El poder personal y la autoestima:

Durante nuestra vida podemos vivir aferrados a las cosas o hechos que nos han salido mal, auto compadecindonos de las cosas que no resultan como queremos o quejndonos permanentemente por todo lo que nos sucede. Tambin podemos optar por pensar en experiencias placenteras, amarnos a nosotros mismos. Los pensamientos felices y alegres nos permiten crear una vida maravillosa. Lo ms importante es tomar conciencia del valor que tiene nuestro poder personal y usarlo integrando, a su vez, a nuestra vida una positiva actitud mental, para lograr alcanzar nuestras metas planteadas. Se puede avanzar con libertad y conciencia, entender y curar la percepcin propia, de la vida y de los dems y tan solo, con amor. Se pueden experimentar todas nuestras capacidades, con la conexin de la autoestima y el poder personal, que son los principales activadores de nuestros recursos internos. Podemos crear una muy buena forma de vivir si utilizamos las distintas tcnicas para producir un cambio y una transformacin que nos permitir encontrar un equilibrio en el reconocimiento, la aceptacin y la integracin de lo que somos.

Nos encontramos en permanente creacin, ya que nuestra mente genera constantemente pensamientos, aunque generalmente no nos demos cuenta. Debemos adems tener en cuenta que nuestra forma de ser y hasta nuestro estilo de vida estn relacionados directamente con la fuerza creadora de nuestro pensamiento. El poder creador de los pensamientos determina distintos efectos a nivel material, emocional, fisiolgico y espiritual.

La creatividad del pensamiento ha producido efectos materiales tales como, la invencin de la electricidad, la telefona, la computacin, etc. todo lo cual se podra decir que se origin con solo el pensamiento. Puede decirse tambin que un conjunto de pensamientos que alguien tuvo en algn momento dio lugar a las obras arquitectnicas, que se materializaron en planos, que a su vez permitieron ms tarde, ser ejecutados.

Por otro lado tambin existen personas que con el poder de la mente pueden doblar cucharas, es decir pueden modificar la materia. Nuestras percepciones mentales adems, pueden traducirse en efectos emocionales que pueden producirse por medio de ciertas situaciones o acontecimientos que suelen ocurrir en nuestra vida. Luego de mirar un documental que nos ha impactado o una pelcula de terror, podemos crear un estado emocional alterado que nos hace obtener un pensamiento irreal de determinada situacin, nuestra percepcin mental de determinados

acontecimientos o hechos que ocurren en nuestra vida dan como resultado nuestros estados emocionales.

Otro efecto del pensamiento es el fisiolgico, esta, en la actualidad, reconocido que un gran porcentaje de enfermedades estn ocasionadas por factores psicolgicos. Las actitudes mentales son las que determinan ciertas enfermedades como por ejemplo, la lcera de estmago. Es decir muchas enfermedades tienen origen psicosomtico. Muchas veces los medicamentos actan de placebo en ciertas enfermedades, pero es realmente el poder del pensamiento el que puede enfermar o sanar a una persona. El pensamiento tiene tambin un efecto espiritual, si utilizamos la reflexin y la meditacin, podemos aprender a liberar energa positiva que se puede traducir en paz, felicidad, sabidura, amor, equilibrio, pureza. Se puede adquirir una fuerza interior y una estabilidad mental liberando energa espiritual por intermedio de los pensamientos. Es una manera de restaurar todo nuestro potencial interno. Tambin se crea un proceso de cambio en las personas que se encuentran a nuestro alrededor, haciendo emerger las cualidades ms positivas.

Es muy profundo el efecto espiritual de los pensamientos, ya que transforma una conducta ordinaria y limitada, permitiendo la adquisicin de una conciencia profunda, que traspasa los lmites creados en las mentes de los individuos y liberando las ataduras internas. Cuando logramos tomar conciencia de nuestros pensamientos y sentimientos, podemos reconocer las caractersticas ms positivas de nuestra personalidad as como tambin, podemos reconocer todos los hbitos y rasgos negativos que poseemos y que los manifestamos como temores, prejuicios, adicciones, fobias, etc. Para lograr una transformacin de esos rasgos negativos es necesario, primero reconocerlos, para luego poder trasformarlos con la firme determinacin de cambiar ese estado oscuro de nuestra personalidad.

Para poder fomentar nuestra autoestima y nuestro poder personal, es necesario no tener prisa, superar la ansiedad, la necesidad de quedar bien, el afn de posesin, de rendimiento, tambin es fundamental desechar toda crtica hacia los dems, ni con el pensamiento, buscar el pensamiento positivo, evitar todo tipo de rivalidad, de agresividad, promover el silencio, estar con todo tu ser en el lugar donde estas, promover la serenidad y la calma, la comprensin y la tolerancia. Vivir con todo el corazn y poner en todo mucho amor.