PROPIEDADES CURATIVAS DEL LIMÓN

Entre todos los cítricos, el limón es quizás el que ofrece más beneficios para la salud. Básicamente, el poder curativo del limón reside en su bajo contenido energético, su nivel equilibrado en sodio y potasio y por supuesto, en la vitamina C. Que el limón posea un número tan escaso de hidratos de carbono es de gran ayuda en las dietas de adelgazamiento; comer limón representa tomar vitamina C sin calorías adicionales. El limón contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio, relación ideal para combatir la hipertensión arterial. Para aquellas personas que tienen la presión sanguínea demasiado elevada y deben prescindir de la sal, el limón les servirá de aderezo.

PREVENTIVO Y ALIVIANTE Para las personas diabéticas el limón es bueno por su bajo contenido en azúcares. Otra propiedad que se le atribuye es la de ser antianémico. Además, es de todos conocido el remedio contra la fiebre que consiste en zumo de limón con agua caliente y miel. El mismo preparado servirá para aliviar la bronquitis. Las anginas se pueden tratar haciendo gargarismos con zumo de limón (unas diez cucharaditas de este cítrico en un vaso de agua). La vitamina C contenida en los cítricos, tomada diariamente, contribuirá, en gran medida, a mantener alejados de nosotros a los virus del resfriado y la gripe. Los deportistas o personas que desarrollan esfuerzos físicos pueden recuperarse del cansancio con zumo de limón.

LIMÓN Y BELLEZA Hay un sinfín de preparados para cuidarse que contienen limón. Véanse algunos. Para pieles grasas, friccionar suavemente la piel del rostro con un algodón empapado en zumo de limón y dejarlo secar. Para eliminar la grasa, hacer una mascarilla de almidón de maíz, o almendra y zumo de limón. Extender la mascarilla por el rostro y, después de dejarla actuar, retirarla con agua tibia y un algodón.

Para acondicionar el pelo, añadir el zumo de limón al agua del aclarado después de lavarse e! pelo. Como desodorante se puede aplicar zumo de limón directamente en la piel porque neutraliza el mal olor. BENEFICIOS DE LA ALIMENTACIÓN CRUDÍVORA Deberíamos seguir a la naturaleza y no contrariarla: ella es la maestra‖ (Paracelso) Cuando hablamos de alimentación crudívora nos referimos a todos aquellos alimentos que se pueden comer crudos y que, en realidad, son la mayoría: frutas, semillas de girasol, sésamo; frutos secos como las nueces; raíces como las zanahorias y remolachas; vegetales como el repollo, coliflor; brotes y ensaladas de hojas, tallos, flores de zapallo, etc. Estos alimentos que no han sufrido modificaciones por la temperatura ejercen efectos muy benéficos sobre el organismo humano ya que mantienen intactas sus propiedades físico-químicas y nutricionales y son fuente de elementos esenciales para el mantenimiento de la salud, como es el caso de las vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. DIFERENCIAS ENTRE EL ALIMENTO COCINADO Produce leucocitosis postprandial No tiene vida Pierde vitaminas Pierde minerales Pierde esencias aromáticas Pierde la actividad enzimática Difícil digestión Consume energía vital Produce sueño postprandial CRUDO Evita la leucocitosis Es un alimento vivo Posee vitaminas Tiene minerales Retiene las esencias aromáticas Conserva la actividad enzimática Digestión más fácil Aumenta la energía vital No lo produce

Inflama las mucosas y es mucógeno No es mucógeno Aumenta las bacterias putrefaccientes Elimina las bacterias putrefaccientes y en colon genera una flora colónica favorable Veamos algunos conceptos enumerados en el cuadro: Leucocitosis postprandial: es el aumento anormal de los glóbulos blancos (leucocitos) luego de la ingesta de un alimento cocinado: esto significa que el organismo desconoce el alimento cocinado y reacciona frente a él como frente a un enemigo: se apresta a defenderlo; con el alimento crudo este aumento de glóbulos blancos no se produce, beneficiándose así el sistema inmunológico.

Que el alimento cocido no tiene vida es una verdad ―de Perogrullo‖porque todos sabemos que cualquier ser vivo sometido a las condiciones de cocción, muere. Al cocinar se pierden en mayor o menor proporción varios nutrientes: vitaminas, minerales, esencias aromáticas; no es que se pierdan todos pero sí una buena parte de aquellos que son sensibles al calor (termolábiles) o de los que son solubles y pasan al líquido de coción (que se pueden recuperar), y de los que son volátiles (los aromas) que pasan al aire; la pérdida es mayor cuanto mayor es la temperatura y el tiempo de cocción. Las esencias aromáticas son sustancias volátiles que normalmente va despidiendo el alimento (ese rico olorcito...!). Los aromas que son agradables a nuestro sentido del olfato, tienen acciones farmacológicas saludables para el organismo: aumentan la secreción de saliva (se me hace agua la boca...!) y la secreción de enzimas digestivas, aumentan la sensación de saciedad y permiten disminuir la cantidad de comida. La actividad enzimática que se pierde al cocinar los alimentos es muy importante para la digestión. Entre estas enzimas se encuentran las que actúan en el catabolismo celular de los tejidos que forman el alimento. Muchas de ellas tienen la función de desintegrar las macromoléculas (proteínas, almidones, ácidos nucleicos) como también a otras más pequeñas (fosfolípidos, nucleótidos, polipéptidos) que hay en el alimento y que no pueden ser absorbidos por la mucosa del intestino sin esa modificación química. Esa función también la tienen las enzimas digestivas de nuestro organismo, con la ventaja de que las del vegetal son específicas para las moléculas que acompañan. Contrariamente a la que se cree vulgarmente, los alimentos crudos son más fáciles de digerir que los cocidos por la presencia de las enzimas propias que vimos en el punto anterior. La energía radiante o ―aura‖ que tienen los alimentos crudos (como todos los seres vivos) también se pierde al cocinarlos. La modorra postprandial se debe a los alimentos cocinados: cuando se consumen alimentos crudos desaparece esa sensación de letargo. Muchos resfríos y otras manifestaciones de mucosas inflamadas que se atribuyen a factores climáticos: frío, lluvia, se deben en realidad a la capacidad de producir mucus de los alimentos cocidos, en especial a los refinados, farináceos, cráneos, chacinados, etc. Los alimentos crudos no sólo no producen mucosidad sino que pueden llegar a evitar la que producen los alimentos cocidos. El tipo de bacterias que predomina en el intestino depende de la alimentación, ya que ésta determina el medio de vida que encontrará el microbio. La flora intestinal que genera el alimento crudo es muy favorable para nuestro organismo: ella sintetiza vitamina B12, aminoácidos y ácidos grasos

esenciales, y además tienen la capacidad de digerir las fibras y extraer de ellas nutrientes como minerales, oligoelementos, vitaminas y otros. Si buscamos en el diccionario, encontramos que la palabra ―crudo‖ está asociada a conceptos negativos (―cruel, áspero, despiadado‖;―aplicado a la fruta que no está en sazón‖;―dícese de los alimentos difíciles de digerir‖; ―aplicado al tiempo muy frío y destemplado‖): tal vez a eso se deba el rechazo hacia la alimentación crudívora. En realidad, los alimentos en su estado natural, no se presentan crudos: la naturaleza, a través de los rayos solares los ―cocina‖ hasta su punto justo para que puedan ser consumidos. Los alimentos naturales han sido perfectamente cocinados por el sol, el gran ―cocinero‖natural. Por eso nuestro consejo es:
   

Que no falten frutas en la dieta, siempre lejos de las comidas principales Que no falten las ensaladas crudas en las comidas principales; Ingerir igual o mayor cantidad de alimento crudo que de cocinado; Ingerir primero lo crudo y luego lo cocinado (o por lo menos juntos)

Aquellas personas que no toleren la alimentación cruda deben incorporarla en pequeñas cantidades y consultar con el profesional para hacerlo según sus condiciones personales.

NUEVO MÉTODO TERAPÉUTICO PARA RECUPERAR LA SALUD SIN MEDICAMENTOS

El Concepto del Tratamiento
Las mermas funcionales de los diferentes sistemas orgánicos, los trastornos vitales de salud y los estados dolorosos son los síntomas concomitantes negativos de la era de la información. Según los nuevos estudios epidemiológicos, aproximadamente el veinte por ciento de la población sufre de dolores de cabeza. En el diez por ciento de los niños en edad escolar se observa que su desarrollo personal y su rendimiento están restringidos debido a los dolores de cabeza. El treinta por cien de todos los pacientes que van a visitar al neurólogo son personas que padecen dolor de cabeza. Con la psycofonoterapia le presentamos a Usted aquí un concepto de tratamiento, que se basa en el acceso natural de acción directa sobre las funciones alteradas del mesoencéfalo y diencéfalo, es decir las partes del cerebro que son las responsables del origen de las molestias mencionadas. La psycofonoterapia es especialmente apropiada para aquellos pacientes que no tenían éxito con otros tratamientos, o que por una dependencia inminente o

ya existente de los medicamentos o por la no tolerancia de los mismos, tienen que ser tratados con otros métodos. El proceso es fácil de aplicar y fomenta la propia actividad del paciente. El efecto positivo de la terapia se mantiene invariable después de un período de observación de más de cinco años. No se han mostrado inconvenientes ni efectos secundarios. ¿CÓMO ACTÚA LA PSICOFONOTERAPIA? En el transcurso del nacimiento el cerebro del ser humano cumple unas funciones vitales y fundamentales, como son por ejemplo sueño y el síndrome de el control sobre la frecuencia del corazón y de la respiración. En el transcurso del desarrollo se forman en el cerebro otras muestras de reacción y de comportamiento, con cuya ayuda se superan las exigencias cotidianas de la vida. Debido a las influencias físicas y psíquicas se pueden originar también muestras que provocan reacciones patológicas, los llamados trastornos funcionales. Por eso son típicas las migrañas y el dolor de cabeza intenso, las interrupciones del sueño y el síndrome de Burnout que no son provocados por daños orgánicos. La psycofonoterapia utiliza mecanismos neurofisiológicos para influir favorablemente, por la vía natural y a través del oído, en las alteradas funciones del mesoencéfalo y diencéfalo y de ese modo lograr un acondicionamiento de los mecanismos reguladores.

EL APARATO DEL ELECTROENCEFALOGRAMA

desequilibrios depresivos. Cada una de las señales que se va recibiendo es amplificada varios miles de veces. dolores intensos de cabeza y de las articulaciones. sensaciones de miedo. Los puntos básicos de una aplicación eficaz Tratamiento de:  migrañas.Esta compacta grabadora del sonido registra las corrientes del cerebro (EEGseñales del electroencefalograma) del paciente con la disociación y precisión necesarias para la psycofonoterapia. ansiedad. . molestias estomacales condición nervios. síndrome de Burnout. Una medición de psycofonoterapia genera dos millones de valores medidos. nerviosismo. Las mediciones se realizan con cuatro canales. dolores fantasmas y post operatorios e intestinales de       dificultad para conciliar el sueño Insomnio. a partir de los cuales a continuación se calcula en el laboratorio la sucesión de los sonidos. digitalizada y almacenada en una Memorycard.

Apoyo y fomento: La psicofonoterapia le ofrece una relajación óptima. en la capacidad de aclimatación. de las defensas corporales y de la fuerza de autocuración de modo natural. Mejoras: Disminución: de la sensibilidad meteorológica. Taquicardias nerviosas. Obesidad con impulsos por la comida y ansiedad. Stres. neuralgias de trigémino. nervios en el estomago. y en la capacidad de adaptación al cambio horario (jetlag). . hiperactividad en los niños. en el rendimiento y en la capacidad de concentración. nerviosismo. estrés por exámenes y estrés escolar.      zumbidos de oidos .

en la mayoría de los casos. una disminución de los trastornos hasta quedar totalmente libre de molestia. en tanto éstos no sean señales de trastornos orgánicos. La sucesión de sonidos. obtenidos del cuadro de flujos del cerebro (EEC) del paciente en estado de reposo y exento de molestias. se transmiten al cerebro a través del oído. Por la influencia regulada y periódico de estas secuencias se efectúa una normalización de la muestra de reacción y en consecuencia. . el acceso más directo.Beneficioso para el paciente El principio activo de la psycofonoterapia se basa en corregir e incluso eliminar las muestras de reacción de los trastornos funcionales.

perpendicularmente al eje del miembro: * Medida de la zona alta de la pierna: tomada a nivel de la raíz del miembro. * Medida de la pantorrilla o zona gemelar: tomada a diez centímetros por debajo del borde inferior de la rótula en reposo. se complementan por otras mediciones a nivel del miembro inferior. * Medida del tobillo. * Medida de la zona media de la pierna: tomada a veinte centímetros por encima del borde inferior de la rótula en reposo. Esta armonía viene definida por la toma de las siguientes medidas. Estas tres medidas de base. Medida de cadera: tomada a nivel de las bitrocantéreas. Medida de cintura: tomada aproximadamente por encima de la localización de las últimas costillas. realizadas horizontalmente sobre un sujeto de pie: Medida de pecho: tomada alrededor del hueco de las axilas. realizadas estando el sujeto acostado. LA ARMONÍA DEL CUERPO FEMENINO NORMAL proporciones siguientes: corresponde a las .DEFINICIÓN DE OBESIDAD: La obesidad consiste en la pérdida de armonía originada en el organismo por una sobrecarga de grasa sobre una u otra parte o sobre el conjunto de dicho organismo.

LA FORMULA MORFOLOGICA es pues: M.CA= M.SP= 55 cms. La medida de la cintura (M.CA) no debe ser superior a cinco centímetros en relación con la medida del pecho (M. la cual debe ser a su vez cuarenta centímetros menor que la medida de cadera.CI= 65 cms. corresponderían las siguientes mediciones: M. M.PE= 90 cms. Las medidas del miembro inferior deben ser de once en once centímetros inferiores a la medida de la parte superior de la pierna (M.SP + 40 EJEMPLO: teniendo una medida de cadera de 95 cms.PE + 5= M.La medida de cadera (M.CI) debe ser inferior a treinta centímetros en relación con la medida de cadera.SP).CI + 30= M. LA ARMONÍA DEL CUERPO MASCULINO NORMAL corresponde a las proporciones siguientes: .PE). M.

CI= 90 cms 2.LA FORMULA MORFOLÓGICA es pues: M.CI + 15 EJEMPLO: teniendo una medida de cadera de 100 cms. corresponderían las siguientes mediciones: M.PE= 105 cms M.PE= M. Es por ello que hemos elaborado tres leyes fundamentales que nos servirán para individualizar . LA PERDIDA DE LA ARMONÍA La pérdida de la armonía se caracteriza por una o varias alteraciones de las mediciones anteriores.CA + 5= M.

PRIMERA LEY. LOS TIPOS DE OBESIDAD Los resientes trabajo anaromopatológicos (en particular los de la escuela sueca de Goteborg dirigida por el Profesor BJORNTORP) así como los trabajos del Profesor VAGUE han aportado . y que permite realizar el diagnóstico de la obesidad.los diferentes tipos de obesidad. LA EVOLUCIÓNN: La obesidad nace y evoluciona según la o las causas que la provocan. asimismo. así como le permitirá al sujeto controlar la evolución del tratamiento y la aparición de las recaídas. El médico debe conocer las circunstancias en las cuales ha aparecido esta obesidad. y que servirán para el diagnóstico médico. TERCERA LEY. de su temperatura y de su coloración. es decir. LA LOCALIZACIÓN: La obesidad se localiza sobre el cuerpo en función de la o las causas que la provocan. LA SINTOMATOLOGÍA: A cada tipo de obesidad le corresponde un signo patognomónico. SEGUNDA LEY. característico. y. El médico debe observar minuciosamente la toma de medidas y el análisis de la consistencia de la grasa. conocer la herencia paterna y materna.

Así podemos distinguir: 1. LAS OBESIDADES BAJAS (caderas. es decir que contribuyen a la FABRICACIÓN de GRASAS. es decir que contribuyen a una MALA COMBUSTIÓN de la GRASA. 3. LAS OBESIDADES ABDOMINALES: Provocadas por un desarreglo de la Insulina. 2. . provocadas en la mayoría de las veces por una sobrealimentación. piernas y brazos): Influenciadas por las hormonas femeninas. La CORTISONA y LA INSULINA tienen una acción hiperlipogenética. así pues por una mala utilización de los HIDRATOS DE CARBONO (AZUCARES) los cuales contribuyen sólo a la producción de energía sino que también para fabricar los triglicéridos (GRASAS).una confirmación de estas observaciones clínicas y una justificación fisiológica al demostrar que una zona adipocitaria particular se desarrollaba bajo la influencia de una perturbación hormonal particular. LAS OBESIDADES ALTAS: Ligadas a un desarreglo del Cortisol plasmático. nalgas. Las HORMONAS FEMENINAS (estrógenos y progesterona) tienen una acción hipolipolítica.

Hay un stock de calorías excedentes bajo la forma de grasa de reserva de energía. LAS OBESIDADES ALTAS HIPERCORTISOLITICAS Están ligadas a un hipercortisomismo.1. sea inducido por excesos alimentarios. o bien sea primitivo y probablemente genético. .

LAS OBESIDADES ABDOMINALES HIPERINSULINICAS Se sitúan entre la parte inferior del tórax y la parte superior de los miembros inferiores. Tratamiento: Reemprender la práctica del deporte o reducir los aportes glucídicos. LAS OBESIDADES METABÓLICAS PREDIABETICAS: .3. Tratamiento: Imperativamente tratamiento de corrección de la perturbación metabólica y dietética específica. La sobrecarga no sobrepasa los tres o cuatro kilos. 4. Están ligadas a un desarreglo de la secreción de insulina: hay una transformación excesiva de los glúcidos (azúcares de la alimentación) en triglicéridos de stock o de depósito. Tratamiento: Régimen hipocalórico moderado. LA OBESIDAD ALIMENTARÍA COMPLICADA: 1.1. transpiración anormal mente aumentada. 2. Pueden ser secundarias a una obesidad alimentaría complicada o bien ser primitivas. LA OBESIDAD CORTISOLITICA ENDOGENA: Es una enfermedad primitiva de las glándulas suprarenales. LA OBESIDAD DEL SEDENTARISMO: 1. 4. La medida de la cintura es la única que aumenta. tórax y espalda.1. 2.1. LA OBESIDAD ALIMENTARÍA: 1. 4. 3. 3. Síntomas: Sensación de calor excesiva. y debe ser tratada con las medidas propias de estas enfermedades endocrinas. cuello. Localización: La grasa se acumula sobre los flancos. 2. Localización: Asociación de una obesidad alta (obesidad alimentara) y de un vientre redondo metabólico (obesidades metabólicas).2. 3. Características: La grasa es densa y CALIENTE.2. 2. 2. 1. Evolución: Depósito graso abdominal progresivo. Evolución: Aparece cuando hay una reducción de la actividad física sin reducción del consumo de hidratos de carbono. 2. Localización: Cara. son los llamados "poignees d'amour" ("rodillos de amor"). Síntomas: Calor excesivo hinchazón y/o somnolencia después de las comidas. 2. Evolución: En función de los excesos alimenticios.

Fatiga y agotamiento energéticos (calambres. Evolución: Existe siempre una herencia vascular directa. espasmofilia). Desencadenamiento progresivo con circunstancias acelerantes.Suprimir totalmente los glúcidos en la comida que precede a los deseos de azúcar.1. El desencadenamiento es brutal (enfermedad. 3. 2. . . 2. LAS OBESIDADES ABDOMINALES NERVIOSAS: 1. Localización: Vientre redondo y frío. LAS OBESIDADES BAJAS Tienen una causa en común: una insuficiencia combustiva con una hipotermia localizada. etc.5. 4. Tratamiento: Dietético (reducción controlada de los glúcidos y su presión del alcohol) y medicamentoso. Evolución: Cuando no existe una sobrealimentación. Síntomas: Somnolencia después de las comidas agravada por el consumo de alcohol.). 4. encontramos siempre una herencia diabética muy cercana. Síntomas: El hinchazón prostprandial. 3. Localización: Parte anterior del abdomen. rojizo. caliente y blanco.4. Tratamiento: . .Hinchazón desde el primer bocado. Tratamiento: Dietético (reducción controlada de los aportes glucídicos) y medicamentoso. el propio de la celulitis. 3. . embarazo). mostrando un exágono vertical prominente. Localización: El vientre es redondo. 2. 2. 4. acupuntura. Síntomas: Tres signos característicos.Falta de culpabilidad: los deseos de azúcar son la satisfacción de una falta. . . 3.Deseos de azúcar tres horas después de las comidas (hipoglucemia de la tercera hora).Tratar el sistema nervioso bien con medicamentos o con cualquier otro medio (yoga. LAS OBESIDADES METABÓLICAS ATEROGENAS: 1. 2. El signo común de ello es la frialdad y el aspecto. píldora. La obesidad se desarrolla "en brotes" en los momentos ansiosos concretos o en las fases depresivas. Evolución: A menudo manifestaciones precursoras psicosomáticas desde la infancia.

empieza en la pubertad. 4. 4. mientras que el calor y sobre todo el del sol le sienta mucho mejor. 2. el cual provoca pesadez de piernas y edemas a nivel de los tobillos. 3. surcada de zonas azules y calientes de las venas. Evolución: Comienza en la pubertad. Es fría. densa.3. y la menopausia. Evolución: Hereditaria. las intervenciones ginecológicas. Localización: La celulitis fría comienza en el exterior bajo la cintura y se termina a mitad de la pierna.1.3.2. Síntomas: Intolerancia al calor (mal en verano y el calor del sol). 2. su aparición está precedida de sabañones antes de la pubertad. de brotes de acrocianosis. esclerosis o tratamiento quirúrgico de las varices según el grado de evolución. La celulitis aparece en la pubertad y se agrava lentamente sobre todo en el transcurso de tratamientos hormonales femeninos. y estimulación de la combustión. En el interior. 4. LAS OBESIDADES MIXTAS Estas son las obesidades en las cuales intervienen un factor hipolipolítico (mala combustión) y . violácea y se acompaña de una cuperosis del rostro. LAS OBESIDADES CIRCULATORIAS VENOSAS: 1. y se agrava con los embarazos y los brotes de periflebitis o de flebitis. Tratamiento: Durante los períodos fríos. completada eventualmente con un tratamiento local (procedimientos mesoterápicos o aspiración quirúrgica si la lipodistrofia es muy importante). tratamiento vasodilatador cuya eficacia será juzgada sobre el signo del recalentamiento de las extremidades. espesa. 4. manos. nariz y orejas) están heladas en invierno. blanca. 3. Tratamiento: Acción medicamentosa venotónica. Síntomas: Soporta muy mal el frío. Es fría o tibia. Tratamiento: Reequilibración hormonal y estimulación combustiva. de síndrome de Raynaud. 2. Localización: La celulitis afecta sólo a los miembros inferiores. Evolución: Siempre hereditaria. LAS OBESIDADES CIRCULATORIAS CAPILARES: 1. desciende hasta la rodilla la cual presenta un depósito graso característico en su parte interna. y tratamiento de estimulación de la combustión de la grasa. 3. blanda. 3. 3. "LA CULOTTE DE CHEVAL" 1. Síntomas: Todas las perturbaciones que guardan o están en relación con una perturbación hormonal. se agrava con los embarazos. Localización: La grasa invade los cuatro miembros. las perturbaciones hormonales. Las extremidades (pies.

la cadera y las nalgas. Localización: Es la gran obesidad. tratamiento del hiperinsulinismo y estimulación progresiva de la combustión. 3. LA OBESIDAD CONSTITUCIONAL FAMILIAR: 1. a su evolución propia. Pero la colaboración con un psicoterapeuta es prácticamente indispensable en todos los casos. piernas y senos. y hace falta. y el retorno a la normalidad de la temperatura basal. en unos momentos muy precisos de la vida: sobrealimentación en la primera infancia. cada una dará origen a su disarmonía. La eficacia de la estimulación combustiva se valorará en función de la reducción de la frialdad.un factor hiperlipogenético (fabricación de grasa). pero ante todo en este caso los ANOREXIGENOS están totalmente contraindicados. y grasa caliente subpubiana. 4. Síntomas: Frialdad (nalgas heladas) y discreta hinchazón postprandial. embarazos (sobre todo el primero). LAS OBESIDADES HIPOTALAMICAS PSICOGENAS: 1. A continuación el régimen NORMOCALORICO con restricción glicidica controlada permitirá unas considerables pérdidas de peso. choques afectivos. 2. brazos. algunas veces monstruosa. enfermedades de la infancia (amigdalectomía. y otras manifestaciones como la desaparición de las reglas en la mujer. así pues susceptible de retornar. a su sintomatología. . Tratamiento: El primer imperativo es el de hacer desaparecer la bulimia. La grasa invade las partes altas del cuerpo. a menudo enorme. 5 LAS OBESIDADES ASOCIADAS Podemos imaginar todas las asociaciones posibles entre las diferentes causas. Tratamiento: Restricciónglucídica controlada. nuevas zonas adipocitarias se irán rellenando de grasa: sobre todo cadera. El cuerpo guarda una cierta armonía. 2. Además. la desaparición de la saciedad: el sujeto come cualquier cosa. Estas obesidades aparecen y evolucionan "en brotes" sucesivos. En el transcurso de las agravaciones. 4. etc. nada le sacia. Evolución: Encontramos siempre una obesidad del mismo tipo en uno u otro de los padres o en los dos. a condición de que el sujeto comprenda que se trata de un desequilibrio genético. es necesario desculpabilizar al enfermo: el tratamiento es pues esencialmente ansiolítico. desde la aparición de los signos patognomónicos (frialdad e hinchazón) volver a iniciar el tratamiento para evitar una recaída.1. 4. 3. todo el vientre. dejar el ejercicio físico o dejar el tabaco. El pronóstico de esta forma particular de obesidad es bueno. Puede existir una alternancia de la bulimia con períodos de deseos de azúcar (donde el consumo de azúcar disminuye el hambre). Sintomas: Es la bulimia verdadera.2. matrimonio.). Evolución: Comienza coincidiendo con un choque afectivo y evoluciona según el ritmo de los episodios depresivos. La sobrecarga puede llegar a alcanzar los veinte kilos. 4. pues son incluso peligrosos. es decir. apendicitis. Localización: Almohadilla de grasa celulítica helada sobre la parte superoexterna de las nalgas.

