PROPIEDADES CURATIVAS DEL LIMÓN

Entre todos los cítricos, el limón es quizás el que ofrece más beneficios para la salud. Básicamente, el poder curativo del limón reside en su bajo contenido energético, su nivel equilibrado en sodio y potasio y por supuesto, en la vitamina C. Que el limón posea un número tan escaso de hidratos de carbono es de gran ayuda en las dietas de adelgazamiento; comer limón representa tomar vitamina C sin calorías adicionales. El limón contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio, relación ideal para combatir la hipertensión arterial. Para aquellas personas que tienen la presión sanguínea demasiado elevada y deben prescindir de la sal, el limón les servirá de aderezo.

PREVENTIVO Y ALIVIANTE Para las personas diabéticas el limón es bueno por su bajo contenido en azúcares. Otra propiedad que se le atribuye es la de ser antianémico. Además, es de todos conocido el remedio contra la fiebre que consiste en zumo de limón con agua caliente y miel. El mismo preparado servirá para aliviar la bronquitis. Las anginas se pueden tratar haciendo gargarismos con zumo de limón (unas diez cucharaditas de este cítrico en un vaso de agua). La vitamina C contenida en los cítricos, tomada diariamente, contribuirá, en gran medida, a mantener alejados de nosotros a los virus del resfriado y la gripe. Los deportistas o personas que desarrollan esfuerzos físicos pueden recuperarse del cansancio con zumo de limón.

LIMÓN Y BELLEZA Hay un sinfín de preparados para cuidarse que contienen limón. Véanse algunos. Para pieles grasas, friccionar suavemente la piel del rostro con un algodón empapado en zumo de limón y dejarlo secar. Para eliminar la grasa, hacer una mascarilla de almidón de maíz, o almendra y zumo de limón. Extender la mascarilla por el rostro y, después de dejarla actuar, retirarla con agua tibia y un algodón.

Para acondicionar el pelo, añadir el zumo de limón al agua del aclarado después de lavarse e! pelo. Como desodorante se puede aplicar zumo de limón directamente en la piel porque neutraliza el mal olor. BENEFICIOS DE LA ALIMENTACIÓN CRUDÍVORA Deberíamos seguir a la naturaleza y no contrariarla: ella es la maestra‖ (Paracelso) Cuando hablamos de alimentación crudívora nos referimos a todos aquellos alimentos que se pueden comer crudos y que, en realidad, son la mayoría: frutas, semillas de girasol, sésamo; frutos secos como las nueces; raíces como las zanahorias y remolachas; vegetales como el repollo, coliflor; brotes y ensaladas de hojas, tallos, flores de zapallo, etc. Estos alimentos que no han sufrido modificaciones por la temperatura ejercen efectos muy benéficos sobre el organismo humano ya que mantienen intactas sus propiedades físico-químicas y nutricionales y son fuente de elementos esenciales para el mantenimiento de la salud, como es el caso de las vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. DIFERENCIAS ENTRE EL ALIMENTO COCINADO Produce leucocitosis postprandial No tiene vida Pierde vitaminas Pierde minerales Pierde esencias aromáticas Pierde la actividad enzimática Difícil digestión Consume energía vital Produce sueño postprandial CRUDO Evita la leucocitosis Es un alimento vivo Posee vitaminas Tiene minerales Retiene las esencias aromáticas Conserva la actividad enzimática Digestión más fácil Aumenta la energía vital No lo produce

Inflama las mucosas y es mucógeno No es mucógeno Aumenta las bacterias putrefaccientes Elimina las bacterias putrefaccientes y en colon genera una flora colónica favorable Veamos algunos conceptos enumerados en el cuadro: Leucocitosis postprandial: es el aumento anormal de los glóbulos blancos (leucocitos) luego de la ingesta de un alimento cocinado: esto significa que el organismo desconoce el alimento cocinado y reacciona frente a él como frente a un enemigo: se apresta a defenderlo; con el alimento crudo este aumento de glóbulos blancos no se produce, beneficiándose así el sistema inmunológico.

Que el alimento cocido no tiene vida es una verdad ―de Perogrullo‖porque todos sabemos que cualquier ser vivo sometido a las condiciones de cocción, muere. Al cocinar se pierden en mayor o menor proporción varios nutrientes: vitaminas, minerales, esencias aromáticas; no es que se pierdan todos pero sí una buena parte de aquellos que son sensibles al calor (termolábiles) o de los que son solubles y pasan al líquido de coción (que se pueden recuperar), y de los que son volátiles (los aromas) que pasan al aire; la pérdida es mayor cuanto mayor es la temperatura y el tiempo de cocción. Las esencias aromáticas son sustancias volátiles que normalmente va despidiendo el alimento (ese rico olorcito...!). Los aromas que son agradables a nuestro sentido del olfato, tienen acciones farmacológicas saludables para el organismo: aumentan la secreción de saliva (se me hace agua la boca...!) y la secreción de enzimas digestivas, aumentan la sensación de saciedad y permiten disminuir la cantidad de comida. La actividad enzimática que se pierde al cocinar los alimentos es muy importante para la digestión. Entre estas enzimas se encuentran las que actúan en el catabolismo celular de los tejidos que forman el alimento. Muchas de ellas tienen la función de desintegrar las macromoléculas (proteínas, almidones, ácidos nucleicos) como también a otras más pequeñas (fosfolípidos, nucleótidos, polipéptidos) que hay en el alimento y que no pueden ser absorbidos por la mucosa del intestino sin esa modificación química. Esa función también la tienen las enzimas digestivas de nuestro organismo, con la ventaja de que las del vegetal son específicas para las moléculas que acompañan. Contrariamente a la que se cree vulgarmente, los alimentos crudos son más fáciles de digerir que los cocidos por la presencia de las enzimas propias que vimos en el punto anterior. La energía radiante o ―aura‖ que tienen los alimentos crudos (como todos los seres vivos) también se pierde al cocinarlos. La modorra postprandial se debe a los alimentos cocinados: cuando se consumen alimentos crudos desaparece esa sensación de letargo. Muchos resfríos y otras manifestaciones de mucosas inflamadas que se atribuyen a factores climáticos: frío, lluvia, se deben en realidad a la capacidad de producir mucus de los alimentos cocidos, en especial a los refinados, farináceos, cráneos, chacinados, etc. Los alimentos crudos no sólo no producen mucosidad sino que pueden llegar a evitar la que producen los alimentos cocidos. El tipo de bacterias que predomina en el intestino depende de la alimentación, ya que ésta determina el medio de vida que encontrará el microbio. La flora intestinal que genera el alimento crudo es muy favorable para nuestro organismo: ella sintetiza vitamina B12, aminoácidos y ácidos grasos

esenciales, y además tienen la capacidad de digerir las fibras y extraer de ellas nutrientes como minerales, oligoelementos, vitaminas y otros. Si buscamos en el diccionario, encontramos que la palabra ―crudo‖ está asociada a conceptos negativos (―cruel, áspero, despiadado‖;―aplicado a la fruta que no está en sazón‖;―dícese de los alimentos difíciles de digerir‖; ―aplicado al tiempo muy frío y destemplado‖): tal vez a eso se deba el rechazo hacia la alimentación crudívora. En realidad, los alimentos en su estado natural, no se presentan crudos: la naturaleza, a través de los rayos solares los ―cocina‖ hasta su punto justo para que puedan ser consumidos. Los alimentos naturales han sido perfectamente cocinados por el sol, el gran ―cocinero‖natural. Por eso nuestro consejo es:
   

Que no falten frutas en la dieta, siempre lejos de las comidas principales Que no falten las ensaladas crudas en las comidas principales; Ingerir igual o mayor cantidad de alimento crudo que de cocinado; Ingerir primero lo crudo y luego lo cocinado (o por lo menos juntos)

Aquellas personas que no toleren la alimentación cruda deben incorporarla en pequeñas cantidades y consultar con el profesional para hacerlo según sus condiciones personales.

NUEVO MÉTODO TERAPÉUTICO PARA RECUPERAR LA SALUD SIN MEDICAMENTOS

El Concepto del Tratamiento
Las mermas funcionales de los diferentes sistemas orgánicos, los trastornos vitales de salud y los estados dolorosos son los síntomas concomitantes negativos de la era de la información. Según los nuevos estudios epidemiológicos, aproximadamente el veinte por ciento de la población sufre de dolores de cabeza. En el diez por ciento de los niños en edad escolar se observa que su desarrollo personal y su rendimiento están restringidos debido a los dolores de cabeza. El treinta por cien de todos los pacientes que van a visitar al neurólogo son personas que padecen dolor de cabeza. Con la psycofonoterapia le presentamos a Usted aquí un concepto de tratamiento, que se basa en el acceso natural de acción directa sobre las funciones alteradas del mesoencéfalo y diencéfalo, es decir las partes del cerebro que son las responsables del origen de las molestias mencionadas. La psycofonoterapia es especialmente apropiada para aquellos pacientes que no tenían éxito con otros tratamientos, o que por una dependencia inminente o

ya existente de los medicamentos o por la no tolerancia de los mismos, tienen que ser tratados con otros métodos. El proceso es fácil de aplicar y fomenta la propia actividad del paciente. El efecto positivo de la terapia se mantiene invariable después de un período de observación de más de cinco años. No se han mostrado inconvenientes ni efectos secundarios. ¿CÓMO ACTÚA LA PSICOFONOTERAPIA? En el transcurso del nacimiento el cerebro del ser humano cumple unas funciones vitales y fundamentales, como son por ejemplo sueño y el síndrome de el control sobre la frecuencia del corazón y de la respiración. En el transcurso del desarrollo se forman en el cerebro otras muestras de reacción y de comportamiento, con cuya ayuda se superan las exigencias cotidianas de la vida. Debido a las influencias físicas y psíquicas se pueden originar también muestras que provocan reacciones patológicas, los llamados trastornos funcionales. Por eso son típicas las migrañas y el dolor de cabeza intenso, las interrupciones del sueño y el síndrome de Burnout que no son provocados por daños orgánicos. La psycofonoterapia utiliza mecanismos neurofisiológicos para influir favorablemente, por la vía natural y a través del oído, en las alteradas funciones del mesoencéfalo y diencéfalo y de ese modo lograr un acondicionamiento de los mecanismos reguladores.

EL APARATO DEL ELECTROENCEFALOGRAMA

Los puntos básicos de una aplicación eficaz Tratamiento de:  migrañas. sensaciones de miedo. desequilibrios depresivos. Las mediciones se realizan con cuatro canales. digitalizada y almacenada en una Memorycard. nerviosismo. dolores intensos de cabeza y de las articulaciones. Una medición de psycofonoterapia genera dos millones de valores medidos. molestias estomacales condición nervios. síndrome de Burnout. Cada una de las señales que se va recibiendo es amplificada varios miles de veces. . ansiedad. dolores fantasmas y post operatorios e intestinales de       dificultad para conciliar el sueño Insomnio.Esta compacta grabadora del sonido registra las corrientes del cerebro (EEGseñales del electroencefalograma) del paciente con la disociación y precisión necesarias para la psycofonoterapia. a partir de los cuales a continuación se calcula en el laboratorio la sucesión de los sonidos.

en la capacidad de aclimatación. hiperactividad en los niños. en el rendimiento y en la capacidad de concentración. Stres. Obesidad con impulsos por la comida y ansiedad. Taquicardias nerviosas.      zumbidos de oidos . Mejoras: Disminución: de la sensibilidad meteorológica. nervios en el estomago. de las defensas corporales y de la fuerza de autocuración de modo natural. . estrés por exámenes y estrés escolar. nerviosismo. y en la capacidad de adaptación al cambio horario (jetlag). neuralgias de trigémino. Apoyo y fomento: La psicofonoterapia le ofrece una relajación óptima.

. Por la influencia regulada y periódico de estas secuencias se efectúa una normalización de la muestra de reacción y en consecuencia. se transmiten al cerebro a través del oído. una disminución de los trastornos hasta quedar totalmente libre de molestia. obtenidos del cuadro de flujos del cerebro (EEC) del paciente en estado de reposo y exento de molestias. en tanto éstos no sean señales de trastornos orgánicos. el acceso más directo.Beneficioso para el paciente El principio activo de la psycofonoterapia se basa en corregir e incluso eliminar las muestras de reacción de los trastornos funcionales. La sucesión de sonidos. en la mayoría de los casos.

* Medida de la zona media de la pierna: tomada a veinte centímetros por encima del borde inferior de la rótula en reposo. realizadas estando el sujeto acostado. Medida de cintura: tomada aproximadamente por encima de la localización de las últimas costillas. Esta armonía viene definida por la toma de las siguientes medidas. LA ARMONÍA DEL CUERPO FEMENINO NORMAL proporciones siguientes: corresponde a las . Medida de cadera: tomada a nivel de las bitrocantéreas. realizadas horizontalmente sobre un sujeto de pie: Medida de pecho: tomada alrededor del hueco de las axilas. Estas tres medidas de base. se complementan por otras mediciones a nivel del miembro inferior. * Medida del tobillo. * Medida de la pantorrilla o zona gemelar: tomada a diez centímetros por debajo del borde inferior de la rótula en reposo. perpendicularmente al eje del miembro: * Medida de la zona alta de la pierna: tomada a nivel de la raíz del miembro.DEFINICIÓN DE OBESIDAD: La obesidad consiste en la pérdida de armonía originada en el organismo por una sobrecarga de grasa sobre una u otra parte o sobre el conjunto de dicho organismo.

Las medidas del miembro inferior deben ser de once en once centímetros inferiores a la medida de la parte superior de la pierna (M.PE= 90 cms. corresponderían las siguientes mediciones: M.PE + 5= M. LA FORMULA MORFOLOGICA es pues: M.SP + 40 EJEMPLO: teniendo una medida de cadera de 95 cms.La medida de cadera (M.PE).CI + 30= M. LA ARMONÍA DEL CUERPO MASCULINO NORMAL corresponde a las proporciones siguientes: . M. La medida de la cintura (M.CA= M.SP). M. la cual debe ser a su vez cuarenta centímetros menor que la medida de cadera.CI= 65 cms.CI) debe ser inferior a treinta centímetros en relación con la medida de cadera.SP= 55 cms.CA) no debe ser superior a cinco centímetros en relación con la medida del pecho (M.

corresponderían las siguientes mediciones: M. Es por ello que hemos elaborado tres leyes fundamentales que nos servirán para individualizar .CI= 90 cms 2.PE= 105 cms M. LA PERDIDA DE LA ARMONÍA La pérdida de la armonía se caracteriza por una o varias alteraciones de las mediciones anteriores.CA + 5= M.LA FORMULA MORFOLÓGICA es pues: M.PE= M.CI + 15 EJEMPLO: teniendo una medida de cadera de 100 cms.

LA EVOLUCIÓNN: La obesidad nace y evoluciona según la o las causas que la provocan. de su temperatura y de su coloración. TERCERA LEY. y que servirán para el diagnóstico médico. El médico debe observar minuciosamente la toma de medidas y el análisis de la consistencia de la grasa. así como le permitirá al sujeto controlar la evolución del tratamiento y la aparición de las recaídas. y. PRIMERA LEY. SEGUNDA LEY. conocer la herencia paterna y materna. y que permite realizar el diagnóstico de la obesidad. asimismo. es decir. LOS TIPOS DE OBESIDAD Los resientes trabajo anaromopatológicos (en particular los de la escuela sueca de Goteborg dirigida por el Profesor BJORNTORP) así como los trabajos del Profesor VAGUE han aportado . característico. El médico debe conocer las circunstancias en las cuales ha aparecido esta obesidad.los diferentes tipos de obesidad. LA SINTOMATOLOGÍA: A cada tipo de obesidad le corresponde un signo patognomónico. LA LOCALIZACIÓN: La obesidad se localiza sobre el cuerpo en función de la o las causas que la provocan.

nalgas. 2. piernas y brazos): Influenciadas por las hormonas femeninas. provocadas en la mayoría de las veces por una sobrealimentación. Así podemos distinguir: 1. LAS OBESIDADES ALTAS: Ligadas a un desarreglo del Cortisol plasmático. es decir que contribuyen a una MALA COMBUSTIÓN de la GRASA. 3. La CORTISONA y LA INSULINA tienen una acción hiperlipogenética. es decir que contribuyen a la FABRICACIÓN de GRASAS.una confirmación de estas observaciones clínicas y una justificación fisiológica al demostrar que una zona adipocitaria particular se desarrollaba bajo la influencia de una perturbación hormonal particular. LAS OBESIDADES ABDOMINALES: Provocadas por un desarreglo de la Insulina. así pues por una mala utilización de los HIDRATOS DE CARBONO (AZUCARES) los cuales contribuyen sólo a la producción de energía sino que también para fabricar los triglicéridos (GRASAS). . LAS OBESIDADES BAJAS (caderas. Las HORMONAS FEMENINAS (estrógenos y progesterona) tienen una acción hipolipolítica.

Hay un stock de calorías excedentes bajo la forma de grasa de reserva de energía. sea inducido por excesos alimentarios. .1. LAS OBESIDADES ALTAS HIPERCORTISOLITICAS Están ligadas a un hipercortisomismo. o bien sea primitivo y probablemente genético.

2. 2. Localización: La grasa se acumula sobre los flancos. 2. La medida de la cintura es la única que aumenta.1. Tratamiento: Régimen hipocalórico moderado. Síntomas: Calor excesivo hinchazón y/o somnolencia después de las comidas. Evolución: Aparece cuando hay una reducción de la actividad física sin reducción del consumo de hidratos de carbono. Localización: Cara.2. 4. LA OBESIDAD DEL SEDENTARISMO: 1. LA OBESIDAD ALIMENTARÍA: 1. son los llamados "poignees d'amour" ("rodillos de amor"). 4. Están ligadas a un desarreglo de la secreción de insulina: hay una transformación excesiva de los glúcidos (azúcares de la alimentación) en triglicéridos de stock o de depósito. 3. LA OBESIDAD ALIMENTARÍA COMPLICADA: 1.2. 3. 1.3. Tratamiento: Imperativamente tratamiento de corrección de la perturbación metabólica y dietética específica.1. 3. Pueden ser secundarias a una obesidad alimentaría complicada o bien ser primitivas. y debe ser tratada con las medidas propias de estas enfermedades endocrinas. Localización: Asociación de una obesidad alta (obesidad alimentara) y de un vientre redondo metabólico (obesidades metabólicas).1. 2. 2. 2. transpiración anormal mente aumentada. 4. Evolución: Depósito graso abdominal progresivo. LA OBESIDAD CORTISOLITICA ENDOGENA: Es una enfermedad primitiva de las glándulas suprarenales. La sobrecarga no sobrepasa los tres o cuatro kilos. 2. LAS OBESIDADES ABDOMINALES HIPERINSULINICAS Se sitúan entre la parte inferior del tórax y la parte superior de los miembros inferiores. tórax y espalda. Síntomas: Sensación de calor excesiva. LAS OBESIDADES METABÓLICAS PREDIABETICAS: . Características: La grasa es densa y CALIENTE. Tratamiento: Reemprender la práctica del deporte o reducir los aportes glucídicos. cuello. Evolución: En función de los excesos alimenticios.

encontramos siempre una herencia diabética muy cercana. 4. . Tratamiento: Dietético (reducción controlada de los glúcidos y su presión del alcohol) y medicamentoso. Localización: Vientre redondo y frío.Deseos de azúcar tres horas después de las comidas (hipoglucemia de la tercera hora). . Síntomas: Tres signos característicos.Tratar el sistema nervioso bien con medicamentos o con cualquier otro medio (yoga. LAS OBESIDADES BAJAS Tienen una causa en común: una insuficiencia combustiva con una hipotermia localizada. Evolución: Cuando no existe una sobrealimentación. rojizo. mostrando un exágono vertical prominente. Síntomas: Somnolencia después de las comidas agravada por el consumo de alcohol. Desencadenamiento progresivo con circunstancias acelerantes. píldora. Tratamiento: . 2.Falta de culpabilidad: los deseos de azúcar son la satisfacción de una falta. El desencadenamiento es brutal (enfermedad. caliente y blanco. La obesidad se desarrolla "en brotes" en los momentos ansiosos concretos o en las fases depresivas. Evolución: Existe siempre una herencia vascular directa. el propio de la celulitis. .5. etc. . 3. El signo común de ello es la frialdad y el aspecto. 2. Evolución: A menudo manifestaciones precursoras psicosomáticas desde la infancia. LAS OBESIDADES METABÓLICAS ATEROGENAS: 1. 3. 2.). Localización: Parte anterior del abdomen. Localización: El vientre es redondo. 2. 4.4. embarazo).Hinchazón desde el primer bocado. . LAS OBESIDADES ABDOMINALES NERVIOSAS: 1. espasmofilia). . 4. Síntomas: El hinchazón prostprandial. 3.Suprimir totalmente los glúcidos en la comida que precede a los deseos de azúcar. acupuntura.Fatiga y agotamiento energéticos (calambres. 2. Tratamiento: Dietético (reducción controlada de los aportes glucídicos) y medicamentoso. 3.1.

esclerosis o tratamiento quirúrgico de las varices según el grado de evolución. Las extremidades (pies.3. LAS OBESIDADES MIXTAS Estas son las obesidades en las cuales intervienen un factor hipolipolítico (mala combustión) y . blanda. 3. Síntomas: Soporta muy mal el frío.2.3. surcada de zonas azules y calientes de las venas. LAS OBESIDADES CIRCULATORIAS CAPILARES: 1. desciende hasta la rodilla la cual presenta un depósito graso característico en su parte interna. Evolución: Comienza en la pubertad. de brotes de acrocianosis. espesa. de síndrome de Raynaud. 3. las perturbaciones hormonales. nariz y orejas) están heladas en invierno. violácea y se acompaña de una cuperosis del rostro. se agrava con los embarazos. manos. blanca. LAS OBESIDADES CIRCULATORIAS VENOSAS: 1. Tratamiento: Reequilibración hormonal y estimulación combustiva. empieza en la pubertad. y se agrava con los embarazos y los brotes de periflebitis o de flebitis. su aparición está precedida de sabañones antes de la pubertad. 4. Evolución: Hereditaria. Tratamiento: Acción medicamentosa venotónica. el cual provoca pesadez de piernas y edemas a nivel de los tobillos. Localización: La celulitis fría comienza en el exterior bajo la cintura y se termina a mitad de la pierna. mientras que el calor y sobre todo el del sol le sienta mucho mejor. Es fría o tibia. 3. 3. La celulitis aparece en la pubertad y se agrava lentamente sobre todo en el transcurso de tratamientos hormonales femeninos. densa. y la menopausia. Tratamiento: Durante los períodos fríos. 2.1. tratamiento vasodilatador cuya eficacia será juzgada sobre el signo del recalentamiento de las extremidades. las intervenciones ginecológicas. y tratamiento de estimulación de la combustión de la grasa. 2. y estimulación de la combustión. Síntomas: Intolerancia al calor (mal en verano y el calor del sol). Evolución: Siempre hereditaria. 4. "LA CULOTTE DE CHEVAL" 1. En el interior. Localización: La celulitis afecta sólo a los miembros inferiores. 2. Localización: La grasa invade los cuatro miembros. 3. 4. Es fría. Síntomas: Todas las perturbaciones que guardan o están en relación con una perturbación hormonal. 4. completada eventualmente con un tratamiento local (procedimientos mesoterápicos o aspiración quirúrgica si la lipodistrofia es muy importante).

