soplndolo, y elige otro.

25. Cada encuentro con otro es sagrado, y no ocurre por casualidad.

26. Las reacciones de otros conmigo slo muestran cmo se sienten consigo mismos.

27. Agradece cada experiencia, agradable o desagradable, vivida.

28. Antes de acostarte, crea una lista de las cosas que has de agradecer.

29. Decide escuchar dentro de ti la voz que habla de amor y paz, entrega y perdn, esperanza y aceptacin, y abandona la voz airada y agresiva del ego.

30. Enva a los dems unos silenciosos y positivos pensamientos para que encuentren la paz.