PROPIEDADES CURATIVAS DEL LIMÓN

Entre todos los cítricos, el limón es quizás el que ofrece más beneficios para la salud. Básicamente, el poder curativo del limón reside en su bajo contenido energético, su nivel equilibrado en sodio y potasio y por supuesto, en la vitamina C. Que el limón posea un número tan escaso de hidratos de carbono es de gran ayuda en las dietas de adelgazamiento; comer limón representa tomar vitamina C sin calorías adicionales. El limón contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio, relación ideal para combatir la hipertensión arterial. Para aquellas personas que tienen la presión sanguínea demasiado elevada y deben prescindir de la sal, el limón les servirá de aderezo.

PREVENTIVO Y ALIVIANTE Para las personas diabéticas el limón es bueno por su bajo contenido en azúcares. Otra propiedad que se le atribuye es la de ser antianémico. Además, es de todos conocido el remedio contra la fiebre que consiste en zumo de limón con agua caliente y miel. El mismo preparado servirá para aliviar la bronquitis. Las anginas se pueden tratar haciendo gargarismos con zumo de limón (unas diez cucharaditas de este cítrico en un vaso de agua). La vitamina C contenida en los cítricos, tomada diariamente, contribuirá, en gran medida, a mantener alejados de nosotros a los virus del resfriado y la gripe. Los deportistas o personas que desarrollan esfuerzos físicos pueden recuperarse del cansancio con zumo de limón.

LIMÓN Y BELLEZA Hay un sinfín de preparados para cuidarse que contienen limón. Véanse algunos. Para pieles grasas, friccionar suavemente la piel del rostro con un algodón empapado en zumo de limón y dejarlo secar. Para eliminar la grasa, hacer una mascarilla de almidón de maíz, o almendra y zumo de limón. Extender la mascarilla por el rostro y, después de dejarla actuar, retirarla con agua tibia y un algodón.

Para acondicionar el pelo, añadir el zumo de limón al agua del aclarado después de lavarse e! pelo. Como desodorante se puede aplicar zumo de limón directamente en la piel porque neutraliza el mal olor. BENEFICIOS DE LA ALIMENTACIÓN CRUDÍVORA Deberíamos seguir a la naturaleza y no contrariarla: ella es la maestra‖ (Paracelso) Cuando hablamos de alimentación crudívora nos referimos a todos aquellos alimentos que se pueden comer crudos y que, en realidad, son la mayoría: frutas, semillas de girasol, sésamo; frutos secos como las nueces; raíces como las zanahorias y remolachas; vegetales como el repollo, coliflor; brotes y ensaladas de hojas, tallos, flores de zapallo, etc. Estos alimentos que no han sufrido modificaciones por la temperatura ejercen efectos muy benéficos sobre el organismo humano ya que mantienen intactas sus propiedades físico-químicas y nutricionales y son fuente de elementos esenciales para el mantenimiento de la salud, como es el caso de las vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. DIFERENCIAS ENTRE EL ALIMENTO COCINADO Produce leucocitosis postprandial No tiene vida Pierde vitaminas Pierde minerales Pierde esencias aromáticas Pierde la actividad enzimática Difícil digestión Consume energía vital Produce sueño postprandial CRUDO Evita la leucocitosis Es un alimento vivo Posee vitaminas Tiene minerales Retiene las esencias aromáticas Conserva la actividad enzimática Digestión más fácil Aumenta la energía vital No lo produce

Inflama las mucosas y es mucógeno No es mucógeno Aumenta las bacterias putrefaccientes Elimina las bacterias putrefaccientes y en colon genera una flora colónica favorable Veamos algunos conceptos enumerados en el cuadro: Leucocitosis postprandial: es el aumento anormal de los glóbulos blancos (leucocitos) luego de la ingesta de un alimento cocinado: esto significa que el organismo desconoce el alimento cocinado y reacciona frente a él como frente a un enemigo: se apresta a defenderlo; con el alimento crudo este aumento de glóbulos blancos no se produce, beneficiándose así el sistema inmunológico.

Que el alimento cocido no tiene vida es una verdad ―de Perogrullo‖porque todos sabemos que cualquier ser vivo sometido a las condiciones de cocción, muere. Al cocinar se pierden en mayor o menor proporción varios nutrientes: vitaminas, minerales, esencias aromáticas; no es que se pierdan todos pero sí una buena parte de aquellos que son sensibles al calor (termolábiles) o de los que son solubles y pasan al líquido de coción (que se pueden recuperar), y de los que son volátiles (los aromas) que pasan al aire; la pérdida es mayor cuanto mayor es la temperatura y el tiempo de cocción. Las esencias aromáticas son sustancias volátiles que normalmente va despidiendo el alimento (ese rico olorcito...!). Los aromas que son agradables a nuestro sentido del olfato, tienen acciones farmacológicas saludables para el organismo: aumentan la secreción de saliva (se me hace agua la boca...!) y la secreción de enzimas digestivas, aumentan la sensación de saciedad y permiten disminuir la cantidad de comida. La actividad enzimática que se pierde al cocinar los alimentos es muy importante para la digestión. Entre estas enzimas se encuentran las que actúan en el catabolismo celular de los tejidos que forman el alimento. Muchas de ellas tienen la función de desintegrar las macromoléculas (proteínas, almidones, ácidos nucleicos) como también a otras más pequeñas (fosfolípidos, nucleótidos, polipéptidos) que hay en el alimento y que no pueden ser absorbidos por la mucosa del intestino sin esa modificación química. Esa función también la tienen las enzimas digestivas de nuestro organismo, con la ventaja de que las del vegetal son específicas para las moléculas que acompañan. Contrariamente a la que se cree vulgarmente, los alimentos crudos son más fáciles de digerir que los cocidos por la presencia de las enzimas propias que vimos en el punto anterior. La energía radiante o ―aura‖ que tienen los alimentos crudos (como todos los seres vivos) también se pierde al cocinarlos. La modorra postprandial se debe a los alimentos cocinados: cuando se consumen alimentos crudos desaparece esa sensación de letargo. Muchos resfríos y otras manifestaciones de mucosas inflamadas que se atribuyen a factores climáticos: frío, lluvia, se deben en realidad a la capacidad de producir mucus de los alimentos cocidos, en especial a los refinados, farináceos, cráneos, chacinados, etc. Los alimentos crudos no sólo no producen mucosidad sino que pueden llegar a evitar la que producen los alimentos cocidos. El tipo de bacterias que predomina en el intestino depende de la alimentación, ya que ésta determina el medio de vida que encontrará el microbio. La flora intestinal que genera el alimento crudo es muy favorable para nuestro organismo: ella sintetiza vitamina B12, aminoácidos y ácidos grasos

esenciales, y además tienen la capacidad de digerir las fibras y extraer de ellas nutrientes como minerales, oligoelementos, vitaminas y otros. Si buscamos en el diccionario, encontramos que la palabra ―crudo‖ está asociada a conceptos negativos (―cruel, áspero, despiadado‖;―aplicado a la fruta que no está en sazón‖;―dícese de los alimentos difíciles de digerir‖; ―aplicado al tiempo muy frío y destemplado‖): tal vez a eso se deba el rechazo hacia la alimentación crudívora. En realidad, los alimentos en su estado natural, no se presentan crudos: la naturaleza, a través de los rayos solares los ―cocina‖ hasta su punto justo para que puedan ser consumidos. Los alimentos naturales han sido perfectamente cocinados por el sol, el gran ―cocinero‖natural. Por eso nuestro consejo es:
   

Que no falten frutas en la dieta, siempre lejos de las comidas principales Que no falten las ensaladas crudas en las comidas principales; Ingerir igual o mayor cantidad de alimento crudo que de cocinado; Ingerir primero lo crudo y luego lo cocinado (o por lo menos juntos)

Aquellas personas que no toleren la alimentación cruda deben incorporarla en pequeñas cantidades y consultar con el profesional para hacerlo según sus condiciones personales.

NUEVO MÉTODO TERAPÉUTICO PARA RECUPERAR LA SALUD SIN MEDICAMENTOS

El Concepto del Tratamiento
Las mermas funcionales de los diferentes sistemas orgánicos, los trastornos vitales de salud y los estados dolorosos son los síntomas concomitantes negativos de la era de la información. Según los nuevos estudios epidemiológicos, aproximadamente el veinte por ciento de la población sufre de dolores de cabeza. En el diez por ciento de los niños en edad escolar se observa que su desarrollo personal y su rendimiento están restringidos debido a los dolores de cabeza. El treinta por cien de todos los pacientes que van a visitar al neurólogo son personas que padecen dolor de cabeza. Con la psycofonoterapia le presentamos a Usted aquí un concepto de tratamiento, que se basa en el acceso natural de acción directa sobre las funciones alteradas del mesoencéfalo y diencéfalo, es decir las partes del cerebro que son las responsables del origen de las molestias mencionadas. La psycofonoterapia es especialmente apropiada para aquellos pacientes que no tenían éxito con otros tratamientos, o que por una dependencia inminente o

ya existente de los medicamentos o por la no tolerancia de los mismos, tienen que ser tratados con otros métodos. El proceso es fácil de aplicar y fomenta la propia actividad del paciente. El efecto positivo de la terapia se mantiene invariable después de un período de observación de más de cinco años. No se han mostrado inconvenientes ni efectos secundarios. ¿CÓMO ACTÚA LA PSICOFONOTERAPIA? En el transcurso del nacimiento el cerebro del ser humano cumple unas funciones vitales y fundamentales, como son por ejemplo sueño y el síndrome de el control sobre la frecuencia del corazón y de la respiración. En el transcurso del desarrollo se forman en el cerebro otras muestras de reacción y de comportamiento, con cuya ayuda se superan las exigencias cotidianas de la vida. Debido a las influencias físicas y psíquicas se pueden originar también muestras que provocan reacciones patológicas, los llamados trastornos funcionales. Por eso son típicas las migrañas y el dolor de cabeza intenso, las interrupciones del sueño y el síndrome de Burnout que no son provocados por daños orgánicos. La psycofonoterapia utiliza mecanismos neurofisiológicos para influir favorablemente, por la vía natural y a través del oído, en las alteradas funciones del mesoencéfalo y diencéfalo y de ese modo lograr un acondicionamiento de los mecanismos reguladores.

EL APARATO DEL ELECTROENCEFALOGRAMA

síndrome de Burnout. Una medición de psycofonoterapia genera dos millones de valores medidos. digitalizada y almacenada en una Memorycard. . nerviosismo. ansiedad. desequilibrios depresivos. Los puntos básicos de una aplicación eficaz Tratamiento de:  migrañas. dolores intensos de cabeza y de las articulaciones. dolores fantasmas y post operatorios e intestinales de       dificultad para conciliar el sueño Insomnio. Las mediciones se realizan con cuatro canales. molestias estomacales condición nervios. sensaciones de miedo.Esta compacta grabadora del sonido registra las corrientes del cerebro (EEGseñales del electroencefalograma) del paciente con la disociación y precisión necesarias para la psycofonoterapia. a partir de los cuales a continuación se calcula en el laboratorio la sucesión de los sonidos. Cada una de las señales que se va recibiendo es amplificada varios miles de veces.

en la capacidad de aclimatación. en el rendimiento y en la capacidad de concentración. estrés por exámenes y estrés escolar. Stres. y en la capacidad de adaptación al cambio horario (jetlag). hiperactividad en los niños.      zumbidos de oidos . neuralgias de trigémino. . Obesidad con impulsos por la comida y ansiedad. Apoyo y fomento: La psicofonoterapia le ofrece una relajación óptima. Taquicardias nerviosas. de las defensas corporales y de la fuerza de autocuración de modo natural. Mejoras: Disminución: de la sensibilidad meteorológica. nerviosismo. nervios en el estomago.

La sucesión de sonidos. en la mayoría de los casos. una disminución de los trastornos hasta quedar totalmente libre de molestia. Por la influencia regulada y periódico de estas secuencias se efectúa una normalización de la muestra de reacción y en consecuencia. se transmiten al cerebro a través del oído. obtenidos del cuadro de flujos del cerebro (EEC) del paciente en estado de reposo y exento de molestias. en tanto éstos no sean señales de trastornos orgánicos.Beneficioso para el paciente El principio activo de la psycofonoterapia se basa en corregir e incluso eliminar las muestras de reacción de los trastornos funcionales. el acceso más directo. .

LA ARMONÍA DEL CUERPO FEMENINO NORMAL proporciones siguientes: corresponde a las . se complementan por otras mediciones a nivel del miembro inferior. realizadas horizontalmente sobre un sujeto de pie: Medida de pecho: tomada alrededor del hueco de las axilas. Esta armonía viene definida por la toma de las siguientes medidas. Medida de cadera: tomada a nivel de las bitrocantéreas.DEFINICIÓN DE OBESIDAD: La obesidad consiste en la pérdida de armonía originada en el organismo por una sobrecarga de grasa sobre una u otra parte o sobre el conjunto de dicho organismo. * Medida del tobillo. perpendicularmente al eje del miembro: * Medida de la zona alta de la pierna: tomada a nivel de la raíz del miembro. realizadas estando el sujeto acostado. * Medida de la zona media de la pierna: tomada a veinte centímetros por encima del borde inferior de la rótula en reposo. * Medida de la pantorrilla o zona gemelar: tomada a diez centímetros por debajo del borde inferior de la rótula en reposo. Medida de cintura: tomada aproximadamente por encima de la localización de las últimas costillas. Estas tres medidas de base.

corresponderían las siguientes mediciones: M. M.PE).SP + 40 EJEMPLO: teniendo una medida de cadera de 95 cms.CI + 30= M.CI= 65 cms.CA) no debe ser superior a cinco centímetros en relación con la medida del pecho (M.CA= M.SP). M. La medida de la cintura (M. LA ARMONÍA DEL CUERPO MASCULINO NORMAL corresponde a las proporciones siguientes: .SP= 55 cms.PE + 5= M. la cual debe ser a su vez cuarenta centímetros menor que la medida de cadera. Las medidas del miembro inferior deben ser de once en once centímetros inferiores a la medida de la parte superior de la pierna (M.La medida de cadera (M. LA FORMULA MORFOLOGICA es pues: M.PE= 90 cms.CI) debe ser inferior a treinta centímetros en relación con la medida de cadera.

LA FORMULA MORFOLÓGICA es pues: M.PE= 105 cms M.CI + 15 EJEMPLO: teniendo una medida de cadera de 100 cms.CA + 5= M. LA PERDIDA DE LA ARMONÍA La pérdida de la armonía se caracteriza por una o varias alteraciones de las mediciones anteriores. corresponderían las siguientes mediciones: M.PE= M. Es por ello que hemos elaborado tres leyes fundamentales que nos servirán para individualizar .CI= 90 cms 2.

TERCERA LEY. LA LOCALIZACIÓN: La obesidad se localiza sobre el cuerpo en función de la o las causas que la provocan. SEGUNDA LEY. característico. y que permite realizar el diagnóstico de la obesidad. es decir. El médico debe observar minuciosamente la toma de medidas y el análisis de la consistencia de la grasa. conocer la herencia paterna y materna. y que servirán para el diagnóstico médico. LA EVOLUCIÓNN: La obesidad nace y evoluciona según la o las causas que la provocan. asimismo. LOS TIPOS DE OBESIDAD Los resientes trabajo anaromopatológicos (en particular los de la escuela sueca de Goteborg dirigida por el Profesor BJORNTORP) así como los trabajos del Profesor VAGUE han aportado . y.los diferentes tipos de obesidad. de su temperatura y de su coloración. PRIMERA LEY. El médico debe conocer las circunstancias en las cuales ha aparecido esta obesidad. LA SINTOMATOLOGÍA: A cada tipo de obesidad le corresponde un signo patognomónico. así como le permitirá al sujeto controlar la evolución del tratamiento y la aparición de las recaídas.

es decir que contribuyen a una MALA COMBUSTIÓN de la GRASA. La CORTISONA y LA INSULINA tienen una acción hiperlipogenética. así pues por una mala utilización de los HIDRATOS DE CARBONO (AZUCARES) los cuales contribuyen sólo a la producción de energía sino que también para fabricar los triglicéridos (GRASAS). LAS OBESIDADES ALTAS: Ligadas a un desarreglo del Cortisol plasmático. 2. LAS OBESIDADES ABDOMINALES: Provocadas por un desarreglo de la Insulina. piernas y brazos): Influenciadas por las hormonas femeninas.una confirmación de estas observaciones clínicas y una justificación fisiológica al demostrar que una zona adipocitaria particular se desarrollaba bajo la influencia de una perturbación hormonal particular. Las HORMONAS FEMENINAS (estrógenos y progesterona) tienen una acción hipolipolítica. es decir que contribuyen a la FABRICACIÓN de GRASAS. nalgas. . Así podemos distinguir: 1. 3. LAS OBESIDADES BAJAS (caderas. provocadas en la mayoría de las veces por una sobrealimentación.

Hay un stock de calorías excedentes bajo la forma de grasa de reserva de energía. o bien sea primitivo y probablemente genético.1. LAS OBESIDADES ALTAS HIPERCORTISOLITICAS Están ligadas a un hipercortisomismo. sea inducido por excesos alimentarios. .

1. cuello. 2. 4. 4. Evolución: Depósito graso abdominal progresivo. LA OBESIDAD ALIMENTARÍA COMPLICADA: 1. 3.1. 3. Características: La grasa es densa y CALIENTE. LAS OBESIDADES ABDOMINALES HIPERINSULINICAS Se sitúan entre la parte inferior del tórax y la parte superior de los miembros inferiores. Están ligadas a un desarreglo de la secreción de insulina: hay una transformación excesiva de los glúcidos (azúcares de la alimentación) en triglicéridos de stock o de depósito. 2. Localización: La grasa se acumula sobre los flancos. Evolución: Aparece cuando hay una reducción de la actividad física sin reducción del consumo de hidratos de carbono. Síntomas: Sensación de calor excesiva. Pueden ser secundarias a una obesidad alimentaría complicada o bien ser primitivas. Tratamiento: Régimen hipocalórico moderado. 2. tórax y espalda. LAS OBESIDADES METABÓLICAS PREDIABETICAS: . Localización: Cara. Evolución: En función de los excesos alimenticios.2. LA OBESIDAD ALIMENTARÍA: 1. 4. 2. LA OBESIDAD CORTISOLITICA ENDOGENA: Es una enfermedad primitiva de las glándulas suprarenales. 2. 2. son los llamados "poignees d'amour" ("rodillos de amor"). Síntomas: Calor excesivo hinchazón y/o somnolencia después de las comidas. Tratamiento: Imperativamente tratamiento de corrección de la perturbación metabólica y dietética específica. LA OBESIDAD DEL SEDENTARISMO: 1.2. 3.1. Localización: Asociación de una obesidad alta (obesidad alimentara) y de un vientre redondo metabólico (obesidades metabólicas). La medida de la cintura es la única que aumenta. Tratamiento: Reemprender la práctica del deporte o reducir los aportes glucídicos. La sobrecarga no sobrepasa los tres o cuatro kilos. 2. y debe ser tratada con las medidas propias de estas enfermedades endocrinas.3. 1. transpiración anormal mente aumentada.

espasmofilia). 4. LAS OBESIDADES BAJAS Tienen una causa en común: una insuficiencia combustiva con una hipotermia localizada. mostrando un exágono vertical prominente.Fatiga y agotamiento energéticos (calambres.Suprimir totalmente los glúcidos en la comida que precede a los deseos de azúcar. . 4. 2. caliente y blanco. Evolución: Existe siempre una herencia vascular directa. Localización: Vientre redondo y frío. 3. La obesidad se desarrolla "en brotes" en los momentos ansiosos concretos o en las fases depresivas. acupuntura.5. . Síntomas: Tres signos característicos. . etc.4. Desencadenamiento progresivo con circunstancias acelerantes. .Hinchazón desde el primer bocado. Evolución: Cuando no existe una sobrealimentación. 3. Localización: El vientre es redondo. 2. Síntomas: El hinchazón prostprandial. El desencadenamiento es brutal (enfermedad.Falta de culpabilidad: los deseos de azúcar son la satisfacción de una falta. encontramos siempre una herencia diabética muy cercana. 3. Síntomas: Somnolencia después de las comidas agravada por el consumo de alcohol. . LAS OBESIDADES ABDOMINALES NERVIOSAS: 1.Tratar el sistema nervioso bien con medicamentos o con cualquier otro medio (yoga. . El signo común de ello es la frialdad y el aspecto.). 2. Localización: Parte anterior del abdomen. píldora. 3. Evolución: A menudo manifestaciones precursoras psicosomáticas desde la infancia. 4. rojizo. LAS OBESIDADES METABÓLICAS ATEROGENAS: 1. 2. Tratamiento: . el propio de la celulitis.1. Tratamiento: Dietético (reducción controlada de los aportes glucídicos) y medicamentoso. embarazo). Tratamiento: Dietético (reducción controlada de los glúcidos y su presión del alcohol) y medicamentoso. 2.Deseos de azúcar tres horas después de las comidas (hipoglucemia de la tercera hora).