nada le sacia. y otras manifestaciones como la desaparición de las reglas en la mujer. la desaparición de la saciedad: el sujeto come cualquier cosa. Síntomas: Frialdad (nalgas heladas) y discreta hinchazón postprandial. Evolución: Comienza coincidiendo con un choque afectivo y evoluciona según el ritmo de los episodios depresivos. a su sintomatología. El pronóstico de esta forma particular de obesidad es bueno. en unos momentos muy precisos de la vida: sobrealimentación en la primera infancia. LA OBESIDAD CONSTITUCIONAL FAMILIAR: 1. pues son incluso peligrosos. a su evolución propia. la cadera y las nalgas. y el retorno a la normalidad de la temperatura basal. y hace falta. Tratamiento: El primer imperativo es el de hacer desaparecer la bulimia. LAS OBESIDADES HIPOTALAMICAS PSICOGENAS: 1. embarazos (sobre todo el primero). 2. a menudo enorme. tratamiento del hiperinsulinismo y estimulación progresiva de la combustión. algunas veces monstruosa. Puede existir una alternancia de la bulimia con períodos de deseos de azúcar (donde el consumo de azúcar disminuye el hambre). 3. choques afectivos. Estas obesidades aparecen y evolucionan "en brotes" sucesivos. 4. matrimonio. Evolución: Encontramos siempre una obesidad del mismo tipo en uno u otro de los padres o en los dos. 3. Tratamiento: Restricciónglucídica controlada. Localización: Almohadilla de grasa celulítica helada sobre la parte superoexterna de las nalgas. Localización: Es la gran obesidad. enfermedades de la infancia (amigdalectomía.1. El cuerpo guarda una cierta armonía. y grasa caliente subpubiana. Sintomas: Es la bulimia verdadera. Además.2. es decir. A continuación el régimen NORMOCALORICO con restricción glicidica controlada permitirá unas considerables pérdidas de peso. . piernas y senos. Pero la colaboración con un psicoterapeuta es prácticamente indispensable en todos los casos. a condición de que el sujeto comprenda que se trata de un desequilibrio genético. dejar el ejercicio físico o dejar el tabaco.). 4. brazos. apendicitis. así pues susceptible de retornar. En el transcurso de las agravaciones. 5 LAS OBESIDADES ASOCIADAS Podemos imaginar todas las asociaciones posibles entre las diferentes causas. cada una dará origen a su disarmonía. La grasa invade las partes altas del cuerpo.un factor hiperlipogenético (fabricación de grasa). desde la aparición de los signos patognomónicos (frialdad e hinchazón) volver a iniciar el tratamiento para evitar una recaída. etc. 4. pero ante todo en este caso los ANOREXIGENOS están totalmente contraindicados. todo el vientre. 4. 2. es necesario desculpabilizar al enfermo: el tratamiento es pues esencialmente ansiolítico. nuevas zonas adipocitarias se irán rellenando de grasa: sobre todo cadera. La sobrecarga puede llegar a alcanzar los veinte kilos. La eficacia de la estimulación combustiva se valorará en función de la reducción de la frialdad.

todo lo que comemos. Así pues. es para reponer nutrientes. Es por lo que es esencial que el sujeto haya comprendido perfectamente las causas y los mecanismos de su obesidad. 2. es decir. la supresión total de la vigilancia de su alimentación y de toda terapéutica. TEST DE ALERGIA DE ALIMENTOS ADELGAZAR COMIENDO SOLUCIÓN CONTRA LA OBESIDAD Conceptos generales sobre nutrición 1.CONCLUSIÓN EVOLUCIÓN GENERAL DE LAS OBESIDADES TRATADAS: La curación definitiva. La participación del sujeto: sin participación y sin motivación nada se puede hacer. 3. sea cual sea su origen. sin excepción. supone: 1. La alimentación es la base de la vida. de tal manera que desde la reaparición de unos u otros sepa lo que debe hacer para evitar la recaída. que conozca sus síntomas. Los desequilibrios generadores de obesidad son lo más a menudo GENÉTICOS y PSICOSOMATICOS. es rara. . hace falta comprender. el éxito del tratamiento de una obesidad. es necesario explicárselo. La explicación: para poder tratado bien. La comprensión: para curar.

). etc. dolores de cabeza en ojos y sienes y otros dolores de cabeza <<Vasculares>>. aparecerán partículas procedentes de digestión incompletas que actuarán en nuestro organismo como toxinas desencadenando una reacción alérgica retardada. necesita seguir haciendo mal las digestiones para permanecer con el nivel adecuado de toxinas (antígenos-anticuerpos) en sangre. nuestro organismo retiene líquidos con el fin de minimizar el efecto pernicioso de los mismos. partiendo de órganos y tejidos complejos (alimentos). 3. Circulo vicioso: Apetito – Mala Digestión – Intoxicación Mala Nutrición – Apetito Cuando nos conseguimos los nutrientes necesarios estaremos mal nutridos. esos alimentos que parece que no producen adicción (Chocolate. sensación de tener la cabeza llena. en un intento de conseguir esos nutrientes que faltan. pero engordaremos. La reacción del organismo ante mala digestión de los alimentos es lo que nos hace engordar. irritabilidad. el organismo estará mal nutrido. despertar de madrugada (normalmente entre las dos y las cuatro) sin poder dormir. los que digerimos mal. entre ellos. Síntomas Asociados con Alergias a los Alimentos Síntomas Físicos Ojeras.Si la digestión es incorrecta no conseguimos obtener los nutrientes necesarios y. dolores articulares. migrañas. insomnio. los que habitualmente comemos y. Circulo Vicioso: Mala Digestión – Intoxicación Apetito Selectivo (Adicción) – Mala Digestión Ante la presencia de los anticuerpos producidos a consecuencia de la mala digestión. nunca conseguimos restituir los nutrientes necesarios.) Sintomatología Asociados Estas toxinas (complejo antígeno-anticuerpo) puede ser el motivo de determinada sintomatología que presente el paciente y con la que convive desde hace tiempo sin encontrar causa ni solución por parte de los médicos que ha visitado (por ejemplo: cefaleas. etc. y una vez estabilizado. ansiedad. 2. no se conseguirán los nutrientes necesarios. Dulce. Si la reacción química digestiva no es correcta. somnolencia excesiva después de comer. pero como poseemos alimentos en abundancia nuestro organismo nos pedirá que comamos. en consecuencia. ¿Qué alimentos comeremos?. despertarse frecuentemente por las noches. Cabeza . en la mayoría de los casos. La digestión es el proceso químico en el cual se consiguen los nutrientes necesarios que podemos asimilar. desmayos. ¿Qué alimentos pedirá en este caso?. vértigos. los que se dirigen mal. en su defecto. y. es decir. con lo cual.

urgencia). vómitos. picor vaginal. síntomas en el tracto urinario (frecuencia. La solución Detección de los alimentos mal digeridos por medio de un análisis de sangre. Eliminar los alimentos alergénicos (mal digeridos) . fluctuaciones de peso rápidas de un día a otro (uno a cinco kilogramos o más) 4. exceso en soñar despierto. indiferencia. enfermedades inflamatorias de intestino (por ejemplo enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa). aletargamiento menta. eczema. Dolores de crecimiento en niños. picor en el paladar. síndrome de irritación en el intestino. uñas y pelo frágiles. anafilaxis provocadas por el ejercicio y asma. cogestión en el pecho. eructos. dolor de oídos. dolor de garganta. lengua sucia. diarreas. flatulencias. sensación de tener el estomago lleno después de comer. desasosiego. Urticaria. síntomas aparentes de enfermedad en vesícula (que pueden ser de naturaleza alérgica). tinitos (zumbidos rugidos. ojos llorosos. hiperactividad en niños y adultos. perdida de audición. Nariz y Garganta Corazón y Pulmón Síntomas Psicológicos Gastrointestinal Piel Otros Síntomas Nariz goteante. asma. irritabilidad. hábitos de trabajo defectuosos. nauseas. ataques de llanto. artritis. cólicos en bebés. comportamiento agresivo. dolores o calambres abdominales. ronquera. Palpitaciones. epilepsia en niños con migrañas. dolores musculares. farfullar. excesiva formación de mosco. dolores de articulaciones. herpetiforme. estreñimiento. picor persistente de nariz. fatiga crónica. dificultad de concentración. dermatitis. nariz cargada. pies o tobillos hinchados. Oídos. flujo vaginal. sed extrema. liquido en el oído medio. llagas en la boca. hinchar después de comidas. sinusitis recurrente. embotamiento mental. incapacidad para aprender. depresión. chasquidos o pitidos en los oídos). síntomas de síndrome premenstrual. en el cual detectamos los anticuerpos específicos producidos para un total de 100 alimentos. arritmias. náuseas. colitis. infecciones recurrentes del oído. piel seca. tartamudear. caspa. incremento de la frecuencia cardiaca. taquicardia. tos crónica. Ansiedad. palidez.Ojos. visión borrosa. comida sin digerir en la heces. OBESIDAD. sarpullido. sensación de oídos llenos. prurito anal. ataques de pánico. manos. Mucosidad en las heces. debilidad.

fácilmente controlables con la simple ingestión de bicarbonato sódico. en lo más mínimo. El propio organismo es el que equilibra su relación apetito-ingesta de alimentos en el momento en que se encuentra perfectamente nutrido. · Consejos y recomendaciones. etc. aunque existen determinados anticuerpos que pueden durar años. pero es necesario un mínimo de tres meses para que el organismo sea capas de limpiarse completamente en la mayoría de los casos. Durante la primera fase del periodo de desintoxicación puede presentarse un síndrome de abstinencia en el que pueden parecer algunos síntomas en el paciente.). Rompemos el círculo vicioso mala digestión-intoxicación-apetito selectivo adictivo-mala digestión.¿Qué conseguimos de esta forma? a) Todo lo que comamos desde ese momento nos nutrirá adecuadamente. en los cuales se encuentran ocultos los alimentos prohibidos del paciente. c) Eliminación de las adiciones a determinados alimentos. Tratamiento Al paciente se le entrega un amplio dossier en el que tendrá: · Una relación de los alimentos que no podrá comer ¡¡NI EN LA MAS MINIMA CANTIDAD!! Téngase en cuenta que se trata de un proceso alérgico retardado. Una vez que el paciente ha comenzado con su plan de alimentación. etc. una relación de alimentos que puede usar para substituir los alimentos prohibidos. ninguno de los alimentos prohibidos. El organismo comenzará a remediar sus carencias y se limpiará paulatinamente de los productos perjudiciales. desapareciendo en círculo vicioso de apetito-mala digestión-mala nutrición-apetito.). b) Tratamiento del apetito. es imprescindible que se mantenga sin probar. Test de intolerancia a los alimentos . conservas. · Amplia explicación de cómo debe realizar la ingesta de los alimentos (rotación. · Si en su caso es posible. Muchos de esos síntomas soportados con resignación desaparecerán mejorando su salud. Cuando el paciente elimina todos los alimentos que no digiere correctamente comienza a disminuir radicalmente el numero de toxinas circulante. Una relación de los alimentos industrializados (precocinados. · · Una relación de los alimentos que el paciente puede comer sin temor.

pueden responder de una forma anormal. vértigo. mareo. Determinados alimentos. se debe a la formación de anticuerpos frente a determinados alimentos. pero no del tipo IgE (que desencadenaría un proceso alérgico). Molestias neurológicas (10%): Dolor de cabeza. sino en una primera etapa del tipo IgA y tras múltiples estímulos a la formación de lgG.      . letargia. libromialgia. precisamente por ser patologías moderadas y de tipo crónico. hiperactividad (principalmente en niños). y en otros. como prueba a incluir en las exploraciones clínicas habituales. diarrea. Otros: Artritis. Proceso. hinchazón. eczema. se han experimentado pérdidas de peso. Intolerancia alimentaria y obesidad: En personas obesas que no responden a los tratamientos habituales de adelgazamiento. constipación. menos fácil de detectar. dificultad respiratoria. depresión. que en algunos casos pueden desencadenar trastornos digestivos. migraña. Trastornos psicológicos (11%): Ansiedad. Proceso mediado por IgE frente a la proteína del alimento. náuseas. son las siguientes:   Procesos dermatológlcos (16%): Acné. cuyas manifestaciones suelen ser menos claras. se manifiesta con una reacción causa-efecto rápida. rinitis. Es la patología que más induce a pensar en una intolerancia alimentaria. Las condiciones clínicas que se han podido relacionar con intolerancia alimentaria y que tras suprimir el alimento o alimentos. fatiga. al eliminar de la dieta alimentos frente a los que se presentaba una sensibilidad afta. rashes. en más de dos tercios de los casos se han producido mejorías evidentes. Por tal motivo el Test de Intolerancia Alimentaria está muy indicado. más insidiosas y a veces difíciles de intuir. Molestias respiratorias (10%): Asma.Debemos diferenciar dos conceptos distintos y por tanto dos manifestaciones clínicas diferentes:  Alergia a los alimentos. urticaria. previas a la instauración de una dieta encaminada a tratar la obesidad. sus manifestaciones pueden ser insidiosas y difíciles de relacionar con el alimento. En estos casos se puede solapar con un proceso alérgico. Su explicación está científicamente probada.  La intolerancia alimentaría. plooi Trastornos gastro-intestinales (50%): Dolores abdominales. psorrais. articulaciones inflamadas. síndrome del colon irritable. Intolerancia alimentaría.

C. de manera que son captados por las células M del epitelio que recubre las Placas de . Básicamente se diferencian dos grandes grupos de reacciones según los mecanismos que los producen: 1..000 daltons) resistentes a la hidrólisis por ácidos y proteasas. y los mediados por elevación de las IgG.Las mediadas por otros mecanismos. y que pueden mejorarse simplemente.Las mediadas por mecanismos inmunológicos. Es a éste último mecanismo de reacción al que llamamos ―Sensibilidad Alimentaría‖ para diferenciarla de la alergia típica. que se engloban con el término de intolerancia alimentaría dentro de la que se encuentran las alteraciones metabólicas. la Academia Americana de Alergia e Inmunología publicó la delimitación de los términos a utilizar en relación a las Reacciones Adversas inducidas por alimentos. médico griego. cuando Ariteo. y a la desnaturalización por el calor. en su obra Rerum Nature.Se han encontrado mejorías entre la mitad y los dos tercios de los casos. En general. de la Escuela Hipocrática. suprimiendo la causa o alimento que los origina. Dentro de las reacciones causadas por mecanismos inmunológicos diferenciamos los procesos mediados por elevación de las inmunoglobulinas IgE. es necesaria la utilización de una terminología precisa ante las Reacciones Adversas a los Alimentos.. acción tóxica.Sensibilidad a lo Alimentos Mediada por Inmunoglobulinas IgG Fisiológicamente. Se trata por tanto. En nuestros días.. los antígenos (Ag) alimentarios más típicos son glicoproteínas de pequeño peso molecular (10... que han cumplido la dieta establecida por su médico. relaciona los alimentos con determinadas situaciones clínicas como las migrañas y cefaleas. (1) Anderson y Song. En 1984. SENSIBILIDAD ALIMENTARIA 1.Introducción: Reacciones Adversas a los Alimentos A lo largo del tiempo muchos autores han sospechado de la capacidad de los alimentos comunes para causar patología en determinados sujetos. 2. lo que los hace clínicamente diferentes de la luz intestinal. ya señala que algunos alimentos como el queso podía ser beneficiosos para algunas personas y para otros podía resultar venenoso y hasta mortal.. 2. de una opción importante a tener en cuenta en el grupo de patologías descritas..000 a 40. la mejoría se percibe entre los 20 y 60 días de haber instaurado la dieta adecuada. Su contemporáneo Lucrecio Caro. suprimiendo los alimentos que a través de los análisis se han mostrado menos recomendados. déficit enzimático. que intervienen en procesos anafilácticos. Los primeros antecedentes los podemos encontrar en el año 500 A. llamadas reacciones alérgicas a los alimentos. además del rigor diagnóstico.

la persistente presencia de los inmunocomplejos en la circulación. Este aumento de la presión PCO ocasiona el aumento de la presión hidrostática de la cápsula de Bowman de las nefronas. donde son procesados por macrófagos portadores de MHC-II. los complejos inmunes provocan la activación de otros componentes del sistema inmunológico (Complemento y otras moléculas reguladoras). (5) Hvatum et col. Además de esto. hace aumentar la presión coloidosmótica (PCO) del plasma sanguíneo. provocan un aumento continuado y acumulativo de IgG. En un lapso de tiempo de apenas dos horas. y son rápidamente neutralizadas por inmunoglobulinas circulantes. También algunos enterocitos son portadores de moléculas de MHC-II y son capaces de presentar algunos antígenos solubles.Peyer.. y son detectables de una a tres horas tras la ingesta y se aclara rápidamente sin ocasionar patología en casos de ingesta aislada. En la mayor parte de los casos. provoca una constante presencia de anticuerpos en el torrente sanguíneo. En segundo lugar. (6) Morris et col. disminuyendo la filtración glomerular. el edema ocurre en el compartimiento del líquido extracelular aunque también puede alojarse en el espacio intracelular. bien como ingredientes de alimentos preparados o precocinados. que se traduce en una respuesta inmunológica heterogénea. pequeñas cantidades de macromoléculas alimentarías son absorbidas.. (3) Paganelli et col. 3. lo que a su vez incide otra vez en una disminución del filtrado glomerular renal. (7 bis) Jan eway y Travers.Inmunocomplejos Circulantes y Obesidad Los anticuerpos circulantes se van a unir a los antígenos alimentarios nada más pasar éstos a la circulación. pero en la que predomina la producción de IgA y la supresión de la respuesta IgE. En casos graves se pueden detectar síntomas de vasculitis. formando inmunocomplejos. (4) Dixon et col. produciéndose así una menor eliminación de líquidos. provocando una inflamación local de los tejidos. los inmunocomplejos originan situaciones de edema a nivel celular. que pueden llegar a formar grandes redes. Se produce así una sensibilización al antígeno. (2) Taylor et col. y bollería). Numerosos estudios posteriores relacionan los alimentos con reacciones de hipersensibilidad mediada por inmunoglobulinas tipo IgG. la continua ingestión de los alimentos a los que se es sensible (bien directamente. formándose los inmunocomplejos o complejos antígeno-anticuerpo. Dependiendo de la cantidad de alimento ingerido. (7)Janeway y Travers. y de la frecuencia. que contienen IgA o IgG. Los trastornos que pueden originar hinchazón intracelular son dos:   La depresión del sistema metabólico de los tejidos o la falta de una nutrición adecuada de las células En áreas de tejido inflamado independientemente de la causa. De esta forma. y por lo tanto aumenta la presión PCO de los capilares glomerulares de las neuronas renales. . Incluso en condiciones normales. para su posterior presentación antigénica a los linfocitos. (8) Guyton y Hall.

La evolución puede ser la de una diarrea crónica con retraso del crecimiento.Otras Alteraciones Manifestaciones cutáneas La producción de una erupción cutánea en forma de rash o de urticaria y/o angioedema tras la ingestión de un alimento ha sido ampliamente demostrada con pruebas de provocación con doble ciego (PPDC). pollo y huevo. La gastroenteritis eosinofílica es una entidad de etiología desconocida. 5. Estos síntomas pueden asociarse entre sí y con otras alteraciones. El llamado ―cólico del lactante‖.Transtornos Gastrointestinales En los estudios de provocación con placebo y doble ciego. Algo similar ocurre en la colitis. y los pacientes pueden mejorar con dieta. que mejoran con la eliminación de la leche de vaca de la dieta y empeoran con la provocación. diarrea o vómitos. pescado. siendo también frecuente . que se consideran mediadas principalmente por reacciones de tipo tardío. Todas estas circunstancias juntas. pero enteropatías similares se han descrito con otros alimentos como leche. aunque puede tratarse también de manifestaciones orofaríngeas (Síndrome alérgico oral: SAO). estas enteropatías pueden sobrevenir de manera insidiosa. soja. o una diarrea grave y rebelde. El paradigma es la enfermedad celíaca.. Por tanto.. entre los que se encuentra el aumento de peso (y de volumen). arroz. Los síntomas suelen producirse rápidamente tras la ingesta. pero pueden también ser prácticamente sintomáticas. También se aprecia infiltrado eosinofílico en los estudios histopatológicos. Entre las enfermedades por reacciones adversas a alimentos en el aparato digestivo. siguiendo a una gastroenteritis aguda infecciosa. o de forma aguda. Además. Generalmente se trata de dolor abdominal.Igualmente. (9) Guyton. si bien es frecuente la coexistencia de sensibilización a alimentos. 4. unidas a la acción del complemento y el resto de respuestas inmunológicas a estos anticuerpos provocarían una serie de síntomas heterogéneos. que podrían ser resistente a dietas de adelgazamiento hipocalóricas. puede ser expresión de reacciones adversas a los alimentos. verdadero cajón de sastre. o debutando como tal. pero también pueden ser tardíos. en las basadas en la combinación de los alimentos y en dietas disociadas ya que se continuaría ingiriendo alimentos que provocan sensibilidad. al edema extracelular contribuyen las reacciones inmunitarias por la liberación de sus productos. se distinguen fundamentalmente las relativas al intestino delgado y la colitis (10) Walker-Smith. la sensibilidad a los alimentos mediada por IgG provoca acumulación de líquidos en estos casos. los síntomas gastrointestinales ocupan el primer o segundo lugar en cuanto a frecuencia. Se han descrito casos de rectorarías.

es el caso de la hemosiderosis pulmonar secundaria a la ingestión de leche de vaca o del síndrome de Heiner (11) Halpern G. uno de ellos con tapa. En pacientes con dermatitis atópica se ha constatado igualmente ese tipo de reacciones. Manifestaciones Neurológicas La única manifestación neurológica de probada relación con alimentos es la migraña. se necesita lo siguiente: 1. 3. aunque el mecanismo patogénico es mal conocido. 5. con base a la evolución observada con los cambios dietéticos y en las anomalías inmunológicas encontradas. Sin embargo no se ha demostrado que la dermatitis atópica sea debida a alergia típicas a alimentos. La relación entre alimentos y trastorno de conducta y psiquiatría no se ha podido confirmar por estudios controlados. como señalan algunos autores que el mecanismo sea de tipo inmunológico. pudiendo describirse distintas actitudes consecuentes a la estimulación inmunológica de distinta índole. Medio vaso de aceite de oliva virgen. cada vez están mas claras las implicaciones entre sistema inmunológico y el sistema nervioso. Un bote de capsulas de Acido Málico de Manzana. 4. Zumo de pomelo (Preferiblemente Rosa). aumentando el prurito e induciendo rascado. Manifestaciones Respiratorias Son menos frecuentes que las gastrointestinales y cutáneas. incluyendo asma rinitis y edema faringeo. . Dos frascos de medio litro de capacidad. sin embargo. Cuatro cucharadas soperas de sales de Epson disueltas en tres vasos de agua. Algunos alimentos contienen aminas vasoactivas y su ingestión pudiera desencadenar el proceso. pero al igual que estas. que sin duda pueden exacerbar los síntomas. Se ha admitido también la existencia de enfermedad pulmonar crónica por alergia a alimentos. El factor tiempo de exposición al antígeno tiene también importancia en esta y otras manifestaciones. han sido objetivadas mediante provocación con placebo y doble ciego. (13) Crayton.M. LA LIMPIEZA HEPATICA Para eliminar los cálculos biliares.el prurito. suficiente para llenar dos tercios de un vaso. (12) Mansfiel L. 2.E. ya que no dieron positivos a los tests cutaneos y al RAST (IgE específica). pero tampoco es descartable. con las pruebas de provocación. a las cuales generalmente se asocian.