Es por lo que es esencial que el sujeto haya comprendido perfectamente las causas y los mecanismos de su obesidad. todo lo que comemos. TEST DE ALERGIA DE ALIMENTOS ADELGAZAR COMIENDO SOLUCIÓN CONTRA LA OBESIDAD Conceptos generales sobre nutrición 1. es necesario explicárselo. Los desequilibrios generadores de obesidad son lo más a menudo GENÉTICOS y PSICOSOMATICOS. La explicación: para poder tratado bien. es rara. el éxito del tratamiento de una obesidad. 2. que conozca sus síntomas.CONCLUSIÓN EVOLUCIÓN GENERAL DE LAS OBESIDADES TRATADAS: La curación definitiva. hace falta comprender. de tal manera que desde la reaparición de unos u otros sepa lo que debe hacer para evitar la recaída. sin excepción. 3. Así pues. supone: 1. la supresión total de la vigilancia de su alimentación y de toda terapéutica. es decir. es para reponer nutrientes. La comprensión: para curar. La alimentación es la base de la vida. . La participación del sujeto: sin participación y sin motivación nada se puede hacer. sea cual sea su origen.

esos alimentos que parece que no producen adicción (Chocolate. no se conseguirán los nutrientes necesarios. Circulo Vicioso: Mala Digestión – Intoxicación Apetito Selectivo (Adicción) – Mala Digestión Ante la presencia de los anticuerpos producidos a consecuencia de la mala digestión.) Sintomatología Asociados Estas toxinas (complejo antígeno-anticuerpo) puede ser el motivo de determinada sintomatología que presente el paciente y con la que convive desde hace tiempo sin encontrar causa ni solución por parte de los médicos que ha visitado (por ejemplo: cefaleas. etc. entre ellos. ¿Qué alimentos pedirá en este caso?.Si la digestión es incorrecta no conseguimos obtener los nutrientes necesarios y. necesita seguir haciendo mal las digestiones para permanecer con el nivel adecuado de toxinas (antígenos-anticuerpos) en sangre. los que habitualmente comemos y. desmayos. La digestión es el proceso químico en el cual se consiguen los nutrientes necesarios que podemos asimilar. en su defecto. pero como poseemos alimentos en abundancia nuestro organismo nos pedirá que comamos. 2. con lo cual. dolores de cabeza en ojos y sienes y otros dolores de cabeza <<Vasculares>>. sensación de tener la cabeza llena. nuestro organismo retiene líquidos con el fin de minimizar el efecto pernicioso de los mismos. pero engordaremos. vértigos. nunca conseguimos restituir los nutrientes necesarios. los que se dirigen mal. migrañas. el organismo estará mal nutrido. 3. La reacción del organismo ante mala digestión de los alimentos es lo que nos hace engordar. despertarse frecuentemente por las noches. aparecerán partículas procedentes de digestión incompletas que actuarán en nuestro organismo como toxinas desencadenando una reacción alérgica retardada. los que digerimos mal. etc. Dulce. partiendo de órganos y tejidos complejos (alimentos). es decir. dolores articulares. Síntomas Asociados con Alergias a los Alimentos Síntomas Físicos Ojeras. Cabeza . en consecuencia. en un intento de conseguir esos nutrientes que faltan. y. en la mayoría de los casos.). Si la reacción química digestiva no es correcta. ¿Qué alimentos comeremos?. Circulo vicioso: Apetito – Mala Digestión – Intoxicación Mala Nutrición – Apetito Cuando nos conseguimos los nutrientes necesarios estaremos mal nutridos. insomnio. irritabilidad. despertar de madrugada (normalmente entre las dos y las cuatro) sin poder dormir. y una vez estabilizado. ansiedad. somnolencia excesiva después de comer.

hábitos de trabajo defectuosos. embotamiento mental. náuseas. llagas en la boca. dolores o calambres abdominales. chasquidos o pitidos en los oídos). Ansiedad. diarreas. ataques de pánico. prurito anal. Dolores de crecimiento en niños. Nariz y Garganta Corazón y Pulmón Síntomas Psicológicos Gastrointestinal Piel Otros Síntomas Nariz goteante. sed extrema. eczema. nauseas. uñas y pelo frágiles. flatulencias. sensación de oídos llenos. cólicos en bebés. perdida de audición. tinitos (zumbidos rugidos. comportamiento agresivo. epilepsia en niños con migrañas. Oídos. en el cual detectamos los anticuerpos específicos producidos para un total de 100 alimentos. exceso en soñar despierto. indiferencia. artritis. La solución Detección de los alimentos mal digeridos por medio de un análisis de sangre. desasosiego. picor persistente de nariz. Mucosidad en las heces. infecciones recurrentes del oído. eructos. OBESIDAD. comida sin digerir en la heces. cogestión en el pecho. enfermedades inflamatorias de intestino (por ejemplo enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa). fluctuaciones de peso rápidas de un día a otro (uno a cinco kilogramos o más) 4. dermatitis. dolor de garganta. visión borrosa. síndrome de irritación en el intestino. arritmias. dolores musculares. urgencia). pies o tobillos hinchados. estreñimiento.Ojos. sensación de tener el estomago lleno después de comer. caspa. aletargamiento menta. irritabilidad. farfullar. tos crónica. vómitos. taquicardia. sarpullido. liquido en el oído medio. excesiva formación de mosco. flujo vaginal. lengua sucia. colitis. piel seca. ojos llorosos. debilidad. ronquera. dolores de articulaciones. incapacidad para aprender. asma. Palpitaciones. palidez. picor vaginal. dificultad de concentración. Eliminar los alimentos alergénicos (mal digeridos) . tartamudear. depresión. sinusitis recurrente. Urticaria. manos. ataques de llanto. nariz cargada. herpetiforme. fatiga crónica. picor en el paladar. síntomas aparentes de enfermedad en vesícula (que pueden ser de naturaleza alérgica). síntomas de síndrome premenstrual. dolor de oídos. anafilaxis provocadas por el ejercicio y asma. incremento de la frecuencia cardiaca. hiperactividad en niños y adultos. hinchar después de comidas. síntomas en el tracto urinario (frecuencia.

desapareciendo en círculo vicioso de apetito-mala digestión-mala nutrición-apetito. · Amplia explicación de cómo debe realizar la ingesta de los alimentos (rotación. Durante la primera fase del periodo de desintoxicación puede presentarse un síndrome de abstinencia en el que pueden parecer algunos síntomas en el paciente.). ninguno de los alimentos prohibidos. en lo más mínimo. pero es necesario un mínimo de tres meses para que el organismo sea capas de limpiarse completamente en la mayoría de los casos. conservas.¿Qué conseguimos de esta forma? a) Todo lo que comamos desde ese momento nos nutrirá adecuadamente. · Si en su caso es posible. Cuando el paciente elimina todos los alimentos que no digiere correctamente comienza a disminuir radicalmente el numero de toxinas circulante. El propio organismo es el que equilibra su relación apetito-ingesta de alimentos en el momento en que se encuentra perfectamente nutrido. etc. fácilmente controlables con la simple ingestión de bicarbonato sódico. Rompemos el círculo vicioso mala digestión-intoxicación-apetito selectivo adictivo-mala digestión. Una relación de los alimentos industrializados (precocinados. Una vez que el paciente ha comenzado con su plan de alimentación. El organismo comenzará a remediar sus carencias y se limpiará paulatinamente de los productos perjudiciales. una relación de alimentos que puede usar para substituir los alimentos prohibidos. Muchos de esos síntomas soportados con resignación desaparecerán mejorando su salud. b) Tratamiento del apetito. Test de intolerancia a los alimentos . etc.). · Consejos y recomendaciones. · · Una relación de los alimentos que el paciente puede comer sin temor. c) Eliminación de las adiciones a determinados alimentos. aunque existen determinados anticuerpos que pueden durar años. Tratamiento Al paciente se le entrega un amplio dossier en el que tendrá: · Una relación de los alimentos que no podrá comer ¡¡NI EN LA MAS MINIMA CANTIDAD!! Téngase en cuenta que se trata de un proceso alérgico retardado. es imprescindible que se mantenga sin probar. en los cuales se encuentran ocultos los alimentos prohibidos del paciente.

sus manifestaciones pueden ser insidiosas y difíciles de relacionar con el alimento. son las siguientes:   Procesos dermatológlcos (16%): Acné. al eliminar de la dieta alimentos frente a los que se presentaba una sensibilidad afta. que en algunos casos pueden desencadenar trastornos digestivos. depresión. se debe a la formación de anticuerpos frente a determinados alimentos. Su explicación está científicamente probada. Determinados alimentos. migraña. se manifiesta con una reacción causa-efecto rápida. sino en una primera etapa del tipo IgA y tras múltiples estímulos a la formación de lgG. menos fácil de detectar. rashes.Debemos diferenciar dos conceptos distintos y por tanto dos manifestaciones clínicas diferentes:  Alergia a los alimentos. Intolerancia alimentaria y obesidad: En personas obesas que no responden a los tratamientos habituales de adelgazamiento. precisamente por ser patologías moderadas y de tipo crónico. Molestias neurológicas (10%): Dolor de cabeza. plooi Trastornos gastro-intestinales (50%): Dolores abdominales. letargia. hinchazón. vértigo. constipación. articulaciones inflamadas. cuyas manifestaciones suelen ser menos claras. hiperactividad (principalmente en niños). urticaria. fatiga. previas a la instauración de una dieta encaminada a tratar la obesidad. mareo. libromialgia. se han experimentado pérdidas de peso. síndrome del colon irritable.  La intolerancia alimentaría. eczema. Trastornos psicológicos (11%): Ansiedad. Molestias respiratorias (10%): Asma. psorrais. Por tal motivo el Test de Intolerancia Alimentaria está muy indicado. y en otros. pero no del tipo IgE (que desencadenaría un proceso alérgico). diarrea. Otros: Artritis. dificultad respiratoria. como prueba a incluir en las exploraciones clínicas habituales. Es la patología que más induce a pensar en una intolerancia alimentaria. Las condiciones clínicas que se han podido relacionar con intolerancia alimentaria y que tras suprimir el alimento o alimentos. pueden responder de una forma anormal. Proceso. Proceso mediado por IgE frente a la proteína del alimento. más insidiosas y a veces difíciles de intuir.      . Intolerancia alimentaría. náuseas. En estos casos se puede solapar con un proceso alérgico. rinitis. en más de dos tercios de los casos se han producido mejorías evidentes.

000 daltons) resistentes a la hidrólisis por ácidos y proteasas. suprimiendo los alimentos que a través de los análisis se han mostrado menos recomendados. de una opción importante a tener en cuenta en el grupo de patologías descritas. acción tóxica. de manera que son captados por las células M del epitelio que recubre las Placas de .Introducción: Reacciones Adversas a los Alimentos A lo largo del tiempo muchos autores han sospechado de la capacidad de los alimentos comunes para causar patología en determinados sujetos. que han cumplido la dieta establecida por su médico.Las mediadas por otros mecanismos. Los primeros antecedentes los podemos encontrar en el año 500 A. 2. y que pueden mejorarse simplemente. En general.Sensibilidad a lo Alimentos Mediada por Inmunoglobulinas IgG Fisiológicamente. Dentro de las reacciones causadas por mecanismos inmunológicos diferenciamos los procesos mediados por elevación de las inmunoglobulinas IgE.C... los antígenos (Ag) alimentarios más típicos son glicoproteínas de pequeño peso molecular (10. la mejoría se percibe entre los 20 y 60 días de haber instaurado la dieta adecuada. médico griego. en su obra Rerum Nature. Es a éste último mecanismo de reacción al que llamamos ―Sensibilidad Alimentaría‖ para diferenciarla de la alergia típica. ya señala que algunos alimentos como el queso podía ser beneficiosos para algunas personas y para otros podía resultar venenoso y hasta mortal..Las mediadas por mecanismos inmunológicos. es necesaria la utilización de una terminología precisa ante las Reacciones Adversas a los Alimentos.. En nuestros días. llamadas reacciones alérgicas a los alimentos. (1) Anderson y Song.. de la Escuela Hipocrática.. y los mediados por elevación de las IgG. lo que los hace clínicamente diferentes de la luz intestinal.Se han encontrado mejorías entre la mitad y los dos tercios de los casos. que intervienen en procesos anafilácticos. cuando Ariteo. además del rigor diagnóstico. que se engloban con el término de intolerancia alimentaría dentro de la que se encuentran las alteraciones metabólicas. y a la desnaturalización por el calor. Se trata por tanto. la Academia Americana de Alergia e Inmunología publicó la delimitación de los términos a utilizar en relación a las Reacciones Adversas inducidas por alimentos. SENSIBILIDAD ALIMENTARIA 1.000 a 40. Su contemporáneo Lucrecio Caro. Básicamente se diferencian dos grandes grupos de reacciones según los mecanismos que los producen: 1. relaciona los alimentos con determinadas situaciones clínicas como las migrañas y cefaleas. déficit enzimático.. suprimiendo la causa o alimento que los origina. 2. En 1984.

provocando una inflamación local de los tejidos. provocan un aumento continuado y acumulativo de IgG. En segundo lugar.. disminuyendo la filtración glomerular. Dependiendo de la cantidad de alimento ingerido. pero en la que predomina la producción de IgA y la supresión de la respuesta IgE.Inmunocomplejos Circulantes y Obesidad Los anticuerpos circulantes se van a unir a los antígenos alimentarios nada más pasar éstos a la circulación. donde son procesados por macrófagos portadores de MHC-II. (4) Dixon et col. (8) Guyton y Hall. Los trastornos que pueden originar hinchazón intracelular son dos:   La depresión del sistema metabólico de los tejidos o la falta de una nutrición adecuada de las células En áreas de tejido inflamado independientemente de la causa. (7 bis) Jan eway y Travers. la continua ingestión de los alimentos a los que se es sensible (bien directamente. y por lo tanto aumenta la presión PCO de los capilares glomerulares de las neuronas renales. También algunos enterocitos son portadores de moléculas de MHC-II y son capaces de presentar algunos antígenos solubles. Además de esto. provoca una constante presencia de anticuerpos en el torrente sanguíneo. los inmunocomplejos originan situaciones de edema a nivel celular. hace aumentar la presión coloidosmótica (PCO) del plasma sanguíneo. produciéndose así una menor eliminación de líquidos. En casos graves se pueden detectar síntomas de vasculitis. que pueden llegar a formar grandes redes. Se produce así una sensibilización al antígeno. el edema ocurre en el compartimiento del líquido extracelular aunque también puede alojarse en el espacio intracelular. Numerosos estudios posteriores relacionan los alimentos con reacciones de hipersensibilidad mediada por inmunoglobulinas tipo IgG. En la mayor parte de los casos. De esta forma.. que se traduce en una respuesta inmunológica heterogénea. (3) Paganelli et col. 3. En un lapso de tiempo de apenas dos horas. pequeñas cantidades de macromoléculas alimentarías son absorbidas. formando inmunocomplejos. y son detectables de una a tres horas tras la ingesta y se aclara rápidamente sin ocasionar patología en casos de ingesta aislada. lo que a su vez incide otra vez en una disminución del filtrado glomerular renal. para su posterior presentación antigénica a los linfocitos. y de la frecuencia. y son rápidamente neutralizadas por inmunoglobulinas circulantes. Este aumento de la presión PCO ocasiona el aumento de la presión hidrostática de la cápsula de Bowman de las nefronas. los complejos inmunes provocan la activación de otros componentes del sistema inmunológico (Complemento y otras moléculas reguladoras). y bollería).Peyer. formándose los inmunocomplejos o complejos antígeno-anticuerpo. Incluso en condiciones normales. la persistente presencia de los inmunocomplejos en la circulación. que contienen IgA o IgG. . (7)Janeway y Travers. (6) Morris et col. bien como ingredientes de alimentos preparados o precocinados. (2) Taylor et col. (5) Hvatum et col.

La gastroenteritis eosinofílica es una entidad de etiología desconocida.Igualmente. pero también pueden ser tardíos. Por tanto. Generalmente se trata de dolor abdominal. estas enteropatías pueden sobrevenir de manera insidiosa. que se consideran mediadas principalmente por reacciones de tipo tardío.. que podrían ser resistente a dietas de adelgazamiento hipocalóricas. Los síntomas suelen producirse rápidamente tras la ingesta. unidas a la acción del complemento y el resto de respuestas inmunológicas a estos anticuerpos provocarían una serie de síntomas heterogéneos. arroz. Algo similar ocurre en la colitis. La evolución puede ser la de una diarrea crónica con retraso del crecimiento. los síntomas gastrointestinales ocupan el primer o segundo lugar en cuanto a frecuencia. o una diarrea grave y rebelde. o debutando como tal. aunque puede tratarse también de manifestaciones orofaríngeas (Síndrome alérgico oral: SAO). diarrea o vómitos. (9) Guyton. Se han descrito casos de rectorarías. siendo también frecuente . que mejoran con la eliminación de la leche de vaca de la dieta y empeoran con la provocación. o de forma aguda.. Todas estas circunstancias juntas. puede ser expresión de reacciones adversas a los alimentos. si bien es frecuente la coexistencia de sensibilización a alimentos. Entre las enfermedades por reacciones adversas a alimentos en el aparato digestivo.Otras Alteraciones Manifestaciones cutáneas La producción de una erupción cutánea en forma de rash o de urticaria y/o angioedema tras la ingestión de un alimento ha sido ampliamente demostrada con pruebas de provocación con doble ciego (PPDC). se distinguen fundamentalmente las relativas al intestino delgado y la colitis (10) Walker-Smith. verdadero cajón de sastre.Transtornos Gastrointestinales En los estudios de provocación con placebo y doble ciego. pollo y huevo. en las basadas en la combinación de los alimentos y en dietas disociadas ya que se continuaría ingiriendo alimentos que provocan sensibilidad. El llamado ―cólico del lactante‖. soja. pero pueden también ser prácticamente sintomáticas. Estos síntomas pueden asociarse entre sí y con otras alteraciones. y los pacientes pueden mejorar con dieta. siguiendo a una gastroenteritis aguda infecciosa. Además. 5. 4. El paradigma es la enfermedad celíaca. También se aprecia infiltrado eosinofílico en los estudios histopatológicos. la sensibilidad a los alimentos mediada por IgG provoca acumulación de líquidos en estos casos. entre los que se encuentra el aumento de peso (y de volumen). pero enteropatías similares se han descrito con otros alimentos como leche. al edema extracelular contribuyen las reacciones inmunitarias por la liberación de sus productos. pescado.

sin embargo. Zumo de pomelo (Preferiblemente Rosa). 4. Cuatro cucharadas soperas de sales de Epson disueltas en tres vasos de agua. Medio vaso de aceite de oliva virgen. con las pruebas de provocación. con base a la evolución observada con los cambios dietéticos y en las anomalías inmunológicas encontradas. Manifestaciones Respiratorias Son menos frecuentes que las gastrointestinales y cutáneas. pudiendo describirse distintas actitudes consecuentes a la estimulación inmunológica de distinta índole. Dos frascos de medio litro de capacidad. El factor tiempo de exposición al antígeno tiene también importancia en esta y otras manifestaciones. (13) Crayton.E. pero tampoco es descartable. Un bote de capsulas de Acido Málico de Manzana. Sin embargo no se ha demostrado que la dermatitis atópica sea debida a alergia típicas a alimentos. pero al igual que estas. cada vez están mas claras las implicaciones entre sistema inmunológico y el sistema nervioso. 5.el prurito. uno de ellos con tapa. LA LIMPIEZA HEPATICA Para eliminar los cálculos biliares. como señalan algunos autores que el mecanismo sea de tipo inmunológico. a las cuales generalmente se asocian. se necesita lo siguiente: 1. aumentando el prurito e induciendo rascado. 3. es el caso de la hemosiderosis pulmonar secundaria a la ingestión de leche de vaca o del síndrome de Heiner (11) Halpern G. han sido objetivadas mediante provocación con placebo y doble ciego. suficiente para llenar dos tercios de un vaso. (12) Mansfiel L.M. La relación entre alimentos y trastorno de conducta y psiquiatría no se ha podido confirmar por estudios controlados. que sin duda pueden exacerbar los síntomas. Manifestaciones Neurológicas La única manifestación neurológica de probada relación con alimentos es la migraña. ya que no dieron positivos a los tests cutaneos y al RAST (IgE específica). En pacientes con dermatitis atópica se ha constatado igualmente ese tipo de reacciones. incluyendo asma rinitis y edema faringeo. Se ha admitido también la existencia de enfermedad pulmonar crónica por alergia a alimentos. 2. Algunos alimentos contienen aminas vasoactivas y su ingestión pudiera desencadenar el proceso. aunque el mecanismo patogénico es mal conocido. .

evitar tomar medicamentos o suplementos que no sean totalmente necesarios. Recomendaciones de dieta:  Durante los 6 dias de preparación se debe evitar tomar alimentos o bebidas frias.PREPARACION: 1. Limpiar el colon antes y después de la limpieza hepática:  Hidroterapia de colon. 21:30 Horas:  Si a esta hora aún no se ha evacuado y no realizo limpieza de colon dentro de las 24 horas anteriores. EL PROCESO DE LA LIMPIEZA: NOCHE: 18 Horas:     Añadir 4 cucharadas soperas de Epson a tres vasos de agua filtrada en una jarra. se lleva a cabo durante un fin de semana. que no estemos expuestos al stres. Acido málico de manzana :Tomar 3 capsulas tres veces al dia durante seis dias:  El AC.  Evitar comidas de origen animal. 20 Horas:  Beber la segunda porción ¾ de vaso de sales de Epson. ya que enfrian el hígado y reducen la eficacia de la limpieza. Tomar la primera porción ahora. 4. Toma de medicamentos:  Durante la limpieza hepática. Una de las principales funciones de las sales de Epson es dilatar y ensanchar los conductos biliares facilitando el paso de las piedras. . La mejor hora para la limpieza:  Los segmentos inicial y final de la limpieza hepática. 2. lácteos y fritos y evitar comer en exceso.  Lavativas. Con esto tenemos cuatro porciones de ¾ de vaso cada una. 5. Esto desencadena una serie de evacuaciones. 3. Málico que contiene el zumo de manzana suaviza los cálculos biliares y facilita su paso por los conductos biliares. aplicar un enema de agua.