3. densa. nariz y orejas) están heladas en invierno. y tratamiento de estimulación de la combustión de la grasa. y la menopausia. blanca. empieza en la pubertad. tratamiento vasodilatador cuya eficacia será juzgada sobre el signo del recalentamiento de las extremidades. Tratamiento: Durante los períodos fríos. se agrava con los embarazos. 4. Síntomas: Soporta muy mal el frío.2. Es fría o tibia. las intervenciones ginecológicas. 4. espesa. Localización: La grasa invade los cuatro miembros. Es fría. LAS OBESIDADES CIRCULATORIAS CAPILARES: 1. Síntomas: Intolerancia al calor (mal en verano y el calor del sol). "LA CULOTTE DE CHEVAL" 1. violácea y se acompaña de una cuperosis del rostro. completada eventualmente con un tratamiento local (procedimientos mesoterápicos o aspiración quirúrgica si la lipodistrofia es muy importante). 4. 3. las perturbaciones hormonales. LAS OBESIDADES CIRCULATORIAS VENOSAS: 1. Tratamiento: Acción medicamentosa venotónica. mientras que el calor y sobre todo el del sol le sienta mucho mejor. En el interior. Evolución: Comienza en la pubertad. Evolución: Hereditaria. 3. Evolución: Siempre hereditaria. Síntomas: Todas las perturbaciones que guardan o están en relación con una perturbación hormonal. Tratamiento: Reequilibración hormonal y estimulación combustiva.1. La celulitis aparece en la pubertad y se agrava lentamente sobre todo en el transcurso de tratamientos hormonales femeninos. esclerosis o tratamiento quirúrgico de las varices según el grado de evolución. Las extremidades (pies. y estimulación de la combustión. su aparición está precedida de sabañones antes de la pubertad. manos. surcada de zonas azules y calientes de las venas. el cual provoca pesadez de piernas y edemas a nivel de los tobillos. 3. 2. de síndrome de Raynaud. de brotes de acrocianosis. 2. 3. LAS OBESIDADES MIXTAS Estas son las obesidades en las cuales intervienen un factor hipolipolítico (mala combustión) y . 4. y se agrava con los embarazos y los brotes de periflebitis o de flebitis. 2.3. desciende hasta la rodilla la cual presenta un depósito graso característico en su parte interna. Localización: La celulitis afecta sólo a los miembros inferiores. Localización: La celulitis fría comienza en el exterior bajo la cintura y se termina a mitad de la pierna.3. blanda.

es necesario desculpabilizar al enfermo: el tratamiento es pues esencialmente ansiolítico. Evolución: Comienza coincidiendo con un choque afectivo y evoluciona según el ritmo de los episodios depresivos. desde la aparición de los signos patognomónicos (frialdad e hinchazón) volver a iniciar el tratamiento para evitar una recaída. la desaparición de la saciedad: el sujeto come cualquier cosa. 4.1. brazos. nada le sacia. Evolución: Encontramos siempre una obesidad del mismo tipo en uno u otro de los padres o en los dos. cada una dará origen a su disarmonía. nuevas zonas adipocitarias se irán rellenando de grasa: sobre todo cadera. 5 LAS OBESIDADES ASOCIADAS Podemos imaginar todas las asociaciones posibles entre las diferentes causas. 4. La sobrecarga puede llegar a alcanzar los veinte kilos. apendicitis. Sintomas: Es la bulimia verdadera. tratamiento del hiperinsulinismo y estimulación progresiva de la combustión. y grasa caliente subpubiana. y hace falta. a su sintomatología. enfermedades de la infancia (amigdalectomía. Además. piernas y senos. todo el vientre. Pero la colaboración con un psicoterapeuta es prácticamente indispensable en todos los casos. matrimonio. pues son incluso peligrosos. así pues susceptible de retornar. La grasa invade las partes altas del cuerpo. en unos momentos muy precisos de la vida: sobrealimentación en la primera infancia. 3. 4. a condición de que el sujeto comprenda que se trata de un desequilibrio genético. Localización: Es la gran obesidad. Tratamiento: Restricciónglucídica controlada.un factor hiperlipogenético (fabricación de grasa).2. algunas veces monstruosa. embarazos (sobre todo el primero). 3. es decir. Estas obesidades aparecen y evolucionan "en brotes" sucesivos. A continuación el régimen NORMOCALORICO con restricción glicidica controlada permitirá unas considerables pérdidas de peso. . Tratamiento: El primer imperativo es el de hacer desaparecer la bulimia. a menudo enorme. etc. Puede existir una alternancia de la bulimia con períodos de deseos de azúcar (donde el consumo de azúcar disminuye el hambre). y el retorno a la normalidad de la temperatura basal. Localización: Almohadilla de grasa celulítica helada sobre la parte superoexterna de las nalgas. a su evolución propia.). la cadera y las nalgas. 2. El pronóstico de esta forma particular de obesidad es bueno. LAS OBESIDADES HIPOTALAMICAS PSICOGENAS: 1. 2. y otras manifestaciones como la desaparición de las reglas en la mujer. LA OBESIDAD CONSTITUCIONAL FAMILIAR: 1. pero ante todo en este caso los ANOREXIGENOS están totalmente contraindicados. dejar el ejercicio físico o dejar el tabaco. El cuerpo guarda una cierta armonía. Síntomas: Frialdad (nalgas heladas) y discreta hinchazón postprandial. 4. choques afectivos. La eficacia de la estimulación combustiva se valorará en función de la reducción de la frialdad. En el transcurso de las agravaciones.

. sea cual sea su origen. la supresión total de la vigilancia de su alimentación y de toda terapéutica. 3. supone: 1. es para reponer nutrientes.CONCLUSIÓN EVOLUCIÓN GENERAL DE LAS OBESIDADES TRATADAS: La curación definitiva. Así pues. La alimentación es la base de la vida. Es por lo que es esencial que el sujeto haya comprendido perfectamente las causas y los mecanismos de su obesidad. La explicación: para poder tratado bien. el éxito del tratamiento de una obesidad. La comprensión: para curar. de tal manera que desde la reaparición de unos u otros sepa lo que debe hacer para evitar la recaída. es rara. todo lo que comemos. hace falta comprender. es decir. que conozca sus síntomas. Los desequilibrios generadores de obesidad son lo más a menudo GENÉTICOS y PSICOSOMATICOS. sin excepción. La participación del sujeto: sin participación y sin motivación nada se puede hacer. TEST DE ALERGIA DE ALIMENTOS ADELGAZAR COMIENDO SOLUCIÓN CONTRA LA OBESIDAD Conceptos generales sobre nutrición 1. es necesario explicárselo. 2.

y una vez estabilizado. en su defecto. nunca conseguimos restituir los nutrientes necesarios. ¿Qué alimentos comeremos?. Circulo Vicioso: Mala Digestión – Intoxicación Apetito Selectivo (Adicción) – Mala Digestión Ante la presencia de los anticuerpos producidos a consecuencia de la mala digestión. despertar de madrugada (normalmente entre las dos y las cuatro) sin poder dormir. dolores de cabeza en ojos y sienes y otros dolores de cabeza <<Vasculares>>. irritabilidad. desmayos. pero engordaremos. dolores articulares. etc. Síntomas Asociados con Alergias a los Alimentos Síntomas Físicos Ojeras. en un intento de conseguir esos nutrientes que faltan. no se conseguirán los nutrientes necesarios. ¿Qué alimentos pedirá en este caso?. Dulce. etc. el organismo estará mal nutrido. despertarse frecuentemente por las noches. 2. en consecuencia. los que habitualmente comemos y. Si la reacción química digestiva no es correcta.Si la digestión es incorrecta no conseguimos obtener los nutrientes necesarios y.). insomnio. entre ellos. partiendo de órganos y tejidos complejos (alimentos). nuestro organismo retiene líquidos con el fin de minimizar el efecto pernicioso de los mismos. y. Cabeza . La digestión es el proceso químico en el cual se consiguen los nutrientes necesarios que podemos asimilar. los que digerimos mal. los que se dirigen mal. migrañas. Circulo vicioso: Apetito – Mala Digestión – Intoxicación Mala Nutrición – Apetito Cuando nos conseguimos los nutrientes necesarios estaremos mal nutridos. en la mayoría de los casos. sensación de tener la cabeza llena. ansiedad. 3. La reacción del organismo ante mala digestión de los alimentos es lo que nos hace engordar. pero como poseemos alimentos en abundancia nuestro organismo nos pedirá que comamos. necesita seguir haciendo mal las digestiones para permanecer con el nivel adecuado de toxinas (antígenos-anticuerpos) en sangre. vértigos. somnolencia excesiva después de comer. es decir.) Sintomatología Asociados Estas toxinas (complejo antígeno-anticuerpo) puede ser el motivo de determinada sintomatología que presente el paciente y con la que convive desde hace tiempo sin encontrar causa ni solución por parte de los médicos que ha visitado (por ejemplo: cefaleas. esos alimentos que parece que no producen adicción (Chocolate. con lo cual. aparecerán partículas procedentes de digestión incompletas que actuarán en nuestro organismo como toxinas desencadenando una reacción alérgica retardada.

fluctuaciones de peso rápidas de un día a otro (uno a cinco kilogramos o más) 4. artritis. sarpullido. hinchar después de comidas. dolores o calambres abdominales. ojos llorosos. palidez. exceso en soñar despierto. dolor de oídos. síntomas en el tracto urinario (frecuencia. nauseas. náuseas. síndrome de irritación en el intestino. irritabilidad. aletargamiento menta. síntomas aparentes de enfermedad en vesícula (que pueden ser de naturaleza alérgica). herpetiforme. Urticaria. depresión. infecciones recurrentes del oído. enfermedades inflamatorias de intestino (por ejemplo enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa). sensación de oídos llenos. cólicos en bebés. eczema. sinusitis recurrente. dificultad de concentración. chasquidos o pitidos en los oídos). síntomas de síndrome premenstrual. urgencia). sensación de tener el estomago lleno después de comer. dolores de articulaciones. tartamudear. Dolores de crecimiento en niños. ataques de llanto. en el cual detectamos los anticuerpos específicos producidos para un total de 100 alimentos. vómitos. dolores musculares. Nariz y Garganta Corazón y Pulmón Síntomas Psicológicos Gastrointestinal Piel Otros Síntomas Nariz goteante. visión borrosa. hiperactividad en niños y adultos. picor persistente de nariz. anafilaxis provocadas por el ejercicio y asma. indiferencia. piel seca. debilidad. OBESIDAD. comida sin digerir en la heces. Mucosidad en las heces. picor vaginal. pies o tobillos hinchados. tinitos (zumbidos rugidos. perdida de audición. estreñimiento. flatulencias. prurito anal. eructos. incapacidad para aprender. lengua sucia. cogestión en el pecho. farfullar. tos crónica. dermatitis. nariz cargada.Ojos. desasosiego. epilepsia en niños con migrañas. liquido en el oído medio. sed extrema. Ansiedad. incremento de la frecuencia cardiaca. ronquera. uñas y pelo frágiles. dolor de garganta. fatiga crónica. excesiva formación de mosco. ataques de pánico. manos. llagas en la boca. taquicardia. picor en el paladar. comportamiento agresivo. arritmias. embotamiento mental. Oídos. asma. La solución Detección de los alimentos mal digeridos por medio de un análisis de sangre. Eliminar los alimentos alergénicos (mal digeridos) . hábitos de trabajo defectuosos. caspa. flujo vaginal. diarreas. Palpitaciones. colitis.

Una relación de los alimentos industrializados (precocinados. Una vez que el paciente ha comenzado con su plan de alimentación. aunque existen determinados anticuerpos que pueden durar años. pero es necesario un mínimo de tres meses para que el organismo sea capas de limpiarse completamente en la mayoría de los casos. etc. Rompemos el círculo vicioso mala digestión-intoxicación-apetito selectivo adictivo-mala digestión. una relación de alimentos que puede usar para substituir los alimentos prohibidos. · Consejos y recomendaciones. fácilmente controlables con la simple ingestión de bicarbonato sódico. Cuando el paciente elimina todos los alimentos que no digiere correctamente comienza a disminuir radicalmente el numero de toxinas circulante. · · Una relación de los alimentos que el paciente puede comer sin temor. en los cuales se encuentran ocultos los alimentos prohibidos del paciente. Tratamiento Al paciente se le entrega un amplio dossier en el que tendrá: · Una relación de los alimentos que no podrá comer ¡¡NI EN LA MAS MINIMA CANTIDAD!! Téngase en cuenta que se trata de un proceso alérgico retardado. etc. Durante la primera fase del periodo de desintoxicación puede presentarse un síndrome de abstinencia en el que pueden parecer algunos síntomas en el paciente. El organismo comenzará a remediar sus carencias y se limpiará paulatinamente de los productos perjudiciales. · Amplia explicación de cómo debe realizar la ingesta de los alimentos (rotación. en lo más mínimo. Test de intolerancia a los alimentos . c) Eliminación de las adiciones a determinados alimentos.).). Muchos de esos síntomas soportados con resignación desaparecerán mejorando su salud. conservas. b) Tratamiento del apetito. El propio organismo es el que equilibra su relación apetito-ingesta de alimentos en el momento en que se encuentra perfectamente nutrido. desapareciendo en círculo vicioso de apetito-mala digestión-mala nutrición-apetito. · Si en su caso es posible. es imprescindible que se mantenga sin probar. ninguno de los alimentos prohibidos.¿Qué conseguimos de esta forma? a) Todo lo que comamos desde ese momento nos nutrirá adecuadamente.

más insidiosas y a veces difíciles de intuir. Su explicación está científicamente probada. Las condiciones clínicas que se han podido relacionar con intolerancia alimentaria y que tras suprimir el alimento o alimentos. náuseas. vértigo. que en algunos casos pueden desencadenar trastornos digestivos. mareo. al eliminar de la dieta alimentos frente a los que se presentaba una sensibilidad afta. Otros: Artritis. plooi Trastornos gastro-intestinales (50%): Dolores abdominales. depresión. Es la patología que más induce a pensar en una intolerancia alimentaria. urticaria. hinchazón. menos fácil de detectar. cuyas manifestaciones suelen ser menos claras. dificultad respiratoria.Debemos diferenciar dos conceptos distintos y por tanto dos manifestaciones clínicas diferentes:  Alergia a los alimentos. hiperactividad (principalmente en niños). Proceso. rashes. fatiga.  La intolerancia alimentaría.      . se han experimentado pérdidas de peso. eczema. diarrea. Trastornos psicológicos (11%): Ansiedad. Proceso mediado por IgE frente a la proteína del alimento. se debe a la formación de anticuerpos frente a determinados alimentos. libromialgia. rinitis. letargia. psorrais. síndrome del colon irritable. articulaciones inflamadas. pueden responder de una forma anormal. En estos casos se puede solapar con un proceso alérgico. migraña. como prueba a incluir en las exploraciones clínicas habituales. pero no del tipo IgE (que desencadenaría un proceso alérgico). sino en una primera etapa del tipo IgA y tras múltiples estímulos a la formación de lgG. en más de dos tercios de los casos se han producido mejorías evidentes. sus manifestaciones pueden ser insidiosas y difíciles de relacionar con el alimento. precisamente por ser patologías moderadas y de tipo crónico. Molestias respiratorias (10%): Asma. Molestias neurológicas (10%): Dolor de cabeza. son las siguientes:   Procesos dermatológlcos (16%): Acné. se manifiesta con una reacción causa-efecto rápida. Intolerancia alimentaria y obesidad: En personas obesas que no responden a los tratamientos habituales de adelgazamiento. previas a la instauración de una dieta encaminada a tratar la obesidad. y en otros. constipación. Determinados alimentos. Por tal motivo el Test de Intolerancia Alimentaria está muy indicado. Intolerancia alimentaría.

relaciona los alimentos con determinadas situaciones clínicas como las migrañas y cefaleas. acción tóxica. es necesaria la utilización de una terminología precisa ante las Reacciones Adversas a los Alimentos.000 daltons) resistentes a la hidrólisis por ácidos y proteasas. En 1984. de la Escuela Hipocrática. que intervienen en procesos anafilácticos. 2. lo que los hace clínicamente diferentes de la luz intestinal.000 a 40.Se han encontrado mejorías entre la mitad y los dos tercios de los casos. Básicamente se diferencian dos grandes grupos de reacciones según los mecanismos que los producen: 1. la Academia Americana de Alergia e Inmunología publicó la delimitación de los términos a utilizar en relación a las Reacciones Adversas inducidas por alimentos. y que pueden mejorarse simplemente... los antígenos (Ag) alimentarios más típicos son glicoproteínas de pequeño peso molecular (10.. Dentro de las reacciones causadas por mecanismos inmunológicos diferenciamos los procesos mediados por elevación de las inmunoglobulinas IgE.Sensibilidad a lo Alimentos Mediada por Inmunoglobulinas IgG Fisiológicamente.. en su obra Rerum Nature. Su contemporáneo Lucrecio Caro. Los primeros antecedentes los podemos encontrar en el año 500 A. (1) Anderson y Song. que han cumplido la dieta establecida por su médico. suprimiendo los alimentos que a través de los análisis se han mostrado menos recomendados.. de una opción importante a tener en cuenta en el grupo de patologías descritas. Es a éste último mecanismo de reacción al que llamamos ―Sensibilidad Alimentaría‖ para diferenciarla de la alergia típica. En general. llamadas reacciones alérgicas a los alimentos. la mejoría se percibe entre los 20 y 60 días de haber instaurado la dieta adecuada. 2. y a la desnaturalización por el calor. y los mediados por elevación de las IgG. ya señala que algunos alimentos como el queso podía ser beneficiosos para algunas personas y para otros podía resultar venenoso y hasta mortal.Las mediadas por mecanismos inmunológicos. En nuestros días.Introducción: Reacciones Adversas a los Alimentos A lo largo del tiempo muchos autores han sospechado de la capacidad de los alimentos comunes para causar patología en determinados sujetos. suprimiendo la causa o alimento que los origina. médico griego. SENSIBILIDAD ALIMENTARIA 1...C. cuando Ariteo.Las mediadas por otros mecanismos. que se engloban con el término de intolerancia alimentaría dentro de la que se encuentran las alteraciones metabólicas. además del rigor diagnóstico. de manera que son captados por las células M del epitelio que recubre las Placas de . déficit enzimático. Se trata por tanto.

la persistente presencia de los inmunocomplejos en la circulación. y son detectables de una a tres horas tras la ingesta y se aclara rápidamente sin ocasionar patología en casos de ingesta aislada. (5) Hvatum et col. que contienen IgA o IgG. hace aumentar la presión coloidosmótica (PCO) del plasma sanguíneo. Además de esto. Este aumento de la presión PCO ocasiona el aumento de la presión hidrostática de la cápsula de Bowman de las nefronas.Peyer. formando inmunocomplejos. los complejos inmunes provocan la activación de otros componentes del sistema inmunológico (Complemento y otras moléculas reguladoras). el edema ocurre en el compartimiento del líquido extracelular aunque también puede alojarse en el espacio intracelular. (7)Janeway y Travers.. produciéndose así una menor eliminación de líquidos. Los trastornos que pueden originar hinchazón intracelular son dos:   La depresión del sistema metabólico de los tejidos o la falta de una nutrición adecuada de las células En áreas de tejido inflamado independientemente de la causa. que pueden llegar a formar grandes redes. Incluso en condiciones normales. bien como ingredientes de alimentos preparados o precocinados. (7 bis) Jan eway y Travers. (4) Dixon et col. Se produce así una sensibilización al antígeno. En segundo lugar. para su posterior presentación antigénica a los linfocitos. la continua ingestión de los alimentos a los que se es sensible (bien directamente. En casos graves se pueden detectar síntomas de vasculitis. formándose los inmunocomplejos o complejos antígeno-anticuerpo. pequeñas cantidades de macromoléculas alimentarías son absorbidas. disminuyendo la filtración glomerular. (2) Taylor et col. lo que a su vez incide otra vez en una disminución del filtrado glomerular renal. También algunos enterocitos son portadores de moléculas de MHC-II y son capaces de presentar algunos antígenos solubles. y bollería).. pero en la que predomina la producción de IgA y la supresión de la respuesta IgE. provocan un aumento continuado y acumulativo de IgG. (8) Guyton y Hall. (6) Morris et col. . provoca una constante presencia de anticuerpos en el torrente sanguíneo. que se traduce en una respuesta inmunológica heterogénea. Dependiendo de la cantidad de alimento ingerido. y de la frecuencia. De esta forma. provocando una inflamación local de los tejidos. 3. En un lapso de tiempo de apenas dos horas. los inmunocomplejos originan situaciones de edema a nivel celular. (3) Paganelli et col. donde son procesados por macrófagos portadores de MHC-II. En la mayor parte de los casos.Inmunocomplejos Circulantes y Obesidad Los anticuerpos circulantes se van a unir a los antígenos alimentarios nada más pasar éstos a la circulación. y son rápidamente neutralizadas por inmunoglobulinas circulantes. y por lo tanto aumenta la presión PCO de los capilares glomerulares de las neuronas renales. Numerosos estudios posteriores relacionan los alimentos con reacciones de hipersensibilidad mediada por inmunoglobulinas tipo IgG.

se distinguen fundamentalmente las relativas al intestino delgado y la colitis (10) Walker-Smith. la sensibilidad a los alimentos mediada por IgG provoca acumulación de líquidos en estos casos. Por tanto. Algo similar ocurre en la colitis. Se han descrito casos de rectorarías. 4. La evolución puede ser la de una diarrea crónica con retraso del crecimiento. pero también pueden ser tardíos. Además.. o de forma aguda. los síntomas gastrointestinales ocupan el primer o segundo lugar en cuanto a frecuencia. estas enteropatías pueden sobrevenir de manera insidiosa. aunque puede tratarse también de manifestaciones orofaríngeas (Síndrome alérgico oral: SAO).Igualmente. Entre las enfermedades por reacciones adversas a alimentos en el aparato digestivo. unidas a la acción del complemento y el resto de respuestas inmunológicas a estos anticuerpos provocarían una serie de síntomas heterogéneos. si bien es frecuente la coexistencia de sensibilización a alimentos. siendo también frecuente . arroz. verdadero cajón de sastre.. También se aprecia infiltrado eosinofílico en los estudios histopatológicos. 5. que se consideran mediadas principalmente por reacciones de tipo tardío. puede ser expresión de reacciones adversas a los alimentos. pero pueden también ser prácticamente sintomáticas. pollo y huevo. Los síntomas suelen producirse rápidamente tras la ingesta. o una diarrea grave y rebelde. soja. que podrían ser resistente a dietas de adelgazamiento hipocalóricas. o debutando como tal. al edema extracelular contribuyen las reacciones inmunitarias por la liberación de sus productos.Otras Alteraciones Manifestaciones cutáneas La producción de una erupción cutánea en forma de rash o de urticaria y/o angioedema tras la ingestión de un alimento ha sido ampliamente demostrada con pruebas de provocación con doble ciego (PPDC).Transtornos Gastrointestinales En los estudios de provocación con placebo y doble ciego. que mejoran con la eliminación de la leche de vaca de la dieta y empeoran con la provocación. El llamado ―cólico del lactante‖. Estos síntomas pueden asociarse entre sí y con otras alteraciones. pero enteropatías similares se han descrito con otros alimentos como leche. diarrea o vómitos. Generalmente se trata de dolor abdominal. La gastroenteritis eosinofílica es una entidad de etiología desconocida. El paradigma es la enfermedad celíaca. en las basadas en la combinación de los alimentos y en dietas disociadas ya que se continuaría ingiriendo alimentos que provocan sensibilidad. Todas estas circunstancias juntas. entre los que se encuentra el aumento de peso (y de volumen). siguiendo a una gastroenteritis aguda infecciosa. pescado. (9) Guyton. y los pacientes pueden mejorar con dieta.