2. que no estemos expuestos al stres. lácteos y fritos y evitar comer en exceso. 20 Horas:  Beber la segunda porción ¾ de vaso de sales de Epson. Recomendaciones de dieta:  Durante los 6 dias de preparación se debe evitar tomar alimentos o bebidas frias. 4. evitar tomar medicamentos o suplementos que no sean totalmente necesarios. aplicar un enema de agua. Limpiar el colon antes y después de la limpieza hepática:  Hidroterapia de colon. . Tomar la primera porción ahora. 3. Toma de medicamentos:  Durante la limpieza hepática.  Lavativas. Con esto tenemos cuatro porciones de ¾ de vaso cada una.PREPARACION: 1. Acido málico de manzana :Tomar 3 capsulas tres veces al dia durante seis dias:  El AC. 5.  Evitar comidas de origen animal. ya que enfrian el hígado y reducen la eficacia de la limpieza. se lleva a cabo durante un fin de semana. Una de las principales funciones de las sales de Epson es dilatar y ensanchar los conductos biliares facilitando el paso de las piedras. 21:30 Horas:  Si a esta hora aún no se ha evacuado y no realizo limpieza de colon dentro de las 24 horas anteriores. EL PROCESO DE LA LIMPIEZA: NOCHE: 18 Horas:     Añadir 4 cucharadas soperas de Epson a tres vasos de agua filtrada en una jarra. Málico que contiene el zumo de manzana suaviza los cálculos biliares y facilita su paso por los conductos biliares. Esto desencadena una serie de evacuaciones. La mejor hora para la limpieza:  Los segmentos inicial y final de la limpieza hepática.

IMPORTANCIA DE LA LIMPIEZA DEL COLON   La limpieza del colon asegura que los cálculos arrojados sean eliminados del intestino grueso con facilidad. Si tiene sueño. No tardar más de cinco minutos en tomar la mezcla. Las piedras de color mas claro son las mas recientes. vuelva a la cama. Acostarse inmediatamente:      Esto ayuda a que los calculos se suelten. . 22:00 Horas:   Tomar la mezcla que hemos preparado. Permanecer en esta posición por lo menos durante 20 minutos. 8:00 – 8:30 Horas:     Beber el cuarto y ultimo vaso de sales de Epson. con distintos cálculos. hasta que la solución se vea acuosa. Necesitamos ¾ de vaso. Mezclar el zumo y medio vaso de aceite de oliva en el frasco. La cabeza debe estar a una altura mayor que el abdomen. se tendrán varias deposiciones. Las piedras mas negruscas son las mas antiguas. aunque es preferible que el cuerpo permanezca en posición vertical. exprimirlos y retirar la pulpa. Si durante la noche se siente la necesidad de evacuar hágalo. Se debe hacer al 2º o 3º día de la limpieza hepática. A la mañana siguiente: 6:00 – 6:30 Horas:   Al despertarse pero no antes de las 6 de la mañana beber el tercer vaso de sales de Epson. Cerrar el frasco y agite fuertemente.21:45 Horas:     Lavar bien los pomelos. Apagar las luces y acostarse boca arriba. Durante la mañana y quizás por la tarde.

para reducirla. dolores de cabeza y del estomago. La siguiente infusión ayuda a regular el equilibrio del colesterol en la sangre. pero si se rompe el equilibrio favorece el riesgo de estrechamiento de las arterias y aumenta la probabilidad de sufrir arteriosclerosis. hay que vigilar cuidadosamente la alimentación. INGREDIENTES . estos pueden causar irritación. Estas piedras pueden convertirse en una fuente de toxemia en el cuerpo. RECETA Cocción de berenjena y alpiste El colesterol regula e! sistema hormonal y permite asimilar algunas vitaminas.  Si hay calculos en el colon. etc. problemas en el tiroides. es indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo humano. infección. En la proporción correcta. Si el médico nos ha indicado que tenemos una tasa de colesterol excesiva. El colesterol El colesterol es una grasa que se encuentra en todas las células del organismo.

que afecta en una proporción más alta a la población femenina. debe combatirse consumiendo productos lácteos. Cando el agua rompa a hervir mantener en el fuego durante 20 minutos. ingiriendo. FORMA DE TOMARLA  Tomar medio VASO cada día en ayunas. Colar y dejar reposar. tras un proceso de elaboración. por consiguiente.    2 cucharaditas de alpiste 1 berenjena mediana 1 litro de agua zumo de 1 limón PREPARACIÓN   Poner el alpiste la berenjena cortada en el agua todavía fría. más frágil. muy ricos en calcio. Es conveniente mantener esta cura desde un mínimo de un mes hasta los 90 días. Esta pérdida hace que el hueso sea más poroso. un proceso por el que los huesos pierden las sustancias minerales y muy especialmente el calcio. el que contiene la cáscara de huevo. como la leche. más ligero y. El envejecimiento de los huesos Una dolencia Común en la población de entre 51 y 70 años es la osteoporosis. REMEDIO 1 Zumo de cáscara de huevo y limón El siguiente remedio es una forma sana de tomar calcio. Esta enfermedad. INGREDIENTES   1 huevo entero zumo de limón . al que añadiremos el zumo del limón. el yogur o el queso.

la cáscara se haya disuelto por completo. que ayuda a combatir la diarrea. También es beneficiosa para el riñón. El estreñimiento El estreñimiento es una afección que se ha convertido en una de las preocupaciones más comunes de nuestra sociedad. DIETA. cáscara de limón PREPARACIÓN     Limpiar el huevo Sumergir el huevo entero en un baso que contenga zumo de limón. Dejar 12 horas en maceración hasta que. Tomar 3 veces por semana. por efecto del zumo. Combate la artritis y la osteoporosis. la cáscara de limón encima del huevo para que se aguante sumergido. que acostumbran al cuerpo a no actuar por sí mismo. Es una planta con efecto diurético y astringente. infecciones. Colocar. PLANTAS MEDICINALES VARA DE ORO La vara de oro es común en Europa y en el norte y el oeste de Asía. Desayuno digestivo . que se recogen durante el verano y se dejan secar al aire libre. etc. Por esta razón es importante cambiar los hábitos y no tomar laxantes artificiales. en un lugar oscuro y colgadas boca abajo. FORMA DE TOMARLO Sacar el huevo del vaso e ingerir el líquido resultante después de agitarlo.) y el resultado es un malestar generalizado y grandes incomodidades. fatiga psíquica y estrés. a modo de peso. el tiempo que sea necesario. la tos y los eccemas crónicos. Sus causas son muy variadas (una mala alimentación. Se utilizan las flores.

constituye un laxante natural muy efectivo. Mezclar en un bol la avena. Dejarla reposar tres minutos. INGREDIENTES     2 cucharadita de semillas de lino 2 cucharadas de aceite de oliva de primera presión en frío 1 naranja 1 vaso de agua . y dejar que se enfríe un poco. Pelar y rallar la manzana y añadirla al bol.Este desayuno está indicado para las personas que sufren de estreñimiento crónico. 2. muy fácil de preparar. FORMA DE TOMARLO Servir como si fuera el desayuno cotidiano. INGREDIENTES • 2 a 4 cucharadas de copos de avena integral • 1 cucharada de semillas de lino amarillas • 3 ciruelas pasas. Cubrirlas con agua muy caliente. sin hueso • 1 manzana dulce • un Cazo de agua PREPARACIÓN 1. sin que sobrepase el nivel de la mezcla. las semillas y las ciruelas. Ayuda a empezar bien el día y facilita la desaparición de las molestias intestinales. REMEDIO Laxante natural El siguiente remedio. para que se ablande. A continuación remover con la cuchara hasta conseguir un a pasta homogénea.

 MASAJE REFLEXOPODAL Masaje activador del intestino El estreñimiento crónico también puede combatirse con un masaje reflexopodal. en lugar de disolverse. dos cucharadas de aceite. Pero. hay infusiones que alivian y ayudan a expulsarlas. resulta y adecuada para prevenir los cólicos nefríticos. Masajear con las yemas de los dedos o con los nudillos aquellos lugares sensibles a la presión. La reflexoterapia es muy útil en todas las dolencias que se representan como una alteración del equilibrio. se van acumulando hasta formar una piedrecilla o cálculo. debe practicarse dos o tres veces por semana hasta que desaparezca el dolor a la presión El riñón Los riñones son los órganos encargados de filtrar la sangre y eliminar las impurezas. Estas impurezas. y este masaje es muy efectivo. Para realizar este masaje. a veces. tomar la mezcla macerada de agua y semilla. se expulsan a través de la orina. éste es el caso del estreñimiento. masticándola despacio. que incidir sobre el sistema nervioso vegetativo. explorar el pie y buscar zonas y puntos dolorosos. luego medio vaso de agua. sobre todo en las partes cóncavas que no se apoyan. por desgracia. Si este cálculo se mueve por ios conductos urinarios. pero sin producir dolor. Si. Este masaje. rompepiedras y malva Esta infusión ayuda a disolver las piedras o arenilla formada en el riñón. FORMA PE TOMARLO  En ayunas. . una naranja. RECETA Infusión de brezo. El tubo digestivo es uno de los órganos que mejor se refleja en los pies. disueltas en agua. que puede facilitarse con un poco de aceite.PREPARACIÓN Dejar en remojo el lino en medio vaso de agua durante 10 horas aproximadamente. Antes de acostarse. tenemos piedras en el riñón o predisposición a hacerlas. ocurre que las sales de algunas de estas impurezas. origina un dolor muy intenso llamado «cólico nefrítico». tomar en este urden: primero. finalmente.

hay remedios caseros eficaces fáciles de preparar. FORMA DE TOMARLA Tomar en ayunas. durante una semana. o bien. como el humo del tabaco o la contaminación. Dejar reposar diez minutos Colar la infusión. Para que una afección leve no degenere en una faringitis y también para la pérdida de voz. cada día. la necesidad de hablar durante muchas horas seguidas. El brezo es diurético y antipútrido. PLANTAS MEDICINALES BREZO El brezo es un matorral común en todos los países de clima mediterráneo y continental. producen irritaciones en la garganta. RECETA 1 . En algunas zonas de Europa central llega a ser un sustituto habitual del té. También otros factores. a fuego lento unos siete nimutos. Florece entre verano otoño. Para usos medicinales se utilizan las flores y las ramas altas.INGREDIENTES 1 puñado de hojas secas de rompepiedras 1 puñado de hojas de malva seca 2 cucharadas de brezo seco ½ 1iros de agua PREPARACIÓN    Hervir todos los ingredientes juntos. especialmente indicado contra las inflamaciones de vejiga o riñón La afonía y otras afecciones de garganta Las molestias en la garganta son síntomas habituales del resfriado son muy frecuentes en niños y jóvenes.

RECETA 2 Infusión de tomillo. Filtrar y verter el líquido en un vaso. las irritaciones y las molestias leves de garganta. INGREDIENTES 1 cebolla rola no muy grande 1 limón PREPARACIÓN 1) Cortar la cebolla en pequeños trozos. Una infusión de tomillo. 2) Dejarlo macerar toda la noche.Macerado de cebolla y limón El malestar el carraspeo de garganta propio de la afonía la ó pueden aliviarse con el macerado de cebolla y limón. y mezclarla con el jugo de limón en un recipiente. FORMA PE TOMARLO Tomar con una pajita. limón y miel puede aliviar. Añadir el Zumo de limón y la miel de romero. INGREDIENTES Una cucharada de miel de romero 1/2 vaso de agua 1 cucharada de tomillo Zumo de 1/2 limon PREPARACIÓN    Escaldar el tomillo en el agua. de fácil preparación y rápida administración. limón y miel El tomillo es un buen expectorante. recomendado para curar afonías y otras afecciones de garganta. Añadir agua hasta cubrir la cebolla. Muy despacio para permitir que la acción antiinflamatoria y antibiótica de esta mezcla produzca el efecto deseado. FORMA PE TOMARLA . también. Dejar reposar diez minutos y colar.

es usado como antiséptico como expectorante. Asimismo. es mucho más común entre las mujeres. Sus efectos terapéuticos son muchos. Es estimulante. Es una enfermedad molesta. se recomienda en cualquier afección de garganta o de bronquios La cistitis La cistitis es una inflamación de las vías urinarias y. si la cistitis no se trata a tiempo. RECETA Caldo de cebolla Si se padece cistitis o se tiene una cierta propensión a padecerla es muy recomendable tomar caldo de cebolla. que deben recogerse en primavera y secar en lugar ventilado. introduciéndola tanto como sea posible en la garganta. INGREDIENTES   1 cebolla ½ litro de agua PREPARACIÓN  Partir la cebolla en cuatro trozos . En la mayoría de los casos esta inflamación está provocada por una infección de la orina. por razones anatómicas. PLANTAS MEDICINALES TOMILLO El tomillo es un arbusto característico de las regiones mediterráneas cuyo agradable aroma es aprovechado desde la antigüedad para perfumes colonias Del tomillo se aprovechan las flores las hojas.Beber lentamente la infusión con una pajita. Por ello. debe cuidarse especialmente la higiene íntima porque. por lo que favorece la digestión y la circulación. la inflamación puede llegar al riñón. Si se tiene propensión a ella. pero no suele ser grave. por sus cualidades como diurético.

mirada ausente. puede resultar de gran ayuda. sin duda. Pero. una parte importante de la población. hombros caídos y un ánimo por el suelo suelen ser las señas de identidad de la persona deprimida. RECETA Macerado de ajos en vinagre Cara larga. se proponen algunos remedios que. Retirar y dejar macerar ocho horas.   Cocer la cebolla con agua en un cazo de acero inoxidable hasta que el agua se reduzca a la mitad. triste. es un problema grave. Para combatir esta dolencia se utilizan numerosos medicamentos y preparados farmacéuticos. INGREPIENTES ½ 1 de vinagre ½ kg de ajos frescos ½ cabeza grande de ajos secos ½ de glicerina ½ 1 de miel de romero PREPARACIÓN . Colar el caldo antes de tomarlo. aliviarán los síntomas de las personas proclives a esta dolencia. La siguiente receta antigua. La depresión La depresión es un trastorno desconocido e incomprendido. experimentada a lo largo de generaciones. Muchos muestran desconfianza o una actitud de recelo hacia quien la padece. La cebolla sobrante se puede ingerir en ensalada. melancólica. FORMA PE TOMARLO  Tornar el caldo. templado. Se calcula que sólo la mitad de las personas depresivas son reconocidas como tales y reciben un tratamiento adecuado. algunos de los cuales tienen otros efectos añadidos. para quienes la sufren. en ayunas. gesto taciturno. Sin olvidar que en un caso grave hay que consultar con psiquiatras y especialistas.

PLANTAS MEDICINALES ESPINO BLANCO El espino blanco es un bello arbusto espinoso. También normaliza la presión arterial y regula la acción del corazón. agregar a la mezcla la glicerina y la miel. Si la depresión es muy fuerte.1. y dejar macerando un día más. o que la afluencia de sangre sea excesiva (metrorragia) o incluso que desaparezca durante un tiempo (amenorrea). 3. Guardar la mezcla en lugar fresco y oscuro durante cuatro días. Proponemos una serie de consejos y recetas que. Puede darse el caso de que sean especialmente dolorosas (dismenorrea). RECETA Aguardiente con canela Las gotas de aguardiente con canela son idóneas para provocar la menstruación. ya que actúa como un remedio tónico. aceites. debidamente utilizados. INGREDIENTES   1 litro de aguardiente 50 g de canela . Finalmente. los dientes de ajo laminados y medio litro de vinagre de manzana. 2. Al cuarto día. que suele crecer entre los matorrales de las regiones de climas templados. almacenar en un recipiente de cristal bien cerrado. FORMA DE TOMARLO Tomar una cucharada sopera media hora antes de las tres comidas. etc. alicina. problemas nerviosos e insomnio. Filtrar y escurrir bien el macerado. antiespasmódico y vasodilatador. existen una serie de trastornos más o menos graves asociados a ella. La menstruación A pesar de que lo habitual es que la menstruación sólo provoque ligeras molestias. Para su acción terapéutica se utilizan las hojas y las flores. Mezclar los ajos frescos troceados. arteriosclerosis. sedante. Es aconsejable para combatir las depresiones. se puede doblar la dosis. Presionar bien los ajos para que suelten todos sus principios activos: azufre. Se recomienda en casos de miocarditis. removiendo diariamente. ayudan a sobrellevar estas molestias.

Tomar treinta gotas antes del desayuno. Existen numerosas causas que pueden provocar esta dolencia. Es un problema molesto pero que no suele revestir gravedad. Forma de tomarla    Para su mejor dosificación es aconsejable envasar parte del líquido en un frasquito con cuentagotas. Las hemorroides Las hemorroides son dilataciones de las venas que se encuentran en el esfínter anal.Preparación   Introducir los palos de canela en una botella vacía y añadir la cantidad máxima de aguardiente que quepa. Picar las espinacas en trocitos tan finos como sea posible. y no agitar. Se recomienda seguir tomando esta dosis durante tres meses más. REMEDIO Pasta de espinacas El efecto de las espinacas sobre las incómodas hemorroides es descongestiva y relajante. Dejar macerar en un lugar seco y oscuro durante quince días. 2. Este antiguo remedio es muy apropiado para bajar la hinchazón de las hemorroides. Mezclar las espinacas con aceite. INGREDIENTES   3 hojas de espinacas 1 cucharada de aceite de oliva PREPARACIÓN 1. mojándolas bien hasta que quede una pasta homogénea. comida y cena hasta la bajada de la regla. Hasta normalizar el ciclo y conseguir una regla sin dolor. Las más habituales son el estreñimiento crónico o la realización de grandes esfuerzos musculares (muchas mujeres empiezan a sufrir hemorroides después de dar a luz). a modo de varices. .

El resto. hasta que las hemorroides se descongestionen y dejen de molestar. Tomar a sorbos la cocción durante todo el día. En cualquier caso.FORMA DE USARLA    Coger con la punta del dedo una pequeña cantidad de pasta e introducirla en el esfínter anal. el problema principal es la pérdida de líquido y. Es muy frecuente en los niños cuyo sistema digestivo todavía se está desarrollando. RECETA 1 Cocción de rama de canela Esta sencilla receta es especialmente indicada para la diarrea ya que. . La diarrea La diarrea es una evacuación intestinal frecuente. con la Cocción de una rama de canela. INGREDIENTES   1 rama de canela 1/2 litro de agua PREPARACIÓN Y FORMA DE TOMARLA   Hervir la canela en agua durante tres minutos. ya que el calor incrementa la velocidad de descomposición de los alimentos y. Mantener el emplasto de pasta de espinaca en el esfínter anal todo el tiempo que sea necesario. con él. sobre unas gasitas. Aparece con más frecuencia en verano. de sales minerales. aumenta la probabilidad de padecer una infección intestinal. se consigue Cortar la descomposición y restablecer la normalidad de las deposiciones. por tanto. líquida y abundante. aplicarlo en el ano sujetándolo con esparadrapo y con la ropa interior.

la madre que esté dando el pecho a su hijo podrá prevenir los cólicos del lactante.RECETA 2 Infusión de hinojo. deja reposar otros diez minutos y colar la infusión. que se dejan secar al aire libre en un lugar sombrío. rápida de preparar. Tomar después de las comidas (tres veces al día) basta que cesen los eólicos del lactante. generalmente en climas templados. puesto que éste se beneficiará de las cualidades de las hierbas a través de la leche materna. que florece durante el verano y el otoño. destaca su eficacia contra la diarrea. PLANTAS MEDICINALES AJEDREA SILVESTRE La ajedrea crece espontáneamente en las laderas de las montanas y en áreas secas y pedregosas. Posteriormente. Está presente en las células nerviosas. PROPIEDADES CURATIVAS DEL MAGNESIO El magnesio es un metal muy común en la naturaleza en forma de sales. Es el octavo elemento más abundante en la tierra y el segundo. El magnesio es uno de los minerales que necesita el organismo. eneldo y anís Tomando esta infusión. De la ajedrea se utilizan las hojas y las flores. para mantener su equilibrio natural. Entre sus múltiples propiedades. aunque en pequeñas dosis. después del sodio. por lo que desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso. INGREDIENTES 2 pizcas de hinojo 2 pizcas de eneldo 2 pizcas de anís 11 de agua PREPARACIÓN Y FORMA DE TOMARLA Hervir en a todos los ingredientes durante diez minutos. Es una planta herbácea muy aromática. en el mar. . ya que posee propiedades astringentes.

taquicardias o pinchazos en el pecho. de manera que su carencia también puede afectar al músculo cardiaco. las embarazadas y las personas que realizan grandes esfuerzos físicos. por lo que su carencia se puede traducir en una sensación constante de fatiga. dificulta la circulación de la sangre que va a los pulmones y al corazón. de los estudiantes en general y de las demás personas en el ámbito laboral y cotidiano. Si no se fabrica una cantidad suficiente de colágeno. Asimismo. La razón está en que la falta de magnesio contrae las arterias y. regula la cantidad de éste que penetra en las células a fin de controlar funciones tan decisivas para el cuerpo como el ritmo cardiaco.CAUSAS Y SÍNTOMAS DE LA FALTA DE MAGNESIO La deficiencia de magnesio es relativamente frecuente. por lo tanto. diabetes. aparecen dolencias como la artrosis o la osteoporosis. ya sea por razones deportivas o laborales. El magnesio está directamente relacionado con el buen estado de las paredes de nuestras arterias. Este minera! esencial tiene relación directa. MAGNESIO Y ESTRÉS También el estrés. con la formación de colágeno. También suele producirse un déficit de magnesio cuando se toman diuréticos de forma continuada o se recibe alimentación por vía intravenosa durante períodos prolongados de tiempo. El magnesio también contribuye a la relajación muscular. el déficit de magnesio puede generar un estado de hipersensibilidad al estrés. Se establece así un círculo vicioso de perniciosas consecuencias. A su vez. también se encuentran expuestas a sufrir carencias de este mineral. En la mayoría de los casos es el resultado de una alimentación pobre. En su interacción con el calcio. es capaz de provocar un déficit de magnesio debido a mecanismos neurohormonales. provocando arritmias. muy común en las sociedades occidentales avanzadas. Esta última contribuye al deterioro del sistema óseo. Este minera! es esencial para el buen rendimiento de los niños en la escuela. y si se padece un pequeño golpe puede ocasionar graves fracturas en los huesos. Otro signo bastante evidente de la falta de este mineral es el parpadeo en el ojo. hecho que sucede cuando tenemos escasez de magnesio. mala absorción intestinal o alcoholismo. BAÑOS DE SALES DE MAGNESIO . Los síntomas carenciales del magnesio son la falta de memoria y las dificultades en la retención. junto con las proteínas. de diarreas prolongadas.

