Interesante, buena gente, tener

1 Reconocer tus fortalezas,

“Ponerse en los
zapatos del otro”
debilidades, gustos y disgustos, Te lleva a aceptar
buena vibra, enfrentar los conflictos
3 para estimular tu autoestima y las diferencias, a
inteligentemente, vencer la timidez,
ser consciente de
sentir que tu autoestima anda bien, confianza en ti mismo; ser
las necesidades de
aprovechar tu energía, expresar tu consciente de tus deberes y los otros, te
ideas y sentimientos derechos y clarificar tus valores. vuelve solidario,
adecuadamente, respetar las de los
tolerante y
demás, demostrar tu talento y ¡Así te motivas a cuidar y alcanzar consigues
aprender a relajarte? tus metas! amistades
duraderas.2
¿Te pones en la

4 La Expresión de pensamientos y
sentimientos
Requiere utilizar adecuadamente:
contacto visual, escucha, tono de
voz, y espacio personal..
¿Qué tan hábil eres para: Hacer
cumplidos, poner una queja, decir
no, solicitar cambios de conducta, y
defender tus derechos?.
Implica aprender a iniciar, mantener
y si es preciso terminar vínculos de
piel de aquellos
que sufren un
dolor, que son
la manera mas inteligente,
discriminados por
constructiva y oportuna posible.
Esto te asegura bienestar mental y su aspecto físico o
personal. condición
Si te gusta: atender, conversar, dar económica, que
las gracias, saludar, pedir y ofrecer son victimas de
ayuda, compartir y disculparte… violencia o
¡Vas por buen camino…!
3 desastres?

5
Nos facilita manejar Permite enfrentar creativa y
constructivamente las pacíficamente los problemas, identificar
decisiones respecto a nuestras causas y consecuencias, tener
vidas y la de los demás.
Demanda evaluar las opciones
6 autocontrol, responder adecuadamente
cuando te molestan, evitar las peleas
y las consecuencias, adoptar solicitar ayuda para negociar y llegar a
una actitud positiva, enfocar y acuerdos que beneficien a las partes
concretar tus propositos, involucradas.
decidirte a cambiar. ¡El conflicto hace parte de la vida!.
¡Tú voluntad se hace fuerte
cuando intentas una y otra
vez!.
9
I
8 Conci
encia de cómo influyen
Reconocer las
fuentes y efectos
niciativa para del estrés en
los sentimientos y
idear, explorar y nuestra vida,
emociones en nuestro
crear productos Mayor conciencia comportamiento personal desarrollar mayor
y posibilidades crítica frente a la y social. capacidad para
novedosas. Ir aceptación de Implica aprender a: responder a ellas y
más allá de la actitudes, valores, expresar afecto, afrontar así ejercer control.
experiencia opiniones, la cólera de alguien,
directa. Te hace comportamientos e manejar el miedo, ¡Los cambios en los
autentico. influencias de los controlar la ira, estilos de vida, en el
7
¡Es clave para
responder de
otros y del medio
social.
recompensarse por lo
realizado.
entorno físico,
permite relajarnos y
“Se parte de la ¿Tienes bajo control tus
manera autoevaluación y se funcionar
sentimientos y
adaptativa y llega a la autonomía” emociones? productivamente¡
flexible a las
situaciones que
se presentan en
INSTITUCION EDUCATIVA PIO XII .PACHO CUNDINAMARCA
Lic. Ruth Bermúdez Roa – Psicopedagoga
1O
la vida Lic. Yaneth Rubiano Cortés- Pedagoga y Psicóloga Social
cotidiana!. Docentes de Ética y Valores Humanos