E. es el caso de la hemosiderosis pulmonar secundaria a la ingestión de leche de vaca o del síndrome de Heiner (11) Halpern G. El factor tiempo de exposición al antígeno tiene también importancia en esta y otras manifestaciones. LA LIMPIEZA HEPATICA Para eliminar los cálculos biliares. aumentando el prurito e induciendo rascado. Se ha admitido también la existencia de enfermedad pulmonar crónica por alergia a alimentos. a las cuales generalmente se asocian. que sin duda pueden exacerbar los síntomas. . incluyendo asma rinitis y edema faringeo. han sido objetivadas mediante provocación con placebo y doble ciego. pero al igual que estas. (13) Crayton. sin embargo. 4. aunque el mecanismo patogénico es mal conocido. Cuatro cucharadas soperas de sales de Epson disueltas en tres vasos de agua. Algunos alimentos contienen aminas vasoactivas y su ingestión pudiera desencadenar el proceso. pero tampoco es descartable. Dos frascos de medio litro de capacidad. con las pruebas de provocación. 3. 5. ya que no dieron positivos a los tests cutaneos y al RAST (IgE específica). uno de ellos con tapa. Un bote de capsulas de Acido Málico de Manzana. pudiendo describirse distintas actitudes consecuentes a la estimulación inmunológica de distinta índole. En pacientes con dermatitis atópica se ha constatado igualmente ese tipo de reacciones.el prurito. Medio vaso de aceite de oliva virgen. Sin embargo no se ha demostrado que la dermatitis atópica sea debida a alergia típicas a alimentos. 2. La relación entre alimentos y trastorno de conducta y psiquiatría no se ha podido confirmar por estudios controlados.M. suficiente para llenar dos tercios de un vaso. se necesita lo siguiente: 1. Zumo de pomelo (Preferiblemente Rosa). cada vez están mas claras las implicaciones entre sistema inmunológico y el sistema nervioso. Manifestaciones Neurológicas La única manifestación neurológica de probada relación con alimentos es la migraña. (12) Mansfiel L. Manifestaciones Respiratorias Son menos frecuentes que las gastrointestinales y cutáneas. como señalan algunos autores que el mecanismo sea de tipo inmunológico. con base a la evolución observada con los cambios dietéticos y en las anomalías inmunológicas encontradas.

Esto desencadena una serie de evacuaciones. 4. ya que enfrian el hígado y reducen la eficacia de la limpieza. evitar tomar medicamentos o suplementos que no sean totalmente necesarios. 5. 2. EL PROCESO DE LA LIMPIEZA: NOCHE: 18 Horas:     Añadir 4 cucharadas soperas de Epson a tres vasos de agua filtrada en una jarra. lácteos y fritos y evitar comer en exceso.  Lavativas. Acido málico de manzana :Tomar 3 capsulas tres veces al dia durante seis dias:  El AC. que no estemos expuestos al stres. 20 Horas:  Beber la segunda porción ¾ de vaso de sales de Epson. 21:30 Horas:  Si a esta hora aún no se ha evacuado y no realizo limpieza de colon dentro de las 24 horas anteriores. 3. Tomar la primera porción ahora. aplicar un enema de agua. La mejor hora para la limpieza:  Los segmentos inicial y final de la limpieza hepática. Limpiar el colon antes y después de la limpieza hepática:  Hidroterapia de colon. Recomendaciones de dieta:  Durante los 6 dias de preparación se debe evitar tomar alimentos o bebidas frias. Toma de medicamentos:  Durante la limpieza hepática. Málico que contiene el zumo de manzana suaviza los cálculos biliares y facilita su paso por los conductos biliares. Con esto tenemos cuatro porciones de ¾ de vaso cada una. se lleva a cabo durante un fin de semana.PREPARACION: 1. . Una de las principales funciones de las sales de Epson es dilatar y ensanchar los conductos biliares facilitando el paso de las piedras.  Evitar comidas de origen animal.

Necesitamos ¾ de vaso. IMPORTANCIA DE LA LIMPIEZA DEL COLON   La limpieza del colon asegura que los cálculos arrojados sean eliminados del intestino grueso con facilidad. Si tiene sueño. Permanecer en esta posición por lo menos durante 20 minutos. vuelva a la cama. 22:00 Horas:   Tomar la mezcla que hemos preparado. exprimirlos y retirar la pulpa. se tendrán varias deposiciones. Las piedras de color mas claro son las mas recientes. con distintos cálculos. Se debe hacer al 2º o 3º día de la limpieza hepática. Acostarse inmediatamente:      Esto ayuda a que los calculos se suelten. No tardar más de cinco minutos en tomar la mezcla. Apagar las luces y acostarse boca arriba. La cabeza debe estar a una altura mayor que el abdomen. Si durante la noche se siente la necesidad de evacuar hágalo.21:45 Horas:     Lavar bien los pomelos. 8:00 – 8:30 Horas:     Beber el cuarto y ultimo vaso de sales de Epson. A la mañana siguiente: 6:00 – 6:30 Horas:   Al despertarse pero no antes de las 6 de la mañana beber el tercer vaso de sales de Epson. Cerrar el frasco y agite fuertemente. Mezclar el zumo y medio vaso de aceite de oliva en el frasco. Las piedras mas negruscas son las mas antiguas. . hasta que la solución se vea acuosa. aunque es preferible que el cuerpo permanezca en posición vertical. Durante la mañana y quizás por la tarde.

etc. En la proporción correcta. La siguiente infusión ayuda a regular el equilibrio del colesterol en la sangre. estos pueden causar irritación. infección. dolores de cabeza y del estomago. hay que vigilar cuidadosamente la alimentación. para reducirla. El colesterol El colesterol es una grasa que se encuentra en todas las células del organismo. es indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Si el médico nos ha indicado que tenemos una tasa de colesterol excesiva. RECETA Cocción de berenjena y alpiste El colesterol regula e! sistema hormonal y permite asimilar algunas vitaminas. INGREDIENTES . problemas en el tiroides.  Si hay calculos en el colon. Estas piedras pueden convertirse en una fuente de toxemia en el cuerpo. pero si se rompe el equilibrio favorece el riesgo de estrechamiento de las arterias y aumenta la probabilidad de sufrir arteriosclerosis.

que afecta en una proporción más alta a la población femenina. el yogur o el queso. el que contiene la cáscara de huevo. como la leche.    2 cucharaditas de alpiste 1 berenjena mediana 1 litro de agua zumo de 1 limón PREPARACIÓN   Poner el alpiste la berenjena cortada en el agua todavía fría. FORMA DE TOMARLA  Tomar medio VASO cada día en ayunas. REMEDIO 1 Zumo de cáscara de huevo y limón El siguiente remedio es una forma sana de tomar calcio. El envejecimiento de los huesos Una dolencia Común en la población de entre 51 y 70 años es la osteoporosis. INGREDIENTES   1 huevo entero zumo de limón . Esta pérdida hace que el hueso sea más poroso. tras un proceso de elaboración. ingiriendo. Esta enfermedad. más ligero y. más frágil. debe combatirse consumiendo productos lácteos. Colar y dejar reposar. muy ricos en calcio. Cando el agua rompa a hervir mantener en el fuego durante 20 minutos. al que añadiremos el zumo del limón. un proceso por el que los huesos pierden las sustancias minerales y muy especialmente el calcio. Es conveniente mantener esta cura desde un mínimo de un mes hasta los 90 días. por consiguiente.

que se recogen durante el verano y se dejan secar al aire libre. que ayuda a combatir la diarrea. la tos y los eccemas crónicos. También es beneficiosa para el riñón. Tomar 3 veces por semana. en un lugar oscuro y colgadas boca abajo. Desayuno digestivo . Colocar. DIETA.) y el resultado es un malestar generalizado y grandes incomodidades. Sus causas son muy variadas (una mala alimentación. el tiempo que sea necesario. Se utilizan las flores. por efecto del zumo. Por esta razón es importante cambiar los hábitos y no tomar laxantes artificiales. FORMA DE TOMARLO Sacar el huevo del vaso e ingerir el líquido resultante después de agitarlo. etc. a modo de peso. Es una planta con efecto diurético y astringente. infecciones. PLANTAS MEDICINALES VARA DE ORO La vara de oro es común en Europa y en el norte y el oeste de Asía. que acostumbran al cuerpo a no actuar por sí mismo. cáscara de limón PREPARACIÓN     Limpiar el huevo Sumergir el huevo entero en un baso que contenga zumo de limón. Combate la artritis y la osteoporosis. Dejar 12 horas en maceración hasta que. la cáscara de limón encima del huevo para que se aguante sumergido. El estreñimiento El estreñimiento es una afección que se ha convertido en una de las preocupaciones más comunes de nuestra sociedad. la cáscara se haya disuelto por completo. fatiga psíquica y estrés.

sin hueso • 1 manzana dulce • un Cazo de agua PREPARACIÓN 1. FORMA DE TOMARLO Servir como si fuera el desayuno cotidiano. Mezclar en un bol la avena. y dejar que se enfríe un poco. 2. las semillas y las ciruelas. Pelar y rallar la manzana y añadirla al bol. Cubrirlas con agua muy caliente. muy fácil de preparar.Este desayuno está indicado para las personas que sufren de estreñimiento crónico. Ayuda a empezar bien el día y facilita la desaparición de las molestias intestinales. A continuación remover con la cuchara hasta conseguir un a pasta homogénea. INGREDIENTES • 2 a 4 cucharadas de copos de avena integral • 1 cucharada de semillas de lino amarillas • 3 ciruelas pasas. para que se ablande. INGREDIENTES     2 cucharadita de semillas de lino 2 cucharadas de aceite de oliva de primera presión en frío 1 naranja 1 vaso de agua . sin que sobrepase el nivel de la mezcla. Dejarla reposar tres minutos. REMEDIO Laxante natural El siguiente remedio. constituye un laxante natural muy efectivo.

que incidir sobre el sistema nervioso vegetativo. luego medio vaso de agua.PREPARACIÓN Dejar en remojo el lino en medio vaso de agua durante 10 horas aproximadamente. a veces. masticándola despacio. Masajear con las yemas de los dedos o con los nudillos aquellos lugares sensibles a la presión. La reflexoterapia es muy útil en todas las dolencias que se representan como una alteración del equilibrio. explorar el pie y buscar zonas y puntos dolorosos. éste es el caso del estreñimiento. finalmente. tomar la mezcla macerada de agua y semilla. . hay infusiones que alivian y ayudan a expulsarlas. debe practicarse dos o tres veces por semana hasta que desaparezca el dolor a la presión El riñón Los riñones son los órganos encargados de filtrar la sangre y eliminar las impurezas. se van acumulando hasta formar una piedrecilla o cálculo. tomar en este urden: primero. rompepiedras y malva Esta infusión ayuda a disolver las piedras o arenilla formada en el riñón. pero sin producir dolor. RECETA Infusión de brezo. tenemos piedras en el riñón o predisposición a hacerlas. una naranja. Antes de acostarse.  MASAJE REFLEXOPODAL Masaje activador del intestino El estreñimiento crónico también puede combatirse con un masaje reflexopodal. Si. ocurre que las sales de algunas de estas impurezas. Pero. se expulsan a través de la orina. dos cucharadas de aceite. que puede facilitarse con un poco de aceite. resulta y adecuada para prevenir los cólicos nefríticos. El tubo digestivo es uno de los órganos que mejor se refleja en los pies. y este masaje es muy efectivo. por desgracia. origina un dolor muy intenso llamado «cólico nefrítico». disueltas en agua. en lugar de disolverse. Si este cálculo se mueve por ios conductos urinarios. Para realizar este masaje. Estas impurezas. sobre todo en las partes cóncavas que no se apoyan. Este masaje. FORMA PE TOMARLO  En ayunas.

También otros factores. hay remedios caseros eficaces fáciles de preparar. Para usos medicinales se utilizan las flores y las ramas altas. Dejar reposar diez minutos Colar la infusión. producen irritaciones en la garganta. o bien. FORMA DE TOMARLA Tomar en ayunas. Florece entre verano otoño. a fuego lento unos siete nimutos. PLANTAS MEDICINALES BREZO El brezo es un matorral común en todos los países de clima mediterráneo y continental. cada día. Para que una afección leve no degenere en una faringitis y también para la pérdida de voz. como el humo del tabaco o la contaminación. En algunas zonas de Europa central llega a ser un sustituto habitual del té. El brezo es diurético y antipútrido. la necesidad de hablar durante muchas horas seguidas. durante una semana.INGREDIENTES 1 puñado de hojas secas de rompepiedras 1 puñado de hojas de malva seca 2 cucharadas de brezo seco ½ 1iros de agua PREPARACIÓN    Hervir todos los ingredientes juntos. RECETA 1 . especialmente indicado contra las inflamaciones de vejiga o riñón La afonía y otras afecciones de garganta Las molestias en la garganta son síntomas habituales del resfriado son muy frecuentes en niños y jóvenes.

y mezclarla con el jugo de limón en un recipiente. FORMA PE TOMARLA . Muy despacio para permitir que la acción antiinflamatoria y antibiótica de esta mezcla produzca el efecto deseado. Añadir el Zumo de limón y la miel de romero. Filtrar y verter el líquido en un vaso. Dejar reposar diez minutos y colar. también. las irritaciones y las molestias leves de garganta. Añadir agua hasta cubrir la cebolla. RECETA 2 Infusión de tomillo. FORMA PE TOMARLO Tomar con una pajita. limón y miel puede aliviar. 2) Dejarlo macerar toda la noche. de fácil preparación y rápida administración. INGREDIENTES 1 cebolla rola no muy grande 1 limón PREPARACIÓN 1) Cortar la cebolla en pequeños trozos. recomendado para curar afonías y otras afecciones de garganta.Macerado de cebolla y limón El malestar el carraspeo de garganta propio de la afonía la ó pueden aliviarse con el macerado de cebolla y limón. limón y miel El tomillo es un buen expectorante. INGREDIENTES Una cucharada de miel de romero 1/2 vaso de agua 1 cucharada de tomillo Zumo de 1/2 limon PREPARACIÓN    Escaldar el tomillo en el agua. Una infusión de tomillo.

Asimismo. Si se tiene propensión a ella. RECETA Caldo de cebolla Si se padece cistitis o se tiene una cierta propensión a padecerla es muy recomendable tomar caldo de cebolla. que deben recogerse en primavera y secar en lugar ventilado. En la mayoría de los casos esta inflamación está provocada por una infección de la orina. INGREDIENTES   1 cebolla ½ litro de agua PREPARACIÓN  Partir la cebolla en cuatro trozos . Sus efectos terapéuticos son muchos. la inflamación puede llegar al riñón. se recomienda en cualquier afección de garganta o de bronquios La cistitis La cistitis es una inflamación de las vías urinarias y. es mucho más común entre las mujeres. si la cistitis no se trata a tiempo. PLANTAS MEDICINALES TOMILLO El tomillo es un arbusto característico de las regiones mediterráneas cuyo agradable aroma es aprovechado desde la antigüedad para perfumes colonias Del tomillo se aprovechan las flores las hojas. Por ello. por razones anatómicas. es usado como antiséptico como expectorante. Es una enfermedad molesta. introduciéndola tanto como sea posible en la garganta. pero no suele ser grave. debe cuidarse especialmente la higiene íntima porque. Es estimulante. por sus cualidades como diurético.Beber lentamente la infusión con una pajita. por lo que favorece la digestión y la circulación.

La depresión La depresión es un trastorno desconocido e incomprendido. INGREPIENTES ½ 1 de vinagre ½ kg de ajos frescos ½ cabeza grande de ajos secos ½ de glicerina ½ 1 de miel de romero PREPARACIÓN . es un problema grave. para quienes la sufren. aliviarán los síntomas de las personas proclives a esta dolencia. Retirar y dejar macerar ocho horas. gesto taciturno. Se calcula que sólo la mitad de las personas depresivas son reconocidas como tales y reciben un tratamiento adecuado. melancólica. mirada ausente. La siguiente receta antigua. FORMA PE TOMARLO  Tornar el caldo. Pero. hombros caídos y un ánimo por el suelo suelen ser las señas de identidad de la persona deprimida. se proponen algunos remedios que. Colar el caldo antes de tomarlo.   Cocer la cebolla con agua en un cazo de acero inoxidable hasta que el agua se reduzca a la mitad. puede resultar de gran ayuda. Sin olvidar que en un caso grave hay que consultar con psiquiatras y especialistas. La cebolla sobrante se puede ingerir en ensalada. RECETA Macerado de ajos en vinagre Cara larga. en ayunas. triste. templado. algunos de los cuales tienen otros efectos añadidos. Muchos muestran desconfianza o una actitud de recelo hacia quien la padece. sin duda. experimentada a lo largo de generaciones. Para combatir esta dolencia se utilizan numerosos medicamentos y preparados farmacéuticos. una parte importante de la población.

1. Puede darse el caso de que sean especialmente dolorosas (dismenorrea). ayudan a sobrellevar estas molestias. Filtrar y escurrir bien el macerado. problemas nerviosos e insomnio. Mezclar los ajos frescos troceados. RECETA Aguardiente con canela Las gotas de aguardiente con canela son idóneas para provocar la menstruación. antiespasmódico y vasodilatador. alicina. También normaliza la presión arterial y regula la acción del corazón. PLANTAS MEDICINALES ESPINO BLANCO El espino blanco es un bello arbusto espinoso. Proponemos una serie de consejos y recetas que. o que la afluencia de sangre sea excesiva (metrorragia) o incluso que desaparezca durante un tiempo (amenorrea). sedante. Para su acción terapéutica se utilizan las hojas y las flores. Al cuarto día. 2. debidamente utilizados. arteriosclerosis. La menstruación A pesar de que lo habitual es que la menstruación sólo provoque ligeras molestias. y dejar macerando un día más. almacenar en un recipiente de cristal bien cerrado. que suele crecer entre los matorrales de las regiones de climas templados. aceites. Si la depresión es muy fuerte. ya que actúa como un remedio tónico. Presionar bien los ajos para que suelten todos sus principios activos: azufre. removiendo diariamente. los dientes de ajo laminados y medio litro de vinagre de manzana. Finalmente. FORMA DE TOMARLO Tomar una cucharada sopera media hora antes de las tres comidas. Se recomienda en casos de miocarditis. agregar a la mezcla la glicerina y la miel. Guardar la mezcla en lugar fresco y oscuro durante cuatro días. etc. INGREDIENTES   1 litro de aguardiente 50 g de canela . existen una serie de trastornos más o menos graves asociados a ella. 3. Es aconsejable para combatir las depresiones. se puede doblar la dosis.

Las más habituales son el estreñimiento crónico o la realización de grandes esfuerzos musculares (muchas mujeres empiezan a sufrir hemorroides después de dar a luz). comida y cena hasta la bajada de la regla. Este antiguo remedio es muy apropiado para bajar la hinchazón de las hemorroides. Existen numerosas causas que pueden provocar esta dolencia. Las hemorroides Las hemorroides son dilataciones de las venas que se encuentran en el esfínter anal. INGREDIENTES   3 hojas de espinacas 1 cucharada de aceite de oliva PREPARACIÓN 1. Mezclar las espinacas con aceite. a modo de varices. y no agitar. REMEDIO Pasta de espinacas El efecto de las espinacas sobre las incómodas hemorroides es descongestiva y relajante. Hasta normalizar el ciclo y conseguir una regla sin dolor. Es un problema molesto pero que no suele revestir gravedad. Se recomienda seguir tomando esta dosis durante tres meses más. Tomar treinta gotas antes del desayuno.Preparación   Introducir los palos de canela en una botella vacía y añadir la cantidad máxima de aguardiente que quepa. Picar las espinacas en trocitos tan finos como sea posible. Dejar macerar en un lugar seco y oscuro durante quince días. 2. . mojándolas bien hasta que quede una pasta homogénea. Forma de tomarla    Para su mejor dosificación es aconsejable envasar parte del líquido en un frasquito con cuentagotas.

hasta que las hemorroides se descongestionen y dejen de molestar. el problema principal es la pérdida de líquido y. Tomar a sorbos la cocción durante todo el día. de sales minerales. INGREDIENTES   1 rama de canela 1/2 litro de agua PREPARACIÓN Y FORMA DE TOMARLA   Hervir la canela en agua durante tres minutos. Mantener el emplasto de pasta de espinaca en el esfínter anal todo el tiempo que sea necesario. se consigue Cortar la descomposición y restablecer la normalidad de las deposiciones. ya que el calor incrementa la velocidad de descomposición de los alimentos y. aumenta la probabilidad de padecer una infección intestinal. En cualquier caso. sobre unas gasitas. aplicarlo en el ano sujetándolo con esparadrapo y con la ropa interior. La diarrea La diarrea es una evacuación intestinal frecuente. Es muy frecuente en los niños cuyo sistema digestivo todavía se está desarrollando. con la Cocción de una rama de canela.FORMA DE USARLA    Coger con la punta del dedo una pequeña cantidad de pasta e introducirla en el esfínter anal. Aparece con más frecuencia en verano. RECETA 1 Cocción de rama de canela Esta sencilla receta es especialmente indicada para la diarrea ya que. líquida y abundante. El resto. por tanto. con él. .

destaca su eficacia contra la diarrea. deja reposar otros diez minutos y colar la infusión. PLANTAS MEDICINALES AJEDREA SILVESTRE La ajedrea crece espontáneamente en las laderas de las montanas y en áreas secas y pedregosas. generalmente en climas templados. De la ajedrea se utilizan las hojas y las flores. después del sodio. eneldo y anís Tomando esta infusión. la madre que esté dando el pecho a su hijo podrá prevenir los cólicos del lactante. Es una planta herbácea muy aromática. PROPIEDADES CURATIVAS DEL MAGNESIO El magnesio es un metal muy común en la naturaleza en forma de sales. . INGREDIENTES 2 pizcas de hinojo 2 pizcas de eneldo 2 pizcas de anís 11 de agua PREPARACIÓN Y FORMA DE TOMARLA Hervir en a todos los ingredientes durante diez minutos. Entre sus múltiples propiedades. puesto que éste se beneficiará de las cualidades de las hierbas a través de la leche materna. que se dejan secar al aire libre en un lugar sombrío. por lo que desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso. en el mar. que florece durante el verano y el otoño. Tomar después de las comidas (tres veces al día) basta que cesen los eólicos del lactante. El magnesio es uno de los minerales que necesita el organismo.RECETA 2 Infusión de hinojo. para mantener su equilibrio natural. Es el octavo elemento más abundante en la tierra y el segundo. ya que posee propiedades astringentes. rápida de preparar. Está presente en las células nerviosas. aunque en pequeñas dosis. Posteriormente.

de manera que su carencia también puede afectar al músculo cardiaco. dificulta la circulación de la sangre que va a los pulmones y al corazón. es capaz de provocar un déficit de magnesio debido a mecanismos neurohormonales. hecho que sucede cuando tenemos escasez de magnesio. Si no se fabrica una cantidad suficiente de colágeno. En su interacción con el calcio. junto con las proteínas. aparecen dolencias como la artrosis o la osteoporosis. También suele producirse un déficit de magnesio cuando se toman diuréticos de forma continuada o se recibe alimentación por vía intravenosa durante períodos prolongados de tiempo. MAGNESIO Y ESTRÉS También el estrés. por lo que su carencia se puede traducir en una sensación constante de fatiga. En la mayoría de los casos es el resultado de una alimentación pobre. el déficit de magnesio puede generar un estado de hipersensibilidad al estrés. A su vez. con la formación de colágeno. regula la cantidad de éste que penetra en las células a fin de controlar funciones tan decisivas para el cuerpo como el ritmo cardiaco. Esta última contribuye al deterioro del sistema óseo. Este minera! es esencial para el buen rendimiento de los niños en la escuela. Los síntomas carenciales del magnesio son la falta de memoria y las dificultades en la retención. BAÑOS DE SALES DE MAGNESIO . por lo tanto. La razón está en que la falta de magnesio contrae las arterias y.CAUSAS Y SÍNTOMAS DE LA FALTA DE MAGNESIO La deficiencia de magnesio es relativamente frecuente. también se encuentran expuestas a sufrir carencias de este mineral. mala absorción intestinal o alcoholismo. de los estudiantes en general y de las demás personas en el ámbito laboral y cotidiano. Se establece así un círculo vicioso de perniciosas consecuencias. las embarazadas y las personas que realizan grandes esfuerzos físicos. El magnesio está directamente relacionado con el buen estado de las paredes de nuestras arterias. muy común en las sociedades occidentales avanzadas. taquicardias o pinchazos en el pecho. ya sea por razones deportivas o laborales. y si se padece un pequeño golpe puede ocasionar graves fracturas en los huesos. Asimismo. provocando arritmias. Este minera! esencial tiene relación directa. de diarreas prolongadas. diabetes. Otro signo bastante evidente de la falta de este mineral es el parpadeo en el ojo. El magnesio también contribuye a la relajación muscular.