Cerrar el frasco y agite fuertemente. 8:00 – 8:30 Horas:     Beber el cuarto y ultimo vaso de sales de Epson. IMPORTANCIA DE LA LIMPIEZA DEL COLON   La limpieza del colon asegura que los cálculos arrojados sean eliminados del intestino grueso con facilidad. Si tiene sueño. Acostarse inmediatamente:      Esto ayuda a que los calculos se suelten. Si durante la noche se siente la necesidad de evacuar hágalo. Necesitamos ¾ de vaso. Se debe hacer al 2º o 3º día de la limpieza hepática. La cabeza debe estar a una altura mayor que el abdomen. Mezclar el zumo y medio vaso de aceite de oliva en el frasco. aunque es preferible que el cuerpo permanezca en posición vertical. Las piedras de color mas claro son las mas recientes. se tendrán varias deposiciones. Durante la mañana y quizás por la tarde. Las piedras mas negruscas son las mas antiguas. con distintos cálculos.21:45 Horas:     Lavar bien los pomelos. exprimirlos y retirar la pulpa. A la mañana siguiente: 6:00 – 6:30 Horas:   Al despertarse pero no antes de las 6 de la mañana beber el tercer vaso de sales de Epson. . hasta que la solución se vea acuosa. No tardar más de cinco minutos en tomar la mezcla. Apagar las luces y acostarse boca arriba. Permanecer en esta posición por lo menos durante 20 minutos. 22:00 Horas:   Tomar la mezcla que hemos preparado. vuelva a la cama.

para reducirla. problemas en el tiroides. pero si se rompe el equilibrio favorece el riesgo de estrechamiento de las arterias y aumenta la probabilidad de sufrir arteriosclerosis. INGREDIENTES . Estas piedras pueden convertirse en una fuente de toxemia en el cuerpo. Si el médico nos ha indicado que tenemos una tasa de colesterol excesiva.  Si hay calculos en el colon. estos pueden causar irritación. dolores de cabeza y del estomago. es indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo humano. infección. El colesterol El colesterol es una grasa que se encuentra en todas las células del organismo. La siguiente infusión ayuda a regular el equilibrio del colesterol en la sangre. En la proporción correcta. hay que vigilar cuidadosamente la alimentación. RECETA Cocción de berenjena y alpiste El colesterol regula e! sistema hormonal y permite asimilar algunas vitaminas. etc.

por consiguiente. como la leche. REMEDIO 1 Zumo de cáscara de huevo y limón El siguiente remedio es una forma sana de tomar calcio. INGREDIENTES   1 huevo entero zumo de limón . el yogur o el queso. tras un proceso de elaboración. al que añadiremos el zumo del limón. más ligero y. Cando el agua rompa a hervir mantener en el fuego durante 20 minutos. un proceso por el que los huesos pierden las sustancias minerales y muy especialmente el calcio.    2 cucharaditas de alpiste 1 berenjena mediana 1 litro de agua zumo de 1 limón PREPARACIÓN   Poner el alpiste la berenjena cortada en el agua todavía fría. ingiriendo. FORMA DE TOMARLA  Tomar medio VASO cada día en ayunas. muy ricos en calcio. Colar y dejar reposar. Esta enfermedad. más frágil. el que contiene la cáscara de huevo. El envejecimiento de los huesos Una dolencia Común en la población de entre 51 y 70 años es la osteoporosis. que afecta en una proporción más alta a la población femenina. Esta pérdida hace que el hueso sea más poroso. Es conveniente mantener esta cura desde un mínimo de un mes hasta los 90 días. debe combatirse consumiendo productos lácteos.

que se recogen durante el verano y se dejan secar al aire libre. DIETA. la tos y los eccemas crónicos. Es una planta con efecto diurético y astringente. el tiempo que sea necesario. Colocar. Por esta razón es importante cambiar los hábitos y no tomar laxantes artificiales. Desayuno digestivo . por efecto del zumo. cáscara de limón PREPARACIÓN     Limpiar el huevo Sumergir el huevo entero en un baso que contenga zumo de limón. Combate la artritis y la osteoporosis. Se utilizan las flores. Sus causas son muy variadas (una mala alimentación. fatiga psíquica y estrés. El estreñimiento El estreñimiento es una afección que se ha convertido en una de las preocupaciones más comunes de nuestra sociedad. la cáscara de limón encima del huevo para que se aguante sumergido. a modo de peso. que ayuda a combatir la diarrea. Tomar 3 veces por semana. Dejar 12 horas en maceración hasta que. FORMA DE TOMARLO Sacar el huevo del vaso e ingerir el líquido resultante después de agitarlo.) y el resultado es un malestar generalizado y grandes incomodidades. la cáscara se haya disuelto por completo. que acostumbran al cuerpo a no actuar por sí mismo. infecciones. PLANTAS MEDICINALES VARA DE ORO La vara de oro es común en Europa y en el norte y el oeste de Asía. en un lugar oscuro y colgadas boca abajo. etc. También es beneficiosa para el riñón.

REMEDIO Laxante natural El siguiente remedio. INGREDIENTES     2 cucharadita de semillas de lino 2 cucharadas de aceite de oliva de primera presión en frío 1 naranja 1 vaso de agua . constituye un laxante natural muy efectivo. muy fácil de preparar. A continuación remover con la cuchara hasta conseguir un a pasta homogénea. las semillas y las ciruelas. FORMA DE TOMARLO Servir como si fuera el desayuno cotidiano. sin hueso • 1 manzana dulce • un Cazo de agua PREPARACIÓN 1. Cubrirlas con agua muy caliente. 2.Este desayuno está indicado para las personas que sufren de estreñimiento crónico. Pelar y rallar la manzana y añadirla al bol. sin que sobrepase el nivel de la mezcla. INGREDIENTES • 2 a 4 cucharadas de copos de avena integral • 1 cucharada de semillas de lino amarillas • 3 ciruelas pasas. Mezclar en un bol la avena. para que se ablande. Ayuda a empezar bien el día y facilita la desaparición de las molestias intestinales. Dejarla reposar tres minutos. y dejar que se enfríe un poco.

se van acumulando hasta formar una piedrecilla o cálculo. tomar la mezcla macerada de agua y semilla. rompepiedras y malva Esta infusión ayuda a disolver las piedras o arenilla formada en el riñón. Para realizar este masaje. disueltas en agua. explorar el pie y buscar zonas y puntos dolorosos. éste es el caso del estreñimiento. y este masaje es muy efectivo. a veces. luego medio vaso de agua. hay infusiones que alivian y ayudan a expulsarlas.PREPARACIÓN Dejar en remojo el lino en medio vaso de agua durante 10 horas aproximadamente. masticándola despacio. FORMA PE TOMARLO  En ayunas. por desgracia. RECETA Infusión de brezo. Si. Estas impurezas. Antes de acostarse. Masajear con las yemas de los dedos o con los nudillos aquellos lugares sensibles a la presión.  MASAJE REFLEXOPODAL Masaje activador del intestino El estreñimiento crónico también puede combatirse con un masaje reflexopodal. sobre todo en las partes cóncavas que no se apoyan. tenemos piedras en el riñón o predisposición a hacerlas. ocurre que las sales de algunas de estas impurezas. Pero. Si este cálculo se mueve por ios conductos urinarios. resulta y adecuada para prevenir los cólicos nefríticos. . que incidir sobre el sistema nervioso vegetativo. Este masaje. se expulsan a través de la orina. finalmente. El tubo digestivo es uno de los órganos que mejor se refleja en los pies. origina un dolor muy intenso llamado «cólico nefrítico». debe practicarse dos o tres veces por semana hasta que desaparezca el dolor a la presión El riñón Los riñones son los órganos encargados de filtrar la sangre y eliminar las impurezas. pero sin producir dolor. una naranja. que puede facilitarse con un poco de aceite. tomar en este urden: primero. en lugar de disolverse. dos cucharadas de aceite. La reflexoterapia es muy útil en todas las dolencias que se representan como una alteración del equilibrio.

RECETA 1 . hay remedios caseros eficaces fáciles de preparar. producen irritaciones en la garganta. Dejar reposar diez minutos Colar la infusión. Para usos medicinales se utilizan las flores y las ramas altas. Florece entre verano otoño. o bien. la necesidad de hablar durante muchas horas seguidas. En algunas zonas de Europa central llega a ser un sustituto habitual del té. como el humo del tabaco o la contaminación. FORMA DE TOMARLA Tomar en ayunas.INGREDIENTES 1 puñado de hojas secas de rompepiedras 1 puñado de hojas de malva seca 2 cucharadas de brezo seco ½ 1iros de agua PREPARACIÓN    Hervir todos los ingredientes juntos. También otros factores. especialmente indicado contra las inflamaciones de vejiga o riñón La afonía y otras afecciones de garganta Las molestias en la garganta son síntomas habituales del resfriado son muy frecuentes en niños y jóvenes. cada día. El brezo es diurético y antipútrido. PLANTAS MEDICINALES BREZO El brezo es un matorral común en todos los países de clima mediterráneo y continental. Para que una afección leve no degenere en una faringitis y también para la pérdida de voz. a fuego lento unos siete nimutos. durante una semana.

recomendado para curar afonías y otras afecciones de garganta. FORMA PE TOMARLO Tomar con una pajita. y mezclarla con el jugo de limón en un recipiente. INGREDIENTES Una cucharada de miel de romero 1/2 vaso de agua 1 cucharada de tomillo Zumo de 1/2 limon PREPARACIÓN    Escaldar el tomillo en el agua. Muy despacio para permitir que la acción antiinflamatoria y antibiótica de esta mezcla produzca el efecto deseado. Añadir el Zumo de limón y la miel de romero. Añadir agua hasta cubrir la cebolla. Una infusión de tomillo. también. 2) Dejarlo macerar toda la noche. limón y miel El tomillo es un buen expectorante. de fácil preparación y rápida administración. las irritaciones y las molestias leves de garganta. Filtrar y verter el líquido en un vaso. Dejar reposar diez minutos y colar. limón y miel puede aliviar. INGREDIENTES 1 cebolla rola no muy grande 1 limón PREPARACIÓN 1) Cortar la cebolla en pequeños trozos. RECETA 2 Infusión de tomillo. FORMA PE TOMARLA .Macerado de cebolla y limón El malestar el carraspeo de garganta propio de la afonía la ó pueden aliviarse con el macerado de cebolla y limón.

Por ello. Sus efectos terapéuticos son muchos. RECETA Caldo de cebolla Si se padece cistitis o se tiene una cierta propensión a padecerla es muy recomendable tomar caldo de cebolla. por sus cualidades como diurético. Es estimulante. si la cistitis no se trata a tiempo. es mucho más común entre las mujeres. introduciéndola tanto como sea posible en la garganta. Si se tiene propensión a ella. por lo que favorece la digestión y la circulación. que deben recogerse en primavera y secar en lugar ventilado. pero no suele ser grave. Es una enfermedad molesta. la inflamación puede llegar al riñón. En la mayoría de los casos esta inflamación está provocada por una infección de la orina. PLANTAS MEDICINALES TOMILLO El tomillo es un arbusto característico de las regiones mediterráneas cuyo agradable aroma es aprovechado desde la antigüedad para perfumes colonias Del tomillo se aprovechan las flores las hojas. se recomienda en cualquier afección de garganta o de bronquios La cistitis La cistitis es una inflamación de las vías urinarias y.Beber lentamente la infusión con una pajita. por razones anatómicas. es usado como antiséptico como expectorante. INGREDIENTES   1 cebolla ½ litro de agua PREPARACIÓN  Partir la cebolla en cuatro trozos . Asimismo. debe cuidarse especialmente la higiene íntima porque.

templado. sin duda. Para combatir esta dolencia se utilizan numerosos medicamentos y preparados farmacéuticos. para quienes la sufren. RECETA Macerado de ajos en vinagre Cara larga. melancólica. Colar el caldo antes de tomarlo. se proponen algunos remedios que. aliviarán los síntomas de las personas proclives a esta dolencia. Retirar y dejar macerar ocho horas. La siguiente receta antigua. gesto taciturno. mirada ausente. algunos de los cuales tienen otros efectos añadidos. La depresión La depresión es un trastorno desconocido e incomprendido. La cebolla sobrante se puede ingerir en ensalada. Se calcula que sólo la mitad de las personas depresivas son reconocidas como tales y reciben un tratamiento adecuado.   Cocer la cebolla con agua en un cazo de acero inoxidable hasta que el agua se reduzca a la mitad. en ayunas. experimentada a lo largo de generaciones. una parte importante de la población. triste. Muchos muestran desconfianza o una actitud de recelo hacia quien la padece. INGREPIENTES ½ 1 de vinagre ½ kg de ajos frescos ½ cabeza grande de ajos secos ½ de glicerina ½ 1 de miel de romero PREPARACIÓN . hombros caídos y un ánimo por el suelo suelen ser las señas de identidad de la persona deprimida. Sin olvidar que en un caso grave hay que consultar con psiquiatras y especialistas. Pero. puede resultar de gran ayuda. FORMA PE TOMARLO  Tornar el caldo. es un problema grave.

o que la afluencia de sangre sea excesiva (metrorragia) o incluso que desaparezca durante un tiempo (amenorrea). almacenar en un recipiente de cristal bien cerrado. ayudan a sobrellevar estas molestias. removiendo diariamente. que suele crecer entre los matorrales de las regiones de climas templados. agregar a la mezcla la glicerina y la miel. debidamente utilizados. arteriosclerosis. y dejar macerando un día más. Filtrar y escurrir bien el macerado. ya que actúa como un remedio tónico. RECETA Aguardiente con canela Las gotas de aguardiente con canela son idóneas para provocar la menstruación. También normaliza la presión arterial y regula la acción del corazón. antiespasmódico y vasodilatador. Proponemos una serie de consejos y recetas que. existen una serie de trastornos más o menos graves asociados a ella. 2. Para su acción terapéutica se utilizan las hojas y las flores. Presionar bien los ajos para que suelten todos sus principios activos: azufre. Puede darse el caso de que sean especialmente dolorosas (dismenorrea). Mezclar los ajos frescos troceados. La menstruación A pesar de que lo habitual es que la menstruación sólo provoque ligeras molestias. Si la depresión es muy fuerte. Al cuarto día. problemas nerviosos e insomnio. INGREDIENTES   1 litro de aguardiente 50 g de canela . alicina. aceites. sedante. PLANTAS MEDICINALES ESPINO BLANCO El espino blanco es un bello arbusto espinoso. 3. Se recomienda en casos de miocarditis. etc. Finalmente. los dientes de ajo laminados y medio litro de vinagre de manzana. se puede doblar la dosis.1. Guardar la mezcla en lugar fresco y oscuro durante cuatro días. FORMA DE TOMARLO Tomar una cucharada sopera media hora antes de las tres comidas. Es aconsejable para combatir las depresiones.

a modo de varices.Preparación   Introducir los palos de canela en una botella vacía y añadir la cantidad máxima de aguardiente que quepa. y no agitar. Este antiguo remedio es muy apropiado para bajar la hinchazón de las hemorroides. Las hemorroides Las hemorroides son dilataciones de las venas que se encuentran en el esfínter anal. comida y cena hasta la bajada de la regla. Forma de tomarla    Para su mejor dosificación es aconsejable envasar parte del líquido en un frasquito con cuentagotas. . mojándolas bien hasta que quede una pasta homogénea. Mezclar las espinacas con aceite. Se recomienda seguir tomando esta dosis durante tres meses más. Hasta normalizar el ciclo y conseguir una regla sin dolor. REMEDIO Pasta de espinacas El efecto de las espinacas sobre las incómodas hemorroides es descongestiva y relajante. Las más habituales son el estreñimiento crónico o la realización de grandes esfuerzos musculares (muchas mujeres empiezan a sufrir hemorroides después de dar a luz). Es un problema molesto pero que no suele revestir gravedad. Picar las espinacas en trocitos tan finos como sea posible. Existen numerosas causas que pueden provocar esta dolencia. 2. Dejar macerar en un lugar seco y oscuro durante quince días. Tomar treinta gotas antes del desayuno. INGREDIENTES   3 hojas de espinacas 1 cucharada de aceite de oliva PREPARACIÓN 1.

aplicarlo en el ano sujetándolo con esparadrapo y con la ropa interior. . Es muy frecuente en los niños cuyo sistema digestivo todavía se está desarrollando. se consigue Cortar la descomposición y restablecer la normalidad de las deposiciones.FORMA DE USARLA    Coger con la punta del dedo una pequeña cantidad de pasta e introducirla en el esfínter anal. La diarrea La diarrea es una evacuación intestinal frecuente. hasta que las hemorroides se descongestionen y dejen de molestar. por tanto. El resto. ya que el calor incrementa la velocidad de descomposición de los alimentos y. sobre unas gasitas. Tomar a sorbos la cocción durante todo el día. RECETA 1 Cocción de rama de canela Esta sencilla receta es especialmente indicada para la diarrea ya que. con la Cocción de una rama de canela. el problema principal es la pérdida de líquido y. INGREDIENTES   1 rama de canela 1/2 litro de agua PREPARACIÓN Y FORMA DE TOMARLA   Hervir la canela en agua durante tres minutos. líquida y abundante. con él. aumenta la probabilidad de padecer una infección intestinal. Mantener el emplasto de pasta de espinaca en el esfínter anal todo el tiempo que sea necesario. de sales minerales. Aparece con más frecuencia en verano. En cualquier caso.

después del sodio. Es una planta herbácea muy aromática. deja reposar otros diez minutos y colar la infusión. generalmente en climas templados. . INGREDIENTES 2 pizcas de hinojo 2 pizcas de eneldo 2 pizcas de anís 11 de agua PREPARACIÓN Y FORMA DE TOMARLA Hervir en a todos los ingredientes durante diez minutos. que se dejan secar al aire libre en un lugar sombrío. Entre sus múltiples propiedades. PROPIEDADES CURATIVAS DEL MAGNESIO El magnesio es un metal muy común en la naturaleza en forma de sales. De la ajedrea se utilizan las hojas y las flores. eneldo y anís Tomando esta infusión. para mantener su equilibrio natural. que florece durante el verano y el otoño.RECETA 2 Infusión de hinojo. la madre que esté dando el pecho a su hijo podrá prevenir los cólicos del lactante. Está presente en las células nerviosas. ya que posee propiedades astringentes. El magnesio es uno de los minerales que necesita el organismo. Posteriormente. destaca su eficacia contra la diarrea. rápida de preparar. aunque en pequeñas dosis. Tomar después de las comidas (tres veces al día) basta que cesen los eólicos del lactante. por lo que desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso. en el mar. puesto que éste se beneficiará de las cualidades de las hierbas a través de la leche materna. Es el octavo elemento más abundante en la tierra y el segundo. PLANTAS MEDICINALES AJEDREA SILVESTRE La ajedrea crece espontáneamente en las laderas de las montanas y en áreas secas y pedregosas.

La razón está en que la falta de magnesio contrae las arterias y. Esta última contribuye al deterioro del sistema óseo. y si se padece un pequeño golpe puede ocasionar graves fracturas en los huesos. En la mayoría de los casos es el resultado de una alimentación pobre. provocando arritmias. con la formación de colágeno. muy común en las sociedades occidentales avanzadas. las embarazadas y las personas que realizan grandes esfuerzos físicos. mala absorción intestinal o alcoholismo. el déficit de magnesio puede generar un estado de hipersensibilidad al estrés. dificulta la circulación de la sangre que va a los pulmones y al corazón. hecho que sucede cuando tenemos escasez de magnesio. regula la cantidad de éste que penetra en las células a fin de controlar funciones tan decisivas para el cuerpo como el ritmo cardiaco. junto con las proteínas. Este minera! esencial tiene relación directa. por lo tanto. BAÑOS DE SALES DE MAGNESIO . también se encuentran expuestas a sufrir carencias de este mineral. El magnesio está directamente relacionado con el buen estado de las paredes de nuestras arterias. A su vez. Otro signo bastante evidente de la falta de este mineral es el parpadeo en el ojo. Los síntomas carenciales del magnesio son la falta de memoria y las dificultades en la retención. ya sea por razones deportivas o laborales. Asimismo. de los estudiantes en general y de las demás personas en el ámbito laboral y cotidiano. También suele producirse un déficit de magnesio cuando se toman diuréticos de forma continuada o se recibe alimentación por vía intravenosa durante períodos prolongados de tiempo. MAGNESIO Y ESTRÉS También el estrés.CAUSAS Y SÍNTOMAS DE LA FALTA DE MAGNESIO La deficiencia de magnesio es relativamente frecuente. Este minera! es esencial para el buen rendimiento de los niños en la escuela. por lo que su carencia se puede traducir en una sensación constante de fatiga. En su interacción con el calcio. de manera que su carencia también puede afectar al músculo cardiaco. de diarreas prolongadas. diabetes. taquicardias o pinchazos en el pecho. Se establece así un círculo vicioso de perniciosas consecuencias. Si no se fabrica una cantidad suficiente de colágeno. aparecen dolencias como la artrosis o la osteoporosis. es capaz de provocar un déficit de magnesio debido a mecanismos neurohormonales. El magnesio también contribuye a la relajación muscular.

La mejor manera de obtenerlo es a través de la dieta introduciendo en ella alimentos ricos en este mineral.... en personas con dolencias graves. es muy recomendable realizar un baño con sales de magnesio. el reúma. 230 mg Cacahuetes………………………………… 180 mg Nueces…………………………………….. 180 mg Avellanas………………………………….. La ración diaria recomendada de magnesio es de 350 mg para los hombres y 330 mg para las mujeres. El doctor Paul Carton afirmaba que comer diariamente ensaladas y frutos secos alimentos ricos en magnesio es comer salud en barras de oro. Véanse a continuación que alimentos contienen mas magnesio: Contenido en magnesio por cada 100 g de alimento Cacao…………………………………. continuar con un baño semanal durante un año. finalmente.. A continuación hacer otros 9 baños en días alternos y.. 120 mg . 130 mg Legumbres………………………………… 120 mg Cereales integrales………………………… 120 mg Maíz………………………………………. 160 mg Jengibre……………………………………. 180 mg Judías……………………………………… 160 mg Pistachos…………………………………. la artrosis y cualquier otra dolencia de los huesos.. 410 mg Harina de soja………………………………230 mg Almendras………………………………….420 mg Nueces del Brasil………………………….. El tratamiento. así como para el agotamiento físico. EL MAGNESIO Y LA DIETA Ya hemos visto la importancia que tiene el magnesio en el organismo.Contra los dolores de las articulaciones. consistirá en realizar durante 9 días un baño diario de agua caliente (a 34 °C) con sales de magnesio....

muy valioso en nuestra dieta. considerada durante mucho tiempo como el «condimento de los pobres». un alimento cuya particular historia resulta muy interesante: su origen se sitúa en América. PROPIEDADES CURATIVAS DE LA CEBOLLA Pese a ser una hortaliza modesta. También lo utilizaban como producto de intercambio. sustancia que disminuye el nivel de azúcar en la sangre. A su contenido en glucoquinina. de gran versatilidad en la cocina y con grandes y efectivas aplicaciones curativas. La cebolla cocida puede resultar muy beneficiosa por su aporte de agua. Y es que la cebolla es una fuente nutritiva muy importante. A continuación figuran los frutos secos mas comunes y para finalizar las legumbres y las verduras. Estos factores hacen que la cebolla esté indicada en dietas para personas diabéticas. la cebolla podía estar presente tanto en los menús palaciegos como en los platos más modestos. Esta hortaliza blanca esconde una fuente de salud entre sus capas.Guisantes……………………………………120 mg Hojas verdes vegetales……………………… 65 mg Encabezando la lista se encuentra el cacao. Los faraones ofrecían cebolla a los dioses. Durante la Edad Media. que repercute favorablemente en el proceso . se le han de sumar su bajo contenido en azúcares. el consumo de cebolla está muy extendido. EFICAZ CONTRA LA DIABETES Actualmente. CONTRA EL ESTREÑIMIENTO El consumo de cebolla junto al de otros alimentos ricos en fibra es la forma más eficaz de luchar contra el estreñimiento. Los incas lo tomaban mezclado con fuertes especias y lo utilizaban como vigorizante y afrodisíaco. grasas y calorías y el efecto benéfico de su fibra. la cebolla es un remedio medicinal natural y un excelente complemento nutritivo. El estudio de inscripciones encontradas en las tumbas faraónicas deja constancia de la presencia de esta hortaliza en el antiguo Egipto.

colar el liquido de la decocción y beber una taza por la mañana y otra por la noche. Por esta razón las teorías sobre el estrés están siendo modificadas para incluir factores tales como la interpretación. resulta un excelente desinfectante intestinal. Esto ha sido señalado por investigadores como Arnold Lazarus que también apuntan que la forma en que las personas interpretan un evento supuestamente estresante es más importante que el evento en sí. Sólo es necesario triturar dos cebollas medianas y macerarlas. la realidad nos indica que dos personas sometidas o un mismo evento o circunstancia probablemente reaccionarán de forma muy distinta. El mismo no pretende ser una guía exacta pero puede. al menos. Se han elaborado escalas como la creada por los psiquiatras Thomas Holmes y Richard Rahe que intentan colocar en un escalafón diversos acontecimientos en base a cuanto estrés producen en las personas. aunque este acercamiento puede servirnos de guía un tanto burda. las creencias y las actitudes. que se puede tomar durante una semana. Sin embargo. . Además. Teniendo esto en mente presentamos el siguiente cuestionario. esta cura puede reforzarse con el consumo diario de cebollas crudas ya que. durante seis días. eventos o circunstancias.digestivo. proporcionarnos un índice de la cantidad de factores comúnmente generadores de estrés a los cuales hemos estado sometidos (as). De este modo. se recupera el equilibrio de agua del organismo. bacterias y hongos. La siguiente receta resulta de gran ayuda si se padece estreñimiento: cocer una cebolla cortada a rodajas en medio litro de agua con miel. PARA COMBATIR LA DIARREA La importante pérdida de agua que supone padecer una diarrea puede evitarse tomando caldo vegetal con cebolla. en un litro de vino blanco seco. gracias a su capacidad para combatir microbios. Se filtra el líquido obteniendo vino de cebolla. Pruebe su Nivel de Estrés Podemos pensar que la causa del estrés y los daños causados por éste son determinados objetos. También nos puede alertar ante la posibilidad de que nuestra salud se esté afectando adversamente por el estrés o se vea afectada en el futuro cercano. BUENA PARA LOS RIÑONES La cebolla es diurética y está muy indicada para conseguir un buen funcionamiento de los riñones. a razón de 60-80 mg diarios.

cuñados) que hayan redundado en tensiones familiares? (6 puntos) 16. ¿Ha cambiado de empleo? (8 puntos) 14. ¿Se ha mudado de casa o ha llevado a cabo una remodelación sustancial de la misma? (5 puntos) 21. ¿Ha experimentado algún problema relacionado con su vida sexual? (8 puntos) 10. ¿Ha muerto un familiar cercano (que no sea su esposo/a o compañero/a)? (13 puntos) 4. etc. ¿Ha sufrido frecuentemente de síndrome premenstrual? (6 puntos) 18. ¿Se ha producido un cambio sustancial en su situación económica (sea para bien o para mal)? (8 puntos) 13. DURANTE LOS PASADOS SEIS MESES: 1.CONTESTE SI O NO A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.) (6 puntos) 19. ¿Ha estado hospitalizado (a)? (11 puntos) 5. ¿Se ha casado o tenido un hijo (a) alguien en su familia inmediata? (8 puntos) 11. etc. ¿Ha muerto un amigo (a) cercano (a)? (8 puntos) 12. ¿Tiene problemas en su trabajo de tal naturaleza que puedan poner en riesgo su empleo? (5 puntos) SI NO . ¿Ha ocurrido un cambio radical en la salud (sea para bien o para mal) de un familiar cercano? (9 puntos) 7. ¿Ha tenido problemas con parientes políticos (suegros. ¿Ha viajado en avión por lo menos dos veces a lugares lejanos con un horario que varía. ¿Ha muerto su esposo (a) o compañero (a)? (20 puntos) 2. ¿Ha perdido su empleo o se ha retirado? (9 puntos) 8. ¿Ha dejado el hogar un hijo o hija? (por haberse casado. ¿Se ha divorciado o separado? (15 puntos) 3. ¿Hay alguien en su casa o trabajo que a usted le desagrada sobremanera o con quien no se lleva bien? (6 puntos) 17. ¿Se ha enterado recientemente de que pronto se convertirá en madre o padre? (8 puntos) 9.) (6 puntos) 15. por lo menos seis horas respecto al de su país? ¿Requiere su trabajo turnos rotativos que le obliguen a alterar sus horas de sueño? (6 puntos) 20. ¿Ha tenido un importante éxito personal (ascenso en el empleo. obtención de algún premio. ¿Se ha casado o se ha reconciliado con su cónyuge tras una separación? (10 puntos) 6. por estudios.

). Un puntaje de entre 30 y 59 indica algún riesgo a la salud mientras que un puntaje de sesenta o más indica que se ha estado expuesto (a) a una gran cantidad de estrés y si no toma medidas adecuadas su salud muy probablemente se verá adversamente afectada. esterilidad. Cicatrices. Además de tener una importancia científica. podemos causar daños en el sistema urogenital (impotencia. En términos generales puede decirse que menos de 30 puntos indica que es poco probable que en el futuro cercano su salud se vea seriamente afectada por el estrés. cambiándolos por materiales de mejor comportamiento biológico. pues no es un secreto que las amalgamas con mercurio. ¿Ha sido denunciado por alguna infracción menor a la ley (boleto por infringir las leyes de tránsito. enfermedades periodontales. ¿Ha asumido una hipoteca o deuda sustancial? (3 puntos) 23. intoxican los organismos llevándolo a estados de enfermedad.22. un ejemplo de esto es. Los médicos necesitan que los odontólogos eliminen todos estos tóxicos de la boca de los pacientes. flujos vaginales. ya que a través de la boca pueden curarse muchas enfermedades y prevenir otras mas. Relación de la Odontología Neurofocal con los diferentes tratamientos médicos El organismo humano se puede enfermar debido al uso de algunos materiales utilizados en los diferentes tratamientos odontológicos. tiene un beneficio para el paciente y es la integración de la odontología y la medicina. los metales que contienen níquel.Repercusión de focos . cuando ejecutamos un tratamiento de los dientes anteriores y no utilizamos los materiales ni las terapias adecuadas. La Odontología Neurofocal es la que se realiza teniendo en cuenta la relación de los dientes con el sistema nervioso y los demás órganos del cuerpo humano. cobalto entre otro. logrando una medicina preventiva. Los dientes están relacionados con todo el organismo. Tabla 1 . etc. Mientras más alto sea el puntaje mayor es la cantidad de estrés a la que usted ha estado sometido (a).? (2 puntos) Sume los puntos que se indican en cada una de las preguntas. cromo.Hallazgos patológicos en Tabla 2 . ya que muchos tratamientos por ello ejecutados fracasan por la presencia de dichas interferencias. cordales en mala posición. acrílicos con cadmio. y otras mas impiden la respuesta de los pacientes hacia la recuperación de la salud. etc.

com e-mail: consultas@doctorlazarovidal. donde mediante una combinación de encuestas integradas a un programa estadístico predictivo se obtiene un SCORE que luego es sometido a un calculo matemático con la finalidad de establecer comparaciones con el estado biológico ideal del individuo en términos estadísticos. esta ultima expresa de una forma mas objetiva el estado real físico.com Teléfono: (34) 630 22 14 58 . Cumplimentar las posibles tareas revitalizadoras en función de los porcentajes de riesgo.terreno dentarios y sus relaciones energéticas con el resto del organismo sépticos y campos de interferencia bioenergética en odontones. diagnosticas y terapéuticas. Un programa personalizado de medidas preventivas. por su sencillez y objetividad recomendamos el TEST DE KLATZ modificado. FUNDAMENTOS Desde el punto de vista conceptual existe diferencia entre la edad cronológica y la edad biológica. Para mas información visite la web: www. Existen múltiples métodos y escalas de valoración de la edad biológica. la resultante de dichos análisis se interpreta como la edad biológica y con la valoración personalizada de los factores que se diferencian del estado biológico ideal realizamos EL PLAN DE PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO. Las condiciones necesarias para iniciar un programa de antienvejecimiento son: Análisis cuantitativo y cualitativo de la edad biológica. psico-emocial y socio-ambiental del individuo.doctorlazarovidal. Modular las influencias genéticas o de terreno. La disposición y disponibilidad del paciente para: Modificar los aspectos negativos de su estilo de vida.

una expectativa de vida de 97. (Ver informe) .4 años.HACER EL TEST DE EDAD BIOLOGICA En la siguiente imagen se muestra el test hecho a una paciente de 39 años cuyo resultado arrojo: porcentajes de riesgo no significativos ( <20%).9 años y edad biológica de 46.

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pulmón. ni seca ni húmeda. Tiene ya una historia muy larga. con la punta un poco hacia . Relaciones entre la lengua. estómago. Estas son la luz. Hay que hacer que el paciente saque la lengua de manera natural. La observación de la lengua constituye una parte importante de la inspección ocular. hígado. Durante años los médicos orientales fueron descubriéndola relación entre la lengua y cada uno de los órganos. El estado general del bazo y el estómago. y la vesícula biliar. Se debe efectuar la observación bajo una luz natural y suficiente. con movimientos libres. y en el Neijing hay testimonios de ello. este método ha venido desarrollándose en la práctica clínica acumulando ricas experiencias. Precauciones al observar la lengua Para evitar errores se deben tomar en cuenta algunas precauciones. tejidos y vasos) de esta y de la saburra ( capa que cubre la lengua ) que es producida por la energía de estómago. el centro. Pero además está conectada con el resto de los órganos. y con una delgada capa de saburra levemente blanca. Que corresponden respectivamente al: corazón. las vísceras y los órganos. de color rosado. para que la luz entre directamente en la boca. Proporciona datos sobre:    El estado general de la sangre y del la energía. todos ellos llegan a la lengua manifestando su condición energética. La observación de la lengua se concentra en el examen del cuerpo (músculo. la posición y su color. llegando a conformar un mapa dividiendo la lengua en 4 partes: la punta. la raíz y los bordes.( Diagnóstico por la lengua ) Observación de la lengua. Una lengua normal debe ser blanda. La lengua es el brote del corazón y es la manifestación exterior del bazo ("el humo del bazo"). riñón. La luz artificial puede inducir a errores. La presencia o no de energías perversas. Desde hace mas de mil años. Observación de la lengua y la saburra.

aunque altere su color. Las bebidas calientes pueden enrojecer el cuerpo lingual. la vitamina B2. sin realizar un esfuerzo excesivo por sacarla. Varias pastas dentífricas dan un tono verdoso a la lengua como ocurre con la infusión de mate (Ilex Paraguariensis. Observación del color de la lengua Lengua azulada: expresa frío interno o sangre estancada que no circula. para que conserve su forma y color naturales. Lengua escarlata: en el período avanzado de las enfermedades febriles causadas por factores patógenos exógenos. También por calor externo o sequedad. señala: " La saburra. lo que se refleja en la lengua. Manifestaciones patológicas de la lengua Zhenjiazhijue. al igual que el bismuto o la regaliz u hongos. se debe preguntar al paciente sobre la comida o medicina que ha tomado para evitar una mala interpretación en el diagnóstico. Las dolencias donde se respira por la boca abierta promueven la sequedad de la lengua. el níspero de color amarillo como el jugo de naranja. Algunas comidas o medicinas pueden teñir la lengua de color especial. También fuego ascendente en corazón. típica de Argentina. y bien extendida. Lengua pálida: indica síndrome de frío. indica que el calor ha penetrado en la sangre. Si es clara y húmeda. Se observa en síndromes de calor interno o en los de deficiencia de yin. todavía indica enfermedades fáciles de curar". Lengua roja: indica calor ( en general atacando al pericardio o corazón ). En los pacientes crónicos sugiere hiperactividad de fuego por deficiencia de yin. con poca saliva. Lengua púrpura: si además es seca. por ejemplo: la aceituna negra tiñe la saburra de negro. si la lengua es normal. Aunque la saburra sea mala.abajo. Es un síntoma de la debilidad de la energía yang y de la insuficiencia de sangre y energía. La energía y la sangre circulan con rapidez. decía: "Al examinar la lengua se debe diferenciar el cuerpo de la lengua de la saburra. solo indica lo turbio de la energía del estómago. Los antibióticos dan coloraciones variadas. de amarillo. antiguo médico chino. indica estancamiento de energía y sangre debido a la hiperactividad del calor patógeno que ya perjudica a los fluidos corporales. el tabaco y el vinagre de color gris o ceniza." Xingse Waizhen Jianmuo. Uruguay y Paraguay) Por eso si se observa un en el examen un cambio que no corresponde al síndrome. .

Hinchada: obesa. manifiestan exceso de calor en el corazón. Una lengua húmeda con brillo indica suficientes líquidos corporales. Si tiene impresiones dentarias indica deficiencia o frío internos o humedad interna. Si es además húmeda y pálida. Espinosa: con papilas reproducidas o hinchadas. no se consideran patológicas. Y seca de color rojo oscuro. y es:     Tierna y de color pálido: indica deficiencia de yang de bazo y riñón. estancamiento de agua. Lengua grisácea: indica intoxicación y estado grave. Por ejemplo si las papilar están hinchadas en la punta. De color pálido manifiesta la deficiencia de sangre. Los puntos de color purpúreo son equimosis e indican estasis de sangre. indica hiperactividad de calor patógeno Si se ubican en una zona específica de la lengua.indica estancamiento en los vasos sanguíneos debido al exceso de frío interno. Si es obesa de color purpúreo y opaco se observa en casos de intoxicación. Muy obesa y de color rojo oscuro indica el exceso de calor en el corazón y bazo.   Si es seca. una seca indica consumo de los mismos. De color rojo oscuro. de flema o humedad. etc. indica síndrome de exceso o de calor. Observación de la forma de la lengua Se observa principalmente la textura y las anormalidades de la forma. sugiere acumulación de frío humedad. vieja. . Delgada: pequeña y fina indica la insuficiencia de sangre o yin. Con impresiones dentarias: indica la deficiencia de la energía del bazo. indica exceso de fuego que perjudica los líquidos corporales. Una lengua con textura áspera.   Si es de color pálido señala la deficiencia de sangre y de Qi. Si las grietas están desde el nacimiento. mala transformación de líquidos corporales. Agrietada: con surcos y grietas. se debe relacionar con el órgano correspondiente. que necesita mas espacio en la boca. indica hiperactividad de fuego debido a la deficiencia de yin y a la pérdida de líquidos corporales.

tiembla. y lame constantemente los labios. También es un signo importante de viento interno. Corta: está encogida y no puede salir de la boca a pesar de los esfuerzos. Es signo de calor interno. Oligofrenia. .    Si se observa en una enfermedad prolongada y es pálida. Si es de color pálido en una enfermedad crónica. que dificulta el habla. indican viento por excesivo calor. producido por el fuego hepático. expresa deficiencia de sangre y energía. se debe a la deficiencia de sangre y energía. En enfermedades febriles.    Si es pálida verdosa y húmeda. expresa flema . Larga: sale de la boca.humedad Si es seca y de color rojo oscuro. es signo de agotamiento de yin. Si es obesa. Observación de la saburra La saburra es producida por el ascenso de la energía del estómago. ( alteración del Jing ancestral ) Desviada: que se inclina a un lado.   Indica calor en el corazón o en el bazo. como en las personas con síndrome de Down. como si fuera un espejo. indica viento interno. se observa en enfermedades febriles causada por factores patógenos externos y se debe generalmente a la obstrucción interna de flema causada por calor. Y su observación comprende la del color y la de su calidad. Fláccida o paralizada: blanda con dificultad de movimiento. indica deficiencia excesiva de Qi y sangre. calor interno con deficiencia de yin. sugiere frío que paraliza los tendones. Observación de los movimientos de la lengua Rígida: sin movimientos libres. Temblorosa: que no se contiene. Es signo de viento interno.  Si es de color rojo oscuro y seca.Geográfica: con partes peladas sin papilas.

gris. Por eso la saburra blanca y delgada puede ser considerada como un signo de que el factor patógeno no ha penetrado al interior del cuerpo. indican que el factor patógeno se está convirtiendo en calor interno. La observación del . y este se encuentra todavía en la superficie del cuerpo. en la humedad. luego de un ataque externo. Saburra negra: indica que el paciente está en un período grave de enfermedad. A) El grosor: si a través de la saburra se percibe cuerpo de la lengua. se está pelada o tiene o no la raíz. Saburra gris: Indica un síndrome interno. obesa y tierna. Si no se percibe. ya sea: blanco. También indica calor interno. es signo de exceso de frío causado por la deficiencia de yang. indica agotamiento de los líquidos corporales. si es pegajosa o resbaladiza. y puede cambiar de blanca a amarilla. Saburra amarilla: Calor externo o interno. debido al exceso de calor. Una lengua cubierta con saburra blanca como harina de trigo. indica frío interno.Color de la saburra La saburra puede ser de diferentes colores. y con espinas. amarillo . En cambios i es húmeda y resbaladiza. manifiesta frío interno. o acumulación de humedad o flema. con grietas. Una saburra delgada se considera como normal. Pero cuando el cuerpo es atacado por algún factor patógeno exógeno. En general está asociada a una lengua roja.   Una lengua pálida con saburra blanca. Si es seca. esta saburra se considera delgada. se debe al exceso de calor que daña los líquidos corporales o exceso de fuego por deficiencia de yin. Calidad de la saburra Principalmente se observan los cambios de grosor. Pero si se presenta en una lengua pálida. o negro. En general se transforma en negra. mas calor indica. no produce cambios notables en la saburra. se debe a la existencia en el interior del cuerpo de calor por un ataque exógeno. Puede expresar tanto frío como calor. pero no seca. Si la saburra negra está seca. Si es gris y húmeda. En general mientras mas amarilla esté . es gruesa. hay que pensar en la mala transformación del agua debida a la deficiencia de yang. pero puede provenir de una saburra blanca o amarilla. Saburra blanca: Se ve en general en los síndromes de frío o de ataque exterior climático. se ve con frecuencia en las epidemias o en los forúnculos internos. con saburra amarilla y húmeda y resbaladiza.

y es signo de daño del yin del estómago apero de menor gravedad que el anterior. Cuando a el factor patógeno penetra en el interior.E. y se quita fácilmente. Cuando la misma está seca. se siente húmeda y resbaladiza. que no se quita fácilmente. es causada por el ascenso de lo turbio del estómago. en la cual la energía yang está restringida por factores patógenos de naturaleza yin. la saburra se ve delgada. indica pronóstico favorable. Revela los desequilibrios celulares difícilmente detectables por el hecho de que no se traducen .grosor de la saburra ayuda al conocimiento de la gravedad y la evolución de la enfermedad. y este está muy dañado. la recuperación de los líquidos corporales y por lo tanto mejoría En cambio la evolución de húmeda a seca indica agravamiento. de frió. indica que se agota el yin del estómago. Al principio el factor patógeno se encuentra en la superficie y la enfermedad es aún ligera. Pero si por el contrario no se pela totalmente. Medición de Excitabilidad Neuro-Muscular en Practica Medica Por Que? La Medición de Excitabilidad Neuro-muscular (M. y representa estancamiento de alimentos en el estómago. indica estancamiento de agua y humedad. sugiere un síndrome causado por exceso de calor que daña el yin. Si está con demasiada agua. un cliché del terreno del paciente. La enfermedad se agrava. Si la saburra es esponjosa y se quita fácilmente. la saburra es mas gruesa. Si la saburra cambia de seca a húmeda. y en la debilidad de la energía del estómago. Por eso la observación de la humedad sirve para conocer el estado de los líquidos corporales. expresa afección causada por la humedad o acumulación de flema y estancamiento de los alimentos. permanece adherida al cuerpo de la lengua En general indica síndrome de exceso. como si estuviera flotando. extemporáneamente. Aporta.N. Si por el contrario se transforma de gruesa a delgada.) aporta una ayuda preciosa al terapeuta a tres niveles : l PARA EL DIAGNOSTICO: En efecto. y la afección se vuelve mas grave. B) La humedad: la saburra normal es húmeda. Si la saburra no está muy pegada. de calor y la existencia de la energía del estómago. la M.N. de forma cuantitativa. y esto indica que los líquidos corporales llegan a la parte alta sin dificultad.E. refleja el estado metabólico global del paciente en un momento dado. D) Pelada: Si la saburra desaparece súbitamente y no renace. manifiesta la retirada del calor. de modo que la lengua se ve tan pelada como un espejo. E) Arraigada o sin raíz: Se llama arraigada cuando la saburra a pesar de ser rasparla con una gasa o querer limpiarla. se llama saburra sin raíz. sin líquidos.mapa. e indica por lo general un síndrome de deficiencia. Entonces la evolución de delgada a gruesa expresa la penetración de la energía perversa. se llama saburra . C) Saburra pegajosa: si es pegajosa.

calcio sanguíneo normal para un calcio celular en carencia).. y su efecto sobre el metabolismo global es bien conocido. 2 PARA LA PRESCRIPCIÓN : Numerosos alimentos (sal. A nivel celular. que comparamos a las curvas de referencia a continuación: CURVAS DE REFERENCIA . Así. todo se explica en términos de despolarización (entrada de Na+ y de agua .). es el mas grande servicio aportado por la M.E. permite apreciar las repercusiones metabólicas de una terapia y ajustarla a la evolución de la enfermedad Que Es? La excitabilidad Neuro-muscular es la propiedad que tienen los músculos y los nervios para responder a un estimulo. conociendo el perfil de su paciente (establecido gracias a la M. 3 PARA EL SEGUIMIENTO DEL TRATAMIENTO : La M.E.E.E.N. la del nervio y la del músculo. Como? La medición de la contracción Neuro-muscular da lugar a dos curvas. el terapeuta podrá proponerle un tratamiento (nutricional y/o natural o medicamentoso ) adaptado con la certitud de que será bien t olerado. ― Posible o contra-indicado ―.) y medicamentos han sido testados por la M.salida de Na+ y de agua) de la membrana celular.. El umbral de excitabilidad es la intensidad de corriente necesaria para provocar una contracción muscular.N.siempre por una perturbación sanguínea (por ejemplo. .N.salida de proteínas y de K+) y de repolarizacion (entrada de proteínas y de K+.N. azúcar.

Curvas bajas = Hiper-excitabilidad A la cual podemos asociar .Nivel general de excitabilidad Muy a menudo. y que se sitúa a nivel celular despolarización de la membrana celular. la anomalía mas importante es un desplazamiento del conjunto de las dos curvas hacia arriba o hacia abajo. Es la Rheobase muscular la que da el nivel general d’excitabilité : Curvas altas = Hipo-excitabilidad a la cual podemos asociar:         catabolismo dominante organismo en perdida de energía simpaticotonia hiperglicemia hiperazotemia hiponatremia acidosis.

y que significa a nivel celular repolarizacion de la membrana. el limón la delta-cortisona.C. KALIUMVITAL.T. VITALIUM la hidro-cortisona. etc . la vitamina C los estrógenos.. estrés (acercamiento de la curva nerviosa hacia la curva muscular =>ATP). Como intervenir sobre el nivel de excitabilidad ? La hipo-excitabilidad global se corrige por los “reductores de los tiempos largos” :      el azúcar. los Amino Ácidos la testosterona. HEPARUM.H.       anabolismo dominante disponibilidad de energía vagotonía hipoglicemia hipercalcemia alcalosis. los salicílicos (aspirina) los calcibloqueantes las anti-vitaminas K. espasmofilia. como :    carencia en calcio que se traduce por una hipo-excitabilidad aislada de los tiempos cortos del músculo y que se corrige con el CAVITAL. la carne (proteínas). los bêtabloqueantes la vitamina K1. Desequilibrios metabólicos particulares Las deformaciones segmentarías (portan sobre uno de los tres segmentos : tiempos cortos. la colchicina. carencia en magnesio que se traduce por una hipo-excitabilidad de los tiempos medios (―gancho magnesiano―) y que se corrige con orotato de magnesio carencia en cocarboxilasa. la miel. la insulina La Hiper-excitabilidad global se corrige por los “productos que suben los tiempos largos” :      le sal (Na+). la vitamina E. medios o largos) sugieren los desequilibrios metabólicos particulares.. . la A.

Depresión va a la par con Hiper-excitabilidad .automáticamente con un nuevo Rheotoma informatizado. la colchicina esta . Se realiza con un aparato muy simple. Obtención de la curva del nervio : ― La curva de exci.1 . después se repite la misma operación para los tiempos de pasaje de la corriente de 0.10 et 30 ms.La toma de la medición necesita tres o cuatro minutos. Aspirina o colchicina ? En caso de hipo-excitabilidad.tabilidad del nervio― (en punteado sobre el esquema) es obtenida como la precedente pero aplicando el cátodo al nivel del ciático poplíteo externo. Las cifras reportadas sobre una doble escala logarítmica nos da― la curva de excitabilidad del músculo‖ (en rojo sobre el esquema). Angustia o depresión ? Angustia va a la par con hipo-excitabilidad . sujeta el ánodo con una mano. Fija el tiempo de pasaje de la corriente à 0. el Rheotoma. el tratamiento deberá ser escogido entre los ―bajadores de los tiempos largos‖. Obtención de la curva del músculo : El medico aplica el cátodo sobre el punto motor del músculo tibial anterior.E. del cual parten dos electrodos.1 ms luego aumenta progresivamente la intensidad hasta alcanzar el umbral de excitabilidad del músculo que se traduce por un ligero movimiento del dedo gordo del pie.3 . la anotación de los valores así como el trazado de las curvas se realizan: .manualmente. La cifra se valida. Algunos Ejemplos Hipertensión : que tratamiento ? 35% están en hipo-excitabilidad y se benefician de diuréticos o bêtabloqueantes . solo son eficaces y bien tolerados en caso de Hiperexcitabilidad.1 . 40% normo-excitables necesitan un hipotensor central en primera intención. retienen el sodio.C y/o calcibloqueantes . 25 % están en Hiper-excitabilidad y son corregidos por I.0. pierna izquierda extendida sobre un taburete. sentado.3 . la aspirina acidifica y esta contra-indicada. . son los ―ascendientes de los tiempos largos‖ los que serán eficaces. El paciente. Menopausia : estrógenos o no ? Los estrógenos. Según el modelo del aparato.

DELONS : La excitabilidad Neuro-muscular. Estos campos interferentes pueden ser encontrados en cualquier parte del cuerpo y a menudo se encuentra en zonas alejadas de la parte del cuerpo que esta experimentando los síntomas HISTORIA DE LA TERAPIA NEURAL La historia de la Terapia Neural. dándose cuenta entonces que la ampolleta que ellos aplicaron en forma intravenosa. la sal es necesaria. Flujos de corriente de áreas de alto voltaje hacia áreas de voltajes mas bajos que parecen enviar señales confusas al sistema nervioso del cuerpo. resultando en aparición de dolores y/o enfermedades. era para uso intramuscular. reducir la sal y favorecer el azúcar.. Para Saber Mas Contactar con Fitorganic para obtener : La obra del Dr. ganglios. estos trastornos eléctricos son llamados campos de interferencia y pueden encontrarse en cualquier parte del cuerpo desde órganos internos. la aspirina tiene todas las probabilidades de ser bien tolerada . utensilio del generalista. colchicina o bêtabloqueantes están contra-indicados. viendo asombrados como desaparecía el dolor con todas sus manifestaciones asociadas. comienza con un hecho puramente causal. Los dos hermanos pudieron mas adelante descubrir la causa de este efecto tan singular.recomendada. el cuerpo reaccionara algunas veces en forma inapropiada. reducir el azúcar. Dietética : sal o azúcar ? En caso de hipo-excitabilidad. cuando los hermanos Ferdinand y Walter Huneke súbitamente vieron como desaparecía un dolor de cabeza que padecía su hermana. cuando se presento la siguiente crisis se lo aplicaron en forma intravenosa. el atophanil se fabricaba en dos presentaciones: para inyección intravenosa y para uso intramuscular con un poco de procaína para inyección indolora (por las propiedades anestésicas de la procaína). En caso de Hiper-excitabilidad. En caso de Hiper-excitabilidad. El programa de formación a la medición de excitabilidad Neuro QUE ES LA TERAPIA NEURAL La terapia Neural es un método de diagnostico y tratamiento de enfermedades causadas por trastornos en el sistema eléctrico del cuerpo. que hasta el momento se había mostrado resistente a todo tratamiento conocido hasta ese entonces. Un colega de ambos les había aconsejado que usaran el medicamento atophanil. . dientes hasta en cicatrices de la piel. QUE SON LOS CAMPOS DE INTERFERENCIA Los campos de interferencia son áreas que tienen mas bajo potencial eléctrico que los tejidos circundantes. Esto sucedió en el año 1925.

carencia de hormonas. estimula la diuresis. comprobando que además de su empleo como anestésico local. influencia la producción de hormonas y enzimas y mejora el estado general del organismo. Presencia de toxinas como herbicidas y fungicidas. Logrando durante este tiempo éxitos importantes en una gran variedad de enfermedades COMO ACTÚA LA TERAPIA NEURAL La Terapia Neural tiene varios mecanismos de acción y es de una efectividad asombrosa tanto en enfermedades agudas como en las crónicas: actúa en forma directa sobre el órgano enfermo ejerce influencia sobre los mecanismos reguladores del organismo ataca en forma directa el campo interferente. enfermedades hereditarias.A partir de entonces iniciaron una serie de pruebas comparativas que los llevaron a la conclusión que la respuesta tan espectacular observada. neurosis. enfermedades infecciosas avanzadas. calma el dolor. cáncer. se debió a efectos de la procaína. El terapeuta debe saber utilizar en forma optima estos dos recursos para poder detectar los puntos necesarios y así orientar en mejor forma su diagnostico. una causa bastante común de campos interferentes es la presencia de metales en los dientes además cuando hay mala capacidad de reacción por el uso de antiinflamatorios esteroideos como prednisona o fenilbutazona. pueden afectar a algunas personas. Ensayando al principio en lo que es la terapia segmental. para esto utilizaron el Impletol ( mezcla de procaína y cafeína ). avitaminosis. baja la fiebre. que no es otra cosa mas que el tratamiento de signos de enfermedad en el mismo sitio de su origen. enfermedades nutricionales. tabaco y drogas. LA HISTORIA CLÍNICA Y EL EXAMEN DEL PACIENTE La parte fundamental del éxito de la Terapia Neural lo constituyen en primer lugar la historia medica del paciente y en segundo lugar el examen realizado por el medico. EN QUE CASOS NO ESTA INDICADA LA TERAPIA NEURAL Y QUE CONDICIONES PUEDEN IMPEDIR UN TRATAMIENTO EXITOSO? La Terapia Neural no esta indicada en: enfermedades mentales. estos son solo algunos de sus efectos muy importantes. alcohol. deficiencias de vitaminas y minerales deben corregirse pues en estos casos la respuesta al tratamiento será muy pobre ò no se incrementara con el tiempo. es antialérgica. también podía ser usada como un tratamiento curativo de una variedad de enfermedades. Las condiciones que mas comúnmente pueden impedir un tratamiento exitoso son presencia de medicamentos. EFECTOS DE LA PROCAÍNA La procaína tiene una enorme cantidad de efectos que son de mucho beneficio para el organismo: regula la circulación. neurastenias. El medico tiene en primer lugar que . De allí en adelante los hermanos Huneke hicieron muchos ensayos durante años.

Las enfermedades o sistemas que generalmente se toman en cuenta en este interrogatorio son: Amígdalas. ginecológicas. este es fácilmente tratado con la inyección de un anestésico local ( los anestésicos locales tienen la propiedad aparte de su efecto anestésico de restaurar potenciales eléctricos alterados o regular membranas eléctricas inestables. dientes. especialmente en los meses que precedieron el inicio de los síntomas. enfermedades. PUEDEN ATRIBUIRSE LOS EFECTOS DE LA TERAPIA NEURAL A LA SUGESTIÓN En general podemos decir que en lo referente a entidades patológicas muy raramente podemos determinar que presentan un origen puramente orgánico ò uno puramente psicológico. por el contrario muchos medicamentos si pueden evitar la obtención de un resultado optimo al someterse a Terapia Neural. may bien cuando aparte de la metodología clínica usual utilizamos recursos que profundizan la sique del individuo encontraremos que en su mayor parte se trata de formas mixtas en . El paciente debe relajarse y a través del relato de su historia clínica. oídos. el efecto que se obtiene es inmediato. huesos. hasta que eventualmente no se necesiten mas tratamientos INTERFIERE LA TERAPIA NEURAL CON ALGÚN TRATAMIENTO PREVIAMENTE INICIADO ? La procaína no interfiere prácticamente con ningún medicamento. TRATAMIENTO Cuando uno encuentra un campo de interferencia. antecedentes de cirugía. A menudo la respuesta es temporal. lógicamente no podemos esperar que este daño pueda resolverse de forma inmediata. cicatrices y fracturas QUE RESPUESTA PUEDE ESPERARSE AL TRATAR UN CAMPO DE INTERFERENCIA Cuando uno inyecta un campo de interferencia con procaína puede esperar una desaparición en cuestión de segundos de las molestias por un periodo de 20 horas si la inyección ge en cualquier parte del cuerpo y de 8 horas si ge en los dientes (fenómeno Huneke). es indicio que el tratamiento debe ser continuado en el mismo sitio. de órganos sexuales. nariz. piel. enfermedades broncopulmonares. con informaciones exactas sobre dolores. tomar confianza en su medico como parte muy importante para el éxito del tratamiento. por lo que se recomienda en lo posible no utilizar ningún medicamento. heridas y operaciones.establecer un record de toda la vida anterior del paciente. no obstante una respuesta leve. es decir que si existe un tejido ù órgano anatómicamente dañado como consecuencia del estimulo interferente. esto siempre y cuando la anatomía lo permita. en cada tratamiento la respuesta debería ser mayor o mas prolongada. enfermedades de órganos abdominales.

Una medicina Integral debe tener siempre en cuenta ambos componentes. y en función del proyecto terapéutico formulado en la relación terapéutica. no queda ninguna molestia. TERAPIA VIBRACIONAL ACÚSTICA La acupuntura acústica debe ser utilizada según tres pers. 1º. DUELE LA TERAPIA NEURAL La terapia Neural es un poco dolorosa pero este dolor dura solamente unos pocos segundos. en el plano fisiológico. Peter Dosch en su libro de enseñanza de la Terapia Neural menciona que una enfermedad orgánica puede tener sus raíces en lo anímico y viceversa y concluye que si es la fe la que tiene enfermo al paciente.las que una enfermedad física viene acompañada de un proceso síquico. El Dr. solo le ayudara la psicoterapia.El nivel psico-somático: La acupuntura acústica permite eliminar el conflicto somatizado a través del sistema neuro vegetativo. Cuando el efecto anestésico pasa. La eliminación del conflicto psicosomático permite la resolución de los síntomas unidos a este conflicto. No es fácil darse cuenta cuales son los tramos del neurovegetativo interferidos por la sique y cuales por los órganos. ES NECESARIO SOMETERSE A ALGÚN TIPO DE DIETA No. Por ejemplo y en particular:            Fatiga matutina Hormigueos en les miembros Dolores lumbares Dolores de la nuca Dolores dorsales Dolores intercostales Calambres musculares Párpados con espasmos Sofocos de calor o de sudor Palpitaciones Ansiedad Bolo histérico .pectívas. pues el efecto anestésico de la procaína se encarga de desvanecerlo. no se necesita someterse a ningún tipo de dieta previo o posterior al tratamiento de Terapia Neural.

ante la impotencia y la castración. pero también trastornos mas profundos tales como los trastornos obsesivos incluidos los trastornos obsesiónales y compulsivos. Este retorno alimenta el trabajo psicológico de una forma con frecuencia espectacular. las defensas del Yo se adaptan. Esta terapia permite un retorno al sueño. a los recuerdos y a los pensamientos. todo trabajo introspectivo y psicoanalítico. facilita y acelera toda terapia de (conocimiento de si mismo). dolores digestivos Trastornos del apetito. De esta forma la Terapia con el VIBRA VOX esta adaptada para abordar los trastornos de somatización histérica. . 3º) La Terapia con el VIBRA VOX acompaña. al miedo. la catarsis no son dolorosas. La ab-reaccion. durante las terapias verbales por otra parte el retorno de lo reprimido cuando se produce de forma consciente. La Terapia con el VIBRA VOX encuentra un terreno electivo en todos los trastornos relacionados a la alexitimia. a la depresión Digestión larga y difícil. Esta terapia palia la falta de acceso a la emoción. Pero esta adaptación conlleva síntomas bajo la forma de trastornos del comportamiento y del carácter. la personalidad psicosomática y los estados <<Border-line>>. se produce sin traumatismo suplementario. y de toda una <<manera de ser>>.         Nudo en la boca del estomago Dolores de cabeza Migrañas Sensaciones de vértigos Trastornos de la circulación : y particularmente manos y lo pies fríos. lo que ocurre con frecuencia. Despertar durante la noche Dificultades para conciliar el sueño Tendencia a la tristeza. y no ponen al paciente en peligro en este pasaje delicado bien conocido en todo trabajo verbal. ante la angustia de muerte. 2°) El nivel de reestructuración de las defensas psicológicas: Ante los traumas de la vida.

Por primera vez en la historia de la música y de la psicoterapia. es infinito. de tristeza. con el fin de obtener una prescripción musical. con el fin de orientar la prescripción y seguir la evolución de un trastorno del comportamiento o del carácter. tratamiento y seguimiento). prescripción musical fundada sobre el principio de la prescripción medica. de hastío y de desanimo. un método original intenta aliar los dos enfoques. etc. de hiper excitabilidad. para ser creíble. al origen de una patología por somatización.) Mas concretamente. inclusive y sobre todo musical. Es posible hacer una evaluación de la intensidad emocional vivida con las mediciones de excitabilidad neuromuscular (midiendo así el impacto de la descarga de choques emotivos por ejemplo. durante y después del periodo de escucha. (la lista es larga). Su nombre: la FONOTERAPIA Su objetivo: la mejora y el alivio del estado psíquico de numerosas víctimas de la angustia. Habitualmente se . tiene por función de descargar en toda la medida de lo posible la ansiedad conflictiva. de los estados de pánico. debe establecerse con las mimas precauciones y principios que la prescripción medica clásica (señales. del estrés. la Fonoterapia procede de un perfil psicológico propuesto antes. Porque una prescripción.…. de irritabilidad o al contrario de inhibición. La FONOTERAPIA permite trabajar con lo invisible concreto de las emociones. con el propósito de reencontrar el sentido del compás. El panel de frases musicales a indicar y a utilizar.. al origen de los trastornos psicológicos y conductistas. de lasitud. con el objetivo de desprenderse de los conflictos intrapsíquicos inconscientes. especifica y personalizada. La Fonoterapia. el impacto de la fonoterapia es evaluado gracias a uno o varios tests psicológicos (psicometría clásica). diagnostico. con el arte inmaterial pero temporal que representa la música. Para ser mas técnicos. según las personas y las dificultades que encuentran.

Ionización en la Célula Potencial Normal de la Célula = aprox. Nuestro objetivo es ayudar a nuestros clientes que sufren dolores a sentirse más confortables y hacer sus vidas más llevaderas.) Terapia de Campos Magnéticos Los Campos Magnéticos pulsantes de Bajas Frecuencias están diseñados para ayudar al cuerpo a regenerar sus células y ayudar a acelerar el proceso normal de recuperación.produce un retorno de la vitalidad perceptible (y valorado por los balances psicológicos y la medición de Excitabilidad. diseñada para trabajar tanto en problemas de tejidos blandos como en condiciones de huesos dañados. 120 MV . 90 MV (millivolts) Condición Inflamatoria = aprox. no provoca dolor y no precisa drogas. Esta es una modalidad segura de usar (aprovada por CSA).

fracturas y huesos dañados.Condición Degenerativa = aprox. todas las partes del cuerpo son penetradas completamente por las líneas de los campos. en las cuales ocurre una desentralización de las líneas de los campos magnéticos.Líneas invisibles de campos magnét icos pulsantes “penetran” simultáneamente todas las células del cuerpo hasta el último nivel molecular alcanzando todas las partes del cuerpo que no pueden ser influenciadas eficientemente con otros métodos. Es bién sabido que el deterioro en la utilización del oxígeno es un problema en diferentes ramas de la medicina. cada vez que estas líneas impactan el organismo. incrementa el intercambio iónico. Los organismos humanos y animales consisten de un gran número de células las cuales funcionan eléctricamente. No es un milagro. La potencia básica de la célula es proporcional al intercambio iónico que ocurre en la membrana celular. El amplio rango de indicaciones incluye lo siguiente:    Condiciones ortopédicas . Nosotros hacemos una diferencia entre substancias paramagnéticas. Explicando la Terapia de Campos Magnéticos La Terapia de Campos Magnéticos Pulsante (CMP) es una forma relativamente nueva y muy efectiva de terapia física. normaliza la circulación y aumenta la utilización de oxígeno de la célula. por lo tanto. Por lo tanto. o partes de él. CMP es un método de terapia muy eficiente y simple. Los campos magnéticos pulsantes tienen una gran eficiencia biológica y están siendo usados en el campo médico a manera de terapia. Si los iones (partículas cargadas eléctricamente que circulan alrededor de las células) se mueven en un área de campos magnéticos pulsantes. ésta ya no funciona. . y substancias diamagnéticas. Los campos magnéticos no pueden ser absorvidos. Problemas de tejidos blandos. básicamente es neutral. Si no hay suficiente potencial eléctrico en la célula. Los campos magnéticos pulsantes pueden influenciar dramaticamente el intercambio iónico a nivel celular y por lo tanto mejorar notablemente la utilización de oxígeno de tejidos enfermos o dañados. Todas las células tienen un potencial básico de 70 mv el cual es necesario para el metabolismo celular normal Las células enfermas o dañadas tienen su potencial básico alterado. penetran completamente estas áreas. especialmente retardando la curación de artritis en articulaciones. Heridas abiertas y problemas circulatorios. ésto es muy importante. en las cuales ocurre una concentración de líneas de campos magnéticos. sino simplemente una modalidad física (o mejor aún. Al influenciar el cuepo. El cuerpo es ligeramente diamagnético y paramagnético. con campos magnéticos empacados en grupos de impulsos. ya sea general o localmente. Comparado a los métodos ya conocidos. El intercambio iónico también es responsable de la utilización del oxígeno celular. las funciones celulares pueden mejorar considerablemente. es difícil producir espacios libres cuando los campos magnéticos topan con algún material. biofísica) usada para acelerar los propósitos terapeúticos. el intercambio iónico será influenciado por el ritmo de la pulsación. Dentro del rango de los campos magnéticos. 30 MV La Terapia de Campos Magnéticos Pulsantes (CMP) penetra todas las células.

no existe peligro de sobredosis.4 a 0. Esto en parte se debe al aumento del oxígeno en la presión parcial en el tejido terminal y al aumento en la perfusión local y velocidad del flujo sanguíneo capilar. Con esta terapia obtenemos el máximo de beneficios en las sesiones aplicadas. Después de congelar la solución. ya que no hay efecto térmico immediato.6 mA. Su uso en muy diverso en el manejo de una gran variedad de patologías./cm2. Los hospitales usan la terapia con CMP para acelerar la rehabilitación de pacientes con clavos y placas en huesos ya que no produce calor que dañe a los implantes.   Inflamaciones agudas. esto podría tomar más tiempo. Esta terapia es segura de usar con implantes plásticos o de metal. De los resultados obtenidos en experimentos clínicos. El efecto terapéutico de dichos tratamientos dura aproximadamente de seis a ocho horas. donde vienen las conexiones adaptadas para conectar con el procesador de Crioelectroforesis. No hay contra-indicaciones para la terapia magnética. Después de 5 a 10 días. Lesiones deportivas. aliviando la acumulación de metabolitos debido a la microvascularización y flujo sanguíneo. El procesador de Cryo-Therapia es un nuevo método que nos sirve también para aplicar ejercicios de electroterapia especialmente en casos de hombro . Para preparar los bloques de hielo se usan conos especialmente preparado para ello. La mayoría de los casos crónicos requieren un tratamiento de dos veces al día. UN NUEVO MÉTODO PARA ALIVIAR EL DOLOR Crioelectroforesis es un método ampliamente conocido en la práctica de terapias físicas. por lo menos dentro del rango que presentemente se usa para los tratamientos. pero como referencia se toma la medida de 0. el régimen de tratamiento puede ser reducido a una sesión diaria o cada dos días. sabemos que los campos magnéticos pulsantes pueden reducir las sensaciones de dolor casi immediatamente. . excepto en casos de hemorragias y marcapasos. después entonces se han ido mejorando los tipos de frecuencias para optimizar las terapias que se aplican con el procesador de Crioelectroforesis. Las fracturas pueden ser tratadas incluso através de férula de yeso o bendajes debido a que los campos magnéticos atraviesan todos los materiales. Dolores crónicos. En contraste a medicamentos químicos. En casos crónicos o extremadamente difíciles. El principio activo seleccionado se deposita en cada recipiente y se llena hasta la rasante con el suero fisiológico y se coloca dentro del congelador hasta que la solución esta completamente congelada. Este nuevo método de terapia ha sido desarrollado en Bulgaria en 1984. En la Cryo-Therapia la intensidad de la corriente puede variar. conectamos el electrodo del cono de hielo al polo respectivo del procesador de Crioelectroforesis para hace el circuito bioeléctrico.Problemas digestivos.

Este consejero quiere informarle sobre su enfermedad y el tratamiento posible. Síndrome Sudeck. mejora del tono muscular. Procesos de artritis reumatoide a nivel de las grandes articulaciones. Estas afecciones avanzan considerablemente — originado también por el sistema inmune perturbado en el intestino. desaparición de depósitos ectópicos de calcio y un sin fin de patologías del aparato locomotor. también se puede utilizar para terapia de electroestimulación en músculos parcial o totalmente paralizados. Procesos traumáticos inflamatorios después de esguinces. INDICACIONES El uso de la Crioelectroforesis esta indicado en una variedad de procesos traumáticos y musculoesquelético. siendo sus mejores respuestas en casos:          Todos los procesos de periartritis del hombro en sus diferentes fases Procesos artríticos o artrósicos del aparato locomotor. para ayudarle a dominar mejor la vida cotidiana. además es útil en resolución de edemas. presenciando una disminución del dolor al terminar la sesión. dislocaciones y luxaciones. Hematomas o edemas postraumático. Procesos inflamatorios de ligamentos o tendones.congelado (Capsulitas adhesiva). Espasmos o contracturas musculares después de una lesión o un sobreesfuerzo. . Los efectos clínicos de la Crioelectroforesis se pueden observar casi inmediatamente. Esta enfermedad ocurre con bastante frecuencia y puede perjudicar considerablemente el estado general psíquico y físico debido a los habones que en parte son muy pruriginosos. La terapia biológica de la urticaria Un consejero de los pacientes estimado paciente: Su médico ha diagnosticado que padece de una urticaria. Estados agudos en fibromialgias. La urticaria pertenece a las enfermedades alérgicas.

a pesar . A su vez. Si después de haber comido un par de fresas jugosas aparecen erupciones cutáneas pruriginosas. la urticaria crónica se subdivide en una recidivante (con intervalos sin síntomas) y otra crónico. frío.Esperamos que esta publicación le ayudará a contestar las preguntas aún sin res puesta y ¡le deseamos que se mejore! Urticaria . Pero hay un gran grupo de pacientes con urticaria en los que no se puede descubrir la causa de la enfermedad. acción (de sustancias ajenas). similares a un mapa.continua (con brotes diarios). influencia por la luz). Los habones de la urticaria pueden aparecer aislados o formar muestras de grandes superficies. Además pueden afectarse todas las áreas revestidas de mucosas (por ejemplo: las vías respiratorias). Aquí se liberan histamina y otras sustancias químicas de las células. contra las cuales es hipersensible. que son responsables de los síntomas alérgicos. se discuten también otros mecanismos de origen no aclarado hasta la fecha. En la urticaria se trata muchas veces de semejante reacción. o si un picnic romántico acaba con ojos lacrimosos y estornudos entonces se trata de una alergia. Una alergia es la reacción del cuerpo a sustancias irritantes (alérgenos). pero en la urticaria crónica. Al entrar en contacto con estos alérgenos. se distingue una urticaria aguda (duración: hasta 6 semanas como máximo) así como una urticaria crónica (duración más de 6 semanas).¿qué es eso? La urticaria (urtica = ortiga) pertenece a las enfermedades alérgicas. En el marco de la afección de urticaria hay que mencionar aún el edema de Quincke. Puede aparecer de forma aislada o simultáneamente con la urticaria y se manifiesta por hinchazones masivas. Esta reacción se llama reacción antígeno-anticuerpo (= reacción de hipersensibilidad). pero algunas veces atormentan al enfermo varios días hasta varias semanas. labios). alimentos. Según el curso de la enfermedad. influencias del medio ambiente. La urticaria y el edema de Quincke tienen múltiples causas: por ejemplo: el trastorno del sistema inmune. La palabra alergia proviene del griego y significa: allos= otro ergon = obra. Aquí hay que aplicar una terapia aguda. preferentemente en el área de la cara (párpados. medicamentos o causas físicas (calor. el cuerpo libera anticuerpos (proteínas) que deben neutralizar los alérgenos. El síntoma principal de la urticaria son los habones de la piel muy prurignosos. Los habones desaparecen muchas veces ya después de un corto tiempo.

En la defensa de estas sustancias. de una longitud entre 6 y 61/2 m. la pared interior del intestino delgado. produciéndose muchas veces recidivas al dejar el tratamiento. Diversas cosas que se dicen sobre el intestino y su función. es de una importancia extraordinaria para nuestra salud. Los casos graves. Ayudan al intestino en su traba. la administración de antihistamínicos. Los antihistamínicos son generalmente tolerados sin problema alguno durante un periodo prolongado. El objeto base del tratamiento es el averiguar y eliminar el factor desencadenan te responsable. reaccionan bien a los antihistamínicos tanto la urticaria como también el edema de Quincke (evitan la acción de la histamina liberada). especialmente los microorganismos que pueblan el intestino.Libro de récord. En el intestino penetran también componentes nutritivos y gérmenes dañinos. exigen también un trata miento interno con corticosteroides (=cortisona) lo que puede ir acompaña de efectos secundarios.de investigaciones intensivas. Terapia según la medicina naturalista Un principio terapéutico importante de la medicina naturalista es el restablecimiento y la estabilización de un medio ambiente intestinal sano y funcional. sin embargo. suenan como una enumeración del . así como un reconocimiento a fondo del paciente. está recubierta de millones de pequeñísimas . La superficie del intestino delgado es más grande que una pista de tenis Para que el cuerpo está en condiciones de absorber grandes cantidades de sustancias nutritivas vitales del intestino. Además. El tratamiento de la urticaria exige una anamnesis esmerada (= solicitar el historial clínico. Sistema inmune e intestino . El tratamiento según la medicina académica En principio. Por ejemplo. representan sólo una terapia sintomática. igual que la de corticosteroides. juega un gran papel el sistema inmune del intestino. absorbe las sustancias nutritivas vitales para nosotros que a continuación son conducidas por el cuerpo a los lugares donde se necesitan.una pareja inseparable Aunque el intestino normalmente representa un órgano bastante discreto. Este tipo de urticaria se llama urticaria crónicoidiopática. si se le puede identificar..

Además. La terapia biológica de la urticaria Con la terapia biológica de la urticaria se quieren volver a crear unas condiciones de vida sanas en el intestino. se quieren reactivar con medios terapéuticos los cultivos de bacterias que viven allí. Esto. De esta manera se agranda la superficie a enormes 300 m2. el ser humano necesita las bacterias. una nutrición incorrecta.vellosidades digitadas. a continuación. una flora intestinal fisiológica funcional es una característica decisiva del cuerpo sano. medicamentos. Diariamente se producen muchos millones de células intestinales Los alimentos ingeridos han recorrido un camino de unos 8 m durante el proceso digestivo que empieza en la boca y continua por el intestino. entre otras cosas también por enfermedades ya existentes en el tracto gastrointestinal. Una lesión de los cultivos de bacterias del intestino tiene consecuencias considerables y hoy día se sabe que muchas enfermedades y padecimientos de los que antes se desconocían las relaciones verdaderas. entran en la vía sanguínea a través de las vellosidades intestinales en las que se encuentran también vasos sanguíneos y vías linfáticas. De este modo. no en último lugar. son origina dos o influenciados precisamente por esta lesión. en parte para procesos metabólicos y también para defenderse de los gérmenes patógenos. Peligro por perturbaciones de la convivencia Las perturbaciones dentro de esta simbiosis son provocadas por muchas influencias exteriores como. La flora intestinal ayuda en el trabajo digestivo La superficie del intestino está poblada de un gran número de especies de bacterias. por ejemplo. es decir. tiene también su origen en el hecho de que una gran parte del sistema inmune está localizada en el intestino. En esta simbiosis del ser humano con sus bacterias intestinales. la desintegración del quimo. Para este fin se necesita normalmente un tratamiento de cuatro etapas: . éstas son corresponsables de una parte importan te de la digestión. Aquí están sometidos a varios procesos de tratamiento y.

4 cucharadas. Un papel muy importante juega aquí un remedio sobre la base de lactosa. Especialmente en la terapia de la urticaria crónicoidiopática se han conseguido nuevos resultados terapéuticos positivos. y las bacterias intestinales naturales. tomando un poco cada vez que realicen las tomas del preparado. se debe acostar y empezar a tomar el preparado que se le especifica al final . Depuración Debe hacer la última comida a las 14:30 horas. esperar media hora y reanudar de nuevo las tomas hasta terminar el preparado. tomando de cada vez. Quizá puede hacerse un tratamiento posterior con cepas bacterianas fisiológicas. En caso de que así fuera. 3° etapa: A fin de crear las mejores condiciones previas para el restablecimiento de un medio ambiente bacteriano normal. Paralelamente se reducen los gérmenes intestinales.1 etapa: Se quiere eliminar una micosis intestinal. De este modo se reducen las sustancias patógenas y se restablece el equilibrio sano entre el organismo huésped. En total puede decirse que se mejora el medio ambiente. La terapia biológica de la urticaria ha demostrado ser eficaz en la lucha contra las enfermedades alérgicas. Las 4 cucharadas se echan todas juntas en un vaso pequeño y se toman de un trago. . Hay que evitar devolver. en el intestino se crea un clima en el que los gérmenes útiles se sienten bien. Sobre las 21 horas. el ser humano. En otro vaso se echa el zumo de dos limones y se hace uso de él. Por el tratamiento adicional con amargantes se fortalece la capacidad del sistema inmune local del intestino. Así se lucha contra las inflamaciones y el cuerpo se prepara para el alojamiento de bacterias fisiológicas. 4º etapa: Esta etapa sirve para estabilizar el medio ambiente intestinal. 2º etapa: Primero hay que reducir la parte perturbada de la flora intestinal. La sustancia activa peróxido de magnesio desdobla oxígeno en el tracto gastrointestinal. se administran medicamentos que ejercen acción sobre sectores importantes del tracto digestivo. es decir.

ni ver la televisión. con éxito.9 de acidez y 14 cucharadas de zumo de limón. y expulsará también unas bolas de grasa que son las causantes de perturbar el metabolismo. decenas de miles de norteamericanos han estado usando un método único de limpieza arterial. Preparar medio litro de aceite puro virgen de oliva de 0. Podrás tomar un vaso de zumo de naranja natural a la hora del desayuno. aun dentro de pocos meses de empezar el programa. y. mafia o criba. pruebas de Doppler y termografías ―antes y después‖ han revelado en algunos casos. 7. temblores y hasta gangrena desaparecen a menudo en cuestión de semanas. Desde 1987. Presión arterial y niveles de colesterol/trigliceridos tienden a normalizarse. probado en el tiempo. calambres en las piernas.8 o 0. by-pass. no quirúgico que pude reducir la placa arterial con seguridad y sin efectos secundarios. Puede estar expulsando durante todas las deposiciones de as 48 horas siguientes. sin leer. Si quiere contarlos. el zumo de limón que queda en el vaso. . Las tomas se hacen cada quince minutos.Al terminar de tomar todo el preparado. CONCEPTO DE LIMPIEZA CORONARIA El endurecimiento de las arterias ( arteriosclerosis ) no tiene porqué llegar necesariamente a la cirugía coronaria. 0. hormigueos en las manos. a partir de ese momento. Hay un tratamiento efectivo. Hacer 9 tomas de 4 cucharadas soperas cada quince minutos. falta de pulso medible en los tobillos. Son de color verde. de varios tamaños. Al día siguiente no podrá tomar comida normal. que han desaparecido bloqueos arteriales significativos. Las angiografías. etc. Empezar a las 21 horas. comida y cena. Los cálculos vesiculares y de hígado los expulsará con las excreciones. ni al ataque de corazón o infarto. para prevenir y quitar los depósitos arteriales que son responsables de los ataques de corazón y la trombosis. se marchan los excrementos y quedan los cálculos. Síntomas tales como angina de pecho. se lo toma todo de un trago. se queda en cama en pleno reposo. que puestos en un grifo. tamizar os excrementos a través de un colador.

un incremento en el suministro de sangre mejora la habilidad del organismo de eliminar productos de desechos celulares que si se acumulan pueden contribuir a un número de condiciones degenerativas. aspirinas. El organismo humano tiene una capacidad sorprendente de curarse a si mismo. tales como: la enfermedad de Alzheimger.UU. artritis. Antes de 1920. El programa que se delinca en este . Para reducir nuestro riesgo de caer en manos de este asesino hemos de tratar de que nuestro cuerpo sea tan saludable como los de nuestros antepasados de hace 75 años o más. tejidos y células de oxígeno y nutrientes vitales. de algún modo se ha perdido esta inmunidad. ¿ Cómo puede ser que una simple técnica ayude al cuerpo a mejorar tanto? Muy sencillo. Muchos han podido tirar a la basura sus diuréticos. rejuvenecer y restaurar el cuerpo entero. medicamentos anticolesterol y nitroglicerina. los ataques de corazón eran desconocidos. La limpieza arterial ayuda al organismo tanto a nutrirse como a desintoxicarse. arritmias e intoxicación por metales pesados. desde aquel tiempo. En los años 20. manos y pies más calientes. retinopatía diabética. Estas personas están utilizando un simple método de autoayuda para reducir su riesgo de caer víctimas de una enfermedad cardio-vascular. el cuerpo humano era resistente a las enfermedades cardiovasculares. más energía. venas varicosas. problemas de próstata. impotencia.000 km de vasos sanguíneos que nutren nuestro órganos. Este método funciona a base de facilitar al organismo lasa condiciones que necesita para autolimpiarse de la placa arterial de un modo totalmente natural. Así pues. la causa primordial de fallecimientos en EE. dos importantes condiciones necesarias para una salud óptima. Hoy día son responsables de más muertes que ninguna otra enfermedad. siempre y cuando se le dé lo que necesita. Si limpiamos esta compleja red de tuberías flexibles podemos ayudar. anticoagulantes.Muchas personas en vísperas de una operación de by-pass ( y muchos que no podían operarse ) ya que lo necesitan. mejora también el potencial de cada célula de recibir los nutrientes vitales para su supervivencia. Se ha notado que otras condiciones han mejorado a raíz de la limpieza arterial. Hay unos 100. Toda célula del cuerpo recibe su nutrición ( directa o indirectamente ) de la sangre. mejor visión necesidad de menos sueño y hasta una apariencia más juvenil. Aun aquellos que no padecen de ninguno de los anteriores males han notado beneficios tales como: mejor memoria. En cuento mejora el flujo de la sangre.

.. . Acorchamiento o pesadez en brazos y piernas..... se obtienen resultados y es extremadamente efectivo en su coste comparado con las alternativas ( especialmente con la altenativa de no hacer nada )... Muchos lo emplean para revertir los efectos de una enfermedad cardiovascular una vez establecida............... AVISOS DE UNA CIRCULACIÓN POBRE Hay muchos signos corporales que nos avisan de un deterioro de la circulación antes de que aparezca un infarto o una trombosis. pero sólo si lo sabemos reconocer. ayudando a la capacidad de autocuración..... Cada uno de nosotros lo puede hacer por si mismos.... Otros lo usan como prevención... otros lo usan para ayudar a construir una salud superior que supere la mera ausencia de enfermedad o del mal aparente. Quizás el detalle más excitante de la limpieza arterial es su sencillez......... Es seguro.... Calambres en la mano al escribir.. La limpieza arterial es un excelente ejemplo de cómo cada persona puede tomar en sus propias manos al mando de su propia salud y vitalidad. sin tener que depender de expertos ni de complicadas tecnologías..... Pliegue agudo en diagonal en lóbulo de la oreja... 2.....libro demuestra lo fácil que es restaurar esta inmunidad vital. Estos signos puede ser: · · · · · · Dedos que se enfrían...... Las alternativas y el reto son suyos... Brazos y piernas que se duermen.. Inicio de Pagina ... Sensación de cosquilleos en labios y dedos..

.. FACTORES DE RIESGOS En nuestro estilo de vida diario hay muchos factores que pueden contribuir a la enfermedad arterial.... en cuantos más se apliquen a un individuo...... Necesidad de orinar 2 o más veces por las noches. Impotencia o frigidez. Pequeños problemas ahora. Tos persistentes y molesta. Hipertensión. Lo siguiente es una lista de factores dietéticos y de un estilo de vida que son potencialmente causantes del desarrollo de la arteriosclerosis..... Otros no son tan bien entendidos... 3.... tome una acción correctiva para prevenir un deterioro arterial más serio o incluso.. En cuanto aparezcan algunos de los anteriores síntomas............ Algunos de los signos citados anteriormente pueden tener otras posibles causas: ahora bien. lo más probable es que este individuo tenga una circulación en deterioro.... pueden ser un aviso de serios problemas futuros........ Algunos se enfatizan mucho en la literatura que leemos a diario.... Para muchas personas el primer ataque cardíaco es fatal...... Falta de aliento el menor ejercicio o tumbado. Tobillos que se hinchann al final del día.. Un anillo blanco alrededor de la cornea del ojo.· · · · · · · · · Un corto paseo. La memoria no tan buena cómo solía ser........ pero enventualmente lo serán cuando los resultados de la investigación progresiva finalmente lleguen a la prensa popular. para revertir el daño hecho.. Puede encontrar algunas sorpresas en esta lista: ... Inicio de Pagina . causa muchos doleres. No tome su salud por sentado.....

.. Inhalación de monóxido de carbono ( de tubos de escapes de los coches ) Estreñimiento crónico. Beber y bañarse en agua colorada..· · · · · · · · · · · Fumar Consumo de aceites insaturados especialmente rancios.. Conservantes alimenticios tales como nitratos y nitritos.. Ahora bien en cuanto más factores de riesgo permitamos a nuestra vida. si nuestra sangre se mantiene resbaladiza ( por una buena nutrición ) o en cambio si aumentamos el diámetro arterial ( a raíz de ejercicios ).. Bebida con cafeínaas.. En cualquier momento podemos elegir eliminarlos o reducirlos en gran manera.......... Inicio de Pagina .......... Stress en el trabajo y/o vida familiar... rayos X.. puede ser capaz de proteger sus arterias ciñiéndose a la mayoría de las pautas para la salud cardiaca...... Pero es inevitable la enfermedad cardiaca si nuestra sangre tiene tendencia a coagularse y a las arterias se ven obstaculizadas por depósitos... gamma y ultravioleta... Radiaciones.... por ejemplo.. más son las probabilidades de perecer de una enfermedad cardiaca... . Puede que podemos sobrevivir un estrechamiento de las arterias...... arteriosclerosis....... cafés... El exceso en uno o dos de estos factores puede ser que no lleven a la enfermedad coronaria.. Una persona que hace muy poco ejercicio... pero esto depende del nivel de salud general del cuerpo. Consumo desmesurado de azúcares refinados... Afortunadamente todos los factores de riesgo son evitables... tés y colas.. Falta de ejercicio regular.

colágeno. trombosis. La enfermedad cardiovascular empieza con daños en esta capa media muscular de las arterias. colesterol. proteínas. Algo causa que estas células del tejido muscular empiecen a mutarse obligándose a duplicarse a una velocidad extraordinaria que hace que se forme un bulto en el interior de la pared arterial. fosfolípidos. La placa en sí es una sustancia compuesta de fibrina. Normalmente una célula saludable se reemplaza sólo una vez. tejido muscular y otros desechos.4. para aumentar los niveles de energías en preparación de una reacción necesaria a la causa de este stress. todo ello solidificado con calcio ( no te que el colesterol es sólo uno. De modo que parece ser que esta placa arterial está afectando cada vez a más personas y a edades más tempranas. nucan en venas. Las autopsias ahora están encontrando comienzos de ellos en personas de edad temprana. LA CAUSA DE LA ARTERIOSCLEROSIS Más del 50 % de los norteamericanos mueren de enfermedades que tienen su causa en las arterias ( también llamada arteriosclerosis ) . Esta pared muscular hace que las arterias puedan relajarse y contraerse en el flujo de la sangre que bombea el corazón. infartos y posteriormente. senilidad. Las células arteriales mutadas proceden a duplicarse libremente por un proceso conocido por proliferación monoclonal. la muerte. También contrae las arterias la pared muscular en caso de stress de modo que aumenta la presión de la sandre que puedan llegar más oxígeno y nutrientes a las partes más lejanas del cuerpo. . En un tiempo era cosa de personas y mediana y alta edad. triglicéridos. cuando se ha desgastado. Este material ( placas ) que bloquean las vasos sanguíneos se acumulan al cabo de muchos años. mucopolisacaridos. metales pesados. Esto es porque las arterias tienen una capa interior muscular que las venas no tienen. Bloqueos arteriales llevan a una mala circulación . de los más de una docena de los componentes de la placa ). Arteriosclerosis se encuentra sólo en arterias. Las venas son el sistema de baja presión del sistema circulatorio por el cual la sangre vuelve al corazón y por ello no requieren pared muscular para hacerlo.

..... puede ser que la producción de anticuerpos sea inadecuado para el trabajo en mano.... Cuando esto pasa. no solamente en las arterias sino también en otros lugares del cuerpo...Los bultos que se crean por este crecimiento incontrolado de células musculares son el realidad pequeños tumores benignos........... estos guardianes pueden identificar células anormales pronto y estimular al ritmo de producción de anticuerpos y eliminar a los intrusos antes de que la proliferación se dispare. Estos bultos pueden crecer hasta tal tamaño que hacen que el forro interior de la arteria se reviente.. El colesterol. Gradualmente se acumulan sustancias en el lugar de la herida de la ruptura... Debido a sus cargas electromágneticas opuestas los minerales atraen grasas al parche..... a exposición a peligros para la salud. son atrapados en la red de fibrina. El culpable más probable en este respecto son unas substancias químicas renegadas. especialmente el calcio. si nuestro sistema inmune es débil debido a una mala dieta. es uno de los últimos en depositarse. Ahora bien... Minerales. no estaban expuestos al mismo grado de factores de riesgo que lo estamos nosotros y sus sistemas inmunológicos eran más fuertes que los nuestros.. ( Note que el colesterol no es la primera substancia en la formación de la placa ) Si nuestro sistema inmunológico es fuerte..... . que es resbaladizo parecido a la cera.... a un estilo de vida estresado... y puede ser que su función se protectora y protege a las células de la sandre que de otro modo se dañaría en esta superficie áspera.... A raíz de esto aparecen dos razones del porqué nuestros antepasados de no hace tanto.... Inicio de Pagina ... La multiplicación de células mutadas puede ser mayor que nuestra capacidad de producir anticuerpos contra ella ... debemos mirar más allá del colesterol ( que puede ser no más que una parte incidental del proceso ) a lo que de hecho ha causado la mutación original de la pared arterial. antes de la lesión.. no padecían enfermedades cardíacas... la sangre deposita fibrinas ( fibras de coágulo ) que parchean las rupturas...... Si hay bastantes células T en circulación. reconocerá a las células mutadas como intrusos y producirá anticuerpos. Si queremos encontrar realmente respuestas a las enfermedades cardiovasculares debemos primeramente encontrar su verdadera causa.... también conocidos como ateromas. Para ello... los radicales libres.. etc..

material genético e incluso la vida. comunmente resultan de este proceso de deterioro. colores artificiales. El colágeno se ve dañado por los radicales libres perdiendo su elasticidad en las moléculas de su estructura. Piel arrugada. rico en fibras que tienden a llenar el cólon y a ayudar a su vaciado de un modo natural. grasas insaturadas y otros metales pesados y de la radiación ( rayos X y gama ). Los radicales libres son altamente inestables. Fuera de este entorno regulado. mayor será la carga de radicales libres al que sometemos nuestro cuerpo – y más probable que excedamos la capacidad de nuestro sistema inmune de protegernos del daño potencial. contribuyendo así al cáncer de cólon y a la enfermedad arterial. conservantes de carnes procesadas ( nitritos y nitratos ) humos de coches. éstos pierden sus fibras y contribuyen a la constipación. Un pliegue fuerte y en diagonal del lóbulo de la oreja es otro resultado del ataque de radicales libres en la estructura de las moléculas de colágeno. toxinas ( tal como el apcholico ácido y el 3 methyl cholanthrena ) se absorben en el cólon y pasan a la corriente sanguínea. De la lista anterior se desprende que el riesgo de los radicales libres en nuestro entorno se ha estado incrementando paulativamente a través de los años. RADICALES LIBRES Los radicales libres son fragmentados moleculares altamente reactivos que interaccionan rápida y agresivamente con otras moléculas en nuestro cuerpo creando así células anormales. Nuestros antepasados no tenían más que preocuparse de una pequeña cantidad de estos factores dañinos. smog niebla con combinación con dióxido de azufre-. . Nuestros antepasados comían alimentos sin procesar. Por esta razón al refinar productos como la harina y el azúcar. Los radicales libres resultan en el cuerpo de la descomposición o desintoxicación de muchas sustancias químicas. Las células blancas. Por esta razón este pliegue es un indicativo fiable de enfermedades cardíacas venideras. Haríamos bien en copiar esos hábitos. Una de las amenazas de los radicales libres es interna. leucocitos utilizan los radicales libres de un modo controlado para eliminar invaciones de bacterias. los radicales libres destruyen membranas celulares.5. tales como la petroquímicas ( medicamentos. químicos de limpieza ( tetraclorato de carbono ). articulaciones rígidas. enzimas. alimenticios. Durante el estreñimiento. En cuanto más nos exponemos a estos peligros. hipertensión. Pueden penetrar hasta el DNA de una célula y cambiar su ―patrón‖ de modo que producen células defectuosas que proliferan sin control. Tienen electrones en sus órbitas exteriores sin pareja que les hace reaccionar instantáneamente con cualquier otra sustancia en su alrededor.

Incluso los muy recomendadoes aceites prensados en frío puede ser dañinos... Inicio de Pagina ...... Por el contrario .. palma hacia abajo en una posición relajada......... Cuando se les expone al aire o al calor se oxidan rápidamente y forman radicales libres dañinos. mateca de cerdo... son los precursores para las sustancias tipo hormona llamadas prostaglandinas que ayudan a regular las secreciones gástricas... Otro aceite vegetal muy peligroso es el que ha sido hidrogenado para hacer margarina. mantequilla.... salchichas.. función pancreática y en la síntesis de las hormonas pituitarias.. grasa de carne de vaca.. pueden incluso a contribuir a ello... grasas vegetales y otras grasas solidificadas. Es por que tienen un número de elnaces dobles de carbono sueltos en su estructura atómica. contienen grasas oxigenadas.... Ayudan a protegernos de las enfermedades degenerativas... Ayudan a formar las membranas que envuelven a cada una de las células de nuestro cuerpo.... puede hacer una prueba simple... En la misma medida que nuestro consumo de poliinsaturados ( aceites vegetales.... antes de que la enfermedad coronaria existiese.. Pellizque la piel en la trasera de la mano y levante la piel.... Los aceites poliinsaturados son químicamente inestables...... 6. etc.... GRASAS Y ACEITES Contrario a lo que comúnmente se sostiene. a veces tardando varios segundos. tocino.. Donde la estructura del colágeno tenga deterioro considerable la piel volverá lentamente a su sitio. Suelte el pellizco y vea con qué velocidad vuelve a su sitio. Extienda la mano...... ácidos grasos tranformados y otras moléculas de grasas modificadas ue comprometen seriamente los sistemas inmunes del cuerpo..Si quiere saber hasta que punto su cuerpo ha sido afectado ya por los radicales libres. Los ácidos grasos se combinan con el glicerol para formar triglicéridos que son los . Si usted es relativamente joven o tien poco daño de radicales libres. la incidencia de la enfermedad coronaria ha aumentado. los aceites poliinsaturados no previenen las enfermedades cardíacas... la gente comía libremente grasas saturadas. Estas sustancias no son alimentos naturales en absoluto y deben categorizarse como alimentos artificiales. margarinas y otros aceites procesados ) ha incrementando a través de los años en la misma medida.. huevos. Antes de los años 20 .. su piel volverá a su sitio inmediatamente.

entonces es cuando nuestro cuerpo se las arregla con sustitutos. No es necesario consumir aceites poliinsaturados para obtener suficientes cantidades de ácido linoleico. nueces de pecans 16 %. ejemplo de estos aceites son : oliva. Si nuestra dieta tiene cantidades suficientes de estos tres ácidos grasos básicos. Los aceites vegetales son buenos cuano se consumen en su forma natural. Y son malos cuando se consumen extraídos y refinados. si lo único que hay procede de grasas rancias o oxidadas podemos terminar con membrana celulares de calidad y inferior y además con prostaglandina insuficientes y que nuestro sistema inmune se va indefenso ante el ataque de los radicales libres. Desafortunadamente.portadores de las vitaminas A. . Este es un mito desafortunado que puede estar promoviendo más daño que bien. Sin él nos morimos. monoinsaturados ( ácido oleico ) y poliinsaturados ( ácido linoleico. aceite de oliva 7 %. Hay un ácido graso que es absolutamente esencial y este es el linoleico. aguacate. nuestros cuerpos puede elegir y escoger lo más adecuados para los requisitos del día. cacahuetes 14 %. la grasa de ave contiene algo así como el 20 % de ácido linoleico. gamma linolénico y araquinólico. linolénico y araquinólico ). también está presente en menores pero en significativas cantidades en las grasas y aceits más estables. semillas de girasol un 29 %. Si lo mejores no están a mano. A pesasr de que el ácido linoleico se encuentra en relativamente grandes cantidades en aceites poliinsaturados. en nuez o en granos protegidos por la naturaleza de los efetos de la oxidación. Hay 3 tipos de ácidos grasos saturados ( ácido palmítico y esteárico ). la ternera y el cordero del 2 % al 6%. la mantequilla 2 %. D y E. Por ejemplo. cacahuete. Para obtener aún más cantidades de ácido linoleico de un modo relativamente seguro y normal . eso es en aquellos que son predominante saturados o monoinsaturados. Todas las grass y aceites en nuestra dieta van a hacer varias combinaciones o proporciones de estos tres grupos. se pueden añadir generosas cantidades de nueces frescas y crudas y semillas a su dieta. Con cantidades suficientes en combinación con minerales y vitaminas. aceite de cacahuete 29 %. Los aceites monoinsaturados sólo tienen un enlace doble de carbono libre en su estructura molecular y no se descomponen tan rápidamente como los insaturados cuando se les expone al aire o al calor. el cuerpo puede sintetizar todas las demás grasas ácidas que necesita y esto incluye ácido linolénico. Aguacate fresco y yema de huevo contiene el 2 % de ácido linoleico. almendras 9 %. y ayudan a convertir el B-Caroteno en vitamina A. Nueces de california contienen un 36 % de ácido linoleico.

Idealmente las nueces se deben de comprar frescas y crudas idealmente en la cáscara y guardarse en el frigorífico ( los cacahuetes son una excepción y normalmente son buenos tostados porque el aceite de cacahuete contiene mayormente aceites nonosaturados más estables ). donde pueden causar daños y tumores. trucha. Aún así. mientras se vacía la botella. ostras y calamar. concierne el aceite de lino que ha sido especialmente procesado a 40 º C en una ausencia de oxígeno total. Si así fuese. se habría muerta hace ya generaciones. Estos son algunos útiles para considerar la relación entre grasas y aceites y la enfermedad cardíaca: 1. por su consumo de . no recibiremos suficiente ácido linoleico para mantener nuestra vida y se aumenta el riesgo de cáncer. la caballa. Uno de ellos. Los aceites de pescado son poliinsaturados relativamente estables. 16 % de ácido linoleico y 18 % ácido oleico y se usa terapéuticamente en un gran número de condiciones degenerativas. el aceite restante entra en contacto con el oxígeno. Otra excepción a los avisos acerca de poliinsaturados. merluza. es el EPA que se ha demostrado que ayuda a mejorar las cualidades de liquidez de la sangre. Así que cualquier pesaco es bueno. Otros efectos del EPA es el anticongelante natural. con mucha sal. Las grasas saturadas no son causa de la enfermedad cardíaca. Este aceite tiene una vida en almacén muy corta y siempre se debe de guardar con tapón y refrigerado y nunca calentado. por esta razón no se deteriora siempre y cuando se le proteja de la luz. pero los mejores son el salmón.Las nueces y las semillas que se consumen tostados han perdido su protección natural de la descomposición de los aceites polliinsaturados que contiene. La sal puede esconder el sabor de los aceites rancios. de modo que el organismo de los peces no se paraliza a bajas temperaturas. De modo que en cuanto más frío el habitat del pez. El aceite de lino orgánico tiene aproximadamente el 57 % de ácido linolénico. Tanto la cantidad como la calidad que las grasas y aceites que consumimos son críticos para nuestra salud. Hay que ser particularmente precavido con las nueces tostadas.A. . Este mismo aceite de lino se puede comprar en cápsulas herméticas.S. Si nuestro ingreso total de grasas es demasiado alto.dejando los menos deseables circular a través del sistema linfático. Si nuestro total de grasas es demasiado bajo. la población rural de U. pescado blanco. Inhibe la coagulación de la sangre previniendo tapones en las arterias. más EPA tiene. nuestro cuerpo utilizará primeramente los ácidos grasos más fáciles de asimilar. Este aceite se embotella con nitrógeno en botellas resistentes a la luz. Los aceites de pescado son la excepción a todo lo que se ha dicho. arenca.

.... la incidencia de las enfermedades cardíacas es significativamente más baja que en los países donde hay un fuerte uso de poliinsaturados.. Los aceites de pescado son en general beneficiosos para la salud arterial.. grasas y aceites rancios son todas muy detrimentales a la salud de las arterias. 5. cerdo. Los aceites poliinsaturados no previenen las enfermedades cardíacas.....ternera..... 4. aguacates y cacahuetes ) son mucho más estables que los poliinsaturados y proporcionan mayores cantidades de ácidos grasos esenciales que las grasas predominantemente saturadas....... la incidencia de los ataques del corazón no se habría incrementado..... pescados........ aceite de oliva. Grasas hidrogenadas y procesadas ( margarinas..... LA MANÍA DEL COLESTEROL .. 3. Las grasas y aceites dietéticos más deseables son la mantequilla...... salchichas y manteca... también en el aceite natural del aguacate fresco.. son extremedamente estables y pueden suministrar significativas cantidades de ácidos grasos esenciales. 2... las nueces y semillas. 7. En países mediterráneos que tienen una larga historia del uso del aceite de oliva por ejemplo... Si lo hiciesen.. 7.. cuando nuestro consumo de aceites vegetales se ha incrementado a nivel nacional... huevos... Por el contrario las grasas naturales que son predominantemente saturadas... aves y carnes sin procesar.. Los aceites que contienen grandes cantidades de grasas monoinsaturadas ( como las de oliva. grasas vegetales solidificadas ) grasas de freídoras.. Inicio de Pagina . los aceites poliinsaturados son inestables y puede hasta contribuir al desarrollo de enfermedades cardíacas al incrementarla exposición del cuerpo a los radicales libres.... Por el contrario. Para una salud óptima es mejor limitar el ingreso de grasas y aceites a un máximo del 30 % y un mínimo del 20 % de nuestra toma diaria de las calorías. aguacate. etc. cacahuete y las grasas naturales de los huevos... 6.. tocino.

el cuerpo incluso sintetiza el 70 % y 80 % del colesterol que necesita. Si asume usted lo contrario. ¿ Sabía. Pero no es así. puede ser una equivocación mortal. Se emplea en la conducción de impulsos nerviosos. De hecho en cuanto menos colesterol comemos más produce nuestro cuerpo. El colesterol es una sustancia resbaladiza. Estos incluyen: . el 80 % de las personas que han padecido un ataque de corazón no tenían niveles elevado de colesterol en la sangre antes del ataque? Si sus niveles de colesterol son normales. pero equivocada. Si el colesterol fuese la causa de las enfermedades circulatorias. sus posibilidades de morir premutaramente de un ataque de corazón son estadísticamente lo mismo que si no hubiese reducido su ingestión de colesterol. Es el componente de un número de hormonas. Esto es la razón por la que las dietas bajas en colesterol no logran siempre bajar el colesterol en el suero.En nuestra cultura hay una fijación obsesiva con el colesterol como causa de la enfermedad cardiovascular. puede ser todavía candidato a un ataque de corazón o trombosis. Sólo si el interior de la arteria ya estaba dañado anteriormente por algún factor causal puede adherirse el colesterol. ni importa en qué medida evista la mantequilla y los huevos. El interior de un vaso sanguíneo saludable es muy liso. Un importante número de experimentos bien controlados enseñan que dietas bajas en colesterol no reducen las enfermedades cardíacas. Los necesitamos para las membranas y para hacer bilis. ciertamente debería de dañar tanto venas com arterias. El cuerpo humano necesita colesterol de tal manera que no puede valerse solamente del que proviene de la alimentación. incluyendo las hormonas sexuales. entre el 20 % y el 30 % viene de nuestra dieta. debajo de la piel en respuesta de la luz solar. pero la placa siempre se encuentra en las arterias y nunca en las venas. Sin embargo un cuidadoso examen de los hechos no sostiene esta teoría popular. No importa con qué cuidado siga usted una dieta baja en colesterol. También ayuda en la síntesis de la vitamina D. El colesterol es una sustancia vital para la función del cuerpo. Hay tanta cantidad de colesterol en nuestras venas como en nuestras arterias. Está presente en toda célula del cuerpo. que por ejemplo. Simplemente no es posible que una sustancia resbaladiza que viaja a cierta velocidad se adhiera a una superficie lisa. el 17 % del contenido cerebral es colesterol.

Boston Heart Study. 1968. National Diet Heart Study. 1965. Edinburgb . a unos conejos se les dio comidas preparadas con colesterol y sus niveles de colesterol subieron.Japanese Study.· · · · · · · · · · · · · · · · St.A. England. 1975.L. 2. Pero aplicar estos hechos a los seres humanos envuelve dos errores: 1. Los Angeles Veteran's Trial.C. Ant’ Coronary Club Trial. Norwegian Trial. 1968. 1975. St Vincanœs Hospital Trial. aunque no . se practica una simple prueba. ¿ Dónde se ha equivocado la teoría del colesterol? Quizás fue en los primeros estudios con animales. 1973. Los conejos son herbívoros y a diferencia de los humanos. 1965. Mary. para empezar el colesterol es fácil de medir. Ireland . 1970. Study. Minnesota Study. 1965.'s Hospital Trial. no tienen los enzimas necesarios para digerir el colesterol que solamente se encuentra en la carne y productos lácteos. El excesivo colesterol estaba uniformemente distribuido por el cuerpo de los conejos. 1974. 1966. Diet & Coronary Heart Diset’se Study. 1969. London Research Commince Trial.Stockhobr’ Study. London Medical Research Council Trial. ¿ Como es que esta teoría de que el colesterol es la causa ha persistido tanto? Bien. 1975. U. Honolulu . 1970. 1975. Framinghan Stutty. a diferencia de los depósitos que se encontraron en las arterias de los humanos.

Como otro ejemplo. . el algo así como 1 % en 8 años. el beneficio de sólo reducir el riesgo teórico de sufrir un ataque de corazón. En contra de la expectación. azucarosas que bien pueden ser los culpables verdaderos de los altos niveles de colesterol ). de muerte por suicidio o accidentes violentos. Hay un límite en cuanto a la cantidad de colesterol que puede ser absorbido en un tiempo determinado.) Estudios realizados sobre las medicaciones que se emplean para reducir el colesterol. Pueden causar disfunciones de hígado y stress psicológico. Se hizo un estudio en una cárcel de los EE. Porque no sucede. se pagada por los que más tienen que ganar financieramente de ello. ( Quizás fue porque al estar hartos de huevos. por más huevos que se coma. Puede ser que cuando has comido dos huevos ya que se absorbe más colesterol. sustitutos de huevos. nos tenían ganas de comidas rápidas. Un estudio en Finlandia sugiere que pacientes tomando estas medicaciones sufren un incremento en la incidencia de cáncer.UU. Los huevos en particular son un alimento especialmente nutritivo. Desafortunadamente mucha de la publidad que implica al colesterol como la causa de las enfermedades cardíacas. los pacientes con serias quemaduras que han perdido grandes cantidades de piel. en la que voluntarios comían 18 huevos por día. Los médicos que prescriben esta terapia de huevos no esperan ver incremento en el colesterol de los pacientes. Algunas estimaciones indican que el negocio de bajar el colesterol en la sangre puede valer unos seis mil millones de dólares por año industrial ( EE.UU. hay mucho dinero que hacer en vender medicamentos que bajen el colesterol y en otros alimentos bajos en colesterol ( aceite de maíz.siempre muy de fiar. sugieren que puede haber un beneficio marginal. Los que ellos producen en un recurso de grasas estables que nuestros cuerpos necesitan. osea seis veces tres veces al día. Desafortunadamente junto con estos medicamentos hay un riesgo. los niveles de colesterol de estos voluntarios bajó y no subió. Parece ser que este negocio multimillonario del colesterol está arruinando a ganaderos y granjeros por unas razones equivocadas. Tienen mayor calidad de proteínas que cualquier otro alimento en este planeta y además contienen casi todas las vitaminas y minerales excepto la vitamina C. se les dan huevos concentrados equivalentes a hasta 30 huevos por día ( porque los huevos son un recurso excelente de proteínas y otros nutrientes reparadores ). Si el nivel de colesterol se encuentra alto. comidas sintéticas bajas en grasas ).

vegetales. etc ) En casos difíciles. un suplemento de fibras puede ser necesario. té. Si una persona tiene una relación favorable HDL/LDL el colesterol total puede ser alto y no tener particular significado en cuanto las enfermedades arteriales. Niveles de colesterol altos puede volver a la normalidad. Investigadores han encontrado que este hombre sólo absorbe el 18 % del colesterol total de su dieta. verificaron que su nivel de colesterol estaba dentro de los márgenes normales. Aquellos con dietas altas en fibras tendrán menos niveles de colesterol que los que consumen principalmente harinas con pocas fibras y comidas procesadas. 3. una cucharada sopera en medio litro de agua una vez al día. El colesterol HDL. el bueno es compacto y denso. Es buena práctica consumir libras con todas las comidas ( granos integrales. no maduramos y nos podemos morir. colas ) y bebidas alcholólicas. chocolates. galletas. Es importante que se sostenga un estado de sudoración durante los ejercicios. Niveles altos de colesterol en la sangre pueden o no pueden ser un peligropara la salud. Investigación reciente indica que el colesterol puede ser un potente antioxidante que rebusca y protege el organismo de radicales libres. repostería. Se ha enfatizado antes que el colesterol es una sustancia vital. bebidas gaseosas ). . legumbres. Para empezar puede depender de qué tipo de colesterol se está midiendo. cafeína y alcohol más que como respuesta a grasas o colesterol. eliminando completamente dulces concentrados ( ázucar blanco. nueces y semillas. De este modo el colesterol puede ser una de nuestras defensas naturales con los factores que causan daño arterial. Las fibras alimenticias tienen la habilidad de mejorar el flujo de la bilis y la bilis se hace de colesterol. Sin ello. Todo este énfasis indebido acerca del colesterol en la dieta ha distraído la atención de un número de descubrimiento clave como los siguientes: 1. de hecho no podríamos crecer. Puede deslizarse a través de arterias estrechadas con mucha más facilidad que el colesterol mano LDL que es ligero y volátil y puede tener mayor tendencia a taponarse en las estrecheces. 2. Se ha demostrado que el ejercicio reduce niveles altos de colesterol. la cafeína ( café. cualquier ejercicio cardiovascular en sesiones de media hora. caramelos. Su médico de cabecera y las enfermedades en la residencia de ancianos donde vivía. que estuvo comiendo de entre 20 a 30 huevos diarios pasados por agua durante los últimos 15 años – simplemente por que le apasionaba. Los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre tienden a aumentar como respuesta a alimentos azucarados. tres veces a la semana.Hay un caso documentado de un hombre de 88 años de edad. El mejor son las cárcaras de Psyllium molidas. Los huevos son muy nutritivos y totalmente seguros en este aspecto. puede tener efectos significativos. ni digerir nuestra comida.

Otros pueden ser las vitaminas A. Nutr. B1 y B6. Beta Caroteno.1979 J. Si corregimos estos insultos. DESCUBRIMIENTOS EN LA NUTRICIÓN Es cada vez más frecuente encontrar estudios de nutrición en la literatura médica y científica. 11. 109: 1759-67. los niveles de colesterol tenderán a normalizarse naturalmente y con seguridad. Ejemplos de tales descubrimientos son los siguientes junto con sus referencias. Estas vitaminas y minerales que no podemos producir internamente y hemos de obtener de nuestra alimentación con antioxidantes y nutrientes que eliminan los radicales liabres. niacina. De estos estudios podemos aprender mucho sobre la arteriosclerosis. los altos niveles de colesterol volverán a la normalidad. manganeso.1977 Fed Proc 20:96. 18:182. 1961 Evite freír en grasas animal . ácido pantoténico. Lipid Res. · · · J. cromo. Es la evidencia de que insultamos a nuestro cuerpo con poco ejercicio y mala dieta. Evitar aceites vegetales hidrogenados Aceites vegetales hidrogenados tales com margarinas y mantecas de origen vegetal tienen un alto contenido en ácidos grasos transformados que elevan el colesterol probablemente por su acción contraria a las grasas ácidas. C y E. selenio y zinc. El colesterol alto no es una enfermedad.

1981 Nutr.Al calentar la grasa.J. 1985 Arterioscierosis 45(1):101-108. Pathol. · · · · · · · · Ain.J. salvado de avena.Clin. son minimamente efectivas en mejorar el metabolismo de los lípidos. para formar 25-hidroxi colesterol que se ha demostrado ser un acelerador en la degeneración de las células del músculo liso de las arterias así preparando el campo para la arteriosclerosis.Clin. Env.1977 Nutr. cuando se les compara con las solubles en agua osea.J. 100:565. 1986 Lancet. pasta de guar. 43:419-28. 3SC:39~45.Clin. 32:58 – 83.Nutr.1976 J. Health 7:125 – 38.Nutr.Nutr. 34(5):824-9. 1116-7 Human Nutr. Tox. 30(2):171-75. 1979 Dieta alta en fibra Las fibras insolubles en agua. pectina que son moderadamente efectivas en su habilidad de reducir la absorción por medio de combinar el colesterol dietario y biliar.Nutr.Res. parece ser que se oxida el colesterol. 1982 Am.Clin. 31(3):505-20. salvado de trigo y celulosa.Rep. 1984 Am. Lab. 1981 Am.J.Nutr. 1983 Reduzca la ingestión de azúcar . · · · Arch.Int. Med. 17 de mayo de 1975 pp.Clin. 3:325-8.

J. 1985 Am.Med. Se asocia el consumo del azúcar con un incremento generla del colesterol.1969 New Eng. mayo 1985 Aceite de pescado .1985 Med. 310:805-10. 291(6497):699-704.1985 Arn.1979 Proc.J. e incremento de triglicéridos e incremento de la adhesividad de las plaquetas · · · · · · · · · Metabolismo 35: 515.J. Las incidencias de trombosis se incrementan a la par que el consumo del alcohol. · · · · New Eng.Epidemol.Med.312(13):811-18.29(1):suppl.Nutr.La sacarosa puede incrementar la pérdida de cromo en la orina.1985 Evite el café Estudios epidermiológicos asocian el consumo del café con la hiperlipemia y la arteriosclerosis.J.290:893-5.J. 1985 New Eng.1983 Igaku te Seibutsugaku 105(4):265-7.J.J. 79(2):231:40.32:1659.Nutr.Epidemiology 122(1):1-12.1984 JAMA.Med. & Health 3: 203-16. peso y tolerancia a la glucosa. 1986 Nutr.J.J.Med. 1980 Am.Med.45: 602-8.281:1396. reducción del colesterol HDL. 1982 Brit.1985 JAMA 253(10):1047-11.J.Hypothesis 10(4): 425-35.Med.J.121:548-54. · · · · · · · New Eng.1989 Bri. la deficiencia de cromo es un factor de riesgo en la enfermedad arteriosclerotica del corazón.Med. 1985 Lweet 2:1278-9.Clin.Soc. 1970 Postgrad.Med.Epidemiology 121(6):896-905. 1972 Brit.J.315(6):977-82.1985 Reduzca el consumo del alcohol La influencia del alcohol es detrimental en la prevención de la enfermedad cardiovascular y tiene efectos indeseables en la presión arterial. 2A-3A.198 Am.

J. 9. 50: 521-30.Med. Incremente el colesterol HDL Reduzca trigliceridos Reduzca el daño de los tejidos en caso de isquemia aguda Reduzca el dolor en la angina Mejore la capacidad de ejercicio Reduzca la agregación plaquetaria Mejore la dinámica del flujo de sangre.1983 BritJ.1985 Atherosclerosis 55:267-81. 1984 Metabolism 32:179. 6.J. Reduzca la viscosidad de la sangre. 1985 BritMed. 1983 . 1985 Lancel 2: 696-7. 1984 Lancet 1: 1335. 43:752-57.1987 New Eng. · · · · · · · · · · · · Lancet 1: 176-82. 288:592-4.1986 Atherosclerosis 56(1):111-18. 4. 312:1205-16. 7. 5.Hay una relación inversa entre el consumo del pescado y las muertes debido a enfermedades coronarias. 1980 Atherosclerosis 50: 3-10. 1983 Prostaglandins 20:1021. 3.1984 Am. Puede que el aceite de pescado: 1. 8. 2.Nutr.J. Reduzca el total del colesterol.Clin.Nutr.

Med. Mar. 1983 Diabetes 35: 604. J. · · Ateriosclerosis 7(6):644-468. 1983 Arteroscierosis 47(1): 71-5.1987 New Eng.1986 Grasas monoinsaturadas Acidos grasos monoinsaturados como el aceite de cacahuetes y olivas reducir los niveles del colesterol LDL sin bajar los niveles de colesterol HDL y que reducen el riesgo de enfermedad coronaria.· · · Arterosclerosis 46: 321-31. 26/86 . En estudios de laboratorios no suprimen el sistema inmune: ni promueven la carciogenesis tal como lo hacen los aceites poliinsaturados.

. Evite beber o bañarse en agua clorada.. para regular intestino... LA RECOMENDACIÓN COMPLETA Si usted quiere la mejor salud cardiovascular..... Suplemente con cáscara sagrada si se quiere. Como fruta y cruda si quiere picar.... .. 4........ Ejercicio regular.... No fume. grano integral....... 2.. · Circulation 77(3): 721 A – 724 A. siga estas pautas para mantenerla e incluso mejorarla.... 1.. Incrementar el consumo de fibra. 5........ Beba por lo menos ocho vasos grandes de agua purificada todos los días. semillas y legumbres con cada comida. 1988 Inicio de Pagina ...... 3.. vegetales... 12.............. Comer pescado dos veces a la semana...Límites los poliinsaturados La American Heart Asociation ahora advierte contra el excesivo consumo de aceites poliinsaturados por que datos sobre la seguridad de tales dietas son limitados.. nueces.

Evite carnes procesadas... Limite las bebidas alcohólicas.. el chocolate. 9. Utilizar la fórmula de limpieza arterial.. Elimine la cafeína. 10.......... agua pura zumos de frutas y bebidas descafeinadas. Beba infusiones de hierbas...... azúcar moreno... Si sigue estas once recomendaciones se proporcionará un entorno nutritivo tan próximo en lo posible al que había en los años o antes. margarinas. Este es el propósito del número doce de la lista anterior y que el sujeto de nuestra atención en el capítulo siguiente. como grasas suplementarias. colas y té. aceite de oliva o aceite de cacahuete.. Se estará reduciendo su exposición a todas aquellas sustancias y factores de stress que llevan al desarrollo de la placa arterial. 11.. La otra parte envuelve fortalecer los procesos inmunológicos........ el tiempo de nuestros antecesores que no padecían enfermedades cardíacas. Reduzca el consumo de azúcares concentrados ( sacarosa. nitritos y otros conservante sospechosos. Estrictamente evite grasas rancias....... humos de coches. rayos X. Reduzca su exposición a radiaciones. Utilice mantequilla... melaza de maíz. pero sólo si le damos las condiciones y los materiales necesarios para hacerlo. Es un hecho poco . Inicio de Pagina ......... no sólo para poder resistir futuros ataques sino también para ser capáz de limpiar la placa arterial que se haya podido acumular al cabo de los años. fructosa.... mil y jarabe de sirope de arce ). 8.6.. glucosa... tetracloruro de carbono y otros productos químicos sospechosos...... mantecas y poliinsaturados calentados.. FORMULA DE LIMPIEZA ARTERIAL El cuerpo humano tiene una capacidad increíble de sanarse a si mismo... El reducir los factores de riesgo sólo atiende a una parte del problema.. nitratos. 13. melaza de caña.. sustitutos del café. comidas de freidoras.... azúcar blanco. 7. Reduzca el consumo de grasas insaturadas.

9. Disolver coágulos. 7. 3.P. ) que se produce en la paredes arteriales pero sólo si hay suficientes nutrientes específicos. Una lista completa de todos los métodos incluye por lo menos los siguientes: 1. 8. Neutralizar a los radicales libres antes de que causen daño celular. que existe una enzima ( llamada lipoproteína lipasa o L. Quizás el uso de medicamentos. y otros factores de protección. El L.L. Protegiendo a tejidos vitales de daño por oxidación .L.P. cafeína. Fabricar suficientes células T y anticuerpos para poder localizar y destruir células mutadas antes de que puedan causar daño significativos en las arterias. En todo caso.conocido por ejemplo. quienes no padecían de enfermedades cardiovasculares. requiere nutrientes de nuestro cuerpo para protegernos de otro modo se emplearían en el mantenimiento cardiovascular. 6. 10. alcohol y otras sustancias no nutritivas reducen o se entrometen en el uso normal delos nutrientes que tengamos. No sólo es que nosotros estamos más expuestos que nuestros antecesores.P. El L.P. Quizás nuestro estilo de vida ajetreada y estresada. constamente bombardeados por soluciones.L. lo cual nos deja con un alimento menos nutritivo. Abrir vasos sanguíneos colaterales alrededor de obstrucciones creando nuevos caminos a los tejidos vitales. procesos modernos de agricultura y comidas producidas en masa.L. 2. 5. sino que también parece sr que nuestro cuerpo ya no recibe los nutrientes necesarios para producir L. tiene una función maravillosa: es un detergente que disuelve las grasas en la placa arterial. Desde 1983 decenas de miles de canadienses han estado utilizando la fórmula de limpieza arterial con resultados impresionantes. azúcar refinado. Fabricación de L. Quizás sea porque tengamos una mayor dependencia la comida procesada. no es la única medida protectora que el cuerpo puede utilizar para mantener y fortalecer su salud arterial como respuesta a una buena nutrición. Normalizar la presión arterial Quelando o extrayendo metales pesados de las paredes arteriales.P. necesarios para su fabriación.L. 4. suplementar con suficientes cantidades un amplio espectro de nutrientes puede de hecho estimular la capacidad innata de autolimpieza y prevención del regreso de la placa arterial. Mejorar las características de fluidez de la sangre haciéndola más fluido para que no hayan obstrucciones ni embotamientos. Dilatar o incrementar el diámetro de los vasos sanguíneos. para limpiar las grasa arteriales.

Colina. Emulsifica las grasas manteniéndolas en solución en la sangre y así previene de la formación de coágulos en las arterias. Hasta las personas que toman vitaminas y suplementos normalmente no toman todos los factores necesarios. ni n suficientes cantidades. . Niacina. Acido pantoténico. quema las grasas en el hígado ( la colina es un componente activo que hace lecitina. Necesario para la producción de anticuerpos fuertes. protege a las células epiteliales y a las membranas mucosas. Nota: los diabéticos no pueden metabolizar el Beta caroteno y deben de depender de aceite de hígado de pescado. Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Vitamina B6. Vitamina B1. Los nutrientes La siguiente lista es de nutrientes clave para surtir un efecto de restauración en las arterias y una pequeña explicación de cada uno: Vitamina A. Importante para la salud del tejido cardíaco. Incrementa el consumo de selenio. Previene la descomposición de la metionina que se descompone y forma homocistina. sustancia tóxica que daña las paredes arteriales.La mayoría de las personas hoy en día no disfrutan plenamente de estos procesos biológicos naturales. Estimula la glándula timo para que crezca en tamaño y para que continúe produciendo células T y anticuerpos. Facilita la eliminación del plomo y de los tejidos. En la fórmula de limpieza arterial de vitamina A puede ser de hígado de pescado solamente o de una combinación de aceite de hígado de pescado o de Beta caroteno. Esto es principalmente porque los nutrientes necesarios no llegan en suficientes cantidades. Ayuda a la eliminación de los excesos del colesterol. un emulsionante de la grasa ).

Asiste a la vitamina E en inhibir los radicales libres y protege los tejidos de su daño. Un inhibidor de radicales libres. Contrarresta el ácumulo del mercurio. tales como: superóxidos. El cuerpo lo incorpora en la formación del glutation peroxidasa. Hace que el calcio siga en solución y que no se deposite en las paredes arteriales. Ayuda a regular el pulso. que es un enzima que disuelve la grasa de las paredes arteriales. Un aminoácido es un agente de quelación en la eliminación del plomo de los tejidos. . Asiste a la normalización de la viscosidad de la sangre. una enzima antioxidante que destoxifica el peróxido de hidrógeno y peróxidos de ácidos grasos. Zinc. Un relajante en general. Vitamina C. Estimula la producción de L. Se utiliza en combinación con la vitamina A. radicales hidroxil peróxidos e hidroperóxidos. Un agente de quelación y un buscador de radicales libres. Aumenta la velocidad de formación de vasos sanguíneos colaterales que se forman alrededor de zonas dañadas. Un aminoácido que ayuda a desintoxicar el cuerpo y emulsificar grasas en una acción similar a la colina. Un poderoso antioxidante y agente de la quelación. Vitamina E. Protege de los radicales libres. hierbar reconocida desde la antigüedad por su efecto favorable en la presión arterial ). Un antioxidante. DL Metionina. Potasio.L. Selenio. Ayuda a contrarrestar el acúmulo de aluminio. Hace que las plaquetas no se adhieran unas con otras. De 200 a 500 veces más potente que la vitamina E como antioxidante. manteniéndolos en solución de modo que puedan ser eliminados en la orina. Ayuda a normalizar la presión arterial. Disuelve coágulos en la corriente sanguínea y ayuda a prevenir su formación.P.Inositol. Ayuda a normalizar la presión arterial ( el selenio es un constituyente importante del ajo. L-Cistina. Asiste en la terminación de los radicales libres producidos por radiación ionizante. Ayuda a regular el ritmo cardíaco. Magnesio. Protege de los metales pesados.

Timo. Tejido glandular que apoya la función del timo y ayuda a dominar la cantidad de los radicales libres.

Una ingestión suficiente de estos nutrientes permitirá al cuerpo producir un número de sustancias secundarias del metabolismo intermedio que asisten en la limpieza arterial y otras funciones inmunológicas. Estas ayudas intermediarias no sólo incluyen la lipasa lipoproteína, el glutation peroxidasa y también sustancias como el superóxido dismutasa y el coenzima Q10.

¿ Cuánto es bastante ?
En 10 años de experiencia trabajando con el método de limpieza arterial por nutrición sugiere que es necesario tomar diariamente estos suplementos dentro de las cantidades que aquí se especifican:

Vitamina C ( Acido Ascórbico ) 400 mg. Bitartrato de Colina 66 mg Clorhidrato de 1- Cisteína 66 mg. Oxido de Magnesio, 42 mg. Carbonato de Calcio 42 mg. Cloruro de Potasio 42 mg. Pantotenato Cálcico 33 mg. Acido para-Aminobenzoico 19 mg Vitamina B 1 ( Clorhidrato de Tiamina ) 18 mg dl-Metionina 16 mg. Vitamina B6 ( Clorhidrano de Piridoxina ) 15 mg. Clorhidrato de Betaína 13 mg. Bioflavonoides de limón 10 mg. Niacina 7 mg. Biotina 5 mg. Extracto de Timo 6 mg. Extracto de Bazo 6 mg. Inositol 4 mg. Extracto de Cápsulas Suprarrenales 4 mg. Vitamina B2 ( Riboflavina )3 mg. Gluconato de zinc 2,5 mg. Niacinamida 2 mg. Hierro ( Fumarato Ferroso 1,34 mg. Gluconato de Manganeso 0,08 mg. Provitamina A 1500 U.I. Acido Fólico 0,06 mg. Iodo ( loduro Potásico ) 0,03 mg.

Selenio ( Proteinato ) 20 mcg. Vitamina B 12 ( Cobalamina ) 16 mcg. Cromo ( Proteinato ) 13 mg. Vitamina D ( Aceite de. Hígado de Bacalao ) 67 U.I. Vitamina E ( d- alfa-Tocoferol ) 60 U.I.

En esta fórmula no hay ningún ingrediente milagroso. Los resultados están en su combinación muy especial. Todos los nutrientes tienen que estar presentes a la vez, todos trabajando juntos ayudándose mutuamente.

Es imposible poner todos los ingredientes de la fórmular de limpieza arterial en una pastilla. Sería demasiado grande para tragar. De modo que para administrar todos los nutrientes es necesario hacer una de dos, tomar los suplementos individuales por separado o buscar un solo producto que tiene todos los ingredientes en las mismas proporciones pero en pequeñas cantidades por tableta y tomar suficientes tabletas cada día para que los totales sumen las dosis recomendadas, en este caso diez al día. En cualquier caso puede que exceda las recomendaciones de la etiqueta ( pero esto son las cantidades que el gobierno piensa que son suficientes, pero no es necesariamente así ).

― Una cadena es sólo tan fuerte como su eslabón más débil‖. Si la fórmula que usted considera le falta algunos ingredientes o los tiene en menores cantidades que lo recomendado bien puede ser que no funcione. Hay en el mercado algunos productos que dicen que limpian las arterias pero les falta algunos ingredientes o los tiene en menores cantidades que lo recomendado bien puede ser que no funcione. Hay en el mercado algunos productos que dicen que limpiezan las arterias pero les falta algunos ingredientes clave como la L-Cistina o la DL Metionina y tienen cantidades de otros factores clave como las vitaminas A, C y E y la Niacina simplemente insuficiente para ser efectivos, estos seis ingredientes son especialmente importantes para el éxito de la fórmula pero también son los más caros. Algunos fabricantes cortan esquienas en intentos de atraer consumidores con precios más bajos. No acepte una aparente ganga cuando esto es a coste de su salud. Otros lo han hecho pero los resultados son pobres. Que el consumidor tenga cuidado.

Hay quien se preocupa que la cantidad de vitamina A en la fórmula de limpieza arterial puede ser tóxico. No es así. Esta fórmula es increíblemente segura. En diez años de uso en Canadá por miles de usuarios no ha habido ni un solitario caso de toxicidad de vitaminas por ningún tipo. Según la investigación publicada normalmente hace falta más de 100.000 U.I. ( a veces más de 500.000 U.I. ) de vitamina A tomados diariamente durante meses para producir signos de sobrecarga de vitamina A en adultos ( que desaparecen inmediatamente al dejar de tomar vitamina A ). La cantidad de vitamina A en la fórmula de limpieza arterial equivale a la

cantidad que resultaría 70 gramos de hígado de vaca diariamente. Es desafortunado que haya este temor infundado a la vitamina A en nuestra sociedad. Es un nutriente altamente beneficioso del que no tomamos bastante.

Lo siguiente es una lista de estudios documentados que informan de los efectos beneficiosos en la salud cardiovascular de mucos de los nutrientes de la fórmula de limpieza arterial.

Vitamina A. Consumo incrementado de vitamina A puede reducir la mortalidad debido a enfermedades cardíacas. Las vitaminas A y E tiene propiedades antioxidantes que pueden ser una protección contra una peroxidación excesiva de lípidos. Estas dos vitaminas puede reducir la agregación de las plaquetas, afectan el transporte de oxígeno y su utilización, aumentan el colesterol HDL y potencian la habilidad de Niacina para bajar los niveles de lípidos.

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Am. J. Clin. Nutr. 34: 1569-1583, 1981 Acta Vit. Enzym 4: 15-19, 1982

Vitamina C. Las concentraciones de vitamina C en leucocitos y plasma suelen estar bajas en caso de enfermedades coronarias. Deficiencia de vitamina C marginal puede contribuir e la arteriosclerosis. La vitamina C estimula la lipasa lipoproteina en plasma que es necesaria en el catabolismo de triglicéridos. La vitamina C es necesaria en la hidroxilación de prolina en la formación de colágeno y así es influyente en la fortaleza de la pared arterial. Los suplementos de vitamina C pueden bajar el total de colesterol, de trigliceridos y el de lípidos mientras aumentan el colesterol HDL, aumentan la actividad fibrinolítica y disminuyen la agregación de plaquetas. Suplementos de vitamina C pueden mejorar la circulación arterial periférica..

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