180 mg Avellanas…………………………………. 180 mg Judías……………………………………… 160 mg Pistachos…………………………………. 410 mg Harina de soja………………………………230 mg Almendras…………………………………. A continuación hacer otros 9 baños en días alternos y. Véanse a continuación que alimentos contienen mas magnesio: Contenido en magnesio por cada 100 g de alimento Cacao…………………………………. 120 mg .. es muy recomendable realizar un baño con sales de magnesio... así como para el agotamiento físico.. El doctor Paul Carton afirmaba que comer diariamente ensaladas y frutos secos alimentos ricos en magnesio es comer salud en barras de oro. La ración diaria recomendada de magnesio es de 350 mg para los hombres y 330 mg para las mujeres. 160 mg Jengibre……………………………………. La mejor manera de obtenerlo es a través de la dieta introduciendo en ella alimentos ricos en este mineral... finalmente. en personas con dolencias graves. 230 mg Cacahuetes………………………………… 180 mg Nueces…………………………………….. El tratamiento..420 mg Nueces del Brasil………………………….. 130 mg Legumbres………………………………… 120 mg Cereales integrales………………………… 120 mg Maíz………………………………………. consistirá en realizar durante 9 días un baño diario de agua caliente (a 34 °C) con sales de magnesio. EL MAGNESIO Y LA DIETA Ya hemos visto la importancia que tiene el magnesio en el organismo. continuar con un baño semanal durante un año.Contra los dolores de las articulaciones. el reúma.. la artrosis y cualquier otra dolencia de los huesos...

grasas y calorías y el efecto benéfico de su fibra. Estos factores hacen que la cebolla esté indicada en dietas para personas diabéticas. el consumo de cebolla está muy extendido. Y es que la cebolla es una fuente nutritiva muy importante. considerada durante mucho tiempo como el «condimento de los pobres». CONTRA EL ESTREÑIMIENTO El consumo de cebolla junto al de otros alimentos ricos en fibra es la forma más eficaz de luchar contra el estreñimiento.Guisantes……………………………………120 mg Hojas verdes vegetales……………………… 65 mg Encabezando la lista se encuentra el cacao. la cebolla podía estar presente tanto en los menús palaciegos como en los platos más modestos. Durante la Edad Media. se le han de sumar su bajo contenido en azúcares. Esta hortaliza blanca esconde una fuente de salud entre sus capas. A continuación figuran los frutos secos mas comunes y para finalizar las legumbres y las verduras. la cebolla es un remedio medicinal natural y un excelente complemento nutritivo. un alimento cuya particular historia resulta muy interesante: su origen se sitúa en América. que repercute favorablemente en el proceso . El estudio de inscripciones encontradas en las tumbas faraónicas deja constancia de la presencia de esta hortaliza en el antiguo Egipto. de gran versatilidad en la cocina y con grandes y efectivas aplicaciones curativas. Los incas lo tomaban mezclado con fuertes especias y lo utilizaban como vigorizante y afrodisíaco. EFICAZ CONTRA LA DIABETES Actualmente. A su contenido en glucoquinina. También lo utilizaban como producto de intercambio. PROPIEDADES CURATIVAS DE LA CEBOLLA Pese a ser una hortaliza modesta. La cebolla cocida puede resultar muy beneficiosa por su aporte de agua. sustancia que disminuye el nivel de azúcar en la sangre. Los faraones ofrecían cebolla a los dioses. muy valioso en nuestra dieta.

También nos puede alertar ante la posibilidad de que nuestra salud se esté afectando adversamente por el estrés o se vea afectada en el futuro cercano. al menos. El mismo no pretende ser una guía exacta pero puede. bacterias y hongos. Sólo es necesario triturar dos cebollas medianas y macerarlas. Esto ha sido señalado por investigadores como Arnold Lazarus que también apuntan que la forma en que las personas interpretan un evento supuestamente estresante es más importante que el evento en sí. Por esta razón las teorías sobre el estrés están siendo modificadas para incluir factores tales como la interpretación. Se filtra el líquido obteniendo vino de cebolla. aunque este acercamiento puede servirnos de guía un tanto burda.digestivo. esta cura puede reforzarse con el consumo diario de cebollas crudas ya que. resulta un excelente desinfectante intestinal. Además. las creencias y las actitudes. en un litro de vino blanco seco. la realidad nos indica que dos personas sometidas o un mismo evento o circunstancia probablemente reaccionarán de forma muy distinta. Teniendo esto en mente presentamos el siguiente cuestionario. Se han elaborado escalas como la creada por los psiquiatras Thomas Holmes y Richard Rahe que intentan colocar en un escalafón diversos acontecimientos en base a cuanto estrés producen en las personas. que se puede tomar durante una semana. proporcionarnos un índice de la cantidad de factores comúnmente generadores de estrés a los cuales hemos estado sometidos (as). Sin embargo. durante seis días. BUENA PARA LOS RIÑONES La cebolla es diurética y está muy indicada para conseguir un buen funcionamiento de los riñones. colar el liquido de la decocción y beber una taza por la mañana y otra por la noche. eventos o circunstancias. . De este modo. Pruebe su Nivel de Estrés Podemos pensar que la causa del estrés y los daños causados por éste son determinados objetos. a razón de 60-80 mg diarios. se recupera el equilibrio de agua del organismo. gracias a su capacidad para combatir microbios. La siguiente receta resulta de gran ayuda si se padece estreñimiento: cocer una cebolla cortada a rodajas en medio litro de agua con miel. PARA COMBATIR LA DIARREA La importante pérdida de agua que supone padecer una diarrea puede evitarse tomando caldo vegetal con cebolla.

¿Hay alguien en su casa o trabajo que a usted le desagrada sobremanera o con quien no se lleva bien? (6 puntos) 17. ¿Ha estado hospitalizado (a)? (11 puntos) 5. ¿Se ha enterado recientemente de que pronto se convertirá en madre o padre? (8 puntos) 9. ¿Ha sufrido frecuentemente de síndrome premenstrual? (6 puntos) 18. DURANTE LOS PASADOS SEIS MESES: 1.) (6 puntos) 15. ¿Se ha casado o se ha reconciliado con su cónyuge tras una separación? (10 puntos) 6. ¿Se ha casado o tenido un hijo (a) alguien en su familia inmediata? (8 puntos) 11. etc. ¿Ha perdido su empleo o se ha retirado? (9 puntos) 8. ¿Se ha divorciado o separado? (15 puntos) 3. ¿Ha tenido problemas con parientes políticos (suegros. ¿Se ha mudado de casa o ha llevado a cabo una remodelación sustancial de la misma? (5 puntos) 21. ¿Ha experimentado algún problema relacionado con su vida sexual? (8 puntos) 10. ¿Ha tenido un importante éxito personal (ascenso en el empleo. ¿Ha ocurrido un cambio radical en la salud (sea para bien o para mal) de un familiar cercano? (9 puntos) 7. por estudios. obtención de algún premio. ¿Ha muerto su esposo (a) o compañero (a)? (20 puntos) 2. ¿Tiene problemas en su trabajo de tal naturaleza que puedan poner en riesgo su empleo? (5 puntos) SI NO .) (6 puntos) 19. etc. ¿Ha viajado en avión por lo menos dos veces a lugares lejanos con un horario que varía. ¿Ha dejado el hogar un hijo o hija? (por haberse casado. ¿Ha muerto un familiar cercano (que no sea su esposo/a o compañero/a)? (13 puntos) 4.CONTESTE SI O NO A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS. cuñados) que hayan redundado en tensiones familiares? (6 puntos) 16. ¿Se ha producido un cambio sustancial en su situación económica (sea para bien o para mal)? (8 puntos) 13. ¿Ha cambiado de empleo? (8 puntos) 14. ¿Ha muerto un amigo (a) cercano (a)? (8 puntos) 12. por lo menos seis horas respecto al de su país? ¿Requiere su trabajo turnos rotativos que le obliguen a alterar sus horas de sueño? (6 puntos) 20.

Repercusión de focos . Tabla 1 .22. etc. y otras mas impiden la respuesta de los pacientes hacia la recuperación de la salud. Los dientes están relacionados con todo el organismo. ya que a través de la boca pueden curarse muchas enfermedades y prevenir otras mas.). podemos causar daños en el sistema urogenital (impotencia. tiene un beneficio para el paciente y es la integración de la odontología y la medicina. acrílicos con cadmio. Mientras más alto sea el puntaje mayor es la cantidad de estrés a la que usted ha estado sometido (a).Hallazgos patológicos en Tabla 2 . cordales en mala posición.? (2 puntos) Sume los puntos que se indican en cada una de las preguntas. Un puntaje de entre 30 y 59 indica algún riesgo a la salud mientras que un puntaje de sesenta o más indica que se ha estado expuesto (a) a una gran cantidad de estrés y si no toma medidas adecuadas su salud muy probablemente se verá adversamente afectada. Relación de la Odontología Neurofocal con los diferentes tratamientos médicos El organismo humano se puede enfermar debido al uso de algunos materiales utilizados en los diferentes tratamientos odontológicos. enfermedades periodontales. Cicatrices. logrando una medicina preventiva. intoxican los organismos llevándolo a estados de enfermedad. etc. ¿Ha sido denunciado por alguna infracción menor a la ley (boleto por infringir las leyes de tránsito. los metales que contienen níquel. La Odontología Neurofocal es la que se realiza teniendo en cuenta la relación de los dientes con el sistema nervioso y los demás órganos del cuerpo humano. cambiándolos por materiales de mejor comportamiento biológico. Además de tener una importancia científica. cuando ejecutamos un tratamiento de los dientes anteriores y no utilizamos los materiales ni las terapias adecuadas. flujos vaginales. un ejemplo de esto es. cobalto entre otro. Los médicos necesitan que los odontólogos eliminen todos estos tóxicos de la boca de los pacientes. pues no es un secreto que las amalgamas con mercurio. En términos generales puede decirse que menos de 30 puntos indica que es poco probable que en el futuro cercano su salud se vea seriamente afectada por el estrés. cromo. esterilidad. ya que muchos tratamientos por ello ejecutados fracasan por la presencia de dichas interferencias. ¿Ha asumido una hipoteca o deuda sustancial? (3 puntos) 23.

com e-mail: consultas@doctorlazarovidal. psico-emocial y socio-ambiental del individuo. Las condiciones necesarias para iniciar un programa de antienvejecimiento son: Análisis cuantitativo y cualitativo de la edad biológica. Un programa personalizado de medidas preventivas.com Teléfono: (34) 630 22 14 58 . esta ultima expresa de una forma mas objetiva el estado real físico. donde mediante una combinación de encuestas integradas a un programa estadístico predictivo se obtiene un SCORE que luego es sometido a un calculo matemático con la finalidad de establecer comparaciones con el estado biológico ideal del individuo en términos estadísticos. La disposición y disponibilidad del paciente para: Modificar los aspectos negativos de su estilo de vida. Cumplimentar las posibles tareas revitalizadoras en función de los porcentajes de riesgo. la resultante de dichos análisis se interpreta como la edad biológica y con la valoración personalizada de los factores que se diferencian del estado biológico ideal realizamos EL PLAN DE PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO. diagnosticas y terapéuticas.doctorlazarovidal.terreno dentarios y sus relaciones energéticas con el resto del organismo sépticos y campos de interferencia bioenergética en odontones. Para mas información visite la web: www. por su sencillez y objetividad recomendamos el TEST DE KLATZ modificado. Modular las influencias genéticas o de terreno. FUNDAMENTOS Desde el punto de vista conceptual existe diferencia entre la edad cronológica y la edad biológica. Existen múltiples métodos y escalas de valoración de la edad biológica.

(Ver informe) .HACER EL TEST DE EDAD BIOLOGICA En la siguiente imagen se muestra el test hecho a una paciente de 39 años cuyo resultado arrojo: porcentajes de riesgo no significativos ( <20%).9 años y edad biológica de 46.4 años.una expectativa de vida de 97.

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El estado general del bazo y el estómago. estómago. y en el Neijing hay testimonios de ello. para que la luz entre directamente en la boca. La lengua es el brote del corazón y es la manifestación exterior del bazo ("el humo del bazo"). Tiene ya una historia muy larga. Desde hace mas de mil años. tejidos y vasos) de esta y de la saburra ( capa que cubre la lengua ) que es producida por la energía de estómago. la raíz y los bordes. Pero además está conectada con el resto de los órganos. este método ha venido desarrollándose en la práctica clínica acumulando ricas experiencias. pulmón. de color rosado. Proporciona datos sobre:    El estado general de la sangre y del la energía. y la vesícula biliar. ni seca ni húmeda. llegando a conformar un mapa dividiendo la lengua en 4 partes: la punta.( Diagnóstico por la lengua ) Observación de la lengua. la posición y su color. Observación de la lengua y la saburra. La observación de la lengua constituye una parte importante de la inspección ocular. Precauciones al observar la lengua Para evitar errores se deben tomar en cuenta algunas precauciones. con movimientos libres. Relaciones entre la lengua. Que corresponden respectivamente al: corazón. Estas son la luz. hígado. Durante años los médicos orientales fueron descubriéndola relación entre la lengua y cada uno de los órganos. el centro. Una lengua normal debe ser blanda. las vísceras y los órganos. Se debe efectuar la observación bajo una luz natural y suficiente. riñón. con la punta un poco hacia . todos ellos llegan a la lengua manifestando su condición energética. Hay que hacer que el paciente saque la lengua de manera natural. La presencia o no de energías perversas. La luz artificial puede inducir a errores. La observación de la lengua se concentra en el examen del cuerpo (músculo. y con una delgada capa de saburra levemente blanca.

todavía indica enfermedades fáciles de curar". Las bebidas calientes pueden enrojecer el cuerpo lingual. la vitamina B2. por ejemplo: la aceituna negra tiñe la saburra de negro. al igual que el bismuto o la regaliz u hongos. También fuego ascendente en corazón. Algunas comidas o medicinas pueden teñir la lengua de color especial. el níspero de color amarillo como el jugo de naranja. Aunque la saburra sea mala. Lengua pálida: indica síndrome de frío. el tabaco y el vinagre de color gris o ceniza. con poca saliva. solo indica lo turbio de la energía del estómago. También por calor externo o sequedad. antiguo médico chino. indica estancamiento de energía y sangre debido a la hiperactividad del calor patógeno que ya perjudica a los fluidos corporales. se debe preguntar al paciente sobre la comida o medicina que ha tomado para evitar una mala interpretación en el diagnóstico. Lengua púrpura: si además es seca.abajo. En los pacientes crónicos sugiere hiperactividad de fuego por deficiencia de yin. . Se observa en síndromes de calor interno o en los de deficiencia de yin. señala: " La saburra. y bien extendida. decía: "Al examinar la lengua se debe diferenciar el cuerpo de la lengua de la saburra. de amarillo. indica que el calor ha penetrado en la sangre." Xingse Waizhen Jianmuo. Es un síntoma de la debilidad de la energía yang y de la insuficiencia de sangre y energía. si la lengua es normal. La energía y la sangre circulan con rapidez. Las dolencias donde se respira por la boca abierta promueven la sequedad de la lengua. Los antibióticos dan coloraciones variadas. típica de Argentina. Lengua escarlata: en el período avanzado de las enfermedades febriles causadas por factores patógenos exógenos. Observación del color de la lengua Lengua azulada: expresa frío interno o sangre estancada que no circula. Varias pastas dentífricas dan un tono verdoso a la lengua como ocurre con la infusión de mate (Ilex Paraguariensis. aunque altere su color. Uruguay y Paraguay) Por eso si se observa un en el examen un cambio que no corresponde al síndrome. Si es clara y húmeda. Lengua roja: indica calor ( en general atacando al pericardio o corazón ). sin realizar un esfuerzo excesivo por sacarla. Manifestaciones patológicas de la lengua Zhenjiazhijue. lo que se refleja en la lengua. para que conserve su forma y color naturales.

Hinchada: obesa. estancamiento de agua. Con impresiones dentarias: indica la deficiencia de la energía del bazo. que necesita mas espacio en la boca. se debe relacionar con el órgano correspondiente. Observación de la forma de la lengua Se observa principalmente la textura y las anormalidades de la forma. y es:     Tierna y de color pálido: indica deficiencia de yang de bazo y riñón. Si es obesa de color purpúreo y opaco se observa en casos de intoxicación. . Si tiene impresiones dentarias indica deficiencia o frío internos o humedad interna. manifiestan exceso de calor en el corazón. sugiere acumulación de frío humedad. De color rojo oscuro. Por ejemplo si las papilar están hinchadas en la punta.   Si es de color pálido señala la deficiencia de sangre y de Qi. una seca indica consumo de los mismos. Una lengua húmeda con brillo indica suficientes líquidos corporales. De color pálido manifiesta la deficiencia de sangre. Lengua grisácea: indica intoxicación y estado grave. indica exceso de fuego que perjudica los líquidos corporales. no se consideran patológicas. de flema o humedad. etc. indica síndrome de exceso o de calor. indica hiperactividad de calor patógeno Si se ubican en una zona específica de la lengua. mala transformación de líquidos corporales. Si las grietas están desde el nacimiento. Una lengua con textura áspera.   Si es seca.indica estancamiento en los vasos sanguíneos debido al exceso de frío interno. Espinosa: con papilas reproducidas o hinchadas. Muy obesa y de color rojo oscuro indica el exceso de calor en el corazón y bazo. Agrietada: con surcos y grietas. Y seca de color rojo oscuro. Si es además húmeda y pálida. indica hiperactividad de fuego debido a la deficiencia de yin y a la pérdida de líquidos corporales. vieja. Los puntos de color purpúreo son equimosis e indican estasis de sangre. Delgada: pequeña y fina indica la insuficiencia de sangre o yin.

Fláccida o paralizada: blanda con dificultad de movimiento. producido por el fuego hepático. Temblorosa: que no se contiene. Corta: está encogida y no puede salir de la boca a pesar de los esfuerzos. ( alteración del Jing ancestral ) Desviada: que se inclina a un lado. se debe a la deficiencia de sangre y energía. indica deficiencia excesiva de Qi y sangre.    Si es pálida verdosa y húmeda. Es signo de viento interno. Si es de color pálido en una enfermedad crónica. Y su observación comprende la del color y la de su calidad. Larga: sale de la boca.   Indica calor en el corazón o en el bazo.humedad Si es seca y de color rojo oscuro. Observación de la saburra La saburra es producida por el ascenso de la energía del estómago. es signo de agotamiento de yin. Observación de los movimientos de la lengua Rígida: sin movimientos libres. tiembla. También es un signo importante de viento interno. expresa deficiencia de sangre y energía. Oligofrenia. se observa en enfermedades febriles causada por factores patógenos externos y se debe generalmente a la obstrucción interna de flema causada por calor. como en las personas con síndrome de Down.  Si es de color rojo oscuro y seca. Si es obesa. expresa flema . que dificulta el habla. indica viento interno. . indican viento por excesivo calor. Es signo de calor interno.    Si se observa en una enfermedad prolongada y es pálida.Geográfica: con partes peladas sin papilas. sugiere frío que paraliza los tendones. y lame constantemente los labios. calor interno con deficiencia de yin. como si fuera un espejo. En enfermedades febriles.

y puede cambiar de blanca a amarilla. Si es seca. La observación del . luego de un ataque externo. es gruesa. o negro. si es pegajosa o resbaladiza. pero puede provenir de una saburra blanca o amarilla. Saburra amarilla: Calor externo o interno. no produce cambios notables en la saburra. En general está asociada a una lengua roja. Puede expresar tanto frío como calor. amarillo . Si es gris y húmeda.   Una lengua pálida con saburra blanca. manifiesta frío interno. Por eso la saburra blanca y delgada puede ser considerada como un signo de que el factor patógeno no ha penetrado al interior del cuerpo. En general mientras mas amarilla esté . debido al exceso de calor. Una saburra delgada se considera como normal. obesa y tierna. en la humedad. con saburra amarilla y húmeda y resbaladiza. es signo de exceso de frío causado por la deficiencia de yang. mas calor indica. Si no se percibe. con grietas. se debe a la existencia en el interior del cuerpo de calor por un ataque exógeno. pero no seca. y con espinas. En cambios i es húmeda y resbaladiza. Pero cuando el cuerpo es atacado por algún factor patógeno exógeno. Saburra gris: Indica un síndrome interno. ya sea: blanco. se debe al exceso de calor que daña los líquidos corporales o exceso de fuego por deficiencia de yin. A) El grosor: si a través de la saburra se percibe cuerpo de la lengua. hay que pensar en la mala transformación del agua debida a la deficiencia de yang. o acumulación de humedad o flema. indica frío interno. Saburra blanca: Se ve en general en los síndromes de frío o de ataque exterior climático. esta saburra se considera delgada. También indica calor interno. se está pelada o tiene o no la raíz. Calidad de la saburra Principalmente se observan los cambios de grosor. indican que el factor patógeno se está convirtiendo en calor interno. Una lengua cubierta con saburra blanca como harina de trigo. gris. y este se encuentra todavía en la superficie del cuerpo. Saburra negra: indica que el paciente está en un período grave de enfermedad. indica agotamiento de los líquidos corporales.Color de la saburra La saburra puede ser de diferentes colores. Si la saburra negra está seca. Pero si se presenta en una lengua pálida. se ve con frecuencia en las epidemias o en los forúnculos internos. En general se transforma en negra.

se siente húmeda y resbaladiza. Si por el contrario se transforma de gruesa a delgada. Si la saburra es esponjosa y se quita fácilmente. y se quita fácilmente. permanece adherida al cuerpo de la lengua En general indica síndrome de exceso. D) Pelada: Si la saburra desaparece súbitamente y no renace. Si la saburra cambia de seca a húmeda.N. la saburra es mas gruesa. en la cual la energía yang está restringida por factores patógenos de naturaleza yin. manifiesta la retirada del calor. La enfermedad se agrava.E.grosor de la saburra ayuda al conocimiento de la gravedad y la evolución de la enfermedad. y esto indica que los líquidos corporales llegan a la parte alta sin dificultad. Cuando a el factor patógeno penetra en el interior. Cuando la misma está seca. y este está muy dañado. sin líquidos. sugiere un síndrome causado por exceso de calor que daña el yin. de forma cuantitativa. se llama saburra . la recuperación de los líquidos corporales y por lo tanto mejoría En cambio la evolución de húmeda a seca indica agravamiento. indica que se agota el yin del estómago. Aporta. Si la saburra no está muy pegada. e indica por lo general un síndrome de deficiencia. la saburra se ve delgada. y representa estancamiento de alimentos en el estómago. que no se quita fácilmente. B) La humedad: la saburra normal es húmeda. Por eso la observación de la humedad sirve para conocer el estado de los líquidos corporales. Entonces la evolución de delgada a gruesa expresa la penetración de la energía perversa. Medición de Excitabilidad Neuro-Muscular en Practica Medica Por Que? La Medición de Excitabilidad Neuro-muscular (M.mapa.) aporta una ayuda preciosa al terapeuta a tres niveles : l PARA EL DIAGNOSTICO: En efecto. se llama saburra sin raíz. E) Arraigada o sin raíz: Se llama arraigada cuando la saburra a pesar de ser rasparla con una gasa o querer limpiarla. y en la debilidad de la energía del estómago.N. y la afección se vuelve mas grave. de frió. de modo que la lengua se ve tan pelada como un espejo. refleja el estado metabólico global del paciente en un momento dado. extemporáneamente. Al principio el factor patógeno se encuentra en la superficie y la enfermedad es aún ligera. Revela los desequilibrios celulares difícilmente detectables por el hecho de que no se traducen . indica pronóstico favorable. expresa afección causada por la humedad o acumulación de flema y estancamiento de los alimentos. de calor y la existencia de la energía del estómago. la M. y es signo de daño del yin del estómago apero de menor gravedad que el anterior. Si está con demasiada agua. C) Saburra pegajosa: si es pegajosa. como si estuviera flotando.E. Pero si por el contrario no se pela totalmente. un cliché del terreno del paciente. indica estancamiento de agua y humedad. es causada por el ascenso de lo turbio del estómago.

. y su efecto sobre el metabolismo global es bien conocido.salida de Na+ y de agua) de la membrana celular.).salida de proteínas y de K+) y de repolarizacion (entrada de proteínas y de K+. 3 PARA EL SEGUIMIENTO DEL TRATAMIENTO : La M.N. todo se explica en términos de despolarización (entrada de Na+ y de agua .. El umbral de excitabilidad es la intensidad de corriente necesaria para provocar una contracción muscular.N.E.N. calcio sanguíneo normal para un calcio celular en carencia).) y medicamentos han sido testados por la M.siempre por una perturbación sanguínea (por ejemplo.. la del nervio y la del músculo. A nivel celular. Así. que comparamos a las curvas de referencia a continuación: CURVAS DE REFERENCIA .E.N.E. Como? La medición de la contracción Neuro-muscular da lugar a dos curvas. ― Posible o contra-indicado ―. conociendo el perfil de su paciente (establecido gracias a la M. el terapeuta podrá proponerle un tratamiento (nutricional y/o natural o medicamentoso ) adaptado con la certitud de que será bien t olerado. azúcar.E. permite apreciar las repercusiones metabólicas de una terapia y ajustarla a la evolución de la enfermedad Que Es? La excitabilidad Neuro-muscular es la propiedad que tienen los músculos y los nervios para responder a un estimulo. es el mas grande servicio aportado por la M. 2 PARA LA PRESCRIPCIÓN : Numerosos alimentos (sal.

la anomalía mas importante es un desplazamiento del conjunto de las dos curvas hacia arriba o hacia abajo. Curvas bajas = Hiper-excitabilidad A la cual podemos asociar . y que se sitúa a nivel celular despolarización de la membrana celular.Nivel general de excitabilidad Muy a menudo. Es la Rheobase muscular la que da el nivel general d’excitabilité : Curvas altas = Hipo-excitabilidad a la cual podemos asociar:         catabolismo dominante organismo en perdida de energía simpaticotonia hiperglicemia hiperazotemia hiponatremia acidosis.

Desequilibrios metabólicos particulares Las deformaciones segmentarías (portan sobre uno de los tres segmentos : tiempos cortos. VITALIUM la hidro-cortisona. la carne (proteínas). KALIUMVITAL. los Amino Ácidos la testosterona.C. la insulina La Hiper-excitabilidad global se corrige por los “productos que suben los tiempos largos” :      le sal (Na+). carencia en magnesio que se traduce por una hipo-excitabilidad de los tiempos medios (―gancho magnesiano―) y que se corrige con orotato de magnesio carencia en cocarboxilasa. la vitamina C los estrógenos. medios o largos) sugieren los desequilibrios metabólicos particulares.. los salicílicos (aspirina) los calcibloqueantes las anti-vitaminas K. espasmofilia. como :    carencia en calcio que se traduce por una hipo-excitabilidad aislada de los tiempos cortos del músculo y que se corrige con el CAVITAL.T. la A. Como intervenir sobre el nivel de excitabilidad ? La hipo-excitabilidad global se corrige por los “reductores de los tiempos largos” :      el azúcar. HEPARUM. . la vitamina E. los bêtabloqueantes la vitamina K1.H. estrés (acercamiento de la curva nerviosa hacia la curva muscular =>ATP). la miel. etc . y que significa a nivel celular repolarizacion de la membrana.. el limón la delta-cortisona.       anabolismo dominante disponibilidad de energía vagotonía hipoglicemia hipercalcemia alcalosis. la colchicina.

1 ms luego aumenta progresivamente la intensidad hasta alcanzar el umbral de excitabilidad del músculo que se traduce por un ligero movimiento del dedo gordo del pie. Menopausia : estrógenos o no ? Los estrógenos. El paciente. pierna izquierda extendida sobre un taburete.1 . Obtención de la curva del músculo : El medico aplica el cátodo sobre el punto motor del músculo tibial anterior. 25 % están en Hiper-excitabilidad y son corregidos por I.E.tabilidad del nervio― (en punteado sobre el esquema) es obtenida como la precedente pero aplicando el cátodo al nivel del ciático poplíteo externo.3 . la anotación de los valores así como el trazado de las curvas se realizan: . Algunos Ejemplos Hipertensión : que tratamiento ? 35% están en hipo-excitabilidad y se benefician de diuréticos o bêtabloqueantes . Angustia o depresión ? Angustia va a la par con hipo-excitabilidad . el tratamiento deberá ser escogido entre los ―bajadores de los tiempos largos‖.3 . después se repite la misma operación para los tiempos de pasaje de la corriente de 0. . solo son eficaces y bien tolerados en caso de Hiperexcitabilidad. Fija el tiempo de pasaje de la corriente à 0. 40% normo-excitables necesitan un hipotensor central en primera intención. La cifra se valida. la colchicina esta .La toma de la medición necesita tres o cuatro minutos.C y/o calcibloqueantes . el Rheotoma. son los ―ascendientes de los tiempos largos‖ los que serán eficaces. Las cifras reportadas sobre una doble escala logarítmica nos da― la curva de excitabilidad del músculo‖ (en rojo sobre el esquema). sentado. Obtención de la curva del nervio : ― La curva de exci. Se realiza con un aparato muy simple.automáticamente con un nuevo Rheotoma informatizado.10 et 30 ms. retienen el sodio. Según el modelo del aparato.1 . del cual parten dos electrodos. la aspirina acidifica y esta contra-indicada. Aspirina o colchicina ? En caso de hipo-excitabilidad.manualmente. Depresión va a la par con Hiper-excitabilidad . sujeta el ánodo con una mano.0.

Estos campos interferentes pueden ser encontrados en cualquier parte del cuerpo y a menudo se encuentra en zonas alejadas de la parte del cuerpo que esta experimentando los síntomas HISTORIA DE LA TERAPIA NEURAL La historia de la Terapia Neural. reducir la sal y favorecer el azúcar. . que hasta el momento se había mostrado resistente a todo tratamiento conocido hasta ese entonces. El programa de formación a la medición de excitabilidad Neuro QUE ES LA TERAPIA NEURAL La terapia Neural es un método de diagnostico y tratamiento de enfermedades causadas por trastornos en el sistema eléctrico del cuerpo. resultando en aparición de dolores y/o enfermedades. ganglios. utensilio del generalista. En caso de Hiper-excitabilidad. colchicina o bêtabloqueantes están contra-indicados. Para Saber Mas Contactar con Fitorganic para obtener : La obra del Dr. comienza con un hecho puramente causal. Los dos hermanos pudieron mas adelante descubrir la causa de este efecto tan singular. viendo asombrados como desaparecía el dolor con todas sus manifestaciones asociadas. era para uso intramuscular. En caso de Hiper-excitabilidad. reducir el azúcar. la sal es necesaria. QUE SON LOS CAMPOS DE INTERFERENCIA Los campos de interferencia son áreas que tienen mas bajo potencial eléctrico que los tejidos circundantes. dientes hasta en cicatrices de la piel. dándose cuenta entonces que la ampolleta que ellos aplicaron en forma intravenosa.. la aspirina tiene todas las probabilidades de ser bien tolerada . cuando los hermanos Ferdinand y Walter Huneke súbitamente vieron como desaparecía un dolor de cabeza que padecía su hermana. el cuerpo reaccionara algunas veces en forma inapropiada. DELONS : La excitabilidad Neuro-muscular. estos trastornos eléctricos son llamados campos de interferencia y pueden encontrarse en cualquier parte del cuerpo desde órganos internos. Esto sucedió en el año 1925. Flujos de corriente de áreas de alto voltaje hacia áreas de voltajes mas bajos que parecen enviar señales confusas al sistema nervioso del cuerpo. cuando se presento la siguiente crisis se lo aplicaron en forma intravenosa. el atophanil se fabricaba en dos presentaciones: para inyección intravenosa y para uso intramuscular con un poco de procaína para inyección indolora (por las propiedades anestésicas de la procaína). Dietética : sal o azúcar ? En caso de hipo-excitabilidad. Un colega de ambos les había aconsejado que usaran el medicamento atophanil.recomendada.

EFECTOS DE LA PROCAÍNA La procaína tiene una enorme cantidad de efectos que son de mucho beneficio para el organismo: regula la circulación. LA HISTORIA CLÍNICA Y EL EXAMEN DEL PACIENTE La parte fundamental del éxito de la Terapia Neural lo constituyen en primer lugar la historia medica del paciente y en segundo lugar el examen realizado por el medico. calma el dolor. una causa bastante común de campos interferentes es la presencia de metales en los dientes además cuando hay mala capacidad de reacción por el uso de antiinflamatorios esteroideos como prednisona o fenilbutazona. Logrando durante este tiempo éxitos importantes en una gran variedad de enfermedades COMO ACTÚA LA TERAPIA NEURAL La Terapia Neural tiene varios mecanismos de acción y es de una efectividad asombrosa tanto en enfermedades agudas como en las crónicas: actúa en forma directa sobre el órgano enfermo ejerce influencia sobre los mecanismos reguladores del organismo ataca en forma directa el campo interferente. cáncer. De allí en adelante los hermanos Huneke hicieron muchos ensayos durante años. también podía ser usada como un tratamiento curativo de una variedad de enfermedades. enfermedades hereditarias. que no es otra cosa mas que el tratamiento de signos de enfermedad en el mismo sitio de su origen. enfermedades infecciosas avanzadas. tabaco y drogas. El medico tiene en primer lugar que . alcohol. El terapeuta debe saber utilizar en forma optima estos dos recursos para poder detectar los puntos necesarios y así orientar en mejor forma su diagnostico. Presencia de toxinas como herbicidas y fungicidas. comprobando que además de su empleo como anestésico local. EN QUE CASOS NO ESTA INDICADA LA TERAPIA NEURAL Y QUE CONDICIONES PUEDEN IMPEDIR UN TRATAMIENTO EXITOSO? La Terapia Neural no esta indicada en: enfermedades mentales. neurosis. deficiencias de vitaminas y minerales deben corregirse pues en estos casos la respuesta al tratamiento será muy pobre ò no se incrementara con el tiempo. avitaminosis. baja la fiebre. neurastenias. carencia de hormonas. Ensayando al principio en lo que es la terapia segmental.A partir de entonces iniciaron una serie de pruebas comparativas que los llevaron a la conclusión que la respuesta tan espectacular observada. se debió a efectos de la procaína. influencia la producción de hormonas y enzimas y mejora el estado general del organismo. para esto utilizaron el Impletol ( mezcla de procaína y cafeína ). estimula la diuresis. enfermedades nutricionales. pueden afectar a algunas personas. estos son solo algunos de sus efectos muy importantes. Las condiciones que mas comúnmente pueden impedir un tratamiento exitoso son presencia de medicamentos. es antialérgica.

hasta que eventualmente no se necesiten mas tratamientos INTERFIERE LA TERAPIA NEURAL CON ALGÚN TRATAMIENTO PREVIAMENTE INICIADO ? La procaína no interfiere prácticamente con ningún medicamento. piel. dientes. enfermedades de órganos abdominales. El paciente debe relajarse y a través del relato de su historia clínica.establecer un record de toda la vida anterior del paciente. es decir que si existe un tejido ù órgano anatómicamente dañado como consecuencia del estimulo interferente. el efecto que se obtiene es inmediato. heridas y operaciones. en cada tratamiento la respuesta debería ser mayor o mas prolongada. antecedentes de cirugía. este es fácilmente tratado con la inyección de un anestésico local ( los anestésicos locales tienen la propiedad aparte de su efecto anestésico de restaurar potenciales eléctricos alterados o regular membranas eléctricas inestables. ginecológicas. huesos. cicatrices y fracturas QUE RESPUESTA PUEDE ESPERARSE AL TRATAR UN CAMPO DE INTERFERENCIA Cuando uno inyecta un campo de interferencia con procaína puede esperar una desaparición en cuestión de segundos de las molestias por un periodo de 20 horas si la inyección ge en cualquier parte del cuerpo y de 8 horas si ge en los dientes (fenómeno Huneke). may bien cuando aparte de la metodología clínica usual utilizamos recursos que profundizan la sique del individuo encontraremos que en su mayor parte se trata de formas mixtas en . TRATAMIENTO Cuando uno encuentra un campo de interferencia. enfermedades broncopulmonares. A menudo la respuesta es temporal. especialmente en los meses que precedieron el inicio de los síntomas. no obstante una respuesta leve. tomar confianza en su medico como parte muy importante para el éxito del tratamiento. es indicio que el tratamiento debe ser continuado en el mismo sitio. enfermedades. por lo que se recomienda en lo posible no utilizar ningún medicamento. oídos. por el contrario muchos medicamentos si pueden evitar la obtención de un resultado optimo al someterse a Terapia Neural. PUEDEN ATRIBUIRSE LOS EFECTOS DE LA TERAPIA NEURAL A LA SUGESTIÓN En general podemos decir que en lo referente a entidades patológicas muy raramente podemos determinar que presentan un origen puramente orgánico ò uno puramente psicológico. esto siempre y cuando la anatomía lo permita. con informaciones exactas sobre dolores. de órganos sexuales. Las enfermedades o sistemas que generalmente se toman en cuenta en este interrogatorio son: Amígdalas. lógicamente no podemos esperar que este daño pueda resolverse de forma inmediata. nariz.

no queda ninguna molestia. Por ejemplo y en particular:            Fatiga matutina Hormigueos en les miembros Dolores lumbares Dolores de la nuca Dolores dorsales Dolores intercostales Calambres musculares Párpados con espasmos Sofocos de calor o de sudor Palpitaciones Ansiedad Bolo histérico . Una medicina Integral debe tener siempre en cuenta ambos componentes. Peter Dosch en su libro de enseñanza de la Terapia Neural menciona que una enfermedad orgánica puede tener sus raíces en lo anímico y viceversa y concluye que si es la fe la que tiene enfermo al paciente.las que una enfermedad física viene acompañada de un proceso síquico. La eliminación del conflicto psicosomático permite la resolución de los síntomas unidos a este conflicto. No es fácil darse cuenta cuales son los tramos del neurovegetativo interferidos por la sique y cuales por los órganos. Cuando el efecto anestésico pasa. y en función del proyecto terapéutico formulado en la relación terapéutica. solo le ayudara la psicoterapia.El nivel psico-somático: La acupuntura acústica permite eliminar el conflicto somatizado a través del sistema neuro vegetativo.pectívas. TERAPIA VIBRACIONAL ACÚSTICA La acupuntura acústica debe ser utilizada según tres pers. DUELE LA TERAPIA NEURAL La terapia Neural es un poco dolorosa pero este dolor dura solamente unos pocos segundos. no se necesita someterse a ningún tipo de dieta previo o posterior al tratamiento de Terapia Neural. pues el efecto anestésico de la procaína se encarga de desvanecerlo. 1º. El Dr. en el plano fisiológico. ES NECESARIO SOMETERSE A ALGÚN TIPO DE DIETA No.

y no ponen al paciente en peligro en este pasaje delicado bien conocido en todo trabajo verbal. 2°) El nivel de reestructuración de las defensas psicológicas: Ante los traumas de la vida. facilita y acelera toda terapia de (conocimiento de si mismo). ante la angustia de muerte. De esta forma la Terapia con el VIBRA VOX esta adaptada para abordar los trastornos de somatización histérica. durante las terapias verbales por otra parte el retorno de lo reprimido cuando se produce de forma consciente. todo trabajo introspectivo y psicoanalítico. 3º) La Terapia con el VIBRA VOX acompaña. Despertar durante la noche Dificultades para conciliar el sueño Tendencia a la tristeza. Pero esta adaptación conlleva síntomas bajo la forma de trastornos del comportamiento y del carácter. se produce sin traumatismo suplementario. Este retorno alimenta el trabajo psicológico de una forma con frecuencia espectacular. lo que ocurre con frecuencia. Esta terapia palia la falta de acceso a la emoción. y de toda una <<manera de ser>>. las defensas del Yo se adaptan. pero también trastornos mas profundos tales como los trastornos obsesivos incluidos los trastornos obsesiónales y compulsivos. La ab-reaccion. Esta terapia permite un retorno al sueño. a los recuerdos y a los pensamientos. al miedo. a la depresión Digestión larga y difícil.         Nudo en la boca del estomago Dolores de cabeza Migrañas Sensaciones de vértigos Trastornos de la circulación : y particularmente manos y lo pies fríos. la catarsis no son dolorosas. la personalidad psicosomática y los estados <<Border-line>>. La Terapia con el VIBRA VOX encuentra un terreno electivo en todos los trastornos relacionados a la alexitimia. ante la impotencia y la castración. dolores digestivos Trastornos del apetito. .

de tristeza. Porque una prescripción. Es posible hacer una evaluación de la intensidad emocional vivida con las mediciones de excitabilidad neuromuscular (midiendo así el impacto de la descarga de choques emotivos por ejemplo. según las personas y las dificultades que encuentran. tiene por función de descargar en toda la medida de lo posible la ansiedad conflictiva. el impacto de la fonoterapia es evaluado gracias a uno o varios tests psicológicos (psicometría clásica).) Mas concretamente.Por primera vez en la historia de la música y de la psicoterapia. La FONOTERAPIA permite trabajar con lo invisible concreto de las emociones. un método original intenta aliar los dos enfoques. de hastío y de desanimo. diagnostico. Para ser mas técnicos. con el fin de obtener una prescripción musical. debe establecerse con las mimas precauciones y principios que la prescripción medica clásica (señales. de los estados de pánico. al origen de una patología por somatización. tratamiento y seguimiento). especifica y personalizada.…. con el propósito de reencontrar el sentido del compás. al origen de los trastornos psicológicos y conductistas. con el fin de orientar la prescripción y seguir la evolución de un trastorno del comportamiento o del carácter. la Fonoterapia procede de un perfil psicológico propuesto antes. de lasitud. inclusive y sobre todo musical. de hiper excitabilidad. Su nombre: la FONOTERAPIA Su objetivo: la mejora y el alivio del estado psíquico de numerosas víctimas de la angustia.. El panel de frases musicales a indicar y a utilizar. con el arte inmaterial pero temporal que representa la música. para ser creíble. etc. es infinito. La Fonoterapia. durante y después del periodo de escucha. de irritabilidad o al contrario de inhibición. con el objetivo de desprenderse de los conflictos intrapsíquicos inconscientes. prescripción musical fundada sobre el principio de la prescripción medica. del estrés. (la lista es larga). Habitualmente se .

produce un retorno de la vitalidad perceptible (y valorado por los balances psicológicos y la medición de Excitabilidad. 120 MV .) Terapia de Campos Magnéticos Los Campos Magnéticos pulsantes de Bajas Frecuencias están diseñados para ayudar al cuerpo a regenerar sus células y ayudar a acelerar el proceso normal de recuperación. 90 MV (millivolts) Condición Inflamatoria = aprox. Nuestro objetivo es ayudar a nuestros clientes que sufren dolores a sentirse más confortables y hacer sus vidas más llevaderas. Ionización en la Célula Potencial Normal de la Célula = aprox. no provoca dolor y no precisa drogas. diseñada para trabajar tanto en problemas de tejidos blandos como en condiciones de huesos dañados. Esta es una modalidad segura de usar (aprovada por CSA).

cada vez que estas líneas impactan el organismo. es difícil producir espacios libres cuando los campos magnéticos topan con algún material. y substancias diamagnéticas. las funciones celulares pueden mejorar considerablemente. sino simplemente una modalidad física (o mejor aún. o partes de él. El amplio rango de indicaciones incluye lo siguiente:    Condiciones ortopédicas . Es bién sabido que el deterioro en la utilización del oxígeno es un problema en diferentes ramas de la medicina. Si los iones (partículas cargadas eléctricamente que circulan alrededor de las células) se mueven en un área de campos magnéticos pulsantes. Todas las células tienen un potencial básico de 70 mv el cual es necesario para el metabolismo celular normal Las células enfermas o dañadas tienen su potencial básico alterado. Al influenciar el cuepo.Condición Degenerativa = aprox. ésta ya no funciona. Si no hay suficiente potencial eléctrico en la célula. Los organismos humanos y animales consisten de un gran número de células las cuales funcionan eléctricamente. en las cuales ocurre una concentración de líneas de campos magnéticos.Líneas invisibles de campos magnét icos pulsantes “penetran” simultáneamente todas las células del cuerpo hasta el último nivel molecular alcanzando todas las partes del cuerpo que no pueden ser influenciadas eficientemente con otros métodos. ésto es muy importante. biofísica) usada para acelerar los propósitos terapeúticos. El intercambio iónico también es responsable de la utilización del oxígeno celular. por lo tanto. Por lo tanto. básicamente es neutral. con campos magnéticos empacados en grupos de impulsos. el intercambio iónico será influenciado por el ritmo de la pulsación. Los campos magnéticos no pueden ser absorvidos. Los campos magnéticos pulsantes pueden influenciar dramaticamente el intercambio iónico a nivel celular y por lo tanto mejorar notablemente la utilización de oxígeno de tejidos enfermos o dañados. . Explicando la Terapia de Campos Magnéticos La Terapia de Campos Magnéticos Pulsante (CMP) es una forma relativamente nueva y muy efectiva de terapia física. La potencia básica de la célula es proporcional al intercambio iónico que ocurre en la membrana celular. penetran completamente estas áreas. todas las partes del cuerpo son penetradas completamente por las líneas de los campos. No es un milagro. incrementa el intercambio iónico. El cuerpo es ligeramente diamagnético y paramagnético. Problemas de tejidos blandos. en las cuales ocurre una desentralización de las líneas de los campos magnéticos. Los campos magnéticos pulsantes tienen una gran eficiencia biológica y están siendo usados en el campo médico a manera de terapia. Nosotros hacemos una diferencia entre substancias paramagnéticas. Heridas abiertas y problemas circulatorios.fracturas y huesos dañados. Dentro del rango de los campos magnéticos. CMP es un método de terapia muy eficiente y simple. normaliza la circulación y aumenta la utilización de oxígeno de la célula. 30 MV La Terapia de Campos Magnéticos Pulsantes (CMP) penetra todas las células. Comparado a los métodos ya conocidos. especialmente retardando la curación de artritis en articulaciones. ya sea general o localmente.

excepto en casos de hemorragias y marcapasos. Esta terapia es segura de usar con implantes plásticos o de metal.   Inflamaciones agudas.Problemas digestivos. aliviando la acumulación de metabolitos debido a la microvascularización y flujo sanguíneo. pero como referencia se toma la medida de 0. Este nuevo método de terapia ha sido desarrollado en Bulgaria en 1984. Con esta terapia obtenemos el máximo de beneficios en las sesiones aplicadas. Las fracturas pueden ser tratadas incluso através de férula de yeso o bendajes debido a que los campos magnéticos atraviesan todos los materiales. por lo menos dentro del rango que presentemente se usa para los tratamientos. En la Cryo-Therapia la intensidad de la corriente puede variar. Esto en parte se debe al aumento del oxígeno en la presión parcial en el tejido terminal y al aumento en la perfusión local y velocidad del flujo sanguíneo capilar. En contraste a medicamentos químicos. En casos crónicos o extremadamente difíciles. Su uso en muy diverso en el manejo de una gran variedad de patologías. ya que no hay efecto térmico immediato. La mayoría de los casos crónicos requieren un tratamiento de dos veces al día. . El efecto terapéutico de dichos tratamientos dura aproximadamente de seis a ocho horas. UN NUEVO MÉTODO PARA ALIVIAR EL DOLOR Crioelectroforesis es un método ampliamente conocido en la práctica de terapias físicas. No hay contra-indicaciones para la terapia magnética. el régimen de tratamiento puede ser reducido a una sesión diaria o cada dos días./cm2. El procesador de Cryo-Therapia es un nuevo método que nos sirve también para aplicar ejercicios de electroterapia especialmente en casos de hombro . Después de 5 a 10 días. sabemos que los campos magnéticos pulsantes pueden reducir las sensaciones de dolor casi immediatamente. Después de congelar la solución. Lesiones deportivas. Para preparar los bloques de hielo se usan conos especialmente preparado para ello. conectamos el electrodo del cono de hielo al polo respectivo del procesador de Crioelectroforesis para hace el circuito bioeléctrico. después entonces se han ido mejorando los tipos de frecuencias para optimizar las terapias que se aplican con el procesador de Crioelectroforesis. Dolores crónicos. El principio activo seleccionado se deposita en cada recipiente y se llena hasta la rasante con el suero fisiológico y se coloca dentro del congelador hasta que la solución esta completamente congelada. donde vienen las conexiones adaptadas para conectar con el procesador de Crioelectroforesis. esto podría tomar más tiempo.6 mA.4 a 0. De los resultados obtenidos en experimentos clínicos. Los hospitales usan la terapia con CMP para acelerar la rehabilitación de pacientes con clavos y placas en huesos ya que no produce calor que dañe a los implantes. no existe peligro de sobredosis.

Espasmos o contracturas musculares después de una lesión o un sobreesfuerzo. Este consejero quiere informarle sobre su enfermedad y el tratamiento posible. Esta enfermedad ocurre con bastante frecuencia y puede perjudicar considerablemente el estado general psíquico y físico debido a los habones que en parte son muy pruriginosos. Hematomas o edemas postraumático. Procesos traumáticos inflamatorios después de esguinces. además es útil en resolución de edemas. Los efectos clínicos de la Crioelectroforesis se pueden observar casi inmediatamente. mejora del tono muscular. desaparición de depósitos ectópicos de calcio y un sin fin de patologías del aparato locomotor. Estas afecciones avanzan considerablemente — originado también por el sistema inmune perturbado en el intestino. siendo sus mejores respuestas en casos:          Todos los procesos de periartritis del hombro en sus diferentes fases Procesos artríticos o artrósicos del aparato locomotor. La urticaria pertenece a las enfermedades alérgicas. también se puede utilizar para terapia de electroestimulación en músculos parcial o totalmente paralizados. Síndrome Sudeck. Estados agudos en fibromialgias. La terapia biológica de la urticaria Un consejero de los pacientes estimado paciente: Su médico ha diagnosticado que padece de una urticaria. Procesos inflamatorios de ligamentos o tendones. dislocaciones y luxaciones.congelado (Capsulitas adhesiva). . presenciando una disminución del dolor al terminar la sesión. para ayudarle a dominar mejor la vida cotidiana. Procesos de artritis reumatoide a nivel de las grandes articulaciones. INDICACIONES El uso de la Crioelectroforesis esta indicado en una variedad de procesos traumáticos y musculoesquelético.

Los habones de la urticaria pueden aparecer aislados o formar muestras de grandes superficies. La palabra alergia proviene del griego y significa: allos= otro ergon = obra. se discuten también otros mecanismos de origen no aclarado hasta la fecha. Esta reacción se llama reacción antígeno-anticuerpo (= reacción de hipersensibilidad). Al entrar en contacto con estos alérgenos. la urticaria crónica se subdivide en una recidivante (con intervalos sin síntomas) y otra crónico. Además pueden afectarse todas las áreas revestidas de mucosas (por ejemplo: las vías respiratorias). similares a un mapa. Si después de haber comido un par de fresas jugosas aparecen erupciones cutáneas pruriginosas.Esperamos que esta publicación le ayudará a contestar las preguntas aún sin res puesta y ¡le deseamos que se mejore! Urticaria . pero algunas veces atormentan al enfermo varios días hasta varias semanas.¿qué es eso? La urticaria (urtica = ortiga) pertenece a las enfermedades alérgicas. Según el curso de la enfermedad. Aquí hay que aplicar una terapia aguda. labios). medicamentos o causas físicas (calor. En el marco de la afección de urticaria hay que mencionar aún el edema de Quincke. influencias del medio ambiente. La urticaria y el edema de Quincke tienen múltiples causas: por ejemplo: el trastorno del sistema inmune. Puede aparecer de forma aislada o simultáneamente con la urticaria y se manifiesta por hinchazones masivas. que son responsables de los síntomas alérgicos. preferentemente en el área de la cara (párpados. o si un picnic romántico acaba con ojos lacrimosos y estornudos entonces se trata de una alergia. A su vez. Los habones desaparecen muchas veces ya después de un corto tiempo. El síntoma principal de la urticaria son los habones de la piel muy prurignosos. frío. Aquí se liberan histamina y otras sustancias químicas de las células. a pesar . alimentos. acción (de sustancias ajenas). el cuerpo libera anticuerpos (proteínas) que deben neutralizar los alérgenos. Pero hay un gran grupo de pacientes con urticaria en los que no se puede descubrir la causa de la enfermedad. influencia por la luz).continua (con brotes diarios). contra las cuales es hipersensible. En la urticaria se trata muchas veces de semejante reacción. pero en la urticaria crónica. Una alergia es la reacción del cuerpo a sustancias irritantes (alérgenos). se distingue una urticaria aguda (duración: hasta 6 semanas como máximo) así como una urticaria crónica (duración más de 6 semanas).

Ayudan al intestino en su traba. El tratamiento según la medicina académica En principio. En el intestino penetran también componentes nutritivos y gérmenes dañinos. la pared interior del intestino delgado. El objeto base del tratamiento es el averiguar y eliminar el factor desencadenan te responsable. la administración de antihistamínicos. La superficie del intestino delgado es más grande que una pista de tenis Para que el cuerpo está en condiciones de absorber grandes cantidades de sustancias nutritivas vitales del intestino.. Además. Diversas cosas que se dicen sobre el intestino y su función. si se le puede identificar. Los antihistamínicos son generalmente tolerados sin problema alguno durante un periodo prolongado. representan sólo una terapia sintomática. igual que la de corticosteroides. Los casos graves. juega un gran papel el sistema inmune del intestino. así como un reconocimiento a fondo del paciente. El tratamiento de la urticaria exige una anamnesis esmerada (= solicitar el historial clínico. Este tipo de urticaria se llama urticaria crónicoidiopática. Por ejemplo. suenan como una enumeración del . Terapia según la medicina naturalista Un principio terapéutico importante de la medicina naturalista es el restablecimiento y la estabilización de un medio ambiente intestinal sano y funcional. está recubierta de millones de pequeñísimas .de investigaciones intensivas. absorbe las sustancias nutritivas vitales para nosotros que a continuación son conducidas por el cuerpo a los lugares donde se necesitan. es de una importancia extraordinaria para nuestra salud. Sistema inmune e intestino .Libro de récord. exigen también un trata miento interno con corticosteroides (=cortisona) lo que puede ir acompaña de efectos secundarios. produciéndose muchas veces recidivas al dejar el tratamiento. sin embargo. En la defensa de estas sustancias. reaccionan bien a los antihistamínicos tanto la urticaria como también el edema de Quincke (evitan la acción de la histamina liberada).una pareja inseparable Aunque el intestino normalmente representa un órgano bastante discreto. especialmente los microorganismos que pueblan el intestino. de una longitud entre 6 y 61/2 m.

la desintegración del quimo. Aquí están sometidos a varios procesos de tratamiento y. Una lesión de los cultivos de bacterias del intestino tiene consecuencias considerables y hoy día se sabe que muchas enfermedades y padecimientos de los que antes se desconocían las relaciones verdaderas. son origina dos o influenciados precisamente por esta lesión. una nutrición incorrecta. Esto. entre otras cosas también por enfermedades ya existentes en el tracto gastrointestinal. Peligro por perturbaciones de la convivencia Las perturbaciones dentro de esta simbiosis son provocadas por muchas influencias exteriores como. por ejemplo. De esta manera se agranda la superficie a enormes 300 m2. De este modo. entran en la vía sanguínea a través de las vellosidades intestinales en las que se encuentran también vasos sanguíneos y vías linfáticas. es decir. éstas son corresponsables de una parte importan te de la digestión. medicamentos. no en último lugar. en parte para procesos metabólicos y también para defenderse de los gérmenes patógenos. La terapia biológica de la urticaria Con la terapia biológica de la urticaria se quieren volver a crear unas condiciones de vida sanas en el intestino. una flora intestinal fisiológica funcional es una característica decisiva del cuerpo sano. tiene también su origen en el hecho de que una gran parte del sistema inmune está localizada en el intestino. Para este fin se necesita normalmente un tratamiento de cuatro etapas: . el ser humano necesita las bacterias. En esta simbiosis del ser humano con sus bacterias intestinales. Además. La flora intestinal ayuda en el trabajo digestivo La superficie del intestino está poblada de un gran número de especies de bacterias.vellosidades digitadas. a continuación. se quieren reactivar con medios terapéuticos los cultivos de bacterias que viven allí. Diariamente se producen muchos millones de células intestinales Los alimentos ingeridos han recorrido un camino de unos 8 m durante el proceso digestivo que empieza en la boca y continua por el intestino.

La terapia biológica de la urticaria ha demostrado ser eficaz en la lucha contra las enfermedades alérgicas. el ser humano. se debe acostar y empezar a tomar el preparado que se le especifica al final . esperar media hora y reanudar de nuevo las tomas hasta terminar el preparado. Paralelamente se reducen los gérmenes intestinales. 4º etapa: Esta etapa sirve para estabilizar el medio ambiente intestinal. es decir. Quizá puede hacerse un tratamiento posterior con cepas bacterianas fisiológicas. Las 4 cucharadas se echan todas juntas en un vaso pequeño y se toman de un trago. En total puede decirse que se mejora el medio ambiente. Depuración Debe hacer la última comida a las 14:30 horas.1 etapa: Se quiere eliminar una micosis intestinal. Por el tratamiento adicional con amargantes se fortalece la capacidad del sistema inmune local del intestino. La sustancia activa peróxido de magnesio desdobla oxígeno en el tracto gastrointestinal. En otro vaso se echa el zumo de dos limones y se hace uso de él. tomando un poco cada vez que realicen las tomas del preparado. 2º etapa: Primero hay que reducir la parte perturbada de la flora intestinal. se administran medicamentos que ejercen acción sobre sectores importantes del tracto digestivo. . De este modo se reducen las sustancias patógenas y se restablece el equilibrio sano entre el organismo huésped. Un papel muy importante juega aquí un remedio sobre la base de lactosa. en el intestino se crea un clima en el que los gérmenes útiles se sienten bien. 3° etapa: A fin de crear las mejores condiciones previas para el restablecimiento de un medio ambiente bacteriano normal. Así se lucha contra las inflamaciones y el cuerpo se prepara para el alojamiento de bacterias fisiológicas. Sobre las 21 horas. 4 cucharadas. En caso de que así fuera. y las bacterias intestinales naturales. tomando de cada vez. Especialmente en la terapia de la urticaria crónicoidiopática se han conseguido nuevos resultados terapéuticos positivos. Hay que evitar devolver.

Hacer 9 tomas de 4 cucharadas soperas cada quince minutos. 0. pruebas de Doppler y termografías ―antes y después‖ han revelado en algunos casos. Los cálculos vesiculares y de hígado los expulsará con las excreciones.8 o 0. hormigueos en las manos. Empezar a las 21 horas. Puede estar expulsando durante todas las deposiciones de as 48 horas siguientes. ni al ataque de corazón o infarto. Desde 1987. Las tomas se hacen cada quince minutos. para prevenir y quitar los depósitos arteriales que son responsables de los ataques de corazón y la trombosis. Al día siguiente no podrá tomar comida normal. no quirúgico que pude reducir la placa arterial con seguridad y sin efectos secundarios. ni ver la televisión. tamizar os excrementos a través de un colador. Preparar medio litro de aceite puro virgen de oliva de 0. y expulsará también unas bolas de grasa que son las causantes de perturbar el metabolismo.9 de acidez y 14 cucharadas de zumo de limón. de varios tamaños. temblores y hasta gangrena desaparecen a menudo en cuestión de semanas. . Síntomas tales como angina de pecho. comida y cena. a partir de ese momento. Hay un tratamiento efectivo. se lo toma todo de un trago. el zumo de limón que queda en el vaso. Presión arterial y niveles de colesterol/trigliceridos tienden a normalizarse. se marchan los excrementos y quedan los cálculos. Son de color verde. Podrás tomar un vaso de zumo de naranja natural a la hora del desayuno. Si quiere contarlos. y. Las angiografías. by-pass. sin leer. probado en el tiempo. se queda en cama en pleno reposo.Al terminar de tomar todo el preparado. mafia o criba. falta de pulso medible en los tobillos. que han desaparecido bloqueos arteriales significativos. decenas de miles de norteamericanos han estado usando un método único de limpieza arterial. etc. calambres en las piernas. que puestos en un grifo. CONCEPTO DE LIMPIEZA CORONARIA El endurecimiento de las arterias ( arteriosclerosis ) no tiene porqué llegar necesariamente a la cirugía coronaria. aun dentro de pocos meses de empezar el programa. 7. con éxito.

Estas personas están utilizando un simple método de autoayuda para reducir su riesgo de caer víctimas de una enfermedad cardio-vascular. artritis. Si limpiamos esta compleja red de tuberías flexibles podemos ayudar. Aun aquellos que no padecen de ninguno de los anteriores males han notado beneficios tales como: mejor memoria. desde aquel tiempo. los ataques de corazón eran desconocidos.Muchas personas en vísperas de una operación de by-pass ( y muchos que no podían operarse ) ya que lo necesitan. rejuvenecer y restaurar el cuerpo entero. manos y pies más calientes. impotencia. Para reducir nuestro riesgo de caer en manos de este asesino hemos de tratar de que nuestro cuerpo sea tan saludable como los de nuestros antepasados de hace 75 años o más. medicamentos anticolesterol y nitroglicerina. aspirinas. el cuerpo humano era resistente a las enfermedades cardiovasculares. En cuento mejora el flujo de la sangre. mejor visión necesidad de menos sueño y hasta una apariencia más juvenil. arritmias e intoxicación por metales pesados. Este método funciona a base de facilitar al organismo lasa condiciones que necesita para autolimpiarse de la placa arterial de un modo totalmente natural. El programa que se delinca en este . de algún modo se ha perdido esta inmunidad. tales como: la enfermedad de Alzheimger. Toda célula del cuerpo recibe su nutrición ( directa o indirectamente ) de la sangre. Hay unos 100. más energía. Muchos han podido tirar a la basura sus diuréticos. ¿ Cómo puede ser que una simple técnica ayude al cuerpo a mejorar tanto? Muy sencillo. El organismo humano tiene una capacidad sorprendente de curarse a si mismo. En los años 20. anticoagulantes. mejora también el potencial de cada célula de recibir los nutrientes vitales para su supervivencia. Se ha notado que otras condiciones han mejorado a raíz de la limpieza arterial. dos importantes condiciones necesarias para una salud óptima. Hoy día son responsables de más muertes que ninguna otra enfermedad. la causa primordial de fallecimientos en EE. La limpieza arterial ayuda al organismo tanto a nutrirse como a desintoxicarse. siempre y cuando se le dé lo que necesita.UU. Así pues. retinopatía diabética. un incremento en el suministro de sangre mejora la habilidad del organismo de eliminar productos de desechos celulares que si se acumulan pueden contribuir a un número de condiciones degenerativas. tejidos y células de oxígeno y nutrientes vitales. Antes de 1920. venas varicosas. problemas de próstata.000 km de vasos sanguíneos que nutren nuestro órganos.

.. Pliegue agudo en diagonal en lóbulo de la oreja.... sin tener que depender de expertos ni de complicadas tecnologías. Inicio de Pagina . pero sólo si lo sabemos reconocer...... ayudando a la capacidad de autocuración.... Brazos y piernas que se duermen......... AVISOS DE UNA CIRCULACIÓN POBRE Hay muchos signos corporales que nos avisan de un deterioro de la circulación antes de que aparezca un infarto o una trombosis. La limpieza arterial es un excelente ejemplo de cómo cada persona puede tomar en sus propias manos al mando de su propia salud y vitalidad... Muchos lo emplean para revertir los efectos de una enfermedad cardiovascular una vez establecida. se obtienen resultados y es extremadamente efectivo en su coste comparado con las alternativas ( especialmente con la altenativa de no hacer nada )............... Acorchamiento o pesadez en brazos y piernas.libro demuestra lo fácil que es restaurar esta inmunidad vital. Cada uno de nosotros lo puede hacer por si mismos. Quizás el detalle más excitante de la limpieza arterial es su sencillez.. Estos signos puede ser: · · · · · · Dedos que se enfrían..... Las alternativas y el reto son suyos.... .... Otros lo usan como prevención... Es seguro. 2...... Sensación de cosquilleos en labios y dedos... Calambres en la mano al escribir. otros lo usan para ayudar a construir una salud superior que supere la mera ausencia de enfermedad o del mal aparente........

... lo más probable es que este individuo tenga una circulación en deterioro. Impotencia o frigidez. pero enventualmente lo serán cuando los resultados de la investigación progresiva finalmente lleguen a la prensa popular. Falta de aliento el menor ejercicio o tumbado..... Lo siguiente es una lista de factores dietéticos y de un estilo de vida que son potencialmente causantes del desarrollo de la arteriosclerosis. En cuanto aparezcan algunos de los anteriores síntomas.. en cuantos más se apliquen a un individuo..... Puede encontrar algunas sorpresas en esta lista: ....... Tos persistentes y molesta. Algunos de los signos citados anteriormente pueden tener otras posibles causas: ahora bien......... 3. Algunos se enfatizan mucho en la literatura que leemos a diario... FACTORES DE RIESGOS En nuestro estilo de vida diario hay muchos factores que pueden contribuir a la enfermedad arterial. No tome su salud por sentado.. Hipertensión....... La memoria no tan buena cómo solía ser... pueden ser un aviso de serios problemas futuros... Necesidad de orinar 2 o más veces por las noches..... Inicio de Pagina ........... Otros no son tan bien entendidos.· · · · · · · · · Un corto paseo.... para revertir el daño hecho.. tome una acción correctiva para prevenir un deterioro arterial más serio o incluso........ Pequeños problemas ahora. Para muchas personas el primer ataque cardíaco es fatal. Un anillo blanco alrededor de la cornea del ojo. Tobillos que se hinchann al final del día. causa muchos doleres.

..... Pero es inevitable la enfermedad cardiaca si nuestra sangre tiene tendencia a coagularse y a las arterias se ven obstaculizadas por depósitos... pero esto depende del nivel de salud general del cuerpo. por ejemplo... Inicio de Pagina ... El exceso en uno o dos de estos factores puede ser que no lleven a la enfermedad coronaria... Ahora bien en cuanto más factores de riesgo permitamos a nuestra vida... rayos X. tés y colas.. Beber y bañarse en agua colorada......... Stress en el trabajo y/o vida familiar. Consumo desmesurado de azúcares refinados.... Afortunadamente todos los factores de riesgo son evitables....... ..... más son las probabilidades de perecer de una enfermedad cardiaca.. En cualquier momento podemos elegir eliminarlos o reducirlos en gran manera... Conservantes alimenticios tales como nitratos y nitritos... Falta de ejercicio regular.. Radiaciones..... Bebida con cafeínaas. puede ser capaz de proteger sus arterias ciñiéndose a la mayoría de las pautas para la salud cardiaca........ si nuestra sangre se mantiene resbaladiza ( por una buena nutrición ) o en cambio si aumentamos el diámetro arterial ( a raíz de ejercicios )... Inhalación de monóxido de carbono ( de tubos de escapes de los coches ) Estreñimiento crónico.. Una persona que hace muy poco ejercicio..· · · · · · · · · · · Fumar Consumo de aceites insaturados especialmente rancios. Puede que podemos sobrevivir un estrechamiento de las arterias. gamma y ultravioleta. cafés.. arteriosclerosis......

Bloqueos arteriales llevan a una mala circulación . También contrae las arterias la pared muscular en caso de stress de modo que aumenta la presión de la sandre que puedan llegar más oxígeno y nutrientes a las partes más lejanas del cuerpo. colágeno. Arteriosclerosis se encuentra sólo en arterias. La placa en sí es una sustancia compuesta de fibrina. mucopolisacaridos. tejido muscular y otros desechos. colesterol. todo ello solidificado con calcio ( no te que el colesterol es sólo uno. fosfolípidos. . LA CAUSA DE LA ARTERIOSCLEROSIS Más del 50 % de los norteamericanos mueren de enfermedades que tienen su causa en las arterias ( también llamada arteriosclerosis ) . La enfermedad cardiovascular empieza con daños en esta capa media muscular de las arterias. Normalmente una célula saludable se reemplaza sólo una vez. Esto es porque las arterias tienen una capa interior muscular que las venas no tienen. cuando se ha desgastado. infartos y posteriormente. proteínas. trombosis. De modo que parece ser que esta placa arterial está afectando cada vez a más personas y a edades más tempranas. Las autopsias ahora están encontrando comienzos de ellos en personas de edad temprana. Las células arteriales mutadas proceden a duplicarse libremente por un proceso conocido por proliferación monoclonal. Esta pared muscular hace que las arterias puedan relajarse y contraerse en el flujo de la sangre que bombea el corazón. Las venas son el sistema de baja presión del sistema circulatorio por el cual la sangre vuelve al corazón y por ello no requieren pared muscular para hacerlo. En un tiempo era cosa de personas y mediana y alta edad. de los más de una docena de los componentes de la placa ). Este material ( placas ) que bloquean las vasos sanguíneos se acumulan al cabo de muchos años. senilidad.4. la muerte. nucan en venas. Algo causa que estas células del tejido muscular empiecen a mutarse obligándose a duplicarse a una velocidad extraordinaria que hace que se forme un bulto en el interior de la pared arterial. triglicéridos. para aumentar los niveles de energías en preparación de una reacción necesaria a la causa de este stress. metales pesados.

Gradualmente se acumulan sustancias en el lugar de la herida de la ruptura.. debemos mirar más allá del colesterol ( que puede ser no más que una parte incidental del proceso ) a lo que de hecho ha causado la mutación original de la pared arterial.Los bultos que se crean por este crecimiento incontrolado de células musculares son el realidad pequeños tumores benignos. es uno de los últimos en depositarse... reconocerá a las células mutadas como intrusos y producirá anticuerpos. y puede ser que su función se protectora y protege a las células de la sandre que de otro modo se dañaría en esta superficie áspera. que es resbaladizo parecido a la cera...... Si queremos encontrar realmente respuestas a las enfermedades cardiovasculares debemos primeramente encontrar su verdadera causa..... ( Note que el colesterol no es la primera substancia en la formación de la placa ) Si nuestro sistema inmunológico es fuerte. no padecían enfermedades cardíacas.. A raíz de esto aparecen dos razones del porqué nuestros antepasados de no hace tanto. La multiplicación de células mutadas puede ser mayor que nuestra capacidad de producir anticuerpos contra ella .. Inicio de Pagina .. la sangre deposita fibrinas ( fibras de coágulo ) que parchean las rupturas....... son atrapados en la red de fibrina.. Debido a sus cargas electromágneticas opuestas los minerales atraen grasas al parche. etc.. . especialmente el calcio.... no estaban expuestos al mismo grado de factores de riesgo que lo estamos nosotros y sus sistemas inmunológicos eran más fuertes que los nuestros. si nuestro sistema inmune es débil debido a una mala dieta............ Si hay bastantes células T en circulación. Cuando esto pasa.. Ahora bien....... a un estilo de vida estresado. Estos bultos pueden crecer hasta tal tamaño que hacen que el forro interior de la arteria se reviente........ antes de la lesión. Minerales... puede ser que la producción de anticuerpos sea inadecuado para el trabajo en mano.... El colesterol.. no solamente en las arterias sino también en otros lugares del cuerpo... a exposición a peligros para la salud. también conocidos como ateromas... los radicales libres.. Para ello. estos guardianes pueden identificar células anormales pronto y estimular al ritmo de producción de anticuerpos y eliminar a los intrusos antes de que la proliferación se dispare. El culpable más probable en este respecto son unas substancias químicas renegadas...

Fuera de este entorno regulado. material genético e incluso la vida. leucocitos utilizan los radicales libres de un modo controlado para eliminar invaciones de bacterias. Por esta razón este pliegue es un indicativo fiable de enfermedades cardíacas venideras. En cuanto más nos exponemos a estos peligros. conservantes de carnes procesadas ( nitritos y nitratos ) humos de coches. De la lista anterior se desprende que el riesgo de los radicales libres en nuestro entorno se ha estado incrementando paulativamente a través de los años. smog niebla con combinación con dióxido de azufre-. Un pliegue fuerte y en diagonal del lóbulo de la oreja es otro resultado del ataque de radicales libres en la estructura de las moléculas de colágeno. químicos de limpieza ( tetraclorato de carbono ). Piel arrugada. Los radicales libres resultan en el cuerpo de la descomposición o desintoxicación de muchas sustancias químicas. Tienen electrones en sus órbitas exteriores sin pareja que les hace reaccionar instantáneamente con cualquier otra sustancia en su alrededor. contribuyendo así al cáncer de cólon y a la enfermedad arterial. los radicales libres destruyen membranas celulares. Los radicales libres son altamente inestables. RADICALES LIBRES Los radicales libres son fragmentados moleculares altamente reactivos que interaccionan rápida y agresivamente con otras moléculas en nuestro cuerpo creando así células anormales. Una de las amenazas de los radicales libres es interna. alimenticios.5. grasas insaturadas y otros metales pesados y de la radiación ( rayos X y gama ). . Las células blancas. El colágeno se ve dañado por los radicales libres perdiendo su elasticidad en las moléculas de su estructura. mayor será la carga de radicales libres al que sometemos nuestro cuerpo – y más probable que excedamos la capacidad de nuestro sistema inmune de protegernos del daño potencial. hipertensión. Durante el estreñimiento. rico en fibras que tienden a llenar el cólon y a ayudar a su vaciado de un modo natural. Nuestros antepasados no tenían más que preocuparse de una pequeña cantidad de estos factores dañinos. toxinas ( tal como el apcholico ácido y el 3 methyl cholanthrena ) se absorben en el cólon y pasan a la corriente sanguínea. tales como la petroquímicas ( medicamentos. colores artificiales. articulaciones rígidas. éstos pierden sus fibras y contribuyen a la constipación. Haríamos bien en copiar esos hábitos. Pueden penetrar hasta el DNA de una célula y cambiar su ―patrón‖ de modo que producen células defectuosas que proliferan sin control. comunmente resultan de este proceso de deterioro. Por esta razón al refinar productos como la harina y el azúcar. Nuestros antepasados comían alimentos sin procesar. enzimas.

.. 6....... Inicio de Pagina . la incidencia de la enfermedad coronaria ha aumentado.. son los precursores para las sustancias tipo hormona llamadas prostaglandinas que ayudan a regular las secreciones gástricas.. Los aceites poliinsaturados son químicamente inestables....... Si usted es relativamente joven o tien poco daño de radicales libres... Ayudan a formar las membranas que envuelven a cada una de las células de nuestro cuerpo. a veces tardando varios segundos.... tocino.. En la misma medida que nuestro consumo de poliinsaturados ( aceites vegetales. Pellizque la piel en la trasera de la mano y levante la piel..... Incluso los muy recomendadoes aceites prensados en frío puede ser dañinos. Donde la estructura del colágeno tenga deterioro considerable la piel volverá lentamente a su sitio.. Estas sustancias no son alimentos naturales en absoluto y deben categorizarse como alimentos artificiales. la gente comía libremente grasas saturadas. grasas vegetales y otras grasas solidificadas.. grasa de carne de vaca...... salchichas.. Extienda la mano. ácidos grasos tranformados y otras moléculas de grasas modificadas ue comprometen seriamente los sistemas inmunes del cuerpo.. los aceites poliinsaturados no previenen las enfermedades cardíacas. contienen grasas oxigenadas.Si quiere saber hasta que punto su cuerpo ha sido afectado ya por los radicales libres.. Ayudan a protegernos de las enfermedades degenerativas.... mantequilla...... pueden incluso a contribuir a ello. margarinas y otros aceites procesados ) ha incrementando a través de los años en la misma medida... puede hacer una prueba simple... Antes de los años 20 .... mateca de cerdo.. palma hacia abajo en una posición relajada. Los ácidos grasos se combinan con el glicerol para formar triglicéridos que son los . Cuando se les expone al aire o al calor se oxidan rápidamente y forman radicales libres dañinos... función pancreática y en la síntesis de las hormonas pituitarias.. antes de que la enfermedad coronaria existiese... Es por que tienen un número de elnaces dobles de carbono sueltos en su estructura atómica. huevos... GRASAS Y ACEITES Contrario a lo que comúnmente se sostiene.. Por el contrario ... su piel volverá a su sitio inmediatamente. Suelte el pellizco y vea con qué velocidad vuelve a su sitio... etc. Otro aceite vegetal muy peligroso es el que ha sido hidrogenado para hacer margarina.

Para obtener aún más cantidades de ácido linoleico de un modo relativamente seguro y normal . Nueces de california contienen un 36 % de ácido linoleico. aceite de oliva 7 %. si lo único que hay procede de grasas rancias o oxidadas podemos terminar con membrana celulares de calidad y inferior y además con prostaglandina insuficientes y que nuestro sistema inmune se va indefenso ante el ataque de los radicales libres. Desafortunadamente. Los aceites monoinsaturados sólo tienen un enlace doble de carbono libre en su estructura molecular y no se descomponen tan rápidamente como los insaturados cuando se les expone al aire o al calor. Y son malos cuando se consumen extraídos y refinados. almendras 9 %. aguacate. entonces es cuando nuestro cuerpo se las arregla con sustitutos.portadores de las vitaminas A. la ternera y el cordero del 2 % al 6%. en nuez o en granos protegidos por la naturaleza de los efetos de la oxidación. Hay un ácido graso que es absolutamente esencial y este es el linoleico. gamma linolénico y araquinólico. Todas las grass y aceites en nuestra dieta van a hacer varias combinaciones o proporciones de estos tres grupos. cacahuete. Hay 3 tipos de ácidos grasos saturados ( ácido palmítico y esteárico ). se pueden añadir generosas cantidades de nueces frescas y crudas y semillas a su dieta. . A pesasr de que el ácido linoleico se encuentra en relativamente grandes cantidades en aceites poliinsaturados. monoinsaturados ( ácido oleico ) y poliinsaturados ( ácido linoleico. Sin él nos morimos. aceite de cacahuete 29 %. el cuerpo puede sintetizar todas las demás grasas ácidas que necesita y esto incluye ácido linolénico. y ayudan a convertir el B-Caroteno en vitamina A. Si nuestra dieta tiene cantidades suficientes de estos tres ácidos grasos básicos. D y E. la mantequilla 2 %. Los aceites vegetales son buenos cuano se consumen en su forma natural. nueces de pecans 16 %. ejemplo de estos aceites son : oliva. eso es en aquellos que son predominante saturados o monoinsaturados. cacahuetes 14 %. Si lo mejores no están a mano. linolénico y araquinólico ). No es necesario consumir aceites poliinsaturados para obtener suficientes cantidades de ácido linoleico. también está presente en menores pero en significativas cantidades en las grasas y aceits más estables. la grasa de ave contiene algo así como el 20 % de ácido linoleico. Aguacate fresco y yema de huevo contiene el 2 % de ácido linoleico. Con cantidades suficientes en combinación con minerales y vitaminas. nuestros cuerpos puede elegir y escoger lo más adecuados para los requisitos del día. Por ejemplo. Este es un mito desafortunado que puede estar promoviendo más daño que bien. semillas de girasol un 29 %.

Las grasas saturadas no son causa de la enfermedad cardíaca. con mucha sal. De modo que en cuanto más frío el habitat del pez. Así que cualquier pesaco es bueno. Este aceite se embotella con nitrógeno en botellas resistentes a la luz. Otros efectos del EPA es el anticongelante natural. Este aceite tiene una vida en almacén muy corta y siempre se debe de guardar con tapón y refrigerado y nunca calentado. se habría muerta hace ya generaciones.A. donde pueden causar daños y tumores. Inhibe la coagulación de la sangre previniendo tapones en las arterias. La sal puede esconder el sabor de los aceites rancios. la población rural de U. por su consumo de . no recibiremos suficiente ácido linoleico para mantener nuestra vida y se aumenta el riesgo de cáncer.dejando los menos deseables circular a través del sistema linfático. El aceite de lino orgánico tiene aproximadamente el 57 % de ácido linolénico. 16 % de ácido linoleico y 18 % ácido oleico y se usa terapéuticamente en un gran número de condiciones degenerativas. arenca. trucha. . Uno de ellos. Otra excepción a los avisos acerca de poliinsaturados. Estos son algunos útiles para considerar la relación entre grasas y aceites y la enfermedad cardíaca: 1. la caballa. el aceite restante entra en contacto con el oxígeno. Hay que ser particularmente precavido con las nueces tostadas. más EPA tiene. es el EPA que se ha demostrado que ayuda a mejorar las cualidades de liquidez de la sangre. mientras se vacía la botella. merluza. Este mismo aceite de lino se puede comprar en cápsulas herméticas. Tanto la cantidad como la calidad que las grasas y aceites que consumimos son críticos para nuestra salud. pescado blanco. Si así fuese. Los aceites de pescado son la excepción a todo lo que se ha dicho. de modo que el organismo de los peces no se paraliza a bajas temperaturas. ostras y calamar. pero los mejores son el salmón. Los aceites de pescado son poliinsaturados relativamente estables. Si nuestro total de grasas es demasiado bajo.Las nueces y las semillas que se consumen tostados han perdido su protección natural de la descomposición de los aceites polliinsaturados que contiene.S. nuestro cuerpo utilizará primeramente los ácidos grasos más fáciles de asimilar. Idealmente las nueces se deben de comprar frescas y crudas idealmente en la cáscara y guardarse en el frigorífico ( los cacahuetes son una excepción y normalmente son buenos tostados porque el aceite de cacahuete contiene mayormente aceites nonosaturados más estables ). Aún así. por esta razón no se deteriora siempre y cuando se le proteja de la luz. concierne el aceite de lino que ha sido especialmente procesado a 40 º C en una ausencia de oxígeno total. Si nuestro ingreso total de grasas es demasiado alto.

aguacates y cacahuetes ) son mucho más estables que los poliinsaturados y proporcionan mayores cantidades de ácidos grasos esenciales que las grasas predominantemente saturadas........ 3. cerdo....ternera. aceite de oliva. grasas y aceites rancios son todas muy detrimentales a la salud de las arterias...... los aceites poliinsaturados son inestables y puede hasta contribuir al desarrollo de enfermedades cardíacas al incrementarla exposición del cuerpo a los radicales libres..... 2. cuando nuestro consumo de aceites vegetales se ha incrementado a nivel nacional. la incidencia de los ataques del corazón no se habría incrementado.. también en el aceite natural del aguacate fresco..... 7. salchichas y manteca.. Inicio de Pagina . Los aceites de pescado son en general beneficiosos para la salud arterial.... En países mediterráneos que tienen una larga historia del uso del aceite de oliva por ejemplo.. aves y carnes sin procesar.. etc.. huevos. Si lo hiciesen....... grasas vegetales solidificadas ) grasas de freídoras. 5. LA MANÍA DEL COLESTEROL ..... Por el contrario.. aguacate. cacahuete y las grasas naturales de los huevos. pescados... Las grasas y aceites dietéticos más deseables son la mantequilla. son extremedamente estables y pueden suministrar significativas cantidades de ácidos grasos esenciales.... las nueces y semillas.... Los aceites poliinsaturados no previenen las enfermedades cardíacas. 4.... Para una salud óptima es mejor limitar el ingreso de grasas y aceites a un máximo del 30 % y un mínimo del 20 % de nuestra toma diaria de las calorías.. la incidencia de las enfermedades cardíacas es significativamente más baja que en los países donde hay un fuerte uso de poliinsaturados.. 7... Grasas hidrogenadas y procesadas ( margarinas.... Por el contrario las grasas naturales que son predominantemente saturadas.. Los aceites que contienen grandes cantidades de grasas monoinsaturadas ( como las de oliva.. tocino. 6...

De hecho en cuanto menos colesterol comemos más produce nuestro cuerpo. Un importante número de experimentos bien controlados enseñan que dietas bajas en colesterol no reducen las enfermedades cardíacas. Sólo si el interior de la arteria ya estaba dañado anteriormente por algún factor causal puede adherirse el colesterol. pero equivocada. sus posibilidades de morir premutaramente de un ataque de corazón son estadísticamente lo mismo que si no hubiese reducido su ingestión de colesterol. Hay tanta cantidad de colesterol en nuestras venas como en nuestras arterias. El colesterol es una sustancia resbaladiza. incluyendo las hormonas sexuales. que por ejemplo. El cuerpo humano necesita colesterol de tal manera que no puede valerse solamente del que proviene de la alimentación. debajo de la piel en respuesta de la luz solar. Pero no es así.En nuestra cultura hay una fijación obsesiva con el colesterol como causa de la enfermedad cardiovascular. El interior de un vaso sanguíneo saludable es muy liso. Si el colesterol fuese la causa de las enfermedades circulatorias. el cuerpo incluso sintetiza el 70 % y 80 % del colesterol que necesita. Se emplea en la conducción de impulsos nerviosos. También ayuda en la síntesis de la vitamina D. Simplemente no es posible que una sustancia resbaladiza que viaja a cierta velocidad se adhiera a una superficie lisa. puede ser una equivocación mortal. Estos incluyen: . Los necesitamos para las membranas y para hacer bilis. El colesterol es una sustancia vital para la función del cuerpo. el 17 % del contenido cerebral es colesterol. puede ser todavía candidato a un ataque de corazón o trombosis. pero la placa siempre se encuentra en las arterias y nunca en las venas. entre el 20 % y el 30 % viene de nuestra dieta. ¿ Sabía. Está presente en toda célula del cuerpo. Sin embargo un cuidadoso examen de los hechos no sostiene esta teoría popular. ciertamente debería de dañar tanto venas com arterias. Es el componente de un número de hormonas. Esto es la razón por la que las dietas bajas en colesterol no logran siempre bajar el colesterol en el suero. el 80 % de las personas que han padecido un ataque de corazón no tenían niveles elevado de colesterol en la sangre antes del ataque? Si sus niveles de colesterol son normales. No importa con qué cuidado siga usted una dieta baja en colesterol. ni importa en qué medida evista la mantequilla y los huevos. Si asume usted lo contrario.

1965. Pero aplicar estos hechos a los seres humanos envuelve dos errores: 1. El excesivo colesterol estaba uniformemente distribuido por el cuerpo de los conejos.Japanese Study. U. Honolulu . 1974. Diet & Coronary Heart Diset’se Study. London Research Commince Trial.L. ¿ Como es que esta teoría de que el colesterol es la causa ha persistido tanto? Bien. 1970. a diferencia de los depósitos que se encontraron en las arterias de los humanos. para empezar el colesterol es fácil de medir. aunque no . Framinghan Stutty. a unos conejos se les dio comidas preparadas con colesterol y sus niveles de colesterol subieron. 2.C. 1968. se practica una simple prueba. Edinburgb . 1975. 1973. London Medical Research Council Trial. 1970.A. Minnesota Study. no tienen los enzimas necesarios para digerir el colesterol que solamente se encuentra en la carne y productos lácteos.Stockhobr’ Study. Ireland . 1975.Boston Heart Study. England. National Diet Heart Study. 1965. 1975. Mary.· · · · · · · · · · · · · · · · St. Ant’ Coronary Club Trial. St Vincanœs Hospital Trial. 1969. Los Angeles Veteran's Trial. Norwegian Trial. Los conejos son herbívoros y a diferencia de los humanos. Study.'s Hospital Trial. 1975. ¿ Dónde se ha equivocado la teoría del colesterol? Quizás fue en los primeros estudios con animales. 1965. 1966. 1968.

por más huevos que se coma. Puede ser que cuando has comido dos huevos ya que se absorbe más colesterol. Si el nivel de colesterol se encuentra alto. Desafortunadamente mucha de la publidad que implica al colesterol como la causa de las enfermedades cardíacas. de muerte por suicidio o accidentes violentos. Algunas estimaciones indican que el negocio de bajar el colesterol en la sangre puede valer unos seis mil millones de dólares por año industrial ( EE. en la que voluntarios comían 18 huevos por día. ( Quizás fue porque al estar hartos de huevos. osea seis veces tres veces al día. . Pueden causar disfunciones de hígado y stress psicológico. el beneficio de sólo reducir el riesgo teórico de sufrir un ataque de corazón. azucarosas que bien pueden ser los culpables verdaderos de los altos niveles de colesterol ).UU. Tienen mayor calidad de proteínas que cualquier otro alimento en este planeta y además contienen casi todas las vitaminas y minerales excepto la vitamina C. hay mucho dinero que hacer en vender medicamentos que bajen el colesterol y en otros alimentos bajos en colesterol ( aceite de maíz. En contra de la expectación.siempre muy de fiar. Hay un límite en cuanto a la cantidad de colesterol que puede ser absorbido en un tiempo determinado. nos tenían ganas de comidas rápidas. los pacientes con serias quemaduras que han perdido grandes cantidades de piel. sugieren que puede haber un beneficio marginal. Se hizo un estudio en una cárcel de los EE. Los que ellos producen en un recurso de grasas estables que nuestros cuerpos necesitan. Como otro ejemplo. Un estudio en Finlandia sugiere que pacientes tomando estas medicaciones sufren un incremento en la incidencia de cáncer. se pagada por los que más tienen que ganar financieramente de ello.UU. el algo así como 1 % en 8 años. Parece ser que este negocio multimillonario del colesterol está arruinando a ganaderos y granjeros por unas razones equivocadas. se les dan huevos concentrados equivalentes a hasta 30 huevos por día ( porque los huevos son un recurso excelente de proteínas y otros nutrientes reparadores ). Los huevos en particular son un alimento especialmente nutritivo.) Estudios realizados sobre las medicaciones que se emplean para reducir el colesterol. los niveles de colesterol de estos voluntarios bajó y no subió. Desafortunadamente junto con estos medicamentos hay un riesgo. comidas sintéticas bajas en grasas ). Porque no sucede. Los médicos que prescriben esta terapia de huevos no esperan ver incremento en el colesterol de los pacientes. sustitutos de huevos.

Es importante que se sostenga un estado de sudoración durante los ejercicios. Si una persona tiene una relación favorable HDL/LDL el colesterol total puede ser alto y no tener particular significado en cuanto las enfermedades arteriales. ni digerir nuestra comida. de hecho no podríamos crecer. Aquellos con dietas altas en fibras tendrán menos niveles de colesterol que los que consumen principalmente harinas con pocas fibras y comidas procesadas. verificaron que su nivel de colesterol estaba dentro de los márgenes normales. 3. caramelos. Los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre tienden a aumentar como respuesta a alimentos azucarados. El colesterol HDL. Niveles altos de colesterol en la sangre pueden o no pueden ser un peligropara la salud. nueces y semillas. etc ) En casos difíciles. una cucharada sopera en medio litro de agua una vez al día. un suplemento de fibras puede ser necesario. puede tener efectos significativos. legumbres. tres veces a la semana. Los huevos son muy nutritivos y totalmente seguros en este aspecto. eliminando completamente dulces concentrados ( ázucar blanco. 2. . el bueno es compacto y denso. chocolates. El mejor son las cárcaras de Psyllium molidas. Niveles de colesterol altos puede volver a la normalidad. Su médico de cabecera y las enfermedades en la residencia de ancianos donde vivía. cualquier ejercicio cardiovascular en sesiones de media hora. galletas. colas ) y bebidas alcholólicas. no maduramos y nos podemos morir. la cafeína ( café. Puede deslizarse a través de arterias estrechadas con mucha más facilidad que el colesterol mano LDL que es ligero y volátil y puede tener mayor tendencia a taponarse en las estrecheces. Sin ello. Es buena práctica consumir libras con todas las comidas ( granos integrales. Se ha enfatizado antes que el colesterol es una sustancia vital. Para empezar puede depender de qué tipo de colesterol se está midiendo. repostería. té. Todo este énfasis indebido acerca del colesterol en la dieta ha distraído la atención de un número de descubrimiento clave como los siguientes: 1. Las fibras alimenticias tienen la habilidad de mejorar el flujo de la bilis y la bilis se hace de colesterol.Hay un caso documentado de un hombre de 88 años de edad. De este modo el colesterol puede ser una de nuestras defensas naturales con los factores que causan daño arterial. Se ha demostrado que el ejercicio reduce niveles altos de colesterol. Investigadores han encontrado que este hombre sólo absorbe el 18 % del colesterol total de su dieta. cafeína y alcohol más que como respuesta a grasas o colesterol. Investigación reciente indica que el colesterol puede ser un potente antioxidante que rebusca y protege el organismo de radicales libres. vegetales. bebidas gaseosas ). que estuvo comiendo de entre 20 a 30 huevos diarios pasados por agua durante los últimos 15 años – simplemente por que le apasionaba.

1979 J. cromo. los altos niveles de colesterol volverán a la normalidad. DESCUBRIMIENTOS EN LA NUTRICIÓN Es cada vez más frecuente encontrar estudios de nutrición en la literatura médica y científica. los niveles de colesterol tenderán a normalizarse naturalmente y con seguridad. 18:182. Si corregimos estos insultos. Evitar aceites vegetales hidrogenados Aceites vegetales hidrogenados tales com margarinas y mantecas de origen vegetal tienen un alto contenido en ácidos grasos transformados que elevan el colesterol probablemente por su acción contraria a las grasas ácidas. Beta Caroteno. Lipid Res. niacina. B1 y B6. De estos estudios podemos aprender mucho sobre la arteriosclerosis. selenio y zinc. ácido pantoténico.Otros pueden ser las vitaminas A. El colesterol alto no es una enfermedad. manganeso. 11. C y E. 1961 Evite freír en grasas animal . Ejemplos de tales descubrimientos son los siguientes junto con sus referencias. 109: 1759-67.1977 Fed Proc 20:96. Nutr. · · · J. Es la evidencia de que insultamos a nuestro cuerpo con poco ejercicio y mala dieta. Estas vitaminas y minerales que no podemos producir internamente y hemos de obtener de nuestra alimentación con antioxidantes y nutrientes que eliminan los radicales liabres.

Tox.J. Pathol.J. 1982 Am.Int. para formar 25-hidroxi colesterol que se ha demostrado ser un acelerador en la degeneración de las células del músculo liso de las arterias así preparando el campo para la arteriosclerosis. pectina que son moderadamente efectivas en su habilidad de reducir la absorción por medio de combinar el colesterol dietario y biliar.1977 Nutr.Rep. 1985 Arterioscierosis 45(1):101-108. 31(3):505-20. · · · · · · · · Ain.Nutr. Health 7:125 – 38. Env. 1984 Am.Nutr.Clin. 34(5):824-9. 1979 Dieta alta en fibra Las fibras insolubles en agua.Clin. salvado de avena. 1981 Am. pasta de guar.J.Nutr. 1986 Lancet. parece ser que se oxida el colesterol.Clin. salvado de trigo y celulosa. cuando se les compara con las solubles en agua osea.Res. son minimamente efectivas en mejorar el metabolismo de los lípidos.Nutr.1976 J. 3:325-8. 43:419-28. 17 de mayo de 1975 pp. Med. 1983 Reduzca la ingestión de azúcar . 1981 Nutr. 30(2):171-75. 32:58 – 83.J. · · · Arch. 1116-7 Human Nutr.Nutr. 100:565. 3SC:39~45.Clin. Lab.Clin.Al calentar la grasa.

La sacarosa puede incrementar la pérdida de cromo en la orina. 2A-3A. 310:805-10.J.1985 Med.Hypothesis 10(4): 425-35.J.J. 291(6497):699-704.1985 JAMA 253(10):1047-11.1985 Evite el café Estudios epidermiológicos asocian el consumo del café con la hiperlipemia y la arteriosclerosis.1985 Arn. la deficiencia de cromo es un factor de riesgo en la enfermedad arteriosclerotica del corazón.J. · · · · · · · New Eng.Clin. Se asocia el consumo del azúcar con un incremento generla del colesterol.J.Med. 1982 Brit.1984 JAMA.Epidemiology 121(6):896-905.1985 Reduzca el consumo del alcohol La influencia del alcohol es detrimental en la prevención de la enfermedad cardiovascular y tiene efectos indeseables en la presión arterial.Epidemiology 122(1):1-12.1979 Proc.32:1659. reducción del colesterol HDL. & Health 3: 203-16.290:893-5. 1970 Postgrad.Med.Med. · · · · New Eng.J.Med. 1985 Am.121:548-54.Nutr.Med.J.1969 New Eng. 1985 New Eng.29(1):suppl.J. 1972 Brit.Med.Nutr. Las incidencias de trombosis se incrementan a la par que el consumo del alcohol.198 Am. mayo 1985 Aceite de pescado .281:1396.Med.312(13):811-18.J.45: 602-8.J. peso y tolerancia a la glucosa.315(6):977-82.1983 Igaku te Seibutsugaku 105(4):265-7. 1986 Nutr.J. e incremento de triglicéridos e incremento de la adhesividad de las plaquetas · · · · · · · · · Metabolismo 35: 515. 79(2):231:40.Soc. 1980 Am.J.Epidemol. 1985 Lweet 2:1278-9.1989 Bri.Med.

Reduzca la viscosidad de la sangre. 8.1987 New Eng.1983 BritJ.J. 1983 Prostaglandins 20:1021.1985 Atherosclerosis 55:267-81.Hay una relación inversa entre el consumo del pescado y las muertes debido a enfermedades coronarias. 1980 Atherosclerosis 50: 3-10. 312:1205-16.J. 7.Med. 50: 521-30. Puede que el aceite de pescado: 1.1984 Am. 5. Reduzca el total del colesterol. 6. 1985 BritMed.1986 Atherosclerosis 56(1):111-18. 1984 Lancet 1: 1335.Clin.Nutr. 3.J. Incremente el colesterol HDL Reduzca trigliceridos Reduzca el daño de los tejidos en caso de isquemia aguda Reduzca el dolor en la angina Mejore la capacidad de ejercicio Reduzca la agregación plaquetaria Mejore la dinámica del flujo de sangre. · · · · · · · · · · · · Lancet 1: 176-82.Nutr. 1983 . 1985 Lancel 2: 696-7. 2. 288:592-4. 9. 43:752-57. 1984 Metabolism 32:179. 4.

J.1986 Grasas monoinsaturadas Acidos grasos monoinsaturados como el aceite de cacahuetes y olivas reducir los niveles del colesterol LDL sin bajar los niveles de colesterol HDL y que reducen el riesgo de enfermedad coronaria.· · · Arterosclerosis 46: 321-31.1987 New Eng. · · Ateriosclerosis 7(6):644-468. Mar. 1983 Diabetes 35: 604. 1983 Arteroscierosis 47(1): 71-5. Med. 26/86 . En estudios de laboratorios no suprimen el sistema inmune: ni promueven la carciogenesis tal como lo hacen los aceites poliinsaturados.

. 1988 Inicio de Pagina .... 5. vegetales........ Beba por lo menos ocho vasos grandes de agua purificada todos los días... 2.. 12. Comer pescado dos veces a la semana...... para regular intestino.. Incrementar el consumo de fibra.. siga estas pautas para mantenerla e incluso mejorarla........ nueces... grano integral.. Evite beber o bañarse en agua clorada. 1.. Ejercicio regular... No fume..... · Circulation 77(3): 721 A – 724 A.......Límites los poliinsaturados La American Heart Asociation ahora advierte contra el excesivo consumo de aceites poliinsaturados por que datos sobre la seguridad de tales dietas son limitados....... 3.... LA RECOMENDACIÓN COMPLETA Si usted quiere la mejor salud cardiovascular.... Como fruta y cruda si quiere picar.. semillas y legumbres con cada comida.. ...... 4. Suplemente con cáscara sagrada si se quiere..

melaza de maíz. melaza de caña.. margarinas. agua pura zumos de frutas y bebidas descafeinadas... 13. nitratos. La otra parte envuelve fortalecer los procesos inmunológicos.. humos de coches... colas y té..... Evite carnes procesadas... mil y jarabe de sirope de arce ).... Utilice mantequilla.. Reduzca su exposición a radiaciones.. comidas de freidoras.. rayos X.. nitritos y otros conservante sospechosos. tetracloruro de carbono y otros productos químicos sospechosos. Si sigue estas once recomendaciones se proporcionará un entorno nutritivo tan próximo en lo posible al que había en los años o antes...... Elimine la cafeína... Limite las bebidas alcohólicas......... azúcar moreno. Beba infusiones de hierbas. aceite de oliva o aceite de cacahuete.. FORMULA DE LIMPIEZA ARTERIAL El cuerpo humano tiene una capacidad increíble de sanarse a si mismo. 11. 7. no sólo para poder resistir futuros ataques sino también para ser capáz de limpiar la placa arterial que se haya podido acumular al cabo de los años... 8... azúcar blanco.. Es un hecho poco . mantecas y poliinsaturados calentados. Reduzca el consumo de azúcares concentrados ( sacarosa.. Se estará reduciendo su exposición a todas aquellas sustancias y factores de stress que llevan al desarrollo de la placa arterial.. el chocolate. Inicio de Pagina .6......... Este es el propósito del número doce de la lista anterior y que el sujeto de nuestra atención en el capítulo siguiente....... fructosa. sustitutos del café. El reducir los factores de riesgo sólo atiende a una parte del problema. pero sólo si le damos las condiciones y los materiales necesarios para hacerlo. 9... 10.. el tiempo de nuestros antecesores que no padecían enfermedades cardíacas. glucosa.. como grasas suplementarias. Reduzca el consumo de grasas insaturadas.. Utilizar la fórmula de limpieza arterial. Estrictamente evite grasas rancias....

que existe una enzima ( llamada lipoproteína lipasa o L. 6.L.P. Desde 1983 decenas de miles de canadienses han estado utilizando la fórmula de limpieza arterial con resultados impresionantes. 4. Quizás el uso de medicamentos.L. 2. cafeína. 9. azúcar refinado. Quizás nuestro estilo de vida ajetreada y estresada. Normalizar la presión arterial Quelando o extrayendo metales pesados de las paredes arteriales. Una lista completa de todos los métodos incluye por lo menos los siguientes: 1. En todo caso. 7. y otros factores de protección. constamente bombardeados por soluciones.P. para limpiar las grasa arteriales.P.P. Neutralizar a los radicales libres antes de que causen daño celular. El L.L. quienes no padecían de enfermedades cardiovasculares. tiene una función maravillosa: es un detergente que disuelve las grasas en la placa arterial. requiere nutrientes de nuestro cuerpo para protegernos de otro modo se emplearían en el mantenimiento cardiovascular. Disolver coágulos. No sólo es que nosotros estamos más expuestos que nuestros antecesores. Fabricar suficientes células T y anticuerpos para poder localizar y destruir células mutadas antes de que puedan causar daño significativos en las arterias. no es la única medida protectora que el cuerpo puede utilizar para mantener y fortalecer su salud arterial como respuesta a una buena nutrición. alcohol y otras sustancias no nutritivas reducen o se entrometen en el uso normal delos nutrientes que tengamos. Dilatar o incrementar el diámetro de los vasos sanguíneos. 8.L. Abrir vasos sanguíneos colaterales alrededor de obstrucciones creando nuevos caminos a los tejidos vitales. ) que se produce en la paredes arteriales pero sólo si hay suficientes nutrientes específicos. Quizás sea porque tengamos una mayor dependencia la comida procesada.L. necesarios para su fabriación. Mejorar las características de fluidez de la sangre haciéndola más fluido para que no hayan obstrucciones ni embotamientos.P. lo cual nos deja con un alimento menos nutritivo. El L. procesos modernos de agricultura y comidas producidas en masa. 10. Fabricación de L.conocido por ejemplo. 5. sino que también parece sr que nuestro cuerpo ya no recibe los nutrientes necesarios para producir L. suplementar con suficientes cantidades un amplio espectro de nutrientes puede de hecho estimular la capacidad innata de autolimpieza y prevención del regreso de la placa arterial. 3. Protegiendo a tejidos vitales de daño por oxidación .

quema las grasas en el hígado ( la colina es un componente activo que hace lecitina. Vitamina B1. Incrementa el consumo de selenio. Facilita la eliminación del plomo y de los tejidos. Vitamina B6. ni n suficientes cantidades. Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Hasta las personas que toman vitaminas y suplementos normalmente no toman todos los factores necesarios. un emulsionante de la grasa ). . protege a las células epiteliales y a las membranas mucosas.La mayoría de las personas hoy en día no disfrutan plenamente de estos procesos biológicos naturales. Estimula la glándula timo para que crezca en tamaño y para que continúe produciendo células T y anticuerpos. Colina. Niacina. Nota: los diabéticos no pueden metabolizar el Beta caroteno y deben de depender de aceite de hígado de pescado. Acido pantoténico. Emulsifica las grasas manteniéndolas en solución en la sangre y así previene de la formación de coágulos en las arterias. sustancia tóxica que daña las paredes arteriales. En la fórmula de limpieza arterial de vitamina A puede ser de hígado de pescado solamente o de una combinación de aceite de hígado de pescado o de Beta caroteno. Necesario para la producción de anticuerpos fuertes. Importante para la salud del tejido cardíaco. Previene la descomposición de la metionina que se descompone y forma homocistina. Los nutrientes La siguiente lista es de nutrientes clave para surtir un efecto de restauración en las arterias y una pequeña explicación de cada uno: Vitamina A. Ayuda a la eliminación de los excesos del colesterol. Esto es principalmente porque los nutrientes necesarios no llegan en suficientes cantidades.

Contrarresta el ácumulo del mercurio. que es un enzima que disuelve la grasa de las paredes arteriales. Protege de los metales pesados. Potasio.Inositol. Estimula la producción de L. Hace que las plaquetas no se adhieran unas con otras. . Un agente de quelación y un buscador de radicales libres. Hace que el calcio siga en solución y que no se deposite en las paredes arteriales.P. Un inhibidor de radicales libres. El cuerpo lo incorpora en la formación del glutation peroxidasa. Asiste a la vitamina E en inhibir los radicales libres y protege los tejidos de su daño. De 200 a 500 veces más potente que la vitamina E como antioxidante. Vitamina C. Magnesio. Aumenta la velocidad de formación de vasos sanguíneos colaterales que se forman alrededor de zonas dañadas. DL Metionina. Zinc. Ayuda a regular el ritmo cardíaco. tales como: superóxidos. Un aminoácido que ayuda a desintoxicar el cuerpo y emulsificar grasas en una acción similar a la colina. Protege de los radicales libres. Ayuda a normalizar la presión arterial. Un aminoácido es un agente de quelación en la eliminación del plomo de los tejidos. manteniéndolos en solución de modo que puedan ser eliminados en la orina. Ayuda a contrarrestar el acúmulo de aluminio. Ayuda a regular el pulso. Vitamina E. Se utiliza en combinación con la vitamina A. Disuelve coágulos en la corriente sanguínea y ayuda a prevenir su formación.L. Un poderoso antioxidante y agente de la quelación. Selenio. Ayuda a normalizar la presión arterial ( el selenio es un constituyente importante del ajo. Un antioxidante. radicales hidroxil peróxidos e hidroperóxidos. una enzima antioxidante que destoxifica el peróxido de hidrógeno y peróxidos de ácidos grasos. Asiste a la normalización de la viscosidad de la sangre. Un relajante en general. L-Cistina. Asiste en la terminación de los radicales libres producidos por radiación ionizante. hierbar reconocida desde la antigüedad por su efecto favorable en la presión arterial ).

Timo. Tejido glandular que apoya la función del timo y ayuda a dominar la cantidad de los radicales libres.

Una ingestión suficiente de estos nutrientes permitirá al cuerpo producir un número de sustancias secundarias del metabolismo intermedio que asisten en la limpieza arterial y otras funciones inmunológicas. Estas ayudas intermediarias no sólo incluyen la lipasa lipoproteína, el glutation peroxidasa y también sustancias como el superóxido dismutasa y el coenzima Q10.

¿ Cuánto es bastante ?
En 10 años de experiencia trabajando con el método de limpieza arterial por nutrición sugiere que es necesario tomar diariamente estos suplementos dentro de las cantidades que aquí se especifican:

Vitamina C ( Acido Ascórbico ) 400 mg. Bitartrato de Colina 66 mg Clorhidrato de 1- Cisteína 66 mg. Oxido de Magnesio, 42 mg. Carbonato de Calcio 42 mg. Cloruro de Potasio 42 mg. Pantotenato Cálcico 33 mg. Acido para-Aminobenzoico 19 mg Vitamina B 1 ( Clorhidrato de Tiamina ) 18 mg dl-Metionina 16 mg. Vitamina B6 ( Clorhidrano de Piridoxina ) 15 mg. Clorhidrato de Betaína 13 mg. Bioflavonoides de limón 10 mg. Niacina 7 mg. Biotina 5 mg. Extracto de Timo 6 mg. Extracto de Bazo 6 mg. Inositol 4 mg. Extracto de Cápsulas Suprarrenales 4 mg. Vitamina B2 ( Riboflavina )3 mg. Gluconato de zinc 2,5 mg. Niacinamida 2 mg. Hierro ( Fumarato Ferroso 1,34 mg. Gluconato de Manganeso 0,08 mg. Provitamina A 1500 U.I. Acido Fólico 0,06 mg. Iodo ( loduro Potásico ) 0,03 mg.

Selenio ( Proteinato ) 20 mcg. Vitamina B 12 ( Cobalamina ) 16 mcg. Cromo ( Proteinato ) 13 mg. Vitamina D ( Aceite de. Hígado de Bacalao ) 67 U.I. Vitamina E ( d- alfa-Tocoferol ) 60 U.I.

En esta fórmula no hay ningún ingrediente milagroso. Los resultados están en su combinación muy especial. Todos los nutrientes tienen que estar presentes a la vez, todos trabajando juntos ayudándose mutuamente.

Es imposible poner todos los ingredientes de la fórmular de limpieza arterial en una pastilla. Sería demasiado grande para tragar. De modo que para administrar todos los nutrientes es necesario hacer una de dos, tomar los suplementos individuales por separado o buscar un solo producto que tiene todos los ingredientes en las mismas proporciones pero en pequeñas cantidades por tableta y tomar suficientes tabletas cada día para que los totales sumen las dosis recomendadas, en este caso diez al día. En cualquier caso puede que exceda las recomendaciones de la etiqueta ( pero esto son las cantidades que el gobierno piensa que son suficientes, pero no es necesariamente así ).

― Una cadena es sólo tan fuerte como su eslabón más débil‖. Si la fórmula que usted considera le falta algunos ingredientes o los tiene en menores cantidades que lo recomendado bien puede ser que no funcione. Hay en el mercado algunos productos que dicen que limpian las arterias pero les falta algunos ingredientes o los tiene en menores cantidades que lo recomendado bien puede ser que no funcione. Hay en el mercado algunos productos que dicen que limpiezan las arterias pero les falta algunos ingredientes clave como la L-Cistina o la DL Metionina y tienen cantidades de otros factores clave como las vitaminas A, C y E y la Niacina simplemente insuficiente para ser efectivos, estos seis ingredientes son especialmente importantes para el éxito de la fórmula pero también son los más caros. Algunos fabricantes cortan esquienas en intentos de atraer consumidores con precios más bajos. No acepte una aparente ganga cuando esto es a coste de su salud. Otros lo han hecho pero los resultados son pobres. Que el consumidor tenga cuidado.

Hay quien se preocupa que la cantidad de vitamina A en la fórmula de limpieza arterial puede ser tóxico. No es así. Esta fórmula es increíblemente segura. En diez años de uso en Canadá por miles de usuarios no ha habido ni un solitario caso de toxicidad de vitaminas por ningún tipo. Según la investigación publicada normalmente hace falta más de 100.000 U.I. ( a veces más de 500.000 U.I. ) de vitamina A tomados diariamente durante meses para producir signos de sobrecarga de vitamina A en adultos ( que desaparecen inmediatamente al dejar de tomar vitamina A ). La cantidad de vitamina A en la fórmula de limpieza arterial equivale a la

cantidad que resultaría 70 gramos de hígado de vaca diariamente. Es desafortunado que haya este temor infundado a la vitamina A en nuestra sociedad. Es un nutriente altamente beneficioso del que no tomamos bastante.

Lo siguiente es una lista de estudios documentados que informan de los efectos beneficiosos en la salud cardiovascular de mucos de los nutrientes de la fórmula de limpieza arterial.

Vitamina A. Consumo incrementado de vitamina A puede reducir la mortalidad debido a enfermedades cardíacas. Las vitaminas A y E tiene propiedades antioxidantes que pueden ser una protección contra una peroxidación excesiva de lípidos. Estas dos vitaminas puede reducir la agregación de las plaquetas, afectan el transporte de oxígeno y su utilización, aumentan el colesterol HDL y potencian la habilidad de Niacina para bajar los niveles de lípidos.

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Am. J. Clin. Nutr. 34: 1569-1583, 1981 Acta Vit. Enzym 4: 15-19, 1982

Vitamina C. Las concentraciones de vitamina C en leucocitos y plasma suelen estar bajas en caso de enfermedades coronarias. Deficiencia de vitamina C marginal puede contribuir e la arteriosclerosis. La vitamina C estimula la lipasa lipoproteina en plasma que es necesaria en el catabolismo de triglicéridos. La vitamina C es necesaria en la hidroxilación de prolina en la formación de colágeno y así es influyente en la fortaleza de la pared arterial. Los suplementos de vitamina C pueden bajar el total de colesterol, de trigliceridos y el de lípidos mientras aumentan el colesterol HDL, aumentan la actividad fibrinolítica y disminuyen la agregación de plaquetas. Suplementos de vitamina C pueden mejorar la circulación arterial periférica..

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