EL MAGNESIO Y LA DIETA Ya hemos visto la importancia que tiene el magnesio en el organismo... 130 mg Legumbres………………………………… 120 mg Cereales integrales………………………… 120 mg Maíz………………………………………. la artrosis y cualquier otra dolencia de los huesos. 230 mg Cacahuetes………………………………… 180 mg Nueces……………………………………. Véanse a continuación que alimentos contienen mas magnesio: Contenido en magnesio por cada 100 g de alimento Cacao………………………………….. 180 mg Avellanas…………………………………. en personas con dolencias graves. 180 mg Judías……………………………………… 160 mg Pistachos………………………………….. 410 mg Harina de soja………………………………230 mg Almendras…………………………………. así como para el agotamiento físico... continuar con un baño semanal durante un año.. El tratamiento.420 mg Nueces del Brasil………………………….. finalmente. 160 mg Jengibre……………………………………. el reúma... El doctor Paul Carton afirmaba que comer diariamente ensaladas y frutos secos alimentos ricos en magnesio es comer salud en barras de oro.Contra los dolores de las articulaciones. A continuación hacer otros 9 baños en días alternos y.. consistirá en realizar durante 9 días un baño diario de agua caliente (a 34 °C) con sales de magnesio. La mejor manera de obtenerlo es a través de la dieta introduciendo en ella alimentos ricos en este mineral.. 120 mg . La ración diaria recomendada de magnesio es de 350 mg para los hombres y 330 mg para las mujeres. es muy recomendable realizar un baño con sales de magnesio.

Los incas lo tomaban mezclado con fuertes especias y lo utilizaban como vigorizante y afrodisíaco. La cebolla cocida puede resultar muy beneficiosa por su aporte de agua. También lo utilizaban como producto de intercambio. Esta hortaliza blanca esconde una fuente de salud entre sus capas. la cebolla podía estar presente tanto en los menús palaciegos como en los platos más modestos.Guisantes……………………………………120 mg Hojas verdes vegetales……………………… 65 mg Encabezando la lista se encuentra el cacao. PROPIEDADES CURATIVAS DE LA CEBOLLA Pese a ser una hortaliza modesta. se le han de sumar su bajo contenido en azúcares. Estos factores hacen que la cebolla esté indicada en dietas para personas diabéticas. el consumo de cebolla está muy extendido. El estudio de inscripciones encontradas en las tumbas faraónicas deja constancia de la presencia de esta hortaliza en el antiguo Egipto. un alimento cuya particular historia resulta muy interesante: su origen se sitúa en América. grasas y calorías y el efecto benéfico de su fibra. Los faraones ofrecían cebolla a los dioses. EFICAZ CONTRA LA DIABETES Actualmente. considerada durante mucho tiempo como el «condimento de los pobres». sustancia que disminuye el nivel de azúcar en la sangre. que repercute favorablemente en el proceso . de gran versatilidad en la cocina y con grandes y efectivas aplicaciones curativas. A continuación figuran los frutos secos mas comunes y para finalizar las legumbres y las verduras. muy valioso en nuestra dieta. Durante la Edad Media. A su contenido en glucoquinina. la cebolla es un remedio medicinal natural y un excelente complemento nutritivo. CONTRA EL ESTREÑIMIENTO El consumo de cebolla junto al de otros alimentos ricos en fibra es la forma más eficaz de luchar contra el estreñimiento. Y es que la cebolla es una fuente nutritiva muy importante.

Además. Sólo es necesario triturar dos cebollas medianas y macerarlas. bacterias y hongos. en un litro de vino blanco seco. Pruebe su Nivel de Estrés Podemos pensar que la causa del estrés y los daños causados por éste son determinados objetos. a razón de 60-80 mg diarios. Teniendo esto en mente presentamos el siguiente cuestionario. se recupera el equilibrio de agua del organismo. que se puede tomar durante una semana. gracias a su capacidad para combatir microbios. Por esta razón las teorías sobre el estrés están siendo modificadas para incluir factores tales como la interpretación. Esto ha sido señalado por investigadores como Arnold Lazarus que también apuntan que la forma en que las personas interpretan un evento supuestamente estresante es más importante que el evento en sí. proporcionarnos un índice de la cantidad de factores comúnmente generadores de estrés a los cuales hemos estado sometidos (as). También nos puede alertar ante la posibilidad de que nuestra salud se esté afectando adversamente por el estrés o se vea afectada en el futuro cercano. aunque este acercamiento puede servirnos de guía un tanto burda. Sin embargo. .digestivo. La siguiente receta resulta de gran ayuda si se padece estreñimiento: cocer una cebolla cortada a rodajas en medio litro de agua con miel. eventos o circunstancias. El mismo no pretende ser una guía exacta pero puede. al menos. BUENA PARA LOS RIÑONES La cebolla es diurética y está muy indicada para conseguir un buen funcionamiento de los riñones. Se filtra el líquido obteniendo vino de cebolla. De este modo. durante seis días. la realidad nos indica que dos personas sometidas o un mismo evento o circunstancia probablemente reaccionarán de forma muy distinta. colar el liquido de la decocción y beber una taza por la mañana y otra por la noche. resulta un excelente desinfectante intestinal. las creencias y las actitudes. Se han elaborado escalas como la creada por los psiquiatras Thomas Holmes y Richard Rahe que intentan colocar en un escalafón diversos acontecimientos en base a cuanto estrés producen en las personas. PARA COMBATIR LA DIARREA La importante pérdida de agua que supone padecer una diarrea puede evitarse tomando caldo vegetal con cebolla. esta cura puede reforzarse con el consumo diario de cebollas crudas ya que.

DURANTE LOS PASADOS SEIS MESES: 1. ¿Ha tenido problemas con parientes políticos (suegros. etc. por lo menos seis horas respecto al de su país? ¿Requiere su trabajo turnos rotativos que le obliguen a alterar sus horas de sueño? (6 puntos) 20. ¿Ha experimentado algún problema relacionado con su vida sexual? (8 puntos) 10. ¿Ha estado hospitalizado (a)? (11 puntos) 5. ¿Ha muerto su esposo (a) o compañero (a)? (20 puntos) 2. ¿Ha perdido su empleo o se ha retirado? (9 puntos) 8. ¿Ha cambiado de empleo? (8 puntos) 14. etc. ¿Se ha divorciado o separado? (15 puntos) 3. ¿Se ha casado o se ha reconciliado con su cónyuge tras una separación? (10 puntos) 6. ¿Hay alguien en su casa o trabajo que a usted le desagrada sobremanera o con quien no se lleva bien? (6 puntos) 17.) (6 puntos) 19. ¿Se ha enterado recientemente de que pronto se convertirá en madre o padre? (8 puntos) 9. ¿Ha tenido un importante éxito personal (ascenso en el empleo. ¿Se ha mudado de casa o ha llevado a cabo una remodelación sustancial de la misma? (5 puntos) 21. por estudios. obtención de algún premio. ¿Se ha producido un cambio sustancial en su situación económica (sea para bien o para mal)? (8 puntos) 13. ¿Se ha casado o tenido un hijo (a) alguien en su familia inmediata? (8 puntos) 11. ¿Ha viajado en avión por lo menos dos veces a lugares lejanos con un horario que varía. ¿Ha muerto un amigo (a) cercano (a)? (8 puntos) 12. ¿Ha muerto un familiar cercano (que no sea su esposo/a o compañero/a)? (13 puntos) 4. cuñados) que hayan redundado en tensiones familiares? (6 puntos) 16. ¿Ha sufrido frecuentemente de síndrome premenstrual? (6 puntos) 18.CONTESTE SI O NO A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.) (6 puntos) 15. ¿Ha ocurrido un cambio radical en la salud (sea para bien o para mal) de un familiar cercano? (9 puntos) 7. ¿Tiene problemas en su trabajo de tal naturaleza que puedan poner en riesgo su empleo? (5 puntos) SI NO . ¿Ha dejado el hogar un hijo o hija? (por haberse casado.

¿Ha asumido una hipoteca o deuda sustancial? (3 puntos) 23. enfermedades periodontales. pues no es un secreto que las amalgamas con mercurio. los metales que contienen níquel.Repercusión de focos . Relación de la Odontología Neurofocal con los diferentes tratamientos médicos El organismo humano se puede enfermar debido al uso de algunos materiales utilizados en los diferentes tratamientos odontológicos. etc. y otras mas impiden la respuesta de los pacientes hacia la recuperación de la salud. ya que a través de la boca pueden curarse muchas enfermedades y prevenir otras mas. tiene un beneficio para el paciente y es la integración de la odontología y la medicina. Además de tener una importancia científica. acrílicos con cadmio. etc. Un puntaje de entre 30 y 59 indica algún riesgo a la salud mientras que un puntaje de sesenta o más indica que se ha estado expuesto (a) a una gran cantidad de estrés y si no toma medidas adecuadas su salud muy probablemente se verá adversamente afectada. podemos causar daños en el sistema urogenital (impotencia.Hallazgos patológicos en Tabla 2 . intoxican los organismos llevándolo a estados de enfermedad. En términos generales puede decirse que menos de 30 puntos indica que es poco probable que en el futuro cercano su salud se vea seriamente afectada por el estrés. cromo. un ejemplo de esto es. Los dientes están relacionados con todo el organismo. cuando ejecutamos un tratamiento de los dientes anteriores y no utilizamos los materiales ni las terapias adecuadas. ya que muchos tratamientos por ello ejecutados fracasan por la presencia de dichas interferencias. Mientras más alto sea el puntaje mayor es la cantidad de estrés a la que usted ha estado sometido (a). cordales en mala posición. Los médicos necesitan que los odontólogos eliminen todos estos tóxicos de la boca de los pacientes.? (2 puntos) Sume los puntos que se indican en cada una de las preguntas. Cicatrices. Tabla 1 . cobalto entre otro. ¿Ha sido denunciado por alguna infracción menor a la ley (boleto por infringir las leyes de tránsito.22. La Odontología Neurofocal es la que se realiza teniendo en cuenta la relación de los dientes con el sistema nervioso y los demás órganos del cuerpo humano. esterilidad. cambiándolos por materiales de mejor comportamiento biológico. flujos vaginales. logrando una medicina preventiva.).

FUNDAMENTOS Desde el punto de vista conceptual existe diferencia entre la edad cronológica y la edad biológica. la resultante de dichos análisis se interpreta como la edad biológica y con la valoración personalizada de los factores que se diferencian del estado biológico ideal realizamos EL PLAN DE PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO. La disposición y disponibilidad del paciente para: Modificar los aspectos negativos de su estilo de vida.terreno dentarios y sus relaciones energéticas con el resto del organismo sépticos y campos de interferencia bioenergética en odontones. psico-emocial y socio-ambiental del individuo. diagnosticas y terapéuticas. esta ultima expresa de una forma mas objetiva el estado real físico. por su sencillez y objetividad recomendamos el TEST DE KLATZ modificado.com Teléfono: (34) 630 22 14 58 . Existen múltiples métodos y escalas de valoración de la edad biológica. Cumplimentar las posibles tareas revitalizadoras en función de los porcentajes de riesgo.com e-mail: consultas@doctorlazarovidal. Las condiciones necesarias para iniciar un programa de antienvejecimiento son: Análisis cuantitativo y cualitativo de la edad biológica. Un programa personalizado de medidas preventivas. Modular las influencias genéticas o de terreno.doctorlazarovidal. Para mas información visite la web: www. donde mediante una combinación de encuestas integradas a un programa estadístico predictivo se obtiene un SCORE que luego es sometido a un calculo matemático con la finalidad de establecer comparaciones con el estado biológico ideal del individuo en términos estadísticos.

HACER EL TEST DE EDAD BIOLOGICA En la siguiente imagen se muestra el test hecho a una paciente de 39 años cuyo resultado arrojo: porcentajes de riesgo no significativos ( <20%). (Ver informe) .una expectativa de vida de 97.4 años.9 años y edad biológica de 46.

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El estado general del bazo y el estómago. ni seca ni húmeda. Tiene ya una historia muy larga. la posición y su color. Durante años los médicos orientales fueron descubriéndola relación entre la lengua y cada uno de los órganos. las vísceras y los órganos. el centro. Hay que hacer que el paciente saque la lengua de manera natural. Desde hace mas de mil años. y en el Neijing hay testimonios de ello. La luz artificial puede inducir a errores.( Diagnóstico por la lengua ) Observación de la lengua. la raíz y los bordes. Estas son la luz. Una lengua normal debe ser blanda. todos ellos llegan a la lengua manifestando su condición energética. La observación de la lengua se concentra en el examen del cuerpo (músculo. Pero además está conectada con el resto de los órganos. Se debe efectuar la observación bajo una luz natural y suficiente. riñón. pulmón. Relaciones entre la lengua. de color rosado. La lengua es el brote del corazón y es la manifestación exterior del bazo ("el humo del bazo"). tejidos y vasos) de esta y de la saburra ( capa que cubre la lengua ) que es producida por la energía de estómago. con la punta un poco hacia . y con una delgada capa de saburra levemente blanca. estómago. y la vesícula biliar. Que corresponden respectivamente al: corazón. hígado. este método ha venido desarrollándose en la práctica clínica acumulando ricas experiencias. La observación de la lengua constituye una parte importante de la inspección ocular. llegando a conformar un mapa dividiendo la lengua en 4 partes: la punta. Precauciones al observar la lengua Para evitar errores se deben tomar en cuenta algunas precauciones. La presencia o no de energías perversas. Observación de la lengua y la saburra. para que la luz entre directamente en la boca. con movimientos libres. Proporciona datos sobre:    El estado general de la sangre y del la energía.

señala: " La saburra. Si es clara y húmeda. Lengua pálida: indica síndrome de frío. . al igual que el bismuto o la regaliz u hongos. Se observa en síndromes de calor interno o en los de deficiencia de yin. Varias pastas dentífricas dan un tono verdoso a la lengua como ocurre con la infusión de mate (Ilex Paraguariensis. Uruguay y Paraguay) Por eso si se observa un en el examen un cambio que no corresponde al síndrome. el níspero de color amarillo como el jugo de naranja. En los pacientes crónicos sugiere hiperactividad de fuego por deficiencia de yin. la vitamina B2. aunque altere su color. de amarillo. indica estancamiento de energía y sangre debido a la hiperactividad del calor patógeno que ya perjudica a los fluidos corporales. También por calor externo o sequedad. Manifestaciones patológicas de la lengua Zhenjiazhijue. decía: "Al examinar la lengua se debe diferenciar el cuerpo de la lengua de la saburra. La energía y la sangre circulan con rapidez." Xingse Waizhen Jianmuo. Las dolencias donde se respira por la boca abierta promueven la sequedad de la lengua. con poca saliva. Lengua roja: indica calor ( en general atacando al pericardio o corazón ). Lengua púrpura: si además es seca. Las bebidas calientes pueden enrojecer el cuerpo lingual. y bien extendida. para que conserve su forma y color naturales. Aunque la saburra sea mala. típica de Argentina. Lengua escarlata: en el período avanzado de las enfermedades febriles causadas por factores patógenos exógenos. lo que se refleja en la lengua. Observación del color de la lengua Lengua azulada: expresa frío interno o sangre estancada que no circula. antiguo médico chino. También fuego ascendente en corazón. el tabaco y el vinagre de color gris o ceniza. se debe preguntar al paciente sobre la comida o medicina que ha tomado para evitar una mala interpretación en el diagnóstico. Es un síntoma de la debilidad de la energía yang y de la insuficiencia de sangre y energía. indica que el calor ha penetrado en la sangre. Los antibióticos dan coloraciones variadas. todavía indica enfermedades fáciles de curar". si la lengua es normal. sin realizar un esfuerzo excesivo por sacarla. por ejemplo: la aceituna negra tiñe la saburra de negro. solo indica lo turbio de la energía del estómago. Algunas comidas o medicinas pueden teñir la lengua de color especial.abajo.

Si es además húmeda y pálida. indica exceso de fuego que perjudica los líquidos corporales. manifiestan exceso de calor en el corazón. se debe relacionar con el órgano correspondiente. vieja. . Una lengua con textura áspera.indica estancamiento en los vasos sanguíneos debido al exceso de frío interno. Con impresiones dentarias: indica la deficiencia de la energía del bazo. no se consideran patológicas. Por ejemplo si las papilar están hinchadas en la punta. Si es obesa de color purpúreo y opaco se observa en casos de intoxicación. que necesita mas espacio en la boca. Los puntos de color purpúreo son equimosis e indican estasis de sangre. etc. Delgada: pequeña y fina indica la insuficiencia de sangre o yin. indica síndrome de exceso o de calor. mala transformación de líquidos corporales. indica hiperactividad de fuego debido a la deficiencia de yin y a la pérdida de líquidos corporales. una seca indica consumo de los mismos.   Si es de color pálido señala la deficiencia de sangre y de Qi. indica hiperactividad de calor patógeno Si se ubican en una zona específica de la lengua. Y seca de color rojo oscuro. De color rojo oscuro. Observación de la forma de la lengua Se observa principalmente la textura y las anormalidades de la forma. Hinchada: obesa. Espinosa: con papilas reproducidas o hinchadas. y es:     Tierna y de color pálido: indica deficiencia de yang de bazo y riñón. Si tiene impresiones dentarias indica deficiencia o frío internos o humedad interna. estancamiento de agua. Agrietada: con surcos y grietas. Lengua grisácea: indica intoxicación y estado grave. Si las grietas están desde el nacimiento. Una lengua húmeda con brillo indica suficientes líquidos corporales. de flema o humedad. sugiere acumulación de frío humedad. Muy obesa y de color rojo oscuro indica el exceso de calor en el corazón y bazo. De color pálido manifiesta la deficiencia de sangre.   Si es seca.

expresa flema . que dificulta el habla. Si es de color pálido en una enfermedad crónica. expresa deficiencia de sangre y energía. indican viento por excesivo calor. como si fuera un espejo. Temblorosa: que no se contiene.humedad Si es seca y de color rojo oscuro. y lame constantemente los labios. es signo de agotamiento de yin.Geográfica: con partes peladas sin papilas. Si es obesa.   Indica calor en el corazón o en el bazo. Fláccida o paralizada: blanda con dificultad de movimiento. Es signo de viento interno. se observa en enfermedades febriles causada por factores patógenos externos y se debe generalmente a la obstrucción interna de flema causada por calor. Observación de los movimientos de la lengua Rígida: sin movimientos libres. Oligofrenia. tiembla. indica viento interno. Corta: está encogida y no puede salir de la boca a pesar de los esfuerzos. . se debe a la deficiencia de sangre y energía.    Si es pálida verdosa y húmeda.    Si se observa en una enfermedad prolongada y es pálida. ( alteración del Jing ancestral ) Desviada: que se inclina a un lado. En enfermedades febriles. Es signo de calor interno. producido por el fuego hepático. sugiere frío que paraliza los tendones. Observación de la saburra La saburra es producida por el ascenso de la energía del estómago. como en las personas con síndrome de Down. También es un signo importante de viento interno. indica deficiencia excesiva de Qi y sangre. Y su observación comprende la del color y la de su calidad.  Si es de color rojo oscuro y seca. Larga: sale de la boca. calor interno con deficiencia de yin.

se está pelada o tiene o no la raíz. Saburra negra: indica que el paciente está en un período grave de enfermedad. Saburra amarilla: Calor externo o interno. Si la saburra negra está seca. En general está asociada a una lengua roja. Saburra blanca: Se ve en general en los síndromes de frío o de ataque exterior climático. Pero si se presenta en una lengua pálida. Si no se percibe. mas calor indica. ya sea: blanco. o negro. luego de un ataque externo. Una saburra delgada se considera como normal. y este se encuentra todavía en la superficie del cuerpo. no produce cambios notables en la saburra.Color de la saburra La saburra puede ser de diferentes colores. pero puede provenir de una saburra blanca o amarilla.   Una lengua pálida con saburra blanca. Si es seca. o acumulación de humedad o flema. obesa y tierna. si es pegajosa o resbaladiza. con grietas. indica agotamiento de los líquidos corporales. Puede expresar tanto frío como calor. hay que pensar en la mala transformación del agua debida a la deficiencia de yang. en la humedad. indican que el factor patógeno se está convirtiendo en calor interno. con saburra amarilla y húmeda y resbaladiza. se debe a la existencia en el interior del cuerpo de calor por un ataque exógeno. pero no seca. se debe al exceso de calor que daña los líquidos corporales o exceso de fuego por deficiencia de yin. Saburra gris: Indica un síndrome interno. debido al exceso de calor. La observación del . En general mientras mas amarilla esté . En cambios i es húmeda y resbaladiza. indica frío interno. También indica calor interno. esta saburra se considera delgada. se ve con frecuencia en las epidemias o en los forúnculos internos. En general se transforma en negra. Calidad de la saburra Principalmente se observan los cambios de grosor. gris. Si es gris y húmeda. manifiesta frío interno. y puede cambiar de blanca a amarilla. Una lengua cubierta con saburra blanca como harina de trigo. Por eso la saburra blanca y delgada puede ser considerada como un signo de que el factor patógeno no ha penetrado al interior del cuerpo. es gruesa. Pero cuando el cuerpo es atacado por algún factor patógeno exógeno. amarillo . y con espinas. es signo de exceso de frío causado por la deficiencia de yang. A) El grosor: si a través de la saburra se percibe cuerpo de la lengua.

D) Pelada: Si la saburra desaparece súbitamente y no renace. un cliché del terreno del paciente. Medición de Excitabilidad Neuro-Muscular en Practica Medica Por Que? La Medición de Excitabilidad Neuro-muscular (M. refleja el estado metabólico global del paciente en un momento dado. y se quita fácilmente. sin líquidos.E. B) La humedad: la saburra normal es húmeda. y es signo de daño del yin del estómago apero de menor gravedad que el anterior. y esto indica que los líquidos corporales llegan a la parte alta sin dificultad. E) Arraigada o sin raíz: Se llama arraigada cuando la saburra a pesar de ser rasparla con una gasa o querer limpiarla. La enfermedad se agrava. que no se quita fácilmente.) aporta una ayuda preciosa al terapeuta a tres niveles : l PARA EL DIAGNOSTICO: En efecto. es causada por el ascenso de lo turbio del estómago. Si por el contrario se transforma de gruesa a delgada. la M. de forma cuantitativa. de frió. la saburra se ve delgada. e indica por lo general un síndrome de deficiencia.E. indica pronóstico favorable. Al principio el factor patógeno se encuentra en la superficie y la enfermedad es aún ligera. y en la debilidad de la energía del estómago. indica estancamiento de agua y humedad. C) Saburra pegajosa: si es pegajosa. en la cual la energía yang está restringida por factores patógenos de naturaleza yin. Si está con demasiada agua. se siente húmeda y resbaladiza.grosor de la saburra ayuda al conocimiento de la gravedad y la evolución de la enfermedad. como si estuviera flotando. se llama saburra . de calor y la existencia de la energía del estómago. Si la saburra cambia de seca a húmeda. indica que se agota el yin del estómago. extemporáneamente. Entonces la evolución de delgada a gruesa expresa la penetración de la energía perversa. permanece adherida al cuerpo de la lengua En general indica síndrome de exceso. Aporta. expresa afección causada por la humedad o acumulación de flema y estancamiento de los alimentos. y representa estancamiento de alimentos en el estómago. Revela los desequilibrios celulares difícilmente detectables por el hecho de que no se traducen . se llama saburra sin raíz. Pero si por el contrario no se pela totalmente. Cuando la misma está seca. Si la saburra no está muy pegada.N.mapa. manifiesta la retirada del calor. la recuperación de los líquidos corporales y por lo tanto mejoría En cambio la evolución de húmeda a seca indica agravamiento. Si la saburra es esponjosa y se quita fácilmente. de modo que la lengua se ve tan pelada como un espejo. Por eso la observación de la humedad sirve para conocer el estado de los líquidos corporales.N. sugiere un síndrome causado por exceso de calor que daña el yin. y la afección se vuelve mas grave. la saburra es mas gruesa. y este está muy dañado. Cuando a el factor patógeno penetra en el interior.

E.). calcio sanguíneo normal para un calcio celular en carencia). azúcar. el terapeuta podrá proponerle un tratamiento (nutricional y/o natural o medicamentoso ) adaptado con la certitud de que será bien t olerado..E.E. la del nervio y la del músculo. y su efecto sobre el metabolismo global es bien conocido. 2 PARA LA PRESCRIPCIÓN : Numerosos alimentos (sal.siempre por una perturbación sanguínea (por ejemplo.salida de Na+ y de agua) de la membrana celular.N. ― Posible o contra-indicado ―. Así.E..N. todo se explica en términos de despolarización (entrada de Na+ y de agua . A nivel celular.salida de proteínas y de K+) y de repolarizacion (entrada de proteínas y de K+. conociendo el perfil de su paciente (establecido gracias a la M. El umbral de excitabilidad es la intensidad de corriente necesaria para provocar una contracción muscular. . es el mas grande servicio aportado por la M. que comparamos a las curvas de referencia a continuación: CURVAS DE REFERENCIA .) y medicamentos han sido testados por la M. Como? La medición de la contracción Neuro-muscular da lugar a dos curvas.N.N. permite apreciar las repercusiones metabólicas de una terapia y ajustarla a la evolución de la enfermedad Que Es? La excitabilidad Neuro-muscular es la propiedad que tienen los músculos y los nervios para responder a un estimulo. 3 PARA EL SEGUIMIENTO DEL TRATAMIENTO : La M.

la anomalía mas importante es un desplazamiento del conjunto de las dos curvas hacia arriba o hacia abajo.Nivel general de excitabilidad Muy a menudo. Curvas bajas = Hiper-excitabilidad A la cual podemos asociar . Es la Rheobase muscular la que da el nivel general d’excitabilité : Curvas altas = Hipo-excitabilidad a la cual podemos asociar:         catabolismo dominante organismo en perdida de energía simpaticotonia hiperglicemia hiperazotemia hiponatremia acidosis. y que se sitúa a nivel celular despolarización de la membrana celular.

los salicílicos (aspirina) los calcibloqueantes las anti-vitaminas K. y que significa a nivel celular repolarizacion de la membrana. como :    carencia en calcio que se traduce por una hipo-excitabilidad aislada de los tiempos cortos del músculo y que se corrige con el CAVITAL. Desequilibrios metabólicos particulares Las deformaciones segmentarías (portan sobre uno de los tres segmentos : tiempos cortos. el limón la delta-cortisona. la insulina La Hiper-excitabilidad global se corrige por los “productos que suben los tiempos largos” :      le sal (Na+).T. los Amino Ácidos la testosterona. VITALIUM la hidro-cortisona. la A. la colchicina. HEPARUM. carencia en magnesio que se traduce por una hipo-excitabilidad de los tiempos medios (―gancho magnesiano―) y que se corrige con orotato de magnesio carencia en cocarboxilasa.C. medios o largos) sugieren los desequilibrios metabólicos particulares.. espasmofilia. Como intervenir sobre el nivel de excitabilidad ? La hipo-excitabilidad global se corrige por los “reductores de los tiempos largos” :      el azúcar. los bêtabloqueantes la vitamina K1. la miel. la carne (proteínas). la vitamina C los estrógenos. la vitamina E. estrés (acercamiento de la curva nerviosa hacia la curva muscular =>ATP).       anabolismo dominante disponibilidad de energía vagotonía hipoglicemia hipercalcemia alcalosis.. KALIUMVITAL.H. etc . .

0. Obtención de la curva del nervio : ― La curva de exci. Menopausia : estrógenos o no ? Los estrógenos. la colchicina esta . Angustia o depresión ? Angustia va a la par con hipo-excitabilidad . el tratamiento deberá ser escogido entre los ―bajadores de los tiempos largos‖. Obtención de la curva del músculo : El medico aplica el cátodo sobre el punto motor del músculo tibial anterior. 40% normo-excitables necesitan un hipotensor central en primera intención. Fija el tiempo de pasaje de la corriente à 0. Depresión va a la par con Hiper-excitabilidad . retienen el sodio. son los ―ascendientes de los tiempos largos‖ los que serán eficaces.1 .La toma de la medición necesita tres o cuatro minutos. Aspirina o colchicina ? En caso de hipo-excitabilidad.tabilidad del nervio― (en punteado sobre el esquema) es obtenida como la precedente pero aplicando el cátodo al nivel del ciático poplíteo externo.3 . 25 % están en Hiper-excitabilidad y son corregidos por I.manualmente. solo son eficaces y bien tolerados en caso de Hiperexcitabilidad.automáticamente con un nuevo Rheotoma informatizado. Algunos Ejemplos Hipertensión : que tratamiento ? 35% están en hipo-excitabilidad y se benefician de diuréticos o bêtabloqueantes . pierna izquierda extendida sobre un taburete. después se repite la misma operación para los tiempos de pasaje de la corriente de 0. sujeta el ánodo con una mano. El paciente. . la aspirina acidifica y esta contra-indicada. Se realiza con un aparato muy simple.10 et 30 ms.1 . del cual parten dos electrodos.3 . el Rheotoma. La cifra se valida. Según el modelo del aparato. sentado. Las cifras reportadas sobre una doble escala logarítmica nos da― la curva de excitabilidad del músculo‖ (en rojo sobre el esquema).E. la anotación de los valores así como el trazado de las curvas se realizan: .C y/o calcibloqueantes .1 ms luego aumenta progresivamente la intensidad hasta alcanzar el umbral de excitabilidad del músculo que se traduce por un ligero movimiento del dedo gordo del pie.

dientes hasta en cicatrices de la piel. Flujos de corriente de áreas de alto voltaje hacia áreas de voltajes mas bajos que parecen enviar señales confusas al sistema nervioso del cuerpo. el atophanil se fabricaba en dos presentaciones: para inyección intravenosa y para uso intramuscular con un poco de procaína para inyección indolora (por las propiedades anestésicas de la procaína). la sal es necesaria. colchicina o bêtabloqueantes están contra-indicados. Esto sucedió en el año 1925. En caso de Hiper-excitabilidad. dándose cuenta entonces que la ampolleta que ellos aplicaron en forma intravenosa. Para Saber Mas Contactar con Fitorganic para obtener : La obra del Dr. resultando en aparición de dolores y/o enfermedades. Los dos hermanos pudieron mas adelante descubrir la causa de este efecto tan singular. el cuerpo reaccionara algunas veces en forma inapropiada. reducir la sal y favorecer el azúcar. Un colega de ambos les había aconsejado que usaran el medicamento atophanil. . reducir el azúcar. En caso de Hiper-excitabilidad. que hasta el momento se había mostrado resistente a todo tratamiento conocido hasta ese entonces. la aspirina tiene todas las probabilidades de ser bien tolerada . era para uso intramuscular.recomendada. cuando se presento la siguiente crisis se lo aplicaron en forma intravenosa. viendo asombrados como desaparecía el dolor con todas sus manifestaciones asociadas. DELONS : La excitabilidad Neuro-muscular. El programa de formación a la medición de excitabilidad Neuro QUE ES LA TERAPIA NEURAL La terapia Neural es un método de diagnostico y tratamiento de enfermedades causadas por trastornos en el sistema eléctrico del cuerpo. Dietética : sal o azúcar ? En caso de hipo-excitabilidad. comienza con un hecho puramente causal. Estos campos interferentes pueden ser encontrados en cualquier parte del cuerpo y a menudo se encuentra en zonas alejadas de la parte del cuerpo que esta experimentando los síntomas HISTORIA DE LA TERAPIA NEURAL La historia de la Terapia Neural. QUE SON LOS CAMPOS DE INTERFERENCIA Los campos de interferencia son áreas que tienen mas bajo potencial eléctrico que los tejidos circundantes. ganglios. cuando los hermanos Ferdinand y Walter Huneke súbitamente vieron como desaparecía un dolor de cabeza que padecía su hermana. estos trastornos eléctricos son llamados campos de interferencia y pueden encontrarse en cualquier parte del cuerpo desde órganos internos.. utensilio del generalista.

Presencia de toxinas como herbicidas y fungicidas. EFECTOS DE LA PROCAÍNA La procaína tiene una enorme cantidad de efectos que son de mucho beneficio para el organismo: regula la circulación. neurosis. Ensayando al principio en lo que es la terapia segmental. enfermedades infecciosas avanzadas. enfermedades hereditarias. El medico tiene en primer lugar que . deficiencias de vitaminas y minerales deben corregirse pues en estos casos la respuesta al tratamiento será muy pobre ò no se incrementara con el tiempo. alcohol. cáncer. neurastenias. calma el dolor. avitaminosis. carencia de hormonas. baja la fiebre. se debió a efectos de la procaína. es antialérgica. Las condiciones que mas comúnmente pueden impedir un tratamiento exitoso son presencia de medicamentos. una causa bastante común de campos interferentes es la presencia de metales en los dientes además cuando hay mala capacidad de reacción por el uso de antiinflamatorios esteroideos como prednisona o fenilbutazona. estimula la diuresis. De allí en adelante los hermanos Huneke hicieron muchos ensayos durante años. estos son solo algunos de sus efectos muy importantes. comprobando que además de su empleo como anestésico local. enfermedades nutricionales. Logrando durante este tiempo éxitos importantes en una gran variedad de enfermedades COMO ACTÚA LA TERAPIA NEURAL La Terapia Neural tiene varios mecanismos de acción y es de una efectividad asombrosa tanto en enfermedades agudas como en las crónicas: actúa en forma directa sobre el órgano enfermo ejerce influencia sobre los mecanismos reguladores del organismo ataca en forma directa el campo interferente. también podía ser usada como un tratamiento curativo de una variedad de enfermedades. influencia la producción de hormonas y enzimas y mejora el estado general del organismo. pueden afectar a algunas personas. para esto utilizaron el Impletol ( mezcla de procaína y cafeína ). EN QUE CASOS NO ESTA INDICADA LA TERAPIA NEURAL Y QUE CONDICIONES PUEDEN IMPEDIR UN TRATAMIENTO EXITOSO? La Terapia Neural no esta indicada en: enfermedades mentales. El terapeuta debe saber utilizar en forma optima estos dos recursos para poder detectar los puntos necesarios y así orientar en mejor forma su diagnostico. LA HISTORIA CLÍNICA Y EL EXAMEN DEL PACIENTE La parte fundamental del éxito de la Terapia Neural lo constituyen en primer lugar la historia medica del paciente y en segundo lugar el examen realizado por el medico. que no es otra cosa mas que el tratamiento de signos de enfermedad en el mismo sitio de su origen. tabaco y drogas.A partir de entonces iniciaron una serie de pruebas comparativas que los llevaron a la conclusión que la respuesta tan espectacular observada.

este es fácilmente tratado con la inyección de un anestésico local ( los anestésicos locales tienen la propiedad aparte de su efecto anestésico de restaurar potenciales eléctricos alterados o regular membranas eléctricas inestables. dientes. El paciente debe relajarse y a través del relato de su historia clínica. no obstante una respuesta leve. TRATAMIENTO Cuando uno encuentra un campo de interferencia. por el contrario muchos medicamentos si pueden evitar la obtención de un resultado optimo al someterse a Terapia Neural. de órganos sexuales. may bien cuando aparte de la metodología clínica usual utilizamos recursos que profundizan la sique del individuo encontraremos que en su mayor parte se trata de formas mixtas en . tomar confianza en su medico como parte muy importante para el éxito del tratamiento. antecedentes de cirugía. enfermedades broncopulmonares. A menudo la respuesta es temporal. nariz. Las enfermedades o sistemas que generalmente se toman en cuenta en este interrogatorio son: Amígdalas. especialmente en los meses que precedieron el inicio de los síntomas. heridas y operaciones. hasta que eventualmente no se necesiten mas tratamientos INTERFIERE LA TERAPIA NEURAL CON ALGÚN TRATAMIENTO PREVIAMENTE INICIADO ? La procaína no interfiere prácticamente con ningún medicamento. con informaciones exactas sobre dolores. ginecológicas. PUEDEN ATRIBUIRSE LOS EFECTOS DE LA TERAPIA NEURAL A LA SUGESTIÓN En general podemos decir que en lo referente a entidades patológicas muy raramente podemos determinar que presentan un origen puramente orgánico ò uno puramente psicológico. en cada tratamiento la respuesta debería ser mayor o mas prolongada. piel. enfermedades de órganos abdominales. enfermedades. huesos. oídos. lógicamente no podemos esperar que este daño pueda resolverse de forma inmediata. el efecto que se obtiene es inmediato. por lo que se recomienda en lo posible no utilizar ningún medicamento. esto siempre y cuando la anatomía lo permita. es indicio que el tratamiento debe ser continuado en el mismo sitio.establecer un record de toda la vida anterior del paciente. es decir que si existe un tejido ù órgano anatómicamente dañado como consecuencia del estimulo interferente. cicatrices y fracturas QUE RESPUESTA PUEDE ESPERARSE AL TRATAR UN CAMPO DE INTERFERENCIA Cuando uno inyecta un campo de interferencia con procaína puede esperar una desaparición en cuestión de segundos de las molestias por un periodo de 20 horas si la inyección ge en cualquier parte del cuerpo y de 8 horas si ge en los dientes (fenómeno Huneke).

Por ejemplo y en particular:            Fatiga matutina Hormigueos en les miembros Dolores lumbares Dolores de la nuca Dolores dorsales Dolores intercostales Calambres musculares Párpados con espasmos Sofocos de calor o de sudor Palpitaciones Ansiedad Bolo histérico . solo le ayudara la psicoterapia. pues el efecto anestésico de la procaína se encarga de desvanecerlo. Cuando el efecto anestésico pasa. y en función del proyecto terapéutico formulado en la relación terapéutica.El nivel psico-somático: La acupuntura acústica permite eliminar el conflicto somatizado a través del sistema neuro vegetativo. ES NECESARIO SOMETERSE A ALGÚN TIPO DE DIETA No.pectívas. Una medicina Integral debe tener siempre en cuenta ambos componentes. La eliminación del conflicto psicosomático permite la resolución de los síntomas unidos a este conflicto. No es fácil darse cuenta cuales son los tramos del neurovegetativo interferidos por la sique y cuales por los órganos. no se necesita someterse a ningún tipo de dieta previo o posterior al tratamiento de Terapia Neural. en el plano fisiológico. DUELE LA TERAPIA NEURAL La terapia Neural es un poco dolorosa pero este dolor dura solamente unos pocos segundos. no queda ninguna molestia. TERAPIA VIBRACIONAL ACÚSTICA La acupuntura acústica debe ser utilizada según tres pers. 1º. Peter Dosch en su libro de enseñanza de la Terapia Neural menciona que una enfermedad orgánica puede tener sus raíces en lo anímico y viceversa y concluye que si es la fe la que tiene enfermo al paciente. El Dr.las que una enfermedad física viene acompañada de un proceso síquico.

y no ponen al paciente en peligro en este pasaje delicado bien conocido en todo trabajo verbal. la catarsis no son dolorosas. a la depresión Digestión larga y difícil.         Nudo en la boca del estomago Dolores de cabeza Migrañas Sensaciones de vértigos Trastornos de la circulación : y particularmente manos y lo pies fríos. Esta terapia palia la falta de acceso a la emoción. La Terapia con el VIBRA VOX encuentra un terreno electivo en todos los trastornos relacionados a la alexitimia. todo trabajo introspectivo y psicoanalítico. 3º) La Terapia con el VIBRA VOX acompaña. ante la impotencia y la castración. Este retorno alimenta el trabajo psicológico de una forma con frecuencia espectacular. lo que ocurre con frecuencia. durante las terapias verbales por otra parte el retorno de lo reprimido cuando se produce de forma consciente. pero también trastornos mas profundos tales como los trastornos obsesivos incluidos los trastornos obsesiónales y compulsivos. la personalidad psicosomática y los estados <<Border-line>>. a los recuerdos y a los pensamientos. Despertar durante la noche Dificultades para conciliar el sueño Tendencia a la tristeza. al miedo. . Pero esta adaptación conlleva síntomas bajo la forma de trastornos del comportamiento y del carácter. ante la angustia de muerte. De esta forma la Terapia con el VIBRA VOX esta adaptada para abordar los trastornos de somatización histérica. se produce sin traumatismo suplementario. 2°) El nivel de reestructuración de las defensas psicológicas: Ante los traumas de la vida. dolores digestivos Trastornos del apetito. La ab-reaccion. las defensas del Yo se adaptan. Esta terapia permite un retorno al sueño. facilita y acelera toda terapia de (conocimiento de si mismo). y de toda una <<manera de ser>>.

especifica y personalizada. de hastío y de desanimo. tiene por función de descargar en toda la medida de lo posible la ansiedad conflictiva. al origen de una patología por somatización. con el objetivo de desprenderse de los conflictos intrapsíquicos inconscientes. al origen de los trastornos psicológicos y conductistas. etc. (la lista es larga). Es posible hacer una evaluación de la intensidad emocional vivida con las mediciones de excitabilidad neuromuscular (midiendo así el impacto de la descarga de choques emotivos por ejemplo. prescripción musical fundada sobre el principio de la prescripción medica. de lasitud.. Porque una prescripción. durante y después del periodo de escucha. de irritabilidad o al contrario de inhibición. Para ser mas técnicos. tratamiento y seguimiento). La FONOTERAPIA permite trabajar con lo invisible concreto de las emociones. de tristeza. del estrés. Habitualmente se . diagnostico. debe establecerse con las mimas precauciones y principios que la prescripción medica clásica (señales. inclusive y sobre todo musical. de hiper excitabilidad. con el arte inmaterial pero temporal que representa la música. con el propósito de reencontrar el sentido del compás. Su nombre: la FONOTERAPIA Su objetivo: la mejora y el alivio del estado psíquico de numerosas víctimas de la angustia. de los estados de pánico. la Fonoterapia procede de un perfil psicológico propuesto antes.) Mas concretamente. El panel de frases musicales a indicar y a utilizar. con el fin de obtener una prescripción musical.Por primera vez en la historia de la música y de la psicoterapia. el impacto de la fonoterapia es evaluado gracias a uno o varios tests psicológicos (psicometría clásica). La Fonoterapia. un método original intenta aliar los dos enfoques. es infinito.…. según las personas y las dificultades que encuentran. con el fin de orientar la prescripción y seguir la evolución de un trastorno del comportamiento o del carácter. para ser creíble.

diseñada para trabajar tanto en problemas de tejidos blandos como en condiciones de huesos dañados. 90 MV (millivolts) Condición Inflamatoria = aprox.) Terapia de Campos Magnéticos Los Campos Magnéticos pulsantes de Bajas Frecuencias están diseñados para ayudar al cuerpo a regenerar sus células y ayudar a acelerar el proceso normal de recuperación. no provoca dolor y no precisa drogas. Ionización en la Célula Potencial Normal de la Célula = aprox. Nuestro objetivo es ayudar a nuestros clientes que sufren dolores a sentirse más confortables y hacer sus vidas más llevaderas. 120 MV . Esta es una modalidad segura de usar (aprovada por CSA).produce un retorno de la vitalidad perceptible (y valorado por los balances psicológicos y la medición de Excitabilidad.

Los organismos humanos y animales consisten de un gran número de células las cuales funcionan eléctricamente. todas las partes del cuerpo son penetradas completamente por las líneas de los campos. Comparado a los métodos ya conocidos. o partes de él. ésto es muy importante. El amplio rango de indicaciones incluye lo siguiente:    Condiciones ortopédicas . Problemas de tejidos blandos. básicamente es neutral. incrementa el intercambio iónico. con campos magnéticos empacados en grupos de impulsos. Los campos magnéticos no pueden ser absorvidos. El intercambio iónico también es responsable de la utilización del oxígeno celular.Líneas invisibles de campos magnét icos pulsantes “penetran” simultáneamente todas las células del cuerpo hasta el último nivel molecular alcanzando todas las partes del cuerpo que no pueden ser influenciadas eficientemente con otros métodos. Es bién sabido que el deterioro en la utilización del oxígeno es un problema en diferentes ramas de la medicina. sino simplemente una modalidad física (o mejor aún.Condición Degenerativa = aprox. Los campos magnéticos pulsantes pueden influenciar dramaticamente el intercambio iónico a nivel celular y por lo tanto mejorar notablemente la utilización de oxígeno de tejidos enfermos o dañados. La potencia básica de la célula es proporcional al intercambio iónico que ocurre en la membrana celular. El cuerpo es ligeramente diamagnético y paramagnético. cada vez que estas líneas impactan el organismo. Por lo tanto. en las cuales ocurre una desentralización de las líneas de los campos magnéticos. Si no hay suficiente potencial eléctrico en la célula. especialmente retardando la curación de artritis en articulaciones. No es un milagro. ésta ya no funciona. Explicando la Terapia de Campos Magnéticos La Terapia de Campos Magnéticos Pulsante (CMP) es una forma relativamente nueva y muy efectiva de terapia física. Nosotros hacemos una diferencia entre substancias paramagnéticas. CMP es un método de terapia muy eficiente y simple. Todas las células tienen un potencial básico de 70 mv el cual es necesario para el metabolismo celular normal Las células enfermas o dañadas tienen su potencial básico alterado. es difícil producir espacios libres cuando los campos magnéticos topan con algún material. . y substancias diamagnéticas. biofísica) usada para acelerar los propósitos terapeúticos. ya sea general o localmente. Heridas abiertas y problemas circulatorios. normaliza la circulación y aumenta la utilización de oxígeno de la célula. 30 MV La Terapia de Campos Magnéticos Pulsantes (CMP) penetra todas las células. penetran completamente estas áreas. Dentro del rango de los campos magnéticos. Al influenciar el cuepo. Si los iones (partículas cargadas eléctricamente que circulan alrededor de las células) se mueven en un área de campos magnéticos pulsantes.fracturas y huesos dañados. las funciones celulares pueden mejorar considerablemente. en las cuales ocurre una concentración de líneas de campos magnéticos. el intercambio iónico será influenciado por el ritmo de la pulsación. por lo tanto. Los campos magnéticos pulsantes tienen una gran eficiencia biológica y están siendo usados en el campo médico a manera de terapia.

conectamos el electrodo del cono de hielo al polo respectivo del procesador de Crioelectroforesis para hace el circuito bioeléctrico. Dolores crónicos. .4 a 0.   Inflamaciones agudas. Este nuevo método de terapia ha sido desarrollado en Bulgaria en 1984. sabemos que los campos magnéticos pulsantes pueden reducir las sensaciones de dolor casi immediatamente. por lo menos dentro del rango que presentemente se usa para los tratamientos. De los resultados obtenidos en experimentos clínicos. el régimen de tratamiento puede ser reducido a una sesión diaria o cada dos días. La mayoría de los casos crónicos requieren un tratamiento de dos veces al día. Su uso en muy diverso en el manejo de una gran variedad de patologías. El procesador de Cryo-Therapia es un nuevo método que nos sirve también para aplicar ejercicios de electroterapia especialmente en casos de hombro . En contraste a medicamentos químicos./cm2. Después de congelar la solución. ya que no hay efecto térmico immediato. El efecto terapéutico de dichos tratamientos dura aproximadamente de seis a ocho horas. donde vienen las conexiones adaptadas para conectar con el procesador de Crioelectroforesis.Problemas digestivos. esto podría tomar más tiempo. UN NUEVO MÉTODO PARA ALIVIAR EL DOLOR Crioelectroforesis es un método ampliamente conocido en la práctica de terapias físicas. En casos crónicos o extremadamente difíciles. No hay contra-indicaciones para la terapia magnética. En la Cryo-Therapia la intensidad de la corriente puede variar. Esta terapia es segura de usar con implantes plásticos o de metal. aliviando la acumulación de metabolitos debido a la microvascularización y flujo sanguíneo. pero como referencia se toma la medida de 0. Después de 5 a 10 días. Lesiones deportivas. El principio activo seleccionado se deposita en cada recipiente y se llena hasta la rasante con el suero fisiológico y se coloca dentro del congelador hasta que la solución esta completamente congelada. Esto en parte se debe al aumento del oxígeno en la presión parcial en el tejido terminal y al aumento en la perfusión local y velocidad del flujo sanguíneo capilar. Las fracturas pueden ser tratadas incluso através de férula de yeso o bendajes debido a que los campos magnéticos atraviesan todos los materiales. Para preparar los bloques de hielo se usan conos especialmente preparado para ello. después entonces se han ido mejorando los tipos de frecuencias para optimizar las terapias que se aplican con el procesador de Crioelectroforesis.6 mA. excepto en casos de hemorragias y marcapasos. Los hospitales usan la terapia con CMP para acelerar la rehabilitación de pacientes con clavos y placas en huesos ya que no produce calor que dañe a los implantes. no existe peligro de sobredosis. Con esta terapia obtenemos el máximo de beneficios en las sesiones aplicadas.

mejora del tono muscular.congelado (Capsulitas adhesiva). Estados agudos en fibromialgias. Estas afecciones avanzan considerablemente — originado también por el sistema inmune perturbado en el intestino. Procesos de artritis reumatoide a nivel de las grandes articulaciones. presenciando una disminución del dolor al terminar la sesión. Los efectos clínicos de la Crioelectroforesis se pueden observar casi inmediatamente. desaparición de depósitos ectópicos de calcio y un sin fin de patologías del aparato locomotor. Procesos traumáticos inflamatorios después de esguinces. Hematomas o edemas postraumático. Esta enfermedad ocurre con bastante frecuencia y puede perjudicar considerablemente el estado general psíquico y físico debido a los habones que en parte son muy pruriginosos. Este consejero quiere informarle sobre su enfermedad y el tratamiento posible. . dislocaciones y luxaciones. La terapia biológica de la urticaria Un consejero de los pacientes estimado paciente: Su médico ha diagnosticado que padece de una urticaria. Síndrome Sudeck. Espasmos o contracturas musculares después de una lesión o un sobreesfuerzo. para ayudarle a dominar mejor la vida cotidiana. Procesos inflamatorios de ligamentos o tendones. también se puede utilizar para terapia de electroestimulación en músculos parcial o totalmente paralizados. INDICACIONES El uso de la Crioelectroforesis esta indicado en una variedad de procesos traumáticos y musculoesquelético. siendo sus mejores respuestas en casos:          Todos los procesos de periartritis del hombro en sus diferentes fases Procesos artríticos o artrósicos del aparato locomotor. La urticaria pertenece a las enfermedades alérgicas. además es útil en resolución de edemas.

Puede aparecer de forma aislada o simultáneamente con la urticaria y se manifiesta por hinchazones masivas. el cuerpo libera anticuerpos (proteínas) que deben neutralizar los alérgenos. influencias del medio ambiente. Esta reacción se llama reacción antígeno-anticuerpo (= reacción de hipersensibilidad). a pesar . Aquí se liberan histamina y otras sustancias químicas de las células. El síntoma principal de la urticaria son los habones de la piel muy prurignosos. la urticaria crónica se subdivide en una recidivante (con intervalos sin síntomas) y otra crónico. se distingue una urticaria aguda (duración: hasta 6 semanas como máximo) así como una urticaria crónica (duración más de 6 semanas). Una alergia es la reacción del cuerpo a sustancias irritantes (alérgenos). frío.Esperamos que esta publicación le ayudará a contestar las preguntas aún sin res puesta y ¡le deseamos que se mejore! Urticaria . labios). influencia por la luz). alimentos. pero algunas veces atormentan al enfermo varios días hasta varias semanas.¿qué es eso? La urticaria (urtica = ortiga) pertenece a las enfermedades alérgicas.continua (con brotes diarios). A su vez. similares a un mapa. Además pueden afectarse todas las áreas revestidas de mucosas (por ejemplo: las vías respiratorias). La urticaria y el edema de Quincke tienen múltiples causas: por ejemplo: el trastorno del sistema inmune. pero en la urticaria crónica. Los habones desaparecen muchas veces ya después de un corto tiempo. preferentemente en el área de la cara (párpados. que son responsables de los síntomas alérgicos. se discuten también otros mecanismos de origen no aclarado hasta la fecha. contra las cuales es hipersensible. Si después de haber comido un par de fresas jugosas aparecen erupciones cutáneas pruriginosas. acción (de sustancias ajenas). medicamentos o causas físicas (calor. En la urticaria se trata muchas veces de semejante reacción. Pero hay un gran grupo de pacientes con urticaria en los que no se puede descubrir la causa de la enfermedad. En el marco de la afección de urticaria hay que mencionar aún el edema de Quincke. Aquí hay que aplicar una terapia aguda. Según el curso de la enfermedad. o si un picnic romántico acaba con ojos lacrimosos y estornudos entonces se trata de una alergia. La palabra alergia proviene del griego y significa: allos= otro ergon = obra. Los habones de la urticaria pueden aparecer aislados o formar muestras de grandes superficies. Al entrar en contacto con estos alérgenos.

especialmente los microorganismos que pueblan el intestino. El objeto base del tratamiento es el averiguar y eliminar el factor desencadenan te responsable. reaccionan bien a los antihistamínicos tanto la urticaria como también el edema de Quincke (evitan la acción de la histamina liberada). la administración de antihistamínicos. Por ejemplo. Los casos graves. juega un gran papel el sistema inmune del intestino. representan sólo una terapia sintomática. absorbe las sustancias nutritivas vitales para nosotros que a continuación son conducidas por el cuerpo a los lugares donde se necesitan. Ayudan al intestino en su traba. de una longitud entre 6 y 61/2 m. Terapia según la medicina naturalista Un principio terapéutico importante de la medicina naturalista es el restablecimiento y la estabilización de un medio ambiente intestinal sano y funcional. Además. Sistema inmune e intestino . produciéndose muchas veces recidivas al dejar el tratamiento. exigen también un trata miento interno con corticosteroides (=cortisona) lo que puede ir acompaña de efectos secundarios. la pared interior del intestino delgado. El tratamiento de la urticaria exige una anamnesis esmerada (= solicitar el historial clínico. si se le puede identificar. sin embargo. Diversas cosas que se dicen sobre el intestino y su función. está recubierta de millones de pequeñísimas .Libro de récord. En el intestino penetran también componentes nutritivos y gérmenes dañinos. En la defensa de estas sustancias.una pareja inseparable Aunque el intestino normalmente representa un órgano bastante discreto. Los antihistamínicos son generalmente tolerados sin problema alguno durante un periodo prolongado. suenan como una enumeración del . igual que la de corticosteroides. La superficie del intestino delgado es más grande que una pista de tenis Para que el cuerpo está en condiciones de absorber grandes cantidades de sustancias nutritivas vitales del intestino. El tratamiento según la medicina académica En principio. así como un reconocimiento a fondo del paciente.de investigaciones intensivas. Este tipo de urticaria se llama urticaria crónicoidiopática. es de una importancia extraordinaria para nuestra salud..

entran en la vía sanguínea a través de las vellosidades intestinales en las que se encuentran también vasos sanguíneos y vías linfáticas. La terapia biológica de la urticaria Con la terapia biológica de la urticaria se quieren volver a crear unas condiciones de vida sanas en el intestino. no en último lugar. una flora intestinal fisiológica funcional es una característica decisiva del cuerpo sano. Para este fin se necesita normalmente un tratamiento de cuatro etapas: . Aquí están sometidos a varios procesos de tratamiento y. una nutrición incorrecta. entre otras cosas también por enfermedades ya existentes en el tracto gastrointestinal. son origina dos o influenciados precisamente por esta lesión. De este modo. medicamentos. en parte para procesos metabólicos y también para defenderse de los gérmenes patógenos. éstas son corresponsables de una parte importan te de la digestión. La flora intestinal ayuda en el trabajo digestivo La superficie del intestino está poblada de un gran número de especies de bacterias. se quieren reactivar con medios terapéuticos los cultivos de bacterias que viven allí. Esto. En esta simbiosis del ser humano con sus bacterias intestinales. el ser humano necesita las bacterias.vellosidades digitadas. por ejemplo. la desintegración del quimo. tiene también su origen en el hecho de que una gran parte del sistema inmune está localizada en el intestino. Peligro por perturbaciones de la convivencia Las perturbaciones dentro de esta simbiosis son provocadas por muchas influencias exteriores como. De esta manera se agranda la superficie a enormes 300 m2. Además. es decir. Diariamente se producen muchos millones de células intestinales Los alimentos ingeridos han recorrido un camino de unos 8 m durante el proceso digestivo que empieza en la boca y continua por el intestino. a continuación. Una lesión de los cultivos de bacterias del intestino tiene consecuencias considerables y hoy día se sabe que muchas enfermedades y padecimientos de los que antes se desconocían las relaciones verdaderas.

Depuración Debe hacer la última comida a las 14:30 horas. 3° etapa: A fin de crear las mejores condiciones previas para el restablecimiento de un medio ambiente bacteriano normal. 4 cucharadas. se debe acostar y empezar a tomar el preparado que se le especifica al final . esperar media hora y reanudar de nuevo las tomas hasta terminar el preparado. La sustancia activa peróxido de magnesio desdobla oxígeno en el tracto gastrointestinal. En otro vaso se echa el zumo de dos limones y se hace uso de él. Especialmente en la terapia de la urticaria crónicoidiopática se han conseguido nuevos resultados terapéuticos positivos. el ser humano. es decir. Las 4 cucharadas se echan todas juntas en un vaso pequeño y se toman de un trago. La terapia biológica de la urticaria ha demostrado ser eficaz en la lucha contra las enfermedades alérgicas. 4º etapa: Esta etapa sirve para estabilizar el medio ambiente intestinal. y las bacterias intestinales naturales. Así se lucha contra las inflamaciones y el cuerpo se prepara para el alojamiento de bacterias fisiológicas. Hay que evitar devolver. Quizá puede hacerse un tratamiento posterior con cepas bacterianas fisiológicas. En total puede decirse que se mejora el medio ambiente. De este modo se reducen las sustancias patógenas y se restablece el equilibrio sano entre el organismo huésped. tomando de cada vez. En caso de que así fuera. tomando un poco cada vez que realicen las tomas del preparado. Paralelamente se reducen los gérmenes intestinales.1 etapa: Se quiere eliminar una micosis intestinal. Un papel muy importante juega aquí un remedio sobre la base de lactosa. se administran medicamentos que ejercen acción sobre sectores importantes del tracto digestivo. 2º etapa: Primero hay que reducir la parte perturbada de la flora intestinal. Por el tratamiento adicional con amargantes se fortalece la capacidad del sistema inmune local del intestino. en el intestino se crea un clima en el que los gérmenes útiles se sienten bien. . Sobre las 21 horas.

Empezar a las 21 horas. tamizar os excrementos a través de un colador. Las angiografías.9 de acidez y 14 cucharadas de zumo de limón. y. decenas de miles de norteamericanos han estado usando un método único de limpieza arterial. falta de pulso medible en los tobillos. se queda en cama en pleno reposo. con éxito. Podrás tomar un vaso de zumo de naranja natural a la hora del desayuno. etc. hormigueos en las manos. CONCEPTO DE LIMPIEZA CORONARIA El endurecimiento de las arterias ( arteriosclerosis ) no tiene porqué llegar necesariamente a la cirugía coronaria. Síntomas tales como angina de pecho. para prevenir y quitar los depósitos arteriales que son responsables de los ataques de corazón y la trombosis. temblores y hasta gangrena desaparecen a menudo en cuestión de semanas. no quirúgico que pude reducir la placa arterial con seguridad y sin efectos secundarios. y expulsará también unas bolas de grasa que son las causantes de perturbar el metabolismo. Hay un tratamiento efectivo. 7. Si quiere contarlos.Al terminar de tomar todo el preparado. que han desaparecido bloqueos arteriales significativos. que puestos en un grifo. Preparar medio litro de aceite puro virgen de oliva de 0. de varios tamaños. calambres en las piernas. a partir de ese momento. Las tomas se hacen cada quince minutos. aun dentro de pocos meses de empezar el programa. 0.8 o 0. Hacer 9 tomas de 4 cucharadas soperas cada quince minutos. pruebas de Doppler y termografías ―antes y después‖ han revelado en algunos casos. mafia o criba. se marchan los excrementos y quedan los cálculos. se lo toma todo de un trago. ni al ataque de corazón o infarto. Al día siguiente no podrá tomar comida normal. ni ver la televisión. el zumo de limón que queda en el vaso. sin leer. Los cálculos vesiculares y de hígado los expulsará con las excreciones. . Desde 1987. Son de color verde. comida y cena. Presión arterial y niveles de colesterol/trigliceridos tienden a normalizarse. Puede estar expulsando durante todas las deposiciones de as 48 horas siguientes. by-pass. probado en el tiempo.

manos y pies más calientes. Toda célula del cuerpo recibe su nutrición ( directa o indirectamente ) de la sangre.Muchas personas en vísperas de una operación de by-pass ( y muchos que no podían operarse ) ya que lo necesitan. Se ha notado que otras condiciones han mejorado a raíz de la limpieza arterial. mejor visión necesidad de menos sueño y hasta una apariencia más juvenil. venas varicosas. El programa que se delinca en este . Estas personas están utilizando un simple método de autoayuda para reducir su riesgo de caer víctimas de una enfermedad cardio-vascular. En los años 20. más energía. ¿ Cómo puede ser que una simple técnica ayude al cuerpo a mejorar tanto? Muy sencillo. tejidos y células de oxígeno y nutrientes vitales. los ataques de corazón eran desconocidos. problemas de próstata. Hay unos 100. Hoy día son responsables de más muertes que ninguna otra enfermedad. aspirinas. rejuvenecer y restaurar el cuerpo entero. En cuento mejora el flujo de la sangre. medicamentos anticolesterol y nitroglicerina. el cuerpo humano era resistente a las enfermedades cardiovasculares. El organismo humano tiene una capacidad sorprendente de curarse a si mismo. Así pues.UU. Aun aquellos que no padecen de ninguno de los anteriores males han notado beneficios tales como: mejor memoria. siempre y cuando se le dé lo que necesita. de algún modo se ha perdido esta inmunidad. Antes de 1920.000 km de vasos sanguíneos que nutren nuestro órganos. desde aquel tiempo. La limpieza arterial ayuda al organismo tanto a nutrirse como a desintoxicarse. anticoagulantes. mejora también el potencial de cada célula de recibir los nutrientes vitales para su supervivencia. retinopatía diabética. Este método funciona a base de facilitar al organismo lasa condiciones que necesita para autolimpiarse de la placa arterial de un modo totalmente natural. impotencia. un incremento en el suministro de sangre mejora la habilidad del organismo de eliminar productos de desechos celulares que si se acumulan pueden contribuir a un número de condiciones degenerativas. Si limpiamos esta compleja red de tuberías flexibles podemos ayudar. tales como: la enfermedad de Alzheimger. Para reducir nuestro riesgo de caer en manos de este asesino hemos de tratar de que nuestro cuerpo sea tan saludable como los de nuestros antepasados de hace 75 años o más. la causa primordial de fallecimientos en EE. Muchos han podido tirar a la basura sus diuréticos. arritmias e intoxicación por metales pesados. dos importantes condiciones necesarias para una salud óptima. artritis.

. Muchos lo emplean para revertir los efectos de una enfermedad cardiovascular una vez establecida. sin tener que depender de expertos ni de complicadas tecnologías.... Calambres en la mano al escribir...... Inicio de Pagina . Cada uno de nosotros lo puede hacer por si mismos... otros lo usan para ayudar a construir una salud superior que supere la mera ausencia de enfermedad o del mal aparente............ La limpieza arterial es un excelente ejemplo de cómo cada persona puede tomar en sus propias manos al mando de su propia salud y vitalidad...... 2... Las alternativas y el reto son suyos..... Brazos y piernas que se duermen.. ayudando a la capacidad de autocuración.... Acorchamiento o pesadez en brazos y piernas..... Otros lo usan como prevención...... se obtienen resultados y es extremadamente efectivo en su coste comparado con las alternativas ( especialmente con la altenativa de no hacer nada )...... Estos signos puede ser: · · · · · · Dedos que se enfrían.... . Pliegue agudo en diagonal en lóbulo de la oreja..libro demuestra lo fácil que es restaurar esta inmunidad vital.... Sensación de cosquilleos en labios y dedos.... pero sólo si lo sabemos reconocer. AVISOS DE UNA CIRCULACIÓN POBRE Hay muchos signos corporales que nos avisan de un deterioro de la circulación antes de que aparezca un infarto o una trombosis... Es seguro. Quizás el detalle más excitante de la limpieza arterial es su sencillez..

.. Un anillo blanco alrededor de la cornea del ojo... La memoria no tan buena cómo solía ser....... Algunos se enfatizan mucho en la literatura que leemos a diario....... lo más probable es que este individuo tenga una circulación en deterioro.. Algunos de los signos citados anteriormente pueden tener otras posibles causas: ahora bien...... Tos persistentes y molesta.. causa muchos doleres.. Puede encontrar algunas sorpresas en esta lista: ..... En cuanto aparezcan algunos de los anteriores síntomas...· · · · · · · · · Un corto paseo. Falta de aliento el menor ejercicio o tumbado.. pero enventualmente lo serán cuando los resultados de la investigación progresiva finalmente lleguen a la prensa popular........... Para muchas personas el primer ataque cardíaco es fatal.. tome una acción correctiva para prevenir un deterioro arterial más serio o incluso. Pequeños problemas ahora..... No tome su salud por sentado....... Tobillos que se hinchann al final del día... para revertir el daño hecho... Necesidad de orinar 2 o más veces por las noches.... Lo siguiente es una lista de factores dietéticos y de un estilo de vida que son potencialmente causantes del desarrollo de la arteriosclerosis. FACTORES DE RIESGOS En nuestro estilo de vida diario hay muchos factores que pueden contribuir a la enfermedad arterial. Hipertensión. 3. Inicio de Pagina . en cuantos más se apliquen a un individuo. Impotencia o frigidez..... Otros no son tan bien entendidos.. pueden ser un aviso de serios problemas futuros.

tés y colas..... puede ser capaz de proteger sus arterias ciñiéndose a la mayoría de las pautas para la salud cardiaca. En cualquier momento podemos elegir eliminarlos o reducirlos en gran manera. Conservantes alimenticios tales como nitratos y nitritos..... gamma y ultravioleta.... por ejemplo. Radiaciones...... Pero es inevitable la enfermedad cardiaca si nuestra sangre tiene tendencia a coagularse y a las arterias se ven obstaculizadas por depósitos.. cafés... Consumo desmesurado de azúcares refinados..... Bebida con cafeínaas. Puede que podemos sobrevivir un estrechamiento de las arterias.... pero esto depende del nivel de salud general del cuerpo.... Inicio de Pagina .. arteriosclerosis.. Una persona que hace muy poco ejercicio. Inhalación de monóxido de carbono ( de tubos de escapes de los coches ) Estreñimiento crónico... Afortunadamente todos los factores de riesgo son evitables.......· · · · · · · · · · · Fumar Consumo de aceites insaturados especialmente rancios. ...... más son las probabilidades de perecer de una enfermedad cardiaca.. Falta de ejercicio regular..... rayos X...... Ahora bien en cuanto más factores de riesgo permitamos a nuestra vida... Stress en el trabajo y/o vida familiar.. El exceso en uno o dos de estos factores puede ser que no lleven a la enfermedad coronaria. Beber y bañarse en agua colorada. si nuestra sangre se mantiene resbaladiza ( por una buena nutrición ) o en cambio si aumentamos el diámetro arterial ( a raíz de ejercicios )........

metales pesados. Las venas son el sistema de baja presión del sistema circulatorio por el cual la sangre vuelve al corazón y por ello no requieren pared muscular para hacerlo. LA CAUSA DE LA ARTERIOSCLEROSIS Más del 50 % de los norteamericanos mueren de enfermedades que tienen su causa en las arterias ( también llamada arteriosclerosis ) . De modo que parece ser que esta placa arterial está afectando cada vez a más personas y a edades más tempranas. infartos y posteriormente. para aumentar los niveles de energías en preparación de una reacción necesaria a la causa de este stress. senilidad. todo ello solidificado con calcio ( no te que el colesterol es sólo uno. mucopolisacaridos. Este material ( placas ) que bloquean las vasos sanguíneos se acumulan al cabo de muchos años. En un tiempo era cosa de personas y mediana y alta edad. Las células arteriales mutadas proceden a duplicarse libremente por un proceso conocido por proliferación monoclonal. La placa en sí es una sustancia compuesta de fibrina. Algo causa que estas células del tejido muscular empiecen a mutarse obligándose a duplicarse a una velocidad extraordinaria que hace que se forme un bulto en el interior de la pared arterial. La enfermedad cardiovascular empieza con daños en esta capa media muscular de las arterias. la muerte. Arteriosclerosis se encuentra sólo en arterias. proteínas. Normalmente una célula saludable se reemplaza sólo una vez. Esto es porque las arterias tienen una capa interior muscular que las venas no tienen. tejido muscular y otros desechos. Bloqueos arteriales llevan a una mala circulación . triglicéridos.4. . También contrae las arterias la pared muscular en caso de stress de modo que aumenta la presión de la sandre que puedan llegar más oxígeno y nutrientes a las partes más lejanas del cuerpo. cuando se ha desgastado. trombosis. de los más de una docena de los componentes de la placa ). Esta pared muscular hace que las arterias puedan relajarse y contraerse en el flujo de la sangre que bombea el corazón. nucan en venas. colágeno. fosfolípidos. colesterol. Las autopsias ahora están encontrando comienzos de ellos en personas de edad temprana.

.. estos guardianes pueden identificar células anormales pronto y estimular al ritmo de producción de anticuerpos y eliminar a los intrusos antes de que la proliferación se dispare.... A raíz de esto aparecen dos razones del porqué nuestros antepasados de no hace tanto. Para ello.. La multiplicación de células mutadas puede ser mayor que nuestra capacidad de producir anticuerpos contra ella ...... reconocerá a las células mutadas como intrusos y producirá anticuerpos.. a un estilo de vida estresado. Ahora bien. ( Note que el colesterol no es la primera substancia en la formación de la placa ) Si nuestro sistema inmunológico es fuerte.. no solamente en las arterias sino también en otros lugares del cuerpo.. Si hay bastantes células T en circulación.Los bultos que se crean por este crecimiento incontrolado de células musculares son el realidad pequeños tumores benignos.... Inicio de Pagina . es uno de los últimos en depositarse. Debido a sus cargas electromágneticas opuestas los minerales atraen grasas al parche. El colesterol... debemos mirar más allá del colesterol ( que puede ser no más que una parte incidental del proceso ) a lo que de hecho ha causado la mutación original de la pared arterial... especialmente el calcio... puede ser que la producción de anticuerpos sea inadecuado para el trabajo en mano.. Gradualmente se acumulan sustancias en el lugar de la herida de la ruptura.... que es resbaladizo parecido a la cera. los radicales libres.. Minerales.... antes de la lesión. Cuando esto pasa........ también conocidos como ateromas...... El culpable más probable en este respecto son unas substancias químicas renegadas............. si nuestro sistema inmune es débil debido a una mala dieta. Estos bultos pueden crecer hasta tal tamaño que hacen que el forro interior de la arteria se reviente. Si queremos encontrar realmente respuestas a las enfermedades cardiovasculares debemos primeramente encontrar su verdadera causa... no padecían enfermedades cardíacas... y puede ser que su función se protectora y protege a las células de la sandre que de otro modo se dañaría en esta superficie áspera. no estaban expuestos al mismo grado de factores de riesgo que lo estamos nosotros y sus sistemas inmunológicos eran más fuertes que los nuestros. etc.. a exposición a peligros para la salud... son atrapados en la red de fibrina. ... la sangre deposita fibrinas ( fibras de coágulo ) que parchean las rupturas.

El colágeno se ve dañado por los radicales libres perdiendo su elasticidad en las moléculas de su estructura. Un pliegue fuerte y en diagonal del lóbulo de la oreja es otro resultado del ataque de radicales libres en la estructura de las moléculas de colágeno. Fuera de este entorno regulado. toxinas ( tal como el apcholico ácido y el 3 methyl cholanthrena ) se absorben en el cólon y pasan a la corriente sanguínea.5. En cuanto más nos exponemos a estos peligros. Piel arrugada. grasas insaturadas y otros metales pesados y de la radiación ( rayos X y gama ). smog niebla con combinación con dióxido de azufre-. alimenticios. Por esta razón al refinar productos como la harina y el azúcar. material genético e incluso la vida. enzimas. Las células blancas. Por esta razón este pliegue es un indicativo fiable de enfermedades cardíacas venideras. De la lista anterior se desprende que el riesgo de los radicales libres en nuestro entorno se ha estado incrementando paulativamente a través de los años. químicos de limpieza ( tetraclorato de carbono ). Pueden penetrar hasta el DNA de una célula y cambiar su ―patrón‖ de modo que producen células defectuosas que proliferan sin control. hipertensión. comunmente resultan de este proceso de deterioro. Tienen electrones en sus órbitas exteriores sin pareja que les hace reaccionar instantáneamente con cualquier otra sustancia en su alrededor. contribuyendo así al cáncer de cólon y a la enfermedad arterial. los radicales libres destruyen membranas celulares. Los radicales libres resultan en el cuerpo de la descomposición o desintoxicación de muchas sustancias químicas. Durante el estreñimiento. RADICALES LIBRES Los radicales libres son fragmentados moleculares altamente reactivos que interaccionan rápida y agresivamente con otras moléculas en nuestro cuerpo creando así células anormales. leucocitos utilizan los radicales libres de un modo controlado para eliminar invaciones de bacterias. articulaciones rígidas. éstos pierden sus fibras y contribuyen a la constipación. Los radicales libres son altamente inestables. tales como la petroquímicas ( medicamentos. . Haríamos bien en copiar esos hábitos. Nuestros antepasados no tenían más que preocuparse de una pequeña cantidad de estos factores dañinos. mayor será la carga de radicales libres al que sometemos nuestro cuerpo – y más probable que excedamos la capacidad de nuestro sistema inmune de protegernos del daño potencial. Una de las amenazas de los radicales libres es interna. Nuestros antepasados comían alimentos sin procesar. colores artificiales. conservantes de carnes procesadas ( nitritos y nitratos ) humos de coches. rico en fibras que tienden a llenar el cólon y a ayudar a su vaciado de un modo natural.

. huevos. Antes de los años 20 ... GRASAS Y ACEITES Contrario a lo que comúnmente se sostiene...... contienen grasas oxigenadas.. mantequilla.... En la misma medida que nuestro consumo de poliinsaturados ( aceites vegetales.... pueden incluso a contribuir a ello... palma hacia abajo en una posición relajada.. ácidos grasos tranformados y otras moléculas de grasas modificadas ue comprometen seriamente los sistemas inmunes del cuerpo.. son los precursores para las sustancias tipo hormona llamadas prostaglandinas que ayudan a regular las secreciones gástricas... la gente comía libremente grasas saturadas. Es por que tienen un número de elnaces dobles de carbono sueltos en su estructura atómica.... Si usted es relativamente joven o tien poco daño de radicales libres.. Suelte el pellizco y vea con qué velocidad vuelve a su sitio.. puede hacer una prueba simple.. Ayudan a formar las membranas que envuelven a cada una de las células de nuestro cuerpo. Cuando se les expone al aire o al calor se oxidan rápidamente y forman radicales libres dañinos. antes de que la enfermedad coronaria existiese..... salchichas. etc. a veces tardando varios segundos... grasa de carne de vaca.. Los aceites poliinsaturados son químicamente inestables....Si quiere saber hasta que punto su cuerpo ha sido afectado ya por los radicales libres... Los ácidos grasos se combinan con el glicerol para formar triglicéridos que son los ... 6.. Ayudan a protegernos de las enfermedades degenerativas. Inicio de Pagina .... Estas sustancias no son alimentos naturales en absoluto y deben categorizarse como alimentos artificiales... Extienda la mano. su piel volverá a su sitio inmediatamente. función pancreática y en la síntesis de las hormonas pituitarias. Otro aceite vegetal muy peligroso es el que ha sido hidrogenado para hacer margarina.. tocino.... Donde la estructura del colágeno tenga deterioro considerable la piel volverá lentamente a su sitio. margarinas y otros aceites procesados ) ha incrementando a través de los años en la misma medida. los aceites poliinsaturados no previenen las enfermedades cardíacas........ Pellizque la piel en la trasera de la mano y levante la piel. Por el contrario . mateca de cerdo.. la incidencia de la enfermedad coronaria ha aumentado.. grasas vegetales y otras grasas solidificadas..... Incluso los muy recomendadoes aceites prensados en frío puede ser dañinos.

No es necesario consumir aceites poliinsaturados para obtener suficientes cantidades de ácido linoleico. Desafortunadamente. la ternera y el cordero del 2 % al 6%. Con cantidades suficientes en combinación con minerales y vitaminas. D y E. Para obtener aún más cantidades de ácido linoleico de un modo relativamente seguro y normal . Sin él nos morimos. Por ejemplo. si lo único que hay procede de grasas rancias o oxidadas podemos terminar con membrana celulares de calidad y inferior y además con prostaglandina insuficientes y que nuestro sistema inmune se va indefenso ante el ataque de los radicales libres. y ayudan a convertir el B-Caroteno en vitamina A. A pesasr de que el ácido linoleico se encuentra en relativamente grandes cantidades en aceites poliinsaturados. Si lo mejores no están a mano. almendras 9 %. ejemplo de estos aceites son : oliva. la mantequilla 2 %. se pueden añadir generosas cantidades de nueces frescas y crudas y semillas a su dieta. entonces es cuando nuestro cuerpo se las arregla con sustitutos. Los aceites monoinsaturados sólo tienen un enlace doble de carbono libre en su estructura molecular y no se descomponen tan rápidamente como los insaturados cuando se les expone al aire o al calor. gamma linolénico y araquinólico. semillas de girasol un 29 %. monoinsaturados ( ácido oleico ) y poliinsaturados ( ácido linoleico. Si nuestra dieta tiene cantidades suficientes de estos tres ácidos grasos básicos. Y son malos cuando se consumen extraídos y refinados. en nuez o en granos protegidos por la naturaleza de los efetos de la oxidación. . nueces de pecans 16 %. Nueces de california contienen un 36 % de ácido linoleico.portadores de las vitaminas A. eso es en aquellos que son predominante saturados o monoinsaturados. nuestros cuerpos puede elegir y escoger lo más adecuados para los requisitos del día. linolénico y araquinólico ). el cuerpo puede sintetizar todas las demás grasas ácidas que necesita y esto incluye ácido linolénico. también está presente en menores pero en significativas cantidades en las grasas y aceits más estables. Este es un mito desafortunado que puede estar promoviendo más daño que bien. aceite de cacahuete 29 %. aguacate. Todas las grass y aceites en nuestra dieta van a hacer varias combinaciones o proporciones de estos tres grupos. Aguacate fresco y yema de huevo contiene el 2 % de ácido linoleico. aceite de oliva 7 %. Hay 3 tipos de ácidos grasos saturados ( ácido palmítico y esteárico ). Los aceites vegetales son buenos cuano se consumen en su forma natural. la grasa de ave contiene algo así como el 20 % de ácido linoleico. cacahuetes 14 %. cacahuete. Hay un ácido graso que es absolutamente esencial y este es el linoleico.

la caballa. el aceite restante entra en contacto con el oxígeno. Las grasas saturadas no son causa de la enfermedad cardíaca. Otra excepción a los avisos acerca de poliinsaturados. es el EPA que se ha demostrado que ayuda a mejorar las cualidades de liquidez de la sangre.Las nueces y las semillas que se consumen tostados han perdido su protección natural de la descomposición de los aceites polliinsaturados que contiene. con mucha sal. de modo que el organismo de los peces no se paraliza a bajas temperaturas. Este aceite tiene una vida en almacén muy corta y siempre se debe de guardar con tapón y refrigerado y nunca calentado. no recibiremos suficiente ácido linoleico para mantener nuestra vida y se aumenta el riesgo de cáncer. Así que cualquier pesaco es bueno. concierne el aceite de lino que ha sido especialmente procesado a 40 º C en una ausencia de oxígeno total. Idealmente las nueces se deben de comprar frescas y crudas idealmente en la cáscara y guardarse en el frigorífico ( los cacahuetes son una excepción y normalmente son buenos tostados porque el aceite de cacahuete contiene mayormente aceites nonosaturados más estables ). Tanto la cantidad como la calidad que las grasas y aceites que consumimos son críticos para nuestra salud. De modo que en cuanto más frío el habitat del pez. más EPA tiene. Otros efectos del EPA es el anticongelante natural. por esta razón no se deteriora siempre y cuando se le proteja de la luz. Los aceites de pescado son la excepción a todo lo que se ha dicho. Si así fuese. Si nuestro total de grasas es demasiado bajo. merluza. Los aceites de pescado son poliinsaturados relativamente estables. nuestro cuerpo utilizará primeramente los ácidos grasos más fáciles de asimilar. trucha. se habría muerta hace ya generaciones. pescado blanco. ostras y calamar.dejando los menos deseables circular a través del sistema linfático. la población rural de U. Aún así.A. Inhibe la coagulación de la sangre previniendo tapones en las arterias. Si nuestro ingreso total de grasas es demasiado alto. La sal puede esconder el sabor de los aceites rancios. pero los mejores son el salmón. mientras se vacía la botella. donde pueden causar daños y tumores. Uno de ellos. Estos son algunos útiles para considerar la relación entre grasas y aceites y la enfermedad cardíaca: 1. El aceite de lino orgánico tiene aproximadamente el 57 % de ácido linolénico. Hay que ser particularmente precavido con las nueces tostadas. 16 % de ácido linoleico y 18 % ácido oleico y se usa terapéuticamente en un gran número de condiciones degenerativas.S. Este mismo aceite de lino se puede comprar en cápsulas herméticas. Este aceite se embotella con nitrógeno en botellas resistentes a la luz. por su consumo de . arenca. .

son extremedamente estables y pueden suministrar significativas cantidades de ácidos grasos esenciales. 2.. Por el contrario.... aceite de oliva.ternera. aguacates y cacahuetes ) son mucho más estables que los poliinsaturados y proporcionan mayores cantidades de ácidos grasos esenciales que las grasas predominantemente saturadas. Los aceites de pescado son en general beneficiosos para la salud arterial. tocino.... 7. Los aceites poliinsaturados no previenen las enfermedades cardíacas. la incidencia de los ataques del corazón no se habría incrementado. 5.......... Grasas hidrogenadas y procesadas ( margarinas.. grasas vegetales solidificadas ) grasas de freídoras.... huevos.... cacahuete y las grasas naturales de los huevos.. 3. En países mediterráneos que tienen una larga historia del uso del aceite de oliva por ejemplo... los aceites poliinsaturados son inestables y puede hasta contribuir al desarrollo de enfermedades cardíacas al incrementarla exposición del cuerpo a los radicales libres. 6... aguacate. Para una salud óptima es mejor limitar el ingreso de grasas y aceites a un máximo del 30 % y un mínimo del 20 % de nuestra toma diaria de las calorías.... la incidencia de las enfermedades cardíacas es significativamente más baja que en los países donde hay un fuerte uso de poliinsaturados. 7... Los aceites que contienen grandes cantidades de grasas monoinsaturadas ( como las de oliva.. aves y carnes sin procesar. LA MANÍA DEL COLESTEROL ...... Inicio de Pagina ... también en el aceite natural del aguacate fresco..... las nueces y semillas.... Las grasas y aceites dietéticos más deseables son la mantequilla..... cuando nuestro consumo de aceites vegetales se ha incrementado a nivel nacional. etc..... pescados. 4. cerdo. Por el contrario las grasas naturales que son predominantemente saturadas.. Si lo hiciesen.. salchichas y manteca.. grasas y aceites rancios son todas muy detrimentales a la salud de las arterias......

puede ser todavía candidato a un ataque de corazón o trombosis. el 80 % de las personas que han padecido un ataque de corazón no tenían niveles elevado de colesterol en la sangre antes del ataque? Si sus niveles de colesterol son normales. Esto es la razón por la que las dietas bajas en colesterol no logran siempre bajar el colesterol en el suero. debajo de la piel en respuesta de la luz solar. ciertamente debería de dañar tanto venas com arterias. Está presente en toda célula del cuerpo. Si el colesterol fuese la causa de las enfermedades circulatorias. puede ser una equivocación mortal. sus posibilidades de morir premutaramente de un ataque de corazón son estadísticamente lo mismo que si no hubiese reducido su ingestión de colesterol. Sin embargo un cuidadoso examen de los hechos no sostiene esta teoría popular. No importa con qué cuidado siga usted una dieta baja en colesterol. Sólo si el interior de la arteria ya estaba dañado anteriormente por algún factor causal puede adherirse el colesterol. Simplemente no es posible que una sustancia resbaladiza que viaja a cierta velocidad se adhiera a una superficie lisa. el cuerpo incluso sintetiza el 70 % y 80 % del colesterol que necesita. También ayuda en la síntesis de la vitamina D. Los necesitamos para las membranas y para hacer bilis. Estos incluyen: . El colesterol es una sustancia resbaladiza. entre el 20 % y el 30 % viene de nuestra dieta. pero equivocada. Hay tanta cantidad de colesterol en nuestras venas como en nuestras arterias. ni importa en qué medida evista la mantequilla y los huevos. Un importante número de experimentos bien controlados enseñan que dietas bajas en colesterol no reducen las enfermedades cardíacas. el 17 % del contenido cerebral es colesterol.En nuestra cultura hay una fijación obsesiva con el colesterol como causa de la enfermedad cardiovascular. Se emplea en la conducción de impulsos nerviosos. ¿ Sabía. El colesterol es una sustancia vital para la función del cuerpo. que por ejemplo. Es el componente de un número de hormonas. Si asume usted lo contrario. incluyendo las hormonas sexuales. El cuerpo humano necesita colesterol de tal manera que no puede valerse solamente del que proviene de la alimentación. Pero no es así. De hecho en cuanto menos colesterol comemos más produce nuestro cuerpo. pero la placa siempre se encuentra en las arterias y nunca en las venas. El interior de un vaso sanguíneo saludable es muy liso.

1975. Diet & Coronary Heart Diset’se Study. ¿ Como es que esta teoría de que el colesterol es la causa ha persistido tanto? Bien. Honolulu . 1968.'s Hospital Trial. 1973. 1975. se practica una simple prueba.A. no tienen los enzimas necesarios para digerir el colesterol que solamente se encuentra en la carne y productos lácteos. Pero aplicar estos hechos a los seres humanos envuelve dos errores: 1. London Medical Research Council Trial.L. 1975. 1968.Stockhobr’ Study. 1965.C. El excesivo colesterol estaba uniformemente distribuido por el cuerpo de los conejos. 1965. ¿ Dónde se ha equivocado la teoría del colesterol? Quizás fue en los primeros estudios con animales. Framinghan Stutty. St Vincanœs Hospital Trial. Los conejos son herbívoros y a diferencia de los humanos. 1966.Japanese Study. 1975. Study. Edinburgb . 1970. 2. Norwegian Trial. Mary. Los Angeles Veteran's Trial.· · · · · · · · · · · · · · · · St. London Research Commince Trial. England. a diferencia de los depósitos que se encontraron en las arterias de los humanos. Ant’ Coronary Club Trial. 1965. Ireland .Boston Heart Study. 1969. a unos conejos se les dio comidas preparadas con colesterol y sus niveles de colesterol subieron. 1970. 1974. Minnesota Study. para empezar el colesterol es fácil de medir. National Diet Heart Study. aunque no . U.

Desafortunadamente junto con estos medicamentos hay un riesgo. Si el nivel de colesterol se encuentra alto. nos tenían ganas de comidas rápidas. Hay un límite en cuanto a la cantidad de colesterol que puede ser absorbido en un tiempo determinado. de muerte por suicidio o accidentes violentos. Parece ser que este negocio multimillonario del colesterol está arruinando a ganaderos y granjeros por unas razones equivocadas. Como otro ejemplo. Tienen mayor calidad de proteínas que cualquier otro alimento en este planeta y además contienen casi todas las vitaminas y minerales excepto la vitamina C. ( Quizás fue porque al estar hartos de huevos. en la que voluntarios comían 18 huevos por día. osea seis veces tres veces al día. . sustitutos de huevos. sugieren que puede haber un beneficio marginal. se les dan huevos concentrados equivalentes a hasta 30 huevos por día ( porque los huevos son un recurso excelente de proteínas y otros nutrientes reparadores ). Los médicos que prescriben esta terapia de huevos no esperan ver incremento en el colesterol de los pacientes. Se hizo un estudio en una cárcel de los EE. comidas sintéticas bajas en grasas ). el algo así como 1 % en 8 años. Algunas estimaciones indican que el negocio de bajar el colesterol en la sangre puede valer unos seis mil millones de dólares por año industrial ( EE.siempre muy de fiar.) Estudios realizados sobre las medicaciones que se emplean para reducir el colesterol.UU. por más huevos que se coma. hay mucho dinero que hacer en vender medicamentos que bajen el colesterol y en otros alimentos bajos en colesterol ( aceite de maíz. Puede ser que cuando has comido dos huevos ya que se absorbe más colesterol. Los que ellos producen en un recurso de grasas estables que nuestros cuerpos necesitan. los pacientes con serias quemaduras que han perdido grandes cantidades de piel. Pueden causar disfunciones de hígado y stress psicológico. En contra de la expectación. Los huevos en particular son un alimento especialmente nutritivo.UU. se pagada por los que más tienen que ganar financieramente de ello. Porque no sucede. azucarosas que bien pueden ser los culpables verdaderos de los altos niveles de colesterol ). Desafortunadamente mucha de la publidad que implica al colesterol como la causa de las enfermedades cardíacas. los niveles de colesterol de estos voluntarios bajó y no subió. el beneficio de sólo reducir el riesgo teórico de sufrir un ataque de corazón. Un estudio en Finlandia sugiere que pacientes tomando estas medicaciones sufren un incremento en la incidencia de cáncer.

cafeína y alcohol más que como respuesta a grasas o colesterol. cualquier ejercicio cardiovascular en sesiones de media hora. el bueno es compacto y denso. tres veces a la semana. un suplemento de fibras puede ser necesario. Es importante que se sostenga un estado de sudoración durante los ejercicios. una cucharada sopera en medio litro de agua una vez al día. vegetales. Sin ello. no maduramos y nos podemos morir. caramelos. Los huevos son muy nutritivos y totalmente seguros en este aspecto. Es buena práctica consumir libras con todas las comidas ( granos integrales. nueces y semillas. de hecho no podríamos crecer. Las fibras alimenticias tienen la habilidad de mejorar el flujo de la bilis y la bilis se hace de colesterol. verificaron que su nivel de colesterol estaba dentro de los márgenes normales. ni digerir nuestra comida. legumbres. etc ) En casos difíciles. que estuvo comiendo de entre 20 a 30 huevos diarios pasados por agua durante los últimos 15 años – simplemente por que le apasionaba. Se ha demostrado que el ejercicio reduce niveles altos de colesterol. Aquellos con dietas altas en fibras tendrán menos niveles de colesterol que los que consumen principalmente harinas con pocas fibras y comidas procesadas. Puede deslizarse a través de arterias estrechadas con mucha más facilidad que el colesterol mano LDL que es ligero y volátil y puede tener mayor tendencia a taponarse en las estrecheces. Niveles altos de colesterol en la sangre pueden o no pueden ser un peligropara la salud. El colesterol HDL. Investigación reciente indica que el colesterol puede ser un potente antioxidante que rebusca y protege el organismo de radicales libres. chocolates.Hay un caso documentado de un hombre de 88 años de edad. Su médico de cabecera y las enfermedades en la residencia de ancianos donde vivía. De este modo el colesterol puede ser una de nuestras defensas naturales con los factores que causan daño arterial. repostería. Investigadores han encontrado que este hombre sólo absorbe el 18 % del colesterol total de su dieta. Los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre tienden a aumentar como respuesta a alimentos azucarados. puede tener efectos significativos. la cafeína ( café. 3. galletas. té. Si una persona tiene una relación favorable HDL/LDL el colesterol total puede ser alto y no tener particular significado en cuanto las enfermedades arteriales. Niveles de colesterol altos puede volver a la normalidad. eliminando completamente dulces concentrados ( ázucar blanco. 2. Para empezar puede depender de qué tipo de colesterol se está midiendo. Se ha enfatizado antes que el colesterol es una sustancia vital. colas ) y bebidas alcholólicas. . El mejor son las cárcaras de Psyllium molidas. bebidas gaseosas ). Todo este énfasis indebido acerca del colesterol en la dieta ha distraído la atención de un número de descubrimiento clave como los siguientes: 1.

DESCUBRIMIENTOS EN LA NUTRICIÓN Es cada vez más frecuente encontrar estudios de nutrición en la literatura médica y científica. 11.1979 J. 109: 1759-67.Otros pueden ser las vitaminas A. B1 y B6. Beta Caroteno. los niveles de colesterol tenderán a normalizarse naturalmente y con seguridad. C y E. Lipid Res. 18:182. Ejemplos de tales descubrimientos son los siguientes junto con sus referencias. Si corregimos estos insultos. Estas vitaminas y minerales que no podemos producir internamente y hemos de obtener de nuestra alimentación con antioxidantes y nutrientes que eliminan los radicales liabres. 1961 Evite freír en grasas animal . cromo. manganeso. El colesterol alto no es una enfermedad. ácido pantoténico. Evitar aceites vegetales hidrogenados Aceites vegetales hidrogenados tales com margarinas y mantecas de origen vegetal tienen un alto contenido en ácidos grasos transformados que elevan el colesterol probablemente por su acción contraria a las grasas ácidas. Es la evidencia de que insultamos a nuestro cuerpo con poco ejercicio y mala dieta. niacina. · · · J. los altos niveles de colesterol volverán a la normalidad. selenio y zinc.1977 Fed Proc 20:96. De estos estudios podemos aprender mucho sobre la arteriosclerosis. Nutr.

1977 Nutr. 1986 Lancet. 17 de mayo de 1975 pp. 30(2):171-75. Tox. · · · Arch. Health 7:125 – 38. Lab. 1981 Nutr.J.Clin.J. 1984 Am.Clin. 1116-7 Human Nutr. Env. pectina que son moderadamente efectivas en su habilidad de reducir la absorción por medio de combinar el colesterol dietario y biliar. 1979 Dieta alta en fibra Las fibras insolubles en agua.Nutr. Pathol.Nutr. parece ser que se oxida el colesterol.1976 J. pasta de guar.Nutr. Med.Int. salvado de avena.Nutr.Clin. 31(3):505-20. 1983 Reduzca la ingestión de azúcar .Nutr. para formar 25-hidroxi colesterol que se ha demostrado ser un acelerador en la degeneración de las células del músculo liso de las arterias así preparando el campo para la arteriosclerosis. 1985 Arterioscierosis 45(1):101-108. · · · · · · · · Ain.J. 32:58 – 83. 1982 Am. 34(5):824-9. 100:565. cuando se les compara con las solubles en agua osea. 1981 Am.J.Clin.Res.Clin. 3SC:39~45. 43:419-28.Rep. son minimamente efectivas en mejorar el metabolismo de los lípidos. 3:325-8. salvado de trigo y celulosa.Al calentar la grasa.

32:1659. 1985 New Eng.Med. peso y tolerancia a la glucosa.312(13):811-18.315(6):977-82.121:548-54.290:893-5.Clin.1983 Igaku te Seibutsugaku 105(4):265-7. Se asocia el consumo del azúcar con un incremento generla del colesterol.Med.Med.La sacarosa puede incrementar la pérdida de cromo en la orina. 1985 Am. 2A-3A.198 Am. 310:805-10.J.Med.Epidemiology 121(6):896-905.Hypothesis 10(4): 425-35.281:1396.J.Soc. 1972 Brit.Nutr. · · · · · · · New Eng. & Health 3: 203-16.Epidemol.J. 1986 Nutr.45: 602-8.Med.1985 Reduzca el consumo del alcohol La influencia del alcohol es detrimental en la prevención de la enfermedad cardiovascular y tiene efectos indeseables en la presión arterial. 1970 Postgrad. la deficiencia de cromo es un factor de riesgo en la enfermedad arteriosclerotica del corazón.J.J.Epidemiology 122(1):1-12.J.Med. e incremento de triglicéridos e incremento de la adhesividad de las plaquetas · · · · · · · · · Metabolismo 35: 515. 291(6497):699-704.1985 JAMA 253(10):1047-11. 1982 Brit.J.J.J.1985 Evite el café Estudios epidermiológicos asocian el consumo del café con la hiperlipemia y la arteriosclerosis.Med.29(1):suppl.Nutr. reducción del colesterol HDL.1984 JAMA.J.1979 Proc. mayo 1985 Aceite de pescado . 1985 Lweet 2:1278-9. Las incidencias de trombosis se incrementan a la par que el consumo del alcohol. · · · · New Eng.J.1985 Arn.1989 Bri.J. 1980 Am.1985 Med.1969 New Eng.Med. 79(2):231:40.

1985 BritMed. · · · · · · · · · · · · Lancet 1: 176-82.Med.Hay una relación inversa entre el consumo del pescado y las muertes debido a enfermedades coronarias. 312:1205-16.Nutr. 5. Incremente el colesterol HDL Reduzca trigliceridos Reduzca el daño de los tejidos en caso de isquemia aguda Reduzca el dolor en la angina Mejore la capacidad de ejercicio Reduzca la agregación plaquetaria Mejore la dinámica del flujo de sangre.J.1984 Am. 2.Nutr. 43:752-57. 1980 Atherosclerosis 50: 3-10.J. 1985 Lancel 2: 696-7.1983 BritJ.Clin.1986 Atherosclerosis 56(1):111-18. 8. 288:592-4. 4.1987 New Eng. 1984 Metabolism 32:179. Puede que el aceite de pescado: 1.J. Reduzca el total del colesterol. Reduzca la viscosidad de la sangre. 1984 Lancet 1: 1335.1985 Atherosclerosis 55:267-81. 1983 Prostaglandins 20:1021. 3. 1983 . 6. 9. 7. 50: 521-30.

1983 Arteroscierosis 47(1): 71-5. J.1986 Grasas monoinsaturadas Acidos grasos monoinsaturados como el aceite de cacahuetes y olivas reducir los niveles del colesterol LDL sin bajar los niveles de colesterol HDL y que reducen el riesgo de enfermedad coronaria. 1983 Diabetes 35: 604.1987 New Eng.· · · Arterosclerosis 46: 321-31. En estudios de laboratorios no suprimen el sistema inmune: ni promueven la carciogenesis tal como lo hacen los aceites poliinsaturados. 26/86 . · · Ateriosclerosis 7(6):644-468. Med. Mar.

· Circulation 77(3): 721 A – 724 A. LA RECOMENDACIÓN COMPLETA Si usted quiere la mejor salud cardiovascular. Evite beber o bañarse en agua clorada.. 4.. Incrementar el consumo de fibra. grano integral... siga estas pautas para mantenerla e incluso mejorarla.. 2...... .. Ejercicio regular....Límites los poliinsaturados La American Heart Asociation ahora advierte contra el excesivo consumo de aceites poliinsaturados por que datos sobre la seguridad de tales dietas son limitados.... 12............ Suplemente con cáscara sagrada si se quiere... 5........ 1988 Inicio de Pagina ... Comer pescado dos veces a la semana. para regular intestino. No fume..... vegetales... 3... Como fruta y cruda si quiere picar... 1......... semillas y legumbres con cada comida..... nueces.... Beba por lo menos ocho vasos grandes de agua purificada todos los días.

... comidas de freidoras.. nitratos.... aceite de oliva o aceite de cacahuete. Limite las bebidas alcohólicas. rayos X.. humos de coches.... nitritos y otros conservante sospechosos.... Utilizar la fórmula de limpieza arterial.......... 10.. 13.. 11. agua pura zumos de frutas y bebidas descafeinadas.. Utilice mantequilla...... mil y jarabe de sirope de arce ).. 9. tetracloruro de carbono y otros productos químicos sospechosos.. Este es el propósito del número doce de la lista anterior y que el sujeto de nuestra atención en el capítulo siguiente... mantecas y poliinsaturados calentados. como grasas suplementarias. La otra parte envuelve fortalecer los procesos inmunológicos. fructosa. Inicio de Pagina .... Se estará reduciendo su exposición a todas aquellas sustancias y factores de stress que llevan al desarrollo de la placa arterial.. FORMULA DE LIMPIEZA ARTERIAL El cuerpo humano tiene una capacidad increíble de sanarse a si mismo. colas y té. Reduzca el consumo de grasas insaturadas.. azúcar blanco.... Beba infusiones de hierbas.. glucosa... 8. Elimine la cafeína.6.. el tiempo de nuestros antecesores que no padecían enfermedades cardíacas. sustitutos del café. melaza de caña. margarinas. Estrictamente evite grasas rancias. Reduzca el consumo de azúcares concentrados ( sacarosa.. 7.. azúcar moreno. no sólo para poder resistir futuros ataques sino también para ser capáz de limpiar la placa arterial que se haya podido acumular al cabo de los años.. El reducir los factores de riesgo sólo atiende a una parte del problema.......... Evite carnes procesadas.. melaza de maíz.. pero sólo si le damos las condiciones y los materiales necesarios para hacerlo.. el chocolate. Reduzca su exposición a radiaciones. Es un hecho poco ... Si sigue estas once recomendaciones se proporcionará un entorno nutritivo tan próximo en lo posible al que había en los años o antes.

no es la única medida protectora que el cuerpo puede utilizar para mantener y fortalecer su salud arterial como respuesta a una buena nutrición. cafeína. sino que también parece sr que nuestro cuerpo ya no recibe los nutrientes necesarios para producir L.L. Fabricar suficientes células T y anticuerpos para poder localizar y destruir células mutadas antes de que puedan causar daño significativos en las arterias. 9. 10. El L.L. Neutralizar a los radicales libres antes de que causen daño celular. 3. 2. Protegiendo a tejidos vitales de daño por oxidación . constamente bombardeados por soluciones. alcohol y otras sustancias no nutritivas reducen o se entrometen en el uso normal delos nutrientes que tengamos.L. Quizás nuestro estilo de vida ajetreada y estresada. Abrir vasos sanguíneos colaterales alrededor de obstrucciones creando nuevos caminos a los tejidos vitales. 5. quienes no padecían de enfermedades cardiovasculares. que existe una enzima ( llamada lipoproteína lipasa o L.P. No sólo es que nosotros estamos más expuestos que nuestros antecesores. necesarios para su fabriación.P.conocido por ejemplo. Quizás el uso de medicamentos. azúcar refinado. Disolver coágulos. En todo caso.P. 4.P. Dilatar o incrementar el diámetro de los vasos sanguíneos.P. 7. 8. Mejorar las características de fluidez de la sangre haciéndola más fluido para que no hayan obstrucciones ni embotamientos. ) que se produce en la paredes arteriales pero sólo si hay suficientes nutrientes específicos.L. Normalizar la presión arterial Quelando o extrayendo metales pesados de las paredes arteriales. Desde 1983 decenas de miles de canadienses han estado utilizando la fórmula de limpieza arterial con resultados impresionantes. suplementar con suficientes cantidades un amplio espectro de nutrientes puede de hecho estimular la capacidad innata de autolimpieza y prevención del regreso de la placa arterial.L. El L. requiere nutrientes de nuestro cuerpo para protegernos de otro modo se emplearían en el mantenimiento cardiovascular. Fabricación de L. Una lista completa de todos los métodos incluye por lo menos los siguientes: 1. para limpiar las grasa arteriales. y otros factores de protección. lo cual nos deja con un alimento menos nutritivo. tiene una función maravillosa: es un detergente que disuelve las grasas en la placa arterial. Quizás sea porque tengamos una mayor dependencia la comida procesada. procesos modernos de agricultura y comidas producidas en masa. 6.

Importante para la salud del tejido cardíaco. Los nutrientes La siguiente lista es de nutrientes clave para surtir un efecto de restauración en las arterias y una pequeña explicación de cada uno: Vitamina A. Niacina. . sustancia tóxica que daña las paredes arteriales. Incrementa el consumo de selenio. Previene la descomposición de la metionina que se descompone y forma homocistina. Ayuda a la eliminación de los excesos del colesterol. Emulsifica las grasas manteniéndolas en solución en la sangre y así previene de la formación de coágulos en las arterias. Necesario para la producción de anticuerpos fuertes. Colina. Acido pantoténico.La mayoría de las personas hoy en día no disfrutan plenamente de estos procesos biológicos naturales. ni n suficientes cantidades. Vitamina B1. Nota: los diabéticos no pueden metabolizar el Beta caroteno y deben de depender de aceite de hígado de pescado. quema las grasas en el hígado ( la colina es un componente activo que hace lecitina. Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Vitamina B6. un emulsionante de la grasa ). Esto es principalmente porque los nutrientes necesarios no llegan en suficientes cantidades. Estimula la glándula timo para que crezca en tamaño y para que continúe produciendo células T y anticuerpos. En la fórmula de limpieza arterial de vitamina A puede ser de hígado de pescado solamente o de una combinación de aceite de hígado de pescado o de Beta caroteno. Hasta las personas que toman vitaminas y suplementos normalmente no toman todos los factores necesarios. Facilita la eliminación del plomo y de los tejidos. protege a las células epiteliales y a las membranas mucosas.

Asiste a la vitamina E en inhibir los radicales libres y protege los tejidos de su daño. Ayuda a normalizar la presión arterial ( el selenio es un constituyente importante del ajo. Un aminoácido es un agente de quelación en la eliminación del plomo de los tejidos. Un agente de quelación y un buscador de radicales libres. Se utiliza en combinación con la vitamina A. Protege de los radicales libres. manteniéndolos en solución de modo que puedan ser eliminados en la orina. Hace que las plaquetas no se adhieran unas con otras. Zinc.Inositol. Aumenta la velocidad de formación de vasos sanguíneos colaterales que se forman alrededor de zonas dañadas. . De 200 a 500 veces más potente que la vitamina E como antioxidante. Ayuda a normalizar la presión arterial. Asiste a la normalización de la viscosidad de la sangre. que es un enzima que disuelve la grasa de las paredes arteriales. Estimula la producción de L. Ayuda a contrarrestar el acúmulo de aluminio. Un poderoso antioxidante y agente de la quelación. El cuerpo lo incorpora en la formación del glutation peroxidasa. Un aminoácido que ayuda a desintoxicar el cuerpo y emulsificar grasas en una acción similar a la colina. Hace que el calcio siga en solución y que no se deposite en las paredes arteriales. Ayuda a regular el ritmo cardíaco. Vitamina E. L-Cistina. Un relajante en general. Ayuda a regular el pulso. Un antioxidante.P. DL Metionina. tales como: superóxidos. Protege de los metales pesados. Un inhibidor de radicales libres. Selenio. hierbar reconocida desde la antigüedad por su efecto favorable en la presión arterial ). una enzima antioxidante que destoxifica el peróxido de hidrógeno y peróxidos de ácidos grasos. Magnesio. Asiste en la terminación de los radicales libres producidos por radiación ionizante. Vitamina C. radicales hidroxil peróxidos e hidroperóxidos.L. Contrarresta el ácumulo del mercurio. Disuelve coágulos en la corriente sanguínea y ayuda a prevenir su formación. Potasio.

Timo. Tejido glandular que apoya la función del timo y ayuda a dominar la cantidad de los radicales libres.

Una ingestión suficiente de estos nutrientes permitirá al cuerpo producir un número de sustancias secundarias del metabolismo intermedio que asisten en la limpieza arterial y otras funciones inmunológicas. Estas ayudas intermediarias no sólo incluyen la lipasa lipoproteína, el glutation peroxidasa y también sustancias como el superóxido dismutasa y el coenzima Q10.

¿ Cuánto es bastante ?
En 10 años de experiencia trabajando con el método de limpieza arterial por nutrición sugiere que es necesario tomar diariamente estos suplementos dentro de las cantidades que aquí se especifican:

Vitamina C ( Acido Ascórbico ) 400 mg. Bitartrato de Colina 66 mg Clorhidrato de 1- Cisteína 66 mg. Oxido de Magnesio, 42 mg. Carbonato de Calcio 42 mg. Cloruro de Potasio 42 mg. Pantotenato Cálcico 33 mg. Acido para-Aminobenzoico 19 mg Vitamina B 1 ( Clorhidrato de Tiamina ) 18 mg dl-Metionina 16 mg. Vitamina B6 ( Clorhidrano de Piridoxina ) 15 mg. Clorhidrato de Betaína 13 mg. Bioflavonoides de limón 10 mg. Niacina 7 mg. Biotina 5 mg. Extracto de Timo 6 mg. Extracto de Bazo 6 mg. Inositol 4 mg. Extracto de Cápsulas Suprarrenales 4 mg. Vitamina B2 ( Riboflavina )3 mg. Gluconato de zinc 2,5 mg. Niacinamida 2 mg. Hierro ( Fumarato Ferroso 1,34 mg. Gluconato de Manganeso 0,08 mg. Provitamina A 1500 U.I. Acido Fólico 0,06 mg. Iodo ( loduro Potásico ) 0,03 mg.

Selenio ( Proteinato ) 20 mcg. Vitamina B 12 ( Cobalamina ) 16 mcg. Cromo ( Proteinato ) 13 mg. Vitamina D ( Aceite de. Hígado de Bacalao ) 67 U.I. Vitamina E ( d- alfa-Tocoferol ) 60 U.I.

En esta fórmula no hay ningún ingrediente milagroso. Los resultados están en su combinación muy especial. Todos los nutrientes tienen que estar presentes a la vez, todos trabajando juntos ayudándose mutuamente.

Es imposible poner todos los ingredientes de la fórmular de limpieza arterial en una pastilla. Sería demasiado grande para tragar. De modo que para administrar todos los nutrientes es necesario hacer una de dos, tomar los suplementos individuales por separado o buscar un solo producto que tiene todos los ingredientes en las mismas proporciones pero en pequeñas cantidades por tableta y tomar suficientes tabletas cada día para que los totales sumen las dosis recomendadas, en este caso diez al día. En cualquier caso puede que exceda las recomendaciones de la etiqueta ( pero esto son las cantidades que el gobierno piensa que son suficientes, pero no es necesariamente así ).

― Una cadena es sólo tan fuerte como su eslabón más débil‖. Si la fórmula que usted considera le falta algunos ingredientes o los tiene en menores cantidades que lo recomendado bien puede ser que no funcione. Hay en el mercado algunos productos que dicen que limpian las arterias pero les falta algunos ingredientes o los tiene en menores cantidades que lo recomendado bien puede ser que no funcione. Hay en el mercado algunos productos que dicen que limpiezan las arterias pero les falta algunos ingredientes clave como la L-Cistina o la DL Metionina y tienen cantidades de otros factores clave como las vitaminas A, C y E y la Niacina simplemente insuficiente para ser efectivos, estos seis ingredientes son especialmente importantes para el éxito de la fórmula pero también son los más caros. Algunos fabricantes cortan esquienas en intentos de atraer consumidores con precios más bajos. No acepte una aparente ganga cuando esto es a coste de su salud. Otros lo han hecho pero los resultados son pobres. Que el consumidor tenga cuidado.

Hay quien se preocupa que la cantidad de vitamina A en la fórmula de limpieza arterial puede ser tóxico. No es así. Esta fórmula es increíblemente segura. En diez años de uso en Canadá por miles de usuarios no ha habido ni un solitario caso de toxicidad de vitaminas por ningún tipo. Según la investigación publicada normalmente hace falta más de 100.000 U.I. ( a veces más de 500.000 U.I. ) de vitamina A tomados diariamente durante meses para producir signos de sobrecarga de vitamina A en adultos ( que desaparecen inmediatamente al dejar de tomar vitamina A ). La cantidad de vitamina A en la fórmula de limpieza arterial equivale a la

cantidad que resultaría 70 gramos de hígado de vaca diariamente. Es desafortunado que haya este temor infundado a la vitamina A en nuestra sociedad. Es un nutriente altamente beneficioso del que no tomamos bastante.

Lo siguiente es una lista de estudios documentados que informan de los efectos beneficiosos en la salud cardiovascular de mucos de los nutrientes de la fórmula de limpieza arterial.

Vitamina A. Consumo incrementado de vitamina A puede reducir la mortalidad debido a enfermedades cardíacas. Las vitaminas A y E tiene propiedades antioxidantes que pueden ser una protección contra una peroxidación excesiva de lípidos. Estas dos vitaminas puede reducir la agregación de las plaquetas, afectan el transporte de oxígeno y su utilización, aumentan el colesterol HDL y potencian la habilidad de Niacina para bajar los niveles de lípidos.

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Am. J. Clin. Nutr. 34: 1569-1583, 1981 Acta Vit. Enzym 4: 15-19, 1982

Vitamina C. Las concentraciones de vitamina C en leucocitos y plasma suelen estar bajas en caso de enfermedades coronarias. Deficiencia de vitamina C marginal puede contribuir e la arteriosclerosis. La vitamina C estimula la lipasa lipoproteina en plasma que es necesaria en el catabolismo de triglicéridos. La vitamina C es necesaria en la hidroxilación de prolina en la formación de colágeno y así es influyente en la fortaleza de la pared arterial. Los suplementos de vitamina C pueden bajar el total de colesterol, de trigliceridos y el de lípidos mientras aumentan el colesterol HDL, aumentan la actividad fibrinolítica y disminuyen la agregación de plaquetas. Suplementos de vitamina C pueden mejorar la circulación arterial periférica